15 lúmsk merki um mannhæfan kærasta

Tilfinningaleg meðferð er líklega eitt það versta sem getur gerst í sambandi. Það getur dregið úr sjálfsálitinu og skilið þig eftir flókinn sálrænan áverka. En þegar þú ert ástfanginn getur verið erfitt að taka eftir rauðu fánum. Merki um manipulative kærasta geta verið beint fyrir framan þig, en þú gætir ekki séð þau.

Í slíkum aðstæðum getur hlutlaust sjónarhorn þriðja aðila hjálpað þér að sjá hlutina eins og þeir eru. Ert þú í sambandi við einhvern sem grípur til mikillar tilfinningalegrar armbeygjur? Hefur þú einhvern tíma velt því fyrir þér hvort maki þinn passi við skilgreininguna á mannúðlegum manni? Ertu að reyna að finna út merki um mannúðlegan mann?

Til að færa þér þetta svo nauðsynlega óhlutdræga sjónarhorn, töluðum við við Geetarsh Kaur , ráðgjafa fyrir hjónaband og stefnumót, stofnanda The Skill School, til að skilja hvernig tilfinningaleg meðferð virkar og hvaða viðvörunarmerki má ekki hunsa.

Hvað er meðferð í samböndum

Meðferð í sambandi er sjálfsbjargarviðleitni sem ætlað er að ná stjórn á maka sínum. Aðgerðarsamur félagi hagar sér á þennan hátt til að fá það sem hann vill, bæði í kreppuaðstæðum og öðrum. Slík manneskja getur sýnt merki um að vera stjórnsamur og stjórnsamur. Til dæmis geta vísbendingar um að hann sé stjórnsamur verið allt frá gaskveikju til fjárkúgunar, óbeinar árásargirni, lygar o.s.frv. Stefnumót með mannrænum manni er skýr vísbending um að samband þitt sé dauðadæmt og muni hafa skaðleg áhrif á andlega heilsu þína.

Heilbrigt samband snýst um gagnkvæma ást, skilning, traust og virðingu. Það er tvíhliða gata. En því miður, fólk hefur tilhneigingu til að nýta og nýta sér þessar tilfinningar í þágu þeirra. Bæði karlar og konur geta verið stjórnsöm í sambandi. Áhersla okkar er á hið fyrra.

Geetarsh segir: „Meðferðarmikill maður reynir að ná stjórn og völdum yfir maka sínum með hugarleikjum. Sú staðreynd að þú, á einhverjum tímapunkti, horfir á hann til að fá staðfestingu gefur honum þessa tilfinningu um vald og stjórn. Hann mun láta þig finnast þú mikilvægur á augabragði og hverfa svo skyndilega þegar þú þarft mest á honum að halda. Tilfinningalega meðferðarmikill maki mun leika góðan gaur svo lengi sem það gagnast honum.“

Það er ekkert athugavert við að búast við og biðja maka þinn um að gera hluti fyrir þig, en nálgun mannúðarfélaga væri öðruvísi. Þó að heilbrigð nálgun myndi fela í sér að spyrja maka þinn beint um það sem þú vilt, ef kærastinn þinn gerir það án þess að setja sjálfan sig á viðkvæman stað og sýna að hann þarfnast hjálpar þinnar, þá er ljóst að hann er tilfinningalega stjórnsamur.

Er kærastinn þinn að hagræða þér? 15 merki um að hann er

Tilfinningalega meðferð getur verið erfitt að bera kennsl á, sérstaklega þegar þú ert í móttöku enda þess vegna þess að stjórnendur nota lúmskar aðferðir til að hafa áhrif á þig. Þeir nýta tilfinningar þínar, nota þær til að uppfylla hvatir sínar og kenna þér síðan um að hvetja til slíkrar hegðunar.

Geetarsh segir: „Þegar einhver kemur inn í samband virðist allt vera sætt og ljúft. Þegar fólk verður ástfangið hefur það tilhneigingu til að elska manneskjuna meira en hegðun sína, þess vegna tekur það ekki eftir rauðu fánum í upphafi. En merki eru alltaf til staðar og fólk áttar sig yfirleitt á því þegar skaðinn er þegar skeður.

Ef þú ert á þeim tímapunkti að þú ert neyddur til að hugsa: "Er kærastinn minn stjórnsamur?", þá er kominn tími til að opna augun fyrir rauðu fánum sem stara á þig í andlitið. Vísaðu til þessara einkenna um mannúðlegan mann sem mun hjálpa þér að ákveða hvort þú þurfir að fara frá sambandinu eða ekki:

1. Hann gaslýsir þig stöðugt

Eitt af einkennum stjórnsams og manipulerandi kærasta er gasljósun. Ef þú tekur eftir því að kærastinn þinn er að reyna að breyta staðreyndum til að fá samúð eða komast upp með eitthvað sem hann hefur gert af sér, þá skaltu vita að hann er að gasljósa þig. Hann er í grundvallaratriðum að reyna að fá þig til að efast um þína útgáfu af veruleikanum svo að hann virki viðkvæmari.

Ef þú veltir sjálfum þér fyrir og byrjar að trúa því að þetta sé allt í hausnum á þér, þá ertu að deita mannúðlegum manni, sem sleppir ekki neinu tækifæri til að stjórna þér, komast upp með mistök sín og kenna þér um átökin. Það er eitt af þessum manipulative gauramerkjum sem þú mátt ekki hunsa.

2. Kærasti sem er siðblindur mun ekki hugsa um vandamálin þín

Þetta er eitt algengasta merki um mannúðlegan mann. Fylgstu með hversu mikla athygli hann veitir vandamálum þínum og tilfinningum. Sjúkramaður hefur tilhneigingu til að gera allt um sjálfan sig og er í raun alveg sama um vandamál maka síns. Hann mun ógilda vandræði þín og í staðinn byrjar hann að tala um sín eigin.

Ef þú hefur átt slæman dag mun hann ekki nenna að tala um það eða gera neitt til að hjálpa þér að líða betur. Þess í stað mun náungi sem er að stjórna sér afsaka eða koma með sín eigin mál svo þú neyðist til að einbeita þér að andlegri og tilfinningalegri orku þinni frekar en sjálfum þér. Narsissískar tilhneigingar og sjálfsþjónnunarhegðun sýnd af manipulative maka eru skýr merki um tilfinningalega meðferð í samböndum.

3. Hann er mikill sjarmör

Heillandi kærasti er af hinu góða en ef hann er að reyna að vinna sjarma sinn á þig eingöngu sem hluta af tjónaeftirliti, ættir þú líklega að endurskoða hvort þú vilt vera áfram í sambandinu. Það er eitt af viðvörunarmerkjum um manipulativan kærasta og því miður líka eitt af viðvörunarmerkjum sem flestir taka ekki eftir.

Geetarsh segir: „Kærasti sem er tilfinningalega manipulerandi verður sérstaklega góður og umhyggjusamur þegar hann vill eitthvað frá þér. Þú munt fá nokkur frábær hrós, kannski nokkur símtöl í viðbót og loforð um að vera alltaf til staðar fyrir þig. Hann mun láta undan rómantískum manipuleringum til að uppfylla þarfir sínar. En um leið og hann fær það sem hann vill, þá fer allt aftur á byrjunarreit.“

Ef þú átt erfitt með að greina merki um að hann er stjórnsamur og er að reyna að heilla þig til að ná sínu fram skaltu fylgjast með hvernig hegðun kærasta þíns lætur þér líða ósjálfrátt. Ef þér finnst það skrítið í þörmum þínum, finnst þér tilfinningum þínum hafa verið vísað á bug, eða að þú hafir verið annars hugar frá hugsun þinni án þíns stjórnunar, greinilega, hann er tilfinningalega stjórnsamur.

4. Þér er kennt um allt sem fer úrskeiðis

Eitt algengasta merki um mannúðarfullan mann er að hann mun kenna þér um allt sem fer úrskeiðis í lífi hans, hvort sem það er tilviljunarkennd átök eða misheppnað framtak. Stjórnendur sætta sig aldrei við mistök sín. Þeir hafa hátt á orðum og þeir nota þau til að láta þig finna fyrir sektarkennd fyrir þína sök. Niðurstaðan er að þú endar með því að biðjast afsökunar á mistökum sem þú gerðir ekki einu sinni.

Þegar hann sagði frá atviki sagði vinur minn, sem nýlega komst úr eitruðu sambandi við mannúðlegan gaur, „Fyrrverandi kærastinn minn ákvað að byrja á sínu eigin verkefni og undirbjó allan undirbúninginn fyrir það. En þegar réttarhöldin yfir verkefninu gengu ekki sem skyldi, varð hann þunglyndur og lét hugmyndina falla. Hann kenndi mér þá um allt þetta með því að segja að frumkvæðið hafi mistekist vegna þess að ég barðist við hann um kvöldið vegna þess að hann missti alla hvatningu og ástríðu til að halda áfram.

Það er auðvelt að þekkja slík merki um tilfinningalega meðferð í samböndum ef þú lítur til baka á öll þau skipti þegar þú varst látinn trúa einhverju sem þú trúðir ekki á í upphafi og rekur aftur hvernig þú náðir núverandi trú þinni frá upphaflegu. Þetta er vegna þess að þessi breyting var ekki meðvitað ferli heldur afleiðing af meðferð.

Tengd lesning: 5 merki um tilfinningalegt ofbeldi sem þú ættir að vera á varðbergi gagnvart

5. Leikstjórnendur hafa tilhneigingu til að ofdramatisera allt

Annað manipulative gaur tákn er að gefa dramatískar yfirlýsingar í hvert skipti sem hann sér sig tapa rifrildi eða ef hlutirnir fara ekki eins og hann vill. Merki um mannúðlegan mann eru meðal annars að reyna að afvegaleiða þig frá viðfangsefninu með því að slá á veikleika þína og veikleika.

Hefurðu einhvern tíma tekið eftir því að kærastinn þinn sagði fullyrðingar eins og „ég mun ekki borða fyrr en þú talar ekki við mig“ eða „ég bjóst við að þú skildir“? Afsakar hann sig frá rifrildi með því að segja að hann sé veikur eða að stórt vandamál hafi komið upp og að hann þurfi þinn stuðning? Jæja, leitt að segja þér það en þetta er aðferðafræði.

Þeir sem eru að stýra málum grípa líka til þessarar tegundar tilfinningalegrar kúgunar þegar þú ert reiður við þá. Ef hann gefur þér ekki rými til að vera uppröðuð og koma sjónarmiðum þínum á framfæri, ef hann skyggir á tilfinningar þínar með því að gera áhyggjur sínar stærri en þínar, þá eru þetta merki um að hann sé að stýra málum. Hann mun lemja þig nákvæmlega þar sem það særir, neyða þig til að tala við hann og veita honum athygli.

6. Hann þvingar upp á þig ákvarðanir sínar og ákvarðanir

Eitt af einkennum mannúðarfulls manns er að hann mun þvinga upp á þig ákvarðanir sínar til þæginda. Allt frá vali á mat og kvikmyndum til uppáhalds stefnumótakvölda og afdrepsstaða mun hann taka ákvarðanir einhliða, eftir því sem hann vill. Val þitt mun ekki skipta hann máli.

Ég og vinur minn fórum í brúðkaup nýlega. Á meðan við vorum að undirbúa okkur fyrir eitt af aðgerðunum hélt kærastinn hennar áfram að berjast við hana og kenndi henni um að hafa ekki valið að klæðast hárgreiðslunni sem hann hafði stungið upp á í tilefni dagsins.

„Hann hunsaði algjörlega þá staðreynd að það væri minn réttur að ákveða útlit mitt fyrir tilefnið. Ég kann að meta látbragðið og það var ekki eins og ég vildi ekki setja á mig hárgreiðsluna sem hann vildi að ég gerði. En aðstæðurnar voru þannig að ég gat það ekki. Ég útskýrði alla stöðuna fyrir honum og baðst líka afsökunar en var kennt um að vera eigingjörn í sambandinu , eyðileggja allt og ekki vera þakklát fyrir fyrirhöfn hans og tilfinningar,“ segir vinkona mín.

Hugsaðu um hvers konar staði þú ferð á, veitingastaði eða kaffihús sem þú borðar á, hvers konar föt þú klæðist eða fólkinu sem þú hittir. Ef þér finnst þeir vera meira í takt við val maka þíns frekar en þitt, veistu að þú ert að stjórna. Ef þú finnur fyrir áfalli þegar þú áttar þig á því að þú veist ekki einu sinni hvenær eða hvers vegna þú hættir að klæðast því sem þú vilt eða gerir það sem þér líkar og varðst algjörlega einhver annar, meðhöndlaðu þetta sem brýn merki um mannúðlegan mann.

7. Hann sækist eftir fjármálaeftirliti líka

Hefurðu einhvern tíma tekið eftir að maki þinn biður um upplýsingar um útgjöld þín eða vill að þú splæsir í hann í hvert einasta skipti sem þið farið út? Líttu á þetta sem öruggt merki um stjórnsaman, stjórnsaman kærasta. Aðgerðarsamur félagi mun vilja stjórna hverri fjárhagslegri ákvörðun sem þú tekur. Hann mun vilja vita hvar og hvers vegna þú eyðir peningunum þínum og verður líka reiður ef þú skyldir gera það án hans vitundar.

Hann gæti sjálfur aldrei borgað reikningana vegna fjárhagslegs álags en vill vita hvert peningarnir þínir fara. Merki um enn alvarlegri eitrað hegðun eru meðal annars að beita maka sinn fjárhagslega fórnarlömb með því að stjórna getu þeirra til að vinna sér inn peninga og nota þá eða halda þeim. Letur kærastinn þinn þig frá því að vinna? Hefur hann árásargjarnar skoðanir á því hvar, hvernig og hversu mikið þú þénar? Þetta eru merki um að hann sé manipulerandi.

8. Hann vill alltaf að þú sannir ást þína fyrir honum

Passaðu þig alltaf á karlmönnum sem láta þig gera þetta. Er kærastinn þinn að gefa þér oft ultimatum til að komast leiðar sinnar? Ef kærastinn þinn er stöðugt að koma með fullyrðingar eins og „Ef þú elskar mig virkilega, stundaðu kynlíf með mér“ eða „Ef þú elskar mig, þá hættir þú því starfi“ – eða jafnvel byrjar setningu á „Ef þú elskar mig“ – veistu það. að það sé manipulation taktík.

Hann er líklega að nota þetta til að fá þig til að gera eitthvað sem þú vilt ekki. Ef þú neitar að gera það getur hann notað það til að senda þig í sektarkenndarferð og saka þig um að elska hann ekki nógu mikið. Sannleikurinn er sá að ef maki þinn elskaði þig, myndi hann fúslega leyfa þér nægilegt sjálfræði og sjálfstæði til að taka þínar eigin ákvarðanir án þess að reyna oft að sýna vonbrigði þegar þú gerir það ekki. Þetta eru merki um manipulerandi mann og þessi hegðun skapar skort á tilfinningalegu öryggi og trausti í sambandinu ykkar.

9. Þeir leika alltaf fórnarlamb

Ertu að velta því fyrir þér hvernig á að komast að því hvort kærastinn þinn sé stjórnsamur? Athugaðu hvort hann sé alltaf fórnarlamb eftir slagsmál. Það er eitt augljósasta merki um manipulative kærasta. Það skiptir ekki máli hverjum það var að kenna. Það mun alltaf vera kærastinn þinn sem segir hluti eins og „ég trúi ekki að þú hafir gert þetta“ eða „hvernig gastu verið svona óviðkvæmur“ eða kemur með aðra grátsögu sem sýnir hann sem fórnarlambið og þig sem sökudólginn.

Vinur minn vitnar í annað atvik og segir: „Ég gerði ráð fyrir að hitta karlkyns vin minn sem fyrrverandi kærastinn minn þekkti ekki. Hann varð svo ofsóknarbrjálaður og afbrýðisamur að hann spotti mig fyrir að vera í kjól til að hitta vin minn. Hann byrjaði að leika fórnarlambið með því að segja hvernig ég vissi um traustsvandamál hans og að hann hefði verið svikinn í fyrra sambandi en fór samt á undan og hitti strák án þess að láta hann vita.

Tengd lesning: Meðferð í samböndum – 11 lúmsk merki um að þú sért fórnarlamb

10. Merki um mannúðlegan kærasta - Hann er alltaf gagnrýninn á þig

Annað merki um tilfinningalega manipulerandi maka er að hann mun alltaf gagnrýna þig og láta þér líða lítilsvirðandi. Hann mun láta þér líða eins og þú hafir lifað lífinu á rangan hátt þangað til hann kom. Það eru nokkrar leiðir til að þetta virkar. Ein er „bara að grínast“ viðhorfið þar sem manipulerar segja særandi hluti en ef þú verður reiður er það augljóslega þín sök því þeir voru bara að grínast. Þú verður kennt um að vera ekki íþróttamannslegur jafnvel þótt þeir hafi sagt grimmasta og ónæmasta brandarann.

Eða þeir gætu pakkað gagnrýni sinni upp í kaldhæðni. Yfirlýsingar þeirra munu snerta sjálfstraust þitt og sjálfsvirðingu en þeir komast upp með það með því að segja að þetta hafi verið „bara brandari“. Önnur leið er að gera grín að þér á almannafæri og kenna þér síðan um að spila spoilsport og búa til atriði ef þú ver þig. Kærasti sem virðir þig ekki og er of gagnrýninn á allt sem þú gerir er stjórnsamur og stjórnsamur.

11. Hann mun veita þér hina hræðilegu þöglu meðferð

Annað öruggt merki um manipulerandi kærasta er að hann byrjar að þegja yfir þér eftir rifrildi eða rifrildi. Þetta er leið manipulerans til að ná stjórn á tilfinningum þínum og láta þig finna til sektar og ábyrgðar fyrir mistök sem þú gerðir ekki. Hann mun hætta að svara símtölum þínum eða skilaboðum. Hann mun í raun brjóta niður allar samskiptaleiðir.

Kærastinn þinn veit að þessi hegðun mun koma þér í uppnám og þú munt á endanum reyna að ná sambandi við hann og biðjast afsökunar bara til að binda enda á bardagann þó að þú sért ekki að kenna. Þannig mun hann ekki þurfa að taka ábyrgð á gjörðum sínum og getur stjórnað þér eins og hann vill.

12. Samband þitt við fjölskyldu og vini er að verða fyrir áhrifum

Annað af helstu einkennum mannúðarfulls kærasta er að hann reynir að stjórna og fyrirskipa skilmálum allra hinna mikilvægu samskipta sem þú hefur í lífi þínu - fjölskyldu, vina, samstarfsmanna osfrv. Geetarsh segir: "Sambandsmaður sem er tilfinningalega stjórnandi mun reyna að stjórna öllum samböndum þínum. Hann mun reyna að breyta hugarfari þínu og skera þig frá vinum þínum. Hann getur líka gengið að því marki að sannfæra þig um að slíta tengslin við nánustu fjölskyldu þína.“

Ef þú tekur eftir því að kærastinn þinn er að reyna að halda þér í burtu frá fólki sem þú ert nálægt eða er alltaf að reyna að fyrirskipa hverjum þú ættir að umgangast, þá er það rauður fáni. Reyndu að tala við maka þinn um það og athugaðu hvort hann geti gefið fullnægjandi skýringu á hegðun sinni. Ef ekki, þá er hann að sýna merki um mannúðlegan mann og það væri betra ef þú myndir endurskoða samband þitt við hann.

Tengd lesning: 10 áhrifaríkar leiðir til að takast á við þögla meðferð

13. Hið óvirka-árásargjarna viðhorf

Aðgerðarsamur félagi hefur tilhneigingu til að verða óvirkur-árásargjarn þegar hann vill forðast árekstra. Hann mun gera hluti sem pirra þig eða koma með dónalega og óviðkvæma staðhæfingu til að særa þig eða sýna reiði sína í garð þín. Til að draga þetta saman, þá veit kærastinn þinn líklega hvernig og hvenær hann á að stjórna tilfinningum sínum svo hann geti náð völdum yfir þínum.

Reynir kærastinn þinn að eiga samskipti við þig eða komast að því hvar þú ert eða hvað þú ert að gera í gegnum sameiginlega vini eða samstarfsfélaga? Býður hann upp á bakhenta hrós? Ef svarið er já, ætti að líta á það sem merki um mannúðlegan mann og ætti að vera áhyggjuefni.

14. Þeir láta þig fá samviskubit yfir að efast um hegðun þeirra

„Þegar manneskja verður ástfangin verður hún blind á hegðunarmynstur maka sinna, þess vegna viðurkenna hún ekki þörfina á að taka á þeim heldur. Það er fyrst seinna í sambandinu sem þessi mynstur koma fram sem erfið,“ segir Geetarsh.

Meðferðarmikill maki verður reiður ef þú spyrð hann eða lýsir áhyggjum þínum. Hann lendir í rifrildi og kennir þér síðan um útbrot sín. Geetarsh bætir við: „ Samskipti eru lykilatriði en ef kærastinn er árásargjarn verður stelpan neydd til að hugsa sig tvisvar um áður en hún spyr spurninga eða lýsir áhyggjum sínum af ótta við frekari neikvæða meðferð og vanrækslu.“

15. Hann beitir stjórn með ótta

Þetta er örugglega rauður fáni. Ef kærastinn þinn hagar þér til að gera eitthvað með því að hóta þér skaltu fara strax. Enginn á skilið að vera hótað að þegja eða honum beitt.

Að vekja ótta er aðferð sem stjórnendur nota til að stjórna maka sínum. Ef þeir vita leyndarmál um þig munu þeir hóta að segja öllum heiminum ef þú verður ekki við óskum þeirra. Þeir munu lofa að uppfylla óskir þínar aðeins ef þú uppfyllir þeirra. Ef þú gerir það ekki munu stjórnendur ógna þér og nota ótta til að stjórna tilfinningum þínum. Þeir geta líka farið að því marki að hóta þér ofbeldi.

Til að ítreka, það er ekki þér að kenna. Þú átt ekki skilið að láta stjórna þér. Vita að það er hægt að bera kennsl á mannúðlegan maka og ganga í burtu frá sambandinu með geðheilsu og sjálfsvirðingu ósnortinn og höfuðið hátt.

Geetarsh segir að lokum: „Það er mikilvægt að þú vitir hvað þú vilt út úr sambandi og hversu opinn maki þinn er fyrir því að hlusta á þig og skilja þig. Ekki ætti að fara yfir ákveðin mörk. Ef það gerist er það vísbendingin um að fara í burtu. Að vera í eitruðu sambandi er aldrei heilbrigður kostur.“

Ef þér finnst þú vera fastur í tilfinningalega stjórnsömu sambandi en getur ekki komist út úr því, þá skaltu íhuga að leita þér hjálpar. Fagmenn í hópi Bonobology geta veitt þér rétta leiðsögn og aðstoð til að sigla í gegnum þessa erfiðu stöðu og finna leið út.

SPURNINGAR

12 Viðvörunarmerki um gaslýsingu

23 merki um óhollt samband

8 merki um leynilegt narsissistagang

Framlag þitt telst ekki vera góðgerðargjöf . Það gerir Bonobology kleift að halda áfram að færa þér nýjar og uppfærðar upplýsingar í leit okkar að því að hjálpa öllum í heiminum að læra hvað sem er.