15 oznak małżeństwa z narcyzem i jak sobie z tym poradzić

„Głównym warunkiem osiągnięcia miłości jest przezwyciężenie narcyzmu” – stwierdził psychoanalityk Erich Fromm w swojej popularnej książce Sztuka kochania. I miał rację. Biorąc pod uwagę ich ogromną pewność siebie i potrzebę, aby ktoś pogłaskał ich ego, zastanawiamy się, czy narcyzi w ogóle mogą naprawdę kochać kogokolwiek, nie mówiąc już o swoich partnerach. Zastanawiamy się również, jak mogłoby wyglądać małżeństwo z narcyzem. W końcu poczucie bycia gorszą istotą przez własnego partnera musi być bolesne.

W tym artykule próbowaliśmy udzielić odpowiedzi na niektóre z palących pytań dotyczących pozostawania w małżeństwie z narcystycznym współmałżonkiem i skutkami bycia w związku małżeńskim z narcyzem. Z pomocą naszego doświadczonego psychologa Nandita Rambhia (magister psychologii), która specjalizuje się w CBT, REBT i poradnictwie dla par, zapiszemy również kilka wskazówek, jak radzić sobie z narcystycznym współmałżonkiem. Nie traćmy więc czasu i przejdźmy od razu do…

15 oznak małżeństwa z narcyzem

Jak narcyzi traktują swoich partnerów? A Badanie 2016 zasugerował, że małżeństwo z narcyzem z czasem pogarsza twój związek. Jest zatem prawdopodobne, że taki związek na początku nie będzie wykazywać oznak narcystycznego znęcania się, co oznacza, że ​​ujawnienie się wyraźnych cech narcystycznych może zająć trochę czasu. Prowadzi to do wzrostu dysfunkcji małżeńskich i spadku satysfakcji małżeńskiej.

Niestety, badanie dotyczyło wyłącznie żon narcystycznych, co wykazało również, że mężczyznom być może łatwo uchodzi na sucho wiele takich cech, ponieważ kontrolujący i narcystyczny mężczyzna jest być może w pewnym stopniu akceptowany przez zdominowane przez mężczyzn społeczeństwo.

A Reddit użytkownik miała podobne doświadczenie i stwierdziła: „Byłam żoną narcyza i nie zdawałam sobie z tego sprawy, dopóki go nie zostawiłam”. Jej mąż najwyraźniej kontrolował ją na każdym kroku, począwszy od tego, dlaczego „źle złożyła ręczniki”, po dlaczego „źle odkładała zakupy spożywcze” lub spędzała miło czas z dziewczynami. Dlatego tak istotne jest poznanie cech tzw narcystyczny mąż lub żonę, zanim sprawy wymkną się spod kontroli. Poniżej znajduje się lista 15 oznak małżeństwa z narcyzem:

1. Na początku są czarujący

Jednym ze sposobów zrozumienia osobowości narcyza jest podwójna świadomość tego, do czego jest on zdolny już na początku związku. Nandita mówi: „Na początku małżeństwa będą poświęcać ci dużo uwagi. Będą czarujący i hojni i zrobią wszystko, co w ich mocy, aby cię pozyskać. Zobaczysz więc kilka rażących przykładów zachowanie narcystyczne w pierwszych dniach waszego małżeństwa. Na przykład narcyz prawdopodobnie:

• Zabieram Cię na drogie randki
• Rozpieszczaj się prezentami-niespodziankami, różami lub biżuterią
• Zarezerwuj luksusowe wakacje ze sobą
• Obsypuj Cię ich nieustannym podziwem i uwagą i spędzaj z Tobą wartościowy czas

2. Zobaczysz powolną zmianę w ich zachowaniu

Jednym z przykładów narcystycznego zachowania w związku jest to, że gdy związek będzie się rozwijał, a narcyz cię przekona, czar słabnie. Zamiast tego zobaczysz, jak oddają się wyniosłym zachowaniom, nie troszcząc się o uczucia partnera. Nandita mówi: „Prawdopodobnie nastąpi wyraźna zmiana w zachowaniu narcyza i prawdopodobnie przestanie on często cię zadowalać”.

Podobne czytanie: 11 znaków ostrzegawczych toksycznego związku

3. Zauważysz krytykę i dewaluację

Wraz z subtelną zmianą w zachowaniu, zauważysz, że powoli staje się on Twoim największym krytykiem, ale nie w sposób zdrowy i konstruktywny. Nandita mówi: „Zaczną cię krytykować lub dewaluować przy najmniejszej niedogodności i wtedy będziesz wiedział, że poślubiłeś narcyza, ponieważ jest to klasyczny przypadek narcystycznego molestowania”. Dlatego często spotykasz swojego narcystycznego partnera:

• Wyśmiewanie Cię w obecności innych
• Oceniając i przekazując szydercze uwagi na temat Twojego wyczucia ubioru, Twój wygląd, Twoich zainteresowań lub wyborów zawodowych

4. Wykazują typowe narcystyczne cykle krytyki i czarującego zachowania

Najciekawszą cechą narcystycznego partnera jest to, że nie poprzestanie na dewaluacji Ciebie. Będą nadal na przemian cię cenić, a potem poniżać, trzymając cię w zawieszeniu przez te kilka cennych chwil, kiedy poczujesz, że cię kochają. Tylko w tym przypadku tak nie jest.

Nandita dodaje: „Tak więc podczas tych mylących, narcystycznych cyklów zachowań w twoim małżeństwie możesz chcieć zaprotestować, gdy nie traktują cię właściwie, ale gdy tylko zaczną obsypywać cię drobnymi pozytywnymi przejawami miłości, uzależnisz się od do nich i pragniesz zatrzymać je w swoim życiu, co utrudnia ci ucieczkę od narcystycznego molestowania”.

Podobne czytanie: 11 wskazówek, jak mądrze radzić sobie z narcystycznym chłopakiem

5. Ich miłość własna jest oczywista

Innym przykładem narcystycznego zachowania w związku jest to, że nawet jeśli narcystyczny partner romantyczny udaje, że cię kocha lub troszczy się o ciebie, dbają tylko o siebie. W rzeczywistości wielkościowość i narcyzm idą w parze. Nie daj się więc nabrać na tę słodką pogawędkę, w którą angażują się tuż przed tym, jak będą musieli coś dla nich zrobić. To tylko romantyczna manipulacja.

Nandita dodaje: „Zapatrzony w siebie narcyz pragnie jedynie, abyś nakarmił jego ego. Zatem każdy ich najmniejszy czyn ma na celu ten cel, bez obawy o to, jak ich zachowanie wpłynie na partnera. Przekonasz się również, że większość ich rozmów kręci się wokół nich”.

Zawsze chodzi o to, jakim świetnym uczniem był w szkole, jaką dobrze płatną pracę ma i jak ludzie ich podziwiają. Uwielbiają się przechwalać i zawsze chodzi o ich osiągnięcia.

6. Ich poczucie uprawnień jest „przesadne”

Nandita mówi: „Kolejną oznaką narcystycznego zachowania w małżeństwie jest poczucie, że narcystyczny partner ma uprawnienia”. Tak więc narcyzi mają tendencję do wierzenia, że ​​wszystko i wszyscy istnieją dla nich i aby ich zaspokoić.

W takich przypadkach nie jest dla nich wielkim problemem, jeśli ugotujesz dla nich ulubione danie lub ubierzesz się dla nich w seksowną bieliznę. Nie są z tego powodu uszczęśliwieni ani wdzięczni, ponieważ uważają, że Twoim obowiązkiem jest uszczęśliwianie ich i zaspokojenie ich ego. Nie docenią Ciebie ani Twoich wysiłków. W rzeczywistości jest to jedna z typowych cech narcystycznego męża lub żony.

7. Nie oferują wsparcia emocjonalnego

Nandita wierzy: „W długotrwałych małżeństwach partnerzy potrzebują zarówno emocjonalnego, jak i fizycznego spełnienia, aby osiągnąć pełną satysfakcję ze związku. A narcyz jest pierwszą osobą, która rezygnuje z oferowania współmałżonkowi jakiegokolwiek wsparcia emocjonalnego. Właściwie oni brak empatii.” Dlatego możesz nie znaleźć narcystycznego partnera, który wysłuchuje twoich emocjonalnych tyrad lub oferuje ci motywujące przemówienia lub emocjonalne rozmowy, gdy:

Podobne czytanie: 9 rzeczy, o których należy pamiętać podczas kłótni z narcystycznym mężem

• Masz problem w swoim miejscu pracy
• Ciężko Ci radzić sobie z chorobami swoich sędziwych rodziców
• Masz po prostu zły dzień i jesteś przytłoczony życiem w ogóle

8. Nie przyjmują odpowiedzialności

Jeden z najcięższych ze wszystkich narcystyczne problemy małżeńskie jest to, że po prostu nie przyjmą żadnej odpowiedzialności za swoje czyny. Jest to również jeden z czołowych przykładów zachowań narcystycznych. Nandita dodaje: „Narcystyczny partner będzie cię obwiniał za wszystko lub każdy problem, który pojawi się w związku. Nigdy nie żałują i nigdy nie przeproszą za swoje czyny. Zawsze jest to wina kogoś innego.”

Więc to twoja wina, jeśli twoje małżeństwo się rozpada z powodu jego zalotnych sposobów, ponieważ hej, prawdopodobnie nie mogłeś zatrzymać swojego mężczyzny lub nie jesteś wystarczająco atrakcyjny. To twoja wina, jeśli wasze finanse jako pary kurczą się, ponieważ powinnaś ograniczyć swoje wydatki, a przypadkowe wizyty w salonie lub centrum handlowym nie są tak istotne jak jego wydatki.

9. Łowią komplementy

Nandita mówi: „Osoba narcystyczna, nawet jeśli jest żonata, jest entuzjastą komplementów”. Zatem proste „Hej, wyglądasz wspaniale” od przyjaciela może uderzyć ich do głowy i sprawić, że pomyślą, że są najbardziej atrakcyjną osobą na świecie.

Nawet żonaty narcyz nie przestanie rzucać się w oczy w mediach społecznościowych ani na wydarzeniach towarzyskich, ponieważ jego ego musi być karmione przypadkowymi komplementami. Lubią pochwały, ale nie są zachwyceni, gdy dostają komplementy, ponieważ uważają, że na to zasługują. Mogą nawet flirtować, aby poczuć się wyjątkowo, ponieważ narcyz i oszustwo idą w parze.

Podobne czytanie: Ujawniono 13 charakterystycznych cech narcystycznych kobiet

10. Uwielbiają oświetlenie gazowe

Gaslighting znajduje się na szczycie listy narcystycznych wzorców nadużywania relacji. Gaslighting ma miejsce wtedy, gdy ktoś poprzez swoje manipulacje i kłamstwa sprawia, że ​​wątpisz we własne zdrowie psychiczne, tylko po to, aby zrzucić winę na Ciebie. Jest to jeden z najważniejszych problemów narcystycznego małżeństwa.

Może to dotyczyć czegoś tak prostego, jak zapominanie o odbiorze dzieci ze szkoły, gdy twoja narcystyczna żona najwyraźniej nie poinformowała cię, że tego dnia będzie zajęta swoimi przyjaciółmi. Narcystyczny mąż, który pali gaz, może zaprosić swoich rodziców, aby zatrzymali się u ciebie przez miesiąc, a następnie obwinić cię za przesadną reakcję na nagłą niedogodność.

11. Manipulują tobą

A narcystyczna żona lub mąż traktuje Cię jak zabawkę i często manipuluje Tobą dla własnego zysku. Tak więc, jeśli jesteś w intymnej relacji z narcyzem, w końcu zaspokoisz wszystkie jego potrzeby, nawet nie zdając sobie z tego sprawy. Na przykład mogą nazwać Cię „przegranym” lub kimś, kto „potrzebuje”, aby zdewaluować Twoje potrzeby i zamiast tego projektować swoje, tylko po to, aby postawić na swoim. Możesz więc bać się protestować, nawet jeśli zauważysz, że flirtują, aby cię nie opuścili lub nie wyglądali na zbyt emocjonalnych i potrzebujących.

Podobne czytanie: 25 frazesów w związkach, które zabijają miłość

12. Mogą Cię potraktować w sposób cichy

Jedną z najbardziej zabójczych broni w narcystycznym małżeństwie jest ciche leczenie. Tak więc, kiedykolwiek im się nie uda, ich kruche poczucie własnej wartości zostaje uderzone i popychają cię do pracy zgodnie ze swoimi kaprysami, traktując cię po cichu. Mogą nawet uciekać się do innych podobnych taktyk narcystycznego wzorca wykorzystywania w związku, takich jak trzaskanie drzwiami, przechodzenie do innego pokoju i ignorowanie twojego punktu widzenia za pomocą uśmieszków lub wzruszeń ramion.

13. Grożą ci

Najczęściej narcyz może grozić ci, że nie dostosujesz się do jego zachcianek lub potrzeb. Jeśli więc zobaczysz, że narcystyczny partner grozi opuścić związek, aby ograniczyć Twój dostęp do ich pieniędzy lub zaprzestać spotykania się z przyjaciółmi, chyba że coś dla nich zrobisz, wiesz, że czas odejść.

Jedna z moich przyjaciółek, Rita, była w agresywnym związku z narcyzem. Jej mąż był zbyt zajęty własną karierą i statusem społecznym i traktował Ritę jak dodatek, który miał mu towarzyszyć na imprezach towarzyskich. Często wyśmiewał ją za to, że przybrała na wadze i groził, że często ją opuści, jeśli nie schudnie. Rita ostatecznie rozwiodła się, ponieważ znęcanie się emocjonalne odbiło się na jej zdrowiu psychicznym.

Podobne czytanie: Zdemaskowanie narcyza – co powinieneś wiedzieć

14. Przesadzają

Jeden z cechy narcystyczne jest to, że zawsze są gotowi ze swoimi przesadnymi rachunkami. Co ciekawe, przesada jest zawsze pozytywna, gdy narracja dotyczy ich, natomiast przesada jest zwykle negatywna, gdy opowiadają o innych. Zatem drobna niedogodność dla nich zostanie wyolbrzymiona jako poważna wada.

Na przykład, jeśli w końcu ugotujesz danie, a on uzna, że ​​jest zbyt ostre, może zachowywać się tak, jakby zachorował po zjedzeniu tego dania i obwiniać cię za spowodowanie choroby. Podobnie wpadną w szał, gdy usłyszy jeden komplement, który otrzymali od przyjaciela na imprezie towarzyskiej. Mogliby sprawiać wrażenie, jakby ukradli show na imprezie.

15. Wypierają swoje negatywne emocje

To nieprawda, że ​​narcyz nie czuje. Oczywiście, że tak. Oni też są ludźmi. Jak więc narcyzi traktują swoich partnerów, gdy sami czują się zły, smutni lub przygnębieni? Cóż, kiedy narcyzi mają tendencję do odczuwania bolesnych lub negatywnych emocji, wypierają je lub przekazują innym, zwykle osobom wokół nich, takim jak ich partnerzy.

Jeśli jesteś żoną narcyza, może on próbować cię poniżyć i sprawić, że poczujesz się zawstydzony, jeśli oni poczują wstyd. To z kolei zniszczy Twoje zdrowie psychiczne.

Jak wpływa na ciebie małżeństwo z narcyzem

Teraz, gdy wiemy, czego się spodziewać po narcystycznym partnerze w małżeństwie, możesz zastanawiać się, jak takie małżeństwo może na ciebie wpłynąć. Przecież nie jest łatwo być z osobą, która ma nadmiernie wygórowane poczucie własnej wartości i nawyk poniżania innych w swoim otoczeniu.

Spójrz na konto jednego Reddit użytkownik, na przykład. Stwierdza: „Z mężczyzny pewnego siebie stałem się osobą niepewną siebie, mającą niską samoocenę, zawsze chcącą zadowolić ludzi i chronicznie czującą się samotna”. I ta osoba twierdzi, że była żoną narcyza przez całe 6 lat. Cóż, tak agresywny może być narcyz, a takie małżeństwa mogą naprawdę zniszczyć twoją tożsamość na dłuższą metę. Oto niektóre długoterminowe skutki małżeństwa z narcyzem:

• Sprawi, że będziesz samotny: Nandita mówi: „Przyjdzie taki moment w waszym małżeństwie, kiedy poczujecie się samotni, ponieważ jedną z cech narcystycznego współmałżonka jest to, że jest mało prawdopodobne, że łączą ich emocje”. Ponadto będą Tobą manipulować, abyś trzymał się z daleka od członków rodziny i przyjaciół. Ta samotność może pozostawić cię z pustką i możesz czuć się tak, jakbyś był w małżeństwie bez partnera
• To zniszczy twoją samoocenę: To właśnie Nandita nazywa „największą wadą” bycia w małżeństwie z narcyzem. Całe to świecenie gazem i zrzucanie winy w końcu zniszczą twoją samoocenę. To najgorsza forma przemoc emocjonalna na którą możesz się natknąć, a zawsze będziesz się bać zareagować lub sprawić, by Twój głos został usłyszany. Może to również prowadzić do nieuleczalnych zaburzeń psychicznych
• Przekonasz się, że chodzisz po skorupkach jaj: Narcyzm i współuzależnienie idą ręka w rękę. W rzeczywistości małżeństwo z narcyzem może mieć dynamikę rodzic-dziecko, w której stale boisz się, że obrazisz swojego partnera i że może cię opuścić na dobre. Ten ciągły niepokój może odbić się na Twoim zdrowiu psychicznym i prowadzić do poważnych zaburzeń psychicznych

Podobne czytanie: 7 oznak, że masz ukrytego narcystycznego męża i jak sobie z tym poradzić

• Zawsze będziesz ich zadowalał: Nandita mówi: „Jedną z rażących cech narcystycznego współmałżonka jest to, że może on wykazywać skrajne zachowania manipulacyjne, aby zaspokoić swoje potrzeby. W rezultacie sprawisz im przyjemność i zadbasz o ich dobre samopoczucie. W rezultacie Twoje własne potrzeby mogą nie zostać zaspokojone lub całkowicie zaniedbane, co prowadzi do poważnego wypadku problemy ze zdrowiem psychicznym
• Wszystkie rozmowy zamienią się w kłótnie: Jednym z długoterminowych skutków małżeństwa z narcyzem jest brak otwartych i szczerych rozmów. Nandita dodaje: „Wszystkie krytyczne rozmowy, w których żąda się od nich zmiany postępowania, zakończą się kłótniami, ponieważ narcyzi nienawidzą akceptować niczego negatywnego na swój temat”.
• Będziesz wykorzystywany emocjonalnie: Jako partner, częste kłamstwa narcyza, w których musi ukrywać prawdę, aby manipulować tobą dla swoich samolubnych potrzeb, sprawią, że poczujesz się emocjonalnie wykorzystany. Nandita mówi: „Zniszczenie Cię emocjonalnie sprawi, że narcystyczny partner poczuje się dobrze i nakarmi swoje ego, powodując na zawsze uszkodzony stan zdrowia psychicznego”.
• Możesz doznać przemocy fizycznej: Było szczegółowe „The Puzzle of Monogamous Marriage” na temat wpływu narcystycznej wściekłości na przemoc domową. Przemoc emocjonalna i werbalna może bardzo dobrze przerodzić się w przemoc fizyczną, jeśli narcyz również jest porywczy

Jak sobie radzić z narcystycznym współmałżonkiem — 7 sposobów radzenia sobie

Biorąc pod uwagę wszystko, co powiedziano i zrobiono na temat wpływu narcystycznego współmałżonka na twoje małżeństwo, prawdą jest również, że odcięcie narcystycznego członka rodziny, zwłaszcza partnera życiowego, jest niezwykle trudne, nawet jeśli wyraźnie widzisz wszystkie objawy narcystycznego zaburzenia osobowości. Co więcej, twoi bliscy mogą po prostu zalecić ci dostosowanie się do nich, ponieważ kłótnie i konflikty są nieodłączną częścią wszystkich zdrowych relacji.

Ponadto Nandita mówi: „Zanim przypiszesz swojemu partnerowi etykietę narcyza, musisz zaobserwować typowe cechy narcystyczne i rozpoznać widoczne oznaki narcyzmu. Rozumiec narcystyczny wzór relacji. Możesz myśleć o radzeniu sobie z narcyzmem tylko wtedy, gdy masz pewność, że dana osoba jest klasycznym narcyzem. Zastanawiasz się, jak przetrwać małżeństwo z narcyzem? Poniżej znajduje się lista 7 sposobów, które podpowiedzą Ci, jak sobie radzić w małżeństwie z narcyzem:

Podobne czytanie: Czy narcyzi są zdolni do miłości?

1. Szybko odróżniaj problemy prawdziwe od fałszywych

Zachowanie zdrowego rozsądku w obliczu emocjonalnej manipulacji i przemocy w małżeństwie z narcyzem jest niezwykle istotne. Nandita sugeruje: „Musisz nauczyć się odkrywać, którym kwestiom warto poświęcić czas, a które są wynikiem narcystycznej manipulacji i wynikają z negatywnego zachowania partnera”. Walka z narcyzem w fałszywych sprawach może przedłużyć twoje cierpienie.

2. Komunikować się

Radząc sobie z narcystycznym wzorcem relacji, ważne jest, aby usłyszeć siebie i swoje potrzeby. Zacznij komunikować się w momencie, gdy zauważysz najmniejsze objawy narcystycznego zaburzenia osobowości. Nandita radzi: „Naucz się upewnić, że wszystkie kanały komunikacji są jasne i nie ma wątpliwości”.

Podobne czytanie: Randka z narcyzem? Oto znaki i sposób, w jaki cię to zmienia

3. Nie internalizuj krzywdzących i negatywnych komentarzy

Jeśli nadal zastanawiasz się, jak sobie poradzić w małżeństwie z narcyzem, cóż, najlepszym sposobem jest zignorowanie wszystkich jego złośliwych uwag. Nandita sugeruje: „Naucz się nie internalizować sarkazmu, szyderstw i ostrych komentarzy, które słyszysz podczas walki z narcyzem”. Ważne jest, aby być silnym i izolować się przed atakami narcyza. Więc unikaj ich lub ograniczaj komunikację, gdy próbują cię poniżyć.

4. Utrzymuj zdrowe granice

Zastanawiasz się, jak odebrać narcyzowi kontrolę? Radzenie sobie z narcyzem wymaga zrozumienia. Nandita mówi: „Musisz poinformować partnera o swoim poziomie tolerancji. Utrzymuj ścisłe i zdrowe granice i jasno przekazuj je swojemu partnerowi. Oto jak możesz to zrobić:

• Naucz się mówić „nie” niektórym z ich nieuzasadnionych żądań i napadów złości. Idź bez kontaktu w razie potrzeby na kilka dni
• Nie zawsze poświęcaj swoje własne pragnienia, aby zaspokoić ich
• Jeśli nie podoba ci się żart lub złośliwa uwaga, powiedz im
• Nazwij ich egoistyczne zachowanie

Podobne czytanie: 19 przykładów zdrowych granic w związkach

5. Podziel się swoją traumą z zaufaną siecią

Nie trać kontaktu z rodziną i przyjaciółmi za wszelką cenę. Pamiętaj, że narcyz chce właśnie tego – odizolowania cię od bliskich, abyś pozostał ofiarą ich kaprysów i fantazji. Nandita mówi: „Nie ukrywaj swoich problemów w związku. Podziel się nimi z bliskimi, którzy mogą zapewnić Ci wsparcie emocjonalne i inne formy wsparcia. Również z innych zdrowe relacje".

6. Rozwijaj pozytywny obraz siebie

Pamiętaj, że najgorszą bronią narcyza jest manipulowanie tobą emocjonalnie, abyś uwierzył, że istniejesz, aby go zaspokoić. Chcą sprawić, abyś poczuł się winny za troskę o własne życie. Buduj więc własną tożsamość, zamiast wdawać się w kłótnie z narcyzem. Rób rzeczy, które cię uszczęśliwiają, zapisuj się na nowe kursy, wracaj do starych zainteresowań, które kochałeś i utrzymuj kontakty towarzyskie z ludźmi.

Nandita radzi: „Bądź odważny i odważny. Prowadź życie pełne poczucia własnej wartości i stwórz dobry obraz siebie, który zwiększy Twoją pewność siebie. Oto jak odebrać kontrolę narcyzowi.

Podobne czytanie: 11 sposobów, aby powiedzieć narcyzowi, że z tobą skończył

7. Skonsultuj się ze specjalistą ds. zdrowia psychicznego

Wreszcie, nie ma alternatywy dla szukania wsparcia u doradców lub pójścia na terapię dla par z powodu narcystycznego zaburzenia osobowości, jeśli nadal zastanawiasz się, jak sobie poradzić z narcyzem. Jeśli więc czujesz się zagubiony, próbując poradzić sobie z nieuzasadnionymi żądaniami i agresywnymi zachowaniami narcystycznego partnera, nie wahaj się zwrócić się o terapię do doradców. Eksperci-doradcy Bonobologii są tutaj, aby Ci pomóc.

Mamy więc nadzieję, że nie zastanawiasz się, jakie są oznaki i skutki bycia żoną narcyza. Mamy również nadzieję, że teraz wiesz, jak przetrwać małżeństwo z narcyzem, radzić sobie z napadami złości, a nawet z wdziękiem radzić sobie z kłótniami z narcyzem. Pamiętaj, że narcystyczne zachowanie i relacje nie tworzą dobrej kombinacji.

Przetrwanie traumy związanej z narcystycznym mężem lub żoną manipulującymi i manipulującymi nie jest łatwe. Pamiętaj, że możesz spróbować naprawić więź zniszczoną przez narcystyczne znęcanie się, ale na dłuższą metę musisz zdecydować, że związek ma przynosić ci radość. A jeśli zachowanie twojego narcystycznego współmałżonka wyrządza ci krzywdę lub rani cię ponad twój próg, lepiej ponownie rozważyć swoją więź i odejść, jeśli chcesz. W końcu ty też się liczysz.

FAQ

Naprawienie toksycznego związku – 21 sposobów na WSPÓLNE uzdrowienie

15 przykładów manipulacji w związkach

Czy Stonewalling jest nadużyciem? Jak sobie radzić z emocjonalnym kamieniem?

Twoja wpłata nie stanowi darowizny charytatywnej. darowizna. Pozwoli to Bonobology nadal dostarczać Ci nowych i aktualnych informacji w naszym dążeniu do pomocy każdemu na świecie w nauce robienia czegokolwiek.

Zobacz nasz proces redakcyjny

Poznaj naszą Radę Rewizyjną

Podziel się opinią

Jaka jest Twoja opinia?

×

Pomocny Zgłoś błąd Inne

Wyślij