9 sababood oo saaxiibkaa kugu xun yahay iyo 5 shay oo aad samayn karto

"Waa maxay sababta saaxiibaday ay iigu xun tahay?" waad yaabaysaa. Ma fahmi kartid sababta ay adiga kuugu dhaqmayso. Shalay, waad ooyday markay kugu qaylinayso, waayo waxay ku maqli wayday wicitaanka. Mise in yar ayay kugu qoslisay in aad garan wayday waxa uu kelmad ka dhigan yahay. Mise iyadu kama soo celiso kalgacalka aad mooddo in aad u qubaysanayso.

Arrintu si kastaba ha ahaatee, marka aad dareento in qofka aad jeceshahay uu si joogto ah kuugu aflagaadeynayo oo uu ku muujinayo dhaqan xumo, waxaa hubaal ah in aad jawaabo raadinayso. Fikradaha sida "Wax walba waan u sameeyaa saaxiibteyda waxna kama helo" waxaa laga yaabaa inay fariistaan ​​maskaxdaada gadaasha, taasoo keenta xanaaqa inuu sii weynaado maalin kasta oo dhaafto.

Waa maxay sababta ka danbaysa danayn la'aanta iyo cadaawadda saaxiibkaa xanaaqsan? Ma waxay u colaadinaysaa niyad xumadeeda, mise waa sida ay tahay? Sideed uga takhalusi kartaa "saaxiibkay aad bay ii xun tahay mar walba" fikradaha aan waligood joojin inay cunaan adiga? Aan ogaano.

Waa maxay sababta gabadha saaxiibkaa ay kuugu xun tahay? 9 Sababaha macquulka ah

Marka ay si adag u xidho albaabka gaadhigaaga marka ay ka soo degayso, ama haddii ay si toos ah kuu sheegto in ay kaa cadhoonayso, waxa laga yaabaa in aad garbaha ka laabato oo aad la yaabto, “Laakin, maxaan sameeyay xataa in ay sidan u dhaqmayso?

Ma aha wax aan caadi ahayn in aad naftaada ku dejiso xaaladdaas oo ay dareemayso in aad ku xayiran tahay cadaawad nafteeda quudisa. Haddii aad waydiiso lamaanahaaga sababta ay u xanaaqsan yihiin, waxaa lagugu soo celin doonaa, "Maxaad u garan weyday? Ma inaan wax walba kuu qoraa?" sababtoo ah saaxiibkaa ayaa diiday in ay is sharaxdo.

Haddii aad isku daydo inaad middan roogga hoostimaad oo aad illowdo, u diyaargarow inay ku tidhaahdo, "Oh, markaa sidan ayaad wax uga qabanaysaa dhibaatooyinka? Adigoo weligaa soo kicin?" Waxaad ku dheggan tahay dhexda, iyo su'aalo ay ka mid yihiin "Waa maxay sababta saaxiibaday ay iigu xun tahay?" sii wad inaad ku dhibto. Isku day inaadan welwelin, ma aha a calaamadee in xidhiidhkiinu dhamaaday.

Inkasta oo shucuurtan cadhada leh ee ka dhex guuxaysa xidhiidhkaaga laga yaabo in ay dhibaato kugu hayso, dhammaan ma wada lumaan. Ha u ogolaanin inay saamayso kalsoonidaada. Aynu eegno sababaha suurtogalka ah ee ay ku siinayso garabka qabow laakiin waxay u egtahay inay tahay mid la jecel yahay oo soo jiidasho leh qof kasta oo kale. 

Akhrinta la xidhiidha: Sida Loo Xakameeyo Xanaaqa Xariirka - 12 Siyaabood Oo Lagu Rabo Xanaaqa

1. Wax aad ka xanaajiso ayaad samaysay

Mid ka mid ah sababaha ugu cad ee ay iska dhigayso inaadan jirin inta aad agteeda ku jirto ayaa ah in aad isku dhufatay, meel, si uun. Waxaa laga yaabaa inaadan isla markiiba fahmin waxa aad samaysay laakiin saaxiibkeeda ugu fiican ayaa hubaal ah inay garanayso qalafsanaanta waxa dhacay.

Markaa, haddii aad halkaas u fadhido adigoo walaacsan oo Google-ka weydiinaya “Waa maxay sababta saaxiibaday ay iigula dhaqmi karto?”, waxaad u baahan tahay inaad wax yar ka ogaato sida aad ahayd maalmihii la soo dhaafay. Ma u sheegtay inaad wax samayn doonto laakiin waligaa ma aadan ka helin? Miyaad illowday taariikh muhiim ah? Waxaa ka sii daran, miyaad illowday inaad soo dejiso weelka dhaqda?

2. Waxaa jira ciil hawada

“Gabadheyda ayaa hal mar si xun igula dhaqmi jirtay, xitaa maan soo celin karin dhacdo gaar ah, waxaan ku dul socday qolof ukun hareeraheeda muddo bilo ah, waxaan saaxiibadeyda kala hadli jiray sidoo kale in saaxiibaday ay mar walba igu xanaaqdo sabab la’aan. Waxa ugu yar ee aan sameeyo ayaa ku saxsamay, ”ayuu yidhi Micah, oo ku saabsan saaxiibtiisii ​​hore ee Tessa.

Xaaladaha qaarkood, waxa ay u muuqataa in aanay jirin hal daqiiqo oo la kala saari karo oo horseeday cadaawadda aad la kulanto. Dabadeed waxa laga yaabaa in ay tahay xaalad ciil oo xidhiidhkii oo sii kordheysa, ee ma aha oo kaliya niyad-jabka joogtada ah ee ka dhigaya in ay sidan u dhaqanto.

Tessa waxay noo sheegaysa waxa ka khaldamay xidhiidhkeedii hore. "Markii aan si badan u degnay lamaane ahaan, waxaad moodaa inuu gabi ahaanba joojiyay wax kasta oo qurux badan oo uu samayn jiray si uu iiga farxiyo. xilliga bisha malabka? "

Waxay dareentay in Miikaah uu ka qaatay wax fudud, oo ay in muddo ahba u cadhoonaysay isaga. Niyad-jabka ay isaga kala qaadday waxa ay isu muujisay in ay ka cadhootay waxyaalaha ugu yaryar.

3. Runtii ma xanaaqdo, waa sida ay iyadu tahay

"Mar kasta oo aan joogo meesheeda, koolkoolinta way joojisaa wayna iga dhaqaaqdaa, waxay igu tidhaahdaa sababtu waxay tahay inay u baahan tahay booskeeda, mana is celin karo, waxaan dareemaya inay si aad ah u qallafsan tahay, maxay saaxiibaday si xun iigula dhaqmayso?" Akhriste ayaa noo soo qoray.

Haddii aad filayso in lammaanahaaga lagugu daro sintaada mar kasta, waa wax la fahmi karo haddii ay xoogaa xanaaqdo oo ay dalbato booskeeda. Weligaa ma ka fikirtay in tani ay noqon karto waxa ay tahay qof ahaan, iyo in ay rabto boos shakhsiyeed oo ka badan adiga?

Markaa ka hor inta aadan horay u sii socon oo aad uga caban saaxiibbadaa, "Wax walba ayaan u sameeyaa saaxiibteyda waxbana ma helin! Maxay ii neceb tahay aadka u badan?", Waxaa laga yaabaa inaad isku daydo inaad tixgeliso sida koolkoolinta mar walba aysan ahayn dareenkeeda. Ma aha in ay si fudud u cadhooto, ee waa in labadiina aanay isku bog ahayn. Ama sida ay u hadlayso waa sida ay u hadlayso, oo xataa iskuma daydo in ay xumaan samayso.

4. Labadiinuba ma wada socon kartaan 

Sida laga soo xigtay waxbarashada, isqabqabsi la'aanta ayaa ah mid ka mid ah sababaha ugu waaweyn ee ay dadku furaan. Waa wax la fahmi karo in haddii labadiina aanad dunida ka arkin muraayadaha isku midka ah, waxaa hubaal ah in ay jiraan kala duwanaansho yar, kuwaas oo u muuqan kara dhaqan xumo. 

• Nidaamyada qiimaha kala duwan: Haddii aad tahay hilib-cunayaal adag oo lammaanahaagu uu yahay vegan halis ah, way caddahay inaad aragto sida aydaan ugu raacsanayn qiyamka midba midka kale. Waxa laga yaabaa inay noqoto naag cajiib ah laakiin natiijada aragtidaada adduun ee aad u kala duwan, ciilka ku haya xiriirkaaga laga yaabaa inuu qabto. In kasta oo aad isku daydo inaad xalliso khilaafaadka fikradeed, waxaa suurtogal ah inaad awoodi waydo inaad gudaha ku aqbasho qofka kale, taas oo keeni karta erayo iyo doodo dhaawac leh.
• Nidaamyada kala duwan: Waxaa laga yaabaa inay si gaar ah ugu saabsan tahay sida ay rabto inay u qaadato subaxeeda. Waxay jeceshahay inay isla markiiba kacdo, qubeysato, oo quraacdo, halka aad dhanka kale jeceshahay inaad xoogaa koolkooliso, cabto qaxwo, ka dibna aad waqti siiso si aad maalintaada u bilowdo. Waxa u muuqda farqi yar ayaa dhab ahaantii saamayn kara maalintaada oo dhan haddii aanad garanayn caadooyinka midba midka kale
• Muhiimadu way kala duwanaan kartaa: Waxaa laga yaabaa in iyada, cunto caafimaad leh aysan muhiim kuugu ahayn sida ay adiga kugu tahay. Waxayna markaas ka cadhaysiisay mar kasta oo aad diido inaad la wadaagto pizza. Ama waxaa laga yaabaa inay si dhab ah ula qaadato qoyska wakhtiga Thanksgivingka, halka aad doorbidi lahayd inaad keligaa kalluumeysato.

5. Waxaad ku jirtaa dhaqdhaqaaq hal dhinac ah

"Iyadu xumaan bay aniga ila tahay, laakiin qof walba way u fiican tahay," waxaad naftaada u malaynaysaa, adiga oo la yaaban waxa sabab u ah dhaqanka xun ee saaxiibkaa maanta. Weligaa ma la yaabtay in laga yaabo in aanay ahayn waji, dhibaatooyin shakhsiyadeed sida arrimaha caafimaadka dhimirka, ama niyadda xanaaqa? Waxaa laga yaabaa in ay tahay dareenkeeda ku xayiran xiriirkan halista ah.

• Iyadu maaha mid la maalgeliyay xiriirkan: A xiriir hal dhinac ah kuma jirto jacayl, daryeel, ama kalgacal badan. Marka lammaanaha aan sidaas u maal-gashanayn uu xanaaqo, kama danaynayaan inay aad u daneeyaan waxa ay ku hadlayaan iyo sida ay u leeyihiin.
• Waxay ka fikiraysaa kala tag: Lammaanahaagu wax badan kuuma daneeyo, kuma rabo mustaqbal kula, wuxuuna ka fikirayaa kala tag
• Waxay dareenkeeda ku caddaysaa fagaaraha dhexdiisa sidoo kale: Marka aad ku sugan tahay xiriir hal dhinac ah, lamaanahaagu qasab kuguma ixtiraami doono meel fagaare ah. Waxa cad inay adiga kula joogaan sababo aan jacayl ahayn. Si kastaba ha ahaatee, haddii ay kuugu qayliso meel fagaare ah, ha u oggolaan in ay ku ixtiraamto habkan oo ka tag xiriirka haddii ay tahay inaad

Akhrinta la xidhiidha: Sida Dareen ahaan Qof looga Gooyo - 10 siyaabood

6. "Waa maxay sababta saaxiibaday ay iigu xun tahay?" Waxaa laga yaabaa in ay walaacsan tahay

Bal qiyaas xaaladdan: Waxaad hadda ka soo noqotay maalin dheer oo aad shaqada ku jirtay oo ay laba saaxiibadaa ka mid ahi kuu soo direen emaillo aan si wanaagsan loo qorin, oo waxaad ku dhegtay wax u eg saxmadda ugu dheer adduunka markii aad soo noqonaysay. Markaad guriga joogtid, waxaad baranaysaa in warbixinta aad dhiibtay ay u baahan tahay in la saxo, sida, ASAP. Haddii intaas oo dhan ay dhexda ku jiraan, lammaanahaagu u soo galo hab isku duubni oo uu ku bilaabo shumis, ma noqon doontid niyadda ugu farxadda badan, miyaad tahay?

Sidoo kale, saaxiibadaa waxa laga yaabaa in ay ka walwasho dhawr waxyaalood oo nolosheeda ka dhacaya. Halkii aad is waydiin lahayd "Waa maxay sababta saaxiibkay ay iigu xun tahay?", is weydii haddii ay si gaar ah u werwersantahay dhawaanahan sababo kale oo dibadda ah. Xaaladahan oo kale, waxa ay u baahan tahay waa taageerada xiriirka, ma aha eedayn xumo.

7. Si fiican uma wada xidhiidhaan

Haddii aad had iyo jeer dareento in "saaxiibteyda ay had iyo jeer igu xanaaqdo sabab la'aan," fursada waa sababtoo ah ma aadan fahmin waxa ay isku dayeyso inay kuu soo gudbiso. Haddii aad xaaladda fahmi waydo, waxa sabab u ah hab-dhaqanka wada-xidhiidhka oo xumaaday labadiina.

Markaad ka xanaaqdo lamaanahaaga, ma kala hadashaa iyaga mise waxaad ku faafisaa ketchup dhammaan shiilantooda halkii ay ka heli lahaayeen khardalkii ay rabeen, adigoo rajeynaya inay heli doonaan dareenka? Ujeedadu waxay tahay in dabeecadaha qallafsan ee cilaaqaadka ay inta badan ka dhigi karaan inaad labadiinaba is neceb tihiin.

• Isgaarsiin la'aan: Cadaawad aan fiicneyn ayaa ka dhalata isgaarsiin la'aan, taasoo ka dhalata cabsi laga qabo iska hor imaad. Erayada waaweyn, laakiin waxa kaliya ee aan isku dayeyno in aan niraahno waa: Ma garanaysaan sida loo wada hadlo, iyo qaababka isgaarsiineed ee aad u baahan tahay jeeg
• Dhaqanka ka fogaanshaha: Hadii inta badan sheekadiina ay ku dhamaato cadaawad iyo is afgaranwaa, waxaa suurtogal ah in aad caado ka dhigato in aad wax ku xaaqdo roogga hoostiisa oo aad si fudud isaga indho tirto dhibaatada gabi ahaanba, taas oo kuu horseedaysa dhibaatooyin hor leh.

8. Waxa ku adag inay xakamayso cadhada

Haddii ay ka soo kacdo talaajad aan ukun lahayn ay u dejiso si ay kuugu caddeyso, waa calaamad cad in aanay ahayn tan ugu waxtarka badan si ay u xakamayso cadhadeeda. Nasiib darro, tani waa mid ka mid ah dabeecadaheeda. Waxay noqon kartaa iyada oo aan qaan-gaarin ama sababtoo ah waxaad u dulqaadatay hab-dhaqankeeda xanaaqsan wakhti hore. Si kastaba ha ahaatee, fahamka sida loola macaamilo arrimaha xanaaqa lammaanahaaga waa waxa aad u baahan tahay inaad hadda sameyso.

In kasta oo qaarkeen ay la yimaadaan arrimo cadho sababtoo ah dhibaatooyinka qoyska ee aan la kulannay da'da yar ama waaya-aragnimadii hore ee naga dhigaya habkan oo kale, waa inaad weli ogaataa in tani ay tahay ixtiraam la'aan xiriirka. Haddi ay had iyo jeer qalad kugu aragto, ay saaxiibadeed hortooda kuugu cadhooto, ama ay marar badan ku siiso daawaynta aamusan - Ha u oggolaan in ay ka baxdo iyada oo ay ugu wacan tahay in ay tahay sifo shakhsiyeed.

9. Waxaa laga yaabaa inay ku dhacdo caadada ama ay marayso PMS ama ay ka sii xumaato, PMDD

Studies waxay soo jeedinayaan in haweenka qaba PMSing ay leeyihiin cadho sare iyo heerarka xakamaynta cadhada hoose. In kasta oo saynisku uu ku taageerayo kan, iska hubi inaadan ka jawaabin xanaaqeeda / xanaaqa leh "Oh, miyaad PMSing tahay?" maadaama ay taasi ka sii dari doonto niyadda saaxiibtaada.

"Ma odhan lahaa had iyo jeer way i xumaanaysaa xilliga caadada laakiin saaxiibaday waxa ay bilawday in ay si qurux badan u xanaaqdo ka hor iyo inta lagu jiro caadada, Xaqiiqda ah in ay ka warqabto taas ayaa igu filan, aniguna kama soo qaado," Alex, oo wax ka dhiga Jaamacadda Michigan, ayaa noo sheegay. In kasta oo ay taasi tahay hal dariiqo oo aad kula macaamilayso hab-dhaqanka saaxiibkaa, ka fiirso inaad ku caawiso inay is dejiso intii aad uga tagi lahayd inay la macaamilato dareenkeeda lafteeda.

Ku xidh buste, u soo qaado maraq diirran, ama ka hubi iyada dhawr daqiiqadood oo keliya si aad u aragto haddii ay fuuqayso maalinta oo dhan. Waxa laga yaabaa inaanay isla markiiba niyadeeda kor u qaadin, laakiin marka aad si fiican u daryeelayso, way yaraan doontaa inay kugu qayliso.

Iyadoo taas la leeyahay, aan eegno dhowr waxyaalood oo kale oo aad samayn karto si aad saaxiibadaa u dareento fiicnaan. Haddi ay qabto xanuunka laba-cirifoodka kaas oo ka dhiga in ay marmarka qaarkood xanaaqdo ama ay kuu cadhooto sababo gaar ah, ka fiirso inaad samayso waxa soo socda si aad uga caawiso waxa ay la tacaalayso.

5 Waxyood Oo Aad Samayn Karto Haddi Gabadhaada Ay Xuntahay

Haddii fikradaha ay ka mid yihiin "Wax walba waxaan u sameeyaa saaxiibteyda waxbana kama helin," maskaxdaada ku dhibto, weydii naftaada haddii aad dhab ahaantii samaynayso waxyaabo sax ah. Ma waxaad isku dayaysaa inaad habsato oo aad koolkooliso cadhadeeda markay rabto uun meel bannaan? Mise waxaad u malaysay inay u baahan tahay boos marka waxa kaliya ee ay rabtay ay ahayd inaad jir ahaan u joogto iyada?

Wax badan oo aad sameyn karto haddii saaxiibadaada ay adiga kugu tahay waxay ku wareegayaan ogaanshaha saxda ah waxay rabto. Haddii ay kadeed tahay oo ay u baahan tahay booska xiriirka, meel bannaan ayaa ku caawin doonta (duh!). Haddii uu jiro xanaaq, waxaad u baahan tahay inaad birta ka saarto. Haddii ay dhammayso curaartaada, wada hadal "waxaanu u baahanahay inaan wada hadalno" waa in la bilaabo.

Haddii aad la dhibtoonayso "saaxiibkay waa iga xumaan markasta, maxaan sameeyaa?", Waxaan haynaa fikrado dhowr ah oo kaa caawinaya inaad bilowdo:

1. Sii meel bannaan, ama weydii qaar

Dabeecaddeeda xanaaqsan iyo dabeecadda aan la rabin waxay noqon kartaa si fudud sababtoo ah waxay rabtaa inay kaligeed ahaato, iyo mar haddii aanad boos siin, iyadu waxay qaadanaysaa iyada oo ku aflagaadeysa ama iska indho tireysa. Marka ay u muuqato in wada hadal kasta oo aad la yeelato lammaanahaaga uu isu beddelo muran xoog leh, meel bannaan oo shakhsi ah oo ka mid ah xiriirka ayaa kugu sameyn kara yaabab adiga.

• Xallinta arrinta hadhow: Arrin kasta uma baahna in si degdeg ah loo xalliyo, oo in aad waqti aad nasato si aad fikradahaaga u soo ururiso waxa ay la macno tahay in aad la soo noqon karto cod hoos u dhac iyo cod ixtiraam badan.
• Si toos ah uga fikir: Haddii aad u maleyneyso inaad u baahan tahay xoogaa boos ah, weydiiso oo u sheeg lamaanahaaga sababta aad ugu baahan tahay. Markaas qaado wakhtigaas si aad u qaboojiso oo uga fikirto maskax maangal ah
• Ixtiraam xuduudkeeda: Markaad dib ugu noqoto iyada, haddii aysan weli niyadda ku jirin inay la hadasho ama ay ka dhawaajiso inay xanaaqsan tahay, ka dib dib uga noqo xoogaa. ogow in aad sugayso in ay dib kuugu soo noqoto si aad u wada hadashaan oo aad kubbada u dhex dhigtaan barxadda

Akhrinta la xidhiidha: Sida loo is dejiyo marka saaxiibtaada la hadasho ragga kale

2. Qaar ka mid ah is-milicsiga ayaa laga yaabaa inay habaysan yihiin

Xitaa haddii aad ku qanacsan tahay inaadan waligaa samaynin wax aad uga cadhaysiiso iyada, isku day inaad su'aasha u wajahdo maskax ujeedo leh. Waxaa laga yaabaa inay kaa filaysay dhawr arrimood oo aad ku guul daraysatay ama aad tidhi wax qallafsan oo ay ku dhegtay. Haddii aad u malaynayso inay dadka kale u roon tahay balse ay kugu qallafsan tahay, ka sii yara ka fikir waxa khaldami kara xidhiidhkaaga.

Maskaxda ku hay, sida kaliya ee aad waligaa gunta ugu geli karto cadaawad kasta waa iyada oo loo marayo adeeg aad u badan. naxariista lamaanahaaga. Marka aad naftaada geliso lammaanahaaga, waxaad fahmi doontaa waxa iyada ka cadhaysiiya iyo sababta, halkii aad si fudud ugu eedayn lahayd isbeddellada hormoonkeeda.

3. La xidhiidh jidka saxda ah

Hubaal, furaha xiriirka caafimaadka qaba waa isgaarsiin iyo in la yeesho wada hadal daacad ah. Laakiin haddii aad ku qaylinayso lammaanahaaga, oo aad siiso qayb maskaxdaada ka mid ah waxa ay ku yidhaahdeen, xidhiidhku dhab ahaantii kuma keenayo laba meel. Haddii labadiinaba aydaan baran sida loo wada xiriiro habka saxda ah, waxaa laga yaabaa inaad dhawaan xiriir sun ah yeelan doontaan. Taasi waa sababta, halkan waa waxa ay tahay inaad sameyso:

• Isticmaal erayada saxda ah: Halkii aad wax ku eedeyn lahayd lamaanahaaga oo aad isticmaali lahayd ereyada "mar walba" ama "waligaa," isku day inaad isticmaasho weedho "I" oo si deggan uga hadal dhibaatooyinka.
• U tus in aad isla bogga ku taal: Ha is difaacin, iskuna day inaad muujiso yoolka ugu dambeeya, kaasoo ah inaad labadiina wada faraxsan tihiin. Tusaale ahaan, waxaad odhan kartaa, "Waxaan dareemayaa inaad i xumaanaysay maalmihii la soo dhaafay, mana garanayo meesha ay ka timid. Ma xallin karnaa tan?" ama "Waxaan rabaa inaan isku dhawaanno, laakiin waxaan dareemayaa ixtiraam darro"

Runtii waa wax fudud. Halkii aad waydiisan lahayd talada xiriirka dadka aan guursanin oo aad ku dhawaaqi lahayd "Waa maxay sababta saaxiibkay ay iigu xun tahay?", iska hubi inaad lamaanahaaga kala hadasho, oo aqbal mas'uuliyadda wixii khaldan.

4. Isku day inaad ka farxiso

Xaaladaha ay ku aflagaadeyso dadka ku xeeran, sababtoo ah waxay soo food saartay walaac, laga yaabee inaad u soo gargaarto iyada oo ka farxi saaxiibkaa (miyaanay ahayn waxa xidhiidhku ku saabsan yahay?). Haddii saaxiibkaa ay neceb tahay cunto gaar ah oo ay ka cadhooto, ama ay saamayso shay saaxiibkaa ku yidhi iimaylka - Isku day inaad ka saarto niyaddan xun. Lammaanaha wanaagsani waxay isku fiiriyaan midba midka kale marka uu jiro xiriir guuleysta.

Si kastaba ha ahaatee, sidaan soo sheegnay, waa ku haboon tahay inaad si sax ah u ogaato waxa ku caawin doona iyada. Halkii aad ka malaysan lahayd in duugistu ay dareensiiso fiicnaanteeda, waxaad had iyo jeer waydiin kartaa lamaanahaaga waxa aad u qaban karto. Waxay kaa badbaadin doontaa ceebta markaad u soo dirto masseuse guriga, adoo leh, "Laakiin goormaan waligay waydiistay duugis?"

5. Hayso xuduud adag oo caafimaad qabta markay ku ixtiraami weydo

Dhibic ka dib, waxaad u baahan tahay inaad xariiqda meel ku sawirto oo aad adiguba istaagto naftaada. Noloshaadu kuma wareegi karto niyadda nin ama naag, haddii lagu ixtiraamo, waxaa muhiim ah inaad fahamto in dabeecaddaasi ay kuu horseedi doonto uun niyad jab mustaqbalka. Hubi inaadan haysan a saaxiibtiis sun ah gacmahaaga iyo in lammaanahaagu uu muujinayo cadho cadaalad ah.

Waxaa jira khad fiican oo u dhexeeya saaxiibada adiga ku dhaleecaynaysa iyo lammaanaha oo si joogto ah kuu dhigaya. Haddii aad u malaynayso inaad ku jirto xidhiidh xad-gudub ah, billow inaad naftaada u istaagto oo u sheegto baahiyahaaga. Haddii ay sidan u dhaqmayso sababtoo ah ma hubo ama walaacsan tahay, kuma siinayso baas bilaash ah si ay si joogto ah kuugu caayaan oo ay kuu yarayso. Haddii ay ku jeceshahay, way fahmi doontaa halka ay ku khaldan tahay.

Waxaan rajeyneynaa, inaan awoodnay inaan kaa fogeyno fikradaha isdaba-joogga ah sida "Wax walba waxaan u sameeyaa saaxiibteyda waxbana ma helayo!" waxaanan kugu dhiirigeliyay inaad tijaabiso dhowr fikradood. Haddii arrimuhu si fiican u socdaan, si dhakhso ah, waxaad ku noqon doontaa maalmihii la yaabka lahaa isku-duubnida iyo koolkoolinta.

Maqaalkan waxa la cusboonaysiiyay Agoosto 2023.

10-ka qaab ee aad uga farxin karto xaaska xanaaqsan

21 Calaamadood oo lagu garto in ninkaaga uu qabo arrimaha xanaaqa iyo sida loola tacaalo

Sidee U Odhaahda Waxyaabo Xumeeya Xiriirka U Saameeya

Wax ku biirintaadu ma noqonayso sadaqo ku-deeqidda. Waxay u oggolaan doontaa Bonobology inay sii waddo inay kuu keento macluumaad cusub oo cusub oo ku saabsan raadintayada aan ku caawineyno qof kasta oo adduunka ah inuu barto sida wax loo sameeyo.

Eeg Habka Tafatirkayaga

La kulan guddigayaga dib u eegista

La wadaag warcelinta

Waa maxay ra'yi-celintaadu?

×

Caawinaya Ka warbixi khalad kale

Gudbi