Luda žena? Znakovi, razlozi i načini kako se nositi s njom

Teškoće u braku nisu neuobičajene. Međutim, ako se vaš brak počeo činiti kao jedna stalna oluja koja ne prestaje bjesnjeti i progresivno se pogoršava do točke u kojoj vas neprestano napadaju, ismijavaju i zlostavljaju, možda ćete početi shvaćati zašto je vaš nekoć voljeni partner počeo ponašajući se kao suštinska luda supruga.  

Sada, prije nego što se upustite u zečju rupu: "Zašto je moja žena luda?", htjeli bismo istaknuti da luda nije pojam koji bi se trebao nabacivati ​​uzročno. Ako mislite da vaša žena ima ozbiljnih mentalnih problema i treba joj pomoć, nabavite joj. Ali nemojte njezino čudno ponašanje pripisivati ​​samo tome što je luda i operite ruke od svojih bračnih problema izjavom: "Moja žena je luda!"

Naravno, ako se vaš suprug počeo ponašati na neuobičajen način i to je počelo uzimati danak u vašem braku, morate doći do korijena problema. Ovdje smo da vam u tome pomognemo s uvidom u znakove, uzroke i savjetima o tome kako se nositi s ludom ženom, potkrijepljeni savjetima nekih od najpoznatijih psihologa i stručnjaka za veze.

Je li moja žena luda? 9 znakova da ona jest

Svi s vremena na vrijeme prolaze kroz promjene raspoloženja i emocionalne izljeve. Reći „Moja žena je mentalno nestabilna“ nije prikladno kada samo iznosi svoje opravdane potrebe, prolazi kroz teško razdoblje ili izražava potrebu za malo prostora u vezi . Čak i ako vaša žena pretjerano reagira na situacije ili se ponaša na načine koji nisu tipični za nju, ne možete je odbaciti lijepeći joj etiketu lude ili toksične žene.

Najčešće postoji legitiman razlog za takve ispade. „Kada prezir, kritika, obrambeni stav i ignorisanje postanu redovite značajke veze, oni signaliziraju ozbiljne probleme. Ova toksična ponašanja mogu biti korozivna, što dovodi do emocionalne nestabilnosti i nestabilnosti u odnosu“, kaže stručnjak za veze dr. John Gottman u svom poznatom djelu Četiri jahača: Kritika, prezir, obrambeni stav i ignorisanje.

Međutim, ako vam ona zapovijeda i stalno zanovijeta, dominira, viče ili vas zlostavlja, onda postoji problem jer vas žena koja kontrolira može uništiti. Opravdavaju li takva ponašanja doista zaključak: "Mislim da je moja žena luda"? Pogledajte pobliže znakove ludog ponašanja u vezi i zaključite sami:

1. Stalno vas napada svojim riječima

Počelo je s nekoliko provokacija i sarkazma, ali sada se pretvorilo u štetno i bolno verbalno zlostavljanje u vezi . Ništa što učiniš nije ispravno, ništa što učiniš nikada nije dovoljno. Ona pronalazi razlog da te ponizi, omalovaži ili zlostavlja za sve što učiniš ili ne učiniš. Kao da su riječi koje izlaze iz njezinih usta isključivo namijenjene tome da te povrijede i oštete tvoj osjećaj samopoštovanja.

Ako vas stalno proziva, ismijava vas u javnosti, preuveličava ili prenaglašava vaše mane i dobacuje vam uvredljive, sarkastične rugalice, tada ste vjerojatno u nasilnom braku i sasvim ste u pravu kada se pitate: "Zašto je moja žena tako zao prema meni?" Zdrava kritika je jedno, ali kada poprimi jeziv, sadistički ton, postaje problem.

Povezano štivo: 7 znakova da imate verbalno nasilnu suprugu i 6 stvari koje možete učiniti povodom toga

2. Ona kontrolira

Potreba za kontrolom je znak otrovne supruge koja se može ponašati ludo. Neće vam dati prostora da slijedite svoje interese, upoznate obitelj ili se družite s prijateljima. Naravno, privatnost se u vašem braku tretira kao prljava stvar. Ako vam se čini da uvijek morate polagati račune za svaku minutu svog vremena svojoj supruzi, imate pravi problem i uskoro ćete morati naučiti kako se nositi s ludom suprugom.

• Postaje li pasivno-agresivna ili ljuta ako se protivite njoj i učinite nešto?
• Pokušava li uvijek dominirati u svakom razgovoru ili odluci?
• Pokušava li pokazati da zna najbolje?
• Osjećate li se zbog njezinih postupaka gušeći u vašoj vezi?

Pa, ako je odgovor na sva ova pitanja 'da', onda prijatelju, ti imaš ozbiljan problem. “Partner koji kontrolira svaki aspekt vašeg života – bilo da se radi o tome s kim razgovarate, što nosite ili kamo idete – pokazuje toksično ponašanje. Ta je kontrola često ukorijenjena u dubokoj nesigurnosti i može dovesti do duboko disfunkcionalne veze”, kaže bračni i obiteljski terapeut dr. Paul Hokemeyer.

3. Uvijek je ljuta na tebe zbog nečega

Ljuti se kada stvari ne idu kako želi ili ako se čini da nisu pod kontrolom. Najmanja greška ili greška dovoljna je da je gurne s ruba i pošalje u napadaj bijesa. Konstantna, neumoljiva ljutnja još je jedan obrazac ponašanja zbog kojeg možete požaliti: "Žena me izluđuje." Ako postane agresivna zbog najmanjih stvari ili trivijalnih pitanja, postoji problem. Ako su njezini problemi s bijesom počeli utjecati na vaš život do te mjere da je postalo nemoguće normalno razgovarati s njom, znajte da ste u toksičnom braku.

4. Prijetila je da će vas fizički ozlijediti više puta

Bez obzira na to koliko ozbiljni problemi u vezi bili , nasilje nikada ne može biti rješenje. Ako vam je supruga prijetila fizičkim nasiljem ili vas pokušala fizički povrijediti više puta, definitivno nije pri zdravoj pameti i nije u krivu ako mislite: „Moja supruga je mentalno nestabilna.“ Ako vam se to dogodi ili vam se dogodilo, predlažemo da odmah potražite stručnu ili pravnu pomoć. Ostanak u vezi u kojoj postoji stalna prijetnja fizičkim nasiljem može uništiti vaše mentalno zdravlje. Vaša supruga dovodi vašu sigurnost u opasnost, što je prekršaj.

5. Često vas ignorira ili izgovara

Susrećete li se često s reakcijama ili izjavama poput,

• “Nisam to rekao”
• “Nisam ovo napravio”
• "Izmišljaš stvari"
• “Ono što govoriš nikada se nije dogodilo”
• “Krivo se sjećaš”
• “Prestani biti tako osjetljiv”

Ako je odgovor 'da', onda ste žrtva gaslightinga . Na kraju ćete sumnjati u sebe, misleći da ste možda vi krivi. Osjećat ćete se zbunjeno i bespomoćno te ćete na kraju preispitivati ​​​​vlastitu razumnost. Kad pokušate zauzeti stav za sebe, vaša supruga bi vas mogla samo ignorirati nekoliko dana.

Posljedica takvog ponašanja je da ni sami ne znate zašto vas ignoriraju. “Kada se partner bavi rasvjetljavanjem, neprestano poričući vašu stvarnost ili tjerajući vas da preispitate vlastiti razum, to je jasan znak emocionalnog zlostavljanja i kontrole, što često dovodi do dugotrajne psihičke štete,” kaže klinički psiholog dr. Ramani Durvasula.

Povezano štivo: 20 fraza o gaslightingu u vezama koje ubijaju ljubav

6. Upušta se u pretjeranu emocionalnu manipulaciju

Otrovna žena koja se ponaša na lude načine neće samo koristiti svoje riječi i postupke kako bi kontrolirala vaš život, već će se također igrati umnih igara kako bi vas emocionalno manipulirala. Može upotrijebiti krivnju, sram ili emocionalnu ucjenu kako bi vas natjerala da radite ono što ona želi. To bi moglo uključivati,

• Igranje žrtve
• Stalno iskrivljavanje situacija kako bi se osjećao odgovornim za njezinu nesreću
• Preuveličavanje situacija radi stjecanja simpatije i kontrole

7. Izuzetno je ljubomorna i paranoična

Ljubomora u braku nesumnjivo uzima svoj danak i zabija klin među partnerima jer narušava temelje povjerenja na kojima počivaju zdravi odnosi. Ako vaša supruga pokazuje ekstremnu ljubomoru zbog koje vas stalno optužuje za nevjeru ili vas špijunira bez ikakvog pravog razloga, to može ukazivati ​​na dublji problem. Ovo opsesivno ponašanje može dovesti do narušavanja privatnosti. Možda osjeća da ima pravo kompulzivno provjeravati vaš telefon ili račune na društvenim mrežama. Razdraženost zbog svega toga može vas izluditi, žaleći se: „Moja žena me izluđuje.“

8. Ona se okreće između ljubavi i mržnje

Drastične promjene raspoloženja su među klasičnim znakovima nestabilnog ponašanja. Možda ćete primijetiti da vaša supruga pokazuje vruće i hladno ponašanje bez ikakvog vidljivog razloga iza tih drastičnih promjena u stavu prema vama. U jednom trenutku je topla i privržena, a u sljedećem neprijateljska ili distancirana. To ukazuje na emocionalnu nestabilnost i može vas ostaviti zbunjenima, tjeskobnima i nesigurnima , nikad ne znajući što će izazvati njezin sljedeći izljev bijesa.

„Emocionalna nestabilnost, gdje partner prelazi iz ekstremne ljubavi u ekstremnu mržnju, može ostaviti drugu osobu zarobljenom i tjeskobnom. Ova emocionalna nestabilnost često je znak dubljih problema unutar veze“, piše psihologinja dr. Harriet Lerner u svojoj knjizi Ples ljutnje: Ženski vodič za promjenu obrazaca intimnih odnosa.

9. Ona sabotira vaš uspjeh

Ne griješite ako kažete: „Moja žena je luda“ ako aktivno potkopava vaše ciljeve, snove ili vam stoji na putu rasta, bilo na osobnom ili profesionalnom planu. To ne samo da ukazuje na želju za kontrolom, već je i znak nesigurne žene . Bilo da omalovažava vaša postignuća, obeshrabruje vas da tražite prilike ili namjerno stvara probleme koji odvlače pažnju, ovo toksično ponašanje ima za cilj spriječiti vas da napredujete.

7 razloga zašto se vaša žena ponaša ludo

Nije lako trpjeti da vaša žena pokazuje čudno ili "ludo" ponašanje. Niti možete jednostavno izjaviti: "Moja žena je luda", oprati ruke od cijele stvari i nastaviti sa svojim životom kao da ništa nije u redu. A ne biste ni trebali jer ove naizgled lude, a nepodnošljive radnje ne nastaju u vakuumu.

„Kad nas preplave sram, strah ili nesigurnost, često reagiramo ponašanjima koja se čine iracionalnima ili destruktivnima. Ti osjećaji, ako se ne riješe, mogu stvoriti obrasce ponašanja koji štete oba partnera“, piše istraživačica i autorica dr. Brene Brown u knjizi Daring Greatly: How the Courage to Be Vulnerable Transforms the Way We Live, Love, Parent, and Lead.

Dakle, ne dopustite da vas nestalni postupci vaše žene natjeraju da zavolite srce ili da odustanete od braka. Velike su šanse da s pravim pristupom kako se nositi s ludom ženom možete pronaći način da spasite svoj brak. To putovanje počinje s razumijevanjem odakle potječe ovo otrovno ponašanje supruge. Evo 7 mogućih uzroka:

1. Neadresirane emocionalne potrebe

Emocionalno zanemarivanje ili nedostatak emocionalne podrške mogu uzrokovati da vaša supruga reagira burno jer njezine potrebe za ljubavlju, empatijom i povezanošću nisu zadovoljene. Ako se osjeća nečuveno, podcijenjeno ili shvaćeno zdravo za gotovo, to joj može nanijeti ponovljene emocionalne rane koje mogu dovesti do nepravilnog ponašanja kao što su:

• Promjene raspoloženja
• Pretjerane reakcije
• Emocionalni ispadi

„Kad se partner osjeća emocionalno nepovezanim ili neviđenim, može se razbjesniti na načine koji se čine iracionalnima. Strah od napuštanja i emocionalna izolacija često potiču ekstremno ponašanje u vezama“, piše klinička psihologinja dr. Sue Johnson u knjizi Drži me čvrsto: Sedam razgovora za cijeli život ljubavi.

2. Osjeća se pod stresom i preopterećeno

Čak i u ovom vremenu i dobi kada se toliko naglaska stavlja na redefiniranje rodnih uloga i promicanje rodne ravnopravnosti, ženski posao je znatno veći od muškog. Mnoge supruge žongliraju s više uloga - majkom, profesionalkom, domaćicom, njegovateljicom itd. Ako i vaša supruga žonglira sa svim tim ulogama bez dovoljne podrške, može se osjećati preopterećeno očekivanjima koja se pred nju postavljaju. Pritisak pokušaja uravnoteženja svega bez prekida mogao bi je dovesti do burnog ponašanja. Taj stres mogao bi je uzrokovati da bude,

• Razdražljiv
• Tjeskoban
• Nepredvidiva u svojim reakcijama

“Kronični stres uzrokovan vanjskim pritiscima — poslom, roditeljstvom, financijskim problemima — može uzrokovati razdražljivost, promjene raspoloženja i nepredvidivo ponašanje supružnika. Kada se stresom ne upravlja, on može opteretiti vezu i dovesti do ponašanja koje se drugom partneru čini 'ludim'”, kaže stručnjakinja za veze dr. Terri Orbuch.

3. Hormonska neravnoteža

Hormoni su ključni za našu regulaciju raspoloženja i određivanje našeg stanja uma. Hormonalne promjene uslijed trudnoće, menstruacije, perimenopauze ili menopauze mogu značajno utjecati na raspoloženje i ponašanje žene, uzrokujući promjene raspoloženja, razdražljivost ili emocionalnu osjetljivost. Zbog ovih promjena vaša bi žena mogla izgledati nestalno ili "ludo".

Ako ste se pitali: "Zašto je moja žena ponekad tako zla prema meni?" ili "Zašto se moja žena ponaša kao dijete?", obratite pozornost na to postoje li fiziološke promjene koje bi mogle uzrokovati da njezini hormoni ne rade. Ako je tako, morate se usredotočiti na pronalaženje kako je podržati, a ne na to kako se nositi s ludom ženom.

4. Neriješeni sukobi

Zašto mi žena oštro odgovara zbog svake sitnice? Zašto je moja žena tako zla i ogorčena? Zašto uvijek mora biti sarkastična? Ako su vas ova pitanja dovela ovdje, trebate istražiti postoje li u vašem braku neriješeni sukobi koji bi mogli uzrokovati nepredvidivo ponašanje vaše žene.

Prikrivena frustracija i ljutnja koji proizlaze iz problema poput nevjere, financijskih nesuglasica ili različitih vrijednosti mogu tinjati ispod površine i povremeno eksplodirati. Umjesto da se pozabavi temeljnim uzrocima, ona može emocionalno ispaliti, zbog čega se njezino ponašanje čini iracionalnim.

5. Nedostatak uvažavanja 

Ako vaša supruga osjeća da ne cijenite nju ili njezin doprinos održavanju vašeg braka i obiteljskog života u pokretu, mogla bi postati ogorčena i ljuta na vas ili se početi ponašati samo kako bi skrenula pozornost na svoje nezadovoljstvo. Stalno davanje bez priznanja može dovesti do osjećaja nevidljivosti.

“S vremenom, nedostatak uvažavanja i emocionalno zanemarivanje mogu dovesti do osjećaja ljutnje i neprijateljstva”, kaže klinička psihologinja dr. Julie Schwartz Gottman, suosnivačica Instituta Gottman. Ti osjećaji mogu postati još izraženiji ako ste skloni umanjiti njezinu ulogu i doprinos svojim riječima i djelima, poput necijenjenja njezina truda da sastavi raskošan namaz za vas u nedjelju ili potpunog odbacivanja toga govoreći: "Što je tu važno ?"

6. Neispunjena očekivanja u braku

Svi ulazimo u vezu s određenim očekivanjima, koja, kada se ne ispune, mogu izazvati osjećaje frustracije, boli, razočaranja i zbunjenosti. Bilo da se radi o emocionalnoj povezanosti, zajedničkim odgovornostima ili budućim ciljevima, neispunjena očekivanja u vezi mogu stvoriti razočaranje, ostavljajući je s osjećajem izdaje ili prevarenosti. Razočaranje uzrokovano teretom uništenih nada i neispunjenih očekivanja moglo bi uzrokovati da se vaša supruga izrazi na način koji joj se čini nekarakterističnim ili ekstremnim.

7. Problemi s mentalnim zdravljem

Problemi s mentalnim zdravljem kao što su tjeskoba, depresija ili čak stanja poput graničnog poremećaja osobnosti mogu učiniti da se nečije ponašanje čini nestalnim ili iracionalnim. Ako se vaša supruga bori s neliječenim/nedijagnosticiranim problemima mentalnog zdravlja, njezino ponašanje može jako varirati, što dovodi do nesporazuma i sukoba. Važno je takvom ponašanju pristupiti s empatijom i po potrebi potražiti stručnu pomoć. Nemojte koristiti izjave poput “Moja žena je mentalno nestabilna” da je omalovažite ili da njezino stanje tretirate kao tabu.

9 savjeta kako se nositi s ludom ženom

Ako se sve o čemu smo do sada razgovarali čini povezanim, ne može se poreći da ponašanje vaše žene uzrokuje probleme u vašem braku. Međutim, to ne znači da je vaša veza osuđena na propast. Ako stvari još nisu došle do točke fizičkog ili emocionalnog nasilja i želite spasiti vezu, postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste se nosili sa situacijom.

Nećemo vam uljepšavati. Bit će teško pretvoriti svoju kontrolirajuću suprugu u divnu osobu s kojom ste se oženili. Stoga se pripremite i čitajte dalje kako biste saznali što možete učiniti da se oporavite i spriječite daljnju štetu na svom braku. Evo nekoliko praktičnih savjeta kako se nositi s nervoznom suprugom:

1. Pokušajte biti emocionalno sidro u braku

Prva stvar koju možete učiniti kada pokušavate učiniti da stvari funkcioniraju sa ženom koja se ponašala ludo jest da se ne spuštate na njezinu razinu. Ako vaša partnerica nije u najboljem trenutku, trebate iskoračiti i biti joj oslonac na koji se može osloniti. Ako ne može disati, smirite je. Ako ne može ostati smirena, ublažite situaciju najbolje što možete. Morate popraviti situaciju, a ne odgovarati njezinoj energiji. Kad si dopustiš da se naljutiš kao ona, rezultat će biti utakmica 'tko najglasnije vrišti' u kojoj nitko ne pobjeđuje.

Neće vam nikome koristiti ako samo prevrnete očima i mrmljate sebi u bradu: „Moja žena je luda!“ kada se opet nađe u jednom od svojih raspoloženja. „Jedan partner uvijek mora djelovati kao emocionalno sidro u vezi. Kada emocije eskaliraju, možete odabrati deeskalaciju tako što ćete biti smireni, razumljivi i prisutni. To pomaže u stvaranju sigurnosti i zaštite u vezi“, piše poznati stručnjak za veze i autor dr. John Gottman u svojoj knjizi Sedam principa za uspješno funkcioniranje braka.

2. Posvetite se tome da odnos učinite najboljim što može biti

Ako trenutno ne možete pronaći rješenja, napravite kompromis. Ako nigdje nema poštovanja, dajte ga. Kada se svaki dan čini kao bitka, nastavite se boriti. Znamo da je lakše reći nego učiniti. Ali kada imate odlučan stav, mogućnost popravljanja vašeg braka ide nekoliko stupnjeva veće.

Recite svojoj ženi da nećete odustati od ove veze i da ste spremni učiniti sve što je potrebno da je popravite. Nećete se vratiti na medeni mjesec, ali tko zna, možda doživite dublju ljubav? Također, nikad se ne zna, vaša bi žena mogla nastojati postati bolja verzija sebe nakon što vidi koliko ste truda uložili da bi brak uspio. Mogla bi se pretvoriti u ženu koja ludi za svojim muškarcem.

3. Ne dopustite da veza polako umre

“Mislim da je moja žena luda. Radije bih izbjegao razgovarati s njom dok sve ne prođe.” Ne pristupajte problemu s ovakvim stavom jer nećete nikamo odvesti. Problemi, kada se ne riješe, samo se pogoršavaju. Jednom kada shvatite da na vezi treba raditi, odmah krenite s njom. Ni jednom od vas neće biti od koristi ako si uvijek govorite: "Moja žena je luda."

Nemojte čekati da stvari postanu lakše ili bolje same od sebe. Neće dok ih ne napraviš. Ako vam se čini da vam je sve gore, morate razmisliti kako joj možete pomoći da se osjeća bolje. Nemojte čekati da ona dođe do kritične točke jer odatle više nema povratka. Morate dati svoj doprinos da situaciju dovedete pod kontrolu umjesto da je pogoršavate razbacivanjem riječima poput lud, lud ili dementan. Zamislite da je cipela na drugoj nozi? Ne biste željeli da se prema vama tako ponašaju, zar ne?

“Važno je neprestano ulagati u svoju vezu, a ne dopustiti da stagnira. Mali napori, kao što je pažljivo slušanje, pokazivanje uvažavanja i pronalaženje vremena jedno za drugo, mogu spriječiti da veza nestane”, kaže stručnjakinja za veze dr. Terri Orbuch.

Povezano štivo: 7 stručno potkrijepljenih načina za pomoć depresivnoj supruzi

4. Pokušajte otkriti zašto se to događa

Komunikacija pomaže svakoj vezi . Kada oba partnera imaju konstruktivan dijalog, korak su bliže otkrivanju razloga svađa ili takozvanog ludila. Stoga se potrudite doći do dna odakle potječe njezino ponašanje.

• Je li nesigurna?
• Ima li anksioznost?
• Očekuje li previše od tebe?

Shvatite to i radite na tome da to popravite jer ako to ne učinite, to će uništiti vaše mentalno zdravlje i duševni mir i, na kraju, uništiti vaš brak. “Iskrena komunikacija ključna je u svakoj vezi, ali može izazvati obrambeni stav. Iako je iskrenost neophodna, također je važno pripremiti se na emocionalne reakcije i ne dopustiti da vas odvrate od istine,” kaže psihologinja dr. Harriet Lerner.

5. Budite iskreni, ali očekujte neku reakciju

Pod pretpostavkom da je vaša žena postala potpuno iracionalna, sasvim je moguće da će se naljutiti na vas ako izrazite svoje osjećaje ili pokušate objasniti svoje stajalište. Sigurni smo da vam je to najneugodnija i najljuća stvar ikada, zbog koje se pitate: "Zašto je moja žena tako luda?" Ali zašto ne biste promijenili svoju perspektivu i pristupili ovom problemu s ciljem njegovog rješavanja. Razgovarajte s njom kada je dobro raspoložena, zamolite je da se iskreno izrazi i pobrinite se da čuje i vašu stranu.

6. Ne prepuštajte se samosažaljenju

“Zašto je moja žena luda? Zašto mi se to događa? Ne smijem čak ni izraziti svoje emocije.” Ovo su uobičajene misli koje vam, sigurni smo, možda prolaze kroz glavu. Vi ste čovjek, bit ćete tužni. Ako vam žena govori uvredljive stvari, to će vas uzrujati. Normalno je da se tako osjećaš.

Dopušteno vam je da se osjećate tužno, uzrujano ili ljuto, ali nemojte dopustiti da te emocije potraju ili da vas nadvladaju ako namjeravate učiniti da brak uspije. Ne sažaljevajte se. Ako si dopustite da ostanete u melankoličnom stanju uma, stvari će biti teže postići. Čak i ako morate glumiti, nabacite osmijeh i držite autobus u pokretu. 

Povezano štivo: Dobar brak se sastoji od podrške partneru

7. Ne bježi

Iskušenje da napustite mjesto zločina (čitaj: spavaću sobu) i ohladite se sami ponekad može biti neodoljivo. Ponekad, ako ostavite svađu na sredini, nećete ništa postići. Sav tvoj trud će otići u vodu. Zapravo, mogli biste samo pogoršati situaciju. Ali drugi put, bolje je napraviti korak unatrag i ohladiti se prije nego što se ponovno suočite jedno s drugim, ovaj put smireno i razumno.

Kao što smo ranije spomenuli, morate pokazati razinu strpljenja koja je na razini Dalaj Lamine. Pitate se što učiniti ako vaša žena 'poludi'? Nemojte je napustiti. Pokušajte riješiti svađu prije nego što odete spavati. Nemojte dopustiti da se zadržava poput raka koji trune vezu iznutra. Prekinite to i bacite. Moći ćete bolje spavati i nećete se buditi s tim teškim osjećajem u prsima.

8. Tražite poštovanje i dobit ćete!

Kad saslušate svoju partnericu, dođite do dna onoga što je muči i pokušajte raditi na tome, a da pritom ostanete hladni. Ljudski je željeti natrag istu razinu poštovanja. Dajte svojoj partnerici do znanja da biste željeli da vas tretiraju s istim poštovanjem kao i nju.

Važnost poštovanja u vezi ne može se dovoljno naglasiti. Vaša supruga mora shvatiti ovu jednostavnu činjenicu. Veza bez poštovanja djelovat će klaustrofobično i toksično, a nepoštovani partner osjećat će se omalovažavano i zlostavljano. Kada poštovanje teče u oba smjera u vezi, komunikacija će postati lakša, kao i raspoloženje za stolom. A zar to nije nešto što svatko zaslužuje?

9. Potražite stručnu pomoć

Nemojte bježati od traženja stručne pomoći ako stvari izmaknu kontroli. Profesionalni terapeut moći će vam oboma pomoći da postignete mjesto sreće i zadovoljstva u vezi. Ako svojoj ženi kažete da je potrebna stručna pomoć, to bi moglo promijeniti sudbinu vašeg braka na bolje.

“Traženje stručne pomoći nije znak slabosti nego snage. Terapija nudi neutralan prostor za istraživanje zašto iza ponašanja i za poticanje međusobnog poštovanja i razumijevanja,” kaže psihoterapeutkinja Esther Perel.

Stalno suočavanje s mislima poput „Zašto je moja žena luda?“ ili „Što nije u redu s mojom ženom?“ može biti frustrirajuće i preplavljujuće. Ne ustručavajte se obratiti bračnom savjetniku ili psihoterapeutu za pomoć. Upišite se na terapiju za parove. Bog zna da bi vam dobro došla pomoć. Toliko strpljenja vas je do sada sigurno stvarno dirnulo. Ako ste zaglavili u takvoj situaciji, Bonobologyjev panel licenciranih i iskusnih terapeuta udaljen je samo jedan klik.

Završne misli

Suočavanje sa svojom ženom može biti teško, ali počinje jednostavnim koracima kao što je ne nazvati je ludom. Što više to ponavljate, ostavljate manje prostora za pokušaje konstruktivnog rješavanja stvari. Moguće je da nije u stanju razumjeti kroz što prolazi. Nazvati je ludom, posebno u ovom trenutku, sebično je i bezosjećajno. Ako mislite da možete ostati mirni i riješiti svoje probleme, ljubav zaslužuje sve što joj možete dati.

Uskoči s obje noge, ne gledaj planinu koju moraš osvojiti, uzimaj dan po dan. Ako vaša žena prolazi kroz teško razdoblje, to znači da vas treba više nego ikada. Treba joj tvoju pomoć, ali ne zna da joj treba niti zna kako je zatražiti. Uskočite i učinite što je potrebno. Nije li to suština braka? Zapamtite, ljubav je strpljiva, ljubav je ljubazna. Ljubav uvijek ustraje.

Ponovno se povežite i proživite – 21 način da se ponovno zaljubite

Djeluje li bračno savjetovalište na rješavanje problema u vezi?

5 terapija za parove koje možete isprobati kod kuće

Vaš doprinos ne predstavlja dobrotvornu donaciju . Omogućit će Bonobologyju da vam nastavi donositi nove i ažurne informacije u našoj nastojanju da pomognemo svima u svijetu da nauče kako bilo što.