15 tips för att identifiera när du är i kontakt med någon

Tänk dig att få kontakt med någon på en emotionell, fysisk, telepatisk, intellektuell och till och med ekonomisk nivå. Sådana verkliga kontakter får dig att känna att du har känt dem för alltid, trots att ni precis har mötts. Det är en anmärkningsvärd känsla som inte riktigt kan beskrivas med ord. Och vet du vad? En studie bekräftade faktiskt att starka sociala kontakter leder till en 50 % ökad chans att leva ett längre liv. De kan till och med hjälpa dig att återhämta dig snabbare från sjukdomar.

Nu, när du börjar dejta, bleknar din virvelvindsromantik antingen och når ett oundvikligt slut. Eller så bygger du en stark kontakt med någon speciell och blir kär. När det kommer till att beskriva extraordinära kopplingar har människor kommit på olika termer. Vissa kallar det tvillingflammor, karmisk anslutning eller en telepatisk anslutning, och vissa hänvisar till den personen som sin själsfrände.

Vad betyder det att få kontakt med någon

Att få kontakt med någon handlar inte bara om att träffa dem och prata om politik, sport eller livets vardagliga detaljer. Det kan vara tecken på att du klickar med någon, men intimitet i en relation går djupare än så. Det handlar om hur du öppnar dig för någon utan några anspråk eller filter. Det är en avgörande del av att bygga starka personliga relationer och främja en känsla av tillhörighet och uppfyllelse i våra liv.

När två personer blir förälskade och bildar ett romantiskt förhållande, ansluter de ofta på flera nivåer. De delar sina drömmar, rädslor och sårbarheter och skapar ett djupt känslomässigt band. De förstår varandras behov och ger ömsesidig tröst, stöd och kärlek. De kan ofta kommunicera utan ord och förutse varandras tankar och känslor. Är detta tecken på en kärleksförbindelse? Eventuellt. Men hur ser du tecken på att han känner sig trygg med dig? Finns det tecken på att hon är känslomässigt fäst vid dig? Innan vi identifierar dessa tecken i ditt förhållande, låt oss titta på 5 sätt att få kontakt med andra.

Relaterad läsning: Hur hittar man den rätta? 13 beprövade tips

Tips för att skapa en kontakt med någon

I Före soluppgången möts två främlingar, Jesse och Céline, på ett tåg och tillbringar en natt med att utforska Wien tillsammans. De för djupa samtal om livet, kärleken och sina personliga erfarenheter. De knyter an intellektuellt och känslomässigt, och delar sina förhoppningar, drömmar och rädslor, vilket leder till ett djupt band som varar längre än deras korta möte. Om du vill skapa ett liknande band, här är 7 sätt att få kontakt med andra:

• För att skapa bättre kontakter, var ditt fantastiska, genuina jag. Visa upp dig som den underbara person du är och låt dina sanna färger lysa
• Förvandlas till en superhjälte och rädda dagen när de behöver hjälp (och be om det)
• Undrar du hur du kan få kontakt med någon du tycker om? Lär känna de viktiga personerna i deras liv
• Om du inte har träffat den här personen på ett tag, kolla in dem genom att släppa ett meddelande som bevisar "Hej, jag är fortfarande här och tänker på dig"
• Lämna ett oförglömligt märke med din vänlighet. Visa omtänksamhet, var söt, och du kommer att bli en solstråle i deras liv
• Skippa småpratet och satsa på de stora grejerna. Skapa en verklig koppling genom att undvika konversationer på ytan. Dyk in i meningsfulla samtal, djupa samtalsämnenoch diskutera drömmar, passioner och hemligheter med varandra
• Var uppmärksam när de pratar. Ge dem ditt fulla fokus och lyssna som och för

Hur man identifierar när du är i kontakt med någon

Vilka är tecknen på att du har en koppling till någon? Shirley (25) från Kansas delar med sig: ”För mig vet jag att jag har en mental koppling till någon när det är skillnad mellan sympati och empati. Att få kontakt med någon andligt är att kunna känna empati med en viss känsla de har, eftersom man har haft liknande upplevelser som har påverkat en på liknande sätt.” Att skapa band kan betyda olika saker för olika människor. Så låt oss titta på några av tecknen på att du har en djupare koppling till någon.

1. Tystnad är inte besvärlig eller tråkig

Vad innebär det att få en djupare kontakt med någon? När man inte behöver fylla tystnaden med konstant pladder. Det finns tillfällen när du och din partner kommer hem efter en hektisk dag. Man vill bara sitta med dem och äta middag. Det är inte mycket småprat och definitivt inget pinsamt. Det finns inget desperat behov av att fylla tystnaden. Ni kan bara sitta där i soffan och njuta av varandras energi. Detta indikerar en känsla av emotionell trygghet i relationen.

Många förväxlar tystnad som tråkig. Det är långt ifrån sanningen eftersom du någon gång måste vara tyst. Det är oundvikligt. Du behöver inte alltid ha en lista över saker att prata om, och det betyder inte att anslutningen eller gnistan är borta. Att vara bekväm i tystnaden gör faktiskt kopplingen starkare.

Relaterad läsning: Att känna igen själsfrändes energi – 15 tecken att se upp för

2. Du känner dig trygg med dem

När det finns en konstant känslomässig blockering i en relation, betrakta detta som ett tecken på en ytlig relation . Å andra sidan, om det finns en stark attraktion mellan två personer och även en känslomässig koppling, kommer detta att leda till intensiva intellektuella samtal och emotionell trygghet i relationer.

Och när det finns känslomässig säkerhet i ditt förhållande, kommer ni att vara öppna, ärliga och sårbara med varandra. Dessa känslomässiga band kommer att skapa en äkta och meningsfull förbindelse. Du kommer att känna till detta oförklarliga samband med någon när du inte går på äggskal runt dem. När de får dig att känna dig trygg börjar du automatiskt lita på dem. 

Sanningen är att du binder dig till någon när du känner dig skyddad runt dem. Det är inte bara fysisk säkerhet. Det handlar också om känslomässig säkerhet, när du innerst inne vet att de aldrig medvetet skulle skada dig eftersom de också är känslomässigt investerade i förhållandet. Du känner denna otroliga känsla av tröst och trygghet som gör att du kan vara helt sårbar med dem, utan rädsla för att bli dömd eller kritiserad.

3. Det finns ingen svartsjuka eller kontrollerande beteende

När du har en stark kontakt med någon är det som att gå in i en toxicitetsfri zon. Du kommer inte hitta konstant svartsjuka, osäkerhet, gaslighting eller manipulation som smyger sig in i förhållandet. Det är som en frisk fläkt, till skillnad från kontrollerande eller ohälsosamma relationer. Du kommer inte att slösa tid på att oroa dig för deras relation med andra när du känslomässigt får kontakt med någon.

Rachel (34), en mjukvaruingenjör, säger: ”Jag kände mig dragen till Andrew främst för att han inte blir possessiv eller svartsjuk på mina nya vänner. Det finns så mycket förståelse mellan oss som är svår att beskriva. Andrew försöker inte kontrollera mig eller förändra mig. Han har sett mig när jag är som värst men vägrar ändå att lämna min sida. Jag tror att det är ett av tecknen på att man har en djup känslomässig koppling till någon när man har alla dessa trygga känslor man känner men inte kan förklara deras källa direkt.”

4. Hur vet man om man har en äkta koppling till någon? De gör dig till en bättre människa

När du har den där obestridliga kopplingen med någon, även om du knappt känner dem, är det som en gnista som tänder en eld inom dig för att bli en bättre version av dig själv. Det handlar inte om ytliga saker som utseende eller attityd; det går mycket djupare än så. Du upplever att du blir mer osjälvisk, omtänksam och empatisk mot dem och andra omkring dig.

Innan jag träffade min partner visste jag inte att man kunde knyta an till någon som kunde göra en till en bättre människa. Jag var väldigt kontrollerande. Om något inte hände enligt min vilja och mina önskemål, undanhöll jag min tillgivenhet. Tyst behandling var mitt självklara val. Men med denna vackra, oförklarliga kontakt med någon som honom har jag lärt mig att släppa taget om mina rädslor. Jag har utvecklat strategier för att sluta vara kontrollerande . Jag har lärt mig att prata om mina problem snarare än att stena ner honom.

5. Du känner en känsla av tillhörighet

Du binder dig känslomässigt till någon när du känner att du tillhör dem. Det kräver normalt mycket ansträngning för att bygga upp denna hemkänsla. Men när det kommer naturligt med någon, är det ett av tecknen på att du har en stark koppling till dem. Jag frågade min vän Julia vad en känsla av tillhörighet betyder för henne. Hon sa: "När du inte bara accepteras för vad du är, utan också helhjärtat välkommen för att du är dig själv. Det finns ömsesidig tillgivenhet och du vet att du betyder något för dem.”

Relaterad läsning: Kan man bli kär i någon online utan att träffa dem?

6. Det finns ömsesidig tillit, respekt och förståelse

När du har en djup kontakt med någon betyder det att bygga relationer med ömsesidig tillit, respekt och förståelse. Här är några tecken:

• Det finns inga tvivel, misstankar eller svek i relationen
• Du behåller respekten under argument i ett förhållande
• De behandlar dig med vänlighet och förringar dig aldrig
• De försöker känna empati med dig och bekräfta dina känslomässiga band, problem och omtankens

7. Att kompromissa känns inte som ett offer 

Detta är en av de viktigaste punkterna att identifiera när du får kontakt med någon ny. Känns sunda kompromisser som en börda? Om så är fallet är det här inte rätt person för dig. En sund kompromiss görs frivilligt eftersom du älskar och bryr dig om personen. Nadia (37), en socialarbetare, säger: ” Att kompromissa i en relation innebär att mötas mitt i för att lösa en konflikt eller meningsskiljaktighet. När man knyter an känslomässigt till någon kommer man till en ömsesidig överenskommelse, och inte av tvång utan av kärlek, förstår du?”

8. Ni hjälper varandra att växa

Vem vill vara i ett förhållande med någon som hämmar deras utveckling? Livet handlar om positiv utveckling. Det är en vacker resa där vi strävar efter att bli bättre versioner av oss själva. När du hittar den där speciella personen som låter dig växa i flera aspekter av ditt liv, då vet du att du är på väg mot något magiskt. Detta är ett av tipsen som håller ett förhållande lyckligt.

Nu kan det finnas flera typer av tillväxt i ett förhållande:

• Emotionell
• Intellektuell
• Andlig
• Finansiell
• Sexuell

Ge din partner utrymme att växa. Etablera dessa personliga gränser, låt din partner veta vad du är bekväm med och ta det utrymmet för dig själv också. Det är som att skapa en bördig mark där ni båda kan trivas och bli de bästa versionerna av er själva.

9. Du behöver inte alltid ord för att kommunicera

Vad innebär det att känna sig sedd? Varför är jag så fäst vid någon jag knappt känner? Vad innebär det att vara nära någon? Om du ställer dig själv dessa frågor, här är ett svar. ”Du vet att du har en koppling till någon du knappt känner när du inte behöver använda ord för att kommunicera. Du tittar på dem och du vet att de känner sig låga. Deras beteende och gester räcker för att du ska veta att något är fel”, säger Sasha (42) från Boston samtidigt som hon ger våra läsare råd om hur man vet om man har en äkta koppling till någon.

Icke-verbal kommunikation involverar kroppsspråk, ögonkontakt, attraktion och ansiktsuttryck. Din intensiva kontakt med någon du knappt känner kan bero på icke-verbal kommunikation eftersom den har kraften att föra två personer närmare varandra och öka förståelsen mellan dem.

10. Det är lugnt när du är med dem

När du får en känslomässig kontakt med någon ny, befinner du dig i smekmånadsfasen . När den fasen avtar och du känner dig i frid med dem, är det ett tecken på att du har hittat din själsfrände. Du känner dig bekväm, lugn och din magkänsla säger dig att detta är "den rätta" för dig. Det är samma sorts frid som du får när du kommer hem efter en lång semester. Rätt person kommer att känna sig som hemma.

När du träffas personligen känns det som att du pratar med dina nära vänner och familj. Ni bryr er verkligen om varandras välmående, och ni behöver inte uttrycka det genom stora ord och stora gester. Alla de första sakerna och de delade upplevelserna med dem får dig att känna dig lugn innerst inne. 

En Reddit- användare pratar om friden efter det höga adrenalinkicket: ”Jag älskar det efter smekmånadsfasen. Det är en annan typ av kärlek. Det handlar om att acceptera varandra och inte försöka imponera på varandra. Verkligheten sätter in och den kan, eller kanske inte, avgöra er framgång eller misslyckande. Ni kommer att lära er att ni aldrig kommer att sluta lära er om varandra medan ni fortsätter att växa.”

11. Det finns villkorslös kärlek i ett intimt band

Villkorslös kärlek är när du älskar en person utan några villkor, begränsningar eller någon form av baktanke. Du älskar dem oavsett vad. Det är början och slutet på det. Det finns inga skyhöga förväntningar. Det finns inget intrång i privatlivet. Natasha (29), en smyckesdesigner från Detroit, säger: ” Villkorslös kärlek är svår att hitta. När du kommer nära någon som är medkännande, kärleksfull, vänlig, stöder dig och inte begränsar dig från att vara ditt autentiska, glädjefyllda jag, finns det villkorslös kärlek från deras sida.”

Till exempel, när du har ett dumt slagsmål, vet du att ni båda kommer att lösa det nästa dag eftersom ni är riktiga vänner. Par i filmer har för det mesta sminksex och det gör deras liv enklare. Men i verkliga livet går det långt utöver det - du försöker hitta sätt att lösa konflikter och upptäcka gemensamma intressen som kommer att förbättra ditt band. Detta visar hur villkorslös din kärlek är.

12. Allt handlar om de små detaljerna

När det kommer till en djup kontakt med någon är vi inte bara intresserade av deras livs stora händelser – kampanjer, en resa till Spanien eller en enorm investering. Nej, vi vill veta vad de åt till middag, de konstiga sakerna som deras irriterande vän sa, de roliga sakerna som deras katt gjorde på veterinärkliniken – alla små detaljer. Varför? För när vi fördjupar oss i dessa vardagliga upplevelser bygger vi tillit, intimitet och en djup känslomässig koppling.

Relaterad läsning: 101 hobbyer för par – Få kvalitetstid att räknas

13. Du delar en balanserad relation

Nu ska vi prata om kraften i balans i relationer . Om du märker att du gör allt det tunga arbetet medan den andra personen tar en plats i bakgrunden är det dags att omvärdera. Ett sant band frodas när ansträngningen fördelas jämnt – ett genuint 50/50-partnerskap. När ni båda är villiga att investera lika mycket tid och energi indikerar det att ni knyter an till någon på en djupare nivå.

14. Man lär sig mycket av varandra

Undrar du hur du kan få kontakt med någon du tycker om? Du behöver inte alltid självhjälpsböcker för att lära dig värdefulla livsläxor. Ibland är det människorna vi får kontakt med som blir våra bästa lärare. Bara genom att umgås med dem absorberar du kunskap som en svamp. Från att bemästra salsans konst till att bli mer medveten om din omgivning, dessa små och betydande förändringar indikerar den underbara kopplingen du delar med den speciella personen.

15. Detta band hjälper dig att upptäcka nya delar av dig själv

Har du någonsin träffat någon på en första dejt och känt en omedelbar kontakt? Förbered dig på att möta delar av dig själv som du aldrig visste existerade. Det är som att upptäcka en gömd skattkista inom dig själv. Du kanske är en hemmakärlek, men denna anmärkningsvärda kontakt kan ta dig till stranden för en oförglömlig dag med roliga stunder. Plötsligt börjar du återupptäcka vem du verkligen är. När du är ensam är det lätt att se dig själv från ett enda perspektiv. Men när den här personen kommer in i ditt liv låser de upp olika vinklar. De visar dig dina rädslor, styrkor, triggers, mål och vad som ger dig glädje. Det är vad som händer när du får kontakt med en speciell person.

När du hittar den där speciella personen som prioriterar dig och inte är ett alternativ, delar sina sårbarheter, bryr sig djupt om dig och väcker dina sinnen, vårda hen. Denna obrytbara och starka koppling i ditt liv kan leda till en vacker resa – en resa fylld av kärlek och äventyr (och fantastiskt sex, förstås)!

Den här artikeln har uppdaterats i juli 2023.

Vanliga frågor

De 13 typerna av krossningar du har haft (eller kommer att få) åtminstone en gång!

Transparens i relationer: mening, hur man visar och några hemliga tips

160 ultimata vad händer om frågor om kärlek för par

Ditt bidrag utgör inte en välgörenhetsdonation . Det gör det möjligt för Bonobology att fortsätta ge dig ny och aktuell information i vår strävan att hjälpa alla i världen att lära sig hur man gör vad som helst.