4 uppbrottstecken som du kanske ignorerar i ditt förhållande

Även när du vet att ett förhållande närmar sig sitt slut, för att hålla dig själv varm och trygg i din trygghetskokong, kanske du ignorerar alla tecken på uppbrott och klamrar dig fast vid dunkla strålar av hopp. Många gånger börjar relationer falla isär på sätt som du kanske inte kan korrigera.

Alla problem har inte en lösning och inte varje relation är värd att hålla fast vid. Så mycket som man vill tro motsatsen, ibland är det verkligen bara bättre att låta saker gå och gå därifrån. Det kan svida under de första dagarna, men med tiden kommer du att veta att du gjorde rätt.

Varningstecken Det är dags att bryta upp

Ett förhållande möter aldrig en plötslig död som hoppar ur det blå. Ja, ett uppbrott känns plötsligt och hänsynslöst när du sliter dig ifrån din partner och de vanor som omger honom/henne, men vi avstår ofta från att uppmärksamma tecknen på uppbrott på en förestående separation som är långt inne. Toxicitet börjar ingjuta i den dagliga kommunikationen och innan du ens märker det blir du överraskad av att det är brådskande att göra slut med din partner.

Du kan dämpa chocken genom att vara lite uppmärksam på sprickorna som kan ha börjat synas. Förhoppningsvis kan den här artikeln hjälpa dig, men låt mig berätta att det här kan vara problem som du trodde att du skulle lösa med tiden. Dessa dejta röda flaggor Jag är på väg att lista betyder inte att du behöver skynda på processen att bryta upp, men erkänn dessa som problem som kan döda ditt förhållande. Det är upp till dig om du anser att det är tecken på att du borde bryta upp eller problem du vill lösa. Vi vill bara hjälpa dig att bli lite mer självmedveten.

Relaterad läsning: 15 subtila tecken på att din partner kommer att göra slut med dig snart

1. Problem med tillit

"Har tillräckligt med mod att lita på kärlek en gång till och alltid en gång till."
- Maya Angelou

Förtroende är av största vikt när det gäller grunden för alla relationer. Nu, när jag säger lita på varje relation, menar jag alla känslomässiga relationer du har med en annan person – vänner, familj och mer. Det är onödigt att säga att denna regel gäller för din romantiska partner lika mycket som för andra relationer, om inte djupare.

När du tar dig själv misstänksam eller utsätts för ständig misstanke utan anledning, sätt dig ner och prata med dig själv. En relation är inte en syssla, utan ett hem skapat för att underlätta ditt sysslor fyllda liv. Konstant misstänksamhet kan också undermedvetet indikera att du letar efter en anledning att få ett slut på detta. Letar efter appar för att slå en fuskare, eller försöker hitta inkonsekvenser i hans berättelser – allt betyder att du är upptagen av att han ljuger för dig.

Kontrollera dina tankar, förstå din avsikt: kanske försöker de ständiga bråken om hans medarbetare eller hennes hemlighetsfulla förhållande till hennes telefon göra mer än att känslomässigt trötta ut dig. Ett av tecknen på att du bör bryta upp är när din brist på tillit orsakar dig för mycket ångest.

Visst, ibland beror misstankar på din låga självkänsla där du inte kan hitta en anledning för din partner att inte förråda dig. Hur vridet det låter är det fortfarande en giftig rutin i ditt förhållande. Även om din partner tidigare har missat ett steg och motiverar misstanke, kom ihåg att du förlät honom/henne då. Om du inte har förlåtit eller glömt, kan detta vara ett dåligt beslut att vårda giftet och är ett av de tecken på uppbrott som du inte kan undvika.

2. Att inte svara och vara distanserad

Två personer som försöker hålla sina liv synkroniserade kommer oavsiktligt att korsa svåra fläckar. Bekännelser, argument eller bara diskussioner är ett nödvändigt kommunikationssätt. Även slagsmål är oundvikliga och ibland hjälper till att lösa en hel del känslomässigt bagage.

Men när du känner att du själv eller din partner inte svarar på dessa kommunikationskanaler, vet säkert att det är något som inte stämmer här. Jag antyder inte att det är en tävling för att matcha din passion med ord, men när en av er uttrycker sig själv och den andra blandar sig ut ur rummet, går tillbaka till att bläddra igenom sin telefon eller gör en distraherad kommentar om vädret, vägrar att anstränga sig för att upprätthålla din relation.

Ett av varningstecknen i ett förhållande som du helt enkelt inte kan undvika är när ni någon av er bestämmer er för att sluta ta itu med problemen. Ett förhållande är som en växt. Du måste vattna den för att få den att växa ut vackert. Men om någon av er inte kunde bry sig om att göra detsamma, kan er relation tyvärr bara vara på klipporna.

Relaterad läsning: 5 tecken på att han ignorerar dig för någon annans skull

3. Nitpicking

(Ansvarsfriskrivning: Byt ut "han" med "hon" enligt din sida av historien)

Nej, jag menar inte att du alltid måste prata med honom och berömma honom med anledning eller inte. Men att hitta varje bit av fel i honom och korrigera honom vid varje steg hjälper inte och är ett av tecknen på att bryta upp. En relation som inte är en av jämlikar kommer inte att bestå länge.

Att du ständigt kritiserar honom visar bara ditt förakt och saker och ting kan bli bittra mycket snabbt. Men när bordet vänds är du på ditt defensiva bästa. Ditt försvar kan mala honom till damm när du tacklar hans argument med din skarpa tunga. Men inser du att allt detta ser ut som att ni båda är i krig snarare än att skapa ett meningsfullt liv tillsammans?

Ärlig kritik till viss del är okej för att få en relation att blomma och blomma. Men när det övergår i tjat, överdrivet relationsargument, slänga ut övergrepp och bara se den negativa sidan av saker och ting – detta är ett av tecknen på att du kommer att bryta upp.

Inget förhållande kan överleva i en krigszon som miljö där två personer alltid har sina vapen ute. Ta vårt råd. Kalla det antingen oavgjort och dra dig tillbaka för gott innan saker blir värre, eller prata ut saker innan ditt förhållande blir för surt.

4. Fundera över varför du är här

Ett av uppbrottet i sig är att du överhuvudtaget klickade på det här inlägget. Tänk efter, varför är du här egentligen? Svaret kan vara att du är här bara för att kolla in hur galet internet har blivit idag eller för att granska ditt senaste förhållande under dessa ljus.

Eller så omprövar du livslängden för ditt förhållande. Du har haft det här samtalet med dig själv eller kanske till och med med din partner. Letar du efter skäl för att bekräfta beslutet som håller på att byggas upp i ditt sinne? Tja min vän, Internet kan inte fatta det beslutet åt dig. Du måste utvärdera dina egna varningssignaler i ett förhållande i slutet av dagen.

Sätt dig ner med dig själv och försök förstå krisen som din relation går igenom. Ha en lugn mogen diskussion med din partner och förstå hans synpunkt. Räkna ut saker innan toxiciteten börjar förändra dig som person.

Om du är riktigt säker på tecknen på att du kommer att bryta upp, kan det vara dags att samla lite mod och gå direkt ut. Ibland är det verkligen det bästa.

Vanliga frågor

Dejting efter ett uppbrott - Den 9-stegs perfekta strategin

Livet efter skilsmässa – 15 sätt att bygga det från grunden och börja om

Expertråd om att hantera att känna sig tom efter ett uppbrott

Ditt bidrag utgör inte en välgörenhetsorganisation donation. Det kommer att tillåta Bonobology att fortsätta ge dig ny och uppdaterad information i vår strävan efter att hjälpa alla i världen att lära sig hur man gör vad som helst.

Se vår redaktionella process

Möt vår granskningsnämnd

Dela feedback

Vad är din feedback?

×

Hjälpsam Rapportera ett fel Övriga

Skicka