17 známek, že manželství nelze zachránit

Ach, manželství! Každý, kdo byl na této horské dráze vzestupů a pádů, by souhlasil, že manželství může být tím nejnaplňujícím a zároveň nejnáročnějším vztahem vašeho života. Nicméně, když jsou vrcholy málo a jsou daleko od sebe a minima jsou tak trvalá, že máte pocit, že neustále padáte ke dnu, můžete se potýkat se známkami, že manželství nelze zachránit.

Vzhledem k tomu, že každé manželství si v ráji projde svými úskalími a problémy, otázka zní: jak poznáte, že manželství nelze zachránit? Několik signálů vám může napovědět, kdy je čas přestat se snažit přijít na to, jak zachránit rozbité manželství a kdy skončit.

Jsme tu, abychom vám pomohli identifikovat tyto červené vlajky po konzultaci s psychologem Pragati Sureka (MA v oboru klinická psychologie, profesionální kredity z Harvard Medical School), který se specializuje na řešení problémů, jako je zvládání vzteku, rodičovské problémy, násilné manželství a manželství bez lásky, prostřednictvím zdrojů emočních schopností, abyste se mohli přestat pokoušet resuscitovat mrtvý vztah a soustředit se na svůj léčení.

17 známek, že manželství nelze zachránit

Přijmout, že vaše manželství nefunguje, může být jednou z nejtěžších věcí. Články vyžadující průzkum o úloze lásky a štěstí při rozhodování o rozvodu naznačuje, že i když se dva manželé stále milují, jejich city nemusí stačit k tomu, aby zabránily rozpadu manželství, zvláště pokud chybí kvocient štěstí.

Podle jiného studovatnedostatek oddanosti, nevěra, nadměrné konflikty, domácí násilí a zneužívání a zneužívání návykových látek patřily k běžným důvodům, proč se lidé rozhodli odejít z manželství. Několik dalších výzkumných prací – tento rok 2003 studovat a tento rok 2012 studovat, například – také uvedli neslučitelnost, odloučení, nevěru a zneužívání návykových látek mezi běžné faktory za rozvodem.

Pokud se potýkáte s některým z těchto problémů, máte vlastní zkušenost znamení, že vaše manželství skončí rozvodem vypadat jako. To však nejsou jediné faktory, které mohou způsobit rozpad a rozpad manželství. Pojďme se společně blíže podívat na různé možné rizikové faktory, které vám pomohou rozhodnout, zda ve skutečnosti máte co do činění se znameními, že manželství nelze zachránit, nebo zda existuje naděje na vaši budoucnost jako páru:

Související čtení: 7 věcí, které musíte dělat, když se zamilujete do svého manžela

1. Blokáda v komunikaci

"Mám zachránit své manželství, nebo jít dál?" Pokud s touto otázkou bojujete, odpověď najdete v tom, jak dobře spolu s partnerem komunikujete. Pragati říká: "Když spolu manželé přestanou mluvit a přestanou se natahovat, je to často jeden z prvních příznaků, že manželství nelze zachránit."

Ať už se jedná o vaše individuální zkoušky a trápení nebo něco nepříjemného na kvalitě vztahu, už se neotevíráte a nesdílíte své obavy se svým partnerem, protože ve vaší hlavě je hlas, který říká: „Jaký to má smysl?“ Pokud to zní věrohodně, jste již na začátku fáze umírajícího manželství.

Takto vypadá zablokování komunikace:

• Vaše komunikace je čistě funkční – mluvíte o každodenních náležitostech, ale nic víc
• S partnerem nesdílíte své pocity ze vztahu
• Nesdílíte navzájem své štěstí a smutky
• Vy vlastně nevíte, co se děje v partnerském životě a mysli a naopak

2. Vzdálená řeč těla

Role řeč těla ve zdravém vztahu je často podceňován. Náš stav mysli se odráží nejen v našich slovech a činech, ale také ve způsobu, jakým se vůči někomu chováme. Proto odpověď na to, jak poznáte, že manželství nelze zachránit, může být skryta ve vaší řeči těla kolem sebe.

Pragati říká: „O kvalitě spojení páru můžete hodně říct z řeči těla kolem sebe. Pokud vám pohled na partnera instinktivně nevyvolává úsměv na tváři, pokud je vaše tělo odvráceno od nich, když stojíte spolu, nebo pokud na vašich snímcích chybí onen neškodný sklon hlavy, mohou to být jemné známky toho, že jste se také nechali unášet. daleko od sebe."

Bývalý americký prezident Donald Trump a jeho manželka Melania Trumpová jsou toho výstižným příkladem. Jejich vzdálená řeč těla v očích veřejnosti – hned od doby Trumpovy inaugurace, kdy vyšel po schodech Bílého domu pozdravit Obamovy a nechal svou ženu za sebou Melanii, která mu plácla rukou, když se snažil držet její – vyvolala mnoho dohadů o jejich napjatý vztah.

3. Nedostatek intimity je jedním z příznaků, že manželství nelze zachránit

jak na to zachránit rozpadlé manželství a kdy to skončit? Odpověď na váš hlavolam lze nalézt v tom, jak důvěrně jste vy a váš manžel spolu svázáni. A když říkáme intimita, nemáme na mysli váš sexuální život (i když i to by mohlo být ukazatelem, o tom později). Mluvíme o vašem citovém spojení a o tom, jak jste spolu synchronizovaní.

„Intimita znamená „do mě vidíš“. Když je manželství v neklidné vodě, pozornost se vždy přesouvá z „my“ na „já“ a v důsledku toho se oba partneři mohou začít cítit ve vztahu nevidění a neslyšení. Toto obnovené zaměření na „já“ není výsledkem soustředění se v já, což má tendenci dělat lidi milujícími a velkorysými. Jde o akt sobectví, kdy jsou vaše společné zájmy jako páru upřednostňovány kvůli individuálním zájmům obou manželů nebo jednoho,“ vysvětluje Pragati.

Související čtení: Nedostatek náklonnosti a intimity ve vztahu — 9 způsobů, jak vás to ovlivňuje

4. Jak poznáte, že manželství nelze zachránit? Posouvání priorit

Když už mluvíme o tom, že „já“ se stává důležitějším než „my“, změna priorit se také může stát zničením manželství. Když se vaše představy o štěstí, vaše cíle a vaše vize života stanou diametrálně odlišnými, může se vám společná věčnost zdát nemyslitelná. April, praktická zdravotní sestra, říká: „S mým bývalým manželem jsme se rozešli, protože jsme si uvědomili, že jsme se během let stali velmi odlišnými lidmi a neměli jsme nic společného.

„Naučila jsem se žít s našimi rozdíly, ale zpráva o nečekaném, neplánovaném těhotenství mě přiměla uvědomit si, že ne všechny rozdíly lze přehlédnout. Chtěl, abych přerušila těhotenství, ale jelikož jsem byl vychován jako katolík, bylo to pro mě nemyslitelné. Když mě požádal, abych si vybral mezi ním a naším nenarozeným dítětem, byl den, kdy jsem se vzdal svého manželství.“

Přesouvání priority v manželství může hláskovat zkázu, protože:

• Sdílená vize, která vás svedla dohromady, se začíná měnit
• Vy a váš partner se vyvinete do velmi odlišných verzí lidí, kterými jste kdysi byli
• Můžete se cítit vzájemně nesynchronizovaní
• Vyklouznete ze seznamu priorit svého partnera a naopak

5. Zrada důvěry naznačuje, že manželství nelze zachránit

Jak jsme již zmínili, několik výzkumných studií uvedlo nevěru jako jeden z hlavních faktorů rozvodu. Nicméně, porušení se neomezuje pouze na podvádění partnera. Může se projevovat v různých formách, z nichž každá může být považována za znamení, že manželství nelze zachránit.

Pragati říká: „I když jednorázový incident nevěry nemusí být nezbytně předzvěstí rozvodu, opakovaná zrada důvěry velmi dobře být může. Tato zrada může být sexuální, emocionální nebo dokonce finanční. Často může být nevěra sama o sobě příznakem vztahu plného problémů. A pokud jeden z partnerů nedokáže dodržet svůj slib poctivosti a transparentnosti ve vztahu, je to známkou toho, že hniloba je hluboká a společná budoucnost páru může být ohrožena.“

Související čtení: 11 věcí, které se stávají ve vztazích bez důvěry

6. Přestali jste se s manželem hádat

Počkat, co, nedostatek argumentů může být jedním z příznaků, že manželství nelze zachránit? To může být pro mnohé překvapením, ale boj ve vztahu může pomoci jej udržet. Pragati vysvětluje: „Hádky mohou být nepříjemné, ale naznačují vůli odstranit rozdíly a zajistit, aby vztah fungoval.

„Na druhou stranu, když se partneři přestanou hádat a dávají najevo své neshody, naznačuje to, že se vztahu vzdali. To může být známkou toho, že jeden nebo oba partneři se emocionálně odhlásili a vztah je v problémových vodách.“

7. Jak poznáte, že manželství nelze zachránit? Neustálá kritika

Renomovaný psycholog Dr. John Gottman uvádí kritiku jako jednu z nich čtyři jezdci apokalypsy v manželství. I když je naprosto v pořádku nabídnout partnerovi konstruktivní kritiku nebo vyjádřit své stížnosti ve vztahu, neustálá kritika je nástrojem k narušení sebevědomí člověka a může být pro vztah extrémně škodlivá.

Pragati vysvětluje: „Kritika je často zaměřena na útok na charakter člověka prostřednictvím rozsáhlých zobecnění jako „Jsi tak sobecký“, „Jsi tak potřebný“ a „Nikdy nemůžeš udělat nic správně“. Tento druh zlehčování může vést ke spoustě negativity, která může způsobit, že vztah nebude zachránitelný.“

8. Pohrdání je jedním ze znamení, že manželství nelze zachránit

Když už mluvíme o čtyřech jezdcích, pohrdání je další vlastnost, která naznačuje, že manželství je na háku a směřuje k nevyhnutelnému konci. Pragati říká: „Pohrdání ve vztahu je odrazem pocitu nadřazenosti a je udělováno s úmyslem toho druhého ponížit. To se může projevit ve formě cynismu, sarkasmu, koulení očí, výsměchu, jméno volajícíhoa nepřátelský humor."

Pokud jste přemýšleli: „Mám zachránit své manželství, nebo jít dál?“, může vám při rozhodování pomoci věnovat pozornost tomu, zda se k vám váš partner chová pohrdavě. Koneckonců, pokud vás a vaše názory, potřeby, přání a touhy neustále odmítají jako bezcenné, má vůbec cenu investovat svou energii do záchrany vztahu, kde se vám nedostává základního respektu?

Související čtení: 7 prediktorů rozvodu, o kterých byste si měli být vědomi

9. Nefungující manželství je plné obranyschopnosti

Pokud je jeden nebo dva ze čtyř jezdců přítomni v dynamice, je malá šance, že je ostatní nebudou následovat. Pokud je s vámi ve vašem manželství zacházeno s opovržením a setkáváte se s neustálou kritikou, je pravděpodobné, že se uchýlíte k defenzivě jako formě sebeobrany. Může se stát vaším hlavním mechanismem, jak odrazit útoky vašeho partnera.

Problém s defenzivou je však v tom, že vás nutí hrát si za oběť a uchýlit se k ní přesouvání viny umýt si ruce od jakékoli odpovědnosti za své činy. Výsledkem je, že nepracujete na vyřešení svých problémů, protože se tak soustředíte na to, že jedete domů, na bod „problém jste vy, ne já“. Bez řešení v nedohlednu se vaše problémy mohou hromadit a nakonec vás stát manželství.

10. Stonewalling je známkou krachu manželství

A konečně čtvrtý jezdec – kamenné zdi. Jak Pragati zmínil, komunikační blokády jsou jedním z příznaků, že manželství nelze zachránit. Stonewalling posouvá toto zhroucení komunikace na úplně jinou úroveň. Odkazuje na osobu, která se zcela stáhne z konverzace a znemožňuje se k ní dostat – skoro jako když prolomíte kamennou zeď.

Stonewalling obvykle nastává v reakci na diskuzi o konfliktu, kdy se jeden z partnerů odmítá zapojit do rozhovoru. Opět platí, že tento druh reakce na konflikt ve vztahu může zanechat řadu nevyřešených problémů, které si dříve nebo později mohou vybrat svou daň na vašem svazku.

11. Jak poznáte, že manželství nelze zachránit? Domácí násilí

Jak zachránit rozpadlé manželství a kdy to přivolat? Existuje jen málo případů, kdy odpověď na tuto otázku může být tak černobílá, jako je tomu v případě zneužívání ve vztahu. Pragati říká: "Pokud jste v manželství obětí fyzického nebo sexuálního násilí, nemá smysl se trápit: "Mám zachránit své manželství, nebo jít dál?"

"V takových situacích by měla být vaše bezpečnost a pohoda vaším hlavním zájmem a odchod z manželství je jediný způsob, jak se můžete chránit." Nenechte se chytit pastí „už se to nebude opakovat“, bez ohledu na to, jak upřímně a kajícně váš partner zní. Pokud to udělali jednou, je pravděpodobné, že to udělají znovu. I když se chcete bavit o možnosti, že to byl chybný krok, nevzdávejte to, dokud je neuvidíte, jak skutečně pracují na řešení svých problémů.

Související čtení: Proč lidé zůstávají v násilných vztazích?

12. Emocionální zneužívání ohrožuje budoucnost manželství

Jak poznáte, že manželství nelze zachránit? Emoční zneužívání může být dobrým ukazatelem. I když fyzické týrání nebo domácí násilí mohou být jizvy, jsou často méně zákeřné než emocionální týrání. Kontrola, romantická manipulace, plynatost a sociální izolace jsou výmluvnými indikátory emocionálního zneužívání ve vztahu, jejichž cílem je přimět člověka pochybovat o své svobodě jednání a zničit jeho pocit sebe sama do té míry, že je redukován na loutku ve vztahu. rukou svých partnerů.

Pokud se ptáte: „Mám zachránit své manželství, nebo jít dál?“, je čas začít si všímat, zda se ve vašem vztahu objevují nějaké známky emocionálního zneužívání. Pokud ano, je čas začít plánovat váš odchod. Emocionálně násilní partneři se málokdy mění, a proto je upřednostnění sebezáchovy před snahou o záchranu manželství to pravé.

Je důležité uznat, že manželství nemůže být zachráněno, pokud jste vystaveni emocionálnímu zneužívání, protože to může mít dalekosáhlé důsledky na vaši psychiku, které zahrnují:

• Pocity zmatku
• Úzkost a deprese
• Vina a hanba
• Tendence k nadměrnému dodržování
• Pocit bezmoci

13. Jste vdaná za narkomana

Podle výzkum, 35 % manželství se rozpadne kvůli závislosti. Pokud hledáte známky toho, že manželství nelze zachránit, závislost je velká. Bytost zamilovaný do alkoholika nebo sdílet svůj život s někým, kdo má problém s drogami, vás může zlomit a zranit na mnoha úrovních. Kromě toho, člověk, který bojuje se závislostí, prostě nemá prostředky na to, aby pěstoval vztah nebo budoval harmonické spojení s jinou osobou.

Pragati říká: „Mnoho lidí zůstává v takových manželstvích v naději, že pomohou svým partnerům zbavit se závislostí. Avšak postoj „moje láska ho/ji může změnit“ nefunguje. Pokud něco, může vás to vtáhnout hluboko do nezdravého spoluzávislého vztahu, který vás vyčerpá emocionálně, fyzicky a možná i finančně.“

14. Antisociální nebo kriminální chování znamená zkázu pro manželství

Jak zachránit rozpadlé manželství a kdy to přivolat? Partner projevující antisociální chování nebo zapojení do trestné činnosti by mělo být jasným znamením, že je čas udělat čáru v písku a chránit se, jinak riskujete, že budete nasáváni do jejich hanebných způsobů a zničíte si život.

Pragati sdílí příklad amerického sériového vraha Teda Bundyho a jeho manželky Carole Ann Booneové, kteří stále popírali realitu svého manžela, ale nakonec se s ním pár let před jeho popravou rozvedli. „Ačkoli ne každá okolnost může být tak extrémní, pokud se člověk zapojí do podvodných praktik nebo je jeho etika sporná, je to obrovská varovná vlajka, která naznačuje, že jeho mozek funguje jinak a není schopen změny. Nejlepším řešením je chránit se tím, že odejdete,“ radí.

15. Nehodnocení kvalitního času

Trávit spolu kvalitní čas je nezbytnou součástí budování a udržování zdravého vztahu s vaší drahou polovičkou. Pokud jste ztratili vůli získat čas pro svého partnera nebo naopak, je to jeden z jasných příznaků, že kvalita vašeho spojení se neustále zhoršuje. Možná jste se na určité úrovni dokonce začali divit jak pokojně opustit manželství.

Pragati říká: „To, že spolu nemůžete trávit kvalitní čas nebo si neužíváte vzájemnou společnost, je vážným znakem problémů v manželství. Tento problém se akutně projevil v mnoha manželstvích během blokování COVID, kdy páry byly nuceny trávit měsíce v těsné blízkosti bez rozptylování práce, sociálních závazků a podobně. V důsledku toho mělo mnoho manželství během této doby bouřlivý průběh a mnoho z nich skončilo rozvodem nebo rozchodem.“

16. Pocit osamělosti v manželství

Pro mnoho lidí je těžké říci: „Toto byl den, kdy jsem se vzdal svého manželství“, pokud však důsledně cítíš se ve svém manželství osamělý, můžete to pomalu, ale jistě začít vzdávat. Poradna psychologa Kavita Panyamová dříve řekl Bonobology: „Když se partneři přestanou snažit vytvořit nové rovnice ve stávajícím spojení, začnou se od sebe vzdalovat a pronikne do nich pocit osamělosti. Nakonec se mohou ocitnout v situaci „ženatý, ale svobodný“, a to může vystavit vztah řadě rizik, jako je nevěra, zášť, manipulace – to vše může znít umíráček.“

Pragati dodává: „Pocit osamění se může zmocnit, pokud se dva lidé vezmou příliš rychle nebo ze špatných důvodů. Pokud se například jedná o čistě transakční vztah, může být pocit osamělosti hluboký a může vás přimět odejít.“
Pocity osamělosti nemusí patřit mezi hlavní důvody, proč manželství selhávají, ale může způsobit, že vaše spojení bude časem prázdné, protože:

• Díky tomu se cítíte izolovaní
• Aby ses cítila nemilovaná
• Snižuješ své sebevědomí
• Navození pocitu odmítnutí

Související čtení: 9 Známek spokojenosti ve vztahu

17. Nedostatek sexuální intimity

Když vaše manželství přistane ve skalnatých vodách, sexuální intimita je jednou z prvních obětí. The účinky bezpohlavního vztahu dynamika páru může dále zhoršit jejich stávající problémy, a tím uvést do pohybu začarovaný kruh, který může být těžké prolomit.

To znamená, že Pragati říká, že bezpohlavní manželství samo o sobě nemusí být nutně mezi znameními, že manželství nemůže být zachráněno. „Ne každý bezpohlavní vztah je odsouzen k nezdaru. Pokud je slábnoucí sexuální intimita důsledkem faktorů, jako je věk nebo zdravotní stav a všechny ostatní aspekty života páru jsou funkční, může to být bez problémů. Pokud však i přes fyzické touhy pár není schopen nebo nemá zájem se sexuálně zapojit, pak to rozhodně vyžaduje vyšetření.

"V takovém scénáři je vaše manželství podobné jako vratký most." Musíte našlapovat opatrně, abyste se ujistili, že se nerozpadne a neponoří vás přitom do proudu zoufalství,“ dodává.

Kdy byste se měli přestat snažit zachránit manželství?

Než se smíříte s osudem a počkáte, až vaše manželství ztroskotá a shoří, rádi bychom upozornili, že ne všechny známky krachu manželství jsou stejné. Například zápasit s špatná komunikace ve vztahu není totéž jako tolerovat fyzické nebo emocionální týrání.

Pokud jste sem přišli hledat odpovědi na to, jak zachránit rozbité manželství a kdy to nazvat ukončením, vězte, že navzdory většině příznaků problémového manželství můžete věci zvrátit, pokud budete vy i váš manžel ochotni dejte si práci potřebnou k přebudování vašeho vztahu od základů jako zdravější a zdravější verze sebe sama.

Existují však určité okolnosti, kdy je absolutně nemožné zachránit manželství, ani byste se o to neměli snažit. Z různých znamení, že manželství nelze zachránit, uvádí Paragti následující jako indikátory, že je čas přestat se snažit manželství zachránit a jít dál:

• Zneužívání, ať už fyzické, sexuální, emocionální nebo finanční
• Opakované porušení důvěry – nevěrou, lhaním, nepoctivostí ve vztahu nebo finanční nevěrou
• Neustálé zlehčování
• Závislost
• Trestná činnost nebo antisociální chování

Pokud ve svém manželství nevidíte žádné z výše uvedených příznaků, ale váš vztah je v zoufalé tísni a chcete mu dát další šanci na přežití, vyhledání párové terapie vám může hodně pomoci najít pevnou půdu pod nohama. znovu. Pokud uvažujete o terapii, zkušení a licencovaní poradci dál Bonobologický panel jsou tu pro vás.

Pokud byste se mohli vžít do znamení, že manželství nelze zachránit, které jsme vyjmenovali, je nám opravdu líto, čím procházíte. Vaše manželství a váš domov jsou pravděpodobně daleko od šťastného a bezpečného prostoru, jak jste doufali, že budou. Navíc se nyní musíte smířit s tím, že vaše manželství může být neopravitelné. Udělejte si chvilku na shromáždění myšlenek, pokud to potřebujete.

Pamatujte, že stále může existovat naděje, pokud poškození vašeho manželství není příliš vážné. Pokud však váš partner představuje hrozbu pro vaši bezpečnost nebo duševní zdraví a emocionální pohodu, odejděte a neohlížejte se. Zasloužíš si lepší.

Nejčastější dotazy

17 znepokojivých příznaků, že váš manžel vás nepovažuje za atraktivní a 5 způsobů, jak to zvládnout

12 znamení, že vaše manželství skončilo

6 způsobů, jak se do vašeho láskyplného vztahu vkrádá hořkost

Váš příspěvek nepředstavuje charitativní činnost dar. Umožní vám to Bonobology i nadále přinášet nové a aktuální informace v naší snaze pomáhat komukoli na světě naučit se dělat cokoli.

Podívejte se na náš redakční proces

Seznamte se s naší revizní radou

Sdílejte zpětnou vazbu

Jaká je vaše zpětná vazba?

×

Ochotný Nahlásit chybu Ostatní

Odeslat