8 примеров нездоровых границ с бывшей женой

В фильме 2009 года «Всё сложно» пара, неоднократно разводившаяся, в исполнении Мерил Стрип и Алека Болдуина, вновь разжигает страсть и заводит роман. По иронии судьбы, это кажется незаконным, потому что один из них женат, а другой одновременно испытывает влечение к другому человеку, и в эту историю вовлечены ещё и дети. Будучи романтической комедией, всё это очень смешно и мило. Но в реальной жизни это можно считать ярким примером развития нездоровых границ в отношениях с бывшей женой.

Бывшие нередко снова вместе, особенно если развод не был слишком тяжелым и пара решила оставить все позади. Случай с Лили, специалистом по организации мероприятий из ОАЭ, является подходящим примером. Она была связана с разведенным человеком, и все было хорошо, пока после нескольких ссор дела не пошли под откос.

Это было время, когда его бывшая жена вернулась в его жизнь. Дуэт начал поддерживать связь. «Это сильно повлияло на меня, — с горечью говорит она. — Он обращался к ней за советом и продолжал говорить ей о наших проблемах, притворяясь, что они друзья, несмотря на развод. Раньше я злилась на своего мужа за то, что он не устанавливал границ, что увеличивало проблемы между нами. Вскоре мы решили пойти разными путями. Год спустя он снова женился на своей бывшей».

Проблема нездоровых границ с бывшей женой возникает, когда один или оба бывших партнера повторно женились и поселились в другом месте. Или когда один партнер не желает отпускать другого. Если вы не будете удерживать бывшую жену от своих отношений, все может очень быстро усложниться. Ссора между новой женой и бывшей женой может быстро обостриться и сказаться на всех участниках.

Давайте обсудим границы в отношениях между новой женой и бывшей женой, опираясь на советы психолога-консультанта Кавиты Паньям (магистр психологии, международный член Американской психологической ассоциации), консультанта по отношениям и основателя и директора оздоровительного центра Mind Suggest Wellness Centre. Кавита советует: «Помните, что после развода, расставания или ссоры вы становитесь третьим лицом в жизни вашего бывшего супруга. Не пытайтесь быть его супругой, когда вы больше не являетесь им».

8 примеров нездоровых границ с бывшей женой

Развод — это неприятное и неприятное переживание. Именно поэтому крайне важно установить границы в отношениях с бывшей женой после развода. Несоблюдение этого правила свидетельствует о том, что вы еще не смогли пережить расставание. Эмоциональное и физическое пространство позволяет выражать себя, проявлять взаимное уважение и любовь к себе , в то время как нездоровые границы в отношениях с бывшей женой означают, что вы рискуете стать жертвой эксплуатации, насилия и неуважительного отношения.

Если брак был долгим и вы знакомы много лет, оторваться от бывшей жены будет непросто, особенно если вы расстались в дружеских отношениях. И если вы задаетесь вопросом: «Почему бывшие жены чувствуют себя вправе?», вполне может быть, что из-за этой длительной ассоциации человеку может быть сложнее полностью порвать со своим бывшим партнером, даже если отношения длительные. над.

Если в сценарии появляются новые партнеры, вся ситуация становится еще более сложной, затрагивая одновременно три-четыре жизни. Так каковы примеры нездоровых границ с бывшей женой и как следует правильно вести себя после расставания? Читай дальше…

1. Возвращение к своей старой романтической или сексуальной жизни.

Помните тот эпизод из «Друзей» , где Рэйчел говорит Россу: «С нами секс никогда не исключен», хотя они не были в отношениях уже много лет? Согласна, в нынешнем контексте это совершенно разные вещи – это были отношения с перерывами , а мы говорим о связи с бывшей женой после развода, которая никуда не исчезает. Но именно здесь и кроется проблема.

Рекомендуем к прочтению: Как смириться с тем, что ваш брак закончился

Пока вы переплетены со своей бывшей женой и испытываете некоторые неразрешенные эмоции, двигаться дальше не получится. Всякий раз, когда вы общаетесь со своей бывшей женой, не позволяйте старым романтическим историям влиять на вас или вспоминать свою сексуальную жизнь, особенно если вы связаны с кем-то другим. Установление границ с бывшим в новых отношениях не подлежит обсуждению для построения здорового и гармоничного партнерства с вашим нынешним романтическим интересом.

Только люди ревнивые, неуверенные в себе или мелочные пытаются использовать секс, чтобы заманить своих бывших партнеров. «Чрезвычайно мелочно не позволять вашему партнеру двигаться дальше только потому, что вы застряли», — говорит Кавита. «Убедитесь, что вы не звоните ему, не прижимаетесь к нему, не встречаетесь, чтобы выпить, и позволяете вещам угаснуть. руки».

Что делать: Если вы пережили горечь развода и хотите остаться друзьями со своим бывшим супругом, то, конечно, делайте это. Только не вступайте с ним в отношения « друзья с выгодой».

2. Дети используются в бою

Разведены ли вы, расстались или живёте раздельно, все меняется, когда в дело вмешиваются дети. И именно тогда установление границ с бывшим супругом становится важнее, чем когда-либо. Оливер, наш читатель из Вашингтона, воспитывает ребёнка вместе со своей бывшей женой Сьюзан после развода и столкнулся с рядом проблем, касающихся графика опеки. Он говорит: «Бывали дни, когда я ждал возле школы своего ребёнка, а через полчаса узнавал, что она пришла забрать его, даже не сообщив мне об этом».

Лучший способ поддерживать хорошие отношения с бывшим супругом, когда речь идет о детях, — это составить график опеки и план воспитания, и строго его придерживаться. Пусть ваши разговоры и встречи будут посвящены только детям. И выполняйте свою работу по воспитанию детей, не поддаваясь искушению конкурировать с бывшим супругом. «Застревание в борьбе за власть даже после расставания, когда ребенок используется как пешка, — один из аспектов нездоровых границ в отношениях с бывшей женой или мужем», — говорит Кавита.

Что делать: Оставьте детей в покое. Не втягивайте их в свои конфликты, иначе вы никогда не сможете двигаться дальше. Оговорите условия воспитания детей в соглашении о разводе.

3. Влияние на жизнь детей при совместном воспитании

Иногда, когда пара по очереди воспитывает детей, один из них часто использует ребенка, чтобы отомстить другому, распространяя ложь и слухи и настраивая ребенка против себя. Идея может заключаться в том, чтобы внести больше хаоса и негатива, чтобы ничего не двигалось вперед. Вот почему границы совместного воспитания с бывшей женой, пожалуй, самые важные.

Даже если ваша бывшая жена не пытается намеренно отравить психику ребенка в процессе совместной опеки , она может попытаться повлиять на него, особенно если она озлоблена или настроена негативно. Может возникнуть тенденция доминировать в отношениях и навязывать свои взгляды на их образование, брак и так далее. И есть несколько случаев, когда бывшая жена разрушает нынешние отношения, сплетничая о новой партнерше своего бывшего мужа.

Сознательно или подсознательно воспитание детей может превратиться в соревнование между разлученными партнерами, что приведет к сильнейшему стрессу для детей. В свою очередь, у детей из таких неблагополучных семей часто проявляются признаки стресса, тревоги и других связанных с этим проблем. Итак, вы не можете и не должны опускаться до ее уровня злобы. Пока мяч находится на вашей площадке, вы можете играть честно. Когда дети подрастут, они смогут увидеть правду и назвать вещи своими именами.

Что делать: Поддерживайте открытый диалог со своей бывшей, чтобы быть в курсе её дел. Установление границ в общении с бывшей крайне важно, чтобы избежать любого влияния на вашего ребёнка, о котором вы не подозреваете.

Рекомендуем к прочтению: 10 реальных страхов, связанных с любовью после развода

4. Не мешать им преследовать вас

Некоторые разводы настолько неприятны, что человек часто получает судебные запреты, в основном в случаях домашнего насилия . Но в случаях, когда степень разделения нестабильна, навязчивая бывшая жена может создать проблемы, постоянно присутствуя в жизни своего бывшего мужа, виртуально или опосредованно. Просмотр электронной почты, копание в вещах дома (где они больше не живут) и любопытство по поводу передвижений бывшего партнера — все это результат поддержания нездоровых границ в отношениях с бывшей женой.

Она может сделать это либо потому, что старые привычки трудно отмирают, либо для того, чтобы утвердить свое доминирование над вашим нынешним партнером, заставляя его думать: «Я чувствую себя вторым после его бывшей жены». Ситуация может стать особенно запутанной, если вы уже переехали и снова вышли замуж. В этом случае навязчивый бывший может стать больным местом в ваших новых отношениях. «У моего мужа нет границ с бывшей женой» – это ни для кого не радостное осознание и уж точно не принесет вашему браку никакой пользы.

Если вы постоянно общаетесь в социальных сетях, отношения никогда не закончатся. Постоянная переписка может привести к долгим чатам, а соблазн следить за бывшей в социальных сетях, чтобы узнать, чем занимается другая в Instagram или Facebook, никогда не позволит вам забыть её и двигаться дальше. Поэтому, независимо от того, насколько комфортно вам с бывшей, пора сказать ей держаться подальше и установить границы между новой и бывшей женой.

Что делать: Уважайте свои личные границы и не позволяйте бывшему/бывшей вмешиваться в ваши дела. Попробуйте хотя бы на время заблокировать его/ее в социальных сетях.

5. Привлекайте их в свою жизнь через бизнес или личные дела.

Одна из самых больших ошибок, которую вы можете совершить после развода, — это вовлечь бывшего супруга в свое рабочее пространство. Согласитесь, иногда этого не избежать, особенно если пара работала в одном офисе или вместе вели бизнес.

Не думайте, что вы сможете разделить свою профессиональную и личную жизнь. Это не невозможно, но очень сложно. Трудно забыть прошлое, особенно если приходится тесно общаться из-за работы. И это может еще больше усложнить ситуацию, если у вас нет границ бывшей жены.

Что делать: Если полностью разорвать отношения невозможно, держитесь на безопасном расстоянии. Никогда не совершайте ошибку, заключая с ними новые соглашения, особенно если ваш конфликт был болезненным, поскольку отношения уже никогда не восстановятся.

6. Связаться с бывшим, несмотря на наличие нового партнера

Многие люди не могут отказаться от идеи поддерживать связь со своими бывшими супругами, даже если в их жизни или у них или у их бывшего появился новый человек. Это классический пример отсутствия границ с бывшим супругом. Если вы звоните ей всякий раз, когда вам нужна помощь в преодолении каких-либо мелких неудобств или для того, чтобы поделиться радостной новостью, тогда у вас есть ответ на вопрос, почему бывшие жены чувствуют себя на это имеющими право.

Ответ во многом зависит от ваших действий. Согласен, сложно полностью разорвать отношения, если у вас есть общая история. Но и в дружбе с бывшим партнером тоже есть свои границы. Переписка, вмешательство в новые отношения и общение с его друзьями — всё это приводит к эмоциональной привязанности, без которой можно обойтись.

Вы в прекрасных отношениях со своим бывшим, и мы рады за вас. Но понимаете ли вы, что эти чрезмерно дружеские отношения могут вызвать у вашего нынешнего партнера приступ беспокойства, поскольку он борется с мыслью: «Я чувствую себя вторым после его бывшей жены»? Кавита говорит: «Отпускать важно, вам следует научиться двигаться дальше. Присутствие в жизни бывшего после расставания никому не поможет».

Что делать: Вы, безусловно, можете оставаться друзьями со своим бывшим супругом, но эта дружба не возникает сразу после развода. Старайтесь по возможности избегать контактов и дайте ранам зажить. Подождите, пока вы окончательно не оправитесь от разрыва, прежде чем заводить с ним новые отношения.

7. Недостаток места для новых отношений

Это тесно связано с предыдущим. Вы не сможете двигаться дальше и освободить место для новых отношений, если не закроете главу своего брака. Если вы будете продолжать обращаться к ним за советом и обсуждениями, вмешиваться в их жизнь и впускать их в свою, ни один из вас не сможет начать все заново. Это еще один очевидный пример того, как бывшая жена разрушает текущие отношения или даже возможность таковых.

Рекомендуем к прочтению: Развод и дети – 8 серьезных последствий расставания, о которых должны знать родители.

Все может обернуться еще хуже, если вы совершите ошибку и не установите границы с токсичной бывшей женой. Вы действительно не хотели бы, чтобы ревнивый бывший распространял слухи или плохо отзывался о вас или вашем нынешнем партнере. Если часть вас все еще привязана к вашим прошлым отношениям и вы решаете начать новую главу с повторного брака, это может открыть банку с червями, поскольку ваша новая жена и бывшая жена станут территориальными по отношению друг к другу.

Что делать: Здоровые границы в отношениях с бывшим супругом означают, что вы действительно уважаете тот факт, что человек, с которым вы когда-то состояли в браке, больше не является частью вашей жизни. Не позволяйте ему создавать препятствия в вашей жизни только потому, что у вас ничего не получилось.

8. Обращение к ним во время неприятностей или за советом

Старые привычки умирают с трудом. Однако поиск финансовой, физической или эмоциональной поддержки со стороны бывшего также может способствовать развитию у вас нездоровых границ с бывшей женой. Возможно, он был вашим помощником, когда вы были женаты, что побуждает вас делать то же самое даже после расставания. Однако это только сделает ситуацию более токсичной, чем раньше, даже если вы с ней в хороших отношениях.

И потом, жалобы на то, что она бывшая жена, которая никогда не уходит, не принесут тебе никакой пользы. Это еще одна причина, по которой вам следует избегать совместной работы или создания обстоятельств, которые могут вынудить вас обратиться к ним за помощью. Самое главное, никогда не обращайтесь к ним за денежной помощью, поскольку это может стать питательной средой для ряда других проблем.

Что делать: Чтобы установить здоровые границы в отношениях с бывшей женой, найдите поддержку вне круга бывших партнеров и родственников. Убедитесь, что вы не пытаетесь переплести свою жизнь с их жизнью, важно разорвать эти связи раз и навсегда. Если вы оказались в негативной ситуации, обратитесь к психотерапевту, а не к бывшему партнеру.

Пережить боль разлуки очень трудно. Когда у вас с кем-то сложились глубокие отношения, даже если они закончились плохо, возникает искушение остаться в прошлом. Но необходимость этого часа — сделать полный перерыв. Границы необходимы не только для вашего здравомыслия и душевного спокойствия, но и для вашего бывшего супруга.

Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Одиночество после развода: почему мужчинам так трудно с этим справиться

Жизнь после развода: 15 способов построить ее с нуля и начать все заново

Распад моего брака: D — развод, D — радость!

Ваш вклад не является благотворительным пожертвованием . Он позволит Bonobology продолжать предоставлять вам новую и актуальную информацию в нашем стремлении помочь каждому человеку в мире научиться чему угодно.

Посмотрите наш редакционный процесс

Познакомьтесь с нашей наблюдательной комиссией

Поделиться отзывом

Каков ваш отзыв?

×

Полезно Сообщить об ошибке Прочее

Отправить