Com reacciona un narcisista quan no et pot controlar?

Mentre parlava del narcisisme al seu llibre més venut L'art d'estimar, el psicoanalista Erich Fromm va dir: "La condició principal per a l'assoliment de l'amor és la superació del propi narcisisme". I tenia raó. El narcisisme pot, en molts casos, evitar que una relació sana floreixi, perquè res ni ningú és més important per als narcisistes que ells mateixos. El control és el segell distintiu del caràcter d'un narcisista. Però, com reacciona un narcisista quan no et pot controlar? I com se sent un narcisista quan no suplica i suplica per salvar la relació?

Pots estar segur que un narcisista no acceptaria la indiferència estirat. Quan li treus el control a un narcisista, ni tan sols et deixarien anar i voldrien continuar victimitzant-te inicialment. En aquest article, amb l'ajuda del nostre assessor de relacions expert Dhriti Bhavsar (Màster en Psicologia, amb especialització en Psicologia Clínica), l'experiència del qual inclou àrees com les relacions, l'assessorament prematrimonial, els problemes LGBTQ+ i les ruptures, aprofundirem en què passa quan un narcisista sap que està perdent o descobreix que està perdent. quedant. Per tant, segueix llegint per obtenir respostes a la teva pregunta candent: "Com actua un narcisista quan et perd?", i salva't de l'abús narcisista.

Com et controla una persona narcisista? 

És conegut que els narcisistes es desenvolupen amb l'atenció. Són persones amb excés amor propi i una necessitat constant de sentir-se especial. També els falten empatia o sentiments romàntics i dominen de manera agressiva els que els envolten o els utilitzen en benefici propi. Recerca ha demostrat una i altra vegada que els narcisistes patològics mostren una sèrie de trets de caràcter marcats. Així, les persones amb narcisisme grandiós (originat d'un complex de superioritat innat) poden mostrar: 

• Arrogància
• Dret
• Enveja
• Encant

Mentre que la gent amb narcisisme vulnerable (procedent de la manca d'autoestima) mostra:

• Inseguretat
• Devaluació
• Buit

Lectures relacionades: 21 etapes d'una relació narcisista amb un empàtic

Però, com actua un narcisista quan necessita controlar-te? Dhriti explica: "Els narcisistes es basen principalment en tàctiques de manipulació emocional per controlar les persones. No es preocupen pels sentiments d'una persona". I aquestes tàctiques són eines perquè els narcisistes superin els seus éssers estimats i els altres que els envolten. Per tant, fem una ullada a algunes d'aquestes accions manipulatives que fan servir els narcisistes:

1. Enllumenat de gas

Gaslighting és l'acte de fer-te dubtar de la teva seny negant els teus sentiments, i els narcisistes són mestres d'aquest acte de manipulació. Dhriti diu: "Per als narcisistes, es tracta d'evitar que la víctima mencioni cap dubte de relació o problemes negant la seva veritat o el record dels esdeveniments. Per tant, en aquests casos, els narcisistes poden utilitzar afirmacions com: "Estàs recordant les coses malament" o "No va ser tan dolent", per fer que la víctima es qüestioni i endevini les seves pròpies experiències i sentiments".

2. Estimar els bombardejos i els fantasmes 

Una altra tàctica que utilitzen els narcisistes per aconseguir el control és una barreja conscient amor als bombardejos i fantasmes. El bombardeig amorós és quan llueixen un amor excessiu a algú mentre que el fantasma implica tallar tot el contacte i la comunicació sense cap explicació.

Dhriti afegeix: "Els narcisistes s'asseguren que sigui una persecució constant de gats i ratolins. Quan et presten atenció, hi ha tantes coses que no saps què fer-hi. Et faran regals, temps i paraules dolces. Et faran sentir al cim del món. Aleshores, de sobte, es retiraran completament i et fan un fantasma. No hi haurà contacte ni resposta a missatges de text o trucades. Fins i tot si finalment responen, estaran emocionalment distants i freds. Això pot fer que la víctima estigui emocionalment insegura i depengui del narcisista per fer-la sentir millor".

3. Jugant la carta de la víctima

Els narcisistes són sempre les víctimes als seus propis ulls. Mai admeten les seves faltes, se senten culpables per les seves faltes, o responsabilitzar-se de les seves accions. Dhriti diu: "Fins i tot si la víctima real intenta plantejar alguna cosa que el narcisista va fer per fer-los mal, el narcisista la girarà al cap i aprofitarà aquesta oportunitat per criticar tot el que fa la víctima".

4. Projecció

La projecció és un mecanisme de defensa que sovint utilitzen els narcisistes. Implica desplaçar els propis sentiments negatius cap a una altra persona. Dhriti afegeix: "Els narcisistes creuen que són perfectes. Per tant, quan es reconforten amb la veritat sobre els seus defectes, els causa angoixa. Aleshores comencen a acusar la gent del seu voltant de fer el mateix. Per exemple, si està gelós d'algú, podria acusar l'altra persona d'estar gelós d'ell i d'intentar sabotejar-lo". 

Lectures relacionades: Un resum del que fa un narcisista al final d'una relació

5. Mentir

Els narcisistes són uns mestres mentiders i sovint menteixen per fer que les altres persones semblin els "dolents" de la seva història, per fer-se veure millor en comparació. Dhriti explica: "Els narcisistes menteixen de manera tan convincent que la persona que escolta els seus contes se sent obligat a creure'ls i a compadeir-los".

Per tant, ara que sabem els mètodes que utilitzen els narcisistes per controlar els altres, potser us preguntareu com aquests controlar els monstres reaccionar quan perden el control de les seves parelles o la seva víctima decideix lluitar. Bé, mirem alguns casos així.

11 reaccions que pots esperar quan un narcisista s'adona que t'ha perdut

Aleshores, com reacciona un narcisista quan no et pot controlar? Bé, quan un narcisista perd el control de la seva víctima, és com si un nen perdés la seva joguina. Ja veus, als narcisistes els encanta el drama i actuen notablement quan no poden manipular les seves víctimes. Per tant, quan li treus el control a un narcisista, senten que pot haver perdut algú que probablement va acariciar el seu ego. 

Això provoca una pèrdua d'autoimportància i pot provocar reaccions molt fortes per part del narcisista. Una resposta senzilla a "Com se sent un narcisista quan no suplica ni suplica?" és que no poden acceptar la dura realitat. I el seu comportament pot ser impredictible. En ser el centre del seu propi univers, els narcisistes tendeixen a projectar-se com a víctimes quan les seves parelles s'alliberen del seu maltractament.

Quan es fer miserable un narcisista en vèncer-los en el seu propi joc, inicialment poden intentar recuperar-te, però eventualment poden mostrar ràbia narcisista i tallar-te completament. Vegem 11 reaccions que es poden esperar quan un narcisista s'adona que t'ha perdut: 

Lectures relacionades: 8 signes d'aspiració encoberta de narcisistes i com hauríeu de respondre

1. Esquer

La primera resposta a "Com reacciona un narcisista quan no et pot controlar?", és que farà tot el possible per aconseguir una reacció de tu o fer-te parlar. Dhriti explica: "En general, el que funciona és la ira. Els narcisistes diuen o faran deliberadament coses que et fan boig. Per exemple, poden posar-se en contacte amb els teus amics i molestar-los, en un esforç per arribar-te, o dir-te coses que et poden desencadenar". 

L'esquer també pot implicar fer que una persona se senti espantada, culpable o acusar-la falsament d'alguna cosa. Un Reddit user, mentre parlava d'ella xicot narcisista a qui va deixar, va dir: "Ha intentat culpar-me perquè parli amb ell dient que els seus familiars han mort o estan malalts".

2. Tornar al bombardeig amorós 

Quan l'esquer no funciona, els narcisistes poden començar a omplir-te d'amor, de la mateixa manera que ho van fer els primers dies, però per tots els motius equivocats. Dhriti explica: "Aquest sobtat bombardeig amorós pot fer-te qüestionar el teu judici d'allunyar-te d'ells perquè semblarà una persona increïble i et farà sentir bé amb tu mateix. En aquests casos, poden intentar recordar-te temps de qualitat que heu passat junts en el passat." És possible que us sentiu temptat de reparar maneres i fer que la relació funcioni. Però recordeu, tornar a un narcisista en aquestes situacions pot ser un gran error.

3. Falses esperances de tancament

Quan ets massa fort per a un narcisista, de vegades, en un intent desesperat de recuperar el control, poden pretendre oferir-te un tancament o una resolució. Dhriti explica: "Potser demanaran trobar-se amb tu en algun lloc o parlar de trucada per tancar-lo, i després, quan arribi el moment, et podrien aixecar. Quan els tornis a trucar, negaran haver fet aquests plans i et trucaran boig. Aquesta és una forma de enllumenat de gas narcisista. A un narcisista li agrada donar falses esperances a la seva parella i li encanta fer-lo sentir trist".

4. Aïllar-te

Una resposta destacada a "Com reacciona el narcisista quan s'adona que ja no t'importa o quan descobreix que has descobert el seu joc?", és que podria intentar aïllar-te. Quan el fràgil ego d'un narcisista és ferit, ho intentaran tot tàctica de manipulació en una relació, fins al punt de separar-te dels amics i de la família. 

Dhriti afegeix: "Un narcisista pot trucar als teus amics comuns i anar parlant malament de tu. Podrien iniciar tota una campanya de desprestigi contra tu per intentar posar els teus amics en contra teu. Volen crear una situació en què no tinguis ningú més que la teva parella narcisista a qui recórrer per obtenir suport emocional". Aleshores, què fer quan un narcisista intenta controlar-te d'aquesta manera? Bé, no caiguis en el parany. Mantingueu-vos en contacte amb els éssers estimats.

5. Reforç intermitent

Quan vèncer un narcisista en el seu propi joc, és possible que exploti aquesta dèbil esperança que pots tenir en algun lloc de la teva ment. Aquesta és una tàctica que fa deixar una relació abusiva molt difícil per a la víctima. Un terme encunyat pel psicòleg BF Skinner, "reforç intermitent" defineix una situació en què una persona sent que té més a guanyar perquè ha estat recompensada de manera inconsistent. És com perdre tots els diners al casino perquè l'única vegada que vas guanyar t'ha fet perdre els teus estalvis més tard, ja que esperaves tornar a guanyar.

Dhriti diu: "El reforç intermitent és essencialment oferir una" recompensa "en moments irregulars, de manera que la persona mai sap quan anticipar una recompensa i continua el comportament. En aquests casos, un narcisista pot reconèixer de sobte alguna cosa de la qual t'has queixat durant molt de temps i prometre canviar". Aquesta etapa és on hauries de saber treure el control d'un narcisista, no cedint.

6. Lesió narcisista

També coneguda com a ferida narcisista, la lesió narcisista fa referència a la sensació excessiva d'humiliació que sent un narcisista quan perd el control de les seves víctimes o sent que han estat insultats. Dhriti afegeix: "És quan la seva autopercepció de ser perfecte es fa mal perquè s'adonen que algú els podria deixar tan fàcilment. Si vostè és sortir amb un narcisista sabríeu que això sovint els fa atacar i actuar d'una manera venjativa".

Lectures relacionades: La vostra guia sobre com tractar amb una persona enfadada en una relació

7. Ràbia narcisista

A prop de la lesió narcisista hi ha la ràbia narcisista. Quan un narcisista no se'n surt amb el seu camí, comencen a fer rabietes. De vegades, fins i tot poden reaccionar de manera violenta i intentar recuperar les seves víctimes per ignorar-les o deixar-les. Dhriti afegeix: "El seu procés de pensament és:" Com t'atreveixes a fer-me mal? Et faré més mal." També es pot manifestar en forma física, mental i maltractament emocional."

8. Sortir abans de deixar-los

Una altra resposta a "Com reacciona el narcisista quan s'adona que ja no t'importa o ella descobreix que estàs intentant deixar-los?", és que et poden deixar abans que tu els abandonis. Un narcisista intentarà recuperar-te sempre que alimentes el seu ego o responguis als seus esforços per tornar-te a la relació abusiva. En el moment en què un narcisista té la pista que potser els deixeu definitivament, seran els primers a trencar. Això sacia el seu ego. Però què fer quan un narcisista intenta controlar-te depèn completament de tu. Decidiu si voleu esperar i mirar-los o deixar-los immediatament.

9. Revelacions lletges

Mentre que a el narcisista està trencant amb tu, intentaran donar-te un cop final. En la conversa de ruptura, intentaran causar-te més dolor en un esforç per destruir el teu benestar emocional i autoestima. És per això que esdevé important saber treure el control a un narcisista sense reaccionar.

Dhriti diu: "Si el narcisista va fer alguna cosa desagradable durant la relació que us van amagar, ara us ho revelaran. Per exemple, algú que conec estava trencant amb el seu xicot i ell va triar aquell moment exacte, enmig de la seva frase, per dir-li que l'havia enganyat. Volia el poder per fer-la més mal que ella ell a ell".

Lectures relacionades: 9 consells d'experts sobre com tractar amb un cònjuge narcisista

10. Acusacions

Quan el narcisista s'adona que has acabat, la conversa de ruptura final amb ell també pot acabar en ells acusant-te falsament de coses que potser no has fet. Dhriti afegeix: "Poden doblar la seva parella i començar a assenyalar els seus defectes i atacar la seva autoestima". D'aquesta manera, poden:

• Desviar l'atenció dels seus propis defectes
• Posa la víctima en un mode defensiu
• Trobeu excuses per amagar els seus propis errors

11. Sense tancament

Quan un el narcisista s'ha acabat amb tu i s'adona que no poden extreure cap emoció de tu, acabaran amb tot contacte bruscament. Aquestes persones no tenen cap preocupació pels sentiments de la seva parella. Recordeu que un narcisista mai es quedarà amic després de la ruptura ni us donarà l'oportunitat de tancar-lo. Dhriti explica: "Una vegada que s'adonin que no tindran cap admiració, validació o reacció emocional de tu, simplement es desfan de tu".

Prendre el poder a un narcisista fa que et descartin?

Ara que tens la resposta a: "Com reacciona un narcisista quan no et pot controlar?", anem a esbrinar si un narcisista et deixa definitivament quan s'adona que ha perdut el control de la relació. Dhriti diu: "Un narcisista només vol estar al voltant d'aquells que poden validar-los emocionalment i no contestar la seva autopercepció de ser perfectes. Si no tenen poder sobre tu, et poden descartar molt bé, perquè no et veuen com una persona. Et veuen com un subministrament o un titella que només està allà per satisfer les seves necessitats".

Lectures relacionades: El tractament silenciós narcisista: què és i com respondre

Però en cas que us pregunteu com saber si estàs a punt de ser descartat per un narcisista, recorda, sempre hi ha aquests subtils consells que vénen abans de l'etapa final del descart narcisista. Aquests són alguns signes que cal tenir en compte si us pregunteu si un narcisista us descartarà:

• Ja no hi ha gelosia
• Flirtegen o entren en una nova relació
• Sense bombardeig amorós
• Sense aspiració ni intent de recuperar-te
• Indiferència en la relació

El narcisisme és un trastorn tòxic de la personalitat que rosgeix una relació poc a poc i destrueix el seu nucli. Esperem haver pogut ajudar-vos amb una imatge clara de com és el control narcisista en una relació. També esperem que ja no us pregunteu: "Com reacciona un narcisista quan no et pot controlar?" Ja veus que quan un narcisista sap que està perdent o que està sent més astuta, la relació estarà a l'extrem receptor de tota la seva frustració i ràbia.

Recorda, fins i tot quan ets massa fort per a un narcisista, trencar amb ells pot ser que no sempre sigui fàcil. A més, les emocions poden estar implicades, sobretot si esteu en un relació romàntica a llarg termini. Per tant, et sentiràs ferit. Però quan el narcisista s'adona que has acabat, pots ser victimitzat a més, fins que et succionen cada gram d'energia. 

Per tant, el que és més important és adonar-se de la teva vàlua i fer una pausa neta amb un narcisista abans que el seu abús et faci malbé de manera irreparable. És important tenir en compte que no hi ha "nosaltres" sense "jo", i si el control narcisista és massa per a tu, no hi ha alternativa per seguir vies separades per salvaguardar la teva salut mental. No té sentit arrossegar coses que potser mai funcionen. Aquesta és la regla d'or d'una relació. Per tant, deixeu que l'amor propi prengui el relleu i centreu-vos en el vostre procés de curació. Creu en tu mateix i fes el pas.

9 coses a tenir en compte quan discutiu amb un marit narcisista

Com sortir d'una relació de control: 8 maneres d'alliberar-se

Exposar un narcisista: el que hauríeu de saber

La teva aportació no constitueix una entitat benèfica donació. Permetrà que Bonobology continuï aportant informació nova i actualitzada en la nostra recerca d'ajudar qualsevol persona del món a aprendre a fer qualsevol cosa.

Consulteu el nostre procés editorial

Coneix el nostre comitè de revisió

Comparteix comentaris

Quin és el teu comentari?

×

útil Informa d'un error un altre

Presentar