17 nepogajalskih stvari v odnosih, pri katerih nikoli ne smete sklepati kompromisov

Mar niso odnosi vse stvar kompromisov? Mar ni to tisto, kar smo vedno vedeli? Ko se znajdete v vročem pogovoru s svojim partnerjem, razpeti med tem, ali vztrajati pri svojem ali opustiti to, kar si želite, kaj bi pravzaprav morali storiti? Ali najti srednjo pot ali se postaviti zase? Zavedanje nepogajalskih točk v odnosih vam lahko pomaga iz te zagate in najti ravnovesje med bojem in opuščanjem.

Navsezadnje so uspešni odnosi prav to – zabavni in lepi, a hkrati tudi vaja v iskanju ravnovesja. So odličen ples med praznovanjem skupnosti in ohranjanjem individualnosti; sklepanjem kompromisov ob ohranjanju neomajnih meja; ljubeznijo do partnerja, a hkrati ljubeznijo do sebe. 

Za boljše razumevanje, kako izgleda to zdravo ravnovesje, smo se pogovorili s svetovalno psihologinjo Shivangi Anil (magistrica klinične psihologije), specializirano za predzakonsko svetovanje, svetovanje o združljivosti in mejah. Pogovorila se je z nami o pomenu prepoznavanja svojih meja, kako so te meje lahko videti, in nam dala nasvete za ustvarjanje tega seznama nepogrešljivih stvari v razmerju. Pojdimo po vrsti.

Kaj so odnosi, o katerih se ni mogoče pogajati?

Predstavljajte si tole: nekaj mesecev po začetku nove zveze se odločite, da se boste preselili skupaj . Navdušeni ste. Zaupate tej osebi. Nekega lepega jutra pa se zbudite ob glasnem, a zadušenem brenčanju. Stopite po stopnicah in zagledate svojega partnerja, ki sedi na tleh v krogu z desetimi drugimi ljudmi, v nečem, kar si predstavljate kot kult, a je morda šlo za jutranje petje manter. Ne morem, gospod! – si mislite. V tem trenutku spoznate eno od svojih nepogrešljivih stvari. "Ne smem. Biti. Religiozen."

In to je to! To so stvari, o katerih se ni mogoče pogajati. Shivangi pravi: »Nepogajalsko je meja med nečim sprejemljivim in nesprejemljivim v razmerju; stvari, o katerih se ni mogoče pogajati, so edinstvene za vsako razmerje in nanje vplivajo osebne okoliščine in družbene norme.« 

Torej, ko enkrat ugotovite, kaj vas ovira pri doseganju dogovora, ali ste pripravljeni na vse življenje? Hmm. Ne. »Ko rastete, se spreminjajo tudi te meje odnosa . Sčasoma se spreminjajo,« pravi Shivangi. Vaš seznam nepogajalskih točk je tako dinamičen kot vi. Podobno se lahko spreminja tudi vaš seznam z napredovanjem odnosa. Kar je danes v vašem odnosu za vas nepogajalsko, boste morda jutri bolj prilagodljivi, ko boste začeli bolj zaupati svojemu partnerju. In to je v redu!

Zakaj so odnosi, o katerih se ni mogoče pogajati, tako pomembni?

»V resnem razmerju je ključnega pomena imeti meje, o katerih se ni mogoče pogajati, saj so meja med tem, kar je sprejemljivo, in tem, kar je nesprejemljivo. Meje so sestavni del zdravega razmerja, ker zagotavljajo stabilnost. So tisto, zaradi česar je razmerje trajnostno,« pravi Shivangi. Kako točno? Pomagala nam je z nekaj primeri in predstavila naslednje načine, kako vam lahko pomagajo meje v razmerjih, o katerih se ni mogoče pogajati. 

• Moč in delovanje: Meja, kot je »še naprej bom delala po poroki in porodu«, ženski omogoča, da sama odloča o svoji identiteti in poklicnem življenju.
• Spoštovanje: Meja, kot je »Ne bova se prepirala pred drugimi« ali »Ne boš se mi uprl pred starši«, zagotavlja, da te partner spoštuje.
• Občutek varnosti: Nekaj ​​takega kot »Neprijetno se mi je poljubljati v javnosti, ali lahko prosim omejiva poljubljanje na spalnico« omogoča obema partnerjema, da se počutita varno. Ali pa »Nikoli ne bova šla spat jezna« omogoča parom, da se ne jezijo. strah pred zapuščenostjo in se počutijo podprte pri reševanju konfliktov
•  Način za izpolnitev vaših individualnih potreb: Meja, kot je »S prijatelji se bomo srečevali na samem vsaj enkrat na mesec«, omogoča obema partnerjema, da ohranjata individualna prijateljstva in zadovoljita svojo potrebo po družabnih stikih.

Na splošno nepogajalske stvari omogočajo tako vam kot vašemu partnerju spoštovanje, varnost in primeren prostor za rast.

Povezano branje: Resnični seznam 19 stvari, ki si jih ženske želijo v razmerju

17 nepogajalskih stvari v odnosih, pri katerih nikoli ne smete sklepati kompromisov

Nekatere stvari, o katerih se v razmerju ni mogoče pogajati, bodo vedno edinstvene za vas. Odkrili jih boste, ko se boste zaljubljali, sklepali vezi, se zaljubljali in bolje razumeli sebe. Medtem ko so številne druge stvari, o katerih se ni mogoče pogajati, skupne večini parov, nekako kot temelji zdravega razmerja – seznam lastnosti zavestnega razmerja ...

Torej, kateri so nekateri primeri nepogajalskih stvari v razmerju? Tukaj je seznam. Prosto zavrzite vse, kar vam ni v skladu ali se zdi nekaj, za kar se vam zdi, da ne bi smeli sklepati kompromisov, in vzemite, kar lahko. Upamo, da vam bo ta seznam pomagal ugotoviti, kaj je tisto, kar vas pripelje do kompromisa, in se zaščititi pred razočaranji in prestopljenimi mejami.

1. Mora obstajati medsebojno spoštovanje

Če bi me vprašali, kaj iščete v razmerju, bi bil moj prvi odgovor spoštovanje. Če se znajdete v razmerju, kjer ste tarča partnerjeve jeze, kjer se vaša mnenja nenehno ignorirajo, vaša čustva zavračajo in vaše meje kršijo, kako dolgo mislite, da bi razmerje trajalo? Če bo, zagotovo ne bo srečno. 

Ne morete gojiti zdravega odnosa, če primanjkuje spoštovanja do osebe, ki jo ima vaš partner, njegovih všečkov in njegovih življenjskih odločitev. Nekateri, kot sem jaz, bi celo rekli, da je spoštovanje do partnerja pomembnejše od ljubezni do njega. Ljubezen je imeti ga rad takšnega, kot je, ceniti njegovo prisotnost v vašem življenju in biti hvaležen, da ga lahko imenujete svojega, kajne? To pomeni spoštovanje in bi moral biti minimum, ki ga potrebujete v svojem odnosu.

Povezano branje: Kviz o tem, ali me moj mož spoštuje

2. Brez zaupanja bi bili izgubljeni

Najmočnejše vezi se lahko pod težo negotovosti in dvoma sesujejo. Želite, da je vaš partner steber moči. Nekdo, na katerega se lahko zanesete z zaprtimi očmi. Nočete se obremenjevati s tem, ali bo držal obljubo, ali vas podpira, ali vas ne bo prizadel. Zato je zaupanje nujno v vsakem razmerju, razumevanje komponent zaupanja pa lahko paru pomaga doseči veliko.

Zanimivo je omeniti, da vse te točke, zlasti temeljne, nepogrešljive, delujejo skupaj. Če v svojem odnosu zamudite 2-3, verjetno zamujate veliko več. Na primer, če bi ugotovili, da vam je partner lagal, se ne bi počutili le prizadete, ampak bi se počutili nespoštovane. Ali če spoštujete svojega partnerja, mu ne bi želeli lagati. Zaupali bi mu, da razume, skozi kaj greste. 

3. V svojem razmerju se morate počutiti varno 

Če bi nas vprašali o treh nepogrešljivih stvareh v razmerju, bi bile to – spoštovanje, zaupanje in varnost. Primarna pravica posameznika je, da se počuti varnega, zaščitenega in brez škode, pa naj bo to fizična, čustvena ali psihična. Oba partnerja bi morala skrbeti za dobro počutje drug drugega. Poskrbite, da v vašem razmerju ni naslednjega:

• Fizična zloraba in nasilje 
• Čustvena zloraba
• Zmerjanje
• Manipulacija in psihično mučenje
• Strah pred sodbo
• Strah pred kaznijo
• Strah pred zapuščenostjo

Povezano branje: 8 znakov, da se v razmerju izgubljate, in 5 korakov, da se ponovno najdete

4. Obstajati bi morala navada komuniciranja 

V nobenem razmerju, ne le v romantičnem, ne bi nikoli nič delovalo, če si ljudje ne bi komunicirali. Pravzaprav v primerih razmerij, od katerih je veliko odvisno, pripravimo podrobne načrte za vzpostavitev učinkovite komunikacije. Pomislite na profesionalni prostor. Takšne metodične rutine za komuniciranje – redni sestanki, izdajanje dopisov, ustaljen, dobro premišljen jezik, »uradna komunikacija« s strani šefa. Le če bi takšno pozornost namenjali svojim romantičnim partnerstvom! 

Nikoli pa ni prepozno. Če se znajdete v težavah na katerem koli od naslednjih področij, aktivno ukrepajte, da jih odpravite:

• Dajte prednost obveščanju partnerja, da bosta oba na isti valovni dolžini.
• Obveščajte drug drugega o dogajanju v vašem življenju
• Redno se pogovarjajte o svojih spreminjajočih se potrebah, željah in mejah
• Zgradite varen prostor za pogovore brez obsojanja
• Osredotočite se na zdravo reševanje konfliktov 
• Vadite aktivno poslušanje brez motenj
• Olajšajte pogovor s partnerjem

5. Iskrenost! Iskrenost! Iskrenost!

Iskrenost je absolutna nuja za ohranitev odnosa. Zaupanje se gradi z rednim izkazovanjem poštenega vedenja. Izgubljeno zaupanje se obnovi z neusmiljenim, pogosto težavnim izkazovanjem iskrenosti. Pravzaprav se človek v odnosu ne bi počutil varnega, če ne bi bil prepričan, da mu partner ne bo lagal ali ga prevaral. 

To je dober prostor, da se lotimo vprašanja nezvestobe, zlasti čustvene nezvestobe. Ali veste, da je v anketi med 1,600 odraslimi Britanci 44 % vprašanih dejalo, da je tudi čustveni odnos z nekom drugim varanje? Toliko si ljudje želijo biti na isti valovni dolžini kot njihovi partnerji. Etično nemonogamni odnosi odlično delujejo prav na tem načelu. »Če bi vedela, če se ne bi počutila prevarano ali zlagano, če bi bil on preprosto iskren, se ne bi počutila neumno,« mi je nekoč rekla prijateljica, ki se je razšla z varajočim partnerjem, »morda bi bila celo v redu s tem.«

6. Potrebujete osebne meje

S partnerjem ne morete postati eno tako, da izgubite sebe. To ni izraz "dve telesi, ena duša". Nekateri ljudje okoli vas vam morda dajejo občutek, da je sebično razmišljati o svojih potrebah, všečkih, osebnem prostoru in času. Vendar pa vam prostor za negovanje lastne osebnosti omogoča, da v odnos vnesete najboljše od sebe, kar pozitivno vpliva na vajin odnos.

Tovrstno nepogajalsko naravnanost še posebej potrebujete v zakonu, kjer se vaše meje zlahka kršijo. Tudi Shivangi pravi: »Imeti morate meje glede tega, kdo ima dostop do vaše osebne cone, kako vam je všeč vaš fizični prostor ali glede vsakodnevnih odločitev, ki jih sprejemate.« Tukaj je nekaj primerov:

• Fizični prostor: "Nered me spravlja v tesnobo. Ali lahko prosim pospravimo na koncu dneva?"
• Osebni čas: "Rad bi se zvečer sprehajal sam." 
• Osebni hobi: "Potrebujem svojo uro za pletenje. Sprošča me."
• Osebna izbira: "Ne da se mi naročati z istega mesta. Kar izvolite. Sam bom ugotovil, kaj želim jesti."

7. Biti v enakopravnem odnosu je tvoja pravica

Da bi večina teh stvari delovala, mora biti vaš odnos enakopraven. Če so potrebe vašega partnerja pomembnejše od vaših, kako pričakujete, da se boste osredotočili na svojo osebno rast? Če nenehno kritizirate partnerja namesto sebe, kje bi našli čas zase? 

Enako velja za vaša mnenja in vaše odločitve. To v zakonu štejte za nekaj, o čemer se ni mogoče pogajati – »Delila bova enako odgovornost, imela bova enako besedo.« Navsezadnje bi moral biti občutek cenjenosti v razmerju goli minimalni standard. Partnerstvo, ki se osredotoča na spodbujanje enakosti, je dolgoročno močno partnerstvo.

8. Odločite se, kako želite, da se vas dotikajo

Meje glede fizičnega dotika, fizične intimnosti in seksa so ključne. Shivangi pravi: »Nepogojne točke glede dotika se nanašajo na to, kje, kdaj in kako se odločite, da se vas bo partner dotaknil. Podobno se spolne meje nanašajo na to, kdaj, kje in v kakšne spolne dejavnosti privolite. Nepogojne spolne meje bi lahko bile vztrajanje pri uporabi zaščite ali zavračanje analnega seksa.«

O tem dobro premislite kot o eni od stvari, o kateri se pri zmenkih ne smete pogajati. Kako vam je všeč, da vas dotikajo? In kje? Ali vam je v redu fizična naklonjenost v javnosti? Pri spolni intimnosti se strinjajte, tako v spalnici kot zunaj nje. O tem se ne smete pogajati. Pika.

Povezano branje: Kaj se zgodi, ko nobeden od vaju ne prosi za soglasje?

9. Čustvena podpora – Neločljiva potreba intimnih odnosov

Vsi se borimo v individualnih bitkah, ne glede na to, koliko ljudi nas obkroža. Na tak ali drugačen način na koncu iščemo čustveno podporo pri svojih partnerjih. V trenutkih, ko smo utrujeni od svojih težav, pričakujemo, da nas bodo razumeli, nam prisluhnili, nam pomagali, ko je pomoč potrebna, nam ponudili ramo za jok, nas razveselili, nam delili breme, nam svetovali, ko je nasvet potreben itd. To so nekatera osnovna pričakovanja. 

V stiski je v redu, če daste prednost temu, kar potrebujete od partnerja. Pomislite, kaj vam pomenita besedi »čustvena podpora«, in poskrbite, da jo v svojem odnosu dobivate. 

10. Ujemanje vrednot je pomembna lastnost

Da, nasprotja se privlačijo. Vendar potrebujete skupne točke glede temeljnih vrednot. Vrednote so tisto, kar posameznik v življenju šteje za pomembno in smiselno. Služijo kot moralni kompas in pomagajo pri odločitvah. Zato se morajo vaše temeljne vrednote ujemati . V dobrem razmerju se pari povezujejo zaradi teh vrednot, tako da lahko sklepajo kompromise glede majhnih zadev.

Na primer, če imata s partnerjem enako definicijo varanja, ne bo prostora za nesporazume. Po drugi strani pa, če imata oba različna mnenja o vprašanjih, kot je: "Ali je v redu lagati, da nekomu prihraniš čustva?", lahko eden od vaju na koncu prizadene drugega.  

Povezano branje: Živeti ločeno: Dešifriranje najnovejšega trenda, ki naj bi rešil odnose

11. Enako pomembna so ujemanja prepričanj

To nas pripelje do naslednje točke. Prepričanja! Prepričanja so misli, ideje in prepričanja, ki so nam draga. Oblikujejo jih naše osebne izkušnje, kulturno ozadje, vzgoja itd. To so lahko politična, verska ali moralna prepričanja. Na prepričanja vplivajo vrednote, zato lahko, tako kot vrednote, če se vaša prepričanja preveč razlikujejo od prepričanj vašega partnerja, postanejo vir trenj skozi vse vaše življenje. 

To je lahko precej močna, nepogojna točka v razmerju. Na primer: »Ne glede na to, kaj se zgodi, ne morem biti z lastnikom orožja.« Lahko razmislite o svojih mejah glede prepričanj in o tem, s čim lahko sklepate kompromise ali ne. Shivangi pravi: »Morda nimate enakih verskih prepričanj kot vaš partner, vendar ste lahko v redu z različnimi duhovnimi prepričanji okoli sebe, ne da bi bili prisiljeni slediti jim. Ali pa je v redu, če je to preveč za vas.« Stvar z mejami je, da se sami odločite, kaj je tisto, kar bo v vašem razmerju prekinilo prepoved.

12. Skupni dolgoročni cilji lahko olajšajo življenje

Ni vam treba biti "ciljno usmerjen", kot pravijo, da bi razmišljali o ciljih. Cilji ne smejo biti povezani z uspehom, hišo, avtomobilom ali službo. Kaj vam pride na misel, ko pomislite na svoje dolgoročne cilje? Jaz pomislim na stvari, kot so:

• Ali si želim otrok? Morda ne.
• Kje želim živeti? Morda v mestu, ki je blizu hribov.
• Ali želim dati prednost profesionalnemu razvoju pred družinskim življenjem? Če je potrebno
• Kako pomembna bo moja telesna pripravljenost zame? Zelo
• Si predstavljam, da bom skrbel za svoje starše v njihovi starosti? Da

Prav odgovori na takšna vprašanja so lahko odločilni. Čeprav menim, da se odgovori na ta vprašanja sčasoma lahko spremenijo. Spremenijo se naši dolgoročni cilji v razmerju in življenjski cilji ali pa postanemo bolj prilagodljivi glede njih. Če se s partnerjem vse drugo dobro ujema, ni dobra ideja, da se ločita samo zato, ker se želita upokojiti v mestu, medtem ko se želi vaš partner vrniti na kmetijo iz otroštva. Ne vesta, kako se bosta oba počutila čez nekaj let, kaj šele v upokojitvenih letih.

Povezano branje: 15 primerov SMART ciljev za odnose in kako jih postaviti

13. Kako porabljate svoj denar, je lahko pomemben, nepogrešljiv dejavnik

Zveza neizogibno prinaša združevanje financ. Obstaja velika razlika med tem, ko rečete: "Moj denar je vaš denar", in dejanskim porabljanjem vaših prihrankov za nekaj, kar vam ni všeč. Neusklajene finančne vrednote in denarna travma, ki iz tega izhaja, so lahko zelo zaskrbljujoče. Vsi se moramo počutiti udobno pri načinu, kako porabljamo svoj denar. 

Ko gre za iskanje finančne stabilnosti, kateri so nekateri primeri nepogajalskih stvari v razmerju? Shivangi pravi: »Gre za to, kako ljudje upravljajo s svojim denarjem in s kom se odločijo, da ga bodo delili.« Zaradi jasnosti si poglejmo nekaj primerov finančnih meja. Ti primeri lahko pomagajo paru, da se izogne ​​finančnim konfliktom v zakonu.

• Rad bi še naprej imel neodvisen varčevalni račun
• Finančno podpiranje staršev je moja odgovornost in to bom počel/a tudi po poroki.
• Počutim se udobno, če vsaj 20 % svojega zaslužka prihranim v skladu za nujne primere. 
• Ne počutim se udobno pri vlaganju v kriptovalute
• Imam travmatičen odnos z igrami na srečo. Ne prenesem priložnostnega igranja na srečo in občasnega stavništva.

14. Partnerja morata medsebojno podpirati rast

»Moral bi podpirati« sem prepisal v »mora podpirati«. In to je tisto, o čemer se ni mogoče pogajati. Korak naprej od »mora« k »mora«. Vaše predstave o tem, kako naj bi ta podpora izgledala, se lahko spremenijo, vendar pri tem ni treba ovinkariti. Partnerja v razmerju morata gledati dlje od svojih interesov in si pomagati, da zasijeta v polnem potencialu. Tukaj je nekaj načinov, kako lahko partnerja to storita:

• Priznajte prispevke, prednosti in dosežke drug drugega
• Ponudite besede spodbude in pohvale
• Pokažite vero v svoje sposobnosti
• Pomagajte partnerju pri dostopu do virov – finančnih, fizičnih ali logističnih. Na primer, zadržite utrdbo, ko so odsotni ali so zaposleni.
• Praznujte mejnike z njimi 
• Postavite si cilje in bodite zgled
• Skrbite za fizično, čustveno in duševno zdravje drug drugega

Povezano branje: Kako uporabljati besede potrditve kot jezik ljubezni?

15. Pomembno je, da postanemo drug drugemu prioriteta

Dolgoročno razmerje deluje, ko se dve osebi zavežeta, da bosta drug drugemu dajali prednost. To kaže na vašo ljubezen, spoštovanje in predanost razmerju. Z njima zgradite močno čustveno vez, zaradi česar se boste lažje spopadali z vzponi in padci v razmerju. Na primer, če ste v zakonu, kjer je vaš partner še posebej blizu svoji družini, se to morda ne bo odzvalo na vas. Za vas je lahko odhod in krčenje meja pomembna in neizogibna stvar.

16. Vsakdo potrebuje zasebnost!

Če ste odraščali v veliki družini, ste si morda vse življenje želeli zasebnosti. Ali pa morda uživate v deljenju prostora z drugimi ljudmi. Ne glede na to, kako gledate na mejo med ljubeznijo in zasebnostjo , je ključnega pomena, da se o tem pogovorite s svojim partnerjem in dosežete skupno rešitev glede tega, kaj bi spoštovanje zasebnosti drug drugega pomenilo v vajinem odnosu.

Shivangi pravi: »Nepogojna vprašanja glede zasebnosti se lahko nanašajo tudi na to, kdo ima dostop do vaših fizičnih stvari. Pogosta meja zasebnosti je, da ne preverjate telefonov ali ne zahtevate gesel za e-pošto ali družbena omrežja.« Druga vprašanja, ki vam lahko pomagajo ugotoviti, kakšno zasebnost nujno potrebujete, so:

• Potrebujete svojo sobo? 
• Sovražiš, ko ti nekdo brska po omari? 
• Ni ti mar, če si deliš posteljo, ampak ali sovražiš, ko ti kdo raztegne copate ali si deli brisačo?
• Kako se počutite glede vodenja dnevnika? Vas stresa, da bi ga kdo lahko prebral? 

17. Brez katere osebne vrednote ne morete?

Je to humor, prijaznost, strast, dobrodelnost ali kaj drugega? Zame osebno nič ne premaga občutljivosti in prijaznosti. Zaradi tega najbolj cenim svojega partnerja. Da je prijazen, ne le do mene, ampak tudi do drugih ljudi, ki jih sreča v življenju. 

Potem je tu še malo humorja. Ves dan si izmišljuje šale, ki me nasmejijo. (Čeprav mi pravi, da sem edina, ki se smeji.) Cenim tudi, da verjame v dobrodelnost. To izhaja iz prijaznosti. Poleg tega pa še njegova strast do dela ... Preden to postane ljubezensko pismo mojemu možu, naj povzamem to točko. 

To so primeri standardov v razmerju. Kaj je tisto, zaradi česar se boste vsako jutro znova zaljubili v svojega partnerja? Zaradi česa ga boste najbolj cenili? Kaj vas bo navdalo s spoštovanjem do tega, kar je? Jasno je, da vam je ta vrednota pomembna! To imejte na vrhu seznama nepogajalskih stvari, da se nikoli ne boste počutili, kot da ste v razmerju, polnem kompromisov. Vsaka žrtev je vredna, ko je poskrbljeno za nepogajalske stvari.

Nasveti za ugotavljanje nepogajalskih točk

Nekatere od teh nasvetov lahko upoštevate do konca, nekatere pa boste morda morali ugotoviti sami. Toda ali je edini način, da spoznate svoje potrebe, metoda poskusov in napak? Ali mora vedno priti do tega, da prejmete udarec v obraz, da ugotovite, pri čem nikoli ne morete sklepati kompromisov? Ni nujno. Shivangi nam pomaga z neprecenljivimi nasveti, da ugotovimo, kakšni bodo naši nepogojni vidiki v odnosu.

1. Spoznajte svoj pristni jaz 

»Iz prostora brez sodb poskusite ugotoviti, kdo ste. Razumite, kaj vam je najbolj pomembno in s katerimi stvarmi ste pripravljeni sklepati kompromise. Lahko naštejete vrednote, po katerih želite živeti v prihodnosti, dejanja, ki so potrebna za to, in meje, ki jih morate postaviti. Te meje so vaše nepogrešljive,« pravi Shivangi. 

Posvetite nekaj nege in ljubezni do sebe . To vam bo pomagalo, da se boste uglasili s svojim čustvenim odzivnim sistemom in intuicijo.

 2. Prepoznajte svoje temeljne vrednote

Katere lastnosti, načela ali vedenja se vam zdijo bistvena pri partnerju? To so vaše temeljne vrednote in stvari, s katerimi ne morete sklepati kompromisov. Vrednote osebe je mogoče razjasniti in postaviti v ospredje z introspekcijo. Shivangi ponuja nekaj spodbud, ki vam lahko pomagajo:

• Katere vrednote sem pridobil/a od svojih primarnih skrbnikov/skrbnic?
• Po katerih vrednotah bi rad živel? 
• Po katerem od teh živim danes?
• Katere so po mojem mnenju pomembne vrednote v razmerju?

Povezano branje: Svoboda v odnosih – kaj pomeni in česa ne

3. Razmislite o preteklih razmerjih

»Vsi fantje, ki si jih ljubila prej« in »duhovi preteklih deklet« so tam z razlogom! Vzemi si čas za razmišljanje o zmenkih, na katerih si bila, o prejšnjih razmerjih, ki so uspela, in o tistih, ki so propadla. Razmisli o vprašanjih, ki sledijo. Ta so odlična za ugotavljanje nepogrešljivih točk v razmerju.

• Kaj vas je spravljalo v nezadovoljstvo, nelagodje ali konflikt? 
• Kaj vas je prepričalo, da ste ostali? 
• Kakšni so značilnosti zdravega odnosa?
• Kakšen je tvoj idealen odnos?
• Katere so nekatere lastnosti idealnega partnerja?
• Napišite opis idealnega partnerja
• Ustvarite seznam želja in potreb v razmerju

4. Opazujte druge ljudi

Ozri se naokoli! Povsod okoli tebe so odnosi. Odlični, dolgočasni, nesrečni, katastrofalni, tisti, ki se ti smilijo, tisti, zaradi katerih si ljubosumen. Iz vseh teh se je mogoče nekaj naučiti. Katere lastnosti prispevajo k uspehu dobrih odnosov? Ali se te ujemajo z tvojimi vrednotami? To je tvoj znak, da ugotoviš, kaj si želiš v odnosu , in ustvariš seznam nepogrešljivih stvari v odnosu.

5. Zaupajte svojim črevesjem

Če vam nekaj ni všeč in se tega težko znebite, obstaja velika verjetnost, da je nekaj v zvezi s tem v velikem konfliktu z nečim, kar vam je zelo pomembno. To je tisto, o čemer se ne da pogajati. To pogosto ni očitno in je težko izbrskati iz zmešnjave prepletenih čustev. Če pa se lotite dela – samozavedanja, čuječnosti, samorefleksije, vodenja dnevnika, potrpežljivosti in po potrebi terapije – boste morda našli to vrednoto. Ko vam bo to uspelo, se lahko izognete nepotrebnemu pritisku iskanja kompromisa tam, kjer bi morali biti vi tisti, ki vam ne gre od rok.

Samo vi se odločite, katere temeljne potrebe v odnosu so za vas najpomembnejše! Vam je pomembno spoštovanje družine drug drugega? Ste vegan in ne morete biti z mesojedcem? Vas ljubosumje spravlja v izjemno nelagodje? Kar izvolite, naredite svoj seznam. In nato vztrajajte pri svojem, držite se ga! To je skrivnost uspešnega odnosa.

Žrtvovanje v razmerju – kdaj, kaj in koliko?

12 stvari, ki jih morate storiti, ko vaš mož izbere svojo družino namesto vas

Čustvena integriteta v odnosih – manjkajoči delček v sestavljanki izpolnjenosti?

Vaš prispevek ne predstavlja dobrodelne donacije . Omogočil vam bo, da vam Bonobology še naprej prinaša nove in ažurne informacije v našem prizadevanju, da bi pomagali vsakomur na svetu, da se nauči česar koli.

Oglejte si naš uredniški postopek

Spoznajte naš odbor za preglede

Delite povratne informacije

Kakšne so vaše povratne informacije?

×

pomoč Prijavite napako Ostalo

Prijava