Existuje několik příběhů, které nám vyprávějí o tom, jak péče o starší tchána zničila některým lidem manželství. Zní to sobecky, bezohledně a extrémně neuctivě, ale nemusí to nutně být všechny tyto věci. Manželství je každopádně těžké samo o sobě, se všemi kompromisy a úpravami, které musí oba manželé udělat, aby udrželi domácí loď nad vodou. Přidejte k této rovnici tchánovi, kteří jsou na vás závislí, pokud jde o jejich blaho a nejzákladnější potřeby, a dynamika vašeho manželství se může docela rychle zkomplikovat.
Život ve společné rodině v Indii přináší dlouhý seznam výzev. Někdy to může dokonce vést k otázce volby mezi vaším manželem a starým rodičem, protože spolu prostě nevycházejí. Jakkoli se to zdá chaotické, v mnoha domácnostech je to realita. Někdo v podobné situaci se na nás obrátil s níže uvedeným dotazem. Poradenský psycholog a certifikovaný trenér životních dovedností Deepak Kashyap (Masters in Psychology of Education), který se specializuje na řadu problémů duševního zdraví, včetně LGBTQ a uzavřeného poradenství, na to dnes odpovídá za ně i za nás.
Péče ničí mé manželství
Obsah
Q. Mám domluvené manželství a žijeme spolu ve společné rodině. Můj tchán je v důchodu z ozbrojených sil a věci jsou většinou v pořádku. Vzhledem k tomu, že jsou starší, mají čas od času zdravotní problémy. Nedávno prodělal mozkovou mrtvici a je upoután na lůžko. Moje tchyně je také kvůli svým nemocem do značné míry upoutána na lůžko a nemůže pomoci s hlídáním manžela. Jsme rodina s dvojím příjmem a já jsem extrémně vystresovaná snahou vyhovět všem potřebám – včetně mých vlastních dětí (máme dvě). Nemohu přestat pracovat, protože jsou to moje peníze, které platí jejich sestry a časté hospitalizace. Můj manžel ví, že stres mi způsobil cukrovku, ale nemůže nic dělat. Je zřejmé, že péče o starší tchyně zcela zničila manželství.
Nedávno mi přítel navrhl, že bych si s ním měl promluvit o jejich přestěhování do pečovatelského zařízení, jako je domov pro seniory, ale nemohu s ním o tom mluvit. Patříme také do komunity, kde se očekává, že se o rodiče postaráme, takže starý rodič, který zničí manželství, není stížnost, kterou někdo vůbec přijme. Můj manžel je poslušné dítě, ale nevidí, že i naše děti trpí, protože se po návratu ze školy nakonec starají o prarodiče. Ztěžuje jim to čas na studium a tak dále. Situace na nás jako na rodině doléhá a já vím, že takhle nemůžeme žít příliš dlouho. Co bych měl dělat? Opravdu nechci být ten typ člověka, který nutí svého manžela, aby si vybral mezi manželem nebo starým rodičem, ale mám pocit, že mi nezbývá nic jiného.
Od odborníka:
Ans: Chápu, jak těžká je vaše situace, vzhledem ke všem zúčastněným. Vina, zášť, hněv a úzkost mohou být dominantními emocemi, které řídí váš strach, a tedy i volbu, kterou byste mohli chtít udělat. Z toho, jak se na to dívám, se zdá, že všichni naléhavě potřebujete nějakou emocionální péči a dovednosti, abyste se vypořádali se situací, kterou jste popsali; než budeme mluvit o změně samotné situace. Lidé se vypořádali a mají schopnost vypořádat se s většími hrozbami, než jsou ty, které způsobují naše moderní životy.
váš rovnováha mezi pracovním a soukromým životem je zjevně narušená, a proto máte pocit, že péče o vaše starší tchána zničila manželství vám a vašemu manželovi. Je v pořádku navrhnout, aby byli vaši tchánové přemístěni do pečovatelského zařízení, pokud jste přesvědčeni o tom, jak nepříznivě ovlivňuje péče o seniory manželství; myslíte si však, že by to také sloužilo jako negativní spouštěč vašeho vztahu s manželem? Pojďme se tedy podívat, jaké máme možnosti, jak se s problémem vypořádat. Můžete použít jednu z následujících možností nebo jejich kombinaci:
- Najměte si pomoc nebo zdravotní sestru, aby se o ně postarala v době, kdy to nikdo z vás nemůže
- Zkusit terapie a poradenství za emocionální podporu, kterou zjevně potřebujete, a za získání dovedností k řešení vaší situace
- Najděte si pravidelné hodiny (alespoň čtyři hodiny týdně) na to, co vás baví, a najděte si relaxaci a odpočinek. Nemohu zdůraznit, jak je důležité trávit čas sám se sebou. Zařaďte do své rutiny jógu a meditaci
- Vyhledejte školku pro své tchány a uvidíte, jak jim toto uspořádání funguje
Chcete-li podniknout kroky v kterémkoli z výše uvedených nebo jiných směrů, nezapomeňte, že je nezbytný relativně vyrovnaný stav mysli. Rozvoj fyzické nemoci jako reakce na nepříjemný podnět je problém nezávislý na spouštěcích faktorech, kterým čelíte; ať už jde o péči o tchána nebo o péči o domácnost a profesní výzvy. Proto je třeba se tomu věnovat samostatně a řešit to způsobem, který se zabývá jádrem problému, a nikoli pouze povahou spouštěče. Doufám, že to bylo užitečné.
Související čtení: 7 tipů pro muže, kteří uvízli mezi manželkou a matkou ve společné rodině
Co dělat, když péče o seniory ovlivňuje manželství?
Tato situace je těžká pro oba manžele ve vztahu. Na jedné straně je jeden z manželů zavalen odpovědností za péči o své tchána; a druhý musí snášet nesnáze volby mezi manželem a rodiči. Udržet rovnováhu a zdravý rozum v domácnosti, jako je tato, je opravdu velké úsilí.
Nyní, když odborník zdůraznil, jak se lze vypořádat s tímto problémem starých rodičů a manželské problémy které z toho vyplývají, se nyní Bonobology ponoří hlouběji do toho, co se s tím dá dělat. Starší rodiče ničí manželství a ženou vás do zdi? Pojďme zjistit, co by měl člověk dělat dál. Čtěte dopředu se špetkou empatie:
1. Vyhněte se hře na obviňování
Pokud začnete obviňovat svého partnera nebo jejich rodiče, jen vám to ztíží manželský život. Řešení nikdy nespočívá ve vzájemném osočování. Tak se vyhněte přesouvání viny i když máte pocit, že péče o seniory pro vás manželství nepříznivě ovlivňuje. Uvědomte si, jak je výběr mezi manželem a starým rodičem nesmírně obtížný i pro vašeho partnera. Vyjádřete jim své obavy, ale bez nátlaku. Pamatujte, že situace může mít vliv i na vašeho manžela, ale v takových případech není příliš mnoho možností.
2. Upřednostňujte svého manžela
Je možné, že zdanění domácích povinností mohlo mít za následek zanedbání vašeho vztahu. Je čas to napravit přidáním extra úsilí do vztahu. Místo toho, abyste se zaměřovali na to, jak vám péče o starší tchána zničila manželství, chopte se iniciativy, abyste nezůstali ve stejných kolejích. Je na čase, abyste se kvůli tomu přestali cítit skleslí a udělali něco se svým vztahem.
Ať už překvapíte svého manžela večeří při svíčkách, zkusíte něco nového v posteli nebo pomůžete dětem s domácími úkoly, aby váš partner strávil nějaký čas spolu, je načase změnit věci ve vašem vztahu krok za krokem. Můžeme vidět, jak péče o seniory ovlivňuje manželství, ale břemeno zlepšení věcí je na vás jako páru.
3. Získejte podporu od CNA
Už vás nebaví neustále se trápit a myslet si: „Péče o seniory ničí mé manželství“? Pouhé setrvání v této myšlence a neschopnost s tím nic udělat, situaci jen zhorší. Musíte být připraveni přijmout některá opatření, která dobře fungují pro všechny zúčastněné.
Vzhledem k tomu, že nejste schopni řídit jejich péči sami, zvažte najmutí certifikovaného ošetřovatelského asistenta nebo CNA, aby tuto práci udělal za vás. Domácí péče může výrazně pomoci rodičům a umožnit vám vzkvétat i ve vašem vlastním rodinném životě. Poté si možná nebudete muset stěžovat na to, že staří rodiče ničí manželství, protože to je jistota řešení že budou všichni šťastní.
Abychom to udrželi stručně a jednoduše, konečně se dostáváme ke konci tohoto přehledu manželských problémů starších rodičů a toho, co lze udělat pro jejich nápravu. Pamatujte, že máte právo na svobodu jednání ve svém manželství, ale přesto byste měli být ke starším ve vaší rodině tak laskaví a útěšní, jak jen můžete být.
Nejčastější dotazy
Určitě může. Jejich neustálá přítomnost a uspokojování jejich potřeb si může vybrat daň ve vztahu páru; kromě toho jich může být mnoho trapné chvíle při životě ve společné rodině. To může začít vyvíjet na pár obrovský tlak.
Udělat si prostor pro sebe a získat párový čas je náročné, když s vámi bydlí starší tchánové. Namísto péče o své manželství většinu svého času a energie věnujete jejich péči. Upřednostnění manželství, aniž byste zanedbávali potřeby starších tchánů žijících s vámi, je správný způsob, jak dosáhnout rovnováhy a zajistit, aby jeden netrpěl kvůli druhému.
Musíte podporovat svého manžela nebo manželku tím, že tu budete pro ně a také pro jejich rodiče. Postarejte se o rodiče svého partnera, ale také o sebe a svého partnera. Zhoršující se zdravotní stav jejich rodičů je pro vašeho manžela nutně emocionálně náročný a mohou se také cítit špatně, protože vám nemohou věnovat dostatek času a vyvíjejí na vás všechnu tu práci a tlak.
7 způsobů, jak tchyně ničí manželství – s tipy, jak zachránit ta vaše
Váš příspěvek nepředstavuje charitativní činnost dar. Umožní vám to Bonobology i nadále přinášet nové a aktuální informace v naší snaze pomáhat komukoli na světě naučit se dělat cokoli.
