Rozbité manželství – 6 znamení a 12 tipů, jak ho zachránit

Práce na manželství | Července 5, 2018 | Sarah
Aktualizováno: 17. února 2024

Šířit lásku

I když rozbité sklo nelze opravit, neznamená to, že rozbité manželství musí projít stejným osudem. Zachránit rozbité manželství je naprosto možné a my vám ukážeme jak. S poctivým a upřímným úsilím může být záchrana manželství před jeho blížícím se koncem realitou.

Když je vaše manželství na skalách, existuje mnoho znamení, které vám to skutečně napoví. Pro začátek, vy dva nebudete tolik mluvit. A pokud ano, najdete něco, s čím nesouhlasíte. Navíc už pro sebe nemáte chuť dělat romantická gesta jako během líbánkové fáze vztahu a už si ani nepamatujete, kdy jste spolu měli naposledy sex.

Pokud vám některý z nich zazvoní, pak je dobře, že jste se našli právě zde. Pokud dostáváte signál, že věci nefungují a chcete manželství skutečně zachránit, pak vám bude tento článek průvodcem.

Význam rozbitého manželství

Obsah

Abyste mohli úspěšně pomoci vašemu vztahu přežít úskalí a hřebeny manželství, musíte lépe porozumět rozbitému manželství. Říká se, že manželství je rozbité, když partneři nejsou schopni sladit své rozdíly a dělat kompromisy, aby žili klidný a harmonický život. Vztah se vyznačuje nedostatkem vzájemné důvěry, komunikace a závazku. Nevěra může také poškodit vztah. Neustálé hašteření a vztahové argumenty může být dalším důvodem rozpadu manželství.

Některé páry dokážou získat potřebnou svobodu od zatěžujícího vztahu, zatímco jsou některé, jejichž životy se staly nesnesitelnými kvůli bolesti a zármutku z rozpadlého manželství. Takže jestli oba spadáte do první kategorie nebo do druhé, záleží na tom, jak se vypořádáte s manželskými problémy. Možná chcete nechat manželství jít a být na cestě k zotavení ze ztráty, nebo možná chcete zachránit to, co z vašeho manželství zbylo.

6 Známek Rozbitého Manželství

Chcete-li zachránit rozbité manželství, musíte se nejprve ujistit, zda v nějakém jste. Jen proto, že máte pár týdnů v ložnici sucho, nemusí nutně znamenat, že vaše manželství je na pokraji znesvěcení. Drobné problémy, občasné hádky a drobné nepokoje jsou v pořádku, pokud netrvají dlouho. Ale pokud vidíte některá z těchto znamení pohromadě, je možné, že vy dva máte potíže a musíte brzy něco udělat, abyste napravili rozpadlé manželství.

1. Nedostatek komunikace

První věc, která se stane, když jde manželství do tuhého, je úplné zhroucení komunikace. A ne, nemyslíme jen dobu, kdy váš manžel zapomněl přinést sýr Cheddar na nákup potravin. Protože mezi vámi dvěma je tak velká vzdálenost, nikdo z vás se nesnaží obtěžovat si navzájem sdělovat své pocity.

Ať už jde o pocity lásky, hněvu nebo čehokoli jiného, zdá se zbytečné cokoli vyjadřovat druhému člověku. Zjistíte, že je mnohem snazší být zaneprázdněn svým vlastním životem. Pokud se takové pocity vkrádají do vašeho manželství, je možné, že váš vztah jde z kopce.

2. I když jste spolu, nejste

I když se pokusíte dělat věci, které jste spolu dělali dříve, už to nemusí vypadat stejně. Možná vám šlo hodit zmrzlou pizzu do pece a dívat se na show Naše projekty spolu o víkendech. Ale i když teď dodržujete tuto rutinu, už to není stejné.

Už nebudete mít stejné vzrušení, stejnou lásku nebo stejný druh pohodlí, když sdílíte tento prostor a čas se svým partnerem. To může být jeden z největších znamení nešťastného manželství dávat pozor na.

3. Už není sex

Fyzická intimita je pro udržení manželství stejně důležitá jako emocionální intimita. Je v pořádku, pokud nemáte třikrát týdně otřesný sex. Ale pokud jste skutečně strávili měsíce, aniž byste se jeden druhého dotýkali, může být důvod k obavám.

A pokud ve vašem manželství zcela chybí jiné způsoby projevování náklonnosti, je zde hlubší problém. Věci jako líbání na čelo, tření zad, objímání atd. jsou sladké a ohleduplné způsoby, jak projevit lásku. Pokud si nepamatujete, kdy jste naposledy políbil svou ženu na tvář, možná nutně potřebujete zachránit rozbité manželství.

opravit rozbité manželství bez poradenství — Vy dva si už neužíváte sexuální intimitu

4. Zapomněli jste, co se vám na nich dříve líbilo

Možná jste se zamilovali do toho, jak vášnivě maluje a bývali jste z toho nadšení randění s umělcemnebo se vám líbí, že každý víkend navštěvuje matku. Možná se vám dříve líbilo, že vaše žena jen potřebovala záminku k vaření kastrolů pro své přátele, nebo jak je nadšená v nákupním centru Outlet.

Cokoli se vám na nich líbilo – bez ohledu na to, jak velké nebo malé – už v nich nevidíte. Protože se vzdálenost mezi vámi dvěma tak zvětšila, nedokážete si ani vybavit, co se vám na nich líbí, natož se tak znovu cítit.

5. Uvažovali jste o emocionálním podvádění

Vaše manželství je tak emocionálně prázdné, že máte tendenci hledat tyto pocity jinde. Ve vašem současném manželství se vám nedostává lásky a štěstí, které byste chtěli, a proto vaše mysl putuje jinam. Možná jste měli nějaké menší city ke kolegovi nebo jste začali cítit, že vás přitahuje přítel. Víte, že musíte udělat něco pro záchranu manželství ve chvíli, kdy uvažujete o nevěře nebo hledání lásky někde jinde.

Související čtení: Tipy, jak se vypořádat s emocionálním podváděním od odborného terapeuta

6. Cítíte se obecně nešťastní

Možná, že největším ukazatelem toho, že vaše manželství potřebuje pomoc, je, když se začnete cítit smutnější nebo osamělejší než obvykle. Možná nejste schopni přesně určit důvod svého partnera nebo vašeho manželství, ale obecně cítíte větší úzkost. Můžete dokonce ukázat známky deprese.

Možná se více vídáte se svými přáteli nebo budete chodit častěji ven, abyste se rozptýlili od toho, co se děje doma, ale už se ve skutečnosti necítíte být sami sebou. V takovém případě se zamyslete, zda v tom hraje roli váš manželský život.

12 tipů, jak úspěšně zachránit rozbité manželství

Nikdo nemůže předpovědět procento manželství, která mohou přežít a zůstat silná tváří v tvář nepřízni osudu, která tyto vztahy obklopuje. Navíc je velmi těžké rozhodnout se, zda manželství zachránit, nebo ho nechat být. Pokud však cítíte, že ještě nějaká naděje zbývá, pak zde je 12 způsobů, jak můžete vyléčit rozbité manželství a dát ho znovu na správnou cestu.

1. Prožijte znovu vzpomínky na minulost

uzdravit rozpadlé manželství — Prožijte tyto vzpomínky znovu a zkuste si vzpomenout, jaké to bylo skutečně milovat svého partnera

Určitě jste v minulosti museli mít se svým partnerem úžasné zážitky. Je tedy na čase, abyste znovu prožili tyto vzpomínky a pokusili se vzpomenout si, jaké to bylo milovat svého partnera skutečně a nesobecky. Možná jste zapomněli na dobré vlastnosti, kvůli kterým jste se do svého manžela zamilovali. Když znovu prožijete okamžiky minulosti, možná se budete cítit povzbuzeni, abyste svůj vztah skutečně rozproudili a znovu rozdmýchali lásku, o které jste si mysleli, že je ztracená!

2. Opravte přerušenou komunikační linku mezi vámi dvěma

Chcete napravit rozpadlé manželství bez poradenství? Pak si pozorně přečtěte toto a možná vám to ušetří cestu k terapeutovi. Nedorozumění a problémy ve vztahu se objeví, když spolu oba nedokážete jasně a otevřeně komunikovat.

Proto je nesmírně důležité, abyste se navzájem cítili dobře a sdělovali si své myšlenky a názory. Nesdílejte jen své myšlenky, ale naslouchejte také touhám a potřebám svého partnera. Tímto způsobem můžete vztah napravit zralým způsobem.

3. Zhodnoťte se čestným způsobem, abyste zachránili rozbité manželství

Ve skutečnosti to nemusí být vždy velký problém, ale různé malé věci ve skutečnosti mohou zničit vztah. Možná se vaše manželství potýká s problémy, protože jste udělali nebo řekli něco špatného, nevěděli jste, jak se po svatbě vypořádat s konkrétní odpovědností, nebo jste svému manželovi nedali důležité místo ve svém životě. Udělejte krok zpět a zhodnoťte sami sebe, abyste pochopili chyby, které jste udělali, a mohli být skutečně schopni napravit váš vztah.

4. Pokuste se vyřešit problémy chytrým způsobem

Pokud máte oba ve zvyku se hádat kvůli zbytečným záležitostem a navzájem se obviňovat z manželských problémů, musíte problémy vyřešit chytře. Nenechte se ovládat hněvem a egem. Kdykoli máte pocit, že se vám nějaká záležitost vymyká z rukou, dejte si pauzu a vraťte se k věci později.

Vše je o tom, jak se v tu chvíli chováte. Pokud se uchýlíte k tomu, že budete říkat zraňující věci, všechna vaše snaha zachránit rozpadlé manželství přijde vniveč. Při projednávání vážných věcí buďte zvlášť opatrní. Pokud je věc triviální, vyhněte se tomu znovu diskutovat, protože z toho nevzejde nic dobrého.

Související čtení: 9 způsobů, jak vyřešit konflikty ve smíšených rodinách

5. Nezatahujte do svého manželství třetí osobu

Problémy ve vašem manželském životě zhoršíte tím, že je proberete s třetí osobou, ať už s rodinným příslušníkem nebo blízkým přítelem. Zapojením třetí osoby dáte svému manželovi najevo, že mu nedůvěřujete natolik, abyste si problém vyřešili mezi sebou.

To může způsobit, že váš manžel bude žárlit nebo vaše žena opravdu nejistá žena. Váš partner by si také mohl myslet, že tím nerespektujete jeho/její soukromí. Takže se tomu za každou cenu vyhněte, pokud to s tím, že chcete zachránit manželství, myslíte vážně.

6. Chcete-li napravit rozpadlé manželství, trávte drahocenný čas jeden s druhým

Abyste se mohli znovu spojit, váš manžel i vy si musíte dát záležet, abyste spolu trávili cenný čas. Oba si můžete spolu sednout a vytvořit si plán, do kterého si můžete poznamenat různé způsoby opětovného připojení. Vydejte se na schůzky do kina, na dlouhé jízdy autem, na procházky v parku, na pikniky, na víkendové romantické brány atd., abyste mohli posílit své pouto.

7. Podporujte se navzájem, abyste se stali lepšími lidmi

Je nezbytné, abyste po svatbě byli oba schopni individuálně růst a pak vzájemně přispívat k přežití vztahu. Nesmíte tedy žárlit na úspěchy svého manžela/manželky, ale být na něj hrdí. Povzbuzujte se také navzájem, aby se stali lepšími lidmi, aby z toho nakonec mohl těžit váš vztah.

8. Oceňte úsilí svého manžela

Obvykle se páry od sebe vzdalují, protože nejsou schopny se vzájemně ocenit smysluplným a pozitivním způsobem. Takže neudělejte stejnou chybu. Kdykoli si všimnete, že váš partner dělá něco speciálně pro vás, snažte se a pochvalte ho/ji. Možná bude stačit jen obyčejné poděkování z vaší strany, aby se váš partner cítil oceňován a milován. Myslet na způsoby, jak někomu ukázat, že vám na něm záleží a dejte jim trochu lásky navíc!

9. Vraťte do svého manželského života sexuální intimitu a zábavu

Většina vztahů potřebuje záchranu, protože páry zapomněly na sexuálně intimní vztahy a nejsou schopny uspokojit své sexuální touhy. Pokud jste jeden takový pár, měli byste přemýšlet o způsobech, jak posílit sexuální intimitu, a to by mohlo být klíčem k záchraně rozbitého manželství.

Sepište si seznam věcí, které váš partner rád dělá v posteli, oblékněte se sexy speciálně pro svou lepší polovičku a udělejte sexuální návrhy, abyste zvedli náladu svého manžela/manželky. Existuje velká šance, že práce na vaší sexuální intimitě může zachránit vaše manželství před krachem.

Související čtení: 9 efektů bezpohlavních vztahů, o kterých nikdo nemluví

10. Jasně vyřešte finanční záležitosti

Jak obnovit rozpadlé manželství? Je známo, že páry obecně ničí své vztahy tím, že se hádají o finanční záležitosti. Proto je velmi důležité, abyste si oba sedli, stanovili si finanční hranice a vyřešili je problémy s penězi ve vašem vztahu.

Pokud oba pracujete, pak se rozhodněte, že budete do finančního korpusu přispívat stejným dílem, abyste se vyhnuli hádkám. Pokud vyděláváte a manžela/manželku podporujete, nebuďte na to arogantní. Přijměte odpovědnost za svého manžela pozitivním způsobem.

11. Obraťte se na manželského terapeuta/poradce

jak obnovit rozbité manželství — Chcete-li obnovit rozpadlé manželství, zkuste párovou terapii

Není na škodu vzít si na pomoc zkušeného a vyškoleného manželského terapeuta/poradce, pokud si všimnete známek, že je třeba váš vztah napravit s pomocí odborníka. Zpočátku se možná budete cítit trapně otevřít se o svém manželském životě jiné osobě. Ale otevření nakonec povede k lepším výsledkům a vy se budete moci vyrovnat se svými manželskými problémy zralým způsobem. Požádejte svého manžela, aby vás doprovodil, abyste mohli společně vyřešit problémy.

12. Naučte se důvěřovat procesu uzdravování, abyste zachránili manželství

Pamatujte, že škody způsobené vašemu vztahu se nenapraví přes noc. Záchrana vztahu vyžaduje trpělivost a neustálou vytrvalost. Musíte věřit v léčebný proces a dát svému manželství čas, aby se samo vyřešilo. Mezitím se stále snažte, aby byl váš vztah zdravější a zachraňte manželství svým vlastním způsobem. Myšlenka na vzdát se svého vztahu by vám nikdy nemělo přijít na mysl.

Doufáme, že získáte potřebnou sílu k práci na přežití svého rozpadlého manželství a budete schopni porazit všechny šance, abyste měli se svým partnerem prosperující budoucnost.

Manželské poradenství – 15 cílů, které je třeba řešit, říká terapeut

Domácí partnerství – 4 způsoby, jak se liší od manželství a 6 výhod, které nabízí

Láska po svatbě – 9 způsobů, jak se liší od lásky před svatbou

Váš příspěvek nepředstavuje charitativní činnost dar. Umožní vám to Bonobology i nadále přinášet nové a aktuální informace v naší snaze pomáhat komukoli na světě naučit se dělat cokoli.

Podívejte se na náš redakční proces

Seznamte se s naší revizní radou

Sdílejte zpětnou vazbu

Jaká je vaše zpětná vazba?