25 leçons de mariage que nous avons apprises au cours de notre première année de mariage

Se marier avec son partenaire est une sensation exaltante. Cependant, les années à venir le seront moins, car c'est bien plus que ce à quoi on s'attendait. Il y aura des bons moments et des moments difficiles, mais la façon dont vous gérerez votre mariage dépendra des leçons apprises au cours de votre première année de mariage.

La première année de mariage n'est pas une partie de plaisir. Certains jours, on peut avoir l'impression d'en avoir une, tandis que d'autres, on a envie de tout brûler. La première année de mariage est celle où le risque de divorce est le plus élevé, et ce risque peut se prolonger jusqu'à la deuxième année. Vous pourriez vous retrouver à vous disputer sans cesse pendant cette première année, et même à penser que vous avez commis la plus grande erreur en vous mariant.

Mais si vous survivez à votre première année de mariage, vous êtes peut-être prêt à affronter le long terme. Pour vous éclairer sur ce point, nous avons compilé une liste de 25 leçons de mariage apprises au cours de cette première année, avec l'aide d'experts en thérapie de couple.

25 leçons sur le mariage : notre première année de mariage

Passer la première année de mariage peut être difficile pour certains, d’autant plus que l’amour n’est pas la seule chose qui unit un couple.

Jordan s'est marié il y a un an avec son amour d'enfance. Voici ce qu'il dit des leçons de vie qu'il a apprises durant sa première année de mariage :

Quand on vit avec quelqu'un, vraiment après le mariage, on remarque des petits détails qu'on n'avait jamais remarqués auparavant. Son haleine matinale n'est pas très agréable. Sa cuisine est souvent infecte. Et ne me parlez même pas des cheveux coincés dans la bonde de douche. Comment peut-on encore avoir des cheveux après en avoir perdu autant ? Du coup, après avoir évoqué ces choses au milieu d'une dispute, ça a été un véritable scandale chez moi.

Il ajoute cependant : « Mais curieusement, je me suis habitué à voir cette touffe de cheveux. Je ne me sens plus mal. Je n'ai plus besoin d'en parler, tout comme elle ne me harcèle plus parce que je m'épile parfois la barbe en étant assis à mon bureau. Ces deux poils sont dégoûtants, mais nous avons tous les deux fait la paix avec ça. Ma femme met un point d'honneur à nettoyer au maximum la bonde de la douche et j'ai perdu ma mauvaise habitude de m'épiler la barbe. Être cohabitant et oublier les petits défauts sont des leçons importantes que nous avons apprises au cours de notre première année de mariage. »

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Les leçons que nous avons apprises sur le mariage…

« La première année, nos problèmes conjugaux étaient surtout dus à ce que nous ignorions l'un de l'autre. Par exemple, je ne savais pas qu'elle avait des coups de cœur pour des inconnus aussi souvent. Au début, ça m'a beaucoup inquiété et j'ai ressenti une forte insécurité, mais après quelques séances de thérapie de couple à la maison , j'ai compris que c'était simplement mon comportement étrange qui était lié au traumatisme d'avoir été trompé par mon ex-petite amie. »

J'ai appris qu'il est normal d'avoir des béguins. De plus, ma femme est trop paresseuse pour s'en occuper, ce qui est toujours utile et c'est aussi une des leçons que nous avons apprises en matière de mariage.

Après Jordan, nous avons compilé pour vous une longue liste de leçons sur le mariage. Basées sur des cas réels et des conseils d'experts, voici les 25 principales leçons que le mariage peut vous apprendre.

1. L'amour ne vous aidera pas à tout surmonter

Le mariage, c'est bien plus que de l'amour. Confiance, honnêteté et communication : voilà un duo fatal. Si vous réussissez, vous ne dépendrez plus uniquement de l'amour pour un mariage heureux. Si vous gâchez tout, préparez-vous à en payer le prix.

La psychologue Prachi Vaish explique : « Par exemple, vous pouvez interroger votre femme sur son ex, mais la manière de poser la question est tout aussi importante. Il ne faut pas le faire par méfiance, mais plutôt par curiosité. La question essentielle est de savoir jusqu’où poser les questions. Évitez absolument de lui demander des détails intimes ou de répéter ce qu’elle a dit à ses amies . Ne la harcelez pas avec ses relations passées et n’en parlez pas trop souvent. »

2. Laissez les petites choses de côté

C'est une leçon importante à apprendre dès la première année de mariage : apprenez à lâcher prise. Surtout si certaines habitudes vous agacent. N'essayez pas de les changer selon vos goûts et vos aversions. À moins que leur mauvaise habitude soit de se curer le nez en public, il faut absolument que ça cesse ! S'ils manquent de bonnes manières à table, apprenez-leur subtilement les bonnes manières.

Les deux partenaires ont des habitudes désagréables, mais à moins que cela n'affecte vraiment votre relation, ne le rabâchez pas. Si votre mari aime se promener dans la maison en serviette après le bain, ne le râlez pas… détendez-vous et profitez du paysage (clin d'œil !).

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3. Pimentez cette chambre

Enrobez-les de Nutella et léchez-les bien fort. La crème fouettée, c'est bon aussi. La confiture, c'est de la confiture ? Alors, pourquoi pas ?

Considérez ceci comme une leçon de mariage à ne pas manquer. Le mariage a tendance à éteindre l'étincelle de votre vie sexuelle et à rendre les choses routinières et monotones. Mais continuez à y travailler et vous parviendrez peut-être à entretenir l'étincelle érotique dans votre relation. Ne pensez plus que les choses ne sont plus comme avant. Ce genre de choses arrive la première année, prenez-les avec sérénité.

4. Vous pouvez compter sur votre conjoint

Ceci est surtout pour les hommes ; ce n'est pas grave si vous avez bu un verre de trop et que vous tenez à peine debout. Laissez votre femme vous aider à rentrer, pour changer. Il faudra beaucoup de jurons et vous traîner sur la route pour arriver au taxi, mais laissez-la être là pour vous de temps en temps.

Inutile de culpabiliser. Soûl ou pas, il est normal de compter sur son partenaire pendant ses mauvais jours. Il a la force de vous porter. Après tout, on est là pour le meilleur et pour le pire, n'est-ce pas ? Soutenez-vous mutuellement et demandez-le quand vous en avez besoin. C'est l'une des leçons les plus importantes du mariage.

5. Ne perdez pas contact

Littéralement : se toucher plus souvent et plus souvent. Pas forcément sexuel, mais une petite caresse ou une petite main suffit. Le contact non sexuel est également très important dans une relation.

Plus vous découvrirez cela durant la première année de mariage, plus les leçons apprises vous seront précieuses. La psychologue Jaseena Backer explique : « Les hommes ont du mal à admettre à leur partenaire qu’ils ont besoin de se sentir en sécurité et choyés. Ils pensent que ce n’est pas assez viril de le penser. Ils croient qu’il faut du courage pour faire comprendre à leur femme que, même s’ils désirent des relations sexuelles, leur besoin le plus important est la sécurité, l’amour et l’attention. Ils se sentent vulnérables. Un câlin, se tenir la main ou un baiser sur la joue les rassurent. »

6. L'égalité n'est pas 50-50, c'est 100-100

Mathématiquement, cela n'a aucun sens, mais le principe fondamental est que les tâches ménagères et tout le reste de votre vie doivent être réparties équitablement. C'est la façon la plus intelligente de procéder. Mais bien sûr, les jours où votre conjoint est malade, vous devrez ranger le linge, préparer les repas et nettoyer les toilettes. Vous devez vous donner à 100 %.

Cela s’étend également aux finances si les deux partenaires travaillent : il est important de partager les dépenses de manière équitable.

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7. Ne remettez pas à plus tard les conversations importantes

Vous repoussez sans doute les conversations importantes dans votre couple, simplement parce que vous êtes mal à l'aise et que vous n'avez pas envie d'en parler. Mais pour un mariage durable, cette attitude ne suffit pas. La principale cause d'échec des relations est le manque de communication. Besoin de parler d'enfants ? Abordez le sujet maintenant. N'en restez pas là. Besoin de discuter des tâches ménagères ? Faites-le aussi.

Le Dr Prashant Bhimani, psychologue consultant senior, explique : « Améliorer la communication vous permettra d'améliorer vos capacités de résolution de problèmes, de mieux gérer votre colère et de gérer vos différends de manière constructive. Pour réussir votre mariage, apprenez à parler avec tact et à bien écouter. »

8. Écoute

Écoutez vraiment. Écoutez votre femme pendant qu'elle se fait coiffer. Ne faites pas comme si elle s'en prenait à son patron. Vous n'avez pas besoin de lui donner de conseils, il vous suffit de l'écouter.

Le Dr Bhimani ajoute : « Pour entretenir une relation saine, il faut être attentif, curieux et à l’écoute de son partenaire. Une relation devient malsaine en cas de rupture de communication. Il est donc essentiel de développer ses capacités d’écoute. »

9. La compréhension mutuelle est essentielle

Si votre conjoint vous dit : « La musique me rend fou », ne lui demandez pas quel genre de musique il veut écouter. Éteignez simplement ces foutues enceintes.

C'est une chose difficile à apprendre et beaucoup de gens se trompent au cours des premières années de mariage, mais on peut apprendre. Et cela reste l'une des leçons les plus utiles du mariage. Au cours de la première année de mariage, vous développez cette compréhension de votre conjoint, de ce qui le rend heureux et de ce qui l'irrite. Comprenez ses opinions et soyez plus attentif aux goûts et aux aversions de chacun.

Lecture complémentaire : Voici comment améliorer votre relation en étant plus à l’écoute.

10. Tu n'as jamais raison

Dites-le avec moi : je n’ai jamais raison. Dans le mariage, nul besoin de prouver qui a raison et qui a tort. Votre conjoint a toujours raison. La situation peut s’inverser plus tard lorsque vous lui prouvez qu’il a tort et que vous pouvez dire : « Je te l’avais bien dit », mais en attendant, votre conjoint a toujours raison.

Les disputes ne sont pas toujours la solution. Parfois, il vaut mieux faire preuve de retenue et accepter quelques compromis. Votre partenaire finira par vous en être reconnaissant et fera de même lorsque vous déciderez de vous affirmer. Cependant, ne faites pas de compromis dans une relation pour des choses qui sont profondément injustes.

11. Ce qui est mignon ne le restera pas éternellement

Ce que vous trouviez mignon au début de cette relation pourrait finir par vous agacer. Mais c'est le mariage : quoi qu'il arrive, il faut faire avec. On ne peut pas connaître toutes leurs manies avant le mariage. Alors, même si vous n'avez pas précipité votre mariage, certaines leçons ne s'apprennent qu'après la première année de mariage.

La bedaine qu'elle a chatouillée avant le mariage pourrait prendre une forme plus prononcée la première année de mariage et ne plus être aussi mignonne qu'avant. Accepte-le et passe à autre chose.

12. Combattez, mais avec un plan

Aidan, développeur de logiciels à Kansas City, raconte : « Trois mois après notre mariage, ma femme et moi continuions à nous disputer comme avant. Nous nous insultions et utilisions un langage grossier. Maintenant, même si nous nous disputons, nous ne nous insultons plus car nous avons pris conscience du pouvoir blessant des mots et de l’importance de ne pas les prononcer à la légère. C’est l’une des leçons les plus importantes que nous ayons apprises dans notre mariage. »

Discutez des limites, de ce qu'il est acceptable de dire et de ce qu'il ne l'est pas. L'une des leçons apprises au cours de la première année de mariage est que les disputes sans plan peuvent se transformer en guerre. Établissez plutôt des règles de base pour les moments de colère et ne transgressez pas les limites.

13. Vous ne pouvez pas et NE DEVEZ PAS jeter votre conjoint sous un bus

Vous devez être soudés et agir en équipe, surtout en compagnie d'autres personnes. Si votre conjoint n'apprécie pas l'un de vos amis et ne veut pas qu'il le sache, mais que vous le lui dites quand même, c'est une grave erreur de votre part.

Soutenez toujours votre conjoint, quoi qu'il arrive. Entre les quatre murs de votre chambre, vous pouvez lui dire ce que vous ressentez vraiment, mais évitez de vous disputer devant vos amis et de critiquer votre conjoint de quelque manière que ce soit.

14. Apprendre les uns des autres

Reagan a déclaré : « Mon mari est texan et je suis new-yorkaise. Nous sommes aux antipodes l'un de l'autre et nous nous sommes rencontrés à l'université. Nos modes de vie et notre approche de la vie sont très différents. Même notre façon de cuisiner est différente. »

N'oubliez pas que les différences au sein d'une relation ne sont pas un obstacle. Qu'il s'agisse de vos opinions sur le monde ou de vos préférences en matière de moutarde sur votre hot-dog, les différences peuvent en réalité vous rapprocher si vous vous efforcez d'apprendre et d'évoluer ensemble. Ne laissez pas de petites divergences vous éloigner . Vous pouvez les surmonter.

15. Attendez-vous à ce que les côtés les plus sombres de votre partenaire apparaissent après le mariage

Ce que vous savez de votre conjoint avant de vous marier n’est que la pointe de l’iceberg (d’une manière très peu menaçante).
Si vous découvrez des choses plus sombres sur votre conjoint au fil de votre relation, ne réagissez pas de manière excessive. Cela ne sert à rien : vous êtes mariés.

N'oubliez pas non plus que chaque être humain a ses propres secrets et défauts. Vous aussi, alors ne jugez pas votre conjoint lorsqu'ils se manifestent. Vous n'apprécierez peut-être pas ce qui est révélé, mais vous devriez essayer de l'accepter. Cela dit, si vous sentez que votre partenaire est louche dès le début, ne vous précipitez pas dans le mariage et commencez par dissiper vos doutes.

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16. Faites des choses pour qu'ils vous apprécient davantage

Ils vous aiment peut-être, mais à un moment donné, ils pourraient ne plus vous apprécier. Eh oui, c'est le mariage. Alors, si vous sentez que la flamme s'est éteinte ou que les choses ont changé, faites des efforts pour raviver la flamme et retrouver la complicité d'avant le mariage. Reprenez les habitudes de vos débuts. Montrez-leur que vous n'allez pas baisser les bras simplement parce que vous êtes mariés.

Offrez-leur des chocolats en rentrant du bureau. Prenez leur croissant préféré à la boulangerie. Les petits gestes contribuent grandement à embellir votre mariage. C'est une leçon que vous apprendrez la première fois que vous oublierez de leur souhaiter un bon anniversaire de mariage.

17. Ne lésinez pas sur les soirées en amoureux

On ne le répétera jamais assez : négliger les soirées en amoureux revient à se laisser aller à la paresse, et ce n'est pas acceptable.

Abordez ce rendez-vous avec le même enthousiasme qu'avant le mariage. Préparez votre soirée avec autant de ferveur et profitez pleinement de votre moment à deux. Si vous souhaitez que votre relation fonctionne à l'avenir, c'est ce que vous devez faire dès maintenant.

18. Il est acceptable de suivre une thérapie de couple.

Si vous sentez que vous ne parvenez pas à gérer cette tension dans votre couple, n'hésitez pas à consulter un professionnel. Ce que vous ne pouvez pas dire à votre conjoint à la maison, vous pourrez peut-être le faire en faisant appel à un thérapeute.

La psychiatre consultante, le Dr Rima Mukherjee, a déclaré : « La thérapie de couple peut vraiment aider à aplanir les difficultés qui peuvent nuire à une relation. Lorsque les couples consultent un thérapeute ensemble, ils obtiennent un regard neuf sur leur relation. Un bon thérapeute les amènera à parler et à discuter ouvertement des problèmes, puis les aidera à les appréhender et à les comprendre d’un point de vue extérieur. »

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19. Les décisions de vie sont importantes, faites-les une étape à la fois

Ne vous précipitez pas pour vos projets d'avenir. Vous envisagez d'acheter une maison ? Soyez absolument certain de vouloir contracter un prêt. Discutez-en longuement. Les achats impulsifs ne devraient pas figurer sur votre liste.

Ne laissez pas les décisions importantes devenir une source de stress. Si vous pensez ne pas pouvoir y faire face durant la première année de mariage, laissez passer un peu de temps. Par exemple, n'empruntez pas massivement pour acheter la maison de vos rêves dès que vous vous mariez. Installez-vous d'abord dans votre nouvelle vie, puis prenez toute décision importante.

20. En cas de doute, voyagez ensemble

Même si cela implique un court trajet jusqu'à une station balnéaire près de chez vous, ce n'est pas seulement une leçon de mariage. C'est un mantra. Voyager en couple est la meilleure chose à faire, et si vous pouvez faire des road trips et des voyages en train, rien de tel.

Voyager permet de se découvrir et c'est mon conseil le plus important pour la première année de mariage.

21. Ne laissez pas les choses devenir monotones

De plus, gardez vos week-ends libres pour les passer ensemble, même si cela signifie se prélasser sur le canapé. Surprenez-vous mutuellement au printemps. Cela peut être très amusant et contribuer à bâtir les fondations d' un mariage heureux.

22. Ne vous attendez pas à une première année heureuse

Il y aura des jours où vous resterez sans vous parler, où vous vous lancerez des problèmes et où vous vous demanderez pourquoi vous les avez épousés. Mais n'oubliez pas que ces sentiments sont normaux et qu'il n'y a pas lieu de s'en faire.

23. L'agression passive n'a pas sa place dans le mariage

Surtout, ne le faites pas. Vous vous êtes mariés par amour ! Ne dites pas que tout va bien si ce n'est pas le cas. N'ignorez pas votre partenaire et ne lui faites pas la tête pendant des jours si les choses ne se passent pas comme vous le souhaitez. Ce n'est pas ainsi qu'on traite la personne qu'on aime.

Vous pourriez avoir tendance à vous renfermer sur vous-même lorsque vous êtes en colère. Faites alors savoir à votre conjoint que vous avez besoin d'espace lorsque vous êtes contrarié. Une fois votre colère passée, rebondissez. Arrêtez de vous lamenter. Voici notre conseil essentiel pour votre première année de mariage.

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24. Restez moins sur les réseaux sociaux

Oui, un mariage peut survivre sans stories Instagram. Si votre conjoint n'aime pas exposer votre vie privée sur Internet, peut-être devriez-vous modérer un peu vos propos.

Le Dr Kushal Jain , psychiatre consultant , explique : « C’est un problème très fréquent que je rencontre chez les couples en thérapie conjugale. Ils se plaignent souvent que leur partenaire vérifie leur téléphone ou surveille leurs activités sur Facebook et WhatsApp. Les réseaux sociaux sont devenus une raison supplémentaire pour que les individus deviennent plus méfiants et paranoïaques. »

25. Ne médisez pas sur votre famille élargie

Si vous n'appréciez pas le cousin germain de votre conjoint et que vous avez un langage fleuri, mieux vaut vous abstenir. Il s'agit de la famille de votre conjoint et aucune insulte ne les changera. Mais cela pourrait blesser votre conjoint, alors est-ce vraiment la peine ? La réponse est non. Alors, modérez vos propos lorsque c'est vraiment inutile, sinon vous n'en finirez jamais de vous disputer.

La première année de mariage est parfois davantage une question de survie et d'apprentissage. Elle déterminera votre évolution, de jeunes mariés à un couple heureux. Même s'il est important de prendre du plaisir au début, il est tout aussi important de savoir ce qui fonctionne pour vous deux et ce qui ne fonctionne pas. En fin de compte, chacun a ses goûts. Mais j'espère que ces quelques leçons de base vous aideront à mieux démarrer votre aventure.

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