Το να είσαι ερωτευμένος με έναν αλκοολικό μπορεί πραγματικά να νιώθεις σαν τον πυθμένα των πιο ακατάστατων σχέσεων. Είστε συνεχώς διχασμένοι ανάμεσα στο να είστε εκεί για αυτούς και να φροντίζετε τις δικές σας ανάγκες. Αυτή η διαμάχη για το αν πρέπει να μείνετε και να πολεμήσετε ή να προχωρήσετε και να διεκδικήσετε ξανά τη ζωή σας μπορεί να είναι επιβλητική. Το να ερωτευτείς έναν αλκοολικό μπορεί να σημαίνει ότι όλη σου η ζωή θα αλλάξει σε μια στιγμή.
Όποιος έχει ποτέ ερωτευτεί –και έχει ζήσει μαζί του– έναν αλκοολικό ξέρει ότι οι αγώνες του καταλήγουν να σε επηρεάζουν βαθιά. Αναπόφευκτα βρίσκεσαι αντιμέτωπος με τις συνέπειες των πράξεών τους. Χωρίς να φταίτε εσείς, καταλαμβάνετε ένα ακλόνητο αίσθημα ενοχής και ευθύνης.
Σχετική ανάγνωση: Σημείο καμπής: Αντιμετώπισα τον εθισμό του άντρα μου στα ναρκωτικά αγαπώντας τον άνευ όρων
Το να γνωρίζετε πού να τραβήξετε τη γραμμή και πότε να εγκαταλείψετε έναν αλκοολικό είναι απαραίτητο για να αποτρέψετε τη δική σας ζωή εκτός ελέγχου. Δυστυχώς, αυτά είναι τα δύο πράγματα στα οποία οι περισσότεροι άνθρωποι σχέση με εξαρτημένους παλεύει περισσότερο με.
Οι καλοθελητές σας θα έλεγαν ποτέ μην ερωτευτείτε έναν αλκοολικό, ενώ θα χάνετε πώς να χειριστείτε τη σχέση σας με έναν αλκοολικό. Εάν είστε ερωτευμένοι με έναν αλκοολικό, μάθετε πώς μπορείτε να ενδυναμώσετε τον εαυτό σας αλλάζοντας τη στάση και την προσέγγισή σας απέναντι στη σχέση σας.
Είναι δυνατόν να αγαπήσεις έναν αλκοολικό;
Πίνακας περιεχομένων
Εάν ο σύντροφός σας είναι καταναγκαστικός και πότε πολύ και αυτή η τάση έχει αρχίσει να επηρεάζει αρνητικά τη ζωή σας, δεν υπάρχει αμφιβολία ότι είστε ραντεβού με αλκοολικό. Αντί να αρνηθείτε αυτήν την πραγματικότητα, πρέπει να εστιάσετε στο να διαπιστώσετε αν είναι δυνατόν να αγαπήσετε έναν αλκοολικό.
Όσο ερωτευμένοι κι αν είστε σήμερα, είναι αδύνατο να χτίσετε μια υγιή σχέση με έναν αλκοολικό. Κυρίως επειδή η πρωταρχική τους εστίαση θα είναι πάντα το αλκοόλ. Να πάρουν το επόμενο μπουκάλι τους, να μεθύσουν και να το επαναλάβουν από την αρχή. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε βαθιά τοξικότητα στη σχέση σας.
Ακόμα κι αν κάνετε τη σχέση να κρατήσει, σίγουρα δεν θα είναι λειτουργική. Μερικοί από τους λόγους για τους οποίους δεν είναι δυνατόν να αγαπήσεις έναν αλκοολικό είναι:
1. Το να είσαι ερωτευμένος με έναν αλκοολικό σημαίνει αστάθεια
Η μόνη σταθερά που μπορεί να φέρει ένας αλκοολικός σε μια σχέση είναι η αστάθεια. Κάνετε σχέδια για να πάτε σε ένα πάρτι, να κάνετε διακοπές ή ένα απλό δείπνο και ο εθισμένος σύντροφός σας μπορεί να ανατρέψει το όλο θέμα με το να μεθυσθεί πολύ. Ακόμη χειρότερα, μπορεί να είναι πολύ ανίκανοι για να έρθουν μαζί σας.
Έχετε μια μεγάλη παρουσίαση την επόμενη μέρα και αναγκάζεστε να σηκωθείτε από το κρεβάτι σας στις 2 τα ξημερώματα για να φέρετε τον σύντροφό σας στο σπίτι από το νοσοκομείο ή τη φυλακή. Ή προσκαλείτε τους φίλους σας και ο σύντροφός σας μεθάει πολύ και δημιουργεί μια σκηνή.
Βλέπεις πώς κάθε πτυχή της ζωής σου μπορεί να εκτροχιαστεί όταν είσαι ερωτευμένος με έναν αλκοολικό. Δεν υπάρχει περίπτωση να κατασκευάσετε ένα υγιής σχέση ή μια καλή ζωή για τον εαυτό σας σε τέτοιες περιστάσεις. Γι' αυτό η γραφή στον τοίχο λέει πάντα, «Μην ερωτεύεσαι ποτέ έναν αλκοολικό».
2. Οι κίνδυνοι της συνεξάρτησης
Όπου υπάρχει εθισμός, ακολουθεί η συνεξάρτηση. Δεν υπάρχει άλλος τρόπος να επιβιώσει ο μη αλκοολικός σύντροφος σε μια τόσο δυσλειτουργική σχέση. Για να αντεπεξέλθουμε σε όλα τα αστάθεια και τοξικότητα, αρχίζετε να καλύπτετε τις ενέργειες του αλκοολικού συντρόφου σας. Στο παζάρι, επιτρέποντας άθελά τους τη συμπεριφορά τους.
Και ένας φαύλος κύκλος τίθεται σε κίνηση. Στο περασμα του χρονου, αυτή η συνεξάρτηση επιβαρύνετε την αυτοπεποίθηση και την αυτοεκτίμησή σας. Δεν μπορείς πλέον να πεις αν αγαπάς το άτομο ή αν είσαι μαζί του επειδή έχεις χάσει την ικανότητα να προσδιορίζεις τα συναισθήματά σου και τη θέληση να παίρνεις αποφάσεις για τον εαυτό σου.
Άρα, δεν είναι μόνο το ζήτημα αν είναι δυνατόν να αγαπάς έναν αλκοολικό, αλλά αξίζει επίσης να είσαι ερωτευμένος με έναν αλκοολικό. Πρέπει να σκεφτείτε πολύ και σκληρά για αυτήν την επιλογή ζωής.
3. Η κατάχρηση εγγυάται ότι εγκαταλείπετε έναν αλκοολικό
Κατάχρηση, είτε λεκτική είτε σωματική είτε σεξουαλική, είναι αχαλίνωτη σε σχέσεις όπου ο ένας σύντροφος πάσχει από διαταραχή χρήσης αλκοόλ (AUD). Η κακοποίηση από το άτομο με το οποίο είστε ερωτευμένοι μπορεί να σας σπάσει. Απλώς δεν υπάρχει καμία δικαιολογία για αυτή την πράξη.
Εάν υποφέρετε από κακοποίηση λόγω του εθισμού του συντρόφου σας, να ξέρετε ότι μπορείτε να απευθυνθείτε σε αυτόν γραμμή βοήθειας κατάχρησης. Είναι φυσικό να νιώθουμε φόβο μήπως εγκαταλείψουμε ένα άτομο που εκδηλώνει καταχρηστικές τάσεις.
Η συνεχής κακοποίηση μπορεί επίσης να σπάσει την αίσθηση του εαυτού σας σε βαθμό που να αρχίσετε να πιστεύετε ότι δεν σας αξίζει να σας φέρονται με σεβασμό. Αλλά με τη σωστή βοήθεια, μπορείτε –και πρέπει– να γυρίσετε ένα νέο φύλλο.
Σχετική ανάγνωση: Θέλω να εγκαταλείψω τον αλκοολικό, καταχρηστικό σύζυγό μου
4. Είναι δυνατόν να αγαπάς έναν αλκοολικό όταν έχει σπάσει η εμπιστοσύνη σου;
Ο αλκοολικός σύντροφός σας μπορεί να λέει ψέματα. Μπορεί να κλέψουν. Δεν μπορούν να τηρήσουν τις υποσχέσεις τους. Δεν μπορείτε να βασιστείτε σε αυτά για τίποτα. Όταν αυτά τα πράγματα συμβαίνουν σε έναν βρόχο, θέματα εμπιστοσύνης εισχωρήσει στη σχέση σας.
Είναι δυνατόν να αγαπάς έναν αλκοολικό όταν η εμπιστοσύνη σου έχει σπάσει ξανά και ξανά; Σίγουρα όχι. Όσο δεν αναζητούν βοήθεια και γίνονται νηφάλια, αυτό το μοτίβο δεν θα αλλάξει. Πώς μπορείτε τότε να ελπίζετε να έχετε μια ακμάζουσα, υγιή σχέση;
Είναι πολύ δύσκολο να αντιμετωπίσεις το να είσαι ερωτευμένος με έναν αλκοολικό, ειδικά όταν είσαι Η εμπιστοσύνη σπάει με την εξαπάτηση or οικονομική απιστία, κάτι στο οποίο είναι πολύ επιρρεπείς οι αλκοολικοί.
5. Είναι ακόμα αγάπη;
Μπορείτε να δώσετε στον εαυτό σας χίλιους λόγους για τους οποίους καμία από αυτές τις κόκκινες σημαίες δεν έχει σημασία. Ίσως, πιστεύετε ότι τους αγαπάτε πάρα πολύ για να φύγετε. Ή ότι το να είσαι σε μια δύσκολη σχέση είναι καλύτερο από το να είσαι μόνος. Ίσως αποφασίσατε να μείνετε για να τιμήσετε τον όρκο του «καλού ή κακού».
Χωρίς αμφιβολία, η επιλογή να μείνετε ή να εγκαταλείψετε έναν αλκοολικό σύντροφο είναι δική σας και μόνο δική σας. Ωστόσο, την επόμενη φορά που θα αναλογιστείτε αυτήν την επιλογή, σκεφτείτε ότι είναι ακόμα αγάπη όταν:
- Δεν έχετε κανέναν σεβασμό, φροντίδα και υποστήριξη από τον σύντροφό σας
- Θέτετε σε κίνδυνο την ασφάλειά σας ανέχεστε την κατάχρηση
- Ο κίνδυνος συναισθηματικού, σεξουαλικού και οικονομικού απιστία αργαλειός
- Χρειάστηκε να απομονωθείτε από άλλες σημαντικές σχέσεις
- Είστε σε μια σχέση γεμάτη άγχος, άγχος και ενοχές
Σχετική ανάγνωση: 8 τρόποι που μπορείτε να βοηθήσετε τον σύντροφό σας να ξεπεράσει τον εθισμό στα ναρκωτικά
Γιατί ένας αλκοολικός δεν μπορεί να σε αγαπήσει πίσω;
Μπορεί να είστε ερωτευμένοι με έναν αλκοολικό, παρά όλους τους περιορισμούς και τις αδυναμίες του. Σας αγαπά ο σύντροφός σας; Μπορεί να είναι δύσκολο να δεις την κατάσταση χωρίς πάθος όταν ήδη αντιμετωπίζεις τόσες πολλές επιπλοκές στην προσωπική σου ζωή, μέρα με τη μέρα.
Αλλά κάντε έναν απολογισμό που πρέπει, για να αποκτήσετε μια ρεαλιστική προοπτική για το μέλλον της σχέσης σας με κάποιον που πάσχει από εθισμό στο αλκοόλ.
Ένας από τους λόγους για τους οποίους ένας αλκοολικός δεν μπορεί να σε αγαπήσει είναι επειδή η πρώτη – και μοναδική – αγάπη του είναι το μπουκάλι. Αυτό οδηγεί σε μια σειρά από άλλα προβλήματα συμπεριφοράς:
- Ένας αλκοολικός δεν μπορεί να δώσει προτεραιότητα στη σχέση του, ακόμα κι αν το θέλει. Ο εξαναγκασμός τους να πάρουν την επόμενη λύση και να παραμείνουν μεθυσμένοι έχει προτεραιότητα έναντι όλων των άλλων στη ζωή τους. Αν πρόκειται να επιλέξουν ανάμεσα σε εσάς και σε αυτό το μπουκάλι, θα επιλέξουν το δεύτερο χωρίς να πτοηθούν. Γι' αυτό ένας αλκοολικός δεν μπορεί να σε αγαπήσει πίσω
- Ο σύντροφός σας μπορεί να αρχίσει να βλέπει τις παρεμβάσεις σας και τις προσπάθειές σας να τον αποτρέψετε από το να πίνει ως επιδείνωση. Στην πλειονότητα των περιπτώσεων, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε κατάχρηση και τη βία. Όποιος προκαλεί σωματικό ή ψυχικό πόνο σε άλλο άτομο δεν μπορεί να είναι ερωτευμένος
- Για να κρατήσουν τον σύντροφό τους κοντά, ένας αλκοολικός μπορεί να τους απομονώσει για λόγους λογικής στη ζωή τους. Πριν το καταλάβετε, ο κόσμος σας έχει συρρικνωθεί μόνο σε εσάς και τον σύντροφό σας. Μπορεί να σας πουν ότι είναι επειδή είστε αρκετοί ο ένας για τον άλλον. Στην πραγματικότητα, λειτουργούν από α τόπος εγωισμού και όχι αγάπη
- Μπορεί να αισθάνεστε πίεση για αμοιβαία κατανάλωση αλκοόλ για να αντιμετωπίσετε έναν αλκοολικό σύντροφο και τα μυριάδες προβλήματα που έρχονται με μια τέτοια σχέση. Το να σέρνεις ένα άλλο άτομο προς τα κάτω σίγουρα δεν είναι πράξη αγάπης. Πολλοί άνθρωποι που είναι εθισμένοι στο αλκοόλ μυούν τους συντρόφους τους στο ίδιο και πριν καταλάβουν ότι τους ακολουθούν σε απεξάρτηση. Αυτό είναι ξεκάθαρο ότι νοιάζονται για τη συντροφικότητα γύρω από το μπουκάλι και όχι για τη σχέση
- Μπορεί να ερωτεύεστε έναν αλκοολικό σκεπτόμενο ότι θα του αλλάζατε τον κόσμο. Αλλά οι περισσότεροι εξαρτημένοι είναι τόσο εδραιωμένοι στον κόσμο του εθισμού τους – είτε αυτό σεξουαλική εξάρτηση, εθισμός στα ναρκωτικά ή οποιοδήποτε άλλο είδος εθισμού που θέλουν να χωρέσετε στον κόσμο τους αντί να κάνετε οποιαδήποτε προσπάθεια να αλλάξετε
- Όταν είναι μεθυσμένος, ένας αλκοολικός μπορεί να κοιμάται γύρω ή ακόμα και να εμπλακεί σε υποθέσεις. Δεν θα διστάσουν να σας βάλουν φλις για χρήματα ή να σας κλέψουν κατάφωρα, αν αυτό πρέπει να κάνουν για να διατηρήσουν την προσφορά τους σε αλκοόλ. Μπορεί μια σχέση γεμάτη ψέματα και απάτη να βασίζεται στην αγάπη;
8 πράγματα που πρέπει να ξέρετε αν είστε ερωτευμένοι με έναν αλκοολικό
Το να λάβετε την απαραίτητη βοήθεια και να ξεσηκωθείτε είναι αποκλειστικά προνόμιο και ευθύνη του συντρόφου σας. Δεν μπορείτε ούτε να κάνετε αυτή την επιλογή για αυτούς ούτε να τους αναγκάσετε να περάσουν από τη διαδικασία, εκτός εάν είναι πρόθυμοι να το κάνουν. Αλλά αυτό που μπορείτε να κάνετε είναι να ανακτήσετε τον έλεγχο της ζωής σας αλλάζοντας τη ζωή σας προοπτική αυτής της σχέσης.
Για να το κάνετε αυτό, ακολουθούν 8 πράγματα που πρέπει να γνωρίζετε εάν είστε ερωτευμένοι με έναν αλκοολικό:
1. Σταματήστε να νιώθετε ενοχές
Το να κατηγορούν τον σύντροφό τους ή τους ανθρώπους γύρω τους ή τις περιστάσεις τους όταν τους επικαλούνται για την τάση τους να πίνουν πολύ είναι μια τυπική συμπεριφορά εθισμού.
«Πίνω γιατί έκανες τη ζωή μου κόλαση».
Or
«Αν δεν με γκρίνιαζες τόσο πολύ, θα είχα εγκαταλείψει το ποτό».
Όταν ακούτε αυτά τα πράγματα ξανά και ξανά, ένα μέρος σας μπορεί επίσης να αρχίσει να τα πιστεύει. Μην ακολουθήσετε αυτόν τον δρόμο. Σώστε τον εαυτό σας από τα ταξίδια ενοχής και τις άγρυπνες νύχτες υπενθυμίζοντας στον εαυτό σας ότι ο σύντροφός σας πάσχει από μια ιατρική πάθηση.
Δεν μπορείτε να κάνετε τίποτα για να το επιδεινώσετε ή να το βελτιώσετε. Θα πιουν ανεξάρτητα από τις περιστάσεις, αρκεί να μην ζητήσουν βοήθεια.
Σχετική ανάγνωση: Ο σύζυγός μου ήταν εθισμένος στο σεξ και με κρατούσε κλεισμένο στην κρεβατοκάμαρα
2. Μην τους καλύπτετε
Επιστρέφουμε στο θέμα της συνεξάρτησης και της ενθαρρυντικής συμπεριφοράς επειδή αυτές είναι οι πιο τοξικές συνέπειες του ερωτευμένου αλκοολικός. Συνήθως, ένα άτομο με εθισμό στο αλκοόλ δεν θέλει η πραγματικότητα της κατάστασής του να γίνει δημόσια γνωστή. Για δύο λόγους – το στίγμα και η ντροπή που συνδέονται με αυτό και ο φόβος ότι τα άτομα που μαθαίνουν για τον εθισμό τους μπορεί να προσπαθήσουν να βοηθήσουν.
Ως σύντροφός τους, θα περίμεναν από εσάς να καταλάβετε αυτό το μικρό μυστικό τους και να το κρατήσετε έτσι. Μπορεί να σας ζητήσουν να τους δικαιολογήσετε εάν είναι πολύ ανίκανοι να παρακολουθήσουν εργασία ή να τηρήσουν μια κοινωνική δέσμευση. Ή να καλύψετε οποιαδήποτε ανάρμοστη συμπεριφορά λόγω υπερβολικής κατανάλωσης αλκοόλ ως εφάπαξ.
Να θυμάστε ότι κάνοντας αυτό, δεν τους βοηθάτε, αλλά ενεργοποιείτε ακόμη περισσότερο τις αλκοολικές τους τάσεις. Μια ειλικρινής και ανοιχτή προσέγγιση είναι ο καλύτερος τρόπος για να αντιμετωπίσετε τον εθισμό ενός συντρόφου.
3. Δεν μπορείτε να θεραπεύσετε τον εθισμό του συντρόφου σας
Ο αλκοολισμός, που αναφέρεται ως διαταραχή χρήσης αλκοόλ (AUD) με ιατρικούς όρους, είναι μια προοδευτική και χρόνια ασθένεια. Αν δεν είστε εκπαιδευμένος ιατρός, δεν μπορείτε να το αντιμετωπίσετε. Επομένως, μην αναλάβετε αυτήν την ευθύνη.
Η διακοπή της κρύας γαλοπούλας μπορεί να έχει καταστροφικές επιπτώσεις στην υγεία του ατόμου που έχει συνηθίσει να πίνει πολύ. Οι παρενέργειες μπορεί να κυμαίνονται από μπλακ άουτ έως επιληπτικές κρίσεις και ακόμη και θάνατο σε ακραίες περιπτώσεις. Ο δρόμος προς την ανάρρωση απαιτεί την καθοδήγηση και την υποστήριξη ενός συμβούλου εθισμού.
Αυτό που μπορείτε να κάνετε είναι να μάθετε πώς μοιάζει το ταξίδι προς τη νηφαλιότητα και τα διαφορετικά στάδια που είναι πιθανό να περάσει ο σύντροφός σας, εάν και πότε επιλέξει να καθαριστεί. Με αυτόν τον τρόπο, θα είστε καλύτερα εξοπλισμένοι για να αντιμετωπίσετε τις αλλαγές στην προσωπικότητά τους. Καθώς και να τους υποστηρίξουμε να πάρουν και να παραμείνουν νηφάλιοι.
Σχετική ανάγνωση: Ήταν ραγισμένος και πήρε ναρκωτικά και ποτά. Να τι συνέβη αφού ο εθισμός του άρχισε να τον επηρεάζει
4. Ούτε μπορείς να το ελέγξεις
Το να παρακολουθείτε το άτομο με το οποίο είστε ερωτευμένοι να καταστρέφει τη ζωή και την υγεία του με το ποτό μπορεί να σας αφήσει αγχωμένους και στεναχωρημένους. Ως αποτέλεσμα, πολλοί άνθρωποι προσπαθούν να πιέσουν τους αλκοολικούς συντρόφους τους να σταματήσουν το ποτό. Δυστυχώς, αυτή η προσέγγιση δεν λειτουργεί ποτέ.
Θα γίνει μόνο κάντε τον σύντροφό σας απόμακρο και απόμακρος. Εάν ένας εθισμένος ξέρει ότι το ποτό του θα προκαλέσει την οργή σας, είτε θα αρχίσει να πίνει κρυφά είτε θα χρησιμοποιήσει θυμό και βία για να σας φιμώσει σε υποταγή. Όσο δύσκολο κι αν είναι να το αποδεχτείς, η καλύτερη προσέγγιση σε αυτήν την κατάσταση είναι να μην κάνεις τίποτα απολύτως.
Ένας εθισμένος πρέπει να χτυπήσει τον πάτο πριν δεχτεί ότι έχει πρόβλημα και χρειάζεται βοήθεια.
5. Αφήστε τους να αντιμετωπίσουν μια κρίση
Όταν είστε ερωτευμένοι με έναν αλκοολικό, γίνεται το φυσικό σας ένστικτο να προσπαθήσετε να τον προστατέψετε. Ακόμη, σώστε τους από τον εαυτό τους. Ωστόσο, αυτή είναι απλώς μια άλλη εκδήλωση που επιτρέπει την προβληματική συμπεριφορά τους. Μην γίνετε το δεκανίκι που βοηθά έναν αλκοολικό να ξεπεράσει τις κρίσεις στη ζωή του.
Εάν ο σύντροφός σας αποκτήσει DUI ή τεθεί υπό κράτηση επειδή τσακώθηκε ή απολυθεί από τη δουλειά του, αφήστε τον να χειριστεί αυτές τις συνέπειες των πράξεών του. Μπορεί να είναι εξαιρετικά δύσκολο να σταθείτε δίπλα και να παρακολουθήσετε τον σύντροφό σας να παλεύει να τακτοποιήσει το χάος στο οποίο μετατρέπεται η ζωή του. Αυτό είναι ένα ουσιαστικό βήμα στην πορεία προς την ανάκαμψη.
Οπότε, αφήστε τα πράγματα να ξεφύγουν από τον έλεγχο. Πείτε στον σύντροφό σας ότι είναι μόνοι τους. Μόνο τότε μπορείτε να ελπίζετε ότι θα πάρουν την αποφασιστικότητα να ξεσηκωθούν.
6. Κρατήστε τις προσδοκίες σας ρεαλιστικές
«Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ είναι επικίνδυνη. Πρέπει να σταματήσει ». Μπορεί να σκέφτεστε, σε σημείο απογοήτευσης, γιατί ο σύντροφός σας δεν μπορεί να καταλάβει ένα τόσο απλό πράγμα. Αλλά πρέπει να καταλάβετε ότι αυτό που φαίνεται να είναι μια απλή ευθεία προσδοκία για εσάς μπορεί να είναι μια πρόκληση για τον σύντροφό σας.
Δεν μπορούν να απομακρύνουν την εξάρτησή τους από το αλκοόλ. Έτσι, ακόμα κι αν ο σύντροφός σας υποσχεθεί ότι θα σταματήσει να πίνει και ακόμη και θα τηρήσει αυτή την υπόσχεση για λίγες μέρες, μην ανατρέψετε τις ελπίδες σας. Θα υποτροπιάσουν. Το ποτό θα ξαναρχίσει. Λήψη βοήθειας από τους κατάλληλους πόρους όπως π.χ Αλκοολικοί ανώνυμοι, ένας σύμβουλος απεξάρτησης, ένα κέντρο απεξάρτησης ή ένα κέντρο απεξάρτησης είναι ο μόνος τρόπος για να αναρρώσετε από το AUD.
Σχετική ανάγνωση: 5 Τρόποι με τους οποίους ο εθισμός στα ναρκωτικά επηρεάζει τις σχέσεις
7. Μην ανέχεστε απαράδεκτη συμπεριφορά
Ο εθισμός μπορεί να οδηγήσει σε πολλές ενοχλητικές τάσεις συμπεριφοράς στο επηρεαζόμενο άτομο. Από μετατόπιση ευθυνών σε κατηγορίες, κλοπές, ψέματα, εξαπάτηση, θυμό και κακοποίηση – το φάσμα είναι πραγματικά ευρύ. Όταν αντιμετωπίζετε αυτές τις τραυματικές εμπειρίες, είναι φυσικό να αναρωτιέστε γιατί ένας αλκοολικός δεν μπορεί να σας αγαπήσει όπως τον αγαπάτε εσείς.
Όσο κι αν αγαπάτε και νοιάζεστε για τον σύντροφό σας, να θυμάστε ότι δεν χρειάζεται να ανεχτείτε καμία απαράδεκτη συμπεριφορά από αυτόν. Καμία σχέση δεν αξίζει την αυτοεκτίμηση και την ασφάλειά σας.
Ανέχεστε την επίθεση της τοξικότητάς τους, το μόνο που κάνετε είναι να ενισχύετε τις προβληματικές τους τάσεις.
8. Και εσείς χρειάζεστε βοήθεια
Εάν έχετε να κάνετε με έναν αλκοολικό σύντροφο και όλα τα προβληματικά σύνεργα που το συνοδεύουν, το να ζητήσετε βοήθεια μπορεί να σας φαίνεται τρομακτικό. Το πρώτο βήμα είναι να αναγνωρίσετε ότι η ζωή σας με έναν αλκοολικό επηρεάζει αρνητικά. Στη συνέχεια, αποφασίστε να ανατρέψετε τα πράγματα τουλάχιστον για τον εαυτό σας.
Αλ Ανόν είναι μια μεγάλη πηγή υποστήριξης για την οικογένεια και τα αγαπημένα πρόσωπα των εξαρτημένων από το αλκοόλ. Το να μοιράζεστε τις σκέψεις, τους αγώνες και τους περιορισμούς σας με άλλους που έχουν παρόμοιες εμπειρίες μπορεί να είναι μια ενδυναμωτική εμπειρία που θα σας αλλάξει τη ζωή. Θα σας βοηθήσει να δείτε πιο καθαρά τις μελλοντικές δυνατότητες.
Εάν το να είστε ερωτευμένοι με έναν αλκοολικό έχει επηρεάσει αρνητικά την ψυχική σας ευεξία, σκεφτείτε να ζητήσετε βοήθεια από έναν επαγγελματία σύμβουλο. Με την επιλογή της ηλεκτρονικής συμβουλευτικής, η βοήθεια δεν είναι μόνο προσιτή αλλά και απλώς α κάντε κλικ μακριά.
Πότε να εγκαταλείψετε έναν αλκοολικό;
Αν το να ζεις με έναν εθισμένο είναι δύσκολο, η προοπτική που μπορεί να χρειαστεί εγκαταλείψει έναν αλκοολικό ο σύντροφος μπορεί να είναι ακόμα πιο εκνευριστικός. Όσο σκληρή κι αν φαίνεται η απόφαση, είναι μια απόφαση που ίσως χρειαστεί να πάρετε κάποια στιγμή για χάρη της ασφάλειας, της λογικής και της ευημερίας σας.
Ακολουθούν ορισμένες περιστάσεις που σας δικαιολογούν να εγκαταλείψετε έναν αλκοολικό σύντροφο και να προχωρήσετε:
- Ο εθισμός τους έχει αρχίσει να σας επηρεάζει αρνητικά. Μερικά από τα ξεκάθαρα σημάδια αυτού περιλαμβάνουν: Υποφέρετε από άγχος, κατάθλιψη ή PTSD. Ο εθισμός τους παρεμποδίζει την επαγγελματική ή κοινωνική σας ζωή. Αναπτύσσετε θέματα εθισμού. Υπάρχουν οικονομικά προβλήματα στη ζωή σου. Παραμελείτε την αυτοφροντίδα
- Το μόνο που παίρνετε από τον σύντροφό σας είναι ένα ίχνος από αθετημένες υποσχέσεις, αλλά δεν δείχνουν καμία πρόθεση να ζητήσουν βοήθεια και να σταματήσουν να πίνουν
- Όταν είναι μεθυσμένος, ο σύντροφός σας θέτει σε κίνδυνο την ασφάλειά σας ή τη δική του. Οδήγηση υπό την επήρεια μέθης, τσακωμός, εκδήλωση βίαιων ή καταχρηστικών τάσεων μαζί σας
- Το να είσαι ερωτευμένος με έναν αλκοολικό σε έχει καταστήσει ανίκανο να φροντίσεις τον εαυτό σου και την οικογένειά σου
- Βρίσκεστε στη σχέση από φόβο για το τι μπορεί να σας κάνουν αν αποφασίσετε να φύγετε
- Η σωματική, συναισθηματική ή σεξουαλική κακοποίηση έχει γίνει τόσο συνηθισμένη που την έχετε αποδεχτεί ως τρόπο ζωής
Το να αγαπάς έναν αλκοολικό και να χτίζεις μια ζωή μαζί του μπορεί να είναι εξουθενωτικό. Να έχετε πάντα υπόψη σας ότι δεν είστε υποχρεωμένοι να μείνετε. Δεν είναι εγωιστικό να εγκαταλείπεις έναν αλκοολικό που δεν υπόσχεται αλλαγή. Η ευημερία και η ευτυχία σας υπερισχύουν της σχέσης σας. Πάντα και κάθε φορά.
Η συνεισφορά σας δεν αποτελεί φιλανθρωπικό ίδρυμα δωρεά. Θα επιτρέψει στη Bonobology να συνεχίσει να σας φέρνει νέες και ενημερωμένες πληροφορίες στην προσπάθειά μας να βοηθήσουμε οποιονδήποτε στον κόσμο να μάθει πώς να κάνει οτιδήποτε.
