Πώς η οριακή διαταραχή προσωπικότητας επηρεάζει τις σχέσεις

Διάδωσε την αγάπη

Η οριακή διαταραχή προσωπικότητας και οι σχέσεις δεν συμβαδίζουν πραγματικά, τουλάχιστον. Η σακχαρώδης έκφραση αγάπης που βλέπουμε στις μεγάλες οθόνες δεν μας δείχνει πραγματικά την περίπλοκη τροπή που μπορεί να πάρει όταν μια ψυχική ασθένεια ανακατεύεται. Σε τέτοιες περιπτώσεις, μπορεί να είναι χρήσιμο να γνωρίζεις τι υπάρχει στο κατάστημα.

Το να αγαπάς κάποιον με οριακή διαταραχή προσωπικότητας είναι μια περίπλοκη κατάσταση και ο ανεμοστρόβιλος των συναισθημάτων δεν μπορεί πραγματικά να περιγραφεί με λόγια. Φανταστείτε μια ώθηση και έλξη δραστικών διαστάσεων, τοξικότητα, εχθρότητα, μανία, εμμονή, ενσυναίσθηση και υποτίμηση — όλα σε μια εβδομάδα.

Υπάρχει ηρεμία πριν την καταιγίδα; Πόσο δραστική μπορεί να είναι η καταιγίδα; Και μόλις έρθει, τι πρέπει να κάνετε για να περιηγηθείτε στα βραχώδη νερά; Με τη βοήθεια ψυχοθεραπευτή Δρ. Aman Bhonsle (Ph.D., PGDTA), που ειδικεύεται στη συμβουλευτική σχέσεων και στη θεραπεία ορθολογικής συναισθηματικής συμπεριφοράς, ας ρίξουμε μια ματιά σε όλα όσα πρέπει να γνωρίζουμε για τον αντίκτυπο της οριακής διαταραχής προσωπικότητας στις σχέσεις.

Τι είναι η οριακή διαταραχή προσωπικότητας και ποια είναι τα συμπτώματα;

Πίνακας περιεχομένων

Πριν βουτήξουμε στον κόσμο της BPD και των σχέσεων, είναι σημαντικό να ρίξουμε μια αντικειμενική ματιά σε αυτό ακριβώς που είναι. Δεδομένου ότι είναι επίσης ένα από τα πιο συχνά εσφαλμένη διάγνωση καταστάσεις ψυχικής υγείας, η προσγείωση σε αυτό το άρθρο μετά από αυτοδιάγνωση μπορεί να είναι επιζήμια.

Σύμφωνα με Healthline, η BPD είναι μια ψυχική ασθένεια που χαρακτηρίζεται από ξαφνικές αλλαγές στη διάθεση και μια έντονη κατάσταση παράνοιας εγκατάλειψης, μαζί με παρορμητική συμπεριφορά. Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

Ακραία συναισθηματική αστάθεια
Μια ασταθής αυτοεικόνα
Εξιδανίκευση και επακόλουθη απαξίωση των διαπροσωπικών σχέσεων
Αισθήματα εγκατάλειψης/παράνοια μένουν πίσω
Παρορμητική συμπεριφορά ανάληψης κινδύνου
Αυτοκτονική συμπεριφορά
Συχνές εναλλαγές της διάθεσης που διαρκούν οπουδήποτε από μερικές ώρες έως μερικές ημέρες
Μια παρατεταμένη αίσθηση κενού
Διάσπαση, αίσθημα αποπροσωποποίησης και αίσθηση αποκόλλησης από το σώμα σου

«Τα άτομα με BPD αισθάνονται παγιδευμένα στην προσωπικότητά τους», λέει Δρ. Bhonsle. «Δεν καταλαβαίνουν ότι η προσωπικότητά τους έχει προκληθεί σε μεγάλο βαθμό από ορισμένες καταστάσεις. Δεν είναι σε θέση να αναδιοργανώσουν τον τρόπο που σκέφτονται.

«Οι άνθρωποι αναπτύσσουν αυτή την ψυχική ασθένεια επειδή πιθανότατα έχουν υποστεί συναισθηματική ή σεξουαλική κακοποίηση στην παιδική τους ηλικία. Μερικές φορές, είναι επίσης όταν ζεις με έναν γονέα που το έχει. Ουσιαστικά, μια μαθησιακή συμπεριφορά εμφανίζεται ανάλογα με το τι έχετε δει στο σπίτι σας.

«Η γενετική παίζει επίσης ρόλο, σε ορισμένες περιπτώσεις, το περιβάλλον παίζει μεγαλύτερο ρόλο. Αυτή η κατάσταση διαμορφώνεται επίσης μέσω της συμπεριφοράς. Αυτό μπορεί να μην προκαλεί οριακή διαταραχή προσωπικότητας, αλλά η συμπεριφορά γίνεται επαναλαμβανόμενη.

Και τροφοδοτεί την έμφυτη διαταραχή της προσωπικότητας, η οποία μάλλον απλώς περιμένει να εκδηλωθεί. ΠΩΣ το δικο σου ψυχική ασθένεια Οι εκδηλώσεις με τον σύντροφό σας μπορεί να έχουν μεγάλη σχέση με το πώς εκδηλώνεται ο θυμός της μητέρας ή του πατέρα σας σε παρόμοιες καταστάσεις. Η συμπεριφορά μας είναι συνάρτηση όλης της πρώτης ύλης που έχουμε μαζέψει», καταλήγει.

Είναι μια ψυχική ασθένεια που διαγιγνώσκεται τόσο σοβαρά και μαστίζεται από μύθους που ο λαϊκός συνήθως δεν έχει ιδέα για το τι είναι. Ας ρίξουμε μια ματιά στην οριακή διαταραχή προσωπικότητας και στις σχέσεις για να καταλάβουμε τι επίδραση έχει αυτή η ασθένεια στη ζωή ενός ατόμου.

Σχετική ανάγνωση: 9 τρόποι για να αντιμετωπίσετε το άγχος των σχέσεων – Συμβουλές από ειδικούς

Οριακή Διαταραχή Προσωπικότητας και Σχέσεις: Μια Περίληψη του Πώς η BPD επηρεάζει τις σχέσεις

«Τα άτομα που έχουν οριακή διαταραχή προσωπικότητας είναι συνήθως πολύ υπερευαίσθητα. Σε ακραίες περιπτώσεις, μπορούν επίσης να εμπλακούν σε αυτοτραυματισμό ή αυτοκτονική συμπεριφορά. Μπορεί να αισθάνονται πολύ άδειοι και είναι πολύ εύκολο για αυτούς να αισθάνονται ότι κανείς δεν νοιάζεται για αυτούς.

«Συνήθως αφήνουν πίσω τους ένα ίχνος από πολλές ασταθείς σχέσεις, αφού ο θυμός τους είναι εξαιρετικά βίαιος και ξαφνικός και περνούν πολύ χρόνο νιώθοντας καχύποπτοι για τα πάντα. Καταλήγει να είναι μια περίπτωση συναισθηματικής απορρύθμισης. Τα συναισθήματά τους κυριαρχούν στη συμπεριφορά τους, αντί να κυβερνούν τα συναισθήματα και τη συμπεριφορά», λέει ο Δρ Bhonsle.

Η BPD στις σχέσεις μπορεί να εκδηλωθεί με πολλούς τρόπους και δεν είναι πάντα εύκολο να την συμπάσχουμε. Ας ρίξουμε μια ματιά στο πώς μπορεί να μοιάζει αν είστε σε σχέση με κάποιον με BPD.

1. Η συναισθηματική αστάθεια οδηγεί σε ανώμαλα θεμέλια

«Αν πρόκειται να έχετε εκρήξεις θυμού και να απειλήσετε τον σύντροφό σας, δεν θα αισθάνονται πολύ άνετα όταν βρίσκονται στην παρέα σας. Είτε θα έφευγαν είτε θα κατέληγαν να αισθάνονται παγιδευμένοι.

«Και όταν οι άνθρωποι φεύγουν, παίζει ακριβώς μέσα φόβος εγκατάλειψης που έχουν τα άτομα με BPD σε σχέσεις. Ως αποτέλεσμα, μπορεί να αρχίσουν να κάνουν κάτι ανόητο όπως να απειλούν με αυτοτραυματισμό ή ακόμα και να βλάψουν τον σύντροφό τους», λέει ο Δρ Bhonsle.

Όταν βγαίνετε με κάποιον με οριακή διαταραχή προσωπικότητας, το να έχετε έναν εποικοδομητικό διάλογο μαζί του μπορεί να φαίνεται αδύνατο. Και οι δύο θα είστε σε μια διαρκή κατάσταση ανησυχίας, ουσιαστικά νιώθοντας παγιδευμένοι.

2. Η ασταθής αυτοεικόνα οδηγεί σε παράνοια εγκατάλειψης

Το bpd στις σχέσεις μπορεί να έχει πολλά ζητήματα εγκατάλειψης — Τα θέματα εγκατάλειψης μπορεί να οδηγήσουν σε υπερβολικούς καυγάδες

Το πιο κοινό πρόβλημα με την οριακή διαταραχή προσωπικότητας και τις σχέσεις είναι ότι η διαρκώς μεταβαλλόμενη αντίληψή τους για τον εαυτό τους οδηγεί σε ασυμβατότητα με τους ανθρώπους γύρω τους.

Μπορεί να έχουν μια ασαφή ιδέα για το ποιοι είναι οι στόχοι και οι αξίες τους, μπορεί να κυμαίνονται από το αίσθημα αυτοπεποίθησης σε απέχθεια για τον εαυτό τους, από το να μπαίνουν στο δρόμο τους σε μια απόλυτη κατάσταση σύγχυσης για τη ζωή τους.

«Ως αποτέλεσμα, γίνονται πολύ προσκολλημένοι και άποροι», λέει ο Δρ Bhonsle, προσθέτοντας, «χρειάζονται συνεχώς διαβεβαίωση ότι κάτι δεν τους πάει καλά. Δυστυχώς, μπορεί να μην είναι όλοι συναισθηματικά πρόθυμοι να δώσουν μια συνεχή αίσθηση σιγουριάς ή ασφάλειας.

«Αν χρειάζεται να σας λένε ότι σας αγαπούν και σας εκτιμούν κάθε δέκα λεπτά, μπορεί να κουράσει τον σύντροφό σας και να τον εξαντλήσει συναισθηματικά».

3. Η σχέση με κάποιον με BPD χαρακτηρίζεται από παρορμητική και απερίσκεπτη λήψη αποφάσεων

Σε τι οδηγεί μια ασταθής αυτοεικόνα; Παρορμητικές αγορές, αλλαγές στα σχέδια ζωής και φευγαλέες μόδες που εξαφανίζονται με την επόμενη συνειδητοποίηση της αυτοεικόνας. Στο BPD και στις σχέσεις, είναι συχνά δύσκολο να δημιουργηθεί μια αίσθηση άνεσης με τον τρόπο που τα πράγματα είναι πάντα επιρρεπή στην αλλαγή.

«Η παρορμητική συμπεριφορά από τον έναν σύντροφο μπορεί να κάνει τον άλλο να πιστεύει ότι δεν μπορεί να εμπιστευτεί την κρίση του συντρόφου του. Πώς μπορείτε όταν ξοδεύουν ένα σημαντικό χρηματικό ποσό σε πράγματα που δεν χρειάζεστε; Οικονομικό άγχος σε μια σχέση μπορεί να σημάνει καταδίκη για αυτό.

«Η βιασύνη και η παρορμητική λήψη αποφάσεων μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε κοινωνική αμηχανία. Αυτό το άτομο μπορεί να μην είναι σε θέση να διατηρήσει άλλες σχέσεις λόγω των εναλλαγών της διάθεσής του και να γίνει ένα πολύ απομονωμένο άτομο», λέει ο Δρ Bhonsle.

Σχετική ανάγνωση: 13 χαρακτηριστικά ενός τοξικού φίλου – και 3 βήματα που μπορείτε να κάνετε

4. Οι φιλίες τείνουν να υποφέρουν επίσης

Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι οι δυσκολίες με την οριακή διαταραχή προσωπικότητας και τις σχέσεις δεν περιορίζονται μόνο σε ρομαντικές σχέσεις. «Είναι δύσκολο να διατηρήσεις μια φιλία με κάποιον που μια μέρα θέλει να μάθει τα πάντα για σένα και θέλει να σε πληγώσει σωματικά την άλλη.

«Οι άνθρωποι που πλήττονται από αυτή την πάθηση έχουν δυσκολίες να διατηρήσουν οποιοδήποτε είδος σχέσης. Ως αποτέλεσμα, μπορεί να νιώσουν μοναξιά, κάτι που συμπληρώνει περαιτέρω την παράνοια εγκατάλειψης που έχουν», λέει ο Δρ Bhonsle.

Όταν ένα άτομο δεν είναι σε θέση να δημιουργήσει μια ξεκάθαρη εικόνα για τον εαυτό του, όταν δεν μπορεί να ελέγξει τις κρίσεις θυμού του, αυτό είναι βέβαιο ότι θα εκδηλωθεί σε όλες τις σχέσεις που έχει. Η BPD στις σχέσεις επηρεάζει κάθε είδους δυναμική, όχι μόνο με αυτούς που είναι πιο κοντά.

5. Άλλα θέματα ψυχικής υγείας δημιουργούν τα δικά τους προβλήματα

Τα άτομα που έχουν BPD είναι επιρρεπή σε άλλα προβλήματα ψυχικής υγείας όπως το άγχος και η κατάθλιψη. Ένα παρατεταμένο αίσθημα κενού επηρεάζει συχνά τέτοια άτομα, γεγονός που οδηγεί στο να μην αισθάνεστε ποτέ πραγματικά ικανοποιημένοι στη σχέση.

«Όταν η BPD στις σχέσεις εμφανίζει κατάθλιψη, δεν θα είσαι συναισθηματικά διαθέσιμος για πολλές εγκόσμιες δραστηριότητες. Θα θελήσετε να μείνετε μόνοι, να σκεφτείτε το παρελθόν, ίσως ακόμη και να κλειστείτε σε ενδιαφέρουσες ευκαιρίες.

«Μπορεί ακόμη και να αναπτύξουν κατάχρηση ουσιών, διατροφικές διαταραχές, αγχώδεις διαταραχές, θέματα εικόνας σώματος κ.λπ. Στην πραγματικότητα, οδηγεί σε πρόβλημα κατανομής πόρων. Όταν δεν έχετε τους απαραίτητους πόρους για να αντιμετωπίσετε τις δικές σας ψυχικές προκλήσεις, δεν πρόκειται ποτέ να είστε διαθέσιμοι για κάποιον άλλο», λέει ο Δρ Bhonsle.

6. Τα θέματα εμπιστοσύνης δεν εξαφανίζονται ποτέ

Η οριακή διαταραχή προσωπικότητας και οι σχέσεις δεν μπορούν να γίνουν κατανοητές χωρίς να ληφθεί υπόψη το έντονο πρόβλημα των ζητημάτων εμπιστοσύνης. Τα ζητήματα εμπιστοσύνης σε οποιαδήποτε δυναμική μπορεί συχνά να σημαίνουν καταστροφή και όταν είστε με κάποιον που δεν μπορεί να ελέγξει πολύ καλά τις συναισθηματικές του περιόδους, μπορεί απλώς να οδηγήσει σε κακοποίηση. Όταν μια συζήτηση σχετικά με τη δέσμευση οδηγεί σε υψηλές φωνές και απειλές βλάβης, το να καταλάβετε τι να κάνετε μπορεί να αισθανθείτε εξουθενωτικό.

«Τα άτομα με BPD δεν μπορούν να δουν μια μέση λύση, όλα είναι πολύ ακραία για αυτούς. Είτε πιστεύουν ότι ο σύντροφός τους τους αγαπά μέχρι θανάτου, είτε ότι συνωμοτούν για να τους τελειώσουν. Δεδομένου ότι δεν μπορούν να συνειδητοποιήσουν τι πρεσβεύουν και ποια είναι η εικόνα του εαυτού τους, πιστεύουν ότι το άτομο με το οποίο είναι πάντα είτε για καλό είτε ψάχνει για διέξοδο», λέει ο Δρ Bhonsle.

Τι πρέπει να κάνετε εάν είστε σε σχέση με κάποιον με BPD;

Διαβάζοντας για την οριακή διαταραχή προσωπικότητας και την επίδρασή της στις σχέσεις μπορεί να έχετε κάνει μια πολύ ζοφερή εικόνα στο μυαλό σας. Αν και μπορεί να φαίνεται σαν δικό σου προβλήματα σχέσεων δεν είναι το πιο εύκολο πράγμα στον κόσμο να αντιμετωπίσεις, υπάρχει πάντα διαθέσιμη βοήθεια.

«Αν αγαπάτε κάποιον με οριακή διαταραχή προσωπικότητας, το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να βρείτε έναν καλό ψυχοθεραπευτή και έναν ψυχίατρο για το άτομο. Είναι απολύτως επιτακτική ανάγκη να βρίσκεται σε εξέλιξη κάποιο είδος προσπάθειας αποκατάστασης. Διαφορετικά, θα παγιδευτείτε σε έναν τοξικό βρόχο μεταξύ της αυτοσυντήρησης και του να είστε εκεί για το άλλο άτομο», λέει ο Δρ Bhonsle.

Σχετική ανάγνωση: Πώς να αντιμετωπίσετε έναν κολλητό φίλο;

«Πόσο μπορείς να πάρεις πριν γίνει πολύ; Ένας άνθρωπος σε μια τέτοια σχέση χρειάζεται να έχει υπεράνθρωπη υπομονή. Πρέπει να είναι εξαιρετικά επιεικώς, καλοπροαίρετοι και υπομονετικοί. Αν και είναι δύσκολο, η άμεση θεραπεία μπορεί να βοηθήσει να γίνουν τα πράγματα πολύ καλύτερα», προσθέτει.

Εάν αυτή τη στιγμή βγαίνετε με κάποιον με οριακή διαταραχή προσωπικότητας και χρειάζεστε επαγγελματική βοήθεια ή εάν γνωρίζετε κάποιον που παλεύει με κάτι παρόμοιο, σας προτρέπουμε να ρίξετε μια ματιά στο έμπειρο πάνελ της Bonobology συμβούλους, συμπεριλαμβανομένου του Δρ Aman Bhonsle.

Η διέλευση μέσω της οριακής διαταραχής προσωπικότητας και των σχέσεων δεν είναι εύκολη. Μπορεί να αισθάνεστε σαν να χάνεται κάθε ελπίδα και να αισθάνεστε παγιδευμένοι και να μείνετε μόνοι, αλλά με επιμονή και βοήθεια από επαγγελματίες, δεν υπάρχει κανένας λόγος για τον οποίο τα πράγματα δεν μπορούν να βελτιωθούν.

Συχνές Ερωτήσεις

1. Τι πυροδοτεί ένα άτομο με οριακή διαταραχή προσωπικότητας;

Τα ερεθίσματα για την έναρξη των συμπτωμάτων της BPD συνήθως διαμορφώνονται από διαπροσωπικές συγκρούσεις, αν και οι αντιληπτές πεποιθήσεις εγκατάλειψης μπορούν επίσης να τις πυροδοτήσουν. Διαφωνίες, άγχος αποχωρισμού, θυμός και άλλες ενοχλήσεις μπορεί να πυροδοτήσουν συμπτώματα. Είναι επίσης απολύτως πιθανό ένα άτομο που παλεύει με BPD να μην γνωρίζει τι το προκαλεί.

2. Πρέπει να αφήσετε κάποιον με BPD;

Μια σχέση με κάποιον με BPD θα είναι ασταθής, λόγω έλλειψης καλύτερου όρου. Η απόφαση να «αφήσετε» κάποιον με BPD εξαρτάται από εσάς, αλλά υπάρχουν πάντα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να τον βοηθήσετε. Για παράδειγμα, η αναζήτηση CBT και φαρμακευτική αγωγή για την ψυχική τους ασθένεια μπορεί να υποτάξει σε μεγάλο βαθμό τα συμπτώματά τους.

3. Πώς κάνετε κάποιον με BPD να νιώθει ότι τον αγαπούν;

Κάποιος με BPD μπορεί να παλέψει με έντονες εναλλαγές της διάθεσης και μια αντιληπτή αίσθηση αποχωρισμού που είναι μαγειρεμένη στο μυαλό του. Τέτοιοι άνθρωποι συνήθως τείνουν να είναι εξαιρετικά προσκολλημένοι και ίσως οι συνεχείς διαβεβαιώσεις είναι ο καλύτερος τρόπος για να τους ενημερώσετε ότι τους αγαπούν. Όταν η ασταθής αυτοεικόνα τους μπαίνει στο παιχνίδι, μπορεί να χρειάζονται διαβεβαίωση ότι δεν είναι βάρος.

Είναι το Gen-Z στο Headspace για τη διατήρηση των σχέσεων;

12 Συμβουλές για να τερματίσετε μια τοξική σχέση με αξιοπρέπεια

12 απλές συμβουλές για να χτίσετε υγιείς σχέσεις

Η συνεισφορά σας δεν αποτελεί φιλανθρωπικό ίδρυμα δωρεά. Θα επιτρέψει στη Bonobology να συνεχίσει να σας φέρνει νέες και ενημερωμένες πληροφορίες στην προσπάθειά μας να βοηθήσουμε οποιονδήποτε στον κόσμο να μάθει πώς να κάνει οτιδήποτε.