Я больше не чувствую сексуального влечения к своей жене, потому что она сильно поправилась. Что я должен делать?

Если ваш партнер больше не испытывает сексуального влечения, то, возможно, сегодня вы попали по адресу. Сексуальное влечение привносит определенную искру и химию в отношения, которые со временем могут угаснуть. Существует множество причин, по которым сексуальное влечение между партнерами может со временем уменьшиться, но есть и множество других способов снова возродить это возбуждение в ваших отношениях.

Ниже приводится реальный вопрос, заданный психологу-консультанту и сертифицированному тренеру по жизненным навыкам. Дипак Кашьяп (Магистр психологии образования), который специализируется на ряде проблем психического здоровья, включая ЛГБТК и закрытое консультирование.

Меня не привлекает сексуальное влечение к моему партнеру – что делать?

Вопрос: Нормальна ли потеря физического влечения? Мне 48 лет, и в целом я счастливый женатый человек. Моя проблема сейчас - это вес моей жены. Ненавижу показаться типичным поверхностным парнем, но с тех пор, как мы поженились 30 года назад, она набрала как минимум 22 килограммов, и из-за этого мой партнер больше не вызывает у меня сексуального влечения. При этом я никогда ей не изменял и хотелось бы думать, что никогда не изменю. Но из-за этой проблемы моя сексуальная жизнь крайне неудовлетворительна. На данный момент мы фактически находимся в бесполом браке.

Что касается меня, то я в довольно хорошей форме, хожу в спортзал и т. д. Я также до сих пор получаю много внимания от женщин из-за того, как я выгляжу. Я знаю, что моя жена переживает из-за себя и того факта, что мужчины больше не уделяют ей много внимания. В молодости она была естественной красавицей, и я думаю, она воспринимала это как должное, потому что ей никогда не приходилось над этим работать.

Теперь она, кажется, не желает ничего делать, чтобы вернуть себе моджо. Я не знаю, что делать. Мне ненавистно думать, что, поскольку моя жизнь не прошла и половины (надеюсь), хватит секса. Иногда я задаюсь вопросом, стоит ли мне просто случайно встретиться с кем-нибудь, чтобы избавиться от этого и снять напряжение с моей жены. Или мне следует начать случайные отношения вне брака? Мне также интересно, естественна ли моногамия и реалистично ли ожидать, что мужчины будут подавлять свои сексуальные чувства на протяжении всей своей жизни. Признаюсь, я, вероятно, вышла замуж слишком рано, и если бы я этого не сделала, возможно, я бы выбрала кого-то другого и не имела бы этих проблем. Что Вы думаете об этом?

Связанные Чтение: Узнайте три правила, которые помогают этой паре создать почти идеальный брак.

От эксперта:

Дорогой Адам, у меня есть для тебя простой совет относительно того, как избавиться от сексуального влечения, а именно: эмоциональное консультирование. Я объясню это вам достаточно подробно. Сначала я рассмотрю проблемы веса вашей жены, а затем вопросы, опасения и сомнения, которые вы высказали относительно своей сексуальной жизни и моногамии.

Рискуя показаться очень упрощенным, в целом люди Набрать вес по следующим причинам:

• Как личная или культурная привычка: Принимать гораздо больше калорий, чем можно сжечь за день
• Медицинская проблема: У них возникла проблема со здоровьем, которая замедлила их метаболизм или создала другое биологическое осложнение, которое не позволяет им правильно похудеть.

Другая важная причина, которую часто игнорируют, — это депрессия или проблема, связанная с тревогой, с которой можно столкнуться. Вы когда-нибудь замечали, что люди быстрее доедают банку попкорна во время более тревожной части триллера?

Когда в детстве нам было грустно, нам давали конфеты, картошку фри или наше любимое мороженое, чтобы успокоиться, тем самым невольно увеличивая нашу склонность к еде. В результате, даже будучи взрослыми, когда мы расстроены или сталкиваемся с какой-либо другой эмоциональной проблемой, многие люди прибегают к еде, чтобы успокоиться.

Еда, секс и общение оказывают на наш мозг схожее успокаивающее воздействие. Поэтому было бы полезно поговорите с женой об отсутствии близости и проблемы с весом (с точки зрения здоровья, а также с точки зрения пола). Вы также можете обсудить получение помощи. Сделайте это после того, как исключите возможные осложнения со здоровьем, о которых я упоминал ранее.

Связанные Чтение: Что такое секстек? Значение, преимущества и почему вас должно это волновать

Потеря физического влечения – не редкость.

Вы также должны понимать, что процесс нахождения вашего партнера все менее и менее сексуально привлекательным не является чем-то необычным. Да, иногда внешний вид вашего партнера может ускорить процесс. Вы можете утешаться тем, что рано или поздно то же самое произойдет с большинством пар, даже если вы были женаты на супермодели. Я понимаю ваше беспокойство, когда вы чувствуете, что ваша сексуальная жизнь прекратилась раньше, чем это могло бы показаться в вашем воображении.

Немоногамия работает только по обоюдному согласию. Даже тогда это сложно. Я за то, чтобы пары исследовали и определяли свои границы. Однако помните, что немоногамия происходит без согласия, это называется изменой. По моему опыту, из этого выходит не так уж много хорошего, кроме диапазона момента, в течение которого это остается в тайне. Обманывая чувство вины, рано или поздно закрадываются стыд и неуверенность. Так что выбирайте мудро.

Если ваш партнер не испытывает сексуального влечения, попробуйте это

Сексуальное влечение – это не то, что можно вызвать в одночасье, как показывают в фильмах. Физическое влечение к кому-то, желание заняться с ним любовью и показать ему свое самое грубое и уязвимое «я» — это гораздо больше.

Период засухи в вашем браке может сейчас показаться поводом для беспокойства, но будьте уверены, когда мы скажем вам, что с этим можно справиться. Если ваш партнер больше не испытывает сексуального влечения, не спешите и отправляйтесь в стриптиз-клуб или бар, чтобы познакомиться с кем-нибудь еще. Очень важно, чтобы вы приложили все усилия в этих отношениях, прежде чем сразу же бежать. Помимо советов экспертов, вы можете попробовать следующие вещи со своим партнером, чтобы возродить сексуальную искру:

1. Начните планировать секс

Выберите место, время, позу или что-то ещё, что поможет вам придерживаться плана! Многие терапевты рекомендуют планировать секс, чтобы вернуть эротическую искру в ваш брак и сексуальную жизнь. Поначалу это может показаться скучным, монотонным и вынужденным занятием, но попробуйте, ведь это даёт множество преимуществ. Как только вы решите придерживаться плана и графика, тем лучше вы сможете быть преданными своему партнёру.

Прямо сейчас из-за отсутствия сексуального влечения вы, вероятно, продолжаете находить причины не заниматься сексом со своим партнером. Читательница из Миннесоты рассказала нам: «После 17 лет брака наступил момент, когда мой муж больше не испытывал сексуального влечения. Если бы мне предоставили выбор, я бы предпочел посмотреть с ним телевизор на диване, а затем пойти спать. Но в тот момент, когда мы решили начать планировать секс, мы не только занимались им гораздо больше, но и наслаждались им лучше, чем раньше!»

2. Подумайте, есть ли что-то внутреннее, что вас сдерживает.

Как было указано в приведенном выше вопросе, проблема мужчины в бесполом браке была связана с тем, что его больше не привлекало тело жены. Однако это не всегда является причиной засухи в ваших отношениях. Причин на самом деле может быть много, и иногда проблема может быть в вас. Итак, прежде чем начать перекладывание вины хаотично, загляните внутрь себя.

Вы в последнее время слишком много думали о бывшем? Есть ли что-то особенное, что вас отталкивает? Вы смотрели слишком много порно? Пора подумать об этих вещах, прежде чем перекладывать бремя бесполого брака на мужа или жену.

Связанные Чтение: Отношения и порно: может ли быть между ними здоровое слияние?

3. Пробуйте новые вещи в спальне

Самое замечательное в сексе то, что если вы действительно попытаетесь, аспект исследования действительно никогда не закончится. В спальне так много всего можно сделать, так много поз для секса, широкий выбор секс-игрушек и сумасшедших новинок, которые помогут вам понять, что вам нравится, а что нет. Кто знает, может быть, по пути вы даже наткнетесь на новый извращенный фетиш?

Примите наш совет и проведите небольшое исследование вместе со своим партнером. Если вас больше не привлекает физически ваш партнер, это может быть потому, что секс слишком долго был слишком скучным. Теперь ваша задача изменить это.

4. Поговорите с ними

«Меня больше не привлекала моя жена с тех пор, как я устроился на новую работу. Я был настолько озабочен тем, что происходило вокруг меня, что перестал ценить свою жену так, как раньше. Это ужасно мешало нашей сексуальной жизни до тех пор, пока однажды вечером один из парней с работы не посоветовал мне поговорить с ней откровенно, а не игнорировать ее ухаживания. Как только я почувствовал, что она меня понимает, это помогло мне ослабить бдительность. Это в сочетании с каким-то сумасшедшим хороших секс-игрушек и аксессуаров, мы постепенно снова вернулись к этому», — поделился Тревор, менеджер по маркетингу фирмы в Нью-Йорке.

Так что да, говорите, говорите и говорите со своим партнером. Если вы думаете, что теряете к ним физическое влечение, единственный способ решить эту проблему — позволить им осознать свою обеспокоенность. Чем больше вы скрываете это от них, тем больше вы будете чувствовать потребность удовлетворить себя другими способами.

5. Обратитесь к сексологу

Если ничего из вышеперечисленного вам не помогло, то это последнее средство. Пора вводить большие пушки. Вы сделали все, что могли, теперь пришло время эксперту взять на себя работу, чтобы вы могли поработать над своим сексуальная совместимость снова. Не стесняйтесь, они здесь только для того, чтобы помочь, а не осудить.

Хотя это может сильно нервировать, снижение сексуального влечения в долгосрочных отношениях не является чем-то необычным и постоянным. От того, как пара справится с этой неизбежной ситуацией, зависит исход. Так что держитесь и не сдавайтесь, пока не исчерпаете все свои возможности.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

На что обратить внимание в отношениях? Полный список из 15 вещей

15 признаков того, что ваш брак рушится и почти распался

Бесполые браки: является ли бесполый брак основанием для развода?

Ваш взнос не является благотворительным которое они получили. Это позволит Bonobology продолжать предоставлять вам новую и актуальную информацию в нашем стремлении помочь любому человеку в мире научиться делать что угодно.

Посмотрите наш редакционный процесс

Познакомьтесь с нашей наблюдательной комиссией

Поделиться отзывом

Каков ваш отзыв?

×

Полезно Сообщить об ошибке Прочее

Отправить