Det är inte lätt att diagnostisera hälsan i ditt förhållande – behöver det några reparationer och underhåll eller är det dags att dra ner luckorna? Om du står inför den här situationen är du i stort behov av lite stöd. Även om det inte finns något enkelt svar på "ska jag göra slut med min pojkvän?", finns det några indikatorer som kan bana vägen framåt.
De flesta vill få saker att fungera så långt som möjligt; det är först när de uttömt alla möjliga vägar som de överväger ett uppbrott. Men att undersöka de olika aspekterna av ditt förhållande är absolut nödvändigt innan du tar ett sådant samtal. Du vill inte fortsätta en koppling som inte bidrar till din tillväxt, men du vill inte heller ge upp en partner som har potential att bygga ett kärleksfullt och härligt liv med dig.
Så när är det dags att göra slut med någon du älskar? Överväg dessa 11 tecken noggrant. Utsätt din partner för granskning och fatta ett beslut som inte kommer från en plats av ilska. Låt oss ta saker en i taget och börja med att svara på en grundläggande fråga – hur vet du om du borde göra slut?
Hur bestämmer du om du ska göra slut?
Innehållsförteckning
Kommer du ihåg detta djupt enkla citat av Ram Dass? "Vi går bara hem varandra." Leder inte en partner dig hem på det vackraste sättet? En relation är en integrerad del av din resa som individ. Den ger näring, lär ut och guidar dig till din högsta potential. Onödigt att säga att en relation är lika bra som människorna i den. En fel partner kan orsaka mycket skada på ditt liv.
Varför tänker jag hela tiden på att göra slut med min pojkvän, undrar du? För att du kanske har en aning om att han inte är rätt person för dig. Relationen, liksom din pojkvän, har tjänat sitt syfte i ditt liv. Det är dags att acceptera att ert förhållande är över och kanalisera dina energier någon annanstans. I grund och botten motiverar tre situationer ett uppbrott – en våldsam partner, en inkompatibel partner och inkompatibla situationer.
Den första innebär fysiska, känslomässiga, psykologiska och/eller ekonomiska övergrepp. Om din partner ägnar sig åt våldshandlingar eller manipulation, är det din signal att lämna. Den andra situationen består av oförenliga skillnader – motsatser kan locka, men de kan inte upprätthålla en relation om deras kärnvärden är olika. Och för det tredje innebär en oförenlig situation långa avstånd, fullspäckade arbetsscheman, familjeförpliktelser etc.
De 11 tecken som listas nedan faller under ett av dessa tre områden. Det är dags att du sätter de grå cellerna i arbete och besvarar frågan en gång för alla – ska jag göra slut med min pojkvän? Försök att upprätthålla objektiviteten så långt det är möjligt. Ett lyckligt liv börjar med ärlighet och ärlighet börjar med oss själva.
Ska jag bryta med min pojkvän?
En läsare från Newark skrev: "Mitt långdistansförhållande visar sig vara mycket mer utmanande än jag trodde. Våra tidszoner tillåter oss inte att kommunicera bra och en av oss är alltid utmattad eller arg. Det har kommit till en punkt där jag undrar om vi är över. Ska jag göra slut med min pojkvän på grund av vårt setup? Eller är det inte en giltig anledning att avsluta förhållandet? När är det dags att göra slut med någon du älskar?”
Även om situationen i sig verkar väldigt ny och skrämmande, har många människor gått i dessa skor tidigare. När det kommer till relationer är ett enradssvar inte möjligt på den komplexa arenan av modern dejting. Till fördel för vår läsare (och alla er) här är en lista med 11 tecken som kommer att göra en lång väg för att ge klarhet. Utan vidare, låt oss komma igång.
Relaterad läsning: 21 tecken på att du borde göra slut för gott
1. Varför ska jag göra slut med min pojkvän? Det finns ingen framtid med honom
Ja, vi pratar om de ökända frågorna "vad är vi" och "vart tar det här vägen". Om du är i ett avslappnat förhållande och dejtar för att ha kul, är det inte din prioritet att bygga en framtid med din pojkvän. Även om en no-strings-attached liaison fizzles ut, kommer det inte att vara en betydande inverkan på riktningen av ditt liv. Men det är en helt annan bollmatch om du börjar bli seriös med din man.
Om du börjar föreställa dig långsiktiga planer med honom är det avgörande att han är överens. Om han är en bindningsfob (eller ett mansbarn) finns det inte mycket utrymme för en hälsosam och varaktig relation. Detsamma gäller om du dejtar en narcissist. Så, hur vet du om ni ska göra slut? Ordet vi letar efter är "hållbar". Ett partnerskap måste vara hållbart för båda parters lycka. Du bör göra slut med din pojkvän om förhållandet leder dig till en återvändsgränd.
2. Relationen håller dig tillbaka
C. JoyBell C. skrev: ”Du kommer att upptäcka att det är nödvändigt att släppa taget om saker; helt enkelt för att de är tunga. Så släpp taget om dem, släpp taget om dem. Jag knyter inga vikter till mina vrister.” Det allra första vi diskuterade var vikten av en relation för din personliga utveckling. Det är en sak att din partner inte berikar ditt liv, men en helt annan om de aktivt håller dig tillbaka. Vi pratar om grunderna i stöd här.
Upplever du att du inte tar jobbtillfällen eller utforskar nya saker för att din partner inte håller med? Eller stoppar du dig själv innan de kan? Du behöver någon som Chandler som säger åt Monica att ta ett bra jobb – även om det leder till ett långväga äktenskap. I avsaknad av stöd kommer du att bli eländig, förbittrad och bitter efter några år. Var rättvis mot dig själv och överväg alternativkostnaden för att vara med din pojkvän.
3. Han är en giftig individ – Ska jag göra slut med min pojkvän?
Det här verkar ganska självförklarande och uppenbart. Men egenskaperna hos en giftig pojkvän går ofta obemärkt förbi. Om det förekommer någon form av övergrepp, packa dina väskor omedelbart och lämna förhållandet – inga skämt, bokstavligen talat. Och "övergrepp" är ett paraplybegrepp som täcker beteenden som gaslighting, breadcrumbing, love-bombing, phubbing, ghosting, etc. En pojkvän som försöker sätta dit något av detta som romantik är en idiot av högsta klass.
Du förtjänar att bli behandlad med respekt och kärlek – sätt stopp för förhållandet om din partner slänger iväg din självkänsla. Min syster dejtade en gång en man som brukade gastända. Det tog henne tre månader att identifiera hans mönster, men fyra år att bryta förhållandet. Då hade stor skada skett. Tack för att du frågade "ska jag göra slut med min pojkvän?" Det är hälsosamt att ifrågasätta saker då och då.
4. Relationen är inte tillfredsställande
Låt ingen berätta för dig att detta skäl inte är tillräckligt. Våra grundläggande behov måste tillgodoses genom vår partner. Ska vi göra slut eller stanna ihop, undrar du? Det beror på din känslomässiga och fysiska hälsa. Om dina känslomässiga behov tillgodoses – du upplever omsorg, stöd, tillit, kärlek, vänskap, etc. – och om dina fysiska behov är tillfredsställda, så finns det ingen anledning till oro.
Men känslomässig försummelse och brist på sex eller tillgivenhet kan ta ut sin rätt mycket snabbt. Oftast är detta fallet med långdistansförhållanden. Trots sina bästa försök känner sig par väldigt missnöjda med bandet. Om ni är halvhjärtat inne i det finns det ett behov av att utvärdera läget igen. Du har inte fel när du undrar "borde jag göra slut med min pojkvän långdistans?"
5. Du har blivit lurad – Hur vet du om du borde göra slut?
Otrohet föder många komplikationer i förhållandet. Misstro och förbittring blir dagens norm och varje slagsmål väcker smärtsamma minnen. Medan flera par lyckas övervinna fusk efter mycket arbete och tid, väljer många att skiljas direkt. Om din pojkvän har varit otrogen mot dig kan det vara en bra idé att ta lite ledigt för er båda. Håll försoning på bordet om du måste, men lägg lite avstånd mellan er två.
Du kanske vill överväga att skiljas åt permanent om han är en seriefusk. Tolerera inte respektlöshet i kärlekens namn och låt ingen ta dig för given. Sätt ner foten och fatta beslutet att lämna honom en gång för alla. Det är inte lätt att få kraft att lämna någon man älskar men det är en bra idé att sätta sig själv först.
Relaterad läsning: 7 anledningar att göra slut tidigt snarare än att vara i ett olyckligt äktenskap
6. Dina vänner och familj är inte fans
Ja, det här betyder mycket mer än du tror att det gör. Vår umgängeskrets har fördelen av att se oss objektivt. De har en fullständig bild av vår situation och kan förutsäga vad som är det troliga resultatet av våra beslut. Om dina föräldrar och vänner är särskilt ogillar din pojkvän, bör du ta hänsyn till deras åsikt. Det måste finnas en grund för deras uppfattning och att utreda detsamma är din skyldighet.
Men låt inte detta vara den drivande faktorn bakom ditt uppbrott. En väns åsikt är ett bra ställe att börja, inte sluta. Var öppen och mottaglig för vad dina välvilliga säger, men gör också en oberoende analys av situationen. Jag tycker till exempel alltid att jag tänker om fel när min mamma påpekar dem. En liten knuff från henne får mig att upptäcka något jag först missade. Jag har knappt missat några dejtingkatastrofer på grund av denna praxis!
7. Det är inget mellan lakanen – Ska vi göra slut eller stanna ihop?
Sex kan vara en enorm deal-breaker för många människor. Du är en av dem om "ska jag göra slut med min pojkvän" plågar ditt sinne i avsaknad av intimitet. Det här kan mycket väl vara en torrperiod – något som händer väldigt organiskt när ett par sätter sig in i en rutin. Men om dina försök att bryta förtrollningen inte har fungerat, har du ett problem till hands. Om rollspel, BDSM, sexting eller telefonsex inte fungerade, fråga dig själv vad det verkliga problemet är.
Problem i sexlivet är oftast indikatorer på större känslomässiga problem som bristande förtroende. Orsaken, såväl som effekten, kan göra att man får styrkan att lämna någon man älskar. Sexuell frustration har en dominoeffekt även på andra delar av livet – irritabilitet, distraktion, ilska och osäkerhet är några av dess biverkningar. Varför tänker jag hela tiden på att göra slut med min pojkvän, undrar du? Kanske för att du har svårt att krydda tillvaron i sovrummet.
8. Du är ständigt orolig (eller arg)
Din partner ska ge dig glädje, trygghet, komfort och kärlek. Om han är källan till din osäkerhet och ångest, tänk om relationen. Din oro kan uppstå av flera anledningar – din pojkväns beroende, hans kvinnotendenser, hans låga självkänsla eller hans toxiska beteende. Det är inte normalt att ständigt känna sig hotad eller osäker på relationen. Hur ofta rynkar du ögonbrynen ihop av oro? Och hur ofta tror du att ert band hänger i en skör tråd?
Kom ihåg orden av Eckhart Tolle som skrev "Oro låtsas vara nödvändig men tjänar inget användbart syfte." Dessutom korroderar det dig inifrån. Vid ett tillfälle kommer din oro att förvandlas till ilska; snarare än att rikta denna ilska mot din partner eller dig själv, ta det kloka beslutet att ta en paus en stund. Du borde verkligen inte ständigt fråga dig själv "ska vi göra slut eller stanna ihop"?
Relaterad läsning: När du behöver lämna ett förhållande? 11 tecken som indikerar att det är dags
9. Det finns en inkonsekvens i synen – Varför tänker jag hela tiden på att göra slut med min pojkvän?
Att inte vara överens kan vara förödande i ett förhållande. Om din pojkvän har en annan vision för vart ni är på väg tillsammans, kommer en mängd problem att dyka upp ganska snart. Kommer du ihåg när Mike Hannigan inte ville gifta sig med Phoebe? Ja, DET. Det är dags att sluta om ert perspektiv på framtiden inte stämmer överens. Det kan handla om vad som helst – ekonomiska frågor, att skaffa barn, gifta sig, flytta ihop eller polyamori. (Det är här du frågar "ska jag göra slut med min pojkvän?")
Det här är ett knepigt område att navigera eftersom dina känslor förblir intakta under processen. Det blir väldigt svårt att få styrka att lämna någon man älskar när de inte ens har något fel. Omständigheterna kräver ett uppbrott och du måste ge efter för det allmänna bästa. (Detta är fallet med många långväga par; en ranking FAQ är "ska jag göra slut med min pojkvän långdistans?") Men du kanske kommer att se detta i ett gynnsamt ljus senare. Tiden läker alla sår och ger mycket klarhet i efterhand.
10. Du är låst i en ond cirkel
Till och från-till-till-relationer kan bli ganska giftiga efter en viss tid. Cykeln är oundviklig och blir gradvis värre för varje fas. Om du befinner dig i ett sådant relationsmönster, sluta fråga dig "ska jag göra slut med min pojkvän" och gör faktiskt slut med honom. Din mentala hälsa kommer inte längre att klara av osäkerheten i ett kärleks-hat-förhållande . Och det gör ingen någon nytta – ni lider båda (även om du inte inser det).
Genom att utsätta varandra för samma drama om och om igen, orsakar du bara onödig stress. Det är uppenbart att något inte fungerar och du är ovillig att släppa taget. Det är bäst att ni bryter upp innan det går överstyr och ni blir stadens giftiga par. Det är bättre att vara singel och lycklig snarare än engagerad och eländig!
11. Varför ska jag göra slut med min pojkvän? Det går bara inte
Hur vagt det än låter så är detta ett helt legitimt tecken på att göra slut på saker och ting. Allt kan stämma – ni kan vara helt kompatibla i teorin, han kan vara den sötaste mannen någonsin, och ni båda skulle till och med se fantastiska ut som ett par, men... Ja...det fruktade "men". Du kanske fortfarande känner att något är fel. Det finns inget klick eller gnista.
Det kan finnas många anledningar till att du känner så här. Kanske saknar du ett ex eller kanske är du inte i en relationsliknande miljö. Kanske behöver du jobba med dig själv eller kämpar med andra saker i livet. På ett eller annat sätt känns det bara inte rätt. Så var inte Askungens styvsyster som försökte tvinga fram glasskon. Ta av dig den – den är inte för dig.
Här kommer vi till slutet av denna omfattande guide. Jag hoppas att dina frågor har besvarats och att din ångest har dämpats. "Ska jag göra slut med min pojkvän?" kan vara en formidabel fråga men du är utrustad med rätt verktyg för att möta den direkt. Lycka till på din resa!
Ditt bidrag utgör inte en välgörenhetsdonation . Det gör det möjligt för Bonobology att fortsätta ge dig ny och aktuell information i vår strävan att hjälpa alla i världen att lära sig hur man gör vad som helst.
