Kontrol Eden Bir Kocayla Nasıl Başa Çıkılır?

Sen çıkarken en tatlı şey oydu. Biraz sahipleniciydi ama o zaman bunu gerçekten gurur verici bulmuştun. Ama evlendikten hemen sonra sahiplenici erkek arkadaş kontrolcü bir kocaya dönüştü. Kıyafetlerinizden mali durumunuza kadar karar vermenin tüm yönünü elinizden aldı ve siz şunu merak etmeye başladınız: "Kontrolcü bir kocayla nasıl yaşarsınız?"

İdeal durumda her iki eşin de dengeli ve kaliteli bir yaşam sürme hakkı vardır. Ancak ne yazık ki kontrol dinamikleri nedeniyle dengesiz olan hanelerdeki gerçeklik bu değil.

İlgili Okuma: Dikkat Edilmesi Gereken Kontrolcü Bir Kadının 13 İşareti

Kontrol Eden Koca Nedir?

Eğer arkadaşınıza kontrolcü bir kocayla uğraştığınızı söylerseniz, size bu soru sorulabilir; çünkü bir kişi kontrolcü bir ilişki yaşamadığı sürece , kontrolcü koca derken ne kastettiğinizi anlamaz.

İşte bir örnek. Susanne, evlenmeden önce altı ay boyunca Stew'le (isimler değişti) çıktı. Stew'in tüm boş zamanlarını onunla geçirmesi konusunda ısrar etmesini gerçekten çok sevimli buldu. Ama evlendiklerinde aynı ısrarı sürdürdü. Susanne yavaş yavaş Stew'in arkadaşlarıyla herhangi bir plan yapması durumunda öfke nöbetleri geçirmeye başladığını fark etti. Zor bir iş gününün ardından meslektaşlarıyla birlikte bara gidemedi çünkü Stew, "eve gelir gelmez onu görmek istediğini" söyleyerek onun evde olması konusunda ısrar etti.

Kocası sürekli onu önceliği yapmadığı ve bencil davrandığı için şikayet ediyordu. Ancak Susanne, asıl bencil olanın Stew olduğunu ve kontrolün kıskaç gibi onu boğmaya başladığını fark etti.

Kontrol sorunlarına ne sebep olur? Kontrolün tohumları çocuklukta ekilir. Zehirli ebeveynlere sahip kişiler kendi ilişkilerinde de kontrolcü olabilirler. Çocukluktaki istismar insanları kontrolcü yapabilir ve düşük özgüven de kontrolün sorumlusudur.

Bu tür dengesiz evliliklerde, genellikle erkek kontrolcü eş rolünü üstlenir ve sağlıklı çift dinamiklerini bozar. Bu makale aracılığıyla, daha birçok sorunlu ve zehirli evliliği kurtarmaya yardımcı olmak için kontrolcü bir kocanın belirtilerini ayrıntılı olarak incelemeye çalışıyoruz.

Kontrolcü Bir Kocanın Belirtileri Nelerdir?

Kontrolcü bir koca asla önceden haber vermez. Ancak, zehirli kişiliğin ilk günlerinde ortaya çıkan bazı uyarı işaretleri kesinlikle vardır. Onu manipülatif ve baskıcı bir koca olarak değerlendirme olasılığını artıran bu işaretleri inceleyelim.

İlgili Okuma: Kontrolcü Bir İlişkiden Nasıl Kurtulunur – Özgürleşmenin 8 Yolu

1. Aşk kisvesi altında kontrol ediyor

Evliliğin ilk aylarında/yıllarında kocalar eşlerine karşı çok dışa dönük, sevgi dolu ve ilgili olurlar. Birlikte epey zaman geçirdikten sonra, böyle bir koca aslında gaslighting gibi zihin oyunlarıyla durumları manipüle etmeye başlar ve eşinin davranışlarını kontrol eder.

Kıskançlık, uzun vadede evlilik için toksik hale gelen böyle bir ilişkiye eşlik eder. İlk günlerinizde sahiplenmenin ilk kısmını 'sevgi' olarak beğenebilirsiniz. Ancak bu süre hemen hemen her nedenden dolayı uzadığında, bu, kocanızın yaşamdaki yersiz nüfuzunu ve kontrolünü gösteren boğucu ve sinir bozucu bir deneyime dönüşür.

2. Finansal bağımlılığınıza zemin hazırlıyor

Kontrolcü bir adamın erken belirtilerini arıyorsanız o zaman bu bir tanesidir. Bir eşin mali bağımsızlığı onların ataerkil görüşlerine büyük bir darbedir. Dolayısıyla başlangıçta böyle bir koca, işinizden ayrılmanız için sağlam gerekçeler oluşturmaya çalışır.

Bazen sizi aylık gelirler, tasarruflar ve finansal akış konusunda da bilgilendiremez.

Aylık hane halkı ödeneklerini sınırlamak, erkeğin kadının sıkıntılarını kontrol etmesine de olanak tanır. Hatta mali sadakatsizliğe bile başvurabilir . Tüm bu unsurlar, kadının mali durumuna büyük bir darbe vurur ve istismarcı bir ilişkide kalmak için en sağlam nedenlerden biridir.

3. Destek sisteminizi keser

Baskın bir partner, zayıf ve savunmasız olmanızı sağlamak için arkadaşlarınız ve aileniz de dahil olmak üzere tüm desteği kesmeye çalışacaktır. Bu, kontrol edici bir ilişkinin mutlak bir işaretidir.

Zehirli bir koca, karısını kıskanır ve sahiplenir. Ailesini ve arkadaşlarını evlilik ilişkisine yönelik en büyük tehdit olarak görüyor. En iyi arkadaşınızı/arkadaşlarınızı sevmediğinden veya kuzenlerinizle daha sık iletişim kurmamanız gerektiğinden şikayet edebilir. Ana hedefi karısının destek sistemini ortadan kaldırmak, onu insan ilişkilerinde korunmasız, korunmasız ve savunmasız bırakmaktır.

İlgili Okuma: Bu Şeylerden Kurtularak Zehirli Bir İlişkiden Kaçının

4. Davranışlarınızı sürekli eleştiriyor

Küçük başlayabilir ama korkunç etkileri vardır. Burada bir kocanın olumlu eleştirisine değil, giyim tarzına, makyajına, saç modeline, ev idaresine, hatta yemek pişirmeye kadar kadının kişiliğinin her noktasına dokunan bir kalıptan bahsediyoruz.

Bu sadece verimliliğinizi sorgulamakla kalmaz, aynı zamanda evlilikteki yanlışların tüm suçunu da size yükler. Kontrolcü bir kocanın evlilik üzerindeki etkisi korkunçtur.

5. Sizi terk etmekle tehdit ediyor

Ne zaman bir kavga çıksa seni terk etmekle tehdit ediyor. Kavga sırasında sana en kırıcı şeyleri söylüyor ve bazen seni sevip sevmediğini merak ediyorsun.

Ancak hemen ardından af diliyor ama bu, sizin olduğunuz gibi olmanıza izin verdiği anlamına gelmiyor. Sonunda onun kaprislerine göre dans etmek zorundasın.

6. Tutkunuzla alay ediyor

Eğer çocuklarınızla ilgilenmekle aile hayatınızı dengelemeye çalışırken aynı zamanda örgü örme veya resim yapma gibi kişisel tutkularınızı da ihmal etmiyorsanız, o kişi zehirli bir manipülasyon yöntemiyle yaratıcılığınızı ve bağımsızlığınızı alaya alabilir ; bu da zehirli bir partnerin güçlü bir işaretidir.

Kontrolcü bir koca, yeteneklerinizden şüphe etmek ve ilk fırsatta sizinle dalga geçmek için çevrilmemiş taş bırakmaz.

7. Seni gözetliyor

Senin üzerinde hakkı olduğunu düşünüyor ve hayatının her detayını bilmek istiyor. İster telefon konuşmalarınızı kontrol ediyor, ister e-postalarınıza giriş yapıyor, ister internet geçmişinizi takip ediyor olsun, böyle bir adam farklı durumlarda sizi gözetleyecektir.

Belki de özgüvensizdir veya güven sorunları yaşıyor ve bu da onu kontrol manyağı yapıyor; siz de "Neden beni kontrol etmek istiyor?" diye düşünüyorsunuz.

İlgili okuma: Eşinizin sizi hafife aldığının 15 işareti

Kontrol Eden ve Baskın Bir Kocayla Nasıl Başa Çıkılır?

Kontrolcü bir kocayla nasıl yaşarsınız? Baskın bir eşle yaşamak, evlilik üzerinde orantısız bir kontrole neden olur. Bu, evli bir kadın için pek çok zorluk teşkil eder ve yaşam kalitesini bozar.

Hayatta bu tür karmaşıklıklardan kaçınmak için, bir kadının kendini güçlü bir şekilde ifade etmesinin ve evlilikteki kontrol ve hakimiyet denklemini fark etmesinin ince ama etkili yollarını burada bulabilirsiniz.

1. Kocanızın kontrol edici davranışıyla ilgilenirken sakin olun

Birçoğu bunun teslim olmaya benzediğini düşünüyor. Ancak Bonoboloji uzmanlarımız öyle düşünmüyor. Aslında bu, kocanızın saygısızlığına maruz kalmadan işleri kendi lehinize çevirebileceğiniz ters bir psikoloji taktiğidir.

'Sana katılıyorum ama bu gerçeği düşündün mü?' gibi ince ifadeler. bazen karısının lehine çalışmak

2. Kendinizi kontrol edin ve değiştirin

Partnerinizin muhalefetinden dolayı kendinizi suçlamayın. Bunun yerine, işlerin ve mutluluğun kontrolünü elinize alın. Belki kaybolan güveni yeniden kazanmak için yeni bir hobi veya aktivite edinin.

Unutmayın, yalnızca tek bir kişiyi değiştirebilir ve kontrol edebilirsiniz; siz. Öyleyse neden bunu bir iyileştirme tekniği olarak kullanmıyor ve yaşamda iyileşmeyi deneyimlemiyorsunuz?

Yeni bir kursa katılın, becerilerinizi geliştirin ve kocanız olsa da olmasa da daha iyi bir yaşam için 2.0 sürümünüzü hazırlayın.

3. Kontrolün üzerinize vereceği zararı dile getirin

Eşinizin sürekli kontrolü altında olduğunuzda, onunla konuşmaya çalışın ve sürekli gözetiminin evliliğe verebileceği potansiyel zararları ona anlatın. Bu, ikinizin de aynı noktaya gelmenize ve işbirliği yaparak çatışan konuları çözmenize yardımcı olacaktır.

İletişim egzersizleri, ihtiyaçlarınızı ve duygularınızı eşinize daha iyi iletmenize yardımcı olabilir. Kontrolcü bir koca mantıklı düşünebilir, ancak bu sizin nasıl denediğinize bağlıdır.

4. Kontrolcü doğalarının neden olduğu incinmeyi ifade edin

Eşinizin sürekli eleştirilerinin özgüveninizi nasıl zedelediği konusunda samimi konuşmalar yapmak, onu duygusal istismarın zararlı etkileriyle tanıştıracaktır.

Bu aşamada, eğer sizi gerçekten seviyorsa, sizinle empati kurmaya çalışacak ve bir sonraki adımı, yani profesyonel danışmanlık hizmeti almayı deneyecektir.

5. Profesyonel ilişki oturumlarında birbirinizle işbirliği yapın

Evlilik sorunlarınızı çözmenize yardımcı olabilecek birçok evlilik atölyesi var. Evlilik danışmanlığı, birbirinizi daha iyi anlamanıza ve onun kontrolcü tavrının ilişkinizi nasıl mahvettiğini anlamasına yardımcı olabilir.

Eğer sevginize hisleriniz, güveniniz ve inancınız varsa bu atölyeler yaşam kalitenizi artırır ve ilişkinizdeki tüm yanlışları düzeltir. Evlilik danışmanları eşinizin size ve ihtiyaçlarınıza karşı daha anlayışlı olmasına yardımcı olabilir.

İlgili Okuma: Sevgi Dolu İlişkinize Acıların Sızmasının 6 Yolu

6. Baskın doğalarının ardındaki nedenleri öğrenin

Sevgi en derin yaraları bile iyileştirir. Profesyonel terapi seanslarınızı sevginizle desteklemeniz gerekebilir. Eşinizin geçmişte daha derin güven veya duygusal sorunlar yaşayıp yaşamadığını öğrenmeye çalışın. Belki de kötü bir ayrılık veya acı bir boşanma, evlilikteki her şeyin kontrolünü ele geçirmesine neden olmuştur.

Sorunu onun bakış açısından anlayın ve ilişki güvenliğini sağlayarak zorlukların üstesinden gelmesine yardımcı olun. Bu ilk bakışta zor görünebilir, ancak bu aşamayı bir kez aştığınızda, o zaman kesinlikle sizi kocanızın daha iyi, gelişmiş bir versiyonuyla ödüllendirecektir.

Kontrolcü bir ilişkiden nasıl çıkılır?

Kontrolcü bir kocanın ilişki üzerindeki etkileri korkunçtur. Kocanızın duygusal istismarının üstesinden gelmek kolay bir iş değildir. Tüm olumlu etkileşimler ve profesyonel müdahaleler başarısız olduğunda, bu ilişkide olmanın size zararlı olup olmadığını yeniden düşünmenin zamanı gelmiştir.

Eğer eşiniz ilişkideki tüm yanlışlardan yalnızca sizi sorumlu tutuyorsa veya evliliğin kalitesini sürdürmek için yeterince iyi olmadığınızı düşünüyorsa, istismarcı bir ilişkide olup olmadığınızı kontrol etmelisiniz.

Eğer eşinizin baskın tavrının duygusal, fiziksel ve sözel istismarın bir işareti olduğunu düşünüyorsanız, evliliği sonlandırmanın ve boşanma davası açmanın tam zamanıdır . Bu şekilde, hayatınızdaki ardı ardına gelen acı verici ve zehirli etkilere son vereceksiniz.

Unutmayın siz sadece kocanızın kontrol edeceği bir kukla değilsiniz. Evlilik, karı koca tarafından kurulan ve sürdürülen dengeyle ilgilidir. Baskın bir partnerin tüm kontrolü eline alması ilişki dinamiklerini bozar, evliliği toksik ve sağlıksız hale getirir.

Yukarıda belirtilen parametreleri analiz ettikten sonra, eşinizin kontrolcü doğasının ince işaretleriyle nasıl başa çıkacağınız ve evliliğinize nasıl yardımcı olacağınız konusunda doğru bakış açısına sahip olduğunuzu umuyoruz. Ancak kişiselleştirilmiş bir danışmanlığa ihtiyacınız olduğunu düşünüyorsanız, eşinizin baskınlığıyla ilgili sorunlarınızı Bonobology ilişki uzmanları panelimizle paylaşın ve ilişki sıkıntılarınız hakkında doğru bir bakış açısı edinin.

Bir ilişkide istismar nedir?

Partneriniz Kontrol Manyağı Olduğunda Nasıl Başa Çıkabilirsiniz?

Bir İlişkide Koşulsuz Sevginin 12 İşareti

Katkınız hayırsever bir bağış niteliği taşımaz . Bonobology'nin, dünyadaki herkese herhangi bir şeyi nasıl yapacağını öğretme çabamızda size yeni ve güncel bilgiler sunmaya devam etmesini sağlayacaktır.

Editörlük Sürecimize Bakın

İnceleme Kurulumuzla Tanışın

Görüşlerinizi Paylaşın

Geri bildiriminiz nedir?

×

Yararlı Hata Bildir Diğer

Formu Gönder