Bizitzan hausteak eta aurrera egiteak indar eta konfiantza handia eskatzen du. Bai, egia da pertsona batzuk beste batzuk baino zailagoa dela gainditzea. Harreman batean egotea faltan botatzen duzu, eta nahi eta zaindua izatea faltan botatzen duzu. Biok maitasun oharrak idatzi zenituzten paperezko zapia askatu ezin baduzu, zure bikotekide ohia gainditu ez duzula seinaleetako bat da.
Normala den arren haustura-etapetatik igarotzea, hala nola dolua eta ukazioa, ez da oso zentzuzkoa mina denbora luzez irauten uztea. Hausturak latzak izan daitezke aurrera egiten ez baduzu eta iraganean jarraitzen baduzu. Hori osasungaitza izango da zuretzat epe luzera, benetako maitasuna zure bidean agertzen denean onartu ezin izango duzulako.
Noski, bakoitzak bere denbora hartzen du aurrera egiteko, baina hilabeteak (edo urteak ere) igaro ondoren zita eta interes erromantiko potentzialak saihesten badituzu, "Oraindik ez dut nire bikotekide ohia gainditu" esanez, ez da osasungarria eta pijama kendu eta zure bizitza berriro ere amodioz bete behar duzu. Gure jakinduria eta esperientziaren bidez, 15 seinale zerrenda bat osatu dugu zure bikotekide ohia gainditu ez duzula adierazten dutenak.
15 seinale zure bikotekide ohia gainditu ez duzula
Edukien aurkibidea
Bihotzeko zauriek sendatzeko denbora behar dute. Batzuetan, sentimendu negatiboak eta mina urteetan irauten dute. Sentimendu hauek gure bizitzan eragina izan dezakete, arlo guztietan produktiboagoak izatea eraginez. Zure bikotekide ohia gainditu ez duzula adierazten duten seinaleak zure jarreran islatzen dira eta bizitzak eskaintzen dituen gauza hobeetan zentratu ezin zaituzte. Estresak eta tentsioak kalte egiten diote zaren pertsonari, eta zure bikotekide ohiarekin lotuta egoteak maitasuna eta zoriontasuna berriro aurkitzea eragozten dizu.
Iragana hausnartzen ari bazara, garaia da zeure burua kontrolatu eta irtenbide bat aurkitzeko. Hona hemen zure bikotekide ohia gainditu ez duzula adierazten duten 15 seinale azkar bat, haustura gainditzeko denbora gehiago behar duzula edo garaia dela zure burua altxatu eta zita-munduan murgiltzeko argituko dizutenak:
1. Zure bikotekide ohiaren sare sozialetako profilak jazartzen jarraitzen duzu
Facebook, Instagram, WhatsApp edo Snapchat izan, haren profila aldizka bisitatzen baduzu (badakizu, jazarpenaz ari garela) huts egin gabe, orduan seinale da zure bikotekide ohia ez duzula gainditu. Bere sare sozialetara itzultzen zara behin eta berriz, haien bizitzarekin lotzen zaituen azken haria baita.
Ezin duzu ukazioan bizi eta, une baten ondoren, zeure buruari aitortu behar diozu: "Bai, oraindik ez dut nire bikotekide ohia gainditu". Eguna norekin ibiltzen den edo zenbaterainoko zoriontsuak diren bilatzen eman beharrean, praktikatu behar duzu. jazarpena geldiarazteko moduak zure bikotekide ohiaren profilak. Gogoratu ohitura hau ez dela ona zuretzat, obsesio bihur daitekeelako. Beraz, utzi egiteari eta kontrolatu zure emozioak.
2. Zure bikotekide ohia aipatzen duzu elkarrizketetan zehar
Hau da zure ohia ahaztu ez duzula erakusten duen seinale errazenetako bat. Norbait guztiz ahaztu ez duzunean bakarrik jarraitzen duzu hari buruz hitz egiten. Ez dugu esaten zure memoriatik erabat ezabatzeko. Izan ere, osasungarria da frustrazioa askatzea. haustura baten ostean.
Baina zure elkarrizketa guztiak zure bikotekide ohiaren inguruan badabiltza, edo nolabait haren izena aipatzeko modua aurkitzen baduzu elkarrizketa guztiz garrantzitsua ez den batean, orduan jaiki, begiratu ispiluan eta esan zeure buruari: "Ez dut nire bikotekide ohia gainditu, baina hori gainditzen saiatu behar dut". Hori ziurtatzeko, zure lagun min eta senideei galdetu diezaiekezu zein den seinale honi buruzko duten iritzia. Ez harritu eurek ere hau nabaritu dutela eta zuretzat oso osasungarria ez dela iruditzen esaten badizute.
3. Zure bikotekide ohiarekin ustekabean elkartzen saiatzen zara
Egunero ikusten duzun norbait gainditzea ez da erraza, batez ere bulego berean lan egiten badu edo lagun talde bera badu. Beraz, hausturaren ondoren, garrantzitsua da zure bikotekide ohiarengandik distantzia mantentzea. Hala ere, zure bikotekide ohiarekin elkartzeko aitzakiak jartzen badituzu, hala nola, bere kafetegi gogokoenera joanez edo berak parte hartuko duen ekitaldiren batera joanez, orduan seinale bat da zure bikotekide ohia ez duzula gainditu.
Ezin baduzu saihestu galdetzea, "Zergatik ez dut oraindik nire bikotekide ohia gainditu?", pertsona horrek inguratzen zaituelako da oraindik. "Begitik kanpo, burutik kanpo" estrategia erabili eta distantzia mantendu behar duzu. Norbaitekin hautsi izateko arrazoi bat zegoen. Haien inguruan egoteak ez ditu nahasiko bakarrik, baita zure bihotz hauskorra ere.
4. Beste harreman batean sartzea saihesten duzu
Beste seinale bat zure bikotekide ohia ez duzula gainditu da, zure lagunek zuretzat aurkitzen dituzten zita guztiak alde batera uzten dituzula ahalegin guztiak eginez, zure bikotekide ohiak oraindik zure bihotza eta burua hartzen dituelako. Norbait zuregana hurbiltzen den bakoitzean eta "Zita perfektua aurkitu dut zuretzat" esaten dizun bakoitzean, erantzun estandar bat duzu: "Oraindik ez dut nire bikotekide ohia gainditu".
Batzuek “oraindik ez dut nire bikotekide ohia gainditu” karta jokatzen duten bitartean, oro har, zita saihesteko, beste batzuk pertsona bakar batekin itsatsita daude eta zaila egiten zaie beste norbaitekin etorkizun bat ikustea. Ziurrenik zure ametsetako mutila/neska galtzen ari zara zita hauek eta dena saihesten jada ez zauden pertsona batengatik. Beraz, astindu lasai eta eman maitasunari beste aukera bat eta ez dakizu inoiz, oraingoan "bikotekide egokia" topa dezakezu.
Lotutako Reading: 12 gauza gogoratu behar dituzu zure bikotekide ohiarekin topo egiten duzunean
5. Zure bikotekide ohiaren maitasun-interes berria gorrotatzen duzu
Aurrera egiteko gai ez bazara, ez du esan nahi zure bikotekide ohiak ere zurekin jarraituko duenik. Baliteke zure bikotekide ohiak bere maitasun-interes berria aurkitu izana eta pertsona hori mespretxatzen aurkituko duzu zeure burua. Ez duzu bi aldiz pentsatuko zure bikotekide ohiaren egungo maitasun-interesaz gaizki hitz egin aurretik, agian pertsona hori pertsonalki ezagutzen ere ez duzunean. Zure bikotekide ohia gainditu ez duzun seinaleetako bat da. Hau jeloskor zaudelako eta aurrera egiteko gai ez zarelako gertatzen da, besterik gabe. Garrantzitsua da gogoratzea errazagoa dela pertsona gutxi batzuek... utzi norbait maitatzea besteak baino azkarrago.
Nire lagun batek behin esan zuen: "Orduko nire mutil-lagunarekin hautsi ondoren, ez nintzen konturatu nire bikotekide ohia ez nuela gainditu norbaitekin ateratzen hasi zela jakin nuen arte. Oraindik ez dakit zer gertatu zitzaidan, baina ahalegin handia egin nuen denekin gaizki hitz egiteko. Geroago, konturatu nintzen nirea lapurtu zidala sentitzen nuela eta ez nuela merezi berarekin izan nuen tratua. Jendeak askotan ez du konturatzen iraganean trabatuta dagoela oraindik, bere bikotekide ohia aurrera joan den bitartean".
6. Tentazioa sentitzen duzu zure bikotekide ohiari deitzeko edo mezu bat emateko
Berriro deitu diezu mozkortuta? Haien izena al da burura etortzen zaizun lehen izena zure bizitzan zerbait ona edo txarra gertatzen den bakoitzean? Ez kezkatu, normala da. Baina zure bikotekide ohia gainditu ez duzula adierazten duen seinale bat da. Zure bikotekide ohiarekin dei edo mezu baten bidez harremanetan jarri behar duzula arrazoi sendorik gabe sentitzen duzunean, orduan kezka iturri bat da. Zure bikotekide ohiarekin harremanetan jarri nahi duzula adierazten duen seinale da, hutsik eta osatu gabe sentitzen zarelako berarik gabe.
Harremana existitzeari uzten dio, baina oroitzapenak, ezagutza sentsazioa denborarekin desagertzen dira. Ikasi behar duzu. haustura baten ondoren bakardadeari aurre egin eta ez jarri harremanetan haiek faltan botatzen dituzun bakoitzean. Beraz, nire bikotekide ohia nola gainditu galdetzen ari bazara, haien kontaktua ezabatzea izango da urrats garrantzitsuena. Momentuz berarekin ez harremanetan jartzea mugimendu adimentsua izango litzateke zure aldetik eta aurrera egiten lagunduko dizu.
7. Oroitzapenen bidea behin eta berriz bisitatzen duzu
Zalantzarik gabe, zure ohiarekin igarotako uneak zure memorian grabatuta geratuko dira eta oso zaila izango da oroitzapen horiek gainditzea. Argazki eta opari zaharrak ikusten eta hausnartzen jarraitzen baduzu, argi eta garbi adierazten du garaia dela... gainditu zure ohiaHala ere, oroitzapenak etengabe berrikusteak eta haiei buruz amets egiteak harreman horretan lotuta mantendu zaitzake eta ez duzu benetako maitasuna aurkitzeko aukerarik izango.
8. Zure bikotekide ohiarekin alderatzen duzu zure zita potentziala
Konparaketak "Oraindik ez dut nire bikotekide ohia gainditu" idatzita dauka. Zita batera joatea onartzen baduzu ere, konbentzitzen saiatu ondoren, ohartuko zara mutil/neska hori zure bikotekide ohiarekin alderatzen jarraituko duzula. Agian inkontzienteki egiten duzu hau, baina zure bikotekide berriak zure bikotekide ohiak ezarritako estandarraren mailara iristea nahi duzu.
Gogoratu, hau guztiz bidegabea dela, eta ezin duzula egin. Gainditu zure bikotekide ohia dagoeneko zure zita berria modu inpartzialean epaitzeko. Ziurtatu prest eta gogoz zaudela zita batera joateko esperientzia ona izateko. Eta hain perfektuak balira, ez zenuke haiekin hautsiko, ezta? Beraz, utzi konparaketa hauek alde batera eta ondo pasa pertsona berri bat ezagutzen duzun bitartean.
Lotutako Reading: 5 urrats haustura baten ondoren ixteko – Jarraitzen ari zara?
9. Zure bikotekide ohiaren gauzak botatzeari huts egiten diozu
Hautsi bezain laster, hobe da zure bikotekide ohiaren gauzak itzultzea edo botatzea. Hala ere, hausturaren ondoren hilabete batzuk igaro ondoren ere, zure bikotekide ohiaren opariak eta argazkiak gordetzen badituzu, seinale handienetako bat da zure bikotekide ohia ez duzula gainditu. Egin kutxa bat haien gauzekin eta itzuli iezaiozu (postaz, ez dago hau haiekin elkartzeko aitzakia gisa hartu beharrik) edo eman gauzak. Horrela, azkarrago aurrera egin ahal izango duzu eta ez duzu zeure buruari galdetzen geratuko zergatik ez dudan oraindik nire bikotekide ohia gainditu.
10. Jendeari ondo zaudela konbentzitzen saiatzen zara
Gogoratzen al duzu Rossek "FIINNNEE naiz" esan zuenean, eta gero, zentzugabea zela, eskuak erre zituenean? Badakigu ez zegoela ondo, lagunak konbentzitzen saiatzen ari zelako ondo zegoela. Beno, banantzearen ondoren aurrera egiteko bezain konfiantza eta indarra duen pertsona batek, noski, ez du inguruko jendea konbentzitzen saiatuko ondo dagoela.
Rossen adibidetik ikasiz, zure lagunei ondo zaudela eta aurrera egin duzula konbentzitzen saiatzen ari bazara, litekeena da gauzak ez daudela ondo eta denei aitortzeko garaia dela: "Hara, oraindik ez dut nire bikotekide ohia gainditu". Horrela, behintzat, zure lagunek eta senideek prozesuan lagun zaitzakete.
11. Aldaketa berriak ekartzen dituzu zeure baitan
Zure bikotekide ohia gainditu ez duzula adierazten duen seinaleetako bat da zure itxura eraldatzen edo zaletasun berri bati ekiten saiatuko zarela, zure bikotekide ohiak zurekin zegoenean nahi izan zitzakeen aldaketa batzuk baitira. Bai, aldaketa ona da. Hazkundea adierazten du, baina aldaketa hori lortzeko bide gisa ikusten ez denean bakarrik. zure bikotekide ohia berriro konbentzitu haustura baten ondorenHorrelako pentsamenduek kalte baino ez dizute egingo. Zeure buruari esan behar diozu merezi duzula zu zaren bezala onartuko zaituen norbaitekin egotea, beste norbaitengatik erabat aldatu beharrean.
12. Zure bikotekide ohiaren lagunekin eta senideekin etengabe harremanetan zaude
Baliteke zure bikotekide ohiarekin harreman batean zeundela, zure bikotekide ohiaren lagunekin edo senideekin oso hurbil egon izana. Haiekin harremanak moztea litzateke aukerarik onena hausturaren ondoren. Hala ere, oraindik ere haiekin harremanetan jartzen eta biltzen bazara zure bikotekide ohiarekin amaitzeko itxaropenarekin, orduan pentsamendu obsesiboen seinale da.
Agian berriro ere familiaritate sentsazioa sentitu nahi duzu. Agian bizitza eta hurbiltasun hori faltan botatzen duzu. Dena dela ere, gurasoekin oso maiz harremanetan jartzea da zure bikotekide ohia gainditu ez duzula adierazten duen seinaleetako bat.
13. Sare sozialak erabiltzen dituzu zure frustrazioa edo etsipena adierazteko
Guztiok argitaratu dugu sare sozialetan zerbait, begi jakin batzuetarako pentsatua. Baina, sare sozialetako argitalpenen agenda osoa zure bikotekide ohiaren arreta erakartzea edo hausturagatik zein haserre zauden jendeari jakinaraztea bada, orduan ez duzu zure bikotekide ohia gainditu.
Zure argazki ederrak sare sozialetan argitaratzea, besteekin ligatzea sare sozialetan, harremanei buruzko memeak edo aipu sotilak zure sare sozialetako profiletan argitaratzea... horiek zure frustrazioa eta hura berreskuratzeko etsipena islatuko dute. Beraz, saihestu kostu guztian.
14. Zure bikotekide ohiaren inguruan trakets jokatzen duzu
Zuk edo zure bikotekide ohiak harremana amaitu zenuten biok lagunak eta elkarren arteko adeitsuak izango zinetela pentsatuz? Baiezkoa bada eta oraindik ere deseroso sentitzen bazara, begirada kontaktua saihestuz, urduri jarriz, etab. harekin topo egiten duzunean, orduan esan nahi du ez duzula benetan zure bikotekide ohia gainditu. Ez da erraza (edo osasungarria)... ohi batekin lagun izaten jarraitu batez ere gainditu ez badituzu. Halako egoeretan, hobe da distantzia mantentzea. Lagun izaten jarraitzea adostu baduzue ere, bihotzak oraindik haiekiko irrika badu, hobe da min hori ez pasatzea.
Lotutako Reading: Gizona vs Emakumea Haustura Ondoren – 8 Desberdintasun Garrantzitsu
15. Oraindik ere uste duzu etorkizuna badagoela zure bikotekide ohiarekin
Zure bikotekide ohiarekin etorkizun bat dagoela oraindik ere sentimendu hori baduzu, orduan, argi dago oraindik maite duzula esan nahi duela. Konturatu behar duzu etorkizunik balego, harremanak funtzionatuko zukeela. Zentratu harremana hautsi behar izan zenuen arrazoietan eta kendu itxaropen faltsuak.
Benetan beldurgarria eta izugarria da haustura bat gainditzea. Hala ere, eman zeure buruari denbora sendatzeko eta maitasun berria ireki eta bihotzez onartzeko aukera. Antzeman zure bikotekide ohia gainditu ez duzula adierazten duten seinaleak eta saiatu haren xarmatik ateratzen laguntzen dizuten urratsak ematen. Bizitzak askoz gehiago eskaintzen du eta iragana gainditu eta etorkizunari begiratu behar diozu.
Maiz egiten diren galderak
Lotura bat partekatu zenutelako eta oraindik gainditu ez duzulako da. Zuen harremana amaitu daiteke, baina sentimenduak oraindik ezkutatuta daude zuen bihotzeko txoko batean.
Ekintza askok zure bikote ohiak zureganako sentimenduak dituela adieraz dezakete. Adibidez, mozkortuta zaudenean deitzen badizute beti edo beste batzuei zure inguruan galdetzen ari zaizkiela ikusten baduzu, baliteke zure bikote ohiak zureganako sentimenduak izatea.
Kendu haien gauzak. Ezabatu haien kontaktua. Ez harremanetan jarri haien lagunekin. Utzi itzazu zure bizitzatik erabat kanporatzen.
Haustura baten ondoren berriro zita egiten hasi aurretik kontuan hartu beharreko gauzak
12 seinale jazartzaile batekin ateratzen ari zarela eta banandu behar duzula adierazten dutenak
Zure ekarpenak ez du ongintzazko ekintzarik osatzen dohaintzaHorri esker, Bonobology-k informazio berria eta eguneratua eskaintzen jarraitu ahal izango du, munduko edonori edozer gauza egiten ikasten laguntzeko ahaleginean.
Berak ezin badu ahaztu, zer egin kasu horretan? Bat-batean beste pertsona batekin ezkonduko delako eta hilabete gutxiren buruan ezkonduko delako zurekin alde egiten badu, zer egin beharko luke beste pertsonak hari deitzeko edo mezu bat bidaltzeko? Beste pertsonak ez badu hitz egiteko gogorik, zer egin??? Mesedez, iradoki.