Vid vilken tidpunkt söker gifta par rådgivning?

Ingen tänker på att upplösa ett äktenskap så lätt. Stigmat kring skilsmässa och att kalla ett par "lata" eller "oansvariga" eller "bortskämda" är fortfarande levande och kickar. Många gifta par söker rådgivning när de går igenom återkommande problem och kommunikationsavbrott. I själva verket, enligt a undersökning, 34 % av de tillfrågade påbörjade parterapi innan de gifte sig. Ett bra sätt att kväva problemet i sin linda, säger vi. Men låt oss se vad Dr Neeru Kanwar säger, vår expert för idag.

Dr. Kanwar är professionellt psykoterapeut och har en doktorsexamen i klinisk psykologi och en specialisering på att arbeta som rådgivare. Hon har haft en privat praktik sedan 1995. Vi ställer några frågor till henne om hennes iakttagelser av äktenskapsrådgivning och de aktuella trenderna i parkonflikter.

Vem kontaktar dig för mer rådgivning? Män eller kvinnor?

Även om jag också har arbetat med många kunder som är män, har jag under de senaste åren upptäckt att 80% av min kundkrets är kvinnor. Men även om kvinnorna kommer till mig på egen hand och jag känner att deras partner behöver vara delaktig i terapin, bjuder jag in partnern. Det finns vissa personer som kommer uteslutande för att problem i deras förhållande. Och parterapi skiljer sig något från individuell terapi. Om jag till exempel arbetar med 30 kunder åt gången, kommer sex eller sju att vara par.

Vilka är de största problemen som du ser idag i ett äktenskap?

Ganska många gånger kommer kvinnorna med problemet/klagomålet om bristande kommunikation. De känner att de inte blir omhändertagna, att det finns en frånkoppling. Många av dem är väldigt ensamma. De känner att det knappt finns något som binder dem samman som ett par. Och ändå finns sexet där. Och ganska många kvinnor säger också att de verkar ha ett okej sexliv. De är mycket mer i behov av bättre kommunikation med sina makar.

Relaterad läsning: Varför (åtminstone vissa) män inte uttrycker sig

Ser du något mönster i kommunikationsavbrottet som sker - en sjuårsklåda eller liknande?

Ganska många av dem kommer när det verkligen är något som har drabbat dem. Maken kommer vanligtvis när det har förekommit ett utomäktenskapligt förhållande – på båda sidor. Av varje 10 par som kom år 2000 skulle jag säga att fyra skulle ha kommit eftersom det fanns en utomäktenskaplig affär att räkna med.

Om man pratar om den nuvarande situationen är det sju av tio par. Många utomäktenskapliga förhållanden utvecklas på arbetsplatserna och eftersom både man och hustru arbetar, dessa fall av fysiska eller känslomässiga angelägenheter på jobbet är mer.

När kvinnor kommer till dig, kommer de när de blir gripna eller när de känner skuld? Hur går det till?

Det är inte många som kommer för att de känner sig skyldiga. De kommer framför allt för att det har blivit avslöjat och det finns en kris – kanske vill de bli hörda – det har varit en situation som de har lidit för väldigt länge. Så de vill förstå varför detta har hänt och de vill också ha en slags giltighet eller en känsla av empowerment så att de förstår det och pratar om det med någon tydlig artikulation.

• När de fångas:
  • Att förklara sina handlingar eller rättfärdiga sig själva.
  • Av rädsla för att förvärra konsekvenserna om de inte erkänner.
  • För att mildra skador på relationen.
• När de känner sig skyldiga:
  • För att lindra personlig skuld eller känslomässig börda.
  • Som ett steg mot transparens och ärlighet.
  • Av en genuin önskan att reparera relationen.

• Bestäm om de kom fram på grund av skuld eller för att de greps:
  • Om skyldig: De kan vara mer villiga att ta ansvar och arbeta med relationen.
  • Om fångad: De kan initialt vara defensiva men kan gå mot ansvarsskyldighet med öppen dialog.

Tror du att en utomäktenskaplig affär är direkt relaterad till kommunikationsbrott?

Ja det är det. Jag kan inte säga att det händer väldigt tidigt i äktenskapet. Det kan hända efter att barnen kommit in i bilden eller så är barnen också lite fasta. Vad vi vanligtvis finner är att det har funnits ett problem redan från äktenskapets inledande skeden som inte har åtgärdats tidigare. Eller där en av partnerna känner sig väldigt maktlös. Han eller hon får inte känslan av att bli hörd.

Ett par kan till exempel komma in – mannen är 38, kvinnan är 35, båda arbetar som CA och det är en älskar äktenskap. Båda trodde på kärlek när de gifte sig och båda hade kärleksrelationer med andra innan de gifte sig med varandra. Två barn – 10 och 5 år. Hemmiljön sköts av en änka svärmor. De kom hit för att kvinnan hade haft några magproblem – hade gått till en läkare först, sedan till en psykiater och psykiatern sa att det verkar vara stressrelaterat. Mannen kontaktade mig först och sa att min fru står inför ett sådant problem, så kan du snälla ta hand om henne och vi har fått rådet att göra det av den här psykiatern.

När de kommer får jag reda på av kvinnan att hon vid något tillfälle har väldigt svårt att kommunicera, det finns någon slags känsla av avbrott mellan de två och under åren har hon glidit in i en relation med någon hon träffat på Facebook . Det fanns några tidigare kontakter, och sedan kopplades de igen, och hon började spendera mycket tid på att chatta med honom, och träffades sedan till och med personligen och det utvecklades till en mycket mer intim relation.

Relaterad läsning: Kan en affär påverka ditt äktenskap positivt?

Mannen är också gift och han har gjort det väldigt tydligt att hans familj prioriteras. Kvinnan hade också gjort klart att hennes familj prioriteras. Det var inte en planerad sak men hon drev in i det för att hon ville spendera sin tid på något sätt, må bättre om saker, hon kände sig ensam. Någon gång, genom sms som hennes man upptäckt av en slump, var affären i det fria och även vetskapen om att den hade pågått i två år.

Hustrun sa att hennes man inte verkar "se henne" – han har inte tid för henne, det finns ingen uppmärksamhet, ingen erkännande från hans sida. Maken sitter där när hustrun berättar, han gråter för att han är förkrossad över hela idén.

Varför gör män så? Varför låter han kommunikationen komma ner till den här nivån?

Mitt fokus är att försöka ha deras uppmärksamhet på deras känslomässiga behov som inte tillgodoses och som skulle leda till en tydligare artikulation av ens känslomässiga behov till partnern och även större förståelse för var din partner kommer ifrån. Så jag säger ofta till dem att efter att du har gift dig ska du ha ett öga på dig själv och dina känslomässiga krav och ett öga på det andra och försöka se hur det verkligen kan förhandlas. Så det är väldigt lätt att säga att vi blev kära och antar att din partner kommer att inse allt du känner utan att du någonsin pratar om det. Men det fungerar inte så. Det är faktiskt en mycket medveten ansträngning som går ut på att få eller försöka få saker att fungera. Det finns många komplexiteter på jobbet. Ibland är det resultatet av vad du har sett hemma, mellan dina föräldrar, och ibland är det en reaktion.

Avslutande tankar

Att söka rådgivning är inte ett tecken på ett misslyckat äktenskap – det är en möjlighet att växa tillsammans och stärka ditt band. Ju tidigare par tar upp problem, desto lättare är det att förebygga långvariga skador och skapa en sundare och mer tillfredsställande relation. Om du upplever utmaningar i ditt äktenskap, tveka inte att söka hjälp. Våra erfarna rådgivare är här för att ge stöd och vägledning, hjälpa dig att återupptäcka anslutning och harmoni.

Skilsmässarådgivning: Fördelarna med terapi före och efter skilsmässa

Relationsrådgivning – allt du behöver veta

Låsa upp intimitet och anslutning: Sexterapins transformativa kraft

Ditt bidrag utgör inte en välgörenhetsorganisation donation. Det kommer att tillåta Bonobology att fortsätta ge dig ny och uppdaterad information i vår strävan efter att hjälpa alla i världen att lära sig hur man gör vad som helst.

Se vår redaktionella process

Möt vår granskningsnämnd

Dela feedback

Vad är din feedback?

×

Hjälpsam Rapportera ett fel Övrigt

Skicka