9 consigli degli esperti per raggiungere il compromesso giusto in un matrimonio

Se ci fossero tre principi fondamentali per un matrimonio di successo, probabilmente sarebbero la cura, il compromesso e... i bagni separati. Tra questi, il compromesso nel matrimonio tende a essere il più controverso, semplicemente perché spesso implica un incontro ravvicinato con il coniuge o la rinuncia a un po' di ciò che si desidera.

Ora, potresti incrociare le braccia, fare il broncio e dire: "Il matrimonio non è una questione di compromessi". Ma in tutta onestà, la maggior parte delle relazioni, matrimonio o no, si basa su un'equazione di dare e avere, piuttosto che su un rapporto in cui una persona rinuncia a tutto e l'altra ottiene sempre ciò che vuole.

Il compromesso nel matrimonio ha i suoi lati oscuri. "Chi dà di più?" "Esiste sempre un perfetto equilibrio di compromessi?" "Come si fa a superare il concetto di genere di compromesso?". Sono tutte domande che potrebbero sorgere nella vostra testa.

Per fare chiarezza sul tema dei compromessi e dei sacrifici nel matrimonio, abbiamo consultato Shazia Saleem (laureata in Psicologia). Specializzata in consulenza per la separazione e il divorzio, ci ha offerto alcuni spunti sull'importanza del compromesso nel matrimonio e su come metterlo in pratica nel modo giusto, almeno nella maggior parte dei casi.

Perché il compromesso è importante nel matrimonio?

Shazia afferma: "Un sano compromesso è fondamentale per la sopravvivenza di qualsiasi relazione. Nel matrimonio, in particolare, quando tendiamo ad avere grandi aspettative, è importante ricordare che, nella maggior parte dei casi, il 'noi' deve avere la priorità rispetto all'ego individuale. Quando due individui unici si uniscono, il matrimonio diventa la piattaforma comune su cui entrambi possono crescere e diventare persone migliori, e la relazione dovrebbe essere vantaggiosa per entrambi."

Il compromesso nel matrimonio è talvolta visto in modo negativo, come qualcosa che sovverte le scelte e i bisogni individuali. Tuttavia, questo accade di solito solo quando solo una delle parti è disposta a scendere a compromessi. Niente di tutto ciò vi aiuterà a superare una crisi matrimoniale . Il punto fondamentale del compromesso è che deve avvenire in tutti gli ambiti della relazione o del matrimonio affinché funzioni. L'assenza di compromesso in un matrimonio significa rimanere bloccati in una situazione senza via d'uscita, in cui entrambi i coniugi sono troppo testardi per fare una mossa o un gesto.

Quindi, come si fa a scendere a compromessi nel modo giusto? Come si costruisce un matrimonio in cui si sa come e quando scendere a compromessi, pur mantenendo le proprie peculiarità e i propri aspetti unici (quelli che vi rendono così meravigliosamente voi stessi)? Continuate a leggere per scoprirlo.

9 consigli degli esperti per raggiungere il compromesso giusto in un matrimonio

Abbiamo stabilito che il compromesso nel matrimonio è importante. Ora, diamo un'occhiata più da vicino ad alcuni passaggi da seguire invece di dichiarare frettolosamente che il matrimonio non è una questione di compromessi. Ecco alcuni suggerimenti su come scendere a compromessi nel matrimonio nel modo giusto:

Letture correlate: 13 segnali rivelatori che indicano che un uomo è infelice nel suo matrimonio

1. Sii chiaro riguardo alle tue esigenze

Uno dei migliori esempi di compromesso in una relazione è riconoscere ed esprimere i propri bisogni in modo sano e amorevole. Ora, tutti abbiamo le nostre esigenze in un matrimonio e spesso ci aspettiamo che il nostro partner ci legga nel pensiero e sappia esattamente come ci sentiamo e di cosa abbiamo bisogno in un dato momento.

Ricorda, il tuo partner è un essere umano, proprio come te, e quindi non può leggere i tuoi pensieri o i tuoi bisogni emotivi fondamentali in una relazione . Inoltre, non dimentichiamo che, crescendo e evolvendo come individui, cambiano anche i nostri bisogni e desideri in termini di ciò che vogliamo e ci aspettiamo da una relazione e dal matrimonio.

I compromessi e i sacrifici nel matrimonio si concretizzano in modo sano quando vi sentite abbastanza sicuri e coraggiosi con il vostro partner da esprimere chiaramente i vostri bisogni. Parlate onestamente di come può farvi sentire più amati. Se pensate di aver bisogno di più tempo insieme o di idee per serate romantiche , ditelo. Se sentite di aver bisogno di più tempo per voi stessi, ditelo.

Non dirlo in un modo che manchi di rispetto agli sforzi e ai compromessi che il tuo partner sta già facendo. Trasformalo in una conversazione in cui vi incontrate a metà strada, in cui apprezzi ciò che fa, ma gli dici anche cos'altro potrebbe fare per rendere il matrimonio più felice. E assicurati di prenderti anche il tempo di ascoltarlo.

2. Rispettare i reciproci limiti

Apprezziamo i confini sani nelle relazioni e ci piace imparare a stabilirli in modo amorevole e rispettoso. Quando si cerca un compromesso in un matrimonio, i confini giocano un ruolo fondamentale nel conoscersi a fondo e nel capire quando insistere e quando fare un passo indietro.

Shazia consiglia: "Non aspettare che l'inchiostro si asciughi sul certificato di matrimonio per stabilire confini sani e chiari. All'inizio di una relazione, le persone spesso cercano di impressionarsi a vicenda a scapito dei propri valori e delle proprie convinzioni. Poi, una volta sposati o impegnati in una relazione seria, si verifica un cambiamento improvviso e si inizia ad aggrapparsi saldamente a ciò in cui si crede.

“Sii chiaro sui tuoi limiti fin dall'inizio, così il tuo partner saprà subito con cosa sta lavorando e quali concessioni deve fare nel corso della relazione.”

Letture correlate: 5 cause, 13 segnali di relazioni a senso unico e cosa fare al riguardo

I limiti sono essenziali in qualsiasi relazione, e lo sono particolarmente in una relazione sentimentale, poiché la maggior parte di noi cresce credendo che non ci sia nulla a cui non si rinuncerebbe per un'anima gemella e/o un coniuge. Quando si riflette sull'importanza del compromesso nel matrimonio, limiti e rispetto devono essere stabiliti fin da subito e in modo molto chiaro.

3. Comprendi che il tuo coniuge è una persona a pieno titolo

Sì, sappiamo cosa dicono tutti i film. Il matrimonio significa che due diventano uno. Le vere anime gemelle si completano e si comprendono alla perfezione, ecc. ecc. Ma abbiamo una notizia per voi. Non importa quanto vi amiate o quanto siate perfetti l'uno per l'altra, siete pur sempre due persone separate e diverse che si sono unite, si spera con aspettative realistiche riguardo alla relazione . Ognuno di voi porta con sé delle qualità uniche nel matrimonio. E questo va rispettato e celebrato.

"Sebbene all'inizio di una relazione si possano amare le stranezze e le eccentricità reciproche, con il matrimonio si tende a voler cambiare il proprio coniuge. Le aspettative cambiano e improvvisamente desideriamo che il nostro coniuge si adatti a un ruolo più simile a quello di marito o moglie. In questa fase, è sempre importante ricordare e rispettare l'individualità reciproca e accettarsi a vicenda come persone uniche senza cercare di cambiarle", spiega Shazia.

Questo non significa che non dobbiate far notare al vostro coniuge se manifesta comportamenti dannosi o tossici. Ad esempio, se avete a che fare con un marito narcisista , non stiamo dicendo che dobbiate soffrire in silenzio e subire. Ma è diverso dal perdere la testa perché il vostro coniuge colleziona ancora action figure della Marvel o ha accessori da moto sparsi per tutta la casa. Dopotutto, queste stranezze fanno parte della persona di cui vi siete innamorati!

4. Ascolta quando il tuo coniuge parla, anche quando non sei d'accordo

"Io e mia moglie abbiamo una regola quando litighiamo. Facciamo finta che sia un dibattito a tempo e ci diamo dai 3 ai 5 minuti per esporre la nostra versione dei fatti. In questo modo, entrambi possiamo parlare e ognuno deve ascoltare l'altro. Inoltre, questo significa che dobbiamo essere davvero premurosi e non limitarci a urlare contro l'altro", dice Charlie, parlando di come lui e sua moglie abbiano sviluppato un sistema funzionale di compromesso nel loro matrimonio che funziona anche nei momenti più spiacevoli.

Il compromesso nel matrimonio si basa soprattutto sulla capacità di ascoltarsi a vicenda . Ci saranno sempre dei disaccordi, anche nei matrimoni più solidi, ma se tutti litigano e urlano e nessuno ascolta, non c'è compromesso e quindi non si risolveranno i problemi. Sia chiaro, anche a me piace litigare, ma devo ammettere che è estenuante quando entrambi urliamo e nessuno ci ascolta.

"Accetta di non essere d'accordo", consiglia Shazia, "è fondamentale capire che la differenza di opinione è naturale e comune tra due individui. Ma come gestirla dipende da te. Scegli di gestire le differenze e i disaccordi in modo dignitoso e rispettoso e rimarrai sorpreso di quanto sia più facile trovare un punto d'incontro, piuttosto che imbronciarsi e pensare che il matrimonio non sia una questione di compromessi".

5. Definisci i tuoi punti non negoziabili

Questa è probabilmente la mia lezione di relazione preferita in assoluto, soprattutto perché mi permette di scavare a fondo e scoprire cose che considero assolutamente sacre. Il mio compagno ha bisogno di molto tempo all'aria aperta, mentre io ho bisogno di molto tempo sul divano, davanti alla TV, alla lettura o ai podcast. Amiamo trascorrere il tempo libero, ma il modo in cui trascorriamo il tempo libero è una parte importante di noi, come individui e come partner.

Potrei fare il broncio quando lui va in campeggio (odio il campeggio); lui potrebbe fare il broncio quando scelgo di restare a casa in pigiama a guardare la saga di Twilight per 10 ore. Ma questo tempo non è negoziabile perché ci rilassa, ci rende persone e partner migliori e più calmi. Non ci stiamo rifiutando a vicenda, ci stiamo solo prendendo del tempo per noi stessi. E un po' di amore per se stessi è fondamentale per consolidare i rapporti d'amore con gli altri.

Una volta definiti i tuoi punti non negoziabili, diventa più chiaro e facile definire gli aspetti su cui sei disposto a scendere a compromessi. In questo modo, non rimarrai sorpreso o infuriato se si aspettano che tu vada loro incontro o che tu ci vada piano in certe situazioni. Il tuo partner saprà cosa aspettarsi da te e viceversa.

Letture correlate: 12 cose su cui non dovresti mai scendere a compromessi in una relazione

6. Pianificare le vacanze in modo equo

Potrebbe sembrare stranamente specifico, ma abbiate pazienza. Nelle nostre vite frenetiche e oberate di lavoro, i giorni e le settimane libere in cui entrambi avete del tempo libero sono rari e quindi vanno apprezzati. Le vacanze condivise sono estremamente importanti: si ha del tempo per la coppia senza le distrazioni quotidiane delle faccende domestiche e del lavoro. Magari potreste anche organizzare una piccola fuga solo per voi due, lontano dai bambini.

Ma anche in quel caso, ci saranno cose che tu vorrai fare in vacanza e che il tuo coniuge potrebbe non gradire. Questa è una situazione che può facilmente sfociare in conflitti coniugali, dato che lo scopo principale di una vacanza insieme è proprio quello di trascorrere del tempo in coppia. Io e il mio partner amiamo entrambi viaggiare, ma io ho bisogno delle mie comodità, il che significa che non trovo romantiche le docce all'aperto.

Io voglio alzarmi abbastanza presto perché adoro le colazioni in hotel, lui vuole dormire fino a tardi. Io preferisco stare vicino al centro città, lui vuole nascondersi nel bel mezzo del nulla, con solo la natura come compagnia.

Per fare un esempio di compromesso in una relazione, ci sono almeno un paio di giorni in cui lo lascio dormire quanto vuole e io vado in giro a esplorare da sola. Non è proprio un divorzio del sonno , ma funziona. Quando si sveglia, viene a trovarmi ovunque io sia. Mi ricordo che anche per lui è una vacanza e che dormire è molto importante. Mi lascia scegliere dove alloggiamo e non si dispiace troppo del fatto che siano tutti posti con quattro mura e l'aria condizionata. Vedete? Compromesso.

7. Parla del tempo trascorso in famiglia

Per famiglia non intendiamo solo quella che state creando voi due, ma anche i vostri rispettivi genitori, fratelli e sorelle e i vari membri della famiglia allargata che potrebbero essere presenti nelle vostre vite. In molti casi, uno dei coniugi potrebbe essere più vicino alla propria famiglia rispetto all'altro, il che potrebbe portare a una mancanza di compromessi quando si tratta di trascorrere del tempo con loro.

Letture correlate: Parlare con il proprio partner della propria famiglia disfunzionale: qual è il modo giusto e se sia consigliabile?

"Non sono particolarmente legata ai miei genitori, ma mio marito lo è ai suoi", racconta Jules. "Spesso mi dava fastidio il tempo che passava con loro: ogni festività importante, le continue telefonate e domande... non faceva per me. Sono persone gentili e cordiali, ma non mi piace che la gente si immischi nei miei affari.

"Ovviamente, questo era un problema perché ritenevo che non ci dovessero essere compromessi in un matrimonio quando si tratta di mettere l'altro al primo posto e assicurarsi che nessun altro abbia voce in capitolo nelle nostre vite. A volte accusavo mio marito di mettere la sua famiglia al di sopra di me e di ascoltare troppo le loro opinioni. Ma alla fine ne abbiamo parlato e abbiamo concordato che può passare con loro tutto il tempo che vuole, a patto che io ne sia esclusa."

La famiglia è importante, ma lo è altrettanto il compromesso nel matrimonio. Assicuratevi che non ci siano problemi di comunicazione su questo fronte, perché tutti tendiamo a essere un po' suscettibili e sulla difensiva quando si tratta della nostra famiglia. Parlatene, ascoltate attentamente e trovate un compromesso.

8. Discutere di finanze

La spinosa questione delle finanze emerge spesso quando si parla di compromessi nel matrimonio. Esistono consigli collaudati per le coppie sposate su come dividere le spese, ma la finanza personale è, appunto, personale, quindi è meglio sedersi e discutere apertamente di eventuali problemi relativi alle abitudini di spesa e a chi spetta maggiormente la gestione del denaro in comune.

Siate trasparenti su chi guadagna di più, su cosa spendete, su cosa volete spendere e create una visione condivisa del vostro futuro finanziario. Questioni come cosa volete fare in termini di acquisto di una casa, vacanze e così via, potrebbero diventare controverse se non siete disposti ad ascoltarvi a vicenda e a scendere a compromessi.

Quindi, dove entra in gioco il compromesso? Di nuovo, tieni presente che le persone vedono il denaro in modo diverso in base all'educazione ricevuta, all'istruzione ricevuta, al potenziale di guadagno, ecc. Il tuo coniuge potrebbe essere uno spendaccione o forse è istericamente avaro e terrorizzato di non avere abbastanza soldi.

La vostra visione finanziaria potrebbe essere completamente diversa e potreste ritrovarvi su posizioni diametralmente opposte in materia di denaro, borbottando tra voi e voi cose come "il matrimonio non si basa sui compromessi e io voglio un frigorifero nuovo che costa più della casa". Come per la maggior parte dei processi di risoluzione dei conflitti, iniziate con una terapia di gruppo e siate disposti a venirvi incontro.

9. Imparate i rispettivi linguaggi dell'amore

Ognuno ha il suo linguaggio dell'amore. Il tuo potrebbe essere costituito da parole di affermazione, mentre quello del tuo partner da gesti di servizio. È facile dare per scontato che il tuo partner non ti ami come meriti (e questo è vero e dovrebbe essere discusso). Ma uno degli esempi più importanti di compromesso in una relazione è che ognuno ha il suo modo di dimostrare amore.

Conoscere il linguaggio dell'amore del proprio partner deriva dal trascorrere del tempo insieme e dall'osservarlo attentamente. Riconoscere che l'altro ti ama davvero, magari a modo suo, significa scendere a compromessi nel matrimonio e al tempo stesso rafforzare il vostro amore. Non esiste un unico modo per dimostrare impegno, affetto, rispetto, ecc., e riconoscere questo è forse una delle cose più liberatorie che possiate fare per voi stessi e per la vostra relazione.

"Sono una persona molto empatica e il mio coniuge no", dice Griffin. "Sono anche terribilmente ansioso di natura, quindi do sempre per scontato che nessuno mi ami quanto io amo lui. Mi ritiro in un angolo della mia mente e mi crogiolo nell'autocommiserazione. Ci sono voluti anni di terapia e di tempo con il mio coniuge per capire che, anche se non è molto fisico, è sempre presente quando ho bisogno di lui".

Anche se state cercando modi migliori per raggiungere un sano compromesso nel vostro matrimonio, rivolgersi a un professionista non è una cattiva idea. Se desiderate alleggerire il vostro carico con l'aiuto di un terapeuta, il team di consulenti esperti di Bonobology è a portata di clic.

Il matrimonio è considerato un'istituzione ambiziosa, il modo migliore e più sacro per affermare il proprio amore e impegno reciproco. Ciò significa che, naturalmente, c'è molto in gioco in questa relazione ed è facile perdere la propria individualità e scomparire nel ruolo prescritto nel matrimonio.

Compromesso o nessun compromesso nel matrimonio è una questione spinosa, ed è per questo che trovare la propria via di mezzo diventa fondamentale per mantenere la serenità e garantire che il matrimonio rimanga sano e solido. In altre parole, potreste dover scendere a compromessi su come farlo nel vostro matrimonio.

"Date priorità a voi stessi e ai vostri bisogni in modo appropriato. Tutto inizia da voi stessi. Se non riuscite a prendervi cura di voi stessi, non potrete prendervi cura delle altre relazioni. Quando ci si prende cura di sé e del rispetto, una persona non perderà la propria individualità", afferma Shazia.

Ricorda, ogni matrimonio è unico e non esiste un unico modo di fare le cose. Il matrimonio può anche essere rigido nei suoi ruoli e nelle sue regole e lasciarti a chiederti: "Il matrimonio è restrittivo?". Ma non c'è motivo di rimanere intrappolati in un ciclo infinito di comportamenti prescritti e prevedibili.

Siate gentili con voi stessi e con gli altri, ma anche criticatevi a vicenda quando necessario. Ci sono modi per essere chiari sui propri bisogni e desideri senza far sentire il vostro coniuge come se non fosse all'altezza dei vostri ideali. Il compromesso non significa rinunciare ai propri ideali, è piuttosto un cambiamento verso la comprensione che ci sono diversi modi per vivere e amare un'altra persona. Buona fortuna.

DOMANDE FREQUENTI

Come affrontare la noia nel matrimonio? 10 modi per superarla

Vale la pena sposarsi? Cosa guadagni e cosa perdi

Come è cambiata la definizione di matrimonio nel tempo

Il tuo contributo non costituisce una donazione di beneficenza . Permetterà a Bonobology di continuare a fornirti informazioni nuove e aggiornate, con l'obiettivo di aiutare chiunque nel mondo a imparare a fare qualsiasi cosa.

Scopri il nostro processo editoriale

Incontra il nostro comitato di revisione

Condividi feedback

Qual è il tuo feedback?

×

Utile Segnala un errore Altro

Invio