Familiarumas gimdo panieką. Ši sena patarlė pasitvirtina, kai sutuoktinis jums pasako skaudžių dalykų ir jūs pradedate svarstyti, kaip ir kada visą tą meilę ir švelnumą pakeičia tokia panieka, kad žmogus, su kuriuo pasirinkote gyventi, imasi besąlygiško požiūrio į kandžias pastabas ir komentarus. Žinoma, stiprią aistrą ir romantišką potraukį, kuris buvo juntamas pirmosiomis santykių dienomis, ilgainiui gali būti sunku išlaikyti.
Bet kaip tada pereiti prie šiurkščių žodžių antplūdžio, kuris sudaužo tavo širdį į milijoną gabalėlių? Ir tu belieka sugriauti akis: „Mano vyras kalba piktus dalykus dėl menkiausios provokacijos“, „Mano žmona smogia žemai kiekvieno ginčo metu“ ar net „Kai pykstamės, sakome labai skaudžius dalykus“. Tai nėra malonūs suvokimai, su kuriais reikia gyventi, tačiau jie nėra neįprasti.
Laikui bėgant, skaudūs žodžiai santykiuose gali pakenkti jūsų ryšiui su sutuoktiniu, nes kiekvienas toks incidentas apsunkina atsigavimą po kandžių komentarų ir kritikos smūgio. Be to, jei piktų, įžūlių žodžių vartojimas siekiant pakenkti partnerio savigarbai ir savivertei tampa įpročiu, tai virsta smurtu. Štai kodėl labai svarbu šią problemą spręsti kuo greičiau ir jautriau. Mes esame čia, kad padėtume jums išsiaiškinti, kaip tai padaryti.
Kai jūsų partneris pasako skaudžių dalykų: 15 patarimų, kaip reaguoti
Turinys
Atleisti skaudžius žodžius nėra lengva, ypač kai juos sako žmogus, kuris prisiekė jus mylėti, gerbti, gerbti ir branginti tiek gerais, tiek blogais laikais. Natūralu, kad kai jūsų sutuoktinis pasako skaudžių dalykų, jūsų pirmas instinktas gali būti reaguoti su pykčiu. Pradėti tokį pat kandžią ataką prieš jį. Tačiau atsižvelgiant į tai, kaip skaudūs žodžiai gali sugriauti santykius, tai gali būti ne pati geriausia išeitis.
Kita vertus, jei jus kankina tokios mintys kaip „Mano vyras pasakė skaudžių dalykų, kurių negaliu pamiršti“ arba „Mano žmona mane įžeidė ir dabar aš negaliu atleisti“, emocijų nustūmimas į šalį vien dėl ramybės gali būti ne pats geriausias būdas. Taigi, ką galite padaryti?
Tai situacija, reikalaujanti brandaus ir jautraus elgesio, nes emociškai žalingi žodžiai gali sukelti kritikos ciklą ir sukelti panieką santykiuose, o tai savo ruožtu gali paskatinti gynybiškumą ir vengimą – taip į savo santuoką įtraukiant... keturi apokalipsės raiteliai, kaip nustatė garsus psichologas dr. Johnas Gottmanas. Jei norite apsaugoti savo santuoką nuo apokaliptinio likimo, į kurį ji gali artėti, vadovaukitės šiais 15 patarimų, kaip reaguoti, kai jūsų partneris pasako skaudžių dalykų:
Susiję skaitymai: 6 priežastys, kodėl turėtumėte nutraukti toksišką santuoką
1. Užuot įžeidę partnerį, sulaikykite savo reakciją.
Ar dažnai jaučiatės: „Mano vyras neteisingai interpretuoja viską, ką sakau“ arba „Mano žmona iškreipia mano žodžius ir panaudoja juos prieš mane“? Lengva jaustis nusivylusiam dėl nuolatinio užgauliojimų ir piktų žodžių antplūdžio ir leisti savo sutuoktiniui paragauti savo vaistų. Tačiau pagalvokite, ar skaudūs žodžiai mylimam žmogui kaip nors padės?
Taip, jūsų sutuoktiniui nedera vartoti toksiškų žodžių ginčuose dėl santykių, nes tai prilygsta... Žodinis smurtas...Tačiau geriausia, ką galite padaryti, kad bloga situacija nepablogėtų, – neleisti emocijoms valdyti jūsų reakcijos. Vienintelis būdas tai pasiekti – nereaguoti nedelsiant.
2. Skirkite šiek tiek laiko ir erdvės
Kad nereaguotumėte iš karto, gali būti naudinga skirti šiek tiek erdvės ir laiko nuo sutuoktinio, kai jis pradeda savo tiradą. Nesakome, kad tai padės jums susitaikyti su skaudžiais vyro/žmonos žodžiais, bet bent jau situacija neeskaluosis. Bent jau kol kas išvengsite skausmo, kurį sukelia toksiški žodžiai santykiuose.
Kitą kartą, kai atsidursite tokioje situacijoje, ramiai pasakykite savo partneriui: „Kalbėti skaudžiai, kai pykstate, nėra gerai. Jūs dabar įskaudinate mano jausmus ir aš nenoriu su jumis bendrauti. Man reikia šiek tiek erdvės, kad išsivalyčiau, ir galbūt jūs galite šį laiką panaudoti nusiraminti, o tada galėsime vėl aptarti šią problemą.“ Tada,
- Išeik iš namų ir išeik pasivaikščioti
- Arba susisiekite su patikimu draugu ir praleiskite su juo šiek tiek laiko
- Galbūt skirkite laiko kažkam, kas padeda nusiraminti ir išvalyti mintis
3. Nedelsdami spręskite problemą
Tačiau skirti laiko ir erdvės nereiškia, kad problemą reikia nušluoti po kilimu ir elgtis taip, lyg viskas vyktų kaip įprasta. Šią problemą galite ignoruoti tik laikinai, kol ji neužgrius jūsų santuokos. Jei į jas nekreipiama dėmesio, tokios mintys kaip „Mano vyras man sako baisius dalykus. Ar tai reiškia, kad jis manęs nemyli?“ arba „Kodėl mano žmona sako skaudžius dalykus, kad priverstų mane jaustis nesvarbia?“ gali tapti įkyrios ir pradėti kontroliuoti jūsų bendravimą su sutuoktiniu net ir tais momentais, kai nėra konflikto.
Nesvarbu, ar pykčio išprovokuoti žodžiai yra tiesa, ar ne, turite pasikalbėti apie tai, kas buvo pasakyta ir kodėl. Kai atmosfera nurims, susisiekite su sutuoktiniu ir pasakykite, kad norite išsivaduoti iš šio įžeidžiančių žodžių kalbėjimo santykiuose modelio. Aptardami problemą, venkite kaltinamojo tono ir kaltinimų žaidimo.
Vietoj to naudokite sakinius „mes“ ir „aš“. Šie paprasti konfliktų sprendimo strategijos gali labai padėti jums įveikti neigiamus jausmus, kuriuos sukelia jūsų partnerio žodžių pasirinkimas, ir veiksmingai bendrauti.
4. Išsiaiškinkite sutuoktinio pykčio priežastį
Žinoma, kai susiduriate su tokiomis situacijomis kaip „Mano vyras man sako baisius dalykus“, „Mano vyras neteisingai interpretuoja viską, ką sakau, ir tada užsipuola“, „Mano žmona man sako piktus, žeminančius dalykus“ arba „Mano sutuoktinis pyksta ant visko, ką darau, ir pradeda žodžiu smurtauti“, jūs tikrai jausitės įskaudinti.
Norint nutraukti šį ciklą, reikia rasti būdą, kaip atidėti šiuos jausmus į šalį ir pragmatiškai pažvelgti į sutuoktinio pykčio protrūkių priežastis. Juk norint išspręsti problemą, labai svarbu ją išspręsti. Ir galite nustebti sužinoję, kad priežastis dažnai gali būti išorinė.
Pavyzdžiui, jei jūsų žmona/vyras piktai kalba apie tai, kaip tvarkotės su pinigais, tai gali būti todėl, kad jie išgyvena... finansinius klausimusTaip pat, jei jūsų sutuoktinis, būdamas girtas, sako skaudžius dalykus, galbūt jis kovoja su priklausomybės nuo alkoholio problemomis. Nustačius pagrindinę priežastį, galėsite išsiaiškinti, ar pykčio ištikti žodžiai yra tiesa, ar ne, ir kiek.
5. Nustatykite skaudžius žodžius ir frazes bei kaip jie jus verčia jaustis
Jūsų partnerio polinkis įniršęs žaisti lengvabūdiškais žodžiais, tarsi jie neturėtų jokios reikšmės, gali priversti jus jaustis taip: „Mano žmona/vyras mane labai įskaudino. Negaliu jai/jam atleisti.“ Kad galėtumėte spręsti šią problemą, turite tiksliai žinoti, kas jums paliečia odą.
Žodžiai ir eilutės, skirti priversti jus jaustis mažu ir negerbiamu, yra didžiausi raudonos vėliavėlės santykiuose į ką atkreipti dėmesį. Kai jūsų sutuoktinis sako: „Tu elgiesi absurdiškai“, o jūs išreiškiate susirūpinimą, ar jaučiate, kad jie į jus žiūri nepagarbiai? Ar jaučiatės įskaudinti, kai jie sako: „Kodėl tu nebūni panašesnis į X“ arba „Man neberūpi“ ar panašiai?
Kai jūsų sutuoktinis pasako tokius skaudžius žodžius, skirkite laiko pagalvoti apie savo emocijas ir išanalizuoti, kodėl šie žodžiai jus įskaudino. Ar jie palietė jūsų nervą? Ar jūsų sutuoktinis pasinaudojo jūsų pažeidžiamumu, kad išprovokuotų jūsų reakciją? Kai išsiaiškinsite, kokie žodžiai jus įskaudino ir kodėl, pasikalbėkite su sutuoktiniu ir praneškite jam, kad šie žodžiai jums nepriimtini. Ramiai, bet užtikrintai pasakykite jam, kad su juo nebendrausite, nebent jis ištrins šiuos žodžius iš savo žodyno.
Susiję skaitymai: Kaip nustoti smurtauti prieš savo žmoną?
6. Pasakykite savo partneriui, kaip jautėtės dėl jo žodžių
Kai jau nustatysite savo pačių priežastis, dėl kurių jaučiate: „Mano žmona/vyras pasakė man neįveikiamų skaudžių dalykų“, kitas žingsnis – veiksmingai bendrauti ir paaiškinti, ką jaučiate ir kodėl. Tai gali būti keblu, nes reikia būti pažeidžiamam savo sutuoktinio atžvilgiu ir atvirai kalbėti apie tai, kaip jo žodžiai sustiprina jūsų baimes ar nesaugumo jausmą.
Štai kodėl nepaprastai svarbu atidžiai stebėti savo toną ir žodžių pasirinkimą. Jokiu būdu nepulkite į gynybinę poziciją ir negriebkitės... kaltės perkėlimasNaudokite „aš“ sakinius, kad parodytumėte savo partneriui, kaip jo žodžiai jus veikia. Tikėtina, kad šis suvokimas padės jam atidžiau rinktis žodžius ir stengsis nepulti net ir įkarštyje.
7. Kai jūsų sutuoktinis pasako skaudžių dalykų, stenkitės jam atleisti
Taip, atleisti skaudžius žodžius santykiuose lengviau pasakyti nei padaryti. Tačiau, nebent jūsų partneris yra smurtaujantis, nuolat jus žeminantis arba šis šiurkščių žodžių vartojimas yra labiau grėsmingo elgesio modelio dalis... emocinė prievartaAtleidimas gali jus nukreipti gijimo keliu. Žinoma, tik tol, kol abu vienodai suprantate šios problemos rimtumą ir esate pasirengę dėti pastangas ją išspręsti.
Raskite būdą atleisti kai kuriuos skaudžius žodžius, kuriuos jūsų sutuoktinis galėjo pasakyti įtemptoje akimirkos įkarštyje. Tačiau būtinai spręskite incidentą, kai abu būsite ramesnės nuotaikos. Galbūt jie netgi ims gailėtis peržengę ribą, kai paaiškinsite jiems, kokią žalą jums padarė emociškai žalingi žodžiai. Jei taip, išsiaiškinti, kaip įveikti skaudžius žodžius santykiuose, gali būti lengviau.
8. Susitelkite į įvykį, kuris įvyko, o ne kapstykitės praeityje
Kai vyro necenzūriniai žodžiai žmonai arba atvirkščiai tampa įprasta tendencija, gali būti sunku suskirstyti skirtingus incidentus, kurie jus giliai įskaudino. Todėl, kai susėdate aptarti problemos, galite norėti prieiti prie jų su išsamiu visų emociškai žalingų žodžių, kuriuos jie vartojo prieš jus, ir skausmo, kurį tai sukėlė, sąrašu. Tačiau tai tik paliks jus įstrigusį užburtame rate, kuriame kaltinimai bus rodomi pirštais ir ieškoma jokio sprendimo.
Štai kodėl svarbu, kad susitelktumėte į konkretų įvykį ir pasidalytumėte konkrečiais partnerio žodžiais, kurie jus įskaudino, ir to priežastimis, taip pat kaip norėtumėte, kad ateityje abu sveikai spręstumėte panašias situacijas. Tai padės jums siekti sprendimo ir išsivaduoti iš aklavietės, kai vienas partneris savo žodžiais sukelia gilų skausmą, o kitas negali jam atleisti – o tai tik išprovokuoja... pasipiktinimas santykiuose.
9. Žinokite, kad jūsų jausmai pagrįsti
„Mano vyras neteisingai interpretuoja viską, ką sakau, ir tada užsipuola.“ „Mano žmona atmeta viską, ką sakau, ir iš manęs tyčiojasi.“ „Mano vyras savo žodžiais mane labai įskaudino.“ „Mano žmona apie mane nejautriai komentuoja.“ „Mano vyras/žmona ant manęs šaukia„Visa tai emociškai nerimą kelianti patirtis. Jei ji dažnai kartojasi, ji gali pakenkti jūsų psichinei sveikatai ir emocinei gerovei. Todėl nenuvertinkite ir neužgniaužkite savo jausmų.
Painiava dėl to, ką daryti, kai vyras pasako skaudžių dalykų arba žmona puola jus savo žodžiais, yra labai suprantama. Ir tai gali priversti jus susimąstyti, kaip susitaikyti su skaudžiais vyro/žmonos žodžiais. Visų pirma, išmokite pripažinti savo jausmus. Jei jų žodžiai jus įskaudino, PRIIMKITE tai.
Įsivaizduokite kiekvieną emociją ir fizinę reakciją į tuos žodžius. Pasinerkite į savo emocijas ir susitaikykite su jomis. Jūsų jausmai yra ne mažiau svarbūs. Įžeidžiantys žodžiai gali sugriauti santykius, todėl nepabloginkite jų atimdami iš savęs savo jausmus.
Susiję skaitymai: 8 būdų, kaip padaryti piktą žmoną laimingą
10. Pabandykite rašyti dienoraštį, kad nukreiptumėte savo emocijas
Neslopinkite pykčio ar nusivylimo, kad įveiktumėte skaudžius vyro/žmonos žodžius. Verčiau laikykitės teigiamo, konstruktyvaus požiūrio. Leiskite sau pajusti visą savo emocijų mastą. Vienas iš būdų tai padaryti – rašyti dienoraštį. Savo minčių užrašymas gali padėti jums susitaikyti su savo emocijomis.
Kai susitaikysite su savo jausmais, raskite būdą konstruktyviai nukreipti visą susikaupusį pyktį ir skausmą. Įveikite savo įniršį atlikdami fizinį aktyvumą ir išlaisvinkite energiją. Atlikite kvėpavimo pratimus. Tai gali būti paprasti patarimai, tačiau jie padės jums kontroliuoti savo emocijas.
Kai jūsų vyras sako piktus dalykus arba jūs svarstote: „Kodėl mano žmona sako skaudžius dalykus?“, neatsakykite su tokiu pačiu pykčiu. Verčiau leiskite sau jausti tai, ką jaučiate, ir pabandykite nukreipti pyktį kitur, kad jį įveiktumėte. Piktų žodžių sakymas iš pykčio niekada nepadeda santykiams. Svarbu žinoti kaip suvaldyti savo pyktį ir nukreipti jį produktyviai.
11. Sutelkite dėmesį į teigiamus jūsų santykių aspektus
Kai jūsų vyras jus įskaudina žodžiais arba jūs pradedate pykti ant savo žmonos už tai, kad ji supykusi pasako skaudžius dalykus, pažvelkite į tai, kokie jūsų santykiai, kai nėra konfliktų. Ar jūsų sutuoktinis yra rūpestingas, meilus ir mylintis? Ar jūsų santykiuose yra pakankamai meilės ir juoko? Ar sutariate, kaip išspręsti šią problemą?
Jei taip, galbūt verta pasipraktikuoti atleidimas santykiuoseTačiau, žvelgdami į šviesiąją pusę, nepamirškite neįstrigti toksiškuose santykiuose vien dėl to, kad juose yra kažkas gero. Jei blogi dalykai gerokai nusveria gerus arba yra aiškus probleminis modelis – pavyzdžiui, pastebėjote, kad jūsų sutuoktinis, būdamas girtas, sako skaudžių dalykų – laikas įvertinti savo galimybes.
12. Neįsisavinkite skaudžių sutuoktinio žodžių
Dar kartą reikia pabrėžti, kad žodžiai turi galią įskaudinti arba išgydyti. Tačiau taip pat svarbu, kad, sprendžiant skaudžius partnerio žodžius, nereikėtų gilintis į tiesioginę jo ar jos pasakytų žodžių prasmę. Kartais juos puola ne jūs, o jų pačių nusivylimas.
Empatijos stoka santykiuose nėra retas reiškinys. Taigi, geriausias dalykas, kurį galite padaryti, kad neleistumėte įžeidžiantiems žodžiams sugadinti santykių, yra neimti jų žodžių asmeniškai ir neįsižeisti to, ką jūsų sutuoktinis sako apie jus įniršęs. Kartais, kai jūsų sutuoktinis sako įžeidžiančius dalykus, tai gali būti tiesiog jo paties proto būsenos projekcija.
Užduokite sau tokius klausimus: ar santykiuose normalu sakyti skaudžius dalykus? Ar tai vienkartinis atvejis? Ar esate toksiškuose santykiuose, ar tai nutiko tik kartą per mėnesį? Atsakymai į šiuos klausimus turėtų padėti jums įvertinti, kokių gali būti jūsų tolesnių veiksmų.
Susiję skaitymai: 12 skaudžių dalykų, kurių jūs ar jūsų partneris niekada neturėtumėte sakyti vienas kitam
13. Neveskite vaikų ar kitų asmenų
Kai emociškai reaguojate į žodinį užgauliojimą, galite būti linkę įtraukti į ginčą savo vaikus, tėvus ar draugus, tikėdamiesi, kad jie padės jūsų sutuoktiniui suprasti savo klaidas ir pasitaisyti. Susilaikykite, nes tai nėra atsakymas, kaip įveikti įžeidžiančius žodžius santykiuose. Tai tik sukels eskalaciją. Jei ginčas kyla dėl vienos konkrečios problemos ir tai vyksta tarp jūsų dviejų, kitus nedalyvaukite.
14. Kreipkitės tinkamos pagalbos
Vyro necenzūriniai žodžiai žmonai arba atvirkščiai gali palikti gilias emocines žaizdas asmeniui, kuris yra šių užgauliojimų ir įžeidimų gavėjas. Pakankamai dažnai kartojami, jie gali paveikti nukentėjusiojo savigarbą ir savęs suvokimą bei pakeisti jo požiūrį į save. Jau nekalbant apie tai, kad šis polinkis gali labai paveikti pačius santykius.
Kad galėtumėte susidoroti su šiomis pasekmėmis, jums reikia tinkamos pagalbos ir palaikymo. Visada galite pasikliauti patikimais draugais ir šeimos nariais. Nors jie gali būti šalia, jie gali neturėti įgūdžių, kad padėtų jums susidoroti su sudėtingais jausmais. pravardžiavimas, įžeidinėjimai ir sarkastiški komentarai sukelia nerimo jausmą. Todėl geriausia kreiptis į profesionalų, kvalifikuotą konsultantą.
Terapija taip pat gali padėti aiškiau pamatyti nesveikus santykių modelius ir išsiaiškinti, kaip norite su jais elgtis. Jei ieškote pagalbos, kvalifikuoti ir patyrę konsultantai... Bonbologijos panelė yra čia dėl tavęs.
15. Nustatykite, ką tai reiškia jūsų santykių ateičiai
Jei nepaisant visų jūsų pastangų, jūsų sutuoktinis nesugeba suprasti arba nėra pasirengęs pripažinti, kiek skaudūs žodžiai gali sugriauti santykius, laikas išsiaiškinti, ką tai reiškia jūsų santykių ateičiai. Ar norite likti įstrigę... toksiški santykiai kur nuolat esate žodžiu užgauliojamas ir nepagarbiai elgiamasi? O gal norite judėti toliau ir sutelkti dėmesį į gijimą?
Tik tu ir tik tu gali priimti šį sprendimą. Ir žinok, kad visiškai normalu teikti pirmenybę savisaugai, o ne santykiams, jei tai kenkia tavo psichinei sveikatai.
Kaip įveikti įžeidžiančius žodžius santykiuose
Įžeidžiančių žodžių, ištartų tyčia ar kitaip, įveikimas reikalauja daug kantrybės ir pasitikėjimo savimi. Turite pasitikėti savimi, kad suprastumėte, jog ne visada svarbiausia yra jūs, o jūsų partneris. Taip pat turite suprasti, kad bėgimas nuo savo jausmų tik pablogins situaciją.
Jei vengsite jausti tai, ką jaučiate, vėliau tai iš karto iškils į paviršių. Be to, jūsų partneris manys, kad būti nepagarbiam jums yra normalu, nes nėra jokių pasekmių. Norint susitaikyti su įžeidžiančiais žodžiais, reikia šiek tiek padirbėti, ir tai prasideda nuo įsipareigojimo pagerinti situaciją.
Tik tada, kai abu sutiksite, kad suklydote ir esate pasirengę tobulėti, galėsite tai palikti praeityje. Bendraukite su savo partneriuramiai apie tai, kas jus įskaudino, kaip tai jus įskaudino ir kodėl tai jus taip įskaudino. Aptarkite būdus, kaip ateityje suvaldyti pyktį ir kaip geriau spręsti konfliktus.
Pagrindiniai rodyklės
- Žalingi dalykai gali ilgam sugadinti santykius ir sukelti jiems grėsmę iširti.
- Pyktis, apmaudas, prastas bendravimas, taip pat išoriniai veiksniai, tokie kaip stresas ar priklausomybė, yra kelios priežastys, kodėl jūsų sutuoktinis gali jus užpulti.
- Kantrybė, efektyvus bendravimas, savęs priežiūra, teisingas požiūris į konfliktų sprendimą ir pagalbos ieškojimas gali būti keli būdai, kaip išspręsti šią problemą.
- Kai tai daroma pakartotinai ir siekiant pakenkti kito žmogaus pažeidžiamumui, įžeidžiantys žodžiai prilygsta įžeidimui. Tokiais atvejais turite teikti pirmenybę savisaugai, o ne santykių išsaugojimui.
Kaip kiekvienas žmogus skirtingai perteikia meilę savo meilės kalbomis, taip ir kiekvienas individas skirtingai kalba apie konfliktą. Vieni gali užsipulti, kiti – išeiti ginčo įkarštyje. Kai sutuoktinis pasako skaudžių dalykų, nepamirškite skirti laiko atvėsti, pasikalbėti apie jūsųdviejų pasakytus skaudžius žodžius, išsiaiškinti, kodėl taip atsitiko, ir leistis į sprendimą. Pasiruoškite naujai pradžiai ir siekti sveikesnės bei laimingesnės santuokos – tokios, kurioje jums nebereikės vėl užduoti klausimo – kodėl mano vyras sako ką nors, kas mane įskaudintų, ar kodėl mano žmona visą laiką sako skaudžius dalykus?
DUK
Reikia reaguoti atsargiai. Nepersistenkite su aistra. Nepaisydami pagundos, nereaguokite tuo pačiu. Jei nuspręsite atsakyti, neįtraukite vaikų į ginčą. Ginčo metu atidžiai stebėkite savo žodžius.
Reikia sutelkti dėmesį į teigiamą pusę. Kūrybiškai išliekite savo nusivylimą. Galite pasikalbėti su konsultantu, terapeutu ar geru draugu. Išanalizuokite jo žodžius ir jų poveikį jums – kuri dalis jus labiausiai įskaudino, o kurią dalį esate pasirengęs ignoruoti. Pasikalbėkite su juo ir pasakykite jam, kaip jo žodžiai jus įskaudino, kai jis bus ramios nuotaikos.
Galbūt taip yra todėl, kad jis pats save žaloja. Jis gali būti piktas dėl kai kurių tavo veiksmų, ir tai pasireiškia skaudžiais žodžiais kivirčo metu. Jis nori tavo dėmesio, todėl taip elgiasi, arba galbūt jis tiesiog yra piktas.
Idealiu atveju ne. Bet kuri situacija ar santykiai yra idealūs? Galiausiai, mes visi esame žmonės, ir vyrai gali prarasti savitvardą ir pasakyti netinkamų žodžių. Tačiau geriausia tai numalšinti iš karto, antraip, jei nekontroliuojama, ši pykčio forma gali tapti natūralia jūsų santuokos dalimi. Tikrai ne tai, su kuo turėtumėte taikstytis!
Ar tavo žmona tavęs nekenčia? 8 galimos priežastys ir 9 patarimai, kaip su tuo susidoroti
Jūsų įnašas nėra laikomas labdara dovanaTai leis „Bonobology“ ir toliau teikti jums naują ir naujausią informaciją, siekiant padėti kiekvienam pasaulio gyventojui išmokti bet ką.
