Armastatud mehega abielus olemine on õnnistus. Aga mis siis, kui see, mida pidasid märkideks tema hullusest sinu järele, osutub millekski enamaks? Suhte algstaadiumis võib tema pidev soov sulle helistada, su asukohta kontrollida, sind jälitada ja nii edasi tunduda armas. Siiski ole ettevaatlik, sellel võib olla ka teine külg – sa võid elada koos ebakindla abikaasaga.
Ebakindlus võib hiilida isegi kõige ilusamatesse ja armastavamatesse suhetesse. Aga kui see ületab piiri, muutub see lämmatavaks. Iroonilisel kombel ei ole asi selles, et su mees sind ei armastaks. Vastupidi, ta võib sind armastada rohkem kui sina teda. Kuid ebakindel ja armukade abikaasa võib endas kanda palju negatiivseid emotsioone. Selle tulemusena võib teie suhe muutuda väga mürgiseks, mis viib selleni, et ebakindel abikaasa rikub teie abielu. „Miks on mu mees nii ebakindel ja armukade?“, „Kuidas ebakindla partneriga toime tulla?“, „Mu mees on ebakindel. Kas tema ebakindlus maksab meile meie abielu?“
Sellised küsimused võivad ebakindla abikaasaga tegeledes saada teie abielu määravaks tunnuseks. Olukord võib tunduda sünge, kuid lootus pole veel kadunud. Oleme siin, et aidata teil ebakindla partneriga suhtlemisel õige lähenemisviisi leida, kuid enne seda vaatame psühholoogi arusaamade abil mõningaid ebakindla abikaasa levinud sümptomeid, et saaksite tema käitumismustreid paremini mõista. Juhi Pandey Mishra (MA psühholoogia), kes on spetsialiseerunud kohtingute, abielueelsele ja lahkumineku nõustamisele.
Millised on mehe ebakindluse märgid?
Sisukord
Kuigi ebakindlus võib olla üks põhjusi vägivaldne käitumine suhtesEbakindel abikaasa ei pruugi olla avalikult vägivaldne ega negatiivne, vähemalt mitte alguses. Kui aga ebakindla abikaasa käitumist ei kontrollita, võib see aja jooksul kontrolli alt väljuda. Küsimus on siis selles, kuidas otsustada, millal ebakindla abikaasa omadusi tuleb tõsiselt võtta?
Juhi ütleb: „Kuigi meeste ja naiste puhul pole teatud määral ebakindluse esinemine haruldane, tekitab see muret, kui ebakindel käitumine hakkab ohustama suhte alustalasid. See juhtub siis, kui teie ebakindlus hakkab juhtima teie partneri iga tegevust, tema enda mõtted vallandavad paanikat ja viivad reaktsioonideni, mis on olukorraga võrreldes ebaproportsionaalsed.“
Aga enne kui asjad selleni jõuavad, on ebakindla abikaasa käitumise peened märgid märgatavad, kui neile tähelepanu pöörata. Kui sa ei taha, et ebakindel abikaasa abielu rikuks, pead need kohe eos kinni pidama. Ole valvas, kui…
1. Ta küsitleb sind liiga palju
Üks ebakindla abikaasa olulisemaid omadusi on tema kalduvus kahtluse alla seada kõike, mida sa teed. Üks küsimus võib viia teiseni, sest mees ei tundu kunagi ühegi selgitusega rahul olevat. Anna, kes on nüüd oma abikaasast lahus, tunnistab, et see muster oli mehe käitumises alati ilmne, kuid ta ei pööranud sellele tähelepanu enne, kui asjad hakkasid käest ära minema.
Sellest ajast peale, kui nad kohtamas käisid, küsis tema endine abikaasa Jonathan temalt liiga palju küsimusi tema päeva kohta, kus ta käis, kellega ta kohtus ja nii edasi. Hiljem, nende abielus, viis see hulganisti... usaldusprobleemid ja mees kahtlustas teda pidevalt petmises, rebides nad lahku. Selleks ajaks, kui talle koitis arusaam ebakindlast abikaasast, kes rikub abielu, oli kahju juba tehtud ja nad ei suutnud oma suhet toimima panna.
2. Ta heidutab sind
Ebakindel abikaasa julgustab sind harva mugavustsoonist välja astuma või midagi enamat saavutama. Ja jumal hoidku, kui sul karjääris paremini läheb, näiteks saad ametikõrgendust või palgatõusu! Kui ta saavutuste üle uhke olemise asemel üritab sind maha teha, pole kahtlustki, et sul on tegemist ebakindla abikaasaga.
Tema varjatud ebakindlus õhutab ka tema armukadedust ja seepärast ei pruugi ta leida temas seda, mis teeks sinu üle rõõmu. Kindlasti pole „mu abikaasa on minu saavutuste suhtes ebakindel” meeldiv tõdemus. Mida ilmsemaks muutub, et su abikaasa ei suuda sulle kaasa elada, seda raskem on sul end 100% suhtesse pühendada. Lõpuks võib see teie sideme lagunemise viia.
3. Ta vajab pidevalt sinult kinnitust
Kui elad ebakindla abikaasaga, siis oota, et ta veeretaks oma enesekindluse puudumise sinu kaela. Ta kõhkleb sind rahule jätmast; mitte murest, vaid pigem hirmust, et võid ta maha jätta. Ta vajab, et sa talle pidevalt kinnitaksid, et sa armastad teda, oled tema jaoks olemas ja ei jätaks teda maha, ükskõik mis ka ei juhtuks.
Isiklik ruum suhtes muutub võõraks mõisteks, kui abikaasa on ebakindel. Võid mõelda: „Miks mu abikaasa on nii ebakindel? Mida ma valesti teen? Kuidas ma saan talle kinnitada, et ma ei kao kuhugi?“ Suhte ebakindlus võib muuta teie sideme pigem lämmatavaks kui tervislikuks ühenduseks, mis see peaks olema.
Seotud lugemine: 21 märki suhetes austuse puudumisest
4. Ta kontrollib sind
Ebakindel ja abivajav abikaasa püüab sind alati ühel või teisel moel kontrollida. Ta tahab teada, kellega sa kohtud, kus sa aega veedad, mida sa teed jne. Sa avastad end alati olukorrast, kus... suhtlemine kontrolliva abikaasaga kes leiab lohutust iga sinu sammu jälgimises. Kui ta tunneb end sinu tegude pärast ebakindlalt, võib ta proovida sind samamoodi tundma panna. Kui su abikaasa tekitab sinus ebakindlust, on see klassikaline märk sellest, et ta projitseerib omaenda ebakindlust sulle peale.
5. Ta ei austa teie privaatsust
Ükskõik kui lähedased te ka poleks, on teatud piirid isegi intiimsuhetes. Kuid ebakindel abikaasa ei usu sellistesse viisakusesse nagu mobiiltelefoni mittevaatamine, sotsiaalmeedias jälitamine või teie isiklike asjade mitteavamine. Kuna osa temast on pidevalt täis hirmu, et te jätate ta maha, teete talle haiget või valmistate talle pettumuse, ei suuda ta võidelda sooviga jälgida iga teie elu aspekti.
Ütlematagi selge, et kui ta avastab, et oled tema eest midagi varjanud, olgu see kui tahes väike või tähtsusetu, läheb täielik kaos lahti. Suurem osa sinu ajast ja energiast kulub ebakindla abikaasaga piiride seadmise nuputamisele, kuid edutult. Iga sinu katse piir tõmmata ja isiklikku ruumi paluda saab vastuseisu tülide, vaidluste ja süüdistuste näol.
Kuidas toetada oma ebakindlat abikaasat?
„Miks mu mees nii ebakindel on?“ See mõte võib sind küll endast välja viia, aga sa armastad teda sellegipoolest ega taha kaotada sidemeid ainult abikaasa ebakindla käitumise pärast. Mida sa siis teed? Võib-olla aitab perspektiivi muutus sind ja su abielu.
Selle asemel, et kaotada meelerahu küsimuse pärast: „Miks mu abikaasa on nii ebakindel ja armukade?“, proovige keskenduda sellele, kuidas ebakindlat partnerit aidata. Toetamise all peame silmas tema aitamist ebakindlustundest üle saada ja tema ebatervislike käitumismustrite mittetoitmist. Siin on mõned kindlad viisid oma ebakindla abikaasa toetamiseks:
1. Pane tähele tema käitumismustreid
Kui elad koos ebakindla abikaasaga, püüa märgata tema käitumismustreid või käitumismustreid. Millised intsidendid tekitavad ebakindlust? Mõned abikaasad muutuvad ebakindlaks, kui näevad oma naisi teiste meestega. Samuti pole haruldane näha abikaasat ebakindlalt oma naise edukuse suhtes. Teistel aga võivad olla probleemid näiteks rahanduse või lapsevanemaks olemisega.
Sa pead tuvastama tema ebakindluse põhjused ja ka levinumad vallandajad. Mis täpselt su meest vallandada saab ja kas põhjused on iga kord samad? Kui oled mustri välja mõelnud, saad palju paremini aru tema mõtteviisist ja sellest, mis teda mõjutab, mis aitab sul lahendusi otsida.
„Ta võib reageerida millelegi, mida sa oled teinud või öelnud, aga tea, et ebakindluse vallandajad ja põhjused peituvad alati inimeses endas. Välised tegurid lihtsalt toovad need esile ja seega, kui sa tahad loota, et aitad mul tema ebakindlusest üle saada, pead sa jõudma nende algpõhjusteni,“ ütleb Juhi.
Seotud lugemine: Ekspert pakub välja 9 põhjust, miks sa suhtes ebakindlalt tunned end
2. Aita tal oma ärevus millegi produktiivse poole suunata
Ebakindlus, ärevus, armukadedus ja depressioon paiknevad kõik spektri erinevates punktides. negatiivne suheKui soovid oma ebakindlat abikaasat aidata, võid ehk proovida tema ellusuhtumisse positiivsust tuua. Võta eeskuju ja julgusta teda oma energiat millekski produktiivseks suunama.
Treenige koos. Proovige planeerida rohkem reise ja muid lõbusaid tegevusi. Regulaarne treening aitab ka depressiooni vähendada, seega võivad need väikesed sammud aja jooksul tema isiksust muuta. Enesehooldusesse investeerimine võib olla suurepärane viis ebakindluse vastu võitlemiseks, kuna iga positiivne muutus teie elustiilis paneb teid end hästi tundma. Kui soovite aidata oma vihast ja ebakindlat abikaasat, aidake tal saada paremaks versiooniks iseendast.
3. Otsi nõustaja abi
Kui tema ebakindlus kahjustab teie suhet, on aeg tegutseda, eriti kui te ei taha temast loobuda. Võib-olla soovite oma abielu päästa, kuid samal ajal ei pruugi teil olla vajalikke oskusi ebakindla partneriga suhtlemiseks ilma, et see kahjustaks teie suhet või vaimset tervist.
Sellisel juhul on kõige parem julgustada teda pöörduma nõustaja poole, kui tal on sügavalt juurdunud ebakindlus. See nõuab temalt loomulikult, et ta aktsepteeriks probleeme, millega tuleb tegeleda. Paariteraapia või suhtenõustamise poole pöördumine aitab välja selgitada probleemide põhjuse ja luua uue aluse turvalisele suhtele. Kui otsite abi, siis litsentseeritud ja oskuslikud terapeudid... Bonoboloogia paneell on siin sinu jaoks.
See on kõige tervislikum viis takistada ebakindlal abikaasal abielu rikkumast. Kuid ärge proovige tema probleeme ise lahendada, kui see tekitab teile palju stressi ja mõjutab abielu. Nii teie kui ka teie abikaasa peaksite tahtma, et abielu toimiks.
Kuidas ebakindla abikaasaga toime tulla ja teda aidata?
Iga ebakindluse juhtum ei pea viima lahutuskohtusse. Mitte kõik ebakindla abikaasa sümptomid ei viita sellele, et teie suhe on määratud läbikukkumisele. Kui teil on ebakindel partner, on oluline selle aste ja ulatus. Tegelikult on sageli pikk tee, enne kui jõuate ebakindla abikaasa abielu rikkuvasse ummikseisu. Parim viis ebakindla partneriga toimetulekuks on mitte lasta olukorral eskaleeruda punktini, kus tema ebakindlus muutub mürgiseks ja hakkab teile kahju tegema.
Seni kuni teie suhe ebakindla abikaasaga pole muutunud mürgiseks või vägivaldseks, saab sellega tegeleda taktitunde ja mõistmise abil. Muidugi pole ebakindla abikaasaga koos elamine kerge, aga kui te teda tõeliselt armastate, on olemas viise ja vahendeid, kuidas teda aidata – KUI arvate, et see on seda väärt. Seega,
1. Vaadake oma käitumist üle
Ebakindla partneriga toimetuleku teekond algab enesevaatlusest. Astu samm tagasi ja analüüsi oma suhtumist. Sa pead hindama, kas sa ise teadlikult või alateadlikult panustad ebakindla abikaasa sümptomite tekkimisesse. Kas sa oma avalduste ja käitumisega süvendad tema negatiivseid tundeid? Kas ta tunneb end sinu seltskonnas alaväärsena? Kas sa kipud domineerima ja tingimusi dikteerima?
Mõnikord võivad väikesed vahejuhtumid, avaldused ja žestid, mida te ei pruugi oluliseks pidada, mõjutada tema enesehinnangut ja süvendada ebakindla abikaasa varjatud jooni. Enda parandamises pole midagi halba, kui see aitab teie enda abielu tugevdada. Pidage meeles oma ebakindlat meest. võib olla madal enesehinnang ja sa pead sellega tegelema.
Seotud lugemine: 12 märki kontrollifriiki kohta – kas sa suudad nendega samastuda?
2. Tunnista oma ebakindla abikaasa probleeme
Seal on erinevad Ebakindluse tüübid suhtes ja need mõjutavad paari suhet erineval moel. Enne kui teda ebakindlas abikaasas süüdistama hakkad, proovi uurida tema ebakindluse allikat. Kas tal on varem olnud halbu suhteid? Kas ta on kannatanud lapsepõlveprobleemide all, näiteks mürgiste vanemate all, mis avalduvad ebakindlas käitumises? Või on need väikesed egoprobleemid?
„Ebakindlus on peaaegu alati seotud mineviku traumaatiliste kogemustega, sageli nendega, mis on seotud inimese lapsepõlvega. Kui ta on üles kasvanud tundes, et tema vanemad või peamised hooldajad teda ei armasta või ignoreerivad, või kui teda on petnud endine partner, viib see emotsionaalne pagas paratamatult ebakindla käitumiseni. Seetõttu tuleb sellega tegeleda pigem varem kui hiljem,“ ütleb Juhi.
Kui teate tema probleemide põhjust – olgu need siis väiksemad või suuremad –, muutub nendega tegelemine palju lihtsamaks. Võib-olla saate isegi koos töötada, otsides professionaalset abi.
3. Toeta teda rasketel aegadel
Kui mõtled, kuidas ebakindlat partnerit aidata, siis tea, et sinu toetus ja kaastunne võivad olla sinu suurimad liitlased võitluses tema varjatud ebakindluse vastu. Mõned inimesed vajavad oma partnerilt veidi motivatsiooni ja julgustust. Mõned toetavad sõnad, eriti kui nad on masenduses, võivad aidata neil rahuneda ja hirme oluliselt leevendada.
Praeguses majanduslikus olukorras on rahalised ja karjääristressid tavalised. Sellisel ajal püüa olla oma mehele tugisammas. Kui sa vaatad talle ülevalt alla või kritiseerid teda liiga palju, võib see viia suure ebakindluseni. Üks viis, kuidas panna oma vihane ja ebakindel abikaasa oma ebameeldivaid isiksuseomadusi ohjeldama, on olla tema tugevuse ja toe allikas. Alguses võib see tunduda üle jõu käiv, aga kui ta hakkab paranemise märke näitama, tead, et see on olnud vaeva väärt.
4. Tee talle siiralt komplimente
Meile kõigile meeldib ühiskonna tunnustus, aga kõige olulisem, eriti pereinimese jaoks, on abikaasa tunnustus. Näita, et hoolid siiralt tema saavutustest. Õpi teda heldelt kiitma ja autentselt. See ei ole mõeldud tema ego toitmiseks, vaid selleks, et aidata tal üle saada igasugusest enesekindluse puudumisest.
Investeerimispankur Monica oli oma abielu raskuste pärast täiesti nõutu. „Mu abikaasa on ebakindel ja ma ei usu, et ta saab minu professionaalse eduga hakkama. Ma arvan, et tema ebakindlus saab meie abielu hukule,“ usaldas ta oma õele. Õde vastas: „See võib teie abielu hukule viia ainult siis, kui te lasete sel juhtuda. Kas olete kunagi mõelnud, et äkki toidate te tema ebakindlust mingil moel, isegi kui te seda alateadlikult teete?“
„Kui sa tahad, et su abielu toimiks, pead sa talle näitama, et hoolimata kõigist sinu edusammudest on tema mees, kellega sa tahad oma elu jagada. See teeb imesid tema eneseväärikuse tundega.“ Ja Monica õde ei oleks saanud õigem olla. Enesekindluse puudumine on üks ebakindla abikaasa suurimaid omadusi, seega saad sa teda kindlasti aidata, kui ta vajab moraali tõstmist. Me kõik saaksime sellest kasu, eks?
Seotud lugemine: 10 viisi, kuidas oma abikaasale tunnustust avaldada
5. ÄRA toida tema ebakindlust
Asi on selles, et kuigi ebakindla abikaasa rahustamiseks on võimalik pingutada veidi kauem, tuleb ka piir tõmmata. Paljud naised mõtlevad: „Saan oma ebakindlat meest aidata, kui toetan teda tingimusteta.“ Toetus ja armastus ei tähenda aga seda, et iga jonnihoogu talutakse.
Kui oled tema käsutuses ja nõudmisel, kui ohverdad pidevalt oma vajadused tema teenimiseks ja kui varjad detaile, sest sa ei taha teda ärritada, siis sa teda ei aita. Sa ainult tugevdad tema käitumist! Seetõttu on oluline teada, kuidas ebakindla abikaasaga piire seada, et sa ei soodustaks tema problemaatilisi käitumismustreid.
Kui su abikaasa tekitab sinus ebakindlust ainult selleks, et enda ümber paremini tunda, alandab sind mingil moel või süüdistab sind mõtlematult asjades, siis seisa enda eest ja ütle talle otsekoheselt, et see pole okei. Kui oled seda teinud, astu samm tagasi ja keeldu vestlusest, mis peegeldab tema ebakindlaid käitumismustreid.
6. Las tema võtab ka süü enda peale
Ebakindla abikaasa käitumisega toimetuleku võti peitub selle tuvastamises ja vaigistamises juba alguses, enne kui olukord käest ära läheb. Kui sa pole teda petnud, valetanud ega mingil moel eksitanud, siis ära tunne end süüdi. Seega, kui talle ei meeldi, et sa öösiti hilja väljas oled või oma meessoost kolleegidega liiga lähedane oled, siis anna talle varakult teada, et sa tead, kuidas iseenda ja olukorraga toime tulla.
Lase tal näha oma hukkamõistvaid käitumismustreid, et ta saaks ka ise ennast parandada. Kui ta oma ebakindlust sulle peale projitseerib, siis ära neela ega internaliseeri seda. Samal ajal ära vabanda millegi tegemise pärast, mis on sinu teada õige asi. Isegi kui see tähendab ebakindla abikaasa jonnihoogudega tegelemist. Teadmine, kuidas ebakindla abikaasaga piire seada, on parim viis sellise olukorraga toime tulla. Me ei saa seda piisavalt rõhutada.
7. Ole sina ise
Paljud naised püüavad oma tähelepanu keskpunktis hoida, et oma partneritele tähelepanu pöörata, aga selle käigus teevad nad end lõpuks õnnetuks. Seega, kui sulle meeldis puhkus oma tüdruksõpradega, aga su ebakindel abikaasa pahandas selle vastu, siis ära lõpeta reisimist. Või kui sulle meeldib end mingis kindlas kleidis näha, siis ära peida seda kapi taha ainult sellepärast, et su ebakindel abikaasa seda ei kiida heaks.
Muidugi nõuab iga abielu ohverdusi ja kohanemisi, aga kui asi puudutab enesest lugupidamist, siis ei tohiks kompromisse teha. Ära tee sellest mässuakti, vaid tee seda, mida oled alati armastanud teha. Mõnikord, kui sa jätkad oma ehtsa minana olemist, on ta sunnitud oma tegudest taganema.
Seotud lugemine: 13 viisi, kuidas panna teda oma väärtust mõistma
8. Ole oma ebakindla abikaasaga suhtlemisaldisem
Üks ebakindla abikaasa suurimaid omadusi on see, et ta teeb kiiresti järeldusi või oletusi. Näiteks kui ta on sind mehega koos näinud, siis selle asemel, et otse välja selgitada, võib ta lasta oma fantaasial lennata ja eeldada, et sa petad teda. On selge, et tal on usaldusprobleeme ja ta projitseerib oma põhilised hirmud sulle peale.
Seega on kõige parem hoida temaga algusest peale väga otsekohene suhtluskanal. Ära hoia tema eest saladusi; ole oma tegude osas avameelne. Kuidas ta sellesse suhtub, on tema enda otsustada. Suhtlusprobleemide ületamine Sellistes suhetes on veelgi olulisem vältida ohtu, et ebakindel abikaasa rikub abielu.
9. Ära tee sellest kergekäelist
Isegi kui oled veendunud, et su mehe ebakindlus tuleneb pisiasjadest, ära püüa seda pisiasjadeks teha. Nii nagu sa ei tohiks lasta igal ebakindlal käitumisel tüliks muutuda, pead sa teadlikult püüdma mitte tema murede ja hirmude üle nalja visata.
„Võid arvata, et tema omanditunde üle nalja tegemine võib probleemi tõsidust vähendada, aga tema jaoks võib see tunduda tema tunnete tühiseks muutmisena ja ainult süvendada ebakindla abikaasa sümptomeid,“ ütleb Juhi. Kui suhtud tema ebakindlasse käitumisse kogu aeg pealiskaudselt või eirad seda nagu poleks see probleem, võib see põhjustada pahameel imbub teie abielusse.
Muidugi, kui tal on sügavad ebakindlused, on probleemi pisendamine rangelt keelatud. Veendu, et sa ei paneks teda mitte mingil hetkel tundma, et sa naerad tema üle. Ebakindla partneriga toimetuleku väljamõtlemine võib muutuda palju keerulisemaks, kui ta tunneb end sinu poolt solvatuna.
10. Lõpeta võrdlemine
Ebakindel abikaasa võib kipuda end teistega võrdlema – nii isiklikus kui ka tööalases elus. See omakorda võib sind frustreerida küsimuse pärast: „Miks mu abikaasa on nii ebakindel ja armukade?“. Kui sa tõesti tahad teda aidata, peata ta kohe, kui ta alustab tarbetuid või ebaõiglasi võrdlusi. Anna talle teada, millal ta sellises suunas liigub.
Ebakindla partneriga suheldes pinguta, et teda aidata armasta ennast natuke rohkemSee on ülioluline, sest enesearmastuse puudumine on üks madala enesehinnangu algpõhjuseid. Lisaks ole ettevaatlik, et sa ei hakkaks teda kogemata tema eakaaslaste või sõpradega võrdlema ja vihjama, et nad on temast paremad.
11. Kuula tema probleeme
Lisaks oma vajaduste väljendamisele pead olema ka empaatiline kuulaja. Kui ta on oma ebakindlusest teadlik ja jagab seda sinuga avalikult, anna talle teada, et sa mõistad teda. Ära pane teda end halvemini tundma, rõhutades tema negatiivseid emotsioone. Samal ajal anna märku, kuidas tema enesehinnang ja käitumine sind ja suhet mõjutavad, kinnitades talle oma kaastunnet.
Midagi sellist nagu „Sa ei pruugi seda tunda, aga ma tõesti arvan, et sa oled imeline ja et ma olen sinu kõrval“ võib avaldada positiivset mõju. Seega, selle asemel, et lasta end haarata mõtetel nagu „miks mu mees on nii ebakindel ja armukade“ või „mu mees on ebakindel ja see mõjutab meie abielu“, püüa olukorraga toime tulla kaastunde ja empaatiaga. Samal ajal mõista, et sa ei ole koolitatud ega varustatud aitama kedagi tema ebakindlusega toime tulla, seega ära võta seda vastutust enda peale.
Seotud lugemine: 15 märki, et su abikaasa peab sind enesestmõistetavaks
12. Täida oma suhte vajadused
„Miks on mu abikaasa nii ebakindel?“ Kui esitate seda küsimust sageli, siis pöörake sellele tähelepanu. Inimese ebakindlus võib mitmekordseks kasvada, kui tema vajadusi ei rahuldata. Kui alustate sügavat suhet, uurige, kas te rahuldate teineteise vajadusi. Kas pakute lauale seda, mida teie abikaasa teilt ootab? Kas teie emotsionaalsed vajadused saavad abikaasa kaudu rahuldatud?
Kui selles osas on suur lõhe, siis tekivad väiksemad probleemid, mis tekitavad ebakindlust. Abielus laske fookusel alati olla suhte ja teie ühise elu üldistel eesmärkidel. Kui hakkate oma abielu prioriseerima, muutub ebakindla partneriga toimetuleku väljaselgitamine palju lihtsamaks.
13. Anna talle aega taastuda
Ebakindlad inimesed läbivad sisemiselt palju. Nad on tavaliselt täis ärevust ja enesekindluse puudumist. Muidugi saate teda alati aidata, pidades temaga avameelseid vestlusi ja usalduse loomine suhtes aga on ka aegu, kus pead ta rahule jätma.
Nagu me varem ütlesime, ära tee tema probleemidest enda omasid. Lase tal nendega tegeleda; anna talle selleks aega, selle asemel, et teda rääkimisega tüüdata. Mõnikord võib väike paus aidata tal oma käitumist sinu suhtes ümber hinnata. Lase tal tagasi tulla.
14. Jäta ta maha
See peaks olema viimane abinõu. Ebakindla abikaasaga koos elamine võib pikas perspektiivis olla äärmiselt kahjulik, kui problemaatilisi käitumismustreid ei parandata. Muidugi peaksite andma endast parima ja püüdma olukorda parandada, kuid mõnest mehest on abi tõesti võimatu.
See võib minna tõeliselt kohutavaks, kui ebakindel abikaasa hakkab oma naist süüdistama, ei usalda teda ja süüdistab teda kõiges, mis valesti läheb. Sa ei saa oma elu tema ego rahuldamisele pühendada, sest see mõjutab ka sinu enda eneseväärtust. Seega, kui kõigist sinu katsetest hoolimata paranemist ei toimu, siis peaksid sa kogu abielu tõsiselt ümber hindama.
Nagu Anna, võid ka sina avastada, et lahusolek on tervislikum kui õnnetus abielus kinni olemine. Kui see peaks juhtuma, siis ära kõhkle abielu lõpetamast, aga veendu, et oled enne sellele teele asumist kõik võimalused ammendanud.
Igal abielul on omad probleemid, aga ebakindlus võib selle tõesti hävitada. Sa võid anda endast parima, et oma suhtesse naeru, soojust ja usaldust lisada, aga luua tuleb... tugev suhe, teist on kahte vaja.
KKK
Ebakindlus toob kaasa mitmeid muid probleeme – armukadedus, usalduse puudumine, enesekindluse puudumine ja teiste kahtlemine. Kindla ja kindla aluse puudumine võib abielule katastroofiline olla.
Kui mees seab kahtluse alla oma partneri iga sammu, heidutab teda enamat saavutamast, ei jäta teda rahule, kannatab madala enesehinnangu all ja veeretab selle oma naise või tüdruksõbra kaela, võib öelda, et ta kannatab ebakindluse all.
Abielu ebakindlust saab ületada probleemide algpõhjuste äratundmise ja nendega tegelemise, professionaalse abi otsimise, parema mõistmise ja kindlustunde loomise ning partnerite vahelise parema suhtluse tagamise abil.
Armukadedus on kindlasti ebakindluse märk. Kui oled armunud, on väike omastav tunne partneri vastu loomulik, kuid see ei tohiks viia hullumeelse armukadeduseni, kuna see võib olla hävitav.
8 asja, mida teha, kui endine partner võtab sinuga aastaid hiljem ühendust
Teie annetus ei ole heategevuslik annetusSee võimaldab Bonobologyl jätkuvalt pakkuda teile uut ja ajakohast teavet, et aidata kõigil maailmas õppida, kuidas midagi teha.
