Oavsett hur mycket kärlekens regler förändras, finns det vissa grundsatser som förblir ointagliga. Det främsta bland dem är förhållandet du delar med det motsatta könet när du är gift. Hur långt kan du gå för att investera i ditt band med vänner innan de anses vara olämpliga vänskap? Det är en fråga som har förföljt äktenskap under lång tid.
Låt oss vara praktiska. I dagens tid skulle det vara orealistiskt att förvänta sig att du inte kommer att träffa eller interagera med människor från det motsatta könet. På arbetsplatsen, klubben, i sociala upplägg och så klart i onlinevärlden är du ständigt i kontakt med människor från otaliga världar. Det är inget fel i att upprätthålla platoniska vänskaper när de är gifta så länge de inte bryter mot vissa gränser som gör att din make känner sig osäker.
Det är precis där det blir knepigt. En platonisk relation medan man är gift kan snabbt glida in i kategorin olämplig vänskap och skapa en röra i äktenskapet. Så vad är egentligen det ögonblicket? När slutar man vara vänner och börjar vara något mer? När säger man "nej" och vem drar gränserna? Frågor och fler frågor! Vi finns här för att hjälpa dig hitta svaren i samråd med relations- och intimitetscoachen Shivanya Yogmayaa (internationellt certifierad i de terapeutiska modaliteterna EFT, NLP, KBT, REBT), som specialiserar sig på olika former av parterapi.
Vad anses vara olämplig vänskap när man är gift?
Innehållsförteckning
Den första svåra punkten är att förstå vad som är "olämpligt". På en mycket grundläggande nivå är relationer du delar med någon som hotar din primära relation – ditt äktenskap – olämpliga vänskaper. Många utomäktenskapliga affärer börjar oskyldigt som vänskaper. Övergången från en oskyldig vänskap till en sexuell affär kan ofta vara så snabb att du inte ens inser när du har korsat gränsen fångad i en flod av känslor.
Sådana problem börjar när en av partnerna glömmer etiketten att vara vän med en gift man eller kvinna (ja, det finns etiketter!). Och märk väl, olämplig vänskap när du är gift betyder inte bara sex. Även om du inte lurar dem fysiskt eller känslomässigt, kan olämpliga vänskap orsaka enorma sprickor i ditt primära förhållande. Det finns så många olika sätt hur vänner förstör äktenskap.
Forskning om vänskap och äktenskapsbrott tyder faktiskt på att vänskap mellan män och kvinnor i äktenskap avråds i de flesta kulturer eftersom en vän av motsatt kön anses vara en snabb katalysator för äktenskapsbrott. På grund av bristande socialt godkännande förblir rollen för sådana vänskaper odefinierad, vilket ytterligare bidrar till att platoniska vänskaper i äktenskap kan leda till en romantisk, känslomässig eller sexuell koppling.
Det enda sättet att skydda din utan att kompromissa med platonska vänskap när du är gift är att inte tappa dina prioriteringar ur sikte. Den avgörande egenskapen för alla äktenskap är dess exklusivitet. Förtroendet, omsorgen, värmen och intimiteten som du delar med din partner bör vara högre än vad du skulle dela med andra. Att skapa samma band med någon annan innebär att äventyra din kontakt med din make. Det är då vänskap mellan man och kvinna när de är gifta kan skapa problem i ditt äktenskapliga paradis och kan betecknas som olämpliga.
Relaterad läsning: Platonsk själsfrände – Vad är det? 8 tecken på att du hittat din
Vilka är reglerna för vänskap med motsatt kön?
Nu när vi har definierat exakt vad olämpliga vänskaper är, är nästa punkt att fundera över vad som är "lämpligt"? Shivanya säger: "Varje monogamt äktenskap har vissa gränser, och dessa gränser kan fungera som en vägledning för att skilja mellan lämpliga och olämpliga vänskaper när man är gift. Det är viktigt att sunda gränser i ett förhållande bestäms gemensamt av båda parter med hänsyn till deras individuella syn på livet, deras värdesystem, erfarenheter och så vidare."
”Även om paradigmet kring äktenskapsgränser med vänner inte kan generaliseras, kan varje par komma med sina egna saker att och inte att göra för att se till att deras individuella vänskaper inte blir en orsak till osäkerhet och svartsjuka i relationen eller hotar deras gemensamma framtid på något sätt.” Som tidigare nämnts betyder det inte att vara lojal mot ditt äktenskap och din partner att du skyr världen och det motsatta könet.
Etiketten att vara vän med en gift man eller kvinna eller att vara vän med någon av det motsatta könet medan man är gift måste dock följas så att man inte går över gränsen för ömsesidigt definierade gränser. Det är denna tunna gräns som du måste vara försiktig med om du vill ha ett sunt äktenskap. Hur kan du undvika fallgroparna med olämpliga vänskap? Genom att följa några regler för platonska vänskap när man är gift:
1. Kom inte för nära för din makes komfort
Även om det inte skadar att upprätthålla platoniska vänskaper när man är gift, eller att ens odla nya, måste man se till att intimiteten med en vän inte gör att din make/maka blir helt upprörd. Även om din make/maka är din bästa vän, kommer du att behöva och vilja ha andra vänner i ditt liv, och vissa av dem kan vara av motsatt kön, och det är helt okej.
Men om din närhet till en vän börjar belasta din relation med din make, är det en röd flagga som inte bör ignoreras. Det kommer inte att vara en överdrift att kalla det det första tecknet på olämpliga vänskap när man är gift. "Om en partner ser den andras vänskap som olämplig, är tydlig kommunikation ett måste för att förhindra att den skadar ett pars band", säger Shivanya.
Relaterad läsning: Kan en tjej ha en kille som bästa vän och en pojkvän?
2. Dela inte för många hemligheter med dem
Varje äktenskap har sin del av hemligheter. Även om det finns egenskaper hos din make som du inte kan stå ut med, gnäll dem inte till dina vänner. Undvik att tvätta smutsigt linne offentligt eller dela dina privata konversationer med dina vänner. Du kanske frågar: "Om jag inte pratar med mina vänner, vem ska jag prata med?" Helt rätt, men det är inte nödvändigt att ha djupgående "ensam" tid med motsatta sexvänner när man är gift och avslöja ALLA hemligheter.
Det är dessa intima, djupa samtal som kan förändra känslor och få dig att överskrida den suddiga gränsen mellan vänskap och emotionellt otrohet . Även något så till synes obetydligt som att olämpligt sms:a det motsatta könet när man är gift – att i hemlighet sms:a en vän medan man sitter bredvid sin make eller delar en sammanfattning av vad som händer i äktenskapet utan partnerns samtycke – kan vara det första tecknet på att en vänskap har potential att hota ert äktenskap.
3. Låt dem inte komma in i din innersta cirkel
Även om ni hamnar i intima samtal, prioritera inte vänner, särskilt inte av det motsatta könet, högre än ert äktenskap eller er familj. Det är avgörande att prioritera rätt i ett äktenskap. Anledningen är att i slutändan måste ni kämpa era strider och hur känslomässigt stödjande era vänner än är, kan de inte diktera ert liv.
Om du undrar hur vänner förstör ett äktenskap, försök bara att involvera dem i livet när du går igenom en svår situation. Omedvetet kan de fatta beslut för din räkning som kan öka klyftan mellan din make/maka. Dra med andra ord gränsen, stark och tydlig.
4. Presentera dina vänner för din make
Om du inte vill irritera din partner men ändå behålla din vänskap av motsatt kön, här är det bästa du kan göra: dölj dem inte för din make. Presentera dina vänner för din make tidigt i ditt förhållande och låt honom/henne ha en tydlig uppfattning om var de står i ditt liv.
"Transparens och öppenhet kan vara nyckeln till att få din partner att känna sig sedd, hörd och förstådd i stunder när din vänskap med någon av det motsatta könet blir grundorsaken till osäkerhet i ett förhållande och får din partner att känna sig hotad", råder Shivanya.
Nära vänskaper med det motsatta könet kan bli besvärliga när de kommer som en chock eller överraskning för din nuvarande partner. Genom att presentera dem för din man eller fru, skär du bort alla misstankar. Ditt samvete ska vara rent att du inte delar några olämpliga vänskapsband med någon.
Relaterad läsning: Han är gift, jag är singel och så här är vi "bara vänner" på det mest speciella sättet
5. Undvik situationer som kan orsaka attraktion
Även om du har varit gift i flera år finns det ingen garanti för att du inte kommer att tycka att någon annan är attraktiv . Denna attraktion är det första varningstecknet på sannolikheten för att äktenskapsgränser med vänner bryts och en uppmaning till att gå försiktigt fram. Frestelser är vanliga, men nyckeln är att inte ge efter för dem. Så vad gör du när du tycker att din nya kollega är otroligt het? Spring bara i motsatt riktning.
Kom med ursäkter för att INTE träffa dem eller stöta på dem när de är ensamma. Undvik att skicka sms till det motsatta könet när du är gift – dina sociala medievanor lägger grunden för en affär. Ja, det kan kräva lite självkontroll men bli inte in i en "oskyldig" vänskap – online eller offline. Ledsen att jag bryter bubblan men det kommer inte att finnas något oskyldigt med det om du fortsätter att ha det heta för dem.
Hur man definierar äktenskapsgränser med vänner
Olämpliga vänskaper när man är gift kan utlösa en mängd osäkerheter och förtroendeproblem mellan ett par. En studie med titeln Nytta eller börda? Attraktion i vänskap mellan könen , belyser varför det är så. Enligt forskare som är involverade i denna studie är vänskaper mellan motsatta ex ett relativt nytt fenomen ur ett evolutionärt perspektiv. Både män och kvinnor upplever en viss grad av romantisk attraktion till vänner av motsatt kön. Det är därför man-kvinnlig vänskap när man är gift kan uppfattas som ett hot av ens make.
Med tanke på att en romantisk koppling inte kan uteslutas även i platonska vänskapsförhållanden när man är gift, är det viktigt att definiera äktenskapsgränser med vänner och se till att varken du eller din partner överskrider dessa för att odla uppfyllande band utanför äktenskapet utan att låta dem ta en vägtull på kvaliteten på din relation med din make.
För att säkerställa att du inte hamnar, medvetet eller omedvetet, hänge sig åt olämpliga vänskap, här är några sätt att definiera dina hälsosamma gränser med dina vänner:
1. Sluta skvallra direkt på dess spår
Detta gäller både manliga och kvinnliga vänner. Ibland älskar din inre krets att gräva runt efter skvaller, speciellt om de misstänker att det finns några problem i ditt paradis. Även om du är förtjust i en vän, om de undersöker lite för mycket i ditt personliga liv, sätt stopp för det. "Jag uppskattar din oro men om jag behöver råd kommer jag till dig senare," det här är ett bra sätt att se till att de inte fortsätter att nyfikna i ditt personliga liv.
På så sätt förnekar du inte deras hjälp eller oro utan låter dem veta att du hanterar ditt liv på ditt sätt. Etiketten att vara vän med en gift man eller kvinna eller att behålla en vänskap med någon av det motsatta könet medan de är gifta kan vara så enkelt som att hålla ett hälsosamt avstånd och låta dem veta att vissa aspekter av ditt liv är utanför gränserna för dem.
Relaterad läsning: 20 myter och fakta om otrohet i ett äktenskap
2. Ta din make i förtroende när det gäller vänner
Se till att din partner är bekväm med dina vänner, manliga och kvinnliga. Han/hon behöver inte vara särskilt nära var och en av dem men har inga hemliga nära vänskaper. Ta reda på vad som gör dem avslappnade med dina vänskapsband och vad som gör dem oroliga.
Ibland har partner vissa instinkter om vissa människor (säg, den där övervänliga kollegan som oförklarligt får din partners get) så avslå dem inte helt. Försök istället att ta reda på om det finns någon fördel i deras obehag och ta ett samtal om du vill skära av sådana vänner från ditt liv.
"Det är viktigt att se över och fastställa vad som bör och inte bör göras för äktenskapsgränser med vänner när och när behovet uppstår så att en viss situation inte dominerar förhållandet eller börjar ta en vägtull på kvaliteten på din förbindelse med din make”, säger Shivanya.
3. Var öppen för att höra din partners reservationer
Detta kan vara knepigt. Vänskapen mellan den gifta mannen och den gifta kvinnan kan anta många former, så om det finns någon aspekt som gör dig orolig, måste du närma dig det med omsorg. Kanske känner din partner att en del av dina vänskaper är skadliga för din livsstil och vill att du tar avstånd från dem.
Shivanaya säger: ”Du ska inte göra något som får din partner att känna sig försummad eller förbisedd. En vän ska aldrig prioriteras framför en make/maka, annars kan det gå utför väldigt snabbt.” Snarare än att anklaga dem för att vara en svartsjuk partner eller avfärda deras oro som paranoia, lyssna på dem.
Om din partner säger något i stil med "Jag älskar dina vänner men det är något med XYZ som gör mig orolig", bedöm om det finns någon legitim anledning till deras oro. Erkänn i grund och botten deras oro, även om du känner att det de anser vara olämpliga vänskapsband inte är något annat än oskyldiga, ofarliga band.
Relaterad läsning: Kan hälsosam svartsjuka hjälpa dig att bygga starkare relationer?
4. Utsätt inte ditt äktenskap i fara medan du stödjer en vän av motsatt kön
Sympati och empati är bra men vet var du ska dra gränsen innan du släpper in någon av det motsatta könet i ditt liv. Att bli för involverad i problem och lösningar för en vän av det motsatta könet kan vara skadligt för ditt eget äktenskap. äktenskapsgränser med vänner
”Partner i ett äktenskap måste respektera varandras gränser snarare än att försöka tänja på dem genom att lura, lura eller slåss med varandra. Om det innebär att ta ett steg tillbaka och sätta lite distans mellan dig själv och en vän som din partner är obekväm med, så är det så, säger Shivanya.
5. Ha gemensamma vänner
Ha några regler kring vänskap i ert äktenskap och tre grupper av vänner – din, hans och de ni känner gemensamt. Skaffa er ett par vänner som ni kan umgås med er partner ibland och som ni kan gå på dubbeldejter med. Detta kan hjälpa er att hitta en medelväg mellan personligt utrymme i en relation och gemensamma aktiviteter som fungerar som en möjlighet att stärka ert band.
Detta kommer också att minska ditt beroende av dina vänner från det förflutna eller från arbete eller personlig umgängeskrets. Ett sunt äktenskap är ett där du inte behöver leta utåt efter uppfyllelse så som vi sa tidigare, försök utveckla en vacker vänskap inom ditt äktenskap.
Nyckelpekare
- Att vara gift betyder inte att du måste ge upp andra viktiga relationer i ditt liv, inklusive vänskap
- Men olämpliga vänskaper när de är gifta kan ta en vägtull på kvaliteten på din relation med din make
- All vänskap som får din make att känna sig osäker, ohörd, osynlig, ignorerad kan betraktas som olämplig
- Att sätta äktenskapsgränser med vänner i samråd med din make är det bästa sättet att navigera i dessa fallgropar
Äktenskap är verkligen hårt arbete och det är kanske omöjligt att hålla gnistan vid liv hela tiden. Men det är också anledningen till att du behöver skydda ditt äktenskap från olämpliga vänskaper som kan smyga sig upp utifrån och äta bort essensen av den enda relation du behöver säkra.
Vanliga frågor
Låt inte vänner av motsatt kön komma för nära dig. Avslöja inte allt om ditt äktenskap eller ditt personliga liv för dina vänner. Du kan stödja dina vänner till viss del men inte till bekostnad av att äventyra ditt äktenskap.
Det är definitivt hälsosamt för par att ha separata vänner men se till att din make är medveten om dem och att han/hon inte är obekväm runt dem. Ha inga hemliga vänskaper som din make rynkar på näsan åt.
Lite utrymme i varje äktenskap är viktigt och par bör tillbringa tid borta från sina makar. Men även om det är viktigt att ha en egen uppsättning vänner och umgås med dem, bör det inte inkräkta på din tid med din make.
Vänner kan medvetet eller omedvetet förstöra ett äktenskap om de inte följer gränserna eller etiketten för vänskap med en gift person. Om du låter någon annan fylla tomrummet som orsakats av en liten spricka i ditt primära förhållande kan det säkert förvärra situationen.
7 Point Ultimate Happy Marriage Checklista som du MÅSTE följa
15 anledningar till att din man aldrig sms:ar dig först utan alltid svarar dig
9 tecken på att du är i ett känslomässigt dränerande förhållande
Ditt bidrag utgör inte en välgörenhetsdonation . Det gör det möjligt för Bonobology att fortsätta ge dig ny och aktuell information i vår strävan att hjälpa alla i världen att lära sig hur man gör vad som helst.
