Quan la teva parella et menteix i t'adones, gairebé pot començar a sentir que el trencament d'una relació és imminent. White ment aquí i allà podria ser excusable i alguna cosa que podria superar. Però quan les grans mentides comencen a introduir-se a la teva relació, de sobte sentiràs que no tens ni idea de què fer a continuació. Els hauries d'enfrontar? Agafar-los en flagrant? O simplement deixar-ho anar?
Si creus que tens una parella mentidera a les teves mans que ja no et dóna una resposta directa o si creus que la teva dona està mentint sobre l'engany, avui has vingut al lloc correcte. Quan la teva parella et menteix, esbrinar la manera correcta d'afrontar la situació pot ser un viatge confús.
Afortunadament, amb l'ajuda d'un psicòleg assessor i formador certificat en habilitats per a la vida Deepak Kashyap (Màster en Psicologia de l'Educació), que s'especialitza en una sèrie de problemes de salut mental, com ara LGBTQ i assessorament tancat, podem ajudar-te a trobar la resposta a què has de fer quan la teva parella et menteix. La següent consulta és d'un dels nostres lectors directament al psicòleg. Vegem el problema següent i entenem la resposta del psicòleg.
Què fer quan la teva parella et menteix?
Taula de continguts
Q. Crec que la meva dona té el costum de mentir-me constantment sobre moltes coses. Poden ser coses petites i quotidianes. També poden ser grans coses. I no és només amb mi; La veig malbé amb els seus amics i amb els seus familiars. No sé què fer. He tractat aquest tema amb ella, però li fa mal l'ego i mai ho admet. El nostre és un matrimoni concertat. Al principi, tot va ser divertit perquè era el període de lluna de mel de la nostra relació i ens anàvem coneixent. Però aquest aturdiment ha desaparegut i ara m'adono que ha mentit a mi sobre moltes coses.
Una vegada, quan em vaig enfrontar amb ella sobre el mateix, va dir que mai hauria acceptat casar-me amb ella si abans hagués estat sincera sobre certes coses amb mi. No és una bandera vermella encara més gran? Senyor, què faig després? Ho sé, el matrimoni implica compromisos, però la seva constant mentida m'està arribant.
Lectures relacionades: 25 problemes de relació més comuns
De l'expert:
Ans: La mentida compulsiva és un dels símptomes significatius de baixa autoestima en una persona. Per qualsevol motiu/s en el passat, el cervell d'un individu desenvolupa la mentida com a mecanisme d'afrontament i defensa; essencialment vol dir que la persona està convençuda que la mentida és l'única manera de "sobreviure en aquest món castigador i jutjador".
La veritat podria haver tingut un alt preu per a ells en el passat i, per tant, els ha fet cecs al fet que la mentida també té les seves nefastes conseqüències i per això és important deixar de mentir en una relació. Com has dit abans quan intentes cridar-li l'atenció sobre el fet que menteix molt "li fa mal a l'ego" en lloc de disculpar-se o fer alguna cosa al respecte. Un ego fràgil és un altre símptoma d'una avaluació molt baixa d'un mateix, que podria ser l'arrel de la causa d'haver de tractar amb una parella mentidera.
Entenc que és difícil fer front a una situació en què una parella et menteix massa. És com estar amb algú en qui no es pot confiar pel seu hàbit de mentir, i un està singularment pertorbat quan és el company de vida. Sincerament, suggereixo que parleu amb ella sobre les vostres preocupacions, aquesta és la manera més important de seguir endavant. Planteja-les com a preguntes si creus que pot ajudar. Per exemple, en lloc de dir: "La teva mentida està destruint la meva tranquil·litat", pregunta alguna cosa com: "Com creus que afectaria aquesta mentida compulsiva a la nostra salut mental?"
No es pot negar que el problema s'ha de mirar en el seu context històric i personal (pel que fa a la teva dona). Es requereix assessorament i teràpia perquè la teva dona pugui desempaquetar la seva por a dir la veritat sobre les coses, tal com ella la sap. És possible que tingueu un cònjuge mentider a les vostres mans, però es pot navegar més endavant amb assessorament.
Lectures relacionades: Les 9 principals raons per les quals fallen les relacions
Quan la teva parella menteix, quines poden ser les raons darrere?
Hem revisat el que va dir l'expert però la història no s'acaba aquí. Un cònjuge o parella mentidera pot ser un gran problema en una relació. Així, tot i que l'expert ens ha donat algunes maneres d'abordar-ho, Bonobology ho agafarà d'aquí i explicarà alguns motius pels quals una parella pot començar a mentir en una relació en primer lloc.
L'Ariana, una mestra amb seu a Missouri, ens va dir: "Vaig mentir al meu marit sobre la meva malaltia perquè tenia molta por de la seva reacció. Sabia que ens costaria un gran peatge econòmic i per això vaig seguir agafant diners dels meus pares i no li vaig parlar de les meves cirurgies. Ara que miro enrere, no hauria d'haver tingut tanta por de demanar-li ajuda. Ha estat molt decebut amb mi des que va sortir la veritat i només ho hem fet nosaltres dos distanciat".
És evident que quan la teva parella et menteix, pot afectar molt la teva relació. Però per resoldre'l amb el cònjuge mentider, també cal entendre el seu costat i d'on provenen. El que van fer probablement no és correcte, però tenien les seves raons. Aquests són alguns d'ells.
"L'honestedat és el primer capítol del llibre de la saviesa".
—Thomas Jefferson
1. Les inseguretats i la por de no ser estimat
Si la teva parella va mentir sobre el passat amb tu o va inventar una història per obtenir la teva aprovació, no t'està mentint perquè amaga quelcom sinistre o problemàtic. És possible que la teva parella mentidera només s'inventi aquestes coses perquè els preocupa que no t'estimi tal com ets. Com Deepak Kashyap esmentat anteriorment, la baixa autoestima és una de les principals causes de la mentida en una relació.
Perquè semblin més desitjables o interessants, la teva parella et pot mentir sobre la seva relacions passades o història amb altres persones. Penseu-ho d'aquesta manera: de vegades, quan la vostra parella menteix, té molt més a veure amb ella mateixa que no pas amb vosaltres.
2. Els preocupa decebre't
El teu cònjuge ja sap que la teva reacció a la veritat serà desfavorable, per això només prefereix mentir-te amb les dents. Per estalviar-se algun tipus de vergonya o evitar una situació en què els menyspreu, la vostra parella pot sentir la necessitat d'ocultar fets, ocultar-vos les coses o explicar una història de manera diferent.
3. La por de perdre't
En general, si el vostre marit o la vostra dona menteixen per enganyar-vos o alguna altra cosa igual de gran, podria ser perquè no et volen perdre. Quan la teva parella et menteix, és principalment perquè els preocupa que te'n deixis.
Els afers extramatrimonials, mentir sobre com gastaven els diners, un gran secret familiar o alguna cosa a veure amb els nens, les mentides al voltant d'aquests temes sovint poden ser trencadors d'acords en una relació o un matrimoni. En aquest cas, el vostre cònjuge podria mentir-vos per mantenir la relació intacta, evitar qualsevol tipus de lletjor i mantenir les coses en marxa.
Tot i que hi pot haver moltes més raons darrere quan una parella et menteix, aquestes són les tres principals causes principals. Si realment esteu tractant amb una parella mentidera, us aconsellem que abordeu la situació amb amor i empatia, independentment de la falta de respecte que us hagi fet sentir. Mantingueu-vos fort, sigueu tan amable com pugueu, però no deixeu que us passen per sobre.
Preguntes freqüents
1. Com tractes amb una parella que menteix?
Al principi, és possible que us sentiu enfadat, però proveu d'embotellar-lo i llençar-lo completament. Com més reaccioneu de manera agressiva, més el mentider se sent en perill i té por de respondre d'una manera útil. Intenta mantenir la calma, parla amb ells i esbrina la causa de la seva mentida. És gelosia o estàs tractant amb un dona insegura? Una vegada que esbrineu la causa, passeu-los i resol-ho amb ells.
2. Les relacions poden funcionar després de la mentida?
Si, ells poden. Però això només pot passar si una parella resol els problemes i les mentides a la relació i entra en una nova fase amb una pissarra en blanc i el compromís de ser honestos els uns amb els altres.
3. Què fa la mentida a una relació?
Massa mentida en una relació pot causar importants problemes de confiança entre dues persones. I si aquests problemes de confiança es queden sense resoldre i la mentida no s'atura, aleshores, finalment, la relació es trencarà.
Consideracions finals
Abordar la deshonestedat en una relació requereix paciència, empatia i compromís amb la comunicació oberta. En entendre les causes arrels i treballar de manera col·laborativa, les parelles poden reconstruir la confiança i reforçar el seu vincle.
Si t'enfrontes a desafiaments amb deshonestedat en la teva relació, penses a contactar-hi el nostre assessor professional. L'orientació professional pot proporcionar les eines i el suport necessaris per abordar aquest problema complex i fomentar una associació més sana i honesta.
8 problemes comuns del "matrimoni narcisista" i com tractar-los
10 coses a fer per recuperar la confiança en una relació després de mentir
Manipulació emocional en les relacions: 5 signes i 4 coses que pots fer
La teva aportació no constitueix una entitat benèfica donació. Permetrà que Bonobology continuï aportant informació nova i actualitzada en la nostra recerca d'ajudar qualsevol persona del món a aprendre a fer qualsevol cosa.
He enganyat a la meva parella i, un cop futur marit, va agafar el meu telèfon mòbil anterior que tenia tots els meus correus electrònics actuals sincronitzats amb aquest dispositiu i es va adonar que l'he enganyat i que he continuat enganyant-lo des que va tornar de l'estranger. . L'estimo però sé que s'ha acabat perquè MAI m'ha mostrat ni un centímetre de confiança i amb raons òbvies. Ara estic en el punt en què no m'importa si està aquí o no i tenim una filla de 3 anys! La majoria dels homes haurien marxat, però ell està especialment ferit perquè sóc el seu primer i únic amor i compartim una filla junts. Encara he d'admetre que l'he enganyat alguna vegada, però tots dos coneixem la veritat no dita. No sé què fer. Aquest home és un home enfadat, deprimit i solitari sempre que no estic amb ell i pràcticament li he dit que ja no hi som! Què em va fer fer-li això! Per què? L'únic que li vaig dir va ser quant l'estimo a ell i a la nostra família i com la nostra família significa més per a mi que cap altra cosa al món! Mentrestant, vaig estar dormint amb altres homes tot el temps que ell no estava i només li va trigar 2 dies a descobrir que alguna cosa no anava bé! Des d'aleshores no ens hem vist mai més! I realment creia que jo era la seva ànima bessona i que MAI faria res com això per fer-lo mal.
Hola Glòria, entenem que estàs patint molt de dolor aquí. Ho podem sentir. Si us plau, envieu-nos un correu a [protegit per correu electrònic] i t'ajudarem a sentir-te millor.