Tänk på livet som natthimlen. Den silverfärgade månen är ditt förhållande, och stjärnorna som blinkar runt den är egenskaperna hos ett bra förhållande som gör livet lyckligt. Månen skulle se ganska ofullständig ut utan stjärnorna, och det kommer även din relation att göra om den saknar de 15 egenskaper som beskrivs nedan.
Så många läsare skriver till Bonobology och ber om en miniguide till de vackra aspekterna av ett romantiskt förhållande. Alla älskar ett perspektiv som fokuserar på det positiva. Nåväl, här har vi det. Du kan se på dessa egenskaper som förstärkare av kärlek. Markerar ditt förhållande dessa rutor? Om inte, oroa dig inte. Vi kommer också att berätta hur du kan odla dem.
Med vi menar jag mig själv och experten ombord idag – rådgivare Manjari Saboo (Master in Applied Psychology and Post-Graduate Diploma in Family Therapy and Child Care Counselling), grundare av Maitree Counselling, ett initiativ tillägnat familjers och barns känslomässiga välbefinnande.
Manjari är här med några spetsiga observationer och insiktsfulla kommentarer om stjärnorna som lyser starkt i vårt liv - egenskaperna hos en bra relationspartner som gör livet lyckligt.
Hur ska ett bra förhållande vara?
Innehållsförteckning
Med ett ord - glad. En bra relation är tänkt att få dig att känna dig trygg, glad och nöjd. Men detta är naturligtvis inte alltid möjligt. Varje förhållande går igenom sina regniga dagar (och stormar) men a stark och sund relation gör dig glad större delen av tiden.
Tillåt mig att uttrycka det så här: en bra relation gör ett träd av dig. Den rotar dig till marken och låter dig växa uppåt. Det finns ingen fast formel för att bygga en relation som gör dig till ett bra träd. Det finns miljarder människor, miljarder typer av kärlek och miljarder varianter av band. Men vad vi kan göra är att ge dig en allmän riktning som verkar fungera för de flesta där ute.
Denna allmänna riktning kräver inte mycket av dig. Det ber dig bara att bli en mer medkännande individ. Du förstår, friska individer skapar sunda relationer. Viss självförbättring och introspektion borde sätta dig på rätt spår. De 15 egenskaperna hos ett bra förhållande som listas här är din kompass.
Det är min förhoppning att du ska hitta några viktiga takeaways som resonerar med dig. Dessa hjälper dig att hitta ett svar på vad som definierar en bra relation (eftersom vi alla måste göra våra definitioner själva). Här börjar vi med egenskaperna hos en bra relation, aka, tecknen på en långvarig relation.
Relaterad läsning: Kärlekskartor: Hur det hjälper att bygga ett starkt förhållande
15 egenskaper hos ett bra förhållande som gör livet lyckligt
Det allra första manjari förklarar är att det inte finns någon formel. Ett plus ett är två och väte och syre gör vatten, men inga ingredienser kan gå ihop för att alltid skapa en bra relation. Hon säger: "Om du letar efter en lösning som garanterar lycka och kärlek, är du på väg mot besvikelse. Om du vill ha en bra relation måste du anstränga dig.”
Som sagt, det finns några egenskaper som kan hjälpa dig att förstå vad som gör en bra relation sist. Sedan kan du improvisera och implementera dem i din egen stil! Låt oss ta en titt på dessa underbara egenskaper hos goda relationspartners och svara på frågan – hur ska en bra relation vara?
1. De två C:en – Omtanke och kompromiss
"Ett kännetecken för sunda relationer är par som uttrycker sin kärlek genom oro", säger Manjari. "De känner sig inte skyldiga att göra det här. Denna oro kommer från en plats av kärlek, inte plikt eller engagemang.”
Vardagsfrågor som "äter du lunch?" eller "hur var din dag?" är till synes oviktiga, men faktiskt enorma i värde. Partners som är oroliga för sina betydelsefulla andras välbefinnande visar tecken på en stark kontakt som drivs av behovet av att skydda sin älskade.
På samma sätt är att kompromissa med vad du faktiskt vill ha för din flickväns eller pojkväns lycka en bra indikator på villkorslös kärlek. Ingen relation kan upprätthålla sig själv utan kompromisser. Det som gör livet lyckligt är vår vilja att göra små uppoffringar för dem vi älskar. Dessa uppoffringar är tecken på att ditt förhållande kommer att vara för evigt.
2. Ett sunt sinne för humor är en egenskap hos ett bra förhållande
Agnes Repplier skrev, "Vi kan verkligen inte älska någon som vi aldrig skrattar med." Jag kunde inte hålla med mer om detta. Ett gott sinne för humor åstadkommer två saker: a) det gör livets svåra fläckar uthärdliga, och b) det förbättrar kontakten mellan dig och din partner. Ett roligt ben mellan två personer är ett av de tidiga tecknen på en bra relation.
Att skratta tillsammans är en lysande övning som par borde göra oftare. Ta Blake Lively och Ryan Reynolds till exempel. Bendragandet, retandet och den allmänna munterheten är fantastisk att observera. Humor odlar en anda av idrottsanda hos par. Det bygger också en känsla av kamratskap och vänskap som är avgörande för framgången i ett förhållande.
Relaterad läsning: Friska kontra ohälsosamma relationer – 10 egenskaper
3. Förtroendets tvåvägsgata
Runt en miljon webbplatser talar om hur viktigt förtroende är, och jag vet att du är trött på att höra det. Men tillit är egentligen det som definierar en bra relation. Kärlek är befriande i naturen eftersom den sätter tilltro till människor. Vi känner oss bemyndigade att göra saker på grund av det förtroende som våra partners har för oss.
Manjari förklarar hur tillit kan göra livet enklare. "Att förfölja din flickvän eller pojkvän, att urskilja allt de säger och 'hålla ett öga' på dem är alldeles för utmattande och (onödigt) dramatiskt. Det finns metoder för att bygga förtroende som kommer att göra underverk för din relation. Det är bra att lita på och bli betrodd; får dig att känna dig trygg."
4. Vad definierar en bra relation? Mycket respekt
Ilska eller oenighet är ingen ursäkt för respektlöshet. Och en av de viktigaste egenskaperna hos ett bra förhållande är att respektera din partner för den individ de är. Människor i sunda relationer skämmer aldrig ut sin bättre hälft eller får dem att känna att de inte räcker till.
En förlängning av detta är respekterar sina gränser och personligt utrymme. Det är vetskapen om att din partners behov kanske inte alltid stämmer överens med dig, och att detta är okej. Phoebe Buffay kan verka knäpp i sina beslut, men Mike Hannigan släpper aldrig en nedlåtande kommentar. Hans föräldrar kan ogillar hennes sätt, men han står upp mot dem för henne.
5. Odelad uppmärksamhet
Ett av de bästa sätten att förstå detta är genom att tänka över exemplet Manjari ger; ”När ett par gör en aktiv ansträngning för att förbli investerade i varandras liv, växer de närmare eftersom de är involverade. De delar med sig av vad som händer varje dag och ser fram emot att vara med varandra. När man inte riktigt vet vad som händer med dem spelar deras närvaro eller frånvaro inte lika stor roll i längden.”
Nyckeln till att vara delaktig är att ge din partner ett uppmärksamt öra. Som Paul Tillich skrev, "Kärlekens första plikt är att lyssna." En bra relation är en där du går av Instagram och lyssnar på din partner prata.
Relaterad läsning: Relationsråd för par - 25 sätt att stärka ditt band
6. Intimitet och tillgivenhet är egenskaper hos ett bra förhållande
Nu finns det olika typer av intimitet och olika sätt att visa tillgivenhet. Alla och alla är kännetecken för ett bra förhållande. Varje par har sitt eget kärleksspråk. Vissa är mer reserverade; andra är mer känsliga. Men det viktiga är att uttrycka sin kärlek utåt i en eller annan form.
Smakämnen sexuell kompatibilitet i en bra relation är på plats, och det finns sunda gränser för samtycke. Ett "nej" till sex tas inte personligen (eller aggressivt) och alla fetischer utforskas genom ömsesidig överenskommelse. Att leda ett aktivt sexliv och dejta någon som är fysiskt tillgiven är ren glädje!
7. Empati för din partner
Det superklyschiga citatet att "vänlighet är gratis" gäller även för relationer. Empati och medkänsla bör sträcka sig till din partner också. Det som definierar en bra relation är att förstå inte bara behov och önskemål utan också mot misstag och brister. Friska individer erkänner alltid deras partners ofullkomlighet. Dessa är alla tecken på ett långvarigt förhållande.
En partner som har förmågan att sätta sig i dina skor är en välsignelse. De hyser aldrig litet agg och är förlåtande till sin natur. Starka relationer kännetecknas av frånvaron av gasbelysning och manipulation. Det finns inga skuldresor eller utpressning eftersom din partner är framför allt det.
8. Vänskapsgrunderna är kännetecken för en god relation
Jake Peralta och Amy Santiago, David Rose och Patrick Brewer, eller mer enkelt Harry och Sally. Alla dessa är exempel på vänskap som blommat ut i relationer. Jag tror att ett par som har en solid bas av vänskap har mer förståelse. Innan de blir söta för varandra har de en sorts objektiv syn på sin partner.
Manjari håller med och säger: ”Vänskap är så underbart att se. Kärlek kan ibland misslyckas med att höja sig till tillfället, men vänskap gör det sällan." Det som gör att ett bra förhållande håller i sig är att vara en vän till din älskling.
9. Engagemang för framtiden
Jag kan föreställa mig att några av er nervöst skrattar åt ordet 'engagemang.' Ingen ber dig att säga "jag gör det", snälla slappna av. Allt vi säger är att ett hälsosamt förhållande vanligtvis är på väg mot något långsiktigt. Båda individerna ser varandra i sina framtidsplaner. De kanske inte har en bestämd bild, men den grova skissen inkluderar förhållandet.
Detta gör livet vackert eftersom du, mitt i alla dessa osäkerheter, har en konstant relation. Denna säkerhet är en källa till tröst. Syftet med att visualisera en framtid tillsammans är att skapa en känsla av samhörighet. För mig är det detta som definierar en bra relation.
10. Meningsfull kommunikation
Förutom vardaglig delning är en av egenskaperna hos en bra relationspartner deras skicklighet meningsfull kommunikation. Detta möjliggör en känsla av tröst i att dela tankar och känslor fritt med sin partner. Det finns ingen tappning av förbittring eller undertryckt ilska. Även slagsmålen löses moget.
Manjari noterar en viktig egenskap, "När par i sunda relationer bråkar förändras deras humör. Atmosfären återspeglar de känslor som uttrycks. Men i ett ohälsosamt band följer par principen "utom syn, utom sinne". Det förra indikerar att kommunikationen har nått fram till de inblandade; att de hör varandra och bryr sig djupt.”
Relaterad läsning: 30 vackra saker att göra med din pojkvän hemma
11. Att vara uppskattande är ett av de tidiga tecknen på en bra relation
Att uttrycka tacksamhet och ge komplimanger är viktiga egenskaper för ett framgångsrikt förhållande. Vi älskar alla klappen på axeln som driver oss framåt. Partners som motiverar varandra är söta att observera. De märker och tackar för de gester den andre gör. Oavsett om det är cheerleading eller några uppmuntrande ord, uppskattning räcker långt.
Utöver detta förklarar Manjari: "Ingen kan frodas under konstant kritik. Eftersom sunda relationer har mycket uppskattning inblandade, blomstrar människor i dem. De blir den bästa versionen av sig själva när de växer närmare sina partners.”
12. Ärlighet i affärer är det som definierar en bra relation
Den här är ganska på näsan, och alla vet hur transparens är en av de bästa egenskaperna hos ett bra förhållande. Men det tål att upprepas eftersom det finns många lager i ärlighet. Du har ärlighet i att vara dig själv och uppträder i relationen utan anspråk. Sedan finns det bokstavlig ärlighet att inte ljuga för varandra. Och slutligen, du har ärlighet i att säga din åsikt.
Alla tre är avgörande, och alla tre gör livet vackert. Att vara sanningsenlig är ett tecken på respekt för våra partners. Det är vägen till att undvika osäkerhet i ditt förhållande. Det är också ett tecken på integritet och samvetsgrannhet. För folk skulle alltid hellre vara arga på sanningen, snarare än arga på lögnaren...
13. Trohet (emotionell och sexuell)
Det säger sig självt att otrogen mot sin partner är ett gigantiskt NEJ. Blir lurad har bestående konsekvenser, och en stark och hälsosam relation ser inga fall av otrohet, vare sig det är emotionellt eller fysiskt. Ja, känslomässigt fusk är en riktig sak. Och det är lika illa. Hur ska en bra relation vara, frågar du dig?
Driven av förtroende och ärlighet är lojalitet en av guldstandarden för egenskaper hos en god relation. Även om någon gör romantiska utspel mot en individ som är i en trygg och bra relation, kommer de bestämt att avslå dem. Ingen av parterna oroar sig för att bli förrådd eftersom de är väldigt trygga i sin anslutning. Lojalitet och engagemang är tecken på att din relation kommer att vara för evigt.
Relaterad läsning: 8 skillnader mellan att dejta och att vara i ett förhållande
14. Partners oberoende
Ah, individualitet och självständighet är kännetecken för ett bra förhållande. När varje person lever sitt eget liv utanför relationen kväver de inte varandra. Ens egna uppsättning vänner, hobbyer, ambitioner och aktiviteter håller dem sysselsatta. Det betyder att partnerna inte är det klängig eller för involverad med varandra. Att behålla sina separata liv är ett av de tidiga tecknen på ett bra förhållande.
För att uttrycka det mer explicit, säger Manjari: "Det är så underbart att ha sitt eget liv utanför sitt romantiska förhållande. Du kan komma hem till din partner varje dag, men de dagar de är frånvarande känner du dig inte vilsen. Din identitet är inte bunden till dem.”
15. Konsekvens i kärlek är det som gör att ett bra förhållande håller
Starka relationer ser inte vilda på-igen-av-igen-faser. slagsmål? Ja. Konflikter? Ja. Hundratals uppbrott och melodrama? Nej. En bra relation är ganska konsekvent i sin bana. Partnerna har bestämt sig för att hålla ihop och det är precis vad de gör.
Det är fantastiskt att se två personer som är tydligt sorterade i sina huvuden. De ser argument som en del av relationen och tar dem rakt på sak. Deras känslor är oförändrade och pendlar inte mellan passionerad lust och hämndlystent hat. Konsekvens är nyckeln, och ett av tecknen på att din relation kommer att vara för evigt.
Vilken anmärkningsvärd lista, eller hur? Såg du dessa egenskaper i ditt eget förhållande? Tja, jag hoppas att du gjorde det, och jag hoppas att du alltid gör det. Dessa stjärnor i våra liv kommer att lysa starkt så länge du fortsätter att göra medvetna ansträngningar. Våra hjärtliga önskningar till dig på din resa för att utveckla en bra relation!
Ditt bidrag utgör inte en välgörenhetsorganisation donation. Det kommer att tillåta Bonobology att fortsätta ge dig ny och uppdaterad information i vår strävan efter att hjälpa alla i världen att lära sig hur man gör vad som helst.
