7 příznaků narcistického vzoru vztahu a jak se jim vyhnout

Mnoho lidí, kteří hledají poradenství, je často otřeseno skutečností, že byli oddáni s narcistickými partnery. Jejich svědectví o tom, jak je jejich partneři smetli z nohou během námluv a následné jízdy na horské dráze, jasně ukazují narcistický vztah. Avšak v době, kdy se nenarcistický partner s touto realitou setká tváří v tvář, jsou již do vztahu příliš investováni.

Nejhorší na tom je, že skutečné narcisty je těžké odhalit. Pochybovat o extrémně milujících partnerech ve zdánlivě zdravých vztazích není možné, alespoň v počáteční fázi. Je ironií, že je to právě narcistické kouzlo, kvůli kterému se jim lidé zpočátku zamilují. To platí pro ženské i mužské narcistické vztahové vzorce.

Abychom osvětlili zákeřné způsoby narcistického partnera a fungování narcistického cyklu v intimních vztazích, Swaty Prakash, komunikační kouč s certifikací zvládání emocí v době nejistoty a stresu z Yale University a diplomem PG v poradenství a rodinné terapii se specializací na párové poradenství, píše o způsobech, jak zjistit, zda jste v narcistickém vztahu. Také nám vypráví o tom, jak se s nimi vypořádat v různých fázích.

Jak poznat narcistu ve vztahu

Často je to šok, když se poškozeným partnerům řekne, že v jejich vztahu existuje jasný narcistický vztahový vzorec. Zatímco termín „narcismus“ si v poslední době získal velkou popularitu, význam narcismu ve vztahu je pro mnohé nejednoznačný. Skutečnost, že narcistický vztah je urážlivý vztah je pro mnohé překvapením. Lidé často nenuceně přehazují termín „narcista“, když popisují člověka s vysokou hlavou, nafoukaného nebo sebestředného člověka.

Z hlediska psychologie však může být jedinec s narcistickou poruchou osobnosti docela nebezpečný, protože má tendenci emocionálně zničit partnera prostřednictvím zneužívajícího cyklu NPD milostného bombardování a devalvace. Jak se tedy narcista chová ve vztahu? The Diagnostický a statistický manuál duševních poruch uvádí devět rysů narcisty, ale každý s pouhými pěti z těchto narcistických chování se klinicky kvalifikuje jako narcista. Podívejme se tedy na několik známek narcistického vztahu:

• Grandiózní pocit vlastní důležitosti: Příkladem narcistického chování ve vztahu je to, že věří, že jsou Božím darem pro lidstvo, a jejich zachování je povinností každého a jeho právem.
• Zaujatost fantaziemi neomezené moci: Jedním z příznaků narcistického vztahu je, že nafouknutý sebeobraz partnera může vést k tomu, že zveličuje svou roli a přispívá k osobnímu a profesnímu životu i vztahům, i když realita ukazuje opak.
• Společenské lezení: Jednou z vlastností narcistů je, že se přátelí a stýkají se pouze s úspěšnými lidmi
• Potřeba nadměrného obdivu: Někdo s narcistickou poruchou osobnosti chce, aby ho partneři neustále chválili. Ve skutečnosti je to jejich hluboce zakořeněná nejistota, která je nutí hledat neustálé ověřování, zejména od svých partnerů.
• Pocit nároku: Většina lidí ve vztazích s narcistickými partnery je stěží uvidí být vděční za své úspěchy nebo za lidi v jejich životech
• Vykořisťovatelské a manipulativní: Narcisté mají tendenci používat různé manipulativní a kroutící taktiky, jako je tiché zacházení a hanlivé komplimenty, aby se zapojili do emocionálního zneužívání svých partnerů, přiměli je řídit se jejich pokyny a používat je pro svůj osobní prospěch. Tak se odehrává klasický narcistický cyklus
• Nedostatek empatie: Empatie u narcistů neexistuje. Být ohleduplný k situacím druhých nebo být ovlivněn cizím utrpením není něco, co by narcista mohl dokonce předstírat. Stejně tak se vám od takového partnera nedočkáte žádné citové podpory nebo citové intimity
• Závistivý a žárlivý: Závist a žárlivost jsou definujícími vlastnostmi narcisty. Narcista buď tvrdí, že jim svět závidí jejich charisma a úspěch, nebo hoří žárlivostí na úspěchy nebo výkony někoho jiného.
• Arogantní a povýšenecký: Příkladem narcistického chování ve vztahu je extrémní arogance narcistického partnera. Křičet a projevovat extrémní hněv jsou vlastnosti, které mají téměř všichni narcisté v určitém okamžiku tendenci projevovat

Související čtení: Odhalení narcisty – co byste měli vědět

Účinky Bytí Ve Vztahu S Narcisem

Z výše uvedených bodů jste již odhadli, jak rozpoznat narcistického partnera ve vztahu. Jak hluboce vás ale jednání s narcisem ve vztahu ovlivňuje? A uživatel reddit sdílí svou zkušenost ze vztahu s narcisem: „Rozešli jsme se. Samozřejmě to byla MOJE chyba, protože se choval pochybovačně a já měl odvahu se ho na to zeptat. Cítím se paranoidně a hloupě.

"Naposled, když se snažil předstírat, že jsem jen paranoidní, přistihl jsem ho, jak sexuje s bývalou." Pak to šlo z toho, že jsem byl paranoidní, že jsem jen žárlil a on nebude žít se žárlivostí. Nedělá mu však problém mě z něčeho obvinit pokaždé, když se dotknu telefonu. Tento rozchod je čerstvý. Bolí mě to, ale nechci být slabý a vrátit se k němu."

S jistotou víme, že je nesmírně těžké být zamilovaný do člověka s přehnaně nafouknutým pocitem sebe sama a tendencí dominovat, dávat plyn a lámat ostatní kolem sebe. Podívejme se na několik účinků vztahu s narcisem:

• Osamělost: Narcistický význam ve vztahu spočívá v tom, že se musíte cítit osamělí, protože narcističtí partneři se emocionálně nespojují. Mají také tendenci vás izolovat od přátel a rodiny
• Nedostatek sebeúcty: Narcistický partner vás přiměje k tomu, abyste o sobě pochybovali. Tento zneužívání narcistických vztahů vzor může vést k nedostatku sebeúcty a horším duševním onemocněním
• Zvýšená úzkost: Narcistický milenec vám může způsobit potíže tím, že vás přivede do nepřetržitého stavu úzkosti, takže budete mít pocit, že byste je mohli urazit sebemenší odchylkou od toho, co chtějí.
• Lidem příjemné chování: Manipulativní chování narcistického partnera z vás udělá člověka, který se vždy snaží, aby byl šťastný, občas i za cenu vašeho blaha.
• Podrážděnost: Nedostatek zdravé komunikaceve spojení s neustálou kritikou ze strany vašeho partnera vás povede k podrážděnosti. Z častých hádek s partnerem se tak může stát běžná událost
• Emocionální zneužívání: Narcistické vztahy jsou poznamenány lží narcisty. Jako partnera mohou takové lži zničit vaši emocionální pohodu a způsobit trvalé poškození vašeho duševního zdraví
• Nedostatek bezpečnosti: A studovat o narcistickém významu ve vztahu a dopadu narcistického vzteku na domácí násilí ukázaly, jak může zneužívání narcistického partnera velmi dobře vést k fyzickému násilí. To klade otazník na vaši fyzickou bezpečnost s takovým partnerem, zejména s ohledem na mužský narcistický vztahový vzorec

7 příznaků narcistického vzoru vztahu a jak se jim vyhnout

Stejně jako narcistické rysy existuje také narcistický vztahový vzorec, který lidé postižení touto poruchou vykazují. Nyní neříkáme, že ve smyslu těchto vzorců existuje nějaký nezbytný lineární vývoj. Ale víceméně všechny narcistické vztahy mají podobné grafy.

Existuje zhruba 7 fází narcismu. Nebo přesněji řečeno v narcistickém vzoru zneužívání vztahů. Někteří věří, že existují 21 fází narcistického vztahu, ale lze je porovnat zhruba do 7. Zatímco mužské a ženské narcistické vztahové vzorce jsou obecně podobné, uvedeme rozdíly všude tam, kde je to možné. Podívejme se tedy podrobně na 7 fází narcismu:

Související čtení: 7 důvodů, proč narcisté nemohou udržovat intimní vztahy

1. Pohádkový začátek

Toto je pravděpodobně nejobtížnější fáze k odhalení narcistického vztahu. Když se dva lidé teprve začínají milovat, nic se nezdá být špatné. Cítíte se úžasně a váš partner vypadá bezchybně. V této růžové fázi, kdy narcista používá milostné bombardování narcistický vztah a bere svého partnera na extravagantní rande, není moc prostoru pro pochybnosti.

Ano, milostný narcistický vztah je skutečný. A pokud vás zajímá, jak rozpoznat narcistu, je to důležitý narcistický rys, na který je třeba si dávat pozor. Zde je to, co můžete očekávat:

• Vzorec mužského narcistického vztahu zahrnuje používání darů a překvapení k uklidnění partnerů
• Vzor ženského narcistického vztahu často zahrnuje svádění k dobytí partnera
• To je také fáze, kdy se vám mohou svěřit a říct vám něco, co vás může opravdu litovat. Jedna z jejich manipulačních taktik, tento pocit jim pomáhá získat si vás v případě, že všechno namlouvání a kouzlo nestačí.

Jak se vypořádat s narcisem během milostného bombardování

Víme, že není snadné nenechat se přemoci a strhnout narcistickým vzorem lásky, když jste v novém vztahu, ale připomeňte si, že je to jen fáze, a i když se zpočátku cítíte úžasně, bude pravděpodobně vydrží několik měsíců. Jakmile si uvědomíte, že jde skutečně o narcistický vztah, do kterého vstupujete, upřednostnění vašeho blaha a péče o sebe se stává životně důležitým. Pamatovat si:

• Jděte se svým vnitřním pocitem. Pokud vám něco říká, že něco není v pořádku, je pravděpodobné, že není
• Pokud se tak cítíte, hledejte u svého partnera červené vlajky a osobnostní rysy narcisty
• Mohou být pro vás jejich nejlepší verzí, ale pozorně je sledujte, zatímco jednají s ostatními. Jsou stejní s ostatními?

Související čtení: Jak rozlišit mezi bombardováním láskou a skutečnou péčí

2. Budují vás, aby vás rozbili

Cyklus narcistických vztahů neboli cyklus NPD spočívá v tom, že vás vybudujete a poté zničíte. Jakmile prosákne první stupeň idealizace a narcistické chování začne přebírat vládu, začnou se narcisté nudit, a tak začíná fáze devalvace neboli jejich odbourávání. Speciální ošetření se stává skvrnitým.

Lidé s narcistickou poruchou osobnosti mají tvrdý zevnějšek, ale pod tímto nafouknutým egem se skrývá oceán nejistoty a strachu ze ztráty kontroly. Poháněni těmito dvěma rysy mají narcisté tendenci držet otěže svých romantických vztahů ve svých rukou, ale nechtějí, aby je opouštěli ani jejich partneři. Narcistické vzorce lásky – nebo narcistický cyklus – jsou často spojeny s převlečeným zneužíváním.

Kvůli této rozmazané realitě jsou nenarcističtí partneři přistiženi při pocitu viny, a tak je šance, že spustí poplach, v počátečních fázích nízká. V důsledku neustálého znehodnocování svých citů se nenarcističtí partneři přesvědčují, že jsou ve zdravém vztahu a že jakákoliv pochybnost je výplodem jejich fantazie. Jsou odhodláni zahánět své pochybnosti a pocity, často na to zapomínají někdy láska není dost.

Jak jednat s narcisem při devalvaci

Pokud zjistíte, že s vámi váš partner hraje psychologické hry, například vás nutí cítit se provinile za své chyby, pravidelně se potácí mezi láskou a hněvem nebo se vás snaží přesvědčit, že jsou to nejlepší, co vás potkalo, musíte se probudit. k situaci. Musíte pochopit, že to všechno jsou příznaky narcistické poruchy osobnosti.

Navíc, pokud se vás váš partner neustále snaží ponížit svými slovy nebo činy a jejich extrémní hněv a láska vám připadají ohrožující, považujte to za varovné znamení. Když se ztratí přijetí, láska a respekt ve vztahu je důležité je přivolat. Zde je to, co můžete udělat, abyste se v této fázi vztahu odrazili a postavili se narcistovi:

• Mluvte pevně, stanovte limity a řekněte jim, jak se cítíte
• Prosadit a nastavit hranice ve vztahu. Řekněte jim, co je dovoleno a co ne
• Zeptejte se sami sebe, zda chcete snášet takové zacházení a neustále obětovat své vlastní potřeby

Související čtení: Význam respektu ve vztahu

3. Zapálí vás plynem

Psychologové často říkají, že pokud vám hlavou probleskla myšlenka, že „potřebujete nahrávat rozhovory“ se svým partnerem, pravděpodobně jste obětí gaslightingu. Vztah s narcisem prochází několika gaslighting fráze. To pomáhá narcistovi utkat kolem vás síť kontroly.

Gaslighting je, když osoba záměrně zkresluje realitu a nutí druhou osobu věřit, že cokoli, co vidí nebo cítí, není skutečné nebo pravdivé. Narcisté často používají tuto taktiku na své partnery. Při tom používají těchto pět technik:

• srážka: Odmítají naslouchat nebo rozumět
• Počítadlo: Zpochybňují partnerovu paměť nebo sled událostí
• Blokování: Buď blokují, nebo odvádějí myšlenky partnerů
• Trivializující: Zlehčují nebo zavrhují myšlenky partnerů jako nedůležité
• Zapomínání nebo odmítání: Předstírají, že zapomněli podrobnosti o událostech

Narcisté nechtějí jen, abyste s nimi souhlasili nebo dodržovali jejich pravidla, ale také chtějí, abyste věřili, že zatímco oni jsou dokonalí, vy jste ten, kdo má všechny chyby a problémy.

Jak jednat s narcisem při gaslightingu

Jak jsme již řekli dříve, pokud vám váš partner neustále říká, že vaše pocity a reakce jsou „přehnané“ a „iracionální“, je načase považovat své pocity za varovné signály a analyzovat narcistický vzorec chování vašeho partnera. Zeptejte se sami sebe, zda jste obětí narcistického zneužívání a zda ano gaslighting manžel nutí vás pochybovat o své vlastní realitě. Zde je to, co můžete udělat:

• Veďte si deník a zapisujte si události, jak se stanou. Vyhodnoťte je v pozdější fázi. Vidíš nějaký vzor?
• Postavte se jim. Místo toho, abyste se cítili provinile, vezměte je na hlavu. Možná to nesnesou dobře, ale musíte je zavolat, než bude příliš pozdě
• Promluvte si s třetí osobou, která je rozumná, vyzrálá a pokud možno neutrální

Související čtení: 8 způsobů, jak se přesouvání viny ve vztahu poškozuje

4. Stanete se správcem a oni jsou středem

Jste ve vztahu, který s vámi začal na piedestalu? Ale je nyní dynamika absolutně vzhůru nohama, když se neustále ošíváte svými potřebami a zálibami, které nejsou respektovány? Jste ve vztahu, kde jste se dobrovolně vzdali svých vlastních potřeb a přání uvolnit cestu svému partnerovi?

Zatímco vztahy mohou být často nahnuté, pokud je vaše odpověď na výše uvedené otázky „ano“, vztah je mnohem více než nahnutý. Není to ani zdaleka zdravé rodinná dynamika vypadat a je nebezpečný pro vaše fyzické, emocionální a psychické zdraví.

V narcistickém zneužívání ve vztazích nenarcistní partner často zapomíná na sebepéči a nakonec se zdvojnásobí jako opatrovník svého narcistického partnera, často proto, že ho to chrání před nepohodlím, když žádá o uspokojení svých potřeb.

Jak jednat s narcisem během emoční manipulace

Pamatujte, že není vaší povinností ani odpovědností léčit svého narcistického partnera. I když je nesmírně náročný úkol vykašlat se na tuto poměrně přitažlivou roli pečovatele na viditelně zranitelného partnera, pamatujte, prosím, že je to příznak něčeho většího a temnějšího.

Mohou zahrát kartu oběti a přimět vás, abyste uvěřili, že nikdo kromě vás nezná jejich příběh vzlyků a nikdo nemá sílu blízkosti je vyléčit. Ale toto tvrzení o exkluzivitě je varovným znamením a je to narcistický způsob, jak si nárokovat svou nadřazenost nad vámi a ostatními. Tento emoční zanedbávání se může na začátku zdát bezvýznamné, ale může poškodit emocionální pohodu partnera na konci dohody. Zde je to, co byste měli udělat v této situaci:

• Odtáhněte se a zapojte se do sebereflexe. Zeptejte se sami sebe, zda se váš partner někdy ptá na vaše přání nebo přání jiných lidí
• sada realistická očekávání a hranice a jasně je položte
• Nemůžete dávat z prázdné sklenice. Pamatujte tedy na svou sebehodnotu, vyslovte své potřeby a získejte zpět své sebevědomí

Související čtení: 11 varovných příznaků nedostatku emocionálního spojení ve vztazích

5. Izolují vás od ostatních

Charakteristickým vzorem v narcistickém vztahu je neustálý tah a tlak. Narcistický partner je prošpikován přehnaným pocitem vysoké sebeúcty a prospívá narcistickému ovládání. Aby narcisté nasytili své nafouknuté ego, používají všechny taktiky, aby vás znehodnotili a odstrčili až skončí období líbánek. Kdykoli je však ohrožuje myšlenka, že vás ztratí, narcista se bude cítit nepříjemně a znovu se uchýlí k několika taktikám, jak vás stáhnout zpět.

Aby tato hra tahu a tlačení pokračovala, nedovolí svým nenarcistickým partnerům mít svět za hranicemi toho, který je s nimi. Lidé s narcistickými sklony tedy často izolují své partnery a odtahují je od ostatních, včetně přátel, rodiny nebo společenského kruhu. Časem tento jeden vztah převezme všechna ostatní pouta v životech nenarcistických partnerů.

Jak jednat s narcisem během izolace

Zatímco trávit líné večery v náručí své milované zní jako tajemství opravdové lásky, ve skutečnosti izolace od ostatních brzdí váš růst, zužuje perspektivu a často vás nechá ve štychu. Romantické vztahy by vás neměly omezovat jako jednotlivce, ale měly by být zdrojem růstu a pozitivity. Ujisti se:

• Neizolujte se od zbytku světa jen kvůli jednomu vztahu
• Udržujte svůj systém sociální podpory (své přátele, rodinu a kolegy) blízko sebe a mějte v tom jasno i se svým partnerem
• Dopřejte si péči o sebe, pečujte prostor ve vašem vztahua vystupte ze svého stávajícího života, abyste si užili čas s přáteli, rodinou a lidmi, které máte rádi

Skutečnost, že váš život není jen o vašem partnerovi, udrží jeho narcistické sklony na uzdě a může vám poskytnout další dva prostor pro komunikaci a vztah posun do budoucnosti.

Související čtení: Jak trávit čas s přáteli pomáhá zlepšit váš vztah

6. Konečná devalvace

Když si narcistický partner uvědomí, že jste byli namlouváni a vy už nejste trofej, o kterou se ucházeli, začíná konečná devalvace. Jakmile jste do vztahu investováni, jejich narcistické sklony se zvýrazní.

Pokud by však nenarcistický partner někdy pohrozil, že se rozejde, narcista by se okamžitě dostal do jeho avatara „nemohu žít bez tebe“. Téměř každý vzorec vztahu s partnerem NPD sleduje narcistický vztahový cyklus „tam a zpět“ mezi fázemi milostného bombardování a devalvace.

Jak se vypořádat s narcisem při závěrečné devalvaci

V době, kdy jsou lidé devalvováni narcisem, je jejich sebevědomí narušeno a jejich duševní zdraví je ovlivněno. Zjišťují, že jsou prošpikovaní sebevědomím a pocitem viny. Ač to může znít zvláštně, mají pocit, že svým partnerům ukřivdili. Přesto ta myšlenka rozchod s narcisem partner zůstává vzdálený.

Milují se o něco méně a mnohem více obviňují své činy. Často jsou mnohem smutnější a nespokojenější verzí toho, kým byli před začátkem vztahu. I když v této fázi může být těžké postavit se narcisovi, musíte:

• Buďte vokální: Pokud je to možné, přerušte tento narcistický vztahový vzor zneužívání sami dříve, než to zlomí vaši sebeúctu. Převezměte kontrolu nad svým vlastním životem, protože to je to, co můžete ovládat
• Promluvte si s nimi, ale nezůstávejte u toho: Vzor narcistického vztahu hraje na smyčce vzestupů a pádů. Když škálujete maxima, můžete mít pocit, že se věci odsud budou jen zlepšovat, ale budou se jen zhoršovat a cyklus narcistických vztahů pokračuje. Jediným východiskem je nedávat jim ani vztahu příliš mnoho šancí za cenu svého duševního zdraví nebo sebevědomí.
• Vyhledat pomoc: Odborníci na duševní zdraví vám mohou pomoci buď vyjít ze vztahu, nebo být v bezpečnějším prostoru, pokud chcete ve vztahu pokračovat. Přátelé vám mohou pomoci cítit se dobře a vědět, že to není tak úplně vaše chyba

7. Zlikvidujte

Jaký to narcista dělá na konci vztahu je nebezpečné. Jakkoli to může znít ironicky, narcisté stahují své partnery na dno a jednoho krásného dne se je rozhodnou opustit, protože tento nový „nízký“ partner není to, po čem touží. Vždy potřebují mít pocit, že jsou vítězi, a jedním ze způsobů, jak se tak cítit, je strhnout ostatní dolů.

Takže lidé s narcistickými sklony strhávají své partnery na nejnižší možné úrovně, narušují jejich sebevědomí a sebeúctu, nutí je cítit se vinni za to, že se všechno „pokazilo“, a nakonec odejdou jako vítěz, kterým vždy jsou.

Související čtení: 12 dokonale platných výmluv, jak se s někým rozejít

Jak si poradit s narcisem ve fázi vyřazení

Jak se tedy vypořádat s odhazovací fází narcisty? No, jediný čestný způsob, jak se vypořádat s tím, co narcista na konci vztahu dělá, je neřešit je. Ano, slyšeli jste nás dobře. Když víš je čas se rozejít, nečekej. Než se rozhodnou shodit vás a roztrhat vaše sebevědomí, seberte kousky a vystupte. Ale než vystoupíte, přistupte k jejich neřestem a přivolejte je.

Dejte jim vědět, jak se vám vztah vydařil a jak se z nejmilovanějšího partnera stali iracionální, manipulativní bytostí. Dejte jim vědět, že to, co jste považovali za skvělý vztah, byla ve skutečnosti noční můra, ve které byste nechtěli pokračovat.

Ne každý je však schopen nebo ochotný se rozejít, přestože je uvězněná ve vztahu. Pokud tedy stále chcete být ve vztahu, připravte se na těžkou cestu, která vás čeká. Pokud jste v této fázi narcistického vztahu, viděli jste a prošli jste dostatečnými varovnými signály. Je čas přijmout některá aktivní opatření k ochraně svého duševního zdraví. Můžete to udělat následujícími způsoby:

• Připomeňte si, že si zasloužíte lepší zacházení, lepší lásku, lepšího partnera
• Cvičte sebelásku a hýčkejte se lázeňskými dny, koníčky a dalšími zájmy
• Vybudujte si podpůrnou skupinu empatických přátel a rodiny, abyste na to nebyli sami
• Promluvte si s partnerem o problémech ve vztahu. Buďte lépe připraveni s fakty, příklady a příklady
• Zkuste je přesvědčit, aby šli na terapii. Existují také možnosti online terapie poruch osobnosti
• Pokud vás znehodnotil narcista, vyhledejte terapii i pro sebe. Zneužívání narcistických vztahů může u nenarcistického partnera zanechat deprese, nízké sebevědomí, vinu, úzkost a PTSD
• Nyní je k dispozici cenově dostupná online terapie. Prozkoumejte své možnosti a vyhledejte pomoc. Pokud zvažujete pomoc pro sebe, svého partnera nebo jako pár, zkušení a zkušení poradci Bonobologický panel jsou tu pro vás

Stále se ptáte: "Jak se chová narcista ve vztahu?" Doufáme, že ne. Vy sami nejlépe posoudíte, kam chcete, aby se takový vztah ubíral. Je však důležité být si vědom omezení a výzev, které nás čekají v narcistickém vztahu.

Být ve vztahu s narcistickým partnerem se často cítí jako na jednosměrné ulici s někým, kdo nedokáže myslet nad sebe. Zatímco hluboko uvnitř jsou vyděšení a bezmocní, narcisté se živí tímto pocitem, aby zněli a chovali se zcela opačně. Vybírejte bitvy moudře, ale předtím se ujistěte, že toto bojiště je někde, kde opravdu chcete být. Buďte v kontaktu se sítí svého podpůrného systému a nikdy se o sebe nepřestávejte starat.

30 manipulativních věcí, které narcisté říkají v hádce a co ve skutečnosti znamenají

Gaslighting ve vztazích – 7 odborných tipů k identifikaci a 5 způsobů, jak to ukončit

8 Běžné problémy „narcistického manželství“ a jak je řešit

Váš příspěvek nepředstavuje charitativní činnost dar. Umožní vám to Bonobology i nadále přinášet nové a aktuální informace v naší snaze pomáhat komukoli na světě naučit se dělat cokoli.

Podívejte se na náš redakční proces

Seznamte se s naší revizní radou

Sdílejte zpětnou vazbu

Jaká je vaše zpětná vazba?

×

Ochotný Nahlásit chybu Ostatní

Odeslat