Ragga Qaba Arrimaha Hooyooyinka: 15 Calaamadood iyo Sida Loola Tacaalo

Xidhiidhka koraya ee ubadka iyo hooyadood waxa uu lama huraan u yahay koritaankooda guud sida nafaqo iyo jimicsi wanaagsan. Laakiin maxaa dhacaya marka xiriirkani yahay mid sun ah ama ugu yaraan uu ka maqan yahay waxa u wanaagsan ilmaha koraya? Nasiib darro, ilmuhu wuxuu galaa nolosha qaangaarka isagoo qaba nabar hooyada, oo loo yaqaan 'arimaha hooyada'. Ragga qaba arrimaha hooyada aad ayey uga duwan yihiin dumarka sida ay arrimahani uga muuqdaan xiriirkooda qaangaarka ah.

Si kastaba ha ahaatee, hal shay ayaa weli ah mid caadi ah: arrimahan ayaa dhibaya dhinac kasta oo noloshooda ah, oo ay ku jiraan noloshooda jacaylka. Research waxay soo jeedinaysaa in ku xidhnaanta ilmaha-waalidku ay saamayn qoto dheer ku leedahay xidhiidhka dadka waaweyn ee qofka. Ragga qaba hooyooyinka waxay la halgamayaan sidii ay u dhisi lahaayeen xiriir caafimaad qaba. Maqaalkan, waxaan uga hadlaynaa sababta ay taasi tahay iyo sida arrimaha hooyada ay uga muuqdaan ragga, iyada oo fikrado laga helayo xiriirka iyo tababaraha xiriirka dhow. Shivanya Yogmayaa (caalami ahaan shahaado ku leh hababka daweynta ee EFT, NLP, CBT, REBT), kuwaas oo ku takhasusay noocyada kala duwan ee la-talinta lammaanaha.

Maxay yihiin Arrimaha Hooyada iyo sideey uga muuqdaan Ragga

Marka la soo koobo, arrimaha hooyada nafsiga ah ee ragga waxay ka yimaaddaan dhaawac carruurnimada hore ah oo ku lug leh tirooyinka hooyada. Qaar badan ayaa u maleynaya in dhibaatadani ay ka muuqato qaabka muranka Sigmund Freud 'Oedipus Complex' fikradda, laakiin tan si weyn ayaa loo beeniyay caddayn la'aan awgeed.

Shivanya Waxay tiri, "Oedipus Complex kuma xirna arrimaha hooyada marka la eego macnaha dhabta ah. Waxaan la kulmay hal kiis oo kaliya kaas oo aan ka shakiyay nooc ka mid ah xiriirka jireed ee ka dhexeeya hooyada iyo wiilka. Laakiin ma awoodin inaan xaqiijiyo in tani run tahay."

Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira caddayn in dhismaha hooyadu ay dhalin karto arrimaha caafimaadka maskaxda ee aan la xalin hadhow nolosha. Kuwaas waxaa ka mid ah is-kalsooni hoose, arrimaha kalsoonida, cadho cadho, iyo qaar kaloo badan. Isku dheelitir la'aanta xidhiidhka hooyada iyo ilmaha waxa ay ka iman kartaa hooyada si xad dhaaf ah u ilaalinaysa taas oo aan la samaynin xuduud caafimaad leh wiilkeeda. Waxa kale oo ay ka iman kartaa hooyada dayacan ama xadgudubka ah oo aan bixin taageerada dareenka lagama maarmaanka ah.

Tan, Shivanya wuxuu yiri, "Xaaladaha qaarkood, hooyadu waxay abuurtaa xiriir aan fiicneyn oo wiilkeeda ah sababtoo ah dhaawaceeda aan la xalin. Xaaladaha kale, hooyadu way dayacday ama ku xad gudubtaa wiilka ama dareen ahaan lama heli karo. Labada xaaladoodba waxay leeyihiin natiijo isku mid ah - nin qaangaar ah ayaa ku xayiran caruurnimada, oo ka sarreeya ansaxinta lammaane dumar ah. "

Akhrinta la xidhiidha: 8 Dhibaatooyinka xiriirka ah ee aad la kulmi karto haddii aad leedahay waalid sumeysan

15 Calaamadood oo lagu garto Ragga Arrimaha Hooyada leh

Laakiin sidee ku xaqiijin kartaa in ninkaaga uu qabo arrimo hooyada? Waxa laga yaabaa inuu xidhiidh dhow oo caafimaad qabo la yeesho hooyadii, waxaana laga yaabaa inaad saadaalisay ammaan-darradaada. Waa kuwan 15 calaamadood oo lagu garto arrimaha hooyada ragga si ay u ilaaliyaan:

1. Waxa uu ka baqayaa isu soo dhawaanshaha

Tani waxay u badan tahay inay tahay mid ka mid ah calaamadaha ugu waaweyn ee arrimaha hooyada ee ragga. Xidhiidhka caafimaadka qaba waxa ku jira waxyaabo ay ka mid yihiin in qofku dareemo kaftan inta lagu jiro doodaha aan muhiimka ahayn, in si dhab ah loo wada xidhiidho, iyo in la kala fogeeyo wakhtiga. Ragga qaba arrimaha hooyada waxay yeelan doonaan cabsi habka ku-xidhnaanta fogaado taasoo la macno ah awoodda curyaamisay in la yeesho xiriir wanaagsan oo qaangaar ah. Waxa laga yaabaa in aanu si fiican u qaadan kaftan nacasnimo ah, waxa laga yaabaa in uu ka baqo in uu baahidiisa si dhab ah ugu gudbiyo cabsi uu ka qabo in uu ku xumeeyo, ama waxa laga yaabaa in uu welwelo marka aanad ag joogin.

Arrimaha isku-kalsoonaanta waxay u badan tahay inay kuwan ku daraan, taasoo ka dhigaysa mid aad u adag in la sameeyo xiriirin qaangaar ah oo caafimaad qaba. Ragga qaba arrimaha hooyada waxay u muuqdaan inay bartaan qaar ka mid ah sifooyinka ay hooyadood soo bandhigeen markii ay korinayeen. Waxay u badan tahay in aabbuhu uu sidoo kale lahaa qaab ku xirnaanta ka fogaanshaha.

Akhrinta la xidhiidha: Cabsida Xiriirka dhow: Calaamadaha, Sababaha & Siyaabaha Looga Gudbi karo

2. Waxa uu baahi joogta ah u qabaa ansixinta

Wiilasha ku koray hooyooyin difaac badan ama qof hooyo maqane ah waxay sidoo kale yeelan karaan hab ku dheggan walaaca leh. Sababta oo ah weligood ma hubin in baahidooda la daboolay iyo haddii ay xitaa muhiim u yihiin hooyadood. Xidhiidhkan dhibban waxa uu abuuraa aragti fog oo ah in adduunku yahay meel colaadeed ama aan dan lahayn.

Aragtida lifaaqa waxay soo jeedinaysaa in tani ay u muuqato lammaane ku dheggan ama baahan oo had iyo jeer isku dayaya inuu hubiyo in wax walba ay sax ku yihiin xiriirka. Sida laga soo xigtay Shivanya, "Ragga qaba arrintani waxay ku adag tahay inay nastaan ​​oo ay dareemaan ammaan xiriirkooda, waxay filayaan kalsooni joogto ah, waa calaamad naxdin leh. kalsooni hoose Xidhiidh adag oo ay la leeyihiin hooyadood.”

3. Mar walba raalli buu ka yahay

Si la mid ah qodobkii hore, tani waxay dhaafsiisan tahay xiriirka jaceylka ee xiriirrada kale ee gaarka ah. Ragga qaba arrimaha hooyada waxay had iyo jeer ka raadiyaan oggolaansho qof kasta oo noloshooda ah - waalidiinta, lammaanaha jacaylka, saaxiibada, asxaabta iyo madaxda, iyo xitaa carruurtooda.

"Baahida loo qabo ansixinta waxay ka timaadaa kalsooni hoose iyo is-qiimeyn liidata oo salka ku haysa nabarrada niyadeed ee ay u geysato hooyooyinka xad-dhaafka ah ama maqan. Ragga ay dhaleen hooyooyinka noocaas ah weligood ma bartaan inay xadhigga gooyaan oo ay iskood u noqdaan. Had iyo jeer waxay u baahan yihiin qalab ogolaansho dibadda ah si ay u helaan nolosha, maaha kaliya hooyooyinkooda, laakiin kaliya qof kasta oo muhiim u ah noloshooda, "ayuu yiri Shivanya.

4. kuma uu guulaysan in uu ka madax banaanaado hooyadii

Rag badan oo qaba arrimaha hooyada ayaa u halgamaya sidii ay u samaysan lahaayeen madax-banaani ay ka qaataan hooyadood. Waxa laga yaabaa inuu si fiican ula noolaado 30-kii ama 40-kii, waxa laga yaabaa inuu talo ku weyddiiyo go’aan kasta oo uu sameeyo, yar ama weyn, ama waxa laga yaabaa inuu ku xayiran yahay nooc ka mid ah xidhiidh sun ah iyada.

Shivanya waxay wadaagaysaa daraasad xaaladeed si ay u sharaxdo sida dareenkani uga dhex muuqdo cilaaqaadka. "Waxaan lahaa qof macmiil ah oo ku jiray guurkeedii labaad nin isna ku jiray guurkiisii ​​​​labaad, ninkan waxaa gacanta ku haysay hooyadii oo wali ilmo ma ay dhalin, sababtoo ah hooyadii ma ogolayn in lammaanaha ay wada seexdaan," ayay tiri. Laadkuna waa in ninkan - oo 40 jir ah - uu ku faraxsanaa inuu u hoggaansamo rabitaanka hooyadiis! Tani waa wax caadi ah, walow ay xad dhaaf tahay, tusaale arrimaha ku dheggan oo ay keentay hooyo dulqaad badan oo wiilkeeda korisay si ay ugu baahan tahay hubsiimo joogto ah.

Waxaas oo dhami waxay ka tarjumayaan xudduudaha saboolka ah ee ay la dhigtay wiilkeeda da'da yar, oo ku lug leh xad-gudub joogto ah oo ku saabsan booskiisa shakhsi ahaaneed. Xitaa haddii uu u muuqdo inuu ka madax bannaan yahay siyaabahan, waxaa laga yaabaa inuu weli ku mashquulsan yahay dareenkeeda suurtagalka ah ee ku saabsan doorashada noloshiisa. Si kastaba ha noqotee, tani waa calaamad xooggan oo ah in uu niyadda ku dhejiyay caruurnimadiisii ​​naxdinta lahayd, sababtoo ah xadgudubka caruurnimada, oo si joogto ah u nooleeya nolosha ubadkiisa gudaha, oo leh arrimo go'aan.

Akhrinta la xidhiidha: Arrimaha Hooyooyinka ee Haweenka - Macnaha, Cilmi-nafsiga, iyo Calaamadaha

5. Ma uusan soo qaadin dhammaan xirfadaha nolosha lagama maarmaanka ah ee qofka weyn

Xaaladaha qaarkood, hooyada werwersan waxay si fiican u jeclaataa wiilkeeda ilaa qaan-gaarnimadiisa iyo horraantii qaan-gaarnimadiisa iyadoo had iyo jeer u samaynaysa wax walba isaga, oo ay ku jiraan hawlaha aasaasiga ah sida dhar dhaqidda, suxuunta, ama nadiifinta qolkiisa, quudinta "wiilka hooyada" ee waxyeellada leh. Tani waxay maskaxdiisa ku abuurtaa rajo aan caqli gal ahayn oo xad dhaaf ah oo ah in lammaanihiisa mustaqbalka uu sidaas oo kale u samayn doono isaga, taasoo ka dhigaysa lammaanaha inuu dareemo inay yihiin shukaansi nin-ilmo. Waxay sidoo kale ka xaday xitaa fikradda ah in uu heli karo nolol madax-bannaan oo qaangaar ah iyada oo aan loo eegin haddii uu yahay keli ama xiriir.

6. Waxa uu leeyahay ammaan darro ka badan kan qaangaarka caadiga ah

Marka ay hooyadu aad u dhaleecayso, waxay ku abuurtaa kalsooni darro wiilka inta lagu jiro da'da korriinka - dhab ahaantii, korinta waalid aad u adag ayaa ah mid ka mid ah sababaha ugu badan ee ammaan-darrada ee qofka weyn. Kalsooni darradani waxay noqotaa mid si adag ugu xidhan maskaxdiisa sidii isku xidhka hooyada daciifka ah. Halkan waxaa ah dhowr siyaabood oo ay uga muuqan karaan ninka:

• Waxa uu sameeyaa kaftan aad u badan oo is-quursi ah
• Wuxuu diiradda saaraa khaladaadkiisa si ka badan inta loo arko 'caadi'
• Waxa uu leeyahay baahi aan caadi ahayn oo saraysa oo ansixinta
• Dhaliil wax dhisid ah ayuu u qaataa weerar shaqsiyeed
• Wuxuu dadka kale u naqdiyaa si la mid ah naftiisa
• Waxa uu leeyahay aragti aan caadi ahayn oo rajo-xumo leh ama aragti dilaa ah oo adduunka ah

Akhrinta la xidhiidha: La macaamilka saaxiib aan ammaan ahayn? Halkan waxaa ah 16 Talooyin oo lagula tacaalayo

7. Waxa uu ka masayraa guusha ay dadka kale ka gaadheen nolosha

Ninka qaba arrimaha hooyada waxaa laga yaabaa inuu la halgamo dareenka hinaaso ee daran. Tani kuma koobna ragga lamaanayaashoodu ay la hadli karaan laakiin waa dareen masayr ah oo guud ahaan loo qabo qof kasta iyo waxqabadkooda, oo ay ku jiraan kuwa kale ee muhiimka ah.

Guusha dadka kale waxay sii xoojisaa aragtidiisa ku aaddan guuldarradiisa waxayna sii xoojinaysaa dareenkiisa ah in dunidu tahay meel aan caddaalad ahayn. Tani dhaqan xaasid aan caafimaad qabin waxay ka timaadaa taageero la'aan shucuureed inta lagu jiro caruurnimada, iyada oo aan la xusin kalsoonidiisa hoose, waxayna saameyneysaa dhammaan xiriirkiisa shakhsi ahaaneed.

8. Wuxuu aaminsan yahay in dunidu tahay meel aan caddaalad ahayn

Ragga horumariya arrimaha hooyada waxay inta badan yeeshaan dareen cadho ah oo xagga adduunka ah. In kasta oo ay tahay shay aan fiicnayn in uu la kulmo lammaanihiisa, waxay ka timaad dhaawac carruurnimo oo aan xitaa laga aqoonsanayn bulshada dhexdeeda. Dhaawaca waxaa inta badan loo fahmaa falcelinta qofka ee dhacdo naxdin leh sida dagaal ama xadgudub xad dhaaf ah. Laakiin qeexitaanku si tartiib tartiib ah ayuu u furmayaa si loogu daro dhacdooyinka naxdinta leh ee aan muuqan sida xad-gudubka shucuureed ee ka imaanaya waalidiinta wanaagga jecel.

Haddaba in kasta oo ay run tahay in dunidu tahay meel aan caddaalad ahayn, haddana ninka hooyada nabarka qaba waxa laga yaabaa in uu rumaysto in ay isaga uga xaq-daran tahay dadka kale. Aragtidani waxay soo jeedinaysaa dareenkan dhibbanaha, kaas oo ah habka loo diyaariyo a xiriir aan fiicneyn.

9. Waxaa dhib ku ah inuu naftiisa la xisaabtamo

Waxaa aad ugu badan xaalada hooyada werwersan ee wiilkeeda jacayl ku xanuujisa, tani waxay dhacdaa marka ay hooyadu ku guul daraysato in ay wiilkeeda barato in uu u maleeyo khaladaadkiisa. Maskaxdeeda dhaawacantay, waxay taas u aragtaa xad-gudub, sidaas awgeed marna ma tusin sida lagula xisaabtami karo ficilladiisa. Marka uu weynaado, aad ayay ugu adag tahay inuu qirto khaladaadkiisa, sababtoo ah waxay dareensiisaa inuu yahay guul-darro dhammaystiran oo aan u qalmin jacayl iyo aqoonsi.

Akhrinta la xidhiidha: 13 siyaabood oo aad isaga ka dhigi karto in uu garto qiimahaaga

10. Waxa uu ku dhaqaaqi karaa dabeecad aan toos ahayn

Dareenka ku filnaansho la'aanta waxay keentaa dabeecado kala duwan oo xamaasad leh, oo u dhexeeya dukaameysi degdeg ah iyo kicin doodo nacasnimo ah ilaa qabatinka daroogada iyo dhillanimada. Kuwani waxay ku quudiyaan baahidiisa ansaxinta joogtada ah waxayna la imaan karaan waxyaabo aan caafimaad qabin.

Mar kasta oo uu ku kaco hab-dhaqan noocan oo kale ah, waxa uu dareemaa eedaymo xooggan, isaga oo abuuraya meerto-xumo sii dhaawacaysa caafimaadkiisa maskaxeed. Ragga da'da yar ayaa xitaa aad ugu nugul inay ku dhacaan hababkaan caafimaad-darrada ah, taas oo ay ugu wacan tahay ammaanta galmada iyo daroogada ee madadaalada.

11. Wuxuu dhib ku hayaa inuu dadka xuduud la sameeyo

Dejinta xuduud caafimaad qabta sida qof weyn aad bay ugu adag tahay ragga qaba arrimaha hooyada. Waayo-aragnimada lagu qaboojinayo jacaylka walaaca ku salaysan ama la dayacay ama lagu xad-gudbay ayaa wiil u dejisa masiibo xiriir marka uu qaangaadho.

Guud ahaan, isagu ma samayn doono xuduud dadka isaga u dhow, gaar ahaan lammaanihiisa jacaylka, cabsi uu ka qabo inuu lumiyo xiriirkaas. Dhanka kale, wuxuu ku dhejin doonaa derbiyo qof kasta oo kale ah, isaga oo si wax ku ool ah isaga xiraya cilaaqaadka kale oo aan awoodin inuu sameeyo xiriir qoto dheer.

Akhrinta la xidhiidha: 19 Tusaalooyinka Xuduudaha Caafimaadka Fiican ee Cilaaqaadka

12. Si fiican uma maareeyo dhaliilaha

Ninka arrimaha hooyadiis qabaa waxay u badan tahay inuu u nugul yahay dhaleeceynta kasta, xitaa haddii ay wax dhisayso. Xitaa haddii aad ula jeedo inaad ku dhiirigeliso inuu koro, wuxuu u qaadan doonaa weerar shakhsi ahaaneed. Waxay kicin doontaa xusuusta carruurnimada ee dareenka kelinimada ama aan la arkin sababtoo ah hooyadiis oo ku guuldaraysatay inay bixiso taageerada niyadeed.

13. Waxaa laga yaabaa inuu leeyahay arrimo cadho

Arimaha cadhada waa mid kale oo ka mid ah calaamadaha muhiimka ah ee arrimaha hooyada. Dhammaanteen waxaa nala baray tan iyo yaraanta si loo xakameeyo dareenka xun haddii aan rabno in nala aqbalo. Cadhada ayaa ka mid ah shucuurtan. Dhinaca wiilasha, inta badan waxaa lagu dareemaa in ay dembi ka qabaan in ay u cadhoodaan hooyadood. Jawaabta dabiiciga ah ee maskaxda wiilka waa in la barto sida loo xakameeyo dareenkan aawadood haweeneyda ugu muhiimsan noloshiisa.

Laakiin caradaan meelna ma aado. Marka uu weynaado, aakhirka waxay ku karkarisaa dusha sare waxayna u muuqataa dhacdo cadho ah. Iyo waxa ugu badan ee kicin kara tani waxay noqon doontaa lama huraan inay noqoto haweeneyda cusub ee ugu muhiimsan noloshiisa - lammaanihiisa jacaylka. Haddii lammaanahaagu uu leeyahay cadho soo noqnoqda, waxaad u baahan tahay inaad raadsato caawimo xirfad leh ASAP si aad uga caawiso inuu wax ka qabto arrimahan aan la xallin.

14. Wuxuu u badan yahay inuu ku tiirsan yahay xiriirka

Shivanya wuxuu yiri, "Ninka aan helin jacaylka nooc caafimaad leh oo soo koraya wuxuu qaadi doonaa dareen faaruq ah ilaa qaangaarnimada. Tani waxay keenaysaa inuu noqdo codependent in uu xiriir jaceyl ama u eega jacaylkaaga nooc ka mid ah ansaxinta jiritaankiisa.” Habkan cilaaqaadku wuxuu keenaa dhammaan noocyada dhibaatooyinka sida kuwa lagu xusay maqaalkan Tani waa mid ka mid ah arrimaha hooyada ee ugu weyn ee calaamadaha.

15. Waxa uu saaxiibkii/xaastiisa la barbar dhigaa hooyadii

Shivanya wuxuu sharxayaa, "Haddii uu jecel yahay hooyadiis ama uu xiriir xun la leeyahay iyada, nin qaba arrimaha hooyada ayaa laga yaabaa inuu si joogto ah kuu barbar dhigo iyada. Kiiskii hore, wuxuu dhihi doonaa waxyaabo ay ka mid yihiin, "Laakin hooyaday waxay sameyn lahayd sidan." Midda dambe, waxa laga yaabaa inuu yidhaahdo, “Ima dhegaysatid. Waxaad la mid tahay hooyaday oo kale”

Akhrinta la xidhiidha: 8 Calaamadood Oo Ay Ku Soo Korisay Hooyo Sun Ah: Iyada Oo La Socota Talooyinka Bogsiinta ee Khabiir

Sida loola macaamilo ninka arrimaha hooyada qaba

Haddaba maxaad samayn kartaa haddii aad arrimahan hooyada ku aragto calaamadaha ragga? Way fududahay in la dhaleeceeyo, gaar ahaan marka ereybixinta caanka ah - arrimaha hooyada - ay u muuqdaan kuwo aan qaan-gaar ahayn. Bulshadu waxay u egtahay inay ragga ku majaajiloodaan arrimahan iyagoo ugu yeera "wiilka hooyada" ama "wiilka hooyada". Laakiin waxaa muhiim ah in la xasuusto in dhibaatadani ay ka timid dhaawac caruurnimo oo qotodheer. Haddi ujeedadu tahay in la kordho, dhaleecayn iyo ceebayn maaha dariiqa loo maro.

1. U samir isaga

Ma fududa in dhibaatadan oo kale nafta lagu ogaado. Ku barbaarinta arrimahan waxay abuuri karaan xaalad "kalluun biyo ku jira". Sideed ku ogaan kartaa in shay dhibaato jiro marka ay xaqiiqadaadu ahayd? Markaan taas dhahay, xitaa markaad ogaato, ma aha hawl fudud in la hagaajiyo. Tobaneeyo sano oo dhaawac shucuureed ah kuma bixi doono farta xajinta. Runtii, gabi ahaanba ma bixi doonto. Fikradda ah "hagaajinta" mid ka mid ah boorso qiiro leh waa khalad lafteeda. Habka uu u socdo ninka leh arrimaha hooyada waa inuu barto inuu si miyir leh ugu adkaysto oo uu barto jawaabaha ku habboon xaaladaha.

Akhrinta la xidhiidha: 11 Siyaabood Oo Looga Sabro Xiriirka

2. U naxariiso

Marka laga reebo is-wacyigelinta, ama la'aanta, qofna ma doorto dhaawaciisa. Waa wax uu la nool yahay haddii aad sawirka ku jirto iyo haddii kale. Haddii uu shaqada u qabanayo si uu u wanaajiyo caafimaadkiisa maskaxeed, naxariis yar oo kaa timaada waxay wax badan ka tari kartaa safarkiisa.

"Ka caawi inuu fahmo inuu ku kalsoonaan karo xukunkiisa iyo awoodiisa, inuusan u baahnayn inuu ku tiirsanaado hooyadiis ama xaaskiisa wax walba. Ka caawi inuu barto inuu maya ku yiraahdo hooyadiis mararka qaarkood iyo inuu ogaado goorta uu ku lug leeyahay hooyadiis iyo marka aysan ku lug lahayn. Laakiin si tartiib ah u samee ama waxaa laga yaabaa inuu dareemo in lagu weeraray magaca hooyadiis, "ayuu yiri Shivanya.

3. Deji xuduud caafimaad qabta

Baahnayn in la sheego, waa inaad ilaalisaa xuduudahaaga caafimaadka leh ee wanaaggaaga. Tan waxaa ka mid ah xuduudaha adiga iyo lammaanahaaga, iyo sidoo kale xuduudaha idinka dhexeeya lammaanaha iyo hooyadiis.

Kala hadal kuwan isaga oo dheer a xiriir caafimaad leh. Raadso caawimo xirfad leh haddii aad u baahan tahay. Oo yaa yaqaan? Waxaa laga yaabaa inuu xirfaddan kaa baran doono. Shivanya wuxuu yiri, "Ragga qaba arrimaha hooyada waxay u baahan yihiin daaweyn si ay uga caawiyaan inay ogaadaan sida ay isaga xoreynayaan qaabkan caafimaad-darrada ah. Tani waxay ka caawin doontaa inuu barto naftiisa iyo ninnimadiisa."

Akhrinta la xidhiidha: Waa maxay Xidhiidhka Qarsoon? Calaamadaha iyo Sida loo Dejiyo Xuduudaha

4. Ha qaadin wax ka badan intaad awoodid

Haddii uu si cad u leeyahay arrimaha hooyada laakiin uu diido inuu wax ka qabto, markaa waxaad leedahay doorasho aad sameyso. Haddii aad go'aansato inaad la joogto isaga, waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad sameyso tanaasul weyn oo noloshaada ah si aad u dejiso wiilka hooyada oo aad ugu diyaargarowdo xiriir adag. Dhanka kale, haddii aadan rabin inaad dareento sida giraangiraha saddexaad ee lammaanahaaga iyo hooyadii, waad tixgelin kartaa socda.

5. Qiimee eexdaada

Laakiin ka hor inta aanad qaadan go'aankan weyn, waxaa laga yaabaa inaad rabto inaad naftaada waydiiso hal su'aal. Runtii ma leeyahay arrimo hooyo? Mise adigaa hooyadiis wax ka qabaa? Waxay noqon kartaa inaadan la socon iyada. Xidhiidhka ninku uu la leeyahay hooyadii waxa laga yaabaa inaanay ku fiicnayn sababo laga yaabo inaad xataa adiga ka baxsan karto. Taasi qasab kama dhigin wiilka hooyo.

Xaaladdan oo kale, waa inaad tixgelisaa waxyaabo kale oo badan. Sida filashooyinkaaga wakhtiga qoyska ee ku lug leh hooyadiis. Haddii aad aakhirka ka dhigto inuu adiga iyo hooyadii kala doorto adiga iyo hooyadii iyada oo aan wax dembi ah lahayn, markaa waxaa laga yaabaa inaad tahay dhibaatada halkan.

Waa arin naxdin leh in wiil uu ku soo koray nabar hooyo. Waxay saamaynaysaa dhinac kasta oo noloshiisa ah, gaar ahaan xidhiidhkiisa jacayl. Nasiib wanaag, bulshadu waxay noqonaysaa mid u furan fikradda bogsashada nafsaaniga ah, sidaas darteed waxaa jira rajo kuwa hadda la halgamaya. Daawaynta waxay wax badan ka tari kartaa ka caawinta ninku inuu ka gudbo arrimaha hooyada. Markaa, haddii aad labadiinuba doonaysaan inaad ka shaqeysaan inaad xiriir wanaagsan yeeshaan, taasi waa meel fiican oo aad ka bilowdo.

Hagahaaga Sida loola macaamilo Qofka Xanaaqsan ee Xiriirka

10 Calaamadaha Aan Muranka Lahayn Ee Xidhiidhka Isku Xidhan

Sida Looga Tago Xidhiidhka Sunta Ah – Ogow Khabiirka

Wax ku biirintaadu ma noqonayso sadaqo ku-deeqidda. Waxay u oggolaan doontaa Bonobology inay sii waddo inay kuu keento macluumaad cusub oo cusub oo ku saabsan raadintayada aan ku caawineyno qof kasta oo adduunka ah inuu barto sida wax loo sameeyo.