15 tips för att identifiera när du är i kontakt med någon

Föreställ dig att få kontakt med någon på en känslomässig, fysisk, telepatisk, intellektuell och till och med ekonomisk nivå. Sådana verkliga kopplingar får dig att känna att du har känt dem för alltid, trots att du just har korsat vägar. Det är en anmärkningsvärd känsla som inte riktigt går att sätta ord på. Och vet du vad? A studera bekräftade faktiskt att starka sociala kopplingar leder till en 50 % ökad chans till livslängd. De kan till och med hjälpa dig att återhämta dig snabbare från sjukdomar. 

Nu, när du börjar dejta, bleknar din virvelvindsromantik antingen och når ett oundvikligt slut. Eller så bygger du en stark kontakt med någon speciell och blir kär. När det kommer till att beskriva extraordinära kopplingar har människor kommit på olika termer. Vissa kallar det tvillingflammor, karmisk anslutning eller en telepatisk anslutning, och vissa hänvisar till den personen som sin själsfrände.

Vad betyder det att få kontakt med någon

Att få kontakt med någon handlar inte bara om att träffa dem och prata om politik, sport eller livets vardagliga detaljer. Dessa kan vara tecken på att du klickar med någon men intimitet i ett förhållande går djupare än så. Det handlar om hur du öppnar upp dig för någon utan några som helst låtsas eller filter. Det är en avgörande del av att bygga starka personliga relationer och främja en känsla av tillhörighet och tillfredsställelse i våra liv.

När två personer blir förälskade och bildar ett romantiskt förhållande, ansluter de ofta på flera nivåer. De delar sina drömmar, rädslor och sårbarheter och skapar ett djupt känslomässigt band. De förstår varandras behov och ger ömsesidig tröst, stöd och kärlek. De kan ofta kommunicera utan ord och förutse varandras tankar och känslor. Är detta tecken på en kärleksförbindelse? Eventuellt. Men hur ser du tecken på att han känner sig trygg med dig? Finns det tecken på att hon är känslomässigt fäst vid dig? Innan vi identifierar dessa tecken i ditt förhållande, låt oss titta på 5 sätt att få kontakt med andra.

Relaterad läsning: Hur hittar man den ena? 13 beprövade tips

Tips för att skapa en kontakt med någon

In Before Sunrise, två främlingar, Jesse och Céline, träffas på ett tåg och tillbringar en natt med att utforska Wien tillsammans. De engagerar sig i djupa samtal om livet, kärleken och sina personliga upplevelser. De ansluter sig intellektuellt och känslomässigt, delar med sig av sina förhoppningar, drömmar och rädslor, vilket leder till en djupt band som varar bortom deras korta möte. Om du vill skapa ett liknande band, här är 7 sätt att få kontakt med andra:

• För att skapa bättre kontakter, var ditt fantastiska, genuina jag. Visa upp dig som den underbara person du är och låt dina sanna färger lysa
• Förvandlas till en superhjälte och rädda dagen när de behöver hjälp (och be om det)
• Undrar du hur du kan få kontakt med någon du tycker om? Lär känna de viktiga personerna i deras liv
• Om du inte har träffat den här personen på ett tag, kolla in dem genom att släppa ett meddelande som bevisar "Hej, jag är fortfarande här och tänker på dig"
• Lämna ett oförglömligt märke med din vänlighet. Visa omtänksamhet, var söt, och du kommer att bli en solstråle i deras liv
• Skippa småpratet och satsa på de stora grejerna. Skapa en verklig koppling genom att undvika konversationer på ytan. Dyk in i meningsfulla samtal, djupa samtalsämnenoch diskutera drömmar, passioner och hemligheter med varandra
• Var uppmärksam när de pratar. Ge dem ditt fulla fokus och lyssna som och för

Hur man identifierar när du är i kontakt med någon

Vilka är tecknen på att du har en koppling till någon? Shirley (25) från Kansas, delar: "För mig vet jag att jag har en mental kontakt med någon när det är skillnad mellan sympati och empati. Att få kontakt med någon andligt är att kunna känna empati med en viss känsla de har, eftersom du har haft liknande upplevelser som har påverkat dig på liknande sätt.” Att binda sig kan betyda olika saker för olika människor. Så låt oss titta på några av tecknen du är att få kontakt med någon på ett djupare plan.

1. Tystnad är inte besvärlig eller tråkig

Vad innebär det att få kontakt med någon på ett djupare plan? När du inte behöver fylla i tystnaden med ständigt pratlande. Det finns tillfällen då du och din partner kommer tillbaka hem efter en hektisk dag. Du vill bara sitta med dem och äta middag. Det är inte mycket snack och definitivt inga tafatt. Det finns inget desperat behov av att fylla tystnaden. Man kan bara sitta där i soffan och njuta av varandras energi. Detta indikerar en känsla av känslomässig säkerhet i förhållandet. 

Många förväxlar tystnad som tråkig. Det är långt ifrån sanningen eftersom du någon gång måste vara tyst. Det är oundvikligt. Du behöver inte alltid ha en lista över saker att prata om, och det betyder inte att anslutningen eller gnistan är borta. Att vara bekväm i tystnaden gör faktiskt kopplingen starkare.

Relaterad läsning: Att känna igen själsfrändens energi - 15 tecken att se upp för

2. Du känner dig trygg med dem

När det finns ett konstant känslomässigt block i ett förhållande, betrakta detta som en av de tecken på ett ytligt förhållande. Å andra sidan, om det finns en stark attraktion mellan två personer och en känslomässig koppling också, kommer detta att leda till intensiva intellektuella samtal och känslomässig trygghet i relationer. 

Och när det finns känslomässig säkerhet i ditt förhållande, kommer ni att vara öppna, ärliga och sårbara med varandra. Dessa känslomässiga band kommer att skapa en äkta och meningsfull förbindelse. Du kommer att känna till detta oförklarliga samband med någon när du inte går på äggskal runt dem. När de får dig att känna dig trygg börjar du automatiskt lita på dem. 

Sanningen är att du binder dig till någon när du känner dig skyddad runt dem. Det är inte bara fysisk säkerhet. Det handlar också om känslomässig säkerhet, när du innerst inne vet att de aldrig medvetet skulle skada dig eftersom de också är känslomässigt investerade i förhållandet. Du känner denna otroliga känsla av tröst och trygghet som gör att du kan vara helt sårbar med dem, utan rädsla för att bli dömd eller kritiserad.

3. Det finns ingen svartsjuka eller kontrollerande beteende

När du har en stark kontakt med någon är det som att gå in i en toxicitetsfri zon. Du kommer inte hitta konstant svartsjuka, osäkerhet, gaslighting eller manipulation som smyger sig in i förhållandet. Det är som en frisk fläkt, till skillnad från kontrollerande eller ohälsosamma relationer. Du kommer inte att slösa tid på att oroa dig för deras relation med andra när du känslomässigt får kontakt med någon.

Rachel (34), en mjukvaruingenjör, säger: "Jag kände mig attraherad av Andrew främst för att han inte blir ägandefull eller avundsjuk på mina nya vänner. Det finns så mycket förståelse mellan oss som är svårt att beskriva. Andrew försöker inte kontrollera mig eller förändra mig. Han har sett mig som värst men vägrar lämna min sida. Jag tror att det är en av de tecken på att du har en djup känslomässig kontakt med någon när du har alla dessa trygga känslor känner du men kan inte förklara deras källa direkt.”

4. Hur vet man om man har en äkta koppling till någon? De gör dig till en bättre människa

När du har den där obestridliga kopplingen med någon, även om du knappt känner dem, är det som en gnista som tänder en eld inom dig för att bli en bättre version av dig själv. Det handlar inte om ytliga saker som utseende eller attityd; det går mycket djupare än så. Du upplever att du blir mer osjälvisk, omtänksam och empatisk mot dem och andra omkring dig.

Innan jag träffade min partner visste jag inte att du kunde knyta an till någon som kan göra dig till en bättre person. Jag var väldigt kontrollerande. Om något inte hände enligt min vilja och önskemål, skulle jag hålla tillbaka min tillgivenhet. Tyst behandling var mitt val. Men med denna vackra, oförklarliga koppling till någon som honom, har jag lärt mig att släppa min rädsla. Jag har utvecklats strategier för att sluta vara kontrollerande. Jag har lärt mig att prata om mina problem snarare än att stenmura honom.

5. Du känner en känsla av tillhörighet

Du binder dig känslomässigt till någon när du känner att du tillhör dem. Det kräver normalt mycket ansträngning för att bygga upp denna hemkänsla. Men när det kommer naturligt med någon, är det ett av tecknen på att du har en stark koppling till dem. Jag frågade min vän Julia vad en känsla av tillhörighet betyder för henne. Hon sa: "När du inte bara accepteras för vad du är, utan också helhjärtat välkommen för att du är dig själv. Det finns ömsesidig tillgivenhet och du vet att du betyder något för dem.”

Relaterad läsning: Kan du bli kär i någon online utan att träffa dem?

6. Det finns ömsesidig tillit, respekt och förståelse

När du har en djup kontakt med någon betyder det att bygga relationer med ömsesidig tillit, respekt och förståelse. Här är några tecken:

• Det finns inga tvivel, misstankar eller svek i relationen
• Du behåller respekten under argument i ett förhållande
• De behandlar dig med vänlighet och förringar dig aldrig
• De försöker känna empati med dig och bekräfta dina känslomässiga band, problem och omtankens

7. Att kompromissa känns inte som ett offer 

Detta är en av de viktigaste punkterna att identifiera när du ansluter med någon ny. Känns sunda kompromisser som en börda? Om så är fallet är detta inte rätt person för dig. En sund kompromiss görs villigt eftersom du älskar och bryr dig om personen. Nadia (37), en socialarbetare säger, "Kompromissa i ett förhållande innebär att mötas i mitten för att lösa en konflikt eller meningsskiljaktighet. När du känslomässigt binder dig till någon, kommer du till en ömsesidig överenskommelse, och inte av tvång utan av kärlek, vet du?”

8. Ni hjälper varandra att växa

Vem vill ha ett förhållande med någon som hämmar deras tillväxt? Livet handlar om positiv tillväxt. Det är en vacker resa där vi strävar efter att bli bättre versioner av oss själva. När du hittar den där speciella personen som låter dig växa i flera aspekter av ditt liv, det är då du vet att du är inne på något magiskt. Detta är en av de tips som håller ett förhållande lyckligt.

Nu kan det finnas flera typer av tillväxt i ett förhållande:

• Emotionell
• Intellektuell
• Andlig
• Finansiell
• Sexuell

Ge din partner utrymme att växa. Etablera dessa personliga gränser, låt din partner veta vad du är bekväm med och ta det utrymmet för dig själv också. Det är som att skapa en bördig mark där ni båda kan trivas och bli de bästa versionerna av er själva.

9. Du behöver inte alltid ord för att kommunicera

Vad innebär det att känna sig sedd? Varför är jag så fäst vid någon jag knappt känner? Vad innebär det att vara nära någon? Om du ställer dig själv dessa frågor, här är ett svar. ”Du vet att du har en koppling till någon du knappt känner när du inte behöver använda ord för att kommunicera. Du tittar på dem och du vet att de känner sig låga. Deras beteende och gester räcker för att du ska veta att något är fel”, säger Sasha (42) från Boston samtidigt som hon ger våra läsare råd om hur man vet om man har en äkta koppling till någon.

Icke-verbal kommunikation involverar kroppsspråk, ögonkontakt attraktionoch ansiktsuttryck. Din intensiva kontakt med någon du knappt känner kan bero på icke-verbal kommunikation eftersom den har kraften att föra två personer nära och öka förståelsen mellan dem. 

10. Det är lugnt när du är med dem

När du känslomässigt ansluter till någon ny, rider du högt på smekmånadsfas. När den fasen försvinner och du känner dig ifred med dem, är det ett av tecknen på att du har hittat din själsfrände. Du känner dig bekväm, lugn och din magkänsla säger till dig att det här är "den" för dig. Det är samma typ av lugn som man får när man kommer hem efter en lång semester. Rätt person kommer att känna sig som hemma.

När du träffas personligen känns det som att du pratar med dina nära vänner och familj. Ni bryr er verkligen om varandras välmående, och ni behöver inte uttrycka det genom stora ord och stora gester. Alla de första sakerna och de delade upplevelserna med dem får dig att känna dig lugn innerst inne. 

En Reddit användare talar om lugnet efter det höga adrenalintillståndet, "Jag älskar det efter smekmånadsfasen. Det är en annan typ av kärlek. Det är att acceptera varandra och inte försöka imponera på varandra. Verkligheten sätter in och den kanske eller kanske inte gör eller knäcker dig. Ni kommer att lära er att ni aldrig kommer att sluta lära er om varandra medan ni fortsätter att växa.”

11. Det finns villkorslös kärlek i ett intimt band

Ovillkorlig kärlek är när du älskar en person utan några villkor, begränsningar eller någon form av baktanke. Du älskar dem oavsett vad. Det är början och slutet på det. Det finns inga skyhöga förväntningar. Det finns inget intrång i integriteten. Natasha (29), en smyckesdesigner från Detroit, säger, "Villkorslös kärlek är svårt att hitta. När du kommer nära någon som är medkännande, kärleksfull, snäll, stöttar dig och inte hindrar dig från att vara ditt autentiska, glada jag, finns det villkorslös kärlek från deras sida.”

Till exempel, när du har ett dumt slagsmål, vet du att ni båda kommer att lösa det nästa dag eftersom ni är riktiga vänner. Par i filmer har för det mesta sminksex och det gör deras liv enklare. Men i verkliga livet går det långt utöver det - du försöker hitta sätt att lösa konflikter och upptäcka gemensamma intressen som kommer att förbättra ditt band. Detta visar hur villkorslös din kärlek är.

12. Allt handlar om de små detaljerna

När det kommer till en djup kontakt med någon är vi inte bara intresserade av deras livs stora händelser – kampanjer, en resa till Spanien eller en enorm investering. Nej, vi vill veta vad de åt till middag, de konstiga sakerna som deras irriterande vän sa, de roliga sakerna som deras katt gjorde på veterinärkliniken – alla små detaljer. Varför? För när vi fördjupar oss i dessa vardagliga upplevelser bygger vi tillit, intimitet och en djup känslomässig koppling.

Relaterad läsning: 101 hobbyer för par – få kvalitetstid att räknas

13. Du delar en balanserad relation

Låt oss nu prata om kraften i balans i relationer. Om du kommer på dig själv att göra alla tunga lyft medan den andra personen tar ett baksäte, är det dags att omvärdera. Ett äkta band frodas när ansträngningen är jämnt fördelad – ett genuint 50/50 partnerskap. När ni båda är villiga att investera lika mycket tid och energi, indikerar det att ni har kontakt med någon på en djupare nivå.

14. Man lär sig mycket av varandra

Undrar du hur du kan få kontakt med någon du tycker om? Du behöver inte alltid självhjälpsböcker för att lära dig värdefulla livsläxor. Ibland är det människorna vi får kontakt med som blir våra bästa lärare. Bara genom att umgås med dem absorberar du kunskap som en svamp. Från att bemästra salsans konst till att bli mer medveten om din omgivning, dessa små och betydande förändringar indikerar den underbara kopplingen du delar med den speciella personen.

15. Detta band hjälper dig att upptäcka nya delar av dig själv

Har du någonsin träffat någon på en första dagen och kände en omedelbar anslutning? Förbered dig på att möta delar av dig själv som du aldrig visste fanns. Det är som att upptäcka en gömd skattkista i ditt eget väsen. Du kanske är en hemmänniska, men denna anmärkningsvärda anslutning kan ta dig till stranden för en oförglömlig dag av kul. Plötsligt börjar du lära dig om vem du verkligen är. När du är ensam är det lätt att se dig själv från ett enda perspektiv. Men när den här personen kommer in i ditt liv, låser de upp olika vinklar. De visar dig dina rädslor, styrkor, triggers, mål och vad som ger dig glädje. Det här är vad som händer när du ansluter till en speciell person.

När du hittar den där speciella personen som gör dig till en prioritet och inte ett alternativ, delar med sig av sina sårbarheter, bryr sig djupt om dig, och tänder dina sinnen, vårda dem. Denna okrossbara och starka koppling i ditt liv kan leda till en vacker resa – en resa fylld av kärlek och äventyr (och fantastiskt sex, förstås)! 

Den här artikeln har uppdaterats i juli 2023.

Vanliga frågor

De 13 typerna av krossningar du har haft (eller kommer att få) åtminstone en gång!

Transparens i relationer: mening, hur man visar och några hemliga tips

160 ultimata vad händer om frågor om kärlek för par

Ditt bidrag utgör inte en välgörenhetsorganisation donation. Det kommer att tillåta Bonobology att fortsätta ge dig ny och uppdaterad information i vår strävan efter att hjälpa alla i världen att lära sig hur man gör vad som helst.