Karınızın Size Saygısızlık Ettiğini Gösteren 15 İşaret (Ve Bununla Nasıl Başa Çıkmanız Gerekir)

Şunu hayal edin: Karınız sizin ilgi alanlarınızı umursamıyor. Sizi kendi zevkine ve zevkine göre film izlemeye, dışarıda yemek yemeye veya gezilere çıkmaya zorluyor. Arkadaşlarınızla tanışmanıza izin vermiyor ve toplum içinde sizinle sık sık dalga geçiyor. Bunu sana söylediğimiz için üzgünüz dostum ama muhtemelen saygısız bir eşle karşı karşıyasın.

Evlendikten sonra sağlıklı ve mutlu bir ilişki sürdürmek çocuk oyuncağı değildir. Tipik olarak çiftler, ilişkide daha yerleşik ve rahat hale geldikçe birbirlerini hafife almaya başlarlar. Ancak bu süreçte eşlerin birbirlerine olan saygısı kaybolursa uzun vadede ilişkiyi sürdürmek zor olabilir.

Bu nedenle, size saygı duymadığının işaretlerini fark etmeye başladığınız anda ayağa kalkıp karınıza karşı çıkmalısınız. Size yönelttiği her alay, her küçümseyici söz ve her saldırı, yalnızca özsaygınızı yok etmekle kalmaz, aynı zamanda evlilik bağınızın gücüne de darbe indirir. Böyle bir durumda, saygısız bir eşle nasıl başa çıkacağınızı anlamak ve kendinizi (ve sorunlar çok derin değilse muhtemelen evliliğinizi) nasıl koruyacağınızı anlamak çok önemlidir. Bu amaçla, eşinizin size saygısızlık ettiğini gösteren işaretlere ve bu durumla nasıl başa çıkacağınıza dair birkaç ipucuna bakalım.

Saygısız Eş Kimdir?

Saygısız bir eşle nasıl başa çıkacağınıza geçmeden önce onu nasıl tanımlayacağınızı bilmelisiniz. Evlilikte eşlerden her biri istemeden de olsa diğerine zarar verebilir. Demek istediğimiz şu ki, bir partide kilo aldığınızı söylemesi veya sizinle ilgili şaka yapması, mutlaka size saygısızlık etmek istediği anlamına gelmez.

Saygısız olarak nitelendirilebilmesi için zarar verici bir davranış modelinin olması gerekir. Kadınlar kocalarına saygısızlık ettiğinde ilişkilerinde bencil eşlerinin ihtiyaçlarını, isteklerini ve görüşlerini göz ardı ederler. Başka bir deyişle, özgüveninize sıfır saygı gösterirler.

A Reddit kullanıcısı Saygısız bir eşle uğraşma deneyimini şöyle paylaşıyor: “Bu sabah işe gitmeye hazırlanırken eşim benim birkaç eşyamı ödünç almak istedi. Ona izin verdim ama birkaç dakika sonra eşyalardan birinin o gün benim de ihtiyacım olan bir şey olduğunu fark ettim. Ona haber verdim ve ihtiyaçlarını karşılayacak çok benzer bir ürün teklif ettim.

İlgili Okuma: Bir İlişkide İncitici Şeyler Söylemek İlişkiyi Nasıl Etkiler?

“Direndi ve reddetti, sinirlendi ve benim hiçbir şeyimi ödünç almamaya karar verdi. İstediği eşyalarımdan birini kullanmasına izin vermediğim için duyduğu hayal kırıklığını dile getirirken sesi bana doğru yükseldi. Kapıdan çıkmadan önce pasif agresif davrandı ve sevgiyi ve öpücüğü esirgedi. Artık kocasına saygı duymayan bir eşin nasıl göründüğünü bildiğinize göre, onun sizi ne kadar az önemsediğini gösteren bazı işaretlere bir göz atalım.

Karınızın Size Saygısızlık Ettiğini Gösteren 15 İşaret

Kadınlar, yaptıklarının yanlarına kalacağını ve eşlerinin kendilerini savunmayacağını bildiklerinde kocalarına saygısızlık etme eğilimindedirler. Bir erkeğin sahip olması durumunda durum daha da karmaşık hale gelebilir. manipülatif eş, her zaman istediğini elde etmek için akıl oyunları oynamayı sever. Bu gibi durumlarda yapmanız gereken, doğru zamanda geri adım atmak, sınırlar koymak, aşmadığından emin olmak ve ardından saygısız davranışını dile getirmektir.

İlgili Okuma: Size Saygısızlık Ettiğinin ve Sizi Hak Etmediğinin 13 İşareti

Ancak ilişkide saygı kaybının belirtilerini bilmiyorsanız, ne karınızın gelişmesine yardımcı olamazsınız, ne de ilişkinizi kurtarabilirsiniz. İşte ne Reddit kullanıcısı Saygısız bir eşle uğraşırken fark ettiği işaretleri şöyle anlatmak zorunda kaldı: “Bana kızdığında alyansını çıkarıyor. Çocuklara benim için destek oluyor. Benimle alt kata çıkmak yerine üst katta kalıyor.”

Bunlar evlilikteki saygısızlığın bazı açık işaretleridir. Eşinizin size saygı duymadığına dair diğer 15 işarete bir göz atalım:

1. Sizinle alay ediyor veya sizi sözlü olarak taciz ediyor

Karınızın size saygı duymadığının açık işaretlerinden biri, başkalarının önünde sizinle dalga geçmesi ve sizin pahasına eğlenmesidir. Elbette, takdir etmeseniz bile ara sıra yapılan alay veya şakalar hoşgörüyle karşılanabilir. Ancak şu kırmızı bayraklara dikkat edin:

• Arkadaşlarının veya ailesinin önünde sık sık sizinle dalga geçiyorsa
• Seni herkesin önünde utandırmak için özel argümanlarını kullanıyor

Sözlü taciz kişinin psikolojisine son derece zarar verebilir ruh sağlığı. Bu konuda psikolog Neha Anand, sözlü tacizin “... sinsi bir mizahla sarmalanabileceğini” söylüyor. Fiziksel istismardan farklı olarak gözle görülür morluklar veya kırık kemikler bırakmaz ancak yine de derinden eziyet verici ve eziyet verici olabilir.” Eşinizin bu tür saygısızlığı duygusal açıdan da yıpratıcıdır. Bu nedenle kendinizi depresyonda hissedebilir ve hatta kendinizi izole edebilirsiniz.

2. Sürekli şikayetleri var

Ne yaparsanız yapın, karınızın sık sık tatmin olmadığını veya mutlu görünmediğini mi hissediyorsunuz? Senin karın sık sık sana dırdır ediyor daha iyi bir insan olmak için çabalar ve en başta önemli bile olmaması gereken şeylerden şikayet eder. Örneğin,

• Ödeme paketinizden memnun değil
• Görünüşünü eleştiriyor
• Sahip olduğu arkadaşlarından memnun değil

Sanki yaptığın hiçbir şey onun için iyi değilmiş gibi. Bunlar saygısız bir eşin belirtileridir.

3. Seni dinlemiyor

Eğer karınız size olan saygısını kaybetmişse, sizi dinleme nezaketini bile göstermemesi mümkündür. Bu gibi durumlarda kocasına saygısızlık eden bir kadın:

• Onunla konuşmaktan kaçınmak için bahaneler sunabilir
• Kocasına duvar örebilir veya ona verebilir sessiz muamele günlerce, haftalarca hatta aylarca
• Kocası onunla konuşmaya çalıştığında dikkati dağılmış gibi görünebilir ve onun zaferleri ya da mücadeleleri hakkında bir şeyler duymakla ilgilenmeyebilir

İlgili Okuma: Duvar Örmek İstismar mıdır? Duygusal Engellemeyle Nasıl Başa Çıkılır?

4. Sorumluluklarından kaçınır

Saygısız bir eşin işaretlerinden biri de ev içi sorumlulukları paylaşma konusunda hiçbir çaba göstermemesidir. Unutmayın, eğer iki kişi ev işlerinde ve diğer sorumluluklarda eşit paya sahip değilse evlilik çetrefilli bir hal alabilir!

İş arkadaşım Stuart da benzer bir durumla karşılaştı ve bir keresinde bana talihsiz bir şekilde şunu sordu: "Karım bana saygı duymuyor, ondan boşanmalı mıyım?" Stuart'ın eşi, hasta annesini gezideyken doktora götürmemekle kalmadı, aynı zamanda onun ihmalkar davranışlarıyla ilgili sorgulanması üzerine büyük bir dram yarattı. Yani kocasına saygısızlık eden bir kadın, kocası olamaz. hayat arkadaşı gerçek anlamda.

5. Sizden sır saklıyor

Karınızın size saygı duymadığının açık işaretlerinden bir diğeri de, büyük ve küçük şeyleri sizden saklamasıdır. Evlilikte her iki eşin de birbirinin hayatından haberdar olması, hayallerini ve başarısızlıklarını birbirleriyle paylaşması beklenir. Ancak eşiniz sizden özel hayatıyla ilgili sırlar saklıyorsa ve siz de bunları başkasından öğreniyorsanız, bu tehlike işaretini göz ardı etmeyin. Onun gizli yolları ana yollardan biridir. ilişkinizde saygısızlık belirtileri.

6. Sizin önünüzde bariz bir şekilde başkalarıyla flört ediyor

Saygısızlığın en büyük işaretlerinden biri, sizinle evli olmasının başkalarıyla flört etmesini engellememesidir. Bazen tam karşınızda. Bu, duygularınızın artık onun için önemli olmadığı anlamına gelir. ne zaman böyle flört etmek sağlıksız hale gelir ve karınız diğer erkeklere olan ilgisini utanmadan ifade ediyorsa, bu sizin için son derece aşağılayıcı olabilir. Yani sizinle randevu gecesinde veya iş arkadaşlarınızdan biriyle bir ofis partisinde garsonla flört ediyor olabilir. Hatta bu durum sizde “Karım bana saygısızlık ediyor, onu terk etmeli miyim?” diye düşünmenize neden olabilir.

7. O artık sizin destek sisteminiz değil

Eşiniz ne olursa olsun yanınızda durması ve kayanız olması gereken kişidir. Ancak sizi desteklemiyor veya ihtiyaç duyduğunuzda size yardım etmiyorsa, bu karınızın size saygı duymadığının en açık işaretlerinden biridir. Bu gibi durumlarda size yönelik alaycı, alaycı, küçümseyici saldırıları, yaşadığınız olay ne olursa olsun hız kesmeden devam edebilir. Eğer karınızın size saygı duymadığına dair açık işaretler arıyorsanız ve seni olduğu gibi kabul ediyor, onun önünde savunmasız olup olamayacağınızı kendinize sorun. Yakın zamandaki bir başarısızlık hakkında konuşun ve sizi teselli edip etmediğini veya sizinle alay edip etmediğini görün.

İlgili Okuma: Bir İlişkide Desteğin 7 Temeli

8. Fiziksel olarak uzaklaşıyor

Karınız cinsel ihtiyaçlarınızı ihmal etmeye başladığında muhtemelen size bir insan olarak saygısızlık etmeye başlamıştır. Böyle durumlarda kendinizi bir çıkmazda bulabilirsiniz. cinsiyetsiz evlilik ve yine de duygusal olarak ona bağlıyım. Arkadaşım Kevin de karısının ona sarılmasına ya da öpmesine bile izin vermediğinde kendini benzer bir durumda buldu. Ve ne zaman sekse başlasa ya 'başı ağrıyordu' ya da 'uykulu hissediyordu'. Sonunda onun fiziksel ihtiyaçlarına saygısının kalmadığını fark etti.

9. Uzlaşmaya isteksizdir

Herhangi bir uzun vadeli ilişki, her iki tarafın da taviz vermesini ve ayarlamalar yapmasını gerektirir. Ancak kocasına saygısızlık eden bir eş için bu tutumundan vazgeçmek ya da farklılıkları ortadan kaldıracak orta yolu bulmak bir seçenek bile değildir. Onun için her zaman 'benim yolum ya da otoyol'dur. Bu gibi durumlarda, ilişki tükenmişliği köşede olabilir. Bu aynı zamanda evlilikte saygı eksikliğinin de göze çarpan işaretlerinden biridir.

Örneğin komşum Helen, çiftin mali sıkıntı yaşadığı bir dönemde harcama alışkanlıklarını değiştirme konusunda isteksizdi. Hala pahalı restoranlarda yemek yiyor ve markalı kıyafetler satın alıyordu. Ancak kocası Calvin'in spor salonu üyeliğinden vazgeçip giyim ve bakıma daha az para harcamasını bekliyordu.

İlgili Okuma: Empath vs Narsist – Bir Empat ile Narsist Arasındaki Zehirli İlişki

10. Artık onun için bir öncelik değilsiniz

Kuzenim Logan, karısı Ashley'nin üç haftalık iş gezisinin ardından eve döndüğü gün kız çetesiyle birlikte bir geziye çıkmaya karar vermesiyle kalbi kırılmıştı. Ve bunu da yıldönümlerinde. Ashley, hoşnutsuzluğunu dile getirdiğinde, yıldönümünü unuttuğunu ve seyahatin ücretinin zaten ödendiğini söyleyerek karşılık verdi.

Bu, kocanın, karısının öncelikler listesinde o kadar aşağılara düştüğü ve onun mutluluğunun kadın için hiçbir önemi olmadığı bir örnekti. Açıkçası, onun ilişkideki duygusal ihtiyaçlar sürekli olarak görmezden geliniyor, göz ardı ediliyor ve hatta kasıtlı olarak karşılanmadan bırakılıyordu. Başka bir deyişle bu bir duygusal istismar vakasıydı. Eğer bu sizin de bağ kurabileceğiniz bir durumsa, karınızın saygısız olduğuna ve sizin çıkarınızın onun için hiçbir değeri olmadığına dair şüpheye pek yer yoktur.

11. Sürekli sizi baltalıyor

Evlilikte saygı eksikliğinin işaretlerinden biri, kadının sizi yolun her adımında baltalamaya kararlı olmasıdır. İşte bu tür örneklerden bazıları:

• Özel meselelerinizi toplum içinde konuşmamasını rica ederseniz, ertesi gün tam olarak böyle davranacağından emin olabilirsiniz.
• Çocuklara yemeklerini bitirmelerini veya yatmaya hazırlanmalarını söylersiniz, o da sizi dikkate almaz ve onların istediklerini yapmalarına izin verir.

Eninde sonunda kendi evinizde sesinizin çıkmayacağı bir noktaya gelecektir. Bu saygısız bir eşin işaretlerinden biridir.

İlgili Okuma: Kayıtsızlık veya Saygısızlık Eşi Aldatmakla Eşdeğer midir?

12. Sosyal medyada sizi küçük düşürüyor

Eşiniz size sosyal medyada temel nezaketi göstermiyorsa kesinlikle saygısız demektir. Bu günlerde, ne zaman sosyal medya ilişkilerimizi etkiliyor Öyle ki, çevrimiçi platformlardaki her türlü bozulma taciz veya saygısızlık anlamına gelir. Yani şunları yapabilir:

• Facebook veya Instagram'da başkalarıyla herkese açık olarak flört edin
• Kişisel sorunlarınız hakkında dolaylı şakalar veya doğrudan söylenti yayınlayarak kötü adam gibi görünmenizi sağlayın
• Çevrimiçi ortamda sizinle alay etmek için arkadaşlarınızla el ele verin

13. Sık sık karşılaştırır

Bunun göze çarpan işaretlerinden biri saygısızlık evlilikte sürekli karşılaştırmalar olabilir, sizi belirli hayali standartların altına yerleştirebilir ve kendinizi önemsiz hissetmenize neden olabilir. Yani şöyle olabilir:

• Seni eski erkek arkadaşlarıyla karşılaştırırsak: Bu görünüş, iş veya cinsel performansla ilgili olabilir
• İlişkinizi arkadaşlarınınkiyle karşılaştırırsak: Bu, statü veya çocuklarla ilgili karşılaştırmaları içerebilir; örneğin, çocuklarının sizinkinden daha iyi okullara gidip gitmediği veya daha pahalı tatillere gidip gitmediği gibi.

İlgili Okuma: Karşılaştırma Tuzağı – Nedir ve Nasıl Çıkılır?

14. Tartışmalarda parayı önemli bir konu haline getiriyor

Çoğu zaman ilişkilerde mali durum anlaşmayı bozabilir. Parasal konularBir ortağın diğerinden daha fazla kazanması gibi durumlar büyük çatlaklara yol açabilir. Ve para da saygısızlıkta önemli bir faktör olabilir. Karınızın size saygısızlık edip etmediğini merak ettiğinizde şu işaretlere dikkat edin:

• Daha az kazandığın için seninle alay ediyor
• Kredi kartınızı kullanarak çok pahalı alışverişler yapıyor ama siz ona sorana kadar size bundan bahsetmiyor
• Pahalı spor salonu abonelikleri veya lüks alışveriş gibi büyük mali harcamaları açıklamıyor

15. Sınırlarınızı umursamıyor

Size saygısızlık ettiğinin en önemli işaretlerinden biri, hiçbir şeyinizin olmadığını hissetmenizdir. sağlıklı sınırlar. Dolayısıyla bu gibi durumlarda şunları yapabilir:

• Senin için sorun olup olmadığını sormadan arkadaşlarını ara
• Uyurken veya dizüstü bilgisayarınızda çalışırken odanıza dalın ve TV'yi açın.
• Ne yemek istediğinizi sormadan onun seçtiği yemeği sipariş edin

İlgili Okuma: İlişkilerde Duygusal Sınırlara 9 Örnek

Eşim Neden Bana Saygı Duymuyor?

Artık kocasına saygı duymayan bir kadının nasıl davrandığını gördüğünüze göre, bu saygısızlığın temel nedeninin ne olduğunu düşünmenin zamanı geldi, çünkü bu sizi daha iyi bir ilişkiye doğru nasıl ilerleyeceğinizi anlamaya bir adım daha yaklaştıracaktır. sağlıklı ilişki. Ancak onun tüm kırgınlığının nereden geldiğini anladığınızda, sorunu kökünden ortadan kaldırmaya odaklanabileceksiniz. “Karım bana neden bu kadar kaba?” gibi sorular veya endişeler varsa ya da “Neden saygısız bir eşim var anlamıyorum” gibi sözler aklınıza ağır geliyorsa, aşağıdaki nedenleri göz önünde bulundurmak isteyebilirsiniz:

1. Mali durumunuzdan memnun değil

Çoğu durumda kadınlar, parasal konulardaki kızgınlık nedeniyle kocalarına saygısızlık ederler. Bu gibi durumlarda:

• Mali durumunuzdan memnun olmayabilir
• Daha hırslı olmanı isteyebilir
• Gereksiz harcamaları azaltmanızı isteyebilir
• Bir araba veya ev satın almak için gelecekteki finansal planlamaya odaklanmanızı isteyebilir.

İlgili Okuma: Eşinizle Saygılı Bir Şekilde Kavga Etmenin 8 Yolu

2. Seks hayatınızdan memnun değil

Bir eşin saygısız olmasının yaygın bir nedeni, kötü bir cinsel yaşam nedeniyle evlilikten çoktan vazgeçmiş olmasıdır. Eğer onu yatakta bir zamanlar yaptığınız gibi mutlu etmezseniz, doğal olarak saygısızlaşacaktır, çünkü kendisi de memnun olmadığı bir evlilik içindedir. bir ilişkisi olmak, bildiğiniz her şey için.

3. Ona saygısızsın

Karısına saygısız bir koca, doğal olarak saygısız bir eş doğuracaktır. Kendinize "Karım bana neden bu kadar kaba davranıyor?" gibi sorular soruyorsanız, belki de davranışlarınız hakkında da biraz iç gözlem yapmanız gerekebilir. Aşağıdaki gibi soruları yanıtlamaya çalışın:

• Partnerinize karşı herhangi bir şekilde kaba mısınız?
• Kaba olmaya çalışmadığın halde ona kaba davrandığını mı düşündü?

Ara sıra, ilişkinizdeki sorun sizsiniz. Ancak iyileşmenin ilk adımı bu tür zor şeyleri kabul etmektir.

4. Çözülmemiş sorunları var

Kendi şeytanlarıyla savaşıyorsa ve çözülmemiş sorunlar nedeniyle akıl sağlığı darmadağınsa ve geçmiş ilişki travması, saygısızlık yaparak bunun acısını senden çıkarabilir. Örneğin, güvensiz bir kişi sıklıkla güvensizliğini partnerine yansıtır ve bu da onun boğulmuş hissetmesine neden olur. Yani, oldukça mümkün:

• Çocukluğunda ebeveynleri tarafından güvensiz hissettirildi
• Eski partneri tarafından sözlü ya da fiziksel tacize uğradı
• Ebeveynleri veya eski partneri dışında başka birinin istismarı nedeniyle zihinsel sağlık sorunları geliştirmiş olabilir

İlgili Okuma: Birbirine Bağlı Bir Evlilik İçinde Olduğunuzun 11 İşareti

5. Duygusal ihtiyaçları karşılanmıyor

Size saygısızlık etmesinin olası bir nedeni, duygusal ihtiyaçlarının karşılanmamış olması olabilir. Yani size en çok ihtiyaç duyduğu anda ona karşı soğuk ve tepkisiz kalmış olabilirsiniz. Hayatın en zor anlarında ağlayacak bir omuz insanın en çok istediği şeydir. Ve karısına saygısız olan bir koca, davranışlarını düzeltmedikçe asla sevginin karşılığını bekleyemez.

Saygısız Bir Eşle Başa Çıkmanın 7 Yolu

Karınızın size saygı duymasını nasıl sağlayacağınızı mı merak ediyorsunuz? gerçekten yapabilir misin bozulmuş bir evliliği kurtarmak Bir kadın kocasına nerede saygısızlık eder? Saygısız bir eşle baş etmek kolay bir durum olmayabilir. Sonuçta evliliğiniz ile kendinize saygınız arasında seçim yapmak basit bir karar değildir. Ancak bunun mutlaka bir ya da iki durumu olması gerekmez. Belki bir çift olarak iyileşmeye doğru bir adım atabilirsiniz. Bu 7 yöntemle biraz ilerleme kaydedeceğinizi umuyoruz:

1. Gücenmeyin

Eğer kendinize sürekli “Eşim saygısız ve bu beni çok çileden çıkarıyor” diyorsanız, sizi anlıyoruz. Görüyorsun, hatta eşiniz sözlü tacizde bulunuyor ya da size sık sık kaba davranıyorsa, onun değil, yalnızca sizin duygularınızı kontrol edebileceğinizi hatırlamanız gerekir.

Bu nedenle, gücenmemek veya saldırarak karşılık vermemek için elinizden gelenin en iyisini yapın. Olumsuz tepki vermek yalnızca ilişkinizi daha da karmaşık hale getirecek ve daha fazla sorun yaratacaktır. Bu nedenle, bunun yerine, kendinizi kısıtlamaya çalışın ve onun duyguları kontrolden çıktığında kendi duygularınızı kontrol altında tutun. Bu saygısız bir eşle baş etmenin ilk adımıdır.

İlgili Okuma: Bir İlişkide Saygının Önemi

2. İletişim kurmak

Bu davranış modelinin temeline inmenin tek yolu etkili ve açık iletişim. İşte yapabilecekleriniz:

• Ona doğru düşünce yapısıyla, sakin bir şekilde yaklaşın
• Eşinizle davranışı hakkında konuşmak için uygun bir zaman ve yer seçin. Ortamın dikkat dağıtıcı olmadığından emin olun
• Herhangi bir suçlama oyunu olmadan açık bir konuşma yapın
• Bazı çatışma çözme becerilerini kullanın. Ona neyin yanlış olduğunu sorun ve size karşı kaba davranışını düzeltmesine yardımcı olmak için yardım eli uzatın.

Hangi çözülmemiş ilişki sorunlarının veya kızgınlık duygularının onun bu şekilde davranmasına neden olduğunu öğrenin. Onun bu şekilde davranmasına neden olanın sen olmadığından emin ol.

3. Ona gerekli kişisel alanı ve zamanı verin

Ona yeterince zaman tanıyın ki, dikkati dağılmayan bir zihinsel alanda sizin bakış açınız üzerinde düşünebilsin. Bu aynı zamanda onun ihtiyaçlarına ve isteklerine ne kadar saygı duyduğunuzu da gösterebilir. Ya da onun ruh halini hissedip olumlu tepki verebildiğinizi. İlişkilerde boşluk bunu kazanan bir duruma dönüştürmenize gerçekten yardımcı olabilir.

4. En iyi arkadaşınıza/akrabanıza güvenin veya profesyonel danışmanlık alın

İlişkinizde, eşinizin saygısızlığının evliliğinizin sağlığı kadar zihinsel sağlığınıza da zarar vermeye başlayacağı bir noktaya ulaşabilirsiniz. “Karım saygısız ve evliliğimi nasıl kurtaracağımı bilmiyorum” diye şikayet edebilirsiniz.

Bu gibi durumlarda dışarıdan yardım almanın zamanı gelmiş olabilir. Hayatta yeni bir sayfa açmanız mı yoksa evliliğinizi düzeltmeye mi çalışmanız gerektiği konusunda size güvenli ve sağlam tavsiyeler vereceğine güvendiğiniz yakın bir arkadaşınıza/akrabanıza güvenin. Güvendiğiniz bir sırdaşın görüşü, saygısız eşinizle nasıl başa çıkacağınız konusunda size yepyeni bir bakış açısı kazandırabilir.

Çift danışmanlığı veya çift ​​terapisi evliliğinizi kurtarmanın ve farklılıkları çözmenin başka bir yoludur. Deneyimli bir evlilik danışmanı, bazı profesyonel tavsiyelerle size yardımcı olabilir ve bu durumdan kaynaklanan sıkıntılı duyguların üstesinden gelmenizi sağlayabilir. Yardım arıyorsanız, Bonoboloji danışmanlık hizmetleri yalnızca bir tık uzaktasınız.

İlgili Okuma: Evlilik Danışmanlığı İlişki Sorunlarını Çözmede İşe Yarar Mı?

5. Devam etmeye hazır olun

Saygısız bir eşle nasıl başa çıkacağınız konusunda hâlâ kafanız karışıksa, unutmayın, size değer vermeyen bir eşle aranızı düzeltmeye çalışırken, onun size gerçekten saygı duymaya devam edip edemeyeceğini veya ilişki kurtarılmaya değer. Ancak hiçbir şeyin yolunda gitmemesi durumunda hatalı olanın siz olmadığınızdan emin olun ve devam edip yeni bir bölüme başlamaya hazır olun. Unutmayın, saygısız bir eş sizi asla mutlu etmeyecektir.

6. Net sınırlar belirleyin

Size saygı duymayan bir eşle başa çıkmak için sınırlarınız konusunda kararlı olmanız gerekir. Bu nedenle, küçümseyici sözlerin veya kaba davranışların kaymasına izin vermeyin ve iddialı olmaya ve sorumluluk almaya başlayın. Neha şöyle diyor: "İddialı olmak aynı zamanda verimsiz bir faaliyete katılmayı reddetmekle de ilgilidir ilişki argümanı, birçok sözlü tacizcinin içine düştüğü durum da budur. İşte yapabilecekleriniz:

• Bazı yorumların veya şakaların toplum içinde yapılmaması gerektiğini onlara bildirin
• Odanızda çalışırken başkalarıyla telefonda konuşmamalarını veya televizyonu açmamalarını söylediğinizden emin olun.
• Öfke ve ego sorunlarının çözülmesi gerektiğini ve ertesi güne taşınmaması gerektiğini onlara bildirin.

İlgili Okuma: Uzmanların Yemin Ettiği Evlilikte 15 Kritik Sınır

7. Saygısızlığı içselleştirmeyin

Unutmayın, akıl sağlığınızı korumak sizin kişisel sorumluluğunuzdur. Karınız tarafından sürekli incindiğiniz ve saygısızlık gördüğünüz zaman, kendinizi suçlama tuzağına düşmeniz ve acı çekmeye başlamanız çok doğaldır. kendine güvensiz. Bu nedenle saygısızlığı içselleştirmeyin veya olumsuzlukla meşgul olmayın. Bunun yerine şunları yapabilirsiniz:

• Zihninizi yönlendirmeye odaklanın
• Kendinize değer verme duygunuzu geliştirecek bir hobi edinmeye zaman ayırın
• Olumlu düşüncelerinizi derlemenize yardımcı olacak bir günlük tutun veya meditasyon yapın

Saygı ve sevgi aynı madalyonun iki yüzü gibidir. Bunlardan herhangi biri eksikse ilişkiniz zamana karşı ayakta kalamaz. Bu nedenle, bunu dikkatlice düşünün ve akıllıca bir karar verin. Unutmayın, her zaman hatalı olan siz değilsiniz. Bu nedenle istismarı içselleştirmeyin.

Karınız size saygısızlık ettiğinde onunla nasıl başa çıkacağınızın tek bir çözümü yok. Bu makalede birkaç yanıt sunduk ancak bu kapsamlı bir liste değildir ve seçim yapmak size kalmıştır. Dolayısıyla, eğer karınız size saygısızlık ederse, bu saygısızlığı büyük bir olay olarak görme ve ya bunu düzeltme ya da istismarcı ilişkiden çıkıp yeni bir sayfa açma hakkına sahipsiniz. Kendi çıkarına en uygun olanı yapmalısın. Ayrıca şunu da unutmayın, eğer bir evlilikteki iki kişi sorunları çözmek isterse, ne kadar kötü olursa olsun her durumdan kurtulabilirler.

SSS

Bir İlişkide Suçu Değiştirmenin 8 Yolu İlişkiye Zarar Verir

Karımın Zulümüne Dair Kanıt Olmadan Mahkemede Nasıl Kanıtlanır?

Karınızın Yakınlıktan Kaçınmasının 15 Gerçek Nedeni

Katkınız hayır amaçlı bir bağış teşkil etmemektedir. bağış. Bonobology'nin dünyadaki herkesin her şeyi nasıl yapacağını öğrenmesine yardımcı olma çabamızda size yeni ve güncel bilgiler sunmaya devam etmesini sağlayacaktır.