15 Katswiri-Backed Malangizo Pa Momwe Mungachitire Ndi Kukanidwa

Taganizirani izi: mwa anthu onse amene mukanakondana nawo, munasankha munthu amene sangakukondeninso. Tsopano mwakhumudwa kwambiri pamene mukuvomereza kuti simukukufunani. Mwinamwake mukumva chisoni chifukwa cha chikondi chimene sichinali chanu poyamba kapena chimene sichinasinthe monga momwe munkayembekezera. 

Mulimonsemo, kuthana ndi kukanidwa kumakhala kovuta ndipo chifukwa chakuti nthawi zonse kumatsatiridwa ndi malingaliro olakwika okhudza kudzidalira. Zidzakupangitsani kumva kuti mwanyansidwa. Kudziyika nokha kunja ndi kukanidwa sikumangokhudza chidaliro chanu koma kungakupangitseni kutsata njira zosayenera monga kudzivulaza, kugwiritsa ntchito mankhwala osokoneza bongo, kapena kudzipatula kwa anzanu ndi achibale. 

Ndicho chifukwa chake ndikofunikira kuphunzira momwe mungathanirane ndi kukanidwa m'njira yabwino. Pitirizani werengani, pamene tikuyika malangizo ena oyesera komanso odalirika othana ndi kukanidwa, pokambirana ndi katswiri wa zamaganizo Aakhansha Varghese (MSc Psychology), yemwe ndi katswiri wa njira zosiyanasiyana zoperekera uphungu paubwenzi - kuyambira pachibwenzi mpaka kusudzulana, komanso maubwenzi asanakwatirane mpaka nkhanza, komanso katswiri wa zamaganizo Kavita Panyam (Masters in Psychology komanso wogwirizana ndi bungwe la American Psychological Association), yemwe wakhala akuthandiza maanja kuthetsa mavuto awo paubwenzi kwa zaka zoposa makumi awiri.

Kodi Kukanidwa Mwachikondi N'chiyani?

Kukana mwachikondi ndi pamene munthu m'modzi akuwonetsa kapena kusonyeza kusafuna kukhala pachibwenzi chachikondi kapena chapamtima ndi wina. Kungaphatikizepo kusudzulana, chikondi chosabwezera , kuimitsidwa pachibwenzi, kukana mutagona ndi munthu wina, kapena kunyozedwa maganizo anu. Kungakhale kosaonekera ndipo kumachitika pakapita nthawi, ndi munthu osayankha mauthenga kapena kuthetsa chibwenzicho. Kukana mwachikondi kungakhalenso nthawi yomweyo komanso mwadzidzidzi, monga momwe zimakhalira ndi mizimu.

Mkhalidwe wa kukanidwa ukhoza kukhala wosiyana, koma kusokonezeka kwamalingaliro komwe kumabweretsa pambuyo pake kumakhalabe komweko ndipo kumatha kukhala kovutirapo kwa onse awiri. Kwa munthu amene akukanidwa, zingadzutse malingaliro achisoni, kulephera, kapena kusweka mtima. Kwa munthu amene akukana, zingaphatikizepo kudziimba mlandu kapena kusapeza bwino, makamaka ngati amasamala za mmene mnzake akumvera.

Ngakhale kuti palibe amene angakane kuti kukanidwa ndi munthu amene mumam’konda kapena kumumvera chisoni kwambiri n’kovuta, n’zotheka kuchira ku vuto limeneli ndi kupitirizabe m’moyo. Zimenezo zimafuna kusamalira mkhalidwewo mwauchikulire. Ngati mukupeza kuti mukukanidwa, muyenera kuika patsogolo chisamaliro chanu, kuyesetsa kusunga kudzidalira kwanu, phunzirani kuyendetsa bwino maganizo anu, ndi kuzindikira kuti ngati malingaliro sali ogwirizana, "ayi" lero akhoza kukupulumutsani dziko lachisoni pansi pamzere. 

Zizindikiro zakukanidwa mwachikondi

Kukanidwa ndi munthu amene mumamukonda kungakhale kovuta kuti mugwirizane naye, kotero kuti mukhoza kunyalanyaza mbendera zofiira zomwe zikuyang'anani pamaso panu kapena kukana kuti munthu amene mumamukonda kwambiri sakumva chimodzimodzi za inu. Kuti muwonetsetse kuti musakhale ongoganizira kapena kukana zenizeni zosapeŵeka, tasonkhanitsa zizindikiro zosonyeza kukana chikondi:

• Iwo adzakupulumutsani inu: Aakhansha akuti, "Chizindikiro chosawoneka bwino cha kukanidwa ndi chiwopsezo, pomwe munthu wokondana kapena wokondedwa amakutulutsani. Adzakulepheretsani kulikonse. Izi zitha kuchitika pambuyo pa tsiku loyamba kapena patatha masiku angapo." Anthu akamakupatsirani mzimu, sikuti amangonyalanyaza malingaliro anu komanso amakunyozerani
• Adzathetsa kulankhulana: M’malo modula maubwenzi mwadzidzidzi, munthu amene akukukananiyo angabwerere m’mbuyo pang’onopang’ono. Iwo adzasiya kupanga mapulani ndi inu ndipo sangayankhe ngati muwafunsa pa tsiku. Izi zimadziwikanso kuti caspering kapena ghosting yofewa, ndipo cholinga chomaliza ndikuthetsa ubale
• Iwo adzakayika kudzipereka kwa inu: Aakhansha akuti, “Nthawi zina, anthu akhoza kukukanani chifukwa sali otsimikiza za chibwenzicho. Pamenepa, kukana kuchita kapena kutenga sitepe yotsatira yomveka mu chiyanjano kungakhale chizindikiro cha kukanidwa. 
• Mukamaliza kuchita ntchito zonse muubwenzi: Ngati mwakhala pachibwenzi ndi munthu ameneyu kwa nthawi yaitali koma mukuona ngati ndiwe yekha amene ukupereka zonse, ikhoza kukhala njira yawo yodziwira kuti alibe nazo chidwi. Adzadula maubale anu pang'onopang'ono potenga nawo gawo pang'ono paubwenzi, zomwe zimatsogolera ku a ubale wa mbali imodzi
• Angakonde kukhala ndi anzawo kusiyana ndi inu: Iwo mozindikira adzasankha kukupewani ndi kusacheza nanu. M’malo moti akuuzeni mwachindunji kuti sakufuna kukhala nanu, adzakusungani. Izi zingakulepheretseni kumva kuti ndinu wonyansidwa
• Adzayamba kukuwonetsani kuti sasamala: Inde, kunyalanyaza malingaliro a munthu ndi nkhanza. Koma, nthawi zina, pamene palibe chimene chimagwira ntchito, anthu ena amakonda kutumiza uthengawo movutikira, mwa kuchita mwano ndi kukusonyezani kuti sasamala. Iwo angakulepheretseni kulikonse, angayambe ndewu, kapena angayese kukunyozani mukamalankhula nawo

Kuwerenga Kofanana: Zizindikiro 5 Zosonyeza Kuti Akukunyalanyazani Chifukwa cha Wina

Magawo akukana 

Monga tanenera, kulimbana ndi kukanidwa sikophweka. Ikhoza kubweretsa zambiri zosasangalatsa. Kaya munakanidwa ndi chibwenzi kapena munthu amene munali naye pachibwenzi, mungakhale mukulimbana ndi malingaliro otaya mtima ndi chisoni chimene mukanakhala nacho. Si zachilendo kuti anthu adutse m’zigawo zachisoni, monga momwe analongosolera katswiri wa zamaganizo wa ku Swiss-America Elisabeth Kübler-Ross, pamene akulimbana ndi chenicheni chankhanza chokanidwa ndi munthu amene amam’konda kapena kumusamala. Magawo awa akuphatikizapo: 

• Kukana - Ndinu dzanzi, mukudabwa, ndipo mukufuna kutseka
• Mkwiyo - Ndiwe wokhumudwa, wamanyazi, ndipo umadzimva kuti sungathe kudziletsa 
• Kukambirana - Kuganizira mopambanitsa, kulakalaka bwenzi / kukonda chidwi, ndi kufunafuna njira zochitira kupambananso ex wanu  
• Kukhumudwa - Kulira kosalamulirika komanso kumwa mowa kwambiri
• Kuvomereza - Pomaliza mumaphunzira kusintha ndikuthana ndi vutolo 

Magawo awa othana ndi kukanidwa adzakupangitsani kupyola m'malingaliro ambiri, malingaliro olakwika, ndi kudzilankhula koyipa. Nthawi zonse dziwani kuti kumapeto kwa ngalandeyo padzakhala kuwala. Mudzafika pamlingo wovomerezeka pang'onopang'ono komanso pamayendedwe anu. 

Kodi kukanidwa mwachikondi kumatani kwa munthu?

Inde, kukanidwa ndi gawo la moyo. Koma mfundo imeneyi siipangitsa kuti zotsatira za maganizo za kukanidwa ndi chikondi zikhale zankhanza kwambiri. Kafukufuku wokhudza kufanana pakati pa ululu wakuthupi ndi kukanidwa ndi anthu adapeza kuti anthu omwe adasudzulana posachedwa atawonetsedwa zithunzi za okondedwa awo akale, madera omwewo a ubongo omwe amawala munthu akamamva ululu wakuthupi amawala. Ndicho chifukwa chake kukanidwa kumapweteka, kwenikweni. Umu ndi momwe kukanidwa ndi munthu amene mumamukonda kapena amene mumamukonda kumakhudzira thanzi lanu la maganizo ndi thanzi lanu la maganizo:

• Mutha kutaya mtendere wanu wamumtima: Ululu wa kukanidwa ukhoza kukhala wosapiririka, kukupangitsani kukhala kovuta kwa inu kuganizira china chilichonse kupatulapo chiyani, chifukwa chake, ndi momwe zimakhalira. Mutha kukhala ndi chidwi ndi zomwe zachitika tsiku ndi tsiku, ndipo zochitikazo zitha kusokoneza dongosolo lanu kapena kugona kwanu 
• Mutha kudziona ngati wopanda pake: Kukanidwa m’chikondi kungakulepheretseni kudziona kuti ndinu wopanda pake komanso wopanda nzeru, kapena kuti simunali woyenerera kwa mnzanuyo. Ikhoza kukulitsa kudzikayikira kwanu ndikukukhudzani kudzidalira
• Mutha kumva kugwiritsidwa ntchito: Kukanidwa, makamaka kukanidwa mukagona ndi munthu, kungakupangitseni kumva kuti mumagwiritsidwa ntchito pogonana. Mutha kumva kuti mwalandilidwa mwayi
• Mutha kusiya chikondi: Kukanidwa kaŵirikaŵiri kungachititse munthu kusiya kukhulupirira zibwenzi zake kapenanso kuwalepheretsa kuchita zibwenzi zatsopano. Zingachititse munthu kusiya kusonyeza mmene akumvera mumtima mwake n’kukhala dzanzi

Ndipo zimatenga nthawi yayitali bwanji kuti athetse kukanidwa? Chabwino, zingatenge kulikonse kuyambira masiku angapo mpaka zaka zingapo, malingana ndi chikhalidwe cha kukanidwa ndi kuya kwa mgwirizano umene munagawana ndi munthuyo koma kuchiritsa kumatheka.

Kuwerenga Kofanana: Kuvuta Kopitilira Popanda Kutseka

N'chifukwa Chiyani Kukanidwa Mwachikondi Kumapweteka Kwambiri?

Malinga ndi kafukufuku wa ku Stanford , anthu amasiyana malinga ndi momwe amalumikizirana ndi iwo eni komanso momwe amalumikizirana. Anthu omwe ali ndi malingaliro okhazikika pa umunthu wawo—amene amakhulupirira kuti umunthu wawo ndi wokhazikika komanso wosasinthika—amalola kuti zotsatira za kukanidwa zikhalepo kwa nthawi yayitali m'miyoyo yawo. Anthu awa nthawi zambiri amavutika kuti achire ndipo amanyamula kukanidwa kwawo mtsogolo.

Kavita akuti, "Kukana kumapweteka aliyense mofanana. Komabe, anthu osiyanasiyana amachita ndi izi mosiyana, zomwe zimatengera kalembedwe kawo kogwirizana. Anthu omwe ali ndi mgwirizano wolimba amatha kusiya anthu omwe sakuwafuna ndikupitiliza. Koma, kwa anthu omwe ali ndi kalembedwe kosagwirizana, kusuntha sikophweka . Amafuna kuti anthu azikhala chete ndikutenga kuchoka kwawo ngati chizindikiro cha kusayenerera kwawo, zomwe zimalimbitsa kusatetezeka komwe akulimbana nako kale."

Kukanidwa mwachikondi kungawononge kwambiri ulemu wa munthu ndi umunthu wake. Ichi ndi chimodzi mwa zifukwa zomwe kukanidwa kumapweteka. Pali nthawi zambiri zabwino zomwe zimagawana ndi munthu uyu, zomwe zimativuta kuzikumbukira. Kusapezeka kwadzidzidzi kwa munthu wapaderayu kungayambitse milingo ya serotonin kutsika, zomwe zitha kuyambitsa gawo lalikulu lachisokonezo chifukwa masomphenya anu amtsogolo ndi okondedwa anu asokonekera. 

Kuwerenga Kofanana: Zizindikiro 19 Zosonyeza Kuti Amakukondani Koma Amaopa Kukanidwa

15 Katswiri-Backed Malangizo Pa Momwe Mungachitire Ndi Kukanidwa 

Tsopano, tiyeni tikambirane mmene tingachitire kukana mwa njira yathanzi ndi okhwima. Ngakhale kuti n’zosavuta kunena kuposa kuchita, kuchoka pa kukanidwa m’chikondi n’kofunika—ndipo n’kotheka. Kuchiritsa sikungakhale kofulumira kapena kwa mzere nthawi zonse koma kumachitika. Ngati izi zikuwoneka kuti sizingatheke kuchokera pomwe muli pano kapena mukulephera kudziwa momwe mungachitire ndi kukanidwa, malangizo awa 15 othandizidwa ndi akatswiri angakuthandizeni kuchira ndikupitilira: 

1. Zindikirani mmene mukumvera

Kulimbana ndi kukanidwa kungayambitse mphepo yamkuntho yamaganizo. Ngati mukufuna kuphunzira momwe mungavomerezere kukanidwa, muyenera choyamba kuphunzira kukhala ndi malingaliro awa ndikukumana nawo mokwanira popanda kuyesa kudzidodometsa kapena dzanzi. Kumbukirani, sibwino kuchita manyazi, kukhumudwa, kukhumudwa, ndi kukhumudwa. 

Kavita akuti, "Zonse ndi mbali ya kulira kwachisoni. Chofunika kwambiri pano ndi kusataya malingaliro anu ngakhale mukumva ngati simungathe kuwapirira. Kumva ululu si chizindikiro cha kufooka. Muyenera kukumana ndi kukana chikondi ndikutuluka ngati wopambana. Ndikofunika kukumbukira kuti malingaliro omwe mukumva ndi ovomerezeka mosasamala kanthu kuti mumamva bwanji kuti mukufuna kukondana. mverani iwo, ndi kuyendayenda kwa kanthawi.”

2. Osadziimba mlandu 

Ponena za momwe mungathanirane ndi kukanidwa popanda kulola kuti kukuvutitseni, Aakhansha akuti, " Njira imodzi yabwino kwambiri yothetsera kukanidwa ndi mtsikana kapena mnyamata ndi kusadzida kapena kudziimba mlandu. Anthu ambiri amaganiza kuti kukana munthu m'chikondi ndi chimodzimodzi ndi kukana munthu. Amalephera kumvetsetsa kuti munthu winayo mwina wakana chifukwa cha zifukwa zomwe sizikugwirizana ndi kuthekera kwawo kukhala mnzawo." Muyenera kuvomereza kuti si ubale uliwonse wachikondi womwe umapulumuka nthawi. Ena amagwa ndi kupsa.

Kuwerenga Kofanana: Kukwatiwa ndi Mwamuna Kapena Mkazi Wakutali

3. Osaphatikiza kufunikira kwanu ndi kukanidwa 

Munthu wina akapanda kukuchitirani zinthu ngati mmene mukumvera kapena kukana zimene mumamufuna, mungayambe kudziona kuti ndinu wofunika. Mungayambe kutaya chidaliro m’maonekedwe anu, makhalidwe, khalidwe, kapena kukhala ndi ndalama. Zikatero, kukambirana kwanu kwamkati kungakhale motere:

• "Akadandikondanso ndikadakhala wamtali / wopindika / wokongola kwambiri." — Maonekedwe anu akuthupi alibe chochita ndi kukanidwa kumeneku. Mukamadana kwambiri ndi thupi lanu, mumamva kuti muli otsekeredwa
• “Pali chinachake cholakwika ndi ine, n’chifukwa chake sindikukondedwa.” - Amakondedwa. Ngati mupitiriza kukhala ndi maganizo amenewa, mudzadzibweretsera mavuto ambiri. Izi kudzida nokha kudzawononga maubwenzi anu amtsogolo komanso
• "Sindili woyenera kukondedwa." - Aakhansha akuti kuvulala kwaubwana ndi chimodzi mwa zifukwa zomwe tili ndi zosatetezeka zambiri mkati mwathu. Tikangodzionanso kuti ndife ofunika, kukayikira kulikonse kotereku kumatheratu

4. Osamanyoza munthu chifukwa chakukana

Chimodzi mwa zinsinsi zogonjetsera kukanidwa ndi zosayenera zonse zomwe zimadza ndi kusalowerera ndale kwa munthu amene wakukanani. Kumbukirani, iwo amakhala ndi mphamvu ndi mphamvu pa inu monga momwe muwaloleza kutero. Ngati muwanyoza kapena kuwanyoza kapena kuwadzudzula mwanjira ina, simumangowonjezera kugwira pamutu panu komanso mumadziwonetsera nokha ngati munthu wosatetezeka.  

Aakhansha akuti, “Inde, amuna ndi akazi osadzidalira amakonda kudzudzula ndi kunyoza anthu ena kuti adzimve bwino.” Koma, kumbukirani, munthu amene anakukanani sakulipirani kalikonse. Inde, mungamve kuwawa pamene wina akuchepetsa malingaliro anu. Komabe, njira yokhayo yomwe mungakulire m'maganizo ndikukhala olemekezeka chifukwa cha kukanidwa kumeneku.

Kuwerenga Kofanana: Zoyenera Kuyembekezera Mukakonda Mwamuna Wodziona Wosafunika

5. Vomerezani kuti zidzapweteka kwakanthawi 

Dziwani kuti zidzapweteka. Tengani nthawi yosinkhasinkha. Munatsanulira mtima wanu kwa winawake. Munkaganiza kuti mudzakhala nawo limodzi, koma nthano yanu inatha mwadzidzidzi chifukwa sanakukondeni kapena chifukwa china chimene simungalephere. Kotero, gawo lalikulu la moyo wanu tsopano lapita, ndipo mukuyenera kuvulazidwa. 

Inde, njira yochiritsira ndi yayitali koma yofunika. Idzapweteka. Idzakutentha mtima. Ndipo idzakupangitsani kukayikira cholinga cha chikondi. Koma muyenera kuthana nacho. Vomerezani kuti chidzakupwetekani kwa kanthawi.

6. Dzipatseni nthawi yolira

Kulimbana ndi kukanidwa sikusiyana kwambiri ndi gawo la chisoni chomwe munthu amakumana nacho atasudzulana. Dzipatseni nthawi yomwe mukufuna kuti mudutse mu malingaliro awa. Palibe vuto ngati kuthana ndi kukanidwa kukuvutani, ndi bwinonso kuti mudzilire nokha usiku wina, kapena kuti mukufuna kukhala pansi pabedi lanu tsiku lonse. Gawo lofunika kwambiri pothana ndi kukanidwa ndi ululu womwe umabwera nawo ndikuwona momwe mukumvera mokwanira. Zitulutseni m'thupi lanu, mumtima mwanu, m'moyo wanu.

Kavita akupereka lingaliro lakuti, “Pakangotha ​​pafupifupi milungu itatu, mudzayamba kumva bwinoko pang’ono.

7. Dzichitireni chifundo

Kukanidwa kumapweteka ndipo kumatha kukhala mapiritsi owawa omeza. Osadziweruza nokha chifukwa cha momwe mumachitira nazo. Osadzimenya nokha pamene wina akufunafuna bwenzi loyenera sikutha ndi inu. M’malo mwake, dzichitireni chifundo ndi kudzichitira chifundo. Lankhulani nokha monga momwe mungachitire ndi mnzanu yemwe akudwala mtima wosweka. 

8. Pewani khalidwe loipa kapena lodziwononga 

Chimodzi mwa mbali zoipitsitsa za kulimbana ndi kukanidwa ndiko kulola malingaliro oipa kukugonjetsani ndi kuchita zinthu zodziwononga kuti mubise ululu. Izi zitha kuyambitsa njira zothana ndi matenda monga:

• Kumwa mowa mopitirira muyeso
• Kugwiritsira ntchito mankhwala osokoneza bongo
• Khalani ndi serial dater 
• Kugonana ndi munthu watsopano usiku uliwonse
• Kutchova njuga kapena kuwononga ndalama kwambiri
• Kudzivulaza, monga kuganiza zodzipha kapena kudzivulaza

Aakhansha akulangiza kuti: “Zikatero, m’pofunika kusiyanitsa maganizo anu pa zinthu zoipa. Mukhoza kulira ngati mukufuna, lembani maganizo anu m’magazini anu, mukamagona mosangalala ndi anzanu, kapena muzionera masewera ochita masewera olimbitsa thupi.

9. Yesani kudzisamalira 

Kudzisamalira nokha ndi kusamalira zosowa zanu kuyenera kukhala chinthu chofunika kwambiri pamene mukulimbana ndi kukanidwa. Mumaphunzira kudziwa momwe mungadzikondere nokha ndikuika patsogolo kudzisamalira nokha kuposa kale lonse. Umu ndi momwe mungachitire:

• Khalani achangu. Pewani kukhala m'chipinda ndikuwonera mawonetsero ambiri. Pitani koyenda ndikukhala ndi chilengedwe
• Muzigona mokwanira, osachepera maola 7 tsiku lililonse
• Idyani zathanzi koma pewani kudya motengeka kapena kudzipha
• Bwererani ku zokonda zanu zakale kapena phunzirani luso latsopano, kaya kupenta, kulemba nkhani, kutolera masitampu, kuwerenga, kapena kuluka. Yambani kuchita chilichonse chimene chimakusangalatsani 
• Yesetsani kukhala kutali ndi malo ochezera a pa Intaneti. Mukayang'ana kwambiri maanja osangalala omwe akuwoneka pa intaneti, mumamva kuti muli nokha
• Lekani kuzembera wakale wanu kapena mnzanu watsopano pa intaneti. Kulumikizana ndi munthu amene sasamala za malingaliro anu kumangobweretsa ululu wochulukirapo

Kuwerenga Kofanana: Njira 12 Zopezera Chimwemwe Pambuyo Pakusudzulana Ndi Kuchira Kotheratu

10. Tsatirani dongosolo lanu lothandizira

Kaya mukudabwa momwe mungathanirane ndi kukanidwa ndi kuphwanyidwa kapena munthu amene munali naye pachibwenzi, dziwani kuti gulu lanu lamkati la anthu-abwenzi ndi achibale-akhoza kukhala chithandizo chanu chachikulu panthawiyi. 

Njira yabwino yothetsera kukanidwa ndikukhala ndi anthu omwe angakupangitseni kuona kuti ndinu ofunika. Kupatula apo, kuuza anthu omwe amakukondani komanso omwe amakusamalirani kungachepetse nkhawa zomwe mwakhala mukunyamula ndikukuthandizani kuti musiye kuwawa ndi mkwiyo. Okondedwa anu angakuthandizeninso kuti mumvetse bwino zomwe zikuchitika, zomwe zingapangitse kuti kuvomereza kukanidwa kukhale kosavuta.

11. Dzisokonezeni nokha 

Zosokoneza sizimagwira ntchito kwa ana okha komanso akuluakulu. Kavita analangiza kuti, “Tchulani zinthu zabwino zimene mukukumana nazo. 

Kuti muthe kupirira, chimene muyenera kuchita ndicho kulingalira za zokumana nazo zamasiku ano ndi kuzigwirizanitsa ndi chokumana nacho chosautsa kotero kuti nthaŵi iriyonse mukakhala wofooka, chokumana nacho chabwinocho chidzatsiliza malingaliro oipawo.” Nazi njira zina zomwe zingakuthandizeni kuti mukhale osokonezeka pamene mukulimbana ndi ululu wa kukanidwa: 

• Thandizani wina wosowa
• Chitani ntchito zongodzipereka
• Lowani nawo kalasi yolimbitsa thupi kapena yosangalatsa 
• Werengani buku 
• Yesani kulemba 

12. Pewani kubwereranso 

Aakhansha akuti, "Anthu ambiri amadzifunsa kuti, "N'chifukwa chiyani kukanidwa kumapweteka kwambiri?", Chifukwa sadziwa momwe angasinthire malingaliro awo m'njira yathanzi. Kuti athetse ululu kapena kufunafuna kutsimikizira kudzidalira kwawo, amalumphiranso pachibwenzi atangotayidwa.

Kubwerera kwanu pa chibwenzi mwamsanga mutakanidwa kumadalira momwe mukupirira bwino vutoli. Nthawi yake imasiyana malinga ndi munthu aliyense koma lamulo labwino ndilakuti musakhale ndi munthu wina kuti muiwale munthu wina. Mukatsimikiza kuti simukulakalakanso munthu amene anakukanani, mwakonzeka kuyambanso chibwenzi.

Kuwerenga Kofanana: Zifukwa 5, Zizindikiro 13 za Ubale Wogwirizana Ndi Zomwe Muyenera Kuchita

13. Musawapemphe kuti akukondeninso 

Limodzi mwa malangizo ofunikira kwambiri amomwe mungathanirane ndi kukanidwa ndi kuphwanyidwa kapena mnzanu wakale ndikuti musabwererenso kapena kuyesa kuwabwezera m'moyo wanu. Pamene wina akuchepetsa malingaliro anu, kuyesa kusintha malingaliro awo ndi ntchito yopanda pake. Ngakhale mutakhala ndi moyo wabwino m'mbuyomu, kuwakakamiza kuti abwerere kumasiku abwino akale sikungawabwezeretse kapena kusintha malingaliro awo. Atha kusinthika ndipo sangamvenso chimodzimodzi za inu.

Aakhansha akuti, “Mumawakonda, mumawakonda, ndipo simungapirire kuganiza za moyo wopanda iwo. Mumamva kuti mwakanidwa. Koma palibe amene ayenera kupempha kuti muwakonde ngakhale chikondicho chitakhala chenicheni. Kumbukirani, sanakukondeni mokwanira kuti akonze zinthu kapena kupitiriza ndi chibwenzicho. Ndiye, kodi phindu lopempha chikondi ndi chiyani ?”

14. Kumanani ndi anthu atsopano 

Njira imodzi yothetsera kukanidwa ndikukumana ndi anthu atsopano. Ndipo izi sizikutanthauza kuti muyenera kulumikizana ndi aliyense amene alipo kapena kuyamba kugwiritsa ntchito mapulogalamu ochezera nthawi yomweyo. Kumanani ndi anthu omwe ali ndi malingaliro ofanana, kuchita zinthu zosangalatsa komanso zochita, ndikuyang'ana njira zothetsera kusudzulana kwanu m'njira yabwino. Nazi malangizo ena amomwe mungachitire izi:

• Pita paulendo wekha ndikucheza ku ma hostel dorms
• Pitani ku malo osinkhasinkha ndikukumana ndi anthu amalingaliro ofanana kumeneko
• Pitani ku zochitika ndi anzanu ndikukumana ndi anzawo
• Pangani network yanu ndi njira yothandizira

15. Gwiritsani ntchito kukanidwa ngati mwayi wakukula

Inde, mungakhale mukumva kuti mukukanidwa kwakanthawi, koma mmalo motaya nthawi zamtengo wapatali mukudandaula nazo, kapena kudzimvera chisoni, pamene mukudabwa kuti, "N'chifukwa chiyani kukanidwa kumapweteka kwambiri?", Gwiritsani ntchito izi ngati mwayi wophunzira ndikukula. Izi zikuthandizani kuti mupite patsogolo ndi kudziona kuti ndinu wofunikanso komanso momveka bwino pazomwe mukufuna muubwenzi wachikondi. 

Kavita akuti, "Njira yabwino kwambiri yothetsera kukanidwa ndi mtsikana kapena mnyamata ndikuphunzira kuchokera ku zomwe zachitika. Ngati wina wakukanani chifukwa mumawoneka kuti mukukakamira kwambiri, yesetsani kuphunzira kuchokera pamenepo ndikusiya chizolowezi chomavutitsa mnzanu. Kukanidwa kungakhale mphunzitsi wabwino, chifukwa kumapatsa munthu mwayi wokhala munthu wabwino ndikupita patsogolo m'moyo ndi chidaliro komanso nzeru zambiri."

Maganizo Final

Kudziyika nokha kunja ndi kukanidwa kumapweteka. Ndi bwino kukhumudwa komanso kumva chisoni chifukwa cha kutaika. Koma, mwa kukhazikika pa izo kwa nthawi yaitali, mumangomaliza kuika moyo wanu pachimake, zonse kwa munthu amene sazindikira nkomwe kufunika kwanu. Chifukwa chake, mvetsani chisoni, kulira, gudubuzika, koma kenako, dzichotseni nokha, ndikupita patsogolo. Kumbukirani, maubwenzi amatha kubwera ndi kupita, koma ndiwe wokhazikika. Simungakwanitse kudzitaya wekha. 

Katswiri Wamatsenga Amagawana Zizindikiro Zauzimu za 11 Adzabweranso

Kufunika Kolola Anthu Kupita

Ex Wanga Akuwoneka Wokondwa Kwambiri Ndi Kubwerera Kwake - Ndithana Bwanji Ndi Izi

Chopereka chanu sichikutanthauza chopereka chachifundo . Chidzalola Bonobology kupitiliza kukubweretserani chidziwitso chatsopano komanso chaposachedwa poyesetsa kuthandiza aliyense padziko lonse lapansi kuphunzira momwe angachitire chilichonse.