Emakumeok, inoiz kexatu bazarete bikotekideak hitz egiten duzuenean ez dizuela kasurik egiten, ez zarete hori egiten duen lehen emakumea. Nola lortu zure gizonak entzutea mundu osoko emakumeek borrokan ari diren arazo arrunta da. Ez gaitzazue gaizki ulertu, badakigu maite zaituela. Baina batzuetan harremanetan, gizonek uko egiten diote lankidetzari. Baina, badaude pazientziaz entzuteko moduak.
Irakurri beheko istorioa hobeto ulertzeko.
Nola egin zure gizona zuri entzuteko
Edukien aurkibidea
(Izenak aldatu dira nortasuna babesteko)
Azkenean asmatu dut nola lortu gizon bat zuri entzutea. Nire senar Colinek azkenean arreta jarri zidan hainbeste, hainbeste denboraren ondoren. Duela gutxi arte, ez zen horrela.
Ez zidan jaramonik egiten konfiantza ematen nionean, zerbait partekatzen nuenean edo nire kexak askatzen nituenean. Telebistan partida bat ikusten edo mugikorrean eguneraketak begiratzen murgilduta egoten zen niri jaramonik egiteko. Erantzun bat nahi nuen, nolabaiteko erantzun bat. Entzun gabe geratu zen, existitzen ez banintz bezala, besterik gabe, ez ninduen kasurik egin. Nazkatuta nengoen horrela ez ikusiarena egiteaz. Hau denbora gehiegi zeraman. Arreta ez ematea leporatu nionean, isildu egin zen erantzun gisa.
Altzari bat al naiz? Norekin hitz egin behar dut nire emozioei edo beharrei buruz? Ez al da lagun bat, bikotekide bat izan behar? Pentsamendu hauek nire burua lausotzen jarraitzen zuten, baina ezin nuen inguratzen zuen harresia hautsi eta harengana iritsi.
«Konturatu zen komunikazioa hitz egitea baino gehiago denbora kontua dela.»
Inoiz ez dit entzuten.
Lagunen eta senideen konpainian, oso soziala zen. Baina nik bakarrik dakit zein mingarria izan zen niri arretaz entzutea edo erantzun gisa zerbait esanguratsua esatea lortzea.
Are okerrago joan zen gure garaian harreman-argudioak eta borrokak. Salaketa bat bota ondoren, isildu egiten zen, nire istorioaren bertsioa entzun nahi ez zuela. Neure burua azaltzen edo justifikatzen jarraitzen nuen, baina horma bati hitz egitea bezala zen. Gure azken borrokan, alde egin eta beste gelako telebista piztu zuen.
Oihuka entzuten nauen edonork pentsatuko du infernu bihurtzen ari naizela bere bizitza nire arrazoirik gabeko kexekin. Joan den astean, ezin nuen gehiago jasan. Irteteko prestatzen ari ginen.
Nire soinekoa ozen oihuka ari zela esan zuen arreta erakartzeko. Txundituta geratu nintzen. Duela urtebete oparitu zidan. Hori esan nion, baina ordurako bere horma jarrita zegoen. Isildu egin zen eta azkar ibiltzeko esan zidan.
Nola esan zezakeen horrelako zerbait eta espero ez nuena erreakzionatzea? Galdetu nion zer esan nahi zuen zehazki ohar horrekin. Distrakzioz esan zidan iruzkin arina zela. Gehiegi erreakzionatzen dut, marmaratu zuen. Horrek harritu egin ninduen.
"Zu zara? senarra jeloskorra «Jendeak konplimenduak egiten dizkidanean? Ezin al duzu emazte eder bat izatea jasan?», esan nuen haserre.
Ez zuen erantzunik. Barrutik sutan nengoen. Zerbait esatea nahi nuen, gutxienez barkamena eskatzea edo damutzea ohar horretaz. Baina isilik jarraitu zuen, aurpegia bere tablet madarikatuan ezkutatuta.
Ezin nuen gehiago jasan
«Badakit zein den zure arazoa», iseka egin nion, «Funtsean, gutxiagotasun konplexu izugarria duzu. Nik arreta gehiago jasotzen dut zuk baino, eta ezin duzu hori jasan. Zure antzeko izaki hutsal edo galtzaile batekin ezkondu beharko zenukeen, ez ni bezalako norbait elokuente eta itxura oneko batekin. Ez dakit zergatik maitemindu nintzen zurekin. Infernu batean sartu besterik ez dut egin». Hitzak isuri egin ziren.
Harrituta zegoela ikus nezakeen. Nire aldetik horrelako oharrak entzutera ohituta ez zegoenez, segundo batzuetan begiratu zidan.
«Modernoa eta adimen irekikoa zarela itxuratzen duzu, besterik ez. Egia esan, zure adimen itxia noizean behin agerikoa da. Baina zer egin? Horrela hezi zaituzte, beraz, agian ez da zure errua. Kaltea sakonegia da konpontzeko».
Isilunea, baina bere arreta osoa nuen. Erreakzionatu gutxienez orain, esan nuen nire buruan. Edo agian gehiegi joan nintzen.
Lotutako Reading: 15 modu harreman arazoak hautsi gabe konpontzeko
Konturatu nintzen gehiegi esan nuela
Nire azken hitzak damutzen ari nintzen, ahots baxuan esan zuenean: «Horrela sentitzen al zara? Nire gurasoek ez didate irakatsi...» errespetatu emakumeak? Nire gurasoak sartzen ari zara honetan! Eta inbidia dut zurekin? Hiru urteko ezkontzaren ondoren, esaten didazu damutzen zarela nirekin ezkondu izanaz? Hori zure subkontzientean zegoen hasieratik, ezta? Konturatu beharko nuen lehenago txantxetan esan zenuenean.”
«Arduragabea eta berekoia izan zara, etxea zaintzen utzi nauzu lagunekin ateratzen zarenean. Nire gurasoak azken aldiz bisitan etorri zirenean, ez zenuen bi aldiz pentsatu etxean bakarrik uzteko, zure lagunekin ondo pasatzeko. Zenbat aldiz arduratu naiz gauzak nahastean? Eta orain txorakeria hauek esaten ari zara? Ez zara nire merezi, ulertzen duzu?»
Lotutako Reading: 8 modu borroka handi baten ondoren berriro elkartzeko
Erabat astindu nuen.
Bere ahotsa poliki-poliki igo zen. Harrituta nengoen iraganeko gertakariak bildu zituelako ni salatzeko. Haserre begiratu nion. Ez nuen uste gizon bat entzuteko modua gauzak guztiz astindu behar izatea izango zenik.
Baina hurrengo unean, ordea, bere ohiko taktika erabiltzen saiatu zen, hau da, eszenatik alde egitea. Baina ez nengoen umore onean ni salatu ondoren alde egiten uzteko.
Batzuetan zure gizonarekin nola hitz egin eta entzunarazi nahi diozun galdetzen ari bazara, elkarrizketa serio bat izanda haren arreta erakarri behar duzu. Geldiezina nintzen orain. Harrotasun zaurituz gainezka, mendekatu nahi nuen neure burua.
«Bai, noski?», iseka egin nion. «Beraz, Colin jator eta adeitsu hori azkenean zintzoa da nirekin! Baina agian ez da zure errua. Zure hazkuntzari eta nireari leporatu diezaiokezu». ezkon-seme toxikoak! "
Txundituta, hiru urtetan lehen aldiz oihu egin zidan. «Utzi nire gurasoak iraintzeari! Errespetatzen ez badituzu, utzi bakean behintzat».
Lotutako Reading: 9 Seinaleak damutu zaituztela min egitea
Uste dut nola entzunarazi niri asmatu dudala
Haserrea eta umiliazioa barnean bete ninduten eta aurrera jarraitzera bultzatu ninduten. «Eta zer gertatzen da gurasoak bisitan etortzen direnean? Ez zara inoiz bulegotik garaiz itzultzen haiekin topo egiteko! Suhi zintzo eta onak beti egiten du eskolatik kanpo bere suhi-gurasoen bisitan etortzen direnean, ezta?»
Gaur berarekin arazo guztiak konpontzeko erabakita nengoen. Eta zer gertatuko zen berari eta neure buruari min egiten badiot? Gutxienez orain banekien nola lortu zure gizona zuri entzutea.
«Ixilikatu, ixilikatu besterik ez!» Gelatik irten eta atea danbatekoz itxi zuen.
Sutan nengoen arren, geroago konturatu nintzen azkenean erreakzionatu zuela. Benetan haserre zegoen... gauza mingarriak. Esan nuen, ikusten nuela. Inoiz ez nuen hau guztia lehenago esan, batez ere eraso pertsonalak. Baina gutxienez arreta osoz entzun zidan.
Nola hitz egin senarrak entzun dezan? Batzuetan gauzak hurrengo mailara eraman behar dira.
Ez zen jaiki eta telebista piztu edo mugikorraren pantailari begiratu. Lortu nuen bere apatia askatzea. Gogorra izan zen, bai, baina hau egin behar badut bere arreta erakartzeko, ondo, egingo dut...
(Barnali Royri esandakoa)
Maiz egiten diren galderak
1. Zer egiten duzu zure mutil-lagunak ez dizunean entzuten?
Zure gizonak zuri entzutea lortzeko, haserre zaudela erakustea da. Ez hitz egin berarekin edo ez bildu arazoa konpondu arte. Etengabe ezjakina bada, saiatu eta ulertarazi zein larria den zuretzat.
2. Nola lortu dezaket nire sentimenduak ulertzea?
Berarekin gai berari buruz elkarrizketa luzea izanda. Harreman batean entzun gabe sentitzen bazara, ez eseri bakarrik. Eman denbora pixka bat berarekin bakarrik eta izan elkarrizketa ireki bat. Ez utzi gelatik irteten biok zeuen burua adierazten amaitu arte. Horrela lortuko duzu zure gizona zu entzutea eta ulertzea.
Final Pensamientos
Norbaitek entzutera bultzatzea ez da komunikazioa behartzea, baizik eta bi aldeek baloratuta sentitzen diren giro bat sortzea. Pazientziak, enpatiak eta elkarrekiko errespetuak elkarrizketa eraginkor baten oinarriak ezartzen dituzte. Harremanak hitz egiteko eta entzuteko arteko orekan oinarritzen dira; oreka hori lortzeak ahalegina eskatzen du, baina emaitzak merezi dute. Utzi gure aholkulari profesionalei Komunikazio-hutsuneak gainditzen laguntzeko. Erreserbatu saio bat gaur eta eman lehen urratsa ulertzeko eta ulertua izateko.
12 arrazoi zergatik harreman bateko eztabaidak osasungarriak izan daitezkeen
Zure ekarpenak ez du ongintzazko ekintzarik osatzen dohaintzaHorri esker, Bonobology-k informazio berria eta eguneratua eskaintzen jarraitu ahal izango du, munduko edonori edozer gauza egiten ikasten laguntzeko ahaleginean.
Polita!
Emakumeak. Irakurri hau ziur!
Eta gizonok, mesedez, entzun zuen emazteei, ez izan ezjakinak!