15 個最明顯的跡象表明你有一個自私的丈夫，為什麼他會這樣？

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擁有一個自私的丈夫真是個困境。就在前幾天，當我搭乘大眾運輸工具時，我無意中聽到兩個女人之間的對話。一個人說，“我的丈夫在床上很自私”，另一個人抱怨說，“我的伴侶在沒有我的情況下做出重大決定”。當這兩個可憐的女人談論一個忘恩負義的丈夫的跡象時，我不禁對她們表示同情。

建立健康的關係需要公平的給予和索取。但如果一個合作夥伴只要求而不提供任何回報怎麼辦？生活可能會變得令人窒息和沮喪，尤其是當您陷入婚姻困境時！與往常一樣，解決問題的第一步是識別危險信號。我們來這裡就是為了幫助做到這一點，透過這份關於自私、忘恩負義的丈夫的主要症狀的概述。

男人為什麼會變得自私？

自私的性格可能是一種固有的特質，也可能是一個人生活經驗的結果，尤其是那些可以追溯到童年時期的經歷。婚姻中自私的原因可能有很多：

童年經歷： 作為獨生子可能意味著他從未學習過「共享」的概念，無論是食物/書籍/玩具/物理空間。或者他的兄弟姊妹很爭強好勝，或總是欺負他。或他的父母在情感上有所保留或無法提供幫助。結果，他了解到他需要專注於自己的需求，因為沒有其他人會這樣做。這種習得的行為現在表現為他是一個不體貼的丈夫
孩子出生： 當一對夫婦有了孩子時，女人的注意力自然會集中在剛出生的嬰兒身上。這會讓丈夫感到被忽視。他不斷渴望並要求關注，這通常可以轉化為自私的行為
工作壓力： 每段婚姻在某一點之後都會變得單調。當丈夫在工作中承受巨大壓力時，他開始對家裡有更高的期望和要求。當他的需求無法被滿足時，失望最終會變成怨恨，這可能表現為對你感受的漠視
大男人主義： 有些男性由於成長經驗和文化影響而具有刻板的心態。他們總是希望在關係中佔上風，並努力使權力動態向有利於他們的方向傾斜。他們根本無法容忍自己的妻子雄心勃勃或事業蒸蒸日上。這會產生自卑感，導致他們猛烈攻擊

自私老公的 15 個跡象

你是否曾想過：「我的伴侶做重大決定都不跟我商量」或「我的先生只關心自己」？這些隱隱作痛的感覺不僅會讓你感到不滿，還會影響你的自尊心，尤其是在丈夫缺乏關愛的情況下。這些行為模式是否暗示著你的先生很自私呢？讓我們一起來看看以自我為中心的丈夫有哪些常見特徵：

1.他對你的興趣不感興趣

30 多歲的家庭主婦娜塔莉 (Natalie) 說：「我的丈夫帕特里克 (Patrick) 認為他的事業更重要，並希望我跟隨他，無論他的工作需要他到哪裡。他是否關心我需要與朋友和家人保持親密關係？我幾乎不這麼認為。我的丈夫是自戀者還是自私者？”

聽起來有關聯嗎？您很可能能夠理解這些自私丈夫的跡象：

不關心你的興趣和夢想
不是一個有耐心的傾聽者，很少注意你，卻一直期待你聽他說話
只關心他的需求和他的福祉

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2.他永遠是老大

自私的人會表現出以下危險訊號：

Is 在關係中占主導地位即使在最小的問題上也不願意妥協
嚴厲批評輕微的不便
想要完美的食物、完美的床單、到位的毛巾以及整理好的衣櫃

這種專橫的態度會讓你的伴侶對你顯得粗魯和不體貼。如果你發現自己生活在這樣的認識中：“我的丈夫只有在想要某樣東西的時候才會表現得很好”，這是一個壞丈夫的典型標誌之一。

3.他為你做決定

自私的丈夫的一個特徵是，他往往認為你沒有能力做主。無論事情大小，他都不會考慮你的意見。例如，如果你們出去吃飯，他會決定要去哪裡。到了餐廳，他甚至可能會替你點菜。即使是買禮物，不體貼的男人給妻子也不會考慮她的喜好。

4.自私的丈夫從不說對不起

談到責任的重要性，正念教練普賈·普里亞姆瓦達（Pooja Priyamvada）此前告訴Bonobology：「在健康的婚姻中承擔責任意味著你分擔自己應盡的責任，讓婚姻以一種健康有效的方式運轉。」然而，一個以自我為中心的丈夫會通過以下方式逃避責任：

每當你強調他的缺點時，他就會扮演受害者或採取防禦態度
他從不花時間反省/反省他自私的行為
他不接受批評，如果你指出他的錯誤，他就會猛烈抨擊

你是不是每次吵架、意見不合之後，不管誰對誰錯，都要負責、好？你腦海裡那個「我老公太自私了」的聲音，絕對沒錯。如果你想知道如何給自私的老公一個教訓，或許應該讓他也嚐嚐自私的滋味。是時候停止為每一次小摩擦道歉，也該結束在他面前小心翼翼、如履薄冰的生活了。

5.他忘恩負義

還有什麼比和一個不領情的丈夫一起生活更令人心碎和疲憊的事情呢？在每段關係中，雙方都要求（讀作：應得）來自另一半的一點感激和認可。但如果你有一個自私的丈夫，他也可能會忘恩負義。

無論你如何努力讓丈夫開心，他都不懂感恩。你永遠不會聽到他感謝你的浪漫舉動。在他看來，你的付出是理所當然的。如何面對自私的丈夫？你必須學會堅持原則，維護自己的權益。否則，這種模式永遠不會改變。

6. 打架後他不伸出手

自私的人幾乎不可避免地帶有某種自戀傾向，這驅使他們總是渴望勝利。來自帕薩迪納的讀者麗貝卡告訴我們：“我和丈夫的每一次討論都會很快演變成爭吵。他有一種神奇的魔力，能讓我相信一切都是我的錯。跟他爭論，我永遠都贏不了！”

不幸的是，像麗貝卡一樣，我們中的許多人可能有一個在婚姻中自私的伴侶。一個強有力的跡像是他不願意在爭吵後提出解決方案。很有可能，吵架之後，你總是第一個接近他，希望能夠彌補。

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7.他總是批評你

身為一位愛妻的丈夫，你的伴侶應該鼓勵你成為最好的自己，從而激發你最好的一面。反之，如果你的伴侶總是貶低你，讓你覺得自己毫無價值，那麼你們的婚姻中就存在情感虐待。

根據對 132 對已婚夫婦進行評估的研究顯示，婚姻中不斷受到批評可以顯著預測受到批評的配偶出現憂鬱症狀。以下是挑剔配偶會說的話的一些例子：

「你真懶；家裡這麼亂！”
“我已經告訴你怎麼做了，為什麼不按照我的指示去做呢？”
“是的，你得到了晉升，但這有什麼大不了的呢？”

8.他連最低限度的事都做不到

一位Reddit用戶寫道：「我丈夫凡事都以自我為中心……他幫不上什麼忙，卻能買一大堆東西來滿足他的各種愛好。我們在一起五年了，我已經筋疲力盡了。他不願意去看心理醫生。唉。我只能對著空氣吶喊一時。」

一點點欣賞和肯定的話語，例如“你今天真漂亮”，對於保持感情的新鮮感和活力絕對大有裨益。可惜的是，當一個男人表現出自私的行為時，他可能根本不會想到要讚美你，或讚美你為這段感情所做的一切。當然，像因為覺得你穿某件衣服好看而特意為你買一件裙子這種體貼的舉動，就更不可能了。

9. 不表達愛意

正如人們常說的，「一個溫暖的擁抱能讓一切都好起來」。依偎在一起、牽手、把頭靠在丈夫的肩膀上、或者深情對視，這些都是非常有意義的舉動，能夠增進彼此的親密感。然而，對於一個以自我為中心的伴侶來說，這些表達愛意的方式卻少之又少。

10.他迴避交流

一段關係要長久維繫，坦誠溝通至關重要。良好的溝通不一定意味著沒完沒了地聊天，而是指能夠坦誠地向伴侶表達自己的想法、擔憂和顧慮。自私的丈夫的典型表現之一就是溝通不暢，你感覺無法與伴侶分享自己真實的想法和感受，而他也無法毫無顧忌地表達自己的想法，否則就會引發激烈的衝突。

11. 性就是他的全部

美國心理學會（APA）字典對「自私」的定義是：「過度或完全以自身利益為導向的行為傾向，即使這會損害他人的利益。」這適用於你們關係的方方面面，包括你們在臥室裡的互動。

如果你的丈夫在床上只專注在自己的需求，毫無疑問，他很自私。你的丈夫是否把親密關係當作理所當然？你們在一起時，性愛是否只是為了讓他達到高潮？完事後，他是否會把你晾在一旁？如果是這樣，那麼你的想法是對的：“我的丈夫總是把自己放在第一位，他太自私了。”

12.不分擔負載

一位Reddit用戶寫道：「我丈夫是個懶惰的父親。當然，還有更糟糕的，他也不是個不負責任的父親，而且他很愛他的女兒。但我承擔了90%到95%的育兒工作；我一天24小時都在照顧她，他偶爾能幫忙照看一兩個小時就算了。自從女兒出生以來，我從來沒有精疲力盡。

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在懷孕期間以及懷孕後必須與一個自私的丈夫打交道，可能是最糟糕的噩夢。但丈夫漠不關心的跡像也不可避免地延伸到你生活的其他方面。他的行為可能是這樣的：

他不隨自己挑選
他因為你沒有準時洗衣服而生你的氣
他希望你做所有的家務
他不相信分擔負擔

13. 沒有浪漫的約會

研究表明，每周至少抽出一次時間與伴侶進行高品質互動的夫妻，其婚姻幸福感的程度是那些沒有這樣做的夫妻的3.5倍左右。如果你的丈夫既不努力與你建立聯繫，也不回應你為增進感情所做的努力，這可能是他冷漠的跡象之一。像是送你鮮花和葡萄酒，或為你準備浪漫晚餐這樣的小小舉動，在你們的婚姻中可能聞所未聞，這值得關注。