18 tidiga tecken på en besatt pojkvän och vad du kan göra

Kärlek ska få dig att känna dig fri. Det är inte kärlek när din pojkvän får dig att känna dig instängd och övervakar din varenda rörelse. Tecken på en possessiv pojkvän kan vara subtila under de inledande stadierna av dejting. Han kan agera som om han är den enda personen i världen som bryr sig om dig och vill det bästa för dig. 

Det kunde inte vara längre ifrån sanningen eftersom detta "beskydd" och denna "kärlek" är sätt att dölja hans possessiva beteende. För att ta reda på mer om de tidiga tecknen på en possessiv man kontaktade vi psykologen Aakhansha Varghese (M.Sc. Psychology), som specialiserar sig på olika former av relationsrådgivning – från dejting till uppbrott och relationer före äktenskapet till destruktiva relationer.

Varför blir män besatta?

Possessiva mäns psykologi är inte svart eller vit. Det finns bara nyanser av grått och det härrör oftast från osäkerheter och anknytningsstilar. En alltför possessiv man kommer att ha en ängslig anknytningsstil där han ser ner på sig själv och tror att han är underlägsen andra. Han har låg självkänsla vilket ytterligare förstärker hans osäkerheter. Han känner sig inte trygg i de relationer han skapar och har ingen aning om hur man odlar emotionell trygghet . Denna anknytningsstil är en av de främsta anledningarna till att en man har possessiva personlighetsdrag.

Aakhansha säger, "Kvinnor dejtar besittande killar när de inte känner igen dem för vem de är eftersom dessa män är listiga nog att dölja sin taktik och framställa dem som kärlek, tillgivenhet och skyddande natur. Men låt oss klargöra en sak. Det finns ingen forskning som bevisar att ägandeskap endast ses hos män. Kvinnor kan vara lika besittande i relationer där de har osäkerhet, problem med ilska och låg självkänsla."

Nu när vi har fått det ur vägen, här är några anledningar till att män blir besittande av sin partner:

• Rädsla för att bli övergiven: En man kan ha blivit övergiven i sin barndom och kan inte stå ut med tanken på att bli övergiven igen. Detta bränsle till hans frågor om övergivande i relationer han bildas i vuxenlivet 
• Tidigare otrohet: Han var i mottagande änden av någons otrohet och kan inte släppa taget om det. Eller så kanske du var otrogen mot honom och nu har han svårt att lita på dig igen. Dessa känslor av misstro kan leda till tidiga tecken på en besittande man
• Ängslig anknytningsstil: Hans skäl för att vara en svartsjuk och besittande pojkvän härrör från en rädsla för avslag och en rädsla för att bli försummad 
• Misstro mot män: Ju mer han älskar dig, desto mer tror han att andra män kommer att se vad han ser i dig och att de kommer att vilja flirta med dig
• Hans osäkerhet: Besittande egenskaper kan härröra från osäkerheten i att vara lätt utbytbara 
• Behov av kontroll: Han känner sig kraftfull när han har kontroll över dig

18 tidiga tecken på en besatt pojkvän och vad du kan göra

Borta är de dagar då män dominerade och kontrollerade varje aspekt av en kvinnas liv. Från att säga åt henne vad hon skulle ha på sig till att förbjuda henne att prata med män och beordra henne vad hon skulle laga till middag. Det är en fin linje mellan att skydda någon du älskar samtidigt som du låter dem leva sitt liv, och att säga åt någon hur de ska tugga sin mat och hindra dem från att träffa sin manliga vän. För att göra detta beteende mer tydligt listas nedan några viktiga varningssignaler och varningstecken i relationer på en possessiv man.

1. Han hatar det när du interagerar med andra

Ett av de tidiga tecknen på en possessiv pojkvän är när han kommer att visa förakt när du pratar med andra, särskilt av det motsatta könet. Det kommer bara att bli värre om du inte fångar den här röda flaggan och knäpper den i knoppen under de inledande stadierna av själva dejting. Han kommer att avbryta dig när du pratar med din manliga vän och kommer att försöka kontrollera konversationen också. Lägg också märke till kroppsspråket hos en besittande man: han kan knyta sina nävar och bita ihop tänderna.

En Reddit-användare delade en anekdot om när deras pojkvän var possessiv och inte lät dem prata med sina manliga vänner. En annan användare svarade: ”Det här är EXTREMT ohälsosamt. Det är helt 100 % orimligt att någon av er säger till den andra att de inte ens kan prata med det motsatta könet. Det spelar ingen roll om han har blivit känslomässigt bedragen och ljugit för tidigare; han är i ett förhållande med dig, vilket innebär att han antingen borde vara över det eller arbeta för att komma över det.”

2. Han vill veta allt som hände i samma minut som du klev ut ur huset

Aakhansha säger: ”Ett av tecknen på en possessiv partner är när han kräver att få reda på allt som hände när ni två var ifrån varandra.” En överbeskyddande pojkvän kommer att vilja veta alla detaljer och ställa frågande frågor som:

• Vem träffade du?
• Vad gjorde du med den här personen?
• Vart tog du vägen med den här personen?
• Vad pratade ni båda om? 
• Pratade du med dem om mig?
• Vet de att vi dejtar?

När han ställer frågor i form av förhör och nyfikenhet är det ett av tecknen på att du är i ett ägarförhållande. Å andra sidan kommer en pojkvän som skyddar dig i en hälsosam dos att ställa frågor som:

• Har du ätit lunch?
• Åh, träffade du Jack? Hade du det trevligt?
• Sa du till honom att vi har ett nytt husdjur?
• Vilken tid kom du hem? Kände du dig trygg när du kom tillbaka?

Tillsammans med orden, var också uppmärksam på de icke-verbala ledtrådarna. Kroppsspråket för en besittande man kommer att dominera - han kan tona sig över dig, stirra intensivt och kan till och med agera fysiskt kraftfullt. 

3. Han kommer att be dig att täcka upp

Possessiva killar kommer att be dig att täcka dig. På din första dejt kommer han att säga att du ser bra ut i den där rygglösa klänningen, men allt eftersom ert förhållande fortskrider kommer han att säga att du ska ha på dig en jacka eller skjorta som täcker ryggen. Han kommer att svepa in sin possessiva lust i falsk omtanke och säga saker som:

• "Baby, jag säger det här för att jag vet vilken typ av killar som kommer till den här klubben"
• "Jag ber dig bara att täcka för det kommer att bli kallt där ute"
• "Jag vill vara den enda personen som får se dina lår. Om du älskar mig, skulle du täcka över dem”

Saker och ting kommer snart att gå från vädjande till mutor. Han kommer att få dig att lyda honom. Varför? För att han "älskar" dig. Men det är inte kärlek. Det är en av de possessiva egenskaperna som inte bör ignoreras. 

Relaterad läsning: Tecken på att han är possessiv i förhållandet

4. Han hatar när du berömmer någon annan

Aakhansha säger, "En besittande man låter dig inte prata med andra män och kommer att förakta det när du komplimangerar eller berömmer en kille. Det är för att han är superavundsjuk och inte tål tanken på att någon annan är bättre än honom. Din pojkvän kommer till och med att se honom som en potentiell romantisk rival och kan sluta hysa hat mot honom." Denna typ av svartsjuk reaktion och hans ilska kommer till en början att se söt ut för dig och du kommer till och med att finna denna kvalitet attraktiv. Det är dock ett av varningstecknen för en besittande man. 

5. Han kollar din telefon

Det här är en självklarhet. En man som har problem med förtroende och är osäker på sig själv kommer att kolla din telefon med eller utan din vetskap. Han kommer att kolla alla personer du har sms:at till och försöka läsa dina chattar. Inte bara samtalen du har haft med män, utan även med dina flickvänner. Ja, han kommer att vara nyfiken på att veta vad som händer i ditt liv. Han kommer också att kolla din samtalslista för att se hur länge dina samtal har pågått med specifika personer.

6. Han vill att du ska prioritera honom

Aakhansha delar, "Han vill vara högst upp på din prioriteringslista. Ibland även före dina föräldrar och syskon. När en man inte förstår att man kan prioritera två personer lika på samma gång, är det ett av tecknen på att han är en känslomässigt omogen person och har svårt att upprätthålla romantiska relationer.”

När du älskar någon vill du självklart vara en prioritet för dem. Men du kommer aldrig att få dem att välja dig framför dina föräldrar, karriär och mycket nära vänner. Det är själviskt. Så, om du dejtar en kontrollerande pojkvän som vill att du ska sluta ditt jobb för att han inte känner sig älskad, är det din väg att gå därifrån.

7. Han fattar alla beslut

Ett av de uppenbara tecknen på ägandeskap är när din pojkvän fattar alla beslut om dig och förhållandet på egen hand. Han kommer att bestämma saker som:

• Var man ska äta middag
• Hur du ska tillbringa semestern
• Hur ofta du "tillåts" träffa dina vänner
• När du ska träffa dina familjemedlemmar

Han kommer att vilja fatta alla beslut åt dig. Dessutom kommer han att se till att du ber om hans godkännande innan du gör något. När du inte söker hans råd innan du gör något eller inte accepterar hans beslut, kommer kroppsspråket för en besittande man plötsligt att ändras. Du kommer att märka att han blir auktoritativ och arg.

Relaterad läsning: 9 saker som händer när en man är sårbar mot en kvinna

8. Du måste bevisa din kärlek och lojalitet för att söka hans i gengäld

Aakhansha säger, "En possessiv pojkväns kärlek är villkorad. Du måste förtjäna hans kärlek genom att agera enligt hans nycker och önskningar. Han kommer hela tiden att få dig att känna att du inte förtjänar hans kärlek de dagar du går emot hans önskemål. Att få dig att känna skuld är ett av de tidiga tecknen på en besittande man.”

Villkorlig kärlek bygger på "om" och "men", medan villkorslös kärlek bygger på "oavsett vad". Han kommer att ha orealistiska förväntningar på dig men kommer inte att gilla det när du förväntar dig det absoluta minimum i förhållandet från honom. När din pojkvän bara uttrycker tillgivenhet efter att du har bevisat din kärlek genom att acceptera och följa hans krav, då är det ett av de possessiva personlighetsdragen och du måste kommunicera öppet med honom angående detta.

9. Han kommer att förstöra ditt humör innan du går ut med dina vänner

Detta är en av de vanligaste sakerna som händer när du dejtar en besittande man. Han kommer att se till att ditt humör är bortskämt precis innan du går ut för att träffa dina vänner. Han kommer att göra det till en poäng att slåss precis innan du lämnar huset. Han kommer att leta igenom sin hjärna efter ämnen att slåss om och kommer att se till att han bråkar med ditt huvud. Bara en omogen och manipulativ person skulle göra något liknande. 

10. Han vill att du ska visa upp honom för världen, precis som han gör med dig

Ett av de uppenbara tecknen på en possessiv pojkvän är när han ber dig att lägga upp bilder med honom på dina sociala medier. Han kommer att insistera på att bli taggad och tagga dig, oavsett dina sociala mediegränser. Han kommer att kommentera alla dina bilder bara för att se till att folk vet att du är tagen. Några andra sätt han kommer att övervaka dina sociala medier inkluderar:

• Han kommer att kontrollera vem du följer eller vem du är vän med
• Han kommer att be dig att sluta följa de män som han tycker är mer attraktiva än honom och som kan bli hans romantiska rivaler
• Han kommer att se bilderna du gillar och kan hålla koll på personerna du skickar DM 
• Han kommer att tvinga dig att förändra ditt förhållande status
• Han kommer att be dig ändra din DP och sätta upp en bild med honom
• En kontrollerande pojkvän kommer att be dig att göra ditt konto privat

11. Det finns inget personligt utrymme

Aakhansha säger, "När du är i ett besittande förhållande har du ingen ledig tid eller ensamtid. All din tid och ansträngning kommer att läggas på att se till att han är lycklig och älskad. Du kommer inte att ha någon integritet heller." Han kanske till och med lyssnar på dina telefonsamtal eller försöker följa med dig på din utflykt eller resa med vänner.

Varje person behöver sitt personliga utrymme för att föryngra sig. Det är viktigt för att förbättra din mentala hälsa. Detta betyder inte att du inte älskar personen du är i ett förhållande med. Det betyder bara att du har ditt eget liv och att du inte kan göra en annan person till mitten av ditt universum.

12. Han kommer att isolera dig från dina nära och kära

Om du dejtar en besittande man kan han försöka störa de relationer du har byggt upp under lång tid med vänner, familj och kollegor. Det är ett av de läskiga tecknen på en besittande pojkvän – han vill inte att du umgås med någon annan än honom.

Genom att bryta banden med dina nära och kära ser din svartsjuka pojkvän till att du inte har någon i ditt liv som skulle kunna vara viktig för dig och som du eventuellt skulle kunna prioritera framför honom. Om din pojkvän ständigt ber dig att spendera mer tid med honom genom att överge din familj, är det ett av tecknen på att han försöker isolera dig.

13. Han gaständer dig

Aakhansha säger, "Som en besittande person kommer din pojkvän att göra allt han kan för att försöka kontrollera dig. Detta inkluderar fall av gasbelysning. Han kommer att ägna sig åt narcissistiska uttalanden för att förvränga din verklighet och få dig att ifrågasätta ditt förstånd och allt annat omkring dig.” Några av påståendena som en svartsjuk och besittande pojkvän kommer att använda är:

• Jag gör detta för att jag älskar dig och har de bästa avsikterna för dig
• Jag bad dig att inte umgås med Peter för jag hatar hur han ser på dig. Jag kan se det i hans ögon att han tycker om att du/vill komma i dina byxor
• Du missuppfattar bara allt som kommer ur min mun
• Så du litar mer på din bror än mig? Bra jobbat
• Sluta skylla på mig. Jag kommer inte att tolerera detta
• Om du verkligen älskar mig, skulle du lyssna på mig

14. Han blir arg när du inte ger honom uppmärksamhet

Ett av de tidiga tecknen på en besittande man är när han blir arg på dig för att du inte ger honom uppmärksamhet. Du kan vara upptagen med arbete och han skulle anklaga dig för att ignorera honom. Å andra sidan är det okej att han ignorerar dig och använder sin fritid till att spela tv-spel så länge han vill. Men i det ögonblick du använder din telefon när han är ledig, kommer han att skapa bråk om det och kommer att agera som ett offer för vårdslöshet. 

Relaterad läsning: 8 tecken på att du har en kontrollerande och manipulativ make

15. Han anklagar dig för att vara otrogen mot honom

En av de största röda flaggorna att du har en besittande person i ditt liv är när han anklagar dig för att vara otrogen mot honom. Det är en sak att misstänka din lojalitet när du greps för att förråda honom tidigare. Men att hela tiden misstänka dig för att vara otrogen mot honom när du inte är annat än lojal, det bara skriker osäkerhet. Han kommer också att visa sexuell äganderätt. Om du inte känner till sexuellt besittande betydelse, betyder det att han kommer att jämföra sin sexuella prestation med de före honom. Han kommer att ställa pinsamma frågor till dig om ditt sexliv när han inte ens var med i ditt liv. 

Aakhansha tillägger, "Det är viktigt att spendera tid med din partner och låta dem veta att du inte dejtar någon annan. Få dem att känna sig trygga och hjälp dem att höja sitt självvärde. Det är allt du kan göra initialt. Men när någon du älskar anklagar dig för att skada dem hela tiden, kan det ta hårt på din mentala hälsa. Om detta beteende fortsätter, tänk om förhållandet." 

16. Han älskar bombar dig 

Ett av de alarmerande tecknen på en possessiv partner är kärleksbombning . Han kommer att köpa extravaganta presenter till dig, överösa dig med beröm och spendera mycket tid på att ge dig all uppmärksamhet i världen. Han gör detta för att se till att du förblir kär i honom och för att få dig att känna dig skyldig när du försöker dra dig undan lite från honom.

Det kan också nå en punkt där han drar tillbaka all kärlek och uppmärksamhet i det ögonblick du gör något som inte behagar honom eller går emot hans önskemål. Han kommer först att sätta dig på en piedestal och sedan kasta ner dig som om du aldrig spelade någon roll. Denna misshandel kommer också att skada din självkänsla mycket. Några andra tecken på kärleksbombning från en besittande pojkvän inkluderar:

• Han kommer att fortsätta ringa dig när du är ute med dina vänner bara för att "checka in"
• Han kommer att övertyga dig om att du inte kommer att få någon annan bättre än honom och att han är den enda som vill det bästa för dig
• Han kommer att vara alltför behövande och klängig
• Han kommer att fortsätta berömma dig och förväntar sig tacksamhet eller lojalitet i gengäld
• Han kommer att prata om en framtid med dig hela tiden
• Ocuco-landskapet relation kommer att kännas ensidig och han kommer att fungera som den enda beslutsfattaren

17. Han hotar att avsluta förhållandet

En besittande man kommer att ställa ultimatum och kan hota att lämna förhållandet. Detta visar att han är en super svartsjuk person och inte kan hantera en mogen relation. Det är ett av de luriga knepen för att manipulera och kontrollera dig. 

När en användare fick frågan på Reddit om att ställa ultimatum i ett förhållande svarade han: ”I grund och botten manipulerar han dig och använder känslomässig utpressning för att få sin vilja igenom. Ärligt talat skulle jag försöka säga till honom att det här inte är okej, och om han försöker känslomässigt utpressa dig igen, dumpa honom på riktigt.”

Relaterad läsning: Push-pull-relationer – 9 sätt att övervinna dem

18. Han hotar att skada sig själv

Ett av tecknen på en besittande pojkvän du aldrig bör ignorera är när han hotar att skada sig själv. Det här är ett listigt sätt att få dig att få skuldkänslor och få dig att stanna hos honom. Detta är känslomässig utpressning. Du är inte ansvarig för de val han gör i sitt liv.

I det ögonblick din pojkvän eller make hotar dig med sitt liv måste du söka professionell hjälp. Om du är gift med en narcissistisk eller possessiv person och söker terapi för psykiska problem, hjälper Bonobologys panel av erfarna terapeuter dig gärna varje steg på vägen.

5 saker att göra om du har en besatt pojkvän

Det är inte lätt att leva med en besittande pojkvän. Det kommer att trötta ut dig från att blidka honom hela tiden och du kommer inte ha någon energi kvar att ta hand om ditt välbefinnande. Här är några saker du kan göra om du har en besittande partner.

1. Bygg upp ditt självvärde 

Ditt självförtroende och din självkänsla måste ha fått en törn när du försökte uppfylla din possessiva pojkväns krav. Lär dig att älska dig själv innan du tar itu med situationen du har med din partner. Ifrågasätt aldrig dig själv eller ditt förstånd. Det är inget fel på dig.

2. Var tydlig med vad du vill

Aakhansha säger: "Kommunicera öppet med din partner och håll dina behov på bordet tydligt. Säg till honom att du vill se förändringar i hans beteende och att du inte kommer att tolerera de ständiga misstankarna eller ultimatumen längre.” Bli inte känslomässig eller låt ilska ta överhanden när du kommunicerar dina behov. Håll dig till det aktuella ämnet och låt honom inte manipulera dig igen. 

3. Övertyga honom om att söka terapi 

Säg till honom att du behöver honom för att bli bättre. Hjälp honom komma över sina problem med anknytningsstilen och alla andra osäkerheter han har hanterat. Om han respekterar och älskar dig, men ännu viktigare, om han respekterar sig själv och vill förbättra sig för sin egen skull, kommer han att börja gå i terapi. 

Relaterad läsning: Så här slutar du ständigt gräla i ett förhållande

4. Ha tålamod med honom

Om din pojkvän/man har gått med på att träffa en terapeut, ha tålamod med honom. Läkning sker inte över en natt. Stöd honom på denna resa och ha förståelse för de långsamma framstegen. Om han visar lite tillväxt, så gör han sitt bästa för att bli en bättre man. 

5. Överväg att gå ur förhållandet 

Om han avvisar idén om terapi och gillar att vara possessiv eftersom han känner sig mäktig och tycker om att såra dig, kan man lugnt säga att du dejtar en narcissist. I så fall måste du avsluta förhållandet.

Är besittning ett tecken på kärlek?

Lite possessivitet är naturligt i romantiska och ibland även platoniska relationer , och fraser som "Var min" och "Jag är bara din" är bevis på det. Denna possessivitet ger en känsla av tillhörighet i förhållandet. Men precis som med allt annat bör man veta var man ska dra gränsen för possessivitet. Så svaret på frågan "Är possessivitet ett tecken på kärlek?" beror på graden av possessivitet.

Om det går för långt kan det bli ett allvarligt problem som skapar andra relationsproblem, såsom förtroendeproblem, svartsjuka, misshandel eller kontrollerande beteende. Det är därför det är viktigt att känna igen och åtgärda de tidiga tecknen på possessivitet innan det blir värre. Possessivitet kan bero på:

• En känsla av att inte räcka till: Om din partner känner att de inte räcker för dig, kan de utveckla en rädsla för att förlora dig till någon bättre
• Osäker anknytningsstil: Människor som har en osäker bilagestil på grund av underliggande orsaker tenderar att agera klängigt mot sina nära och kära, som härrör från en rädsla för förlust
• Mental sjukdom: Ibland kan psykiska sjukdomar som borderline personlighetsstörning göra att en person har extrema humörsvängningar som kan visa sig i form av klängighet eller ägandefullhet

Avslutande tankar

Är ägofullhet ett tecken på kärlek? Ja, när det är med måtta. Men när det är i överskott förvandlas det till toxicitet. När du har att göra med en possessiv pojkvän, förstå din partners beteende och orsaken bakom det. Ha tålamod och håll dina utbrott för dig själv när du försöker prata med honom. Låt din partner veta att detta är en säker miljö och att han kan känna sig trygg när han är omkring dig. Men om det blir fult, gå därifrån och se dig inte tillbaka. 

12 experttips om hur man slutar vara besatt i relationer

21 giftiga flickvänstecken inte lätta att upptäcka – det är hon, inte du

15 experttips för att sluta vara giftig i ett förhållande

Ditt bidrag utgör inte en välgörenhetsdonation . Det gör det möjligt för Bonobology att fortsätta ge dig ny och aktuell information i vår strävan att hjälpa alla i världen att lära sig hur man gör vad som helst.