Ur det blå skjuter ditt ex ett "Hej!" ditt sätt och omedelbart börjar ditt sinne rasa. Möjlighet till en återupplivande romans? De långa promenaderna, långa samtalen och långa kramar kommer rusande tillbaka igen? Kan det vara så att de saknar dig? Så du skjuter ett "Hej!" tillbaka. Poff, nu har de försvunnit i en vecka. Allt detta kan få dig att undra, vad betyder det när ditt ex är varmt och kallt?
Eller det kan till och med vara något så enkelt som att ditt ex inte svarar på dina meddelanden, utan ser till att han/hon tittar på varje berättelse du laddar upp på alla sociala medieplattformar. Vi är ganska säkra på att något sådant kommer att få dig att tänka "Mitt ex är varmt och kallt!"
Det händer de bästa av oss. Vi hänger på vårt ex och ibland kanske de utnyttjar det. Det kan vara frustrerande och nedslående. Eftersom du redan kämpar med att gå vidare behöver du inte den ständiga störningen och det efterföljande försvinnandet. Så, vad ska man göra när ett ex är varmt och kallt?
7 anledningar till att ditt ex är varmt och kallt - och hur man hanterar det
Innehållsförteckning
Det kan vara ett maktspel, eller så kan han/hon göra det bara för fan (ja, sann ondska finns i världen). En het och kall ex-pojkvän eller ex-flickvän kommer att låta dig sitta framför Netflix och försöka hitta dina svar längst ner i glassbaljan.
"Varför är mitt ex varmt och kallt?" Om du bestämmer dig för att ta itu med den här frågan ensam, kommer du snart att ta reda på att energin som lagts ner på att försöka lösa detta mysterium inte är värt lönen. Ditt undvikande exs varma och kalla beteende kan göra att du pirrar i hjärnan bara för att inte hitta något riktigt svar.
Få blandade signaler från ett ex? Vi förstår exakt vad du går igenom och vilken värld av smärta det kan leda dig till. Här är en lista över möjliga orsaker och vad du ska göra åt det:
1. De tar dig för given
En minut är de din bästa vän. Den andra ser du din varma och kalla ex-flickvän/pojkvän spöka dina meddelanden. Om du får blandade signaler från ett ex som detta kan det betyda de tar dig för given. De kanske inser att de har lite kraft i denna dynamik och kan missbruka den för att hålla dig kvar när de vill och glömma dig när de är upptagna.
Detta beror ofta på att du är alldeles för tillgänglig för ditt ex. Du är på deras vink och ringer och du lägger allt du gör i vänteläge för att svara/lyfta telefonen. Ditt varma och kalla ex kommer att dra fördel av detta och du. Om du letar efter exempel på varmt och kallt beteende från ex, är det tiden de gjorde planer på att gå ut med dig och planerade ut hela dagen med dig, men stod upp dig när det var dags.
Relaterad läsning: Hur man vinner tillbaka ditt ex – och får dem att stanna för alltid
Lösning: Sätt dig själv först!
När du ser dumpern sända blandade signaler så här och börjar ta dig för given måste du prioritera dig själv först. Du måste intala dig själv att det inte kommer att göra dig någon nytta av att stanna på deras vink och att det kan skada dig. Att bara säga till dig själv att det inte räcker, du måste tro på det! Titta bort från telefonens skärm. Lägg inte tid på att fundera på "mitt ex förvirrar mig" och hitta ett liv borta från ditt ex. En detox på sociala medier kommer att göra dig bra ändå.
2. De inser inte att de är varma och kalla
Okej, det finns en god chans att det inte är fallet, men du måste ändå ge dem fördelen av tvivel. Om de är sådana som förblir vänliga och tillgängliga för alla kanske de inte inser det de leder dig vidare. Det kommer att verka förbryllande och få dig att fråga "varför är mitt ex varmt och kallt?"
De kan vara den typen av människor som försöker vara vänliga med alla och alla i sitt liv, bara för att de är stolta över att vara en människor. Om det exets varma och kalla beteende har fått dig att fastna i en låda, kan det bara bero på att hon inte ens inser att hon leder dig vidare.
Det är osannolikt, vi håller med. Men det är möjligt. Speciellt om du inte har låtit dina känslor bli kända för ditt ex. Det är precis vad man ska göra när ett ex är varmt och kallt.
Lösning: Kommunicera!
Om du tror att ditt ex kan vara varmt och kallt mot dig utan att de ens inser att de förbryllar dig, måste du prata ut det med dem. De är omedvetna om den förvirring de orsakar i ditt liv så det är din uppgift att berätta för dem om det. Var på förhand, berätta för dem vad som stör dig och lösningar kommer att dyka upp.
3. Ditt ex är inte säker på sina känslor
Medan du frågar dig själv, "mitt ex förvirrar mig, vad ska jag göra?", kan det bara vara att de själva kan vara förvirrade. Det är möjligt att de kan ha kvardröjande känslor, men är inte så säkra på dem. Så de verkar vara väldigt vänliga ibland och andra gånger verkar de inte vilja ha något med dig att göra.
Detta är inte bara extremt frustrerande för dig utan också inte bra för ditt ex. Detta kan resultera i en massa obekväma konversationer efter uppbrottet. Om ditt ex är förvirrat kan de låta som en helt annan person på olika dagar. Så vad ska du göra när ditt förvirrade ex är varmt och kallt?
Lösning: Är de förvirrade eller används du?
Om det verkar som att ditt ex kan vara förvirrat måste du så snart som möjligt ta reda på om det är äkta förvirring eller om de bara använder dig för att du alltid finns i närheten. Du kan prata rakt ut med ditt ex om detta eller be en vän prata med dem om det. Försöker du ta reda på om ditt ex är intresserad av dig kommer du att få andra tecken på hjärnan. Det kommer att göra komma över ditt ex ännu hårdare.
Om det visar sig vara äkta förvirring, be ditt ex att bestämma sig eller bara ta avstånd. Om de använder dig, ring din muskulösa bror. Han tar hand om resten.
4. Ditt varma och kalla ex håller dig på kroken
När din heta och kalla ex-flickvän eller ex-pojkvän håller dig på kroken betyder det att de leder dig på att försöka få dig att tro att de fortfarande vill ha dig, så att du inte glider iväg och alltid förblir ett alternativ . De kan flirta, kan verka extremt intresserade och sedan bli kalla igen. De håller dig runt, verkar tillräckligt intresserad för att du ska börja drömma, men de förbinder sig aldrig till någonting.
Nu varför skulle de hålla dig på kroken, frågar du? Tja, de vill hålla dig runt, bara "ifall" de vill göra något. Att hålla någon på kroken beror på en känsla av grov berättigande. Det kan visa sig vara en katastrofal upplevelse för dumparen eftersom de kommer att vara i den mottagande delen av affären och det är inte vackert.
Ingen gillar att vara backup. Inte teaterskådespelare, inte idrottare och definitivt inte älskare. Din ex-älskare spelar i princip gud och håller en backup redo för den teatraliska rom-com som är ditt liv, ifall huvudskådespelaren skulle bli sjuk. I situationer som dessa borde "mitt ex är varmt och kallt" vara det sista du tänker på, vad som är viktigare är att blockera dem överallt, ASAP.
Lösning: Ingen kontaktregel
Om du är säker på att ditt undvikande ex är varmt och kallt med dig för att de håller dig på kroken, finns det bara en sak du kan och bör göra – ta med dig för att spela, ingen kontaktregel. Låt dem inte diktera upp- och nedgångarna i din dynamik. Ge dem inte makten att kasta runt dig, bygga upp dig och riva ner dig.
Använd ingen kontakt-regeln omedelbart. Det kommer inte bara att lära ditt varma och kalla ex att inte bråka med dig, utan det kommer också att göra underverk för din mentala hälsa.
5. De saknar den sexuella intimiteten
Det är mer troligt att ett ex kontaktar dig för sex, men ett hett och kallt ex kan också göra det. Efter några månaders uppbrott kan du få ett samtal om berusad sex klockan två på natten.
Detta är extremt vanligt och kan ibland pågå längre än bara det där fyllesamtalet/sms:et. Det kan tyckas som att genuin omsorg och kärlek ligger bakom de texterna du får och vi hatar att berätta det för dig, men det kan bara vara lust.
Relaterad läsning: Fungerar ingen kontaktregel efter uppbrott?
Lösning: Avbryt! Avbryta! Avbryta!
Du vet redan detta, men du läser fortfarande lösningen och tänker att vi kanske säger att du kan gå vidare och unna dig, bara en gång..?
Nej, tyvärr. Gör det inte. Det är ingen bra idé. Att koppla ihop med ett ex (särskilt ett varmt och kallt) var aldrig en bra idé, är fortfarande inte och kommer aldrig att bli det. Om du slutar med att göra det, kommer du att sitta kvar med en intensiv mängd motstridiga känslor som kommer att visa sig vara för svåra att hantera. Så vad ska du göra då? Ja, du kommer att slå upp ditt ex igen. Knäpp den här onda cirkeln i sin linda, gör det inte!
Ta en sida ur Ted Mosbys bok och säg till dig själv vad hans mamma alltid sa till honom: inget bra händer någonsin efter 2:XNUMX Så nästa gång du får ett slarvigt "WYD?" från ditt ex sent på kvällen, undvik bara den där varma och kalla ex-pojkvännen. En natt av binge-watching How I Met Your Mother kommer att vara bättre för dig vilken dag som helst.
6. Ditt ex vill vara vän med dig
Det är väldigt lätt att missförstå vänskap för äkta kärlekskänslor. Vänner ringer till varandra, bryr sig om varandra, ser till att de har det bra och ser upp för varandra. Tja, det gör människor i relationer också.
Efter uppbrottet kanske ditt ex fortfarande bryr sig om dig och vill förbli vän med dig. Kärleken kan gå över, men de kanske fortfarande vill det bästa för dig. Dumpern som skickar blandade signaler kan bara vara att du missuppfattar vänskap för kärlek.
Lösning: Bestäm dig och ge dem en verklighetskoll
Mycket sällan förblir två ex framgångsrikt vänner. Det skulle krävas det hälsosammaste uppbrottet i världen och två mogna personer för att kunna skapa en vänskap med noll besvär efter uppbrottet.
Om du tror att din ex försöker bli vän med dig, du måste fråga dig själv om du kan vara vän med dem utan att låta känslorna komma i vägen eller göra saker besvärliga. Svaret på den frågan för de flesta är ett svårt "nej". När du inser det måste du själv vara lite kall och ge ditt varma och kalla ex en reality check.
7. Ditt ex kan vara i ett nytt förhållande
Spänn fast dig, den här kommer att göra ont. Om ditt undvikande ex är varmt och kallt kan det bero på att de redan är i ett nytt förhållande och hur det förhållandet går styr hur de pratar med dig. När deras relation går bra verkar du inte existera för dem. Om ett hinder så småningom kommer på vägen är du nummer 1 på kortnummer.
Blandade signaler från ex i detta scenario kommer definitivt att skada. Speciellt när du inser att de är i ett annat förhållande och fortfarande försöker leda dig när och när de vill. Det är nästan som om de är det håller dig runt som backup plan.
Lösning: Fokusera på dig själv och håll avståndet
Om dumpern skickar blandade signaler även när de är i ett nytt förhållande, är chansen stor att de tror att de har makt över dig. Du måste ta avstånd från deras barnsliga taktik (blockeringsknappen kommer att göra underverk för dig, vi svär) och börja arbeta med dig själv.
Det är helt normalt att känna sig blå om du ser att ditt ex är i ett nytt förhållande. Sök hjälp från dina vänner eller en terapeut för att förstå hur du ska gå vidare. Det viktiga att komma ihåg är att du inte låter ditt ex ha makt över dig.
Relaterad läsning: 18 säkra tecken på att ditt ex så småningom kommer tillbaka
För att avsluta det ger vi dig det bästa du kan göra när ditt ex är varmt och kallt: kommunicera. Om ditt ex är varmt och kallt med dig, är det enklaste sättet att hantera det genom kommunikation. Prata med ditt ex om vad som stör dig. Varför du tror att de leder dig vidare, och fråga dem varför de gör det. Genom kommunikation kan du sedan välja ditt nästa steg, även om det handlar om att blockera ditt ex. Låt inte ditt varma och kalla ex ha makt över dig, och visa dem vem som är chefen.
15 smarta sätt att tacka nej till ett ex som vill bli vänner
Hur kommer man snabbt över ett uppbrott? – 8 tips för att studsa tillbaka snabbt
Ditt bidrag utgör inte en välgörenhetsorganisation donation. Det kommer att tillåta Bonobology att fortsätta ge dig ny och uppdaterad information i vår strävan efter att hjälpa alla i världen att lära sig hur man gör vad som helst.
