17 Tanda Pernikahan Tidak Bisa Diselamatkan

Menyebarkan cinta

Ah, pernikahan! Siapa pun yang pernah mengalami pasang surut kehidupan pasti setuju bahwa pernikahan bisa menjadi hubungan yang paling memuaskan sekaligus paling menantang dalam hidup. Namun, ketika momen-momen bahagia jarang terjadi dan momen-momen sedih begitu sering terjadi hingga Anda merasa seperti terus-menerus jatuh ke titik terendah, Anda mungkin sedang menghadapi tanda-tanda bahwa pernikahan tak lagi bisa diselamatkan.

Mengingat setiap pernikahan mengalami masa-masa sulit dan masalah di surga, pertanyaannya adalah: bagaimana Anda tahu kapan sebuah pernikahan tidak dapat diselamatkan? Nah, beberapa tanda yang dapat memberi tahu Anda kapan saatnya untuk berhenti mencoba mencari cara menyelamatkan pernikahan yang hancur dan kapan harus mengakhirinya.

Kami di sini untuk membantu Anda mengidentifikasi tanda-tanda bahaya tersebut dengan berkonsultasi dengan psikolog Pragati Sureka (MA dalam Psikologi Klinis, kredit profesional dari Sekolah Kedokteran Harvard), yang mengkhususkan diri dalam menangani isu-isu seperti manajemen amarah, masalah pengasuhan anak, pernikahan yang kasar dan tidak penuh cinta melalui sumber daya kemampuan emosional, sehingga Anda dapat berhenti mencoba menghidupkan kembali hubungan yang mati dan berfokus pada penyembuhan Anda.

17 Tanda Pernikahan Tidak Bisa Diselamatkan

Daftar Isi

Menerima bahwa pernikahan Anda tidak berhasil dapat menjadi salah satu hal tersulit untuk dilakukan. Penelitian tentang peran cinta dan kebahagiaan dalam pengambilan keputusan perceraian menunjukkan bahwa meskipun dua pasangan tetap saling mencintai, perasaan mereka mungkin tidak cukup untuk mencegah pernikahan berantakan, terutama jika tingkat kebahagiaannya kurang.

Menurut yang lain belajar, kurangnya komitmen, perselingkuhan, konflik yang berlebihan, kekerasan dan pelecehan dalam rumah tangga, serta penyalahgunaan zat terlarang merupakan beberapa alasan umum mengapa orang memilih untuk meninggalkan pernikahan mereka. Beberapa makalah penelitian lainnya – yang terbit tahun 2003 ini belajar dan tahun 2012 ini belajar, misalnya – juga mencantumkan ketidakcocokan, tumbuhnya hubungan yang jauh, perselingkuhan, dan penyalahgunaan zat terlarang sebagai faktor-faktor umum di balik perceraian.

Jika Anda berjuang dengan salah satu masalah ini, Anda memiliki pengalaman langsung tentang apa tanda-tanda pernikahan Anda akan berakhir dengan perceraian Seperti apa kelihatannya. Namun, ini bukan satu-satunya faktor yang dapat menyebabkan pernikahan hancur dan berantakan. Bersama-sama, mari kita telaah lebih dekat berbagai faktor risiko yang mungkin terjadi untuk membantu Anda memutuskan apakah Anda memang sedang menghadapi tanda-tanda pernikahan yang tidak dapat diselamatkan atau apakah masih ada harapan untuk masa depan Anda sebagai pasangan:

Bacaan Terkait: 7 Hal yang Harus Dilakukan Saat Anda Tidak Lagi Mencintai Suami Anda

1. Hambatan dalam komunikasi

"Haruskah saya menyelamatkan pernikahan saya atau melanjutkan hidup?" Jika Anda kesulitan menjawab pertanyaan ini, jawabannya dapat ditemukan pada seberapa baik Anda dan pasangan berkomunikasi. Pragati berkata, "Ketika pasangan berhenti berbicara dan berhenti menghubungi, sering kali itu merupakan salah satu tanda pertama bahwa pernikahan tidak dapat diselamatkan."

Baik itu cobaan dan kesengsaraan Anda sendiri atau sesuatu yang menjengkelkan tentang kualitas hubungan, Anda tidak lagi terbuka dan berbagi kekhawatiran Anda dengan pasangan Anda karena ada suara di kepala Anda yang berkata, “Apa gunanya?” Jika itu terdengar relevan, Anda sudah berada di tahap awal tahap-tahap pernikahan yang sekarat.

Berikut ini penampakan hambatan komunikasi:

Komunikasi Anda murni fungsional – Anda berbicara tentang hal-hal penting sehari-hari tetapi tidak lebih
Anda tidak berbagi perasaan Anda tentang hubungan dengan pasangan Anda
Kalian tidak berbagi kebahagiaan dan kesedihan satu sama lain
Anda tidak benar-benar tahu apa yang terjadi dalam kehidupan dan pikiran pasangan Anda, dan sebaliknya

2. Bahasa tubuh yang jauh

Peran dari bahasa tubuh dalam hubungan yang sehat Seringkali diremehkan. Kondisi pikiran kita tidak hanya tercermin dalam kata-kata dan tindakan kita, tetapi juga dalam cara kita bersikap di sekitar seseorang. Itulah sebabnya jawaban atas pertanyaan bagaimana Anda tahu kapan sebuah pernikahan tidak dapat diselamatkan dapat tersembunyi dalam bahasa tubuh Anda di sekitar satu sama lain.

Pragati berkata, "Kualitas hubungan pasangan bisa terlihat dari bahasa tubuh mereka saat bersama. Jika melihat pasangan tidak langsung membuat Anda tersenyum, jika tubuh Anda membelakangi mereka saat berdiri bersama, atau jika gerakan kepala yang tidak mencurigakan itu tidak terlihat di foto, ini bisa jadi tanda-tanda halus bahwa Anda sudah terlalu jauh."

haruskah aku menyelamatkan pernikahanku atau melanjutkan hidup? — Anda dapat mengetahui banyak hal tentang hubungan pasangan dari bahasa tubuh mereka saat berinteraksi satu sama lain

Mantan Presiden AS Donald Trump dan istrinya Melania Trump adalah contoh yang tepat. Bahasa tubuh mereka yang berjarak di mata publik – sejak pelantikan Trump ketika ia menaiki tangga Gedung Putih untuk menyambut keluarga Obama, meninggalkan istrinya, hingga Melania yang menepis tangannya saat ia mencoba memegang tangannya – memicu banyak spekulasi tentang hubungan mereka yang tegang.

3. Kurangnya keintiman adalah salah satu tanda pernikahan tidak bisa diselamatkan

How to menyelamatkan pernikahan yang hancur Dan kapan harus mengakhirinya? Jawaban atas teka-teki Anda dapat ditemukan dari seberapa intim Anda dan pasangan terjalin. Dan ketika kami berbicara tentang keintiman, yang kami maksud bukan kehidupan seks Anda (meskipun itu juga bisa menjadi indikator, akan dibahas lebih lanjut nanti). Kita berbicara tentang hubungan emosional Anda dan seberapa selarasnya Anda satu sama lain.

"Keintiman berarti 'melihat ke dalam diriku'. Ketika pernikahan sedang bermasalah, fokus selalu bergeser dari 'kita' menjadi 'aku', dan akibatnya, kedua pasangan bisa mulai merasa tak terlihat dan tak didengar dalam hubungan. Fokus baru pada 'aku' ini bukanlah hasil dari berpusat pada diri sendiri, yang cenderung membuat orang lebih penyayang dan murah hati. Ini adalah tindakan egois, di mana kepentingan bersama Anda sebagai pasangan dikesampingkan demi kepentingan pribadi masing-masing pasangan atau salah satu pihak," jelas Pragati.

Bacaan Terkait: Kurangnya Kasih Sayang dan Keintiman dalam Hubungan — 9 Dampaknya terhadap Anda

4. Bagaimana Anda tahu kapan pernikahan tidak bisa diselamatkan? Mengubah prioritas

Berbicara tentang "aku" yang menjadi lebih penting daripada "kita", perubahan prioritas juga bisa menjadi kehancuran pernikahan. Ketika gagasan Anda tentang kebahagiaan, tujuan Anda, dan visi hidup Anda menjadi sangat bertolak belakang, kebersamaan abadi bisa terasa mustahil. April, seorang praktisi perawat, berbagi, "Mantan suami saya dan saya berpisah karena kami menyadari bahwa kami telah menjadi orang yang sangat berbeda selama bertahun-tahun dan tidak memiliki kesamaan apa pun.

Saya telah belajar untuk menerima perbedaan kami, tetapi kabar tentang kehamilan yang tak terduga dan tak direncanakan membuat saya menyadari bahwa tidak semua perbedaan bisa diabaikan. Dia ingin saya menggugurkan kandungan, tetapi karena saya dibesarkan sebagai seorang Katolik, hal itu mustahil bagi saya. Ketika dia meminta saya untuk memilih antara dia dan bayi kami yang belum lahir, itulah hari di mana saya menyerah pada pernikahan saya.

Bergeser prioritas dalam pernikahan dapat berarti malapetaka karena:

Visi bersama yang menyatukan Anda mulai berubah
Anda dan pasangan Anda berkembang menjadi versi yang sangat berbeda dari orang-orang yang pernah Anda kenal
Kalian mungkin merasa tidak sinkron satu sama lain
Anda menurunkan daftar prioritas pasangan Anda dan sebaliknya

5. Pengkhianatan kepercayaan menunjukkan pernikahan tidak dapat diselamatkan

Seperti yang telah kami sebutkan sebelumnya, beberapa penelitian telah menyebutkan perselingkuhan sebagai salah satu faktor utama perceraian. Namun, pengkhianatan kepercayaan Perselingkuhan tidak hanya terbatas pada perselingkuhan pasangan saja. Perselingkuhan dapat terwujud dalam berbagai bentuk, dan masing-masing dapat dianggap sebagai salah satu tanda bahwa pernikahan tidak dapat diselamatkan.

Pragati berkata, “Meskipun perselingkuhan yang terjadi sekali saja belum tentu menjadi pertanda perceraian, pengkhianatan kepercayaan yang berulang bisa jadi pertanda perceraian. Pengkhianatan ini bisa bersifat seksual, emosional, atau bahkan finansial. Seringkali, perselingkuhan itu sendiri bisa menjadi gejala hubungan yang penuh masalah. Dan jika salah satu pasangan tidak dapat menepati janji kejujuran dan transparansi dalam hubungan, itu pertanda bahwa kerusakannya sudah sangat dalam dan masa depan pasangan tersebut mungkin terancam.”

Bacaan Terkait: 11 Hal yang Terjadi dalam Hubungan Tanpa Kepercayaan

6. Anda dan pasangan Anda telah berhenti bertengkar

Tunggu, apa, kurangnya pertengkaran bisa jadi salah satu tanda pernikahan tak bisa diselamatkan? Ini mungkin mengejutkan banyak orang, tapi Pertengkaran dalam suatu hubungan dapat membantu mempertahankannyaPragati menjelaskan, “Perdebatan mungkin tidak mengenakkan, tetapi itu menunjukkan keinginan untuk menyelesaikan perbedaan dan membuat hubungan berhasil.

Di sisi lain, ketika pasangan berhenti berdebat dan mengungkapkan perbedaan mereka, itu menunjukkan bahwa mereka telah menyerah pada hubungan tersebut. Ini bisa jadi pertanda bahwa salah satu atau kedua pasangan telah menyerah secara emosional dan hubungan berada di ambang masalah.

bagaimana Anda tahu kapan pernikahan tidak dapat diselamatkan? — Ketika pasangan berhenti bertengkar, itu menunjukkan bahwa mereka sudah menyerah pada hubungan tersebut

7. Bagaimana Anda tahu kapan sebuah pernikahan tidak bisa diselamatkan? Kritik terus-menerus

Psikolog ternama Dr. John Gottman menyebutkan kritik sebagai salah satu empat penunggang kuda kiamat dalam pernikahan. Meskipun boleh-boleh saja memberikan kritik yang membangun kepada pasangan atau menyuarakan keluhan dalam suatu hubungan, kritik yang terus-menerus dapat merusak harga diri seseorang dan dapat sangat merusak hubungan.

Pragati menjelaskan, “Kritik sering kali ditujukan untuk menyerang karakter seseorang melalui generalisasi yang luas seperti “Kamu sangat egois”, “Kamu sangat membutuhkan bantuan”, dan “Kamu tidak pernah bisa melakukan apa pun dengan benar”. Meremehkan seperti ini dapat menimbulkan banyak hal negatif, yang dapat membuat hubungan menjadi tidak dapat diselamatkan.”

8. Penghinaan adalah salah satu tanda bahwa pernikahan tidak dapat diselamatkan

Berbicara tentang empat penunggang kuda, rasa jijik adalah sifat lain yang menunjukkan bahwa sebuah pernikahan berada di ujung tanduk dan menuju akhir yang tak terelakkan. Pragati berkata, “Rasa jijik dalam suatu hubungan merupakan cerminan rasa superioritas dan dilontarkan dengan maksud merendahkan pihak lain. Hal ini dapat terwujud dalam bentuk sinisme, sarkasme, memutar mata, ejekan, nama panggilan, dan humor yang bermusuhan.”

Jika Anda bertanya-tanya, "Haruskah saya menyelamatkan pernikahan saya atau melanjutkan hidup?", memperhatikan apakah pasangan Anda memperlakukan Anda dengan hina dapat membantu Anda mengambil keputusan. Lagipula, jika mereka selalu meremehkan Anda dan pendapat, kebutuhan, keinginan, serta hasrat Anda sebagai sesuatu yang tidak berharga, apakah pantas menginvestasikan energi Anda untuk menyelamatkan hubungan yang tidak Anda hargai?

Bacaan Terkait: 7 Faktor Perceraian yang Harus Anda Waspadai

9. Pernikahan yang gagal penuh dengan sikap defensif

Jika satu atau dua dari empat penunggang kuda hadir dalam sebuah dinamika, kecil kemungkinan yang lain tidak akan mengikuti jejak mereka. Jika Anda diperlakukan dengan hina dan terus-menerus dikritik dalam pernikahan Anda, kemungkinan besar Anda akan bersikap defensif sebagai bentuk perlindungan diri. Hal ini bisa menjadi mekanisme andalan Anda untuk menangkal serangan pasangan.

Namun, masalah dengan sikap defensif adalah hal itu membuat Anda berperan sebagai korban dan terpaksa melakukan sesuatu. mengalihkan kesalahan untuk lepas tangan dari segala bentuk pertanggungjawaban atas tindakan Anda. Akibatnya, Anda tidak berusaha menyelesaikan masalah karena terlalu fokus menekankan poin "masalahnya ada pada Anda, bukan saya". Tanpa adanya solusi yang terlihat, masalah Anda mungkin terus menumpuk dan pada akhirnya merugikan pernikahan Anda.

10. Stonewalling adalah tanda pernikahan yang gagal

Dan akhirnya, penunggang kuda keempat – halanganSeperti yang disebutkan Pragati, hambatan komunikasi merupakan salah satu tanda pernikahan tidak dapat diselamatkan. Stonewalling membawa gangguan komunikasi ini ke tingkat yang jauh berbeda. Stonewalling mengacu pada seseorang yang benar-benar menarik diri dari percakapan, sehingga mustahil untuk menjangkaunya – hampir seperti merobohkan tembok batu.

Stonewalling biasanya terjadi sebagai respons terhadap diskusi konflik, di mana salah satu pasangan menolak untuk terlibat dalam percakapan. Sekali lagi, respons semacam ini terhadap konflik dalam suatu hubungan dapat meninggalkan serangkaian masalah yang belum terselesaikan, yang dapat berdampak buruk pada ikatan Anda cepat atau lambat.

infografis tentang tanda-tanda pernikahan tidak dapat diselamatkan — Tanda-tanda yang menandakan kehancuran pernikahan Anda

11. Bagaimana Anda tahu kapan pernikahan tidak bisa diselamatkan? KDRT

Bagaimana cara menyelamatkan pernikahan yang hancur dan kapan harus mengakhirinya? Ada beberapa contoh di mana jawaban atas pertanyaan ini bisa sejelas dan sejelas dalam kasus kekerasan dalam hubunganPragati berkata, “Jika Anda menjadi korban kekerasan fisik atau seksual dalam pernikahan, tidak ada gunanya merasa tersiksa, ‘Haruskah saya menyelamatkan pernikahan saya atau melanjutkan hidup?’”

"Dalam situasi seperti itu, keselamatan dan kesejahteraan Anda seharusnya menjadi prioritas utama, dan meninggalkan pernikahan adalah satu-satunya cara untuk melindungi diri sendiri." Jangan terjebak dalam perangkap "ini tidak akan terjadi lagi", betapa pun tulus dan menyesalnya pasangan Anda. Jika mereka pernah melakukannya sekali, kemungkinan besar mereka akan melakukannya lagi. Sekalipun Anda ingin mempertimbangkan kemungkinan bahwa itu adalah sebuah kesalahan, jangan menyerah sampai Anda melihat mereka benar-benar berusaha mengatasi masalah mereka.

Bacaan Terkait: Mengapa Orang Bertahan dalam Hubungan yang Abusif?

12. Kekerasan emosional mengancam masa depan pernikahan

Bagaimana Anda tahu kapan pernikahan tidak dapat diselamatkan? Pelecehan emosional bisa menjadi indikator yang baik. Meskipun kekerasan fisik atau kekerasan dalam rumah tangga bisa menjadi pengalaman yang membekas, hal ini seringkali tidak seserius kekerasan emosional. Kontrol, manipulasi romantis, gaslighting, dan isolasi sosial merupakan indikator-indikator yang menunjukkan kekerasan emosional dalam suatu hubungan, yang bertujuan membuat seseorang meragukan agensinya dan menghancurkan rasa dirinya sendiri hingga ia menjadi boneka di tangan pasangannya.

Jika Anda bertanya, "Haruskah saya menyelamatkan pernikahan saya atau melanjutkan hidup?", inilah saatnya untuk mulai memperhatikan apakah ada tanda-tanda kekerasan emosional dalam hubungan Anda. Jika ada, inilah saatnya untuk mulai merencanakan jalan keluar Anda. Pasangan yang melakukan kekerasan emosional jarang berubah, dan itulah mengapa memprioritaskan mempertahankan diri daripada mencoba menyelamatkan pernikahan adalah hal yang tepat untuk dilakukan.

Penting untuk menerima bahwa pernikahan tidak dapat diselamatkan jika Anda menjadi korban pelecehan emosional karena hal itu dapat menimbulkan konsekuensi yang luas pada jiwa Anda, yang meliputi:

Perasaan kebingungan
Kecemasan dan depresi
Rasa bersalah dan malu
Kecenderungan kepatuhan yang berlebihan
Rasa tidak berdaya

13. Anda menikah dengan seorang pecandu

Menurut penelitian35% pernikahan berakhir karena kecanduan. Jika Anda mencari tanda-tanda pernikahan tidak dapat diselamatkan, kecanduan adalah salah satu tandanya. jatuh cinta dengan seorang pecandu alkohol atau berbagi hidup dengan seseorang yang memiliki masalah narkoba dapat menghancurkan dan melukai Anda dalam banyak hal. Lagipula, seseorang yang berjuang melawan kecanduan tidak memiliki kemampuan untuk membina hubungan atau membangun hubungan yang harmonis dengan orang lain.

Pragati berkata, "Banyak orang bertahan dalam pernikahan semacam itu dengan harapan dapat membantu pasangannya melepaskan diri dari kecanduan. Namun, sikap "cintaku bisa mengubahnya" tidak berhasil. Malah, sikap itu dapat menyeret Anda jauh ke dalam hubungan kodependen yang tidak sehat, yang akan menguras emosi, fisik, dan bahkan mungkin finansial Anda."

14. Perilaku antisosial atau kriminal menandakan kehancuran pernikahan

Bagaimana cara menyelamatkan pernikahan yang hancur dan kapan harus mengakhirinya? Pasangan yang menunjukkan perilaku antisosial atau terlibat dalam kegiatan kriminal seharusnya menjadi tanda yang jelas bahwa sudah waktunya untuk mengambil tindakan tegas dan melindungi diri sendiri. Jika tidak, Anda berisiko terjebak dalam perilaku jahat mereka dan menghancurkan hidup Anda.

Pragati mencontohkan pembunuh berantai Amerika, Ted Bundy, dan istrinya, Carole Ann Boone, yang tetap menyangkal kenyataan hidup suaminya, tetapi akhirnya menceraikannya beberapa tahun sebelum eksekusi. "Meskipun tidak semua keadaan bisa se-ekstrem itu, jika seseorang terlibat dalam praktik penipuan atau etikanya dipertanyakan, itu adalah tanda bahaya besar yang menunjukkan bahwa otak mereka bekerja secara berbeda dan mereka tidak mampu berubah. Cara terbaik adalah melindungi diri sendiri dengan menjauh," sarannya.

tentang pernikahan yang gagal dan banyak lagi

15. Tidak menghargai waktu berkualitas

Menghabiskan waktu berkualitas bersama adalah bagian penting dalam membangun dan mempertahankan hubungan yang sehat dengan pasangan Anda. Jika Anda kehilangan keinginan untuk meluangkan waktu untuk pasangan Anda atau sebaliknya, itu adalah salah satu tanda yang jelas bahwa kualitas hubungan Anda terus memburuk. Mungkin, pada tingkat tertentu, Anda bahkan mulai bertanya-tanya cara meninggalkan pernikahan dengan damai.

Pragati berkata, “Tidak bisa menghabiskan waktu berkualitas bersama atau tidak menikmati kebersamaan merupakan tanda serius adanya masalah dalam pernikahan. Masalah ini terlihat jelas dalam banyak pernikahan selama masa karantina wilayah COVID, ketika pasangan terpaksa menghabiskan waktu berbulan-bulan berdekatan tanpa gangguan pekerjaan, komitmen sosial, dan sebagainya. Akibatnya, banyak pernikahan mengalami masa-masa sulit selama masa ini, banyak yang berakhir dengan perceraian atau perpisahan.”

16. Merasa kesepian dalam pernikahan

Bagi banyak orang, sulit untuk mengatakan, “Hari ini adalah hari di mana saya menyerah pada pernikahan saya”, namun, jika Anda secara konsisten merasa kesepian dalam pernikahan Anda, Anda mungkin perlahan tapi pasti mulai menyerah. Psikolog konseling Kavita Panyam sebelumnya mengatakan kepada Bonobology, “Ketika pasangan berhenti berusaha menciptakan persamaan baru dalam hubungan yang sudah ada, mereka mulai menjauh dan rasa kesepian merasuk. Akhirnya, mereka mungkin menemukan diri mereka dalam situasi “menikah tapi lajang”, dan itu dapat memaparkan hubungan pada berbagai risiko seperti perselingkuhan, kebencian, manipulasi – yang semuanya dapat membunyikan lonceng kematiannya.”

Pragati menambahkan, "Rasa kesepian bisa muncul jika dua orang menikah terlalu cepat atau karena alasan yang salah. Misalnya, jika hubungan mereka murni transaksional, rasa kesepian itu bisa sangat mendalam, dan bisa mendorong Anda untuk menjauh."
Perasaan kesepian mungkin tidak termasuk alasan utama mengapa pernikahan gagal, namun, hal itu dapat membuat hubungan Anda menjadi hampa seiring waktu karena:

Membuat Anda merasa terisolasi
Membuat Anda merasa tidak dicintai
Mengikis harga diri Anda
Menanamkan rasa penolakan

Bacaan Terkait: 9 Tanda Kepuasan Diri dalam Suatu Hubungan

17. Kurangnya keintiman seksual

Ketika pernikahan Anda berada di perairan berbatu, keintiman seksual adalah salah satu korban pertama. efek hubungan tanpa seks pada dinamika pasangan dapat memperburuk masalah yang sudah ada, sehingga memicu lingkaran setan yang sulit diputus.

Meski begitu, Pragati mengatakan bahwa pernikahan tanpa seks itu sendiri belum tentu menjadi salah satu tanda bahwa pernikahan tidak dapat diselamatkan. "Tidak semua hubungan tanpa seks pasti akan gagal. Jika menurunnya keintiman seksual disebabkan oleh faktor-faktor seperti usia atau kondisi medis, dan semua aspek kehidupan pasangan lainnya masih berfungsi, hal itu bisa jadi bukan masalah. Namun, jika meskipun ada hasrat fisik, pasangan tidak mampu atau tidak tertarik untuk berhubungan seksual, maka hal itu perlu diselidiki."

"Dalam skenario seperti itu, pernikahan Anda ibarat jembatan yang goyah. Anda perlu melangkah dengan hati-hati agar tidak runtuh dan menjerumuskan Anda ke dalam arus keputusasaan," tambahnya.

Kapan Anda Harus Berhenti Mencoba Menyelamatkan Pernikahan?

Sebelum Anda pasrah pada takdir dan menunggu pernikahan Anda hancur berantakan, perlu kami sampaikan bahwa tidak semua tanda kegagalan pernikahan itu sama. Misalnya, berjuang dengan komunikasi yang buruk dalam suatu hubungan tidak sama dengan menoleransi kekerasan fisik atau emosional.

Jika Anda datang ke sini untuk mencari jawaban tentang cara menyelamatkan pernikahan yang retak dan kapan harus mengakhirinya, ketahuilah bahwa terlepas dari sebagian besar tanda-tanda pernikahan yang bermasalah, Anda mungkin dapat membalikkan keadaan asalkan Anda dan pasangan bersedia melakukan upaya yang diperlukan untuk membangun kembali hubungan Anda dari awal, sebagai versi yang lebih sehat dan lebih utuh.

Namun, ada beberapa keadaan di mana menyelamatkan pernikahan sama sekali mustahil, dan Anda pun tidak perlu mencobanya. Dari berbagai tanda bahwa pernikahan tidak dapat diselamatkan, Paragti menyebutkan hal-hal berikut sebagai indikator bahwa sudah waktunya untuk berhenti mencoba menyelamatkan pernikahan dan melanjutkan hidup:

Kekerasan, baik fisik, seksual, emosional, atau finansial
Pelanggaran kepercayaan yang berulang – melalui perselingkuhan, kebohongan, ketidakjujuran dalam suatu hubungan, atau perselingkuhan finansial
Meremehkan terus-menerus
Kecanduan
Kegiatan kriminal atau perilaku antisosial

Jika Anda tidak melihat tanda-tanda yang disebutkan di atas dalam pernikahan Anda, tetapi hubungan Anda sedang dalam kesulitan dan Anda ingin mencoba lagi untuk bertahan, mencari terapi pasangan dapat sangat membantu Anda menemukan kembali pijakan Anda. Jika Anda mempertimbangkan terapi, konselor yang terampil dan berlisensi di Panel Bonobologi di sini untuk Anda.

Petunjuk Penting

Pernikahan yang gagal ditandai dengan komunikasi yang buruk dan kurangnya keintiman.
Empat penunggang kuda kiamat – kritik, penghinaan, sikap defensif, dan sikap diam – adalah indikator akurat dari perceraian.
Tidak semua tanda pernikahan tidak dapat diselamatkan sama. Faktor-faktor seperti kekerasan, kecanduan, perselingkuhan, dan tindak kriminal dapat berdampak sangat serius dan tidak boleh dianggap remeh.
Dengan terapi dan usaha yang konsisten, Anda mungkin bisa membalikkan keadaan dan menyelamatkan pernikahan Anda.
Namun, jika keselamatan atau masa depan Anda terancam karena berada dalam suatu hubungan, prioritaskan perlindungan diri sendiri daripada menyelamatkan hubungan Anda.

Jika Anda merasakan tanda-tanda pernikahan yang tak terselamatkan yang telah kami sebutkan, kami turut prihatin atas apa yang Anda alami. Pernikahan dan rumah Anda kemungkinan besar jauh dari tempat bahagia dan aman yang Anda harapkan. Selain itu, Anda kini harus menerima kenyataan bahwa pernikahan Anda mungkin tak dapat diperbaiki lagi. Luangkan waktu sejenak untuk menenangkan diri jika perlu.

Ingat, mungkin masih ada harapan jika kerusakan pada pernikahan Anda tidak terlalu parah. Namun, jika pasangan Anda mengancam keselamatan, kesehatan mental, dan kesejahteraan emosional Anda, pergilah dan jangan menoleh ke belakang. Anda berhak mendapatkan yang lebih baik.

Pertanyaan Umum

1. Apakah sudah terlambat untuk menyelamatkan pernikahan?

Ya, menyelamatkan pernikahan dalam situasi tertentu bisa jadi sudah terlambat. Misalnya, jika pernikahan berubah menjadi abusif atau salah satu pasangan terjerumus ke dalam kecanduan, bangkit kembali dan membangun kembali hubungan yang sehat bisa jadi hampir mustahil.

2. Apakah lebih baik bertahan dalam pernikahan yang tidak bahagia atau bercerai?

Selalu lebih baik untuk menjauh dari hubungan dan orang-orang yang membuat Anda tidak bahagia dan menguras emosi. Namun, dalam hidup dan hubungan, segala sesuatunya tidak sesederhana itu. Jadi, jawaban atas pertanyaan apakah Anda harus tetap bersama pernikahan yang tidak bahagia atau bercerai tergantung pada keadaan Anda. Jika Anda memiliki kemampuan untuk memulai kembali dan pasangan Anda tidak menunjukkan keinginan untuk mengubah keadaan, silakan saja pergi.

3. Berapa lama Anda harus mencoba memperbaiki pernikahan?

Selama Anda dan pasangan bersedia melakukan upaya yang diperlukan untuk memulihkan hubungan dan membuatnya lebih sehat, Anda harus berusaha memperbaiki pernikahan selama diperlukan hingga keadaan membaik. Namun, jika niat menyelamatkan pernikahan hanya sepihak, sebaiknya Anda mundur saja.

17 Tanda Mengkhawatirkan Suami Anda Tidak Melihat Anda Menarik dan 5 Cara Mengatasinya

12 Tanda Pernikahan Anda Sudah Berakhir

6 Cara Kepahitan Menyerang Hubungan Cinta Anda

Kontribusi Anda tidak merupakan sumbangan amal donasiIni akan memungkinkan Bonobology untuk terus memberikan Anda informasi baru dan terkini dalam upaya kami membantu siapa pun di dunia untuk mempelajari cara melakukan apa pun.