Πρέπει να συγχωρήσω τον άντρα μου για την απάτη;

Διάδωσε την αγάπη

Ο 15χρονος σύζυγός μου είχε σχέση με κάποιον από το γραφείο του. Συνεχίστηκε για 2 μήνες και το έμαθα μόνο επειδή έλεγξα το τηλέφωνό του. Είπε ότι το τελείωσε και ήταν λάθος. Αλλά δεν ξέρω αν τον πιστεύω. Η απάτη είναι επιλογή και δεν συμβαίνει απλά. Ωστόσο, έχουμε φτιάξει μια ολόκληρη ζωή μαζί. Έχουμε 2 παιδιά, έναν γιο 12 ετών και μια κόρη 10 ετών. Έχουμε επίσης μοιραστεί μερικές πολύ χαρούμενες στιγμές μαζί. Πρέπει να συγχωρήσετε έναν απατεώνα; Δεν είμαι καν σίγουρος από πού να ξεκινήσω. Μέρος μου θέλει να μάθει κάθε λεπτομέρεια, αλλά κάθε φορά που μου λέει κάτι για αυτές, μου ραγίζει την καρδιά. Δεν μπορώ να τον βάλω να με αγγίξει χωρίς να σκεφτώ πώς της έκανε το ίδιο πράγμα. Είναι ακόμη δυνατό να το ξεπεράσουμε αυτό; Σε παρακαλώ πες μου πώς μπορώ να συγχωρήσω τον άντρα μου για την απάτη. Μερικές φορές νιώθω ότι αξίζω καλύτερα και θέλω να τελειώσω τον γάμο. Αλλά άλλες φορές συνειδητοποιώ πώς έχουμε περάσει πολλά υπέροχα χρόνια μαζί και δεν πρέπει να το πετάξουμε μόνο λόγω μιας σχέσης. Ο σύζυγός μου λέει ότι είναι πρόθυμος να κάνει τα πάντα για να διορθώσει τα πράγματα.

Σχετική ανάγνωση: Ο άντρας μου εξακολουθεί να μιλάει στη γυναίκα με την οποία με απάτησε

Απάντηση:

Η εξαπάτηση είναι μια επώδυνη εμπειρία στην πλοήγηση, και ενώ πολλά ζευγάρια επιλέγουν να χωρίσουν μετά, μερικά καταφέρνουν να βγουν από αυτήν πιο δυνατά από πριν. Στην περίπτωσή σας, υπάρχουν μερικά πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη για να σας βοηθήσουν να πάρετε μια απόφαση:

Η ικανότητα και η προθυμία του συζύγου σας να αναλάβει την ευθύνη για τις πράξεις του. Πρέπει να αναγνωρίσει αυτό που έκανε, να μην το απορρίψει ως λάθος και χωρίς να το κατηγορήσει σε κάτι άλλο.
Το να κάνεις μια σχέση να λειτουργήσει μετά την απάτη απαιτεί μεγάλη προσπάθεια και από τους δύο συντρόφους. Θα πρέπει να καθίσετε και να αναγνωρίσετε τυχόν άλλα προβλήματα στο γάμο σας και να εξηγήσετε τον ρόλο που παίξατε σε αυτά επίσης. Αυτό θα απαιτήσει, φυσικά, ειλικρινή και ευάλωτη επικοινωνία. Είναι κάτι που είσαι έτοιμος να κάνεις;
Να θυμάστε ότι δεν υπάρχει πραγματικά σωστή ή λάθος επιλογή εδώ. Απλά μια επιλογή που σας ταιριάζει.
Θα συνιστούσα ανεπιφύλακτα να μιλήσετε με έναν συζυγικό θεραπευτή/σύμβουλο λόγω της φύσης και της πολυπλοκότητας της σχέσης σας. Ένας επαγγελματίας μπορεί να σας βοηθήσει τόσο μέσω ασκήσεων επικοινωνίας όσο και οικοδόμησης εμπιστοσύνης, κατανοώντας πού βρίσκεστε και οι δύο όσον αφορά τη δέσμευση για αλλαγή και πού να πάτε από εδώ. Ένας επαγγελματίας μπορεί να προσφέρει μια αμερόληπτη, μεσολαβητική άποψη για τα προβλήματα στο γάμο σας.
Σκεφτείτε την προσωπική συμβουλευτική ή θεραπεία για τον εαυτό σας για να σας βοηθήσει να καταλάβετε τι είναι αυτό που θέλετε να κάνετε, ποιος είναι ο συλλογισμός σας πίσω από αυτό και τι χρειάζεστε αυτή τη στιγμή για να είστε καλά και για να λειτουργήσει ο γάμος σας.
Μη διστάσετε να εκφράσετε τις ανάγκες σας στον σύζυγό σας – είτε χρειάζονται χώρο και χρόνο, επιβεβαίωση κ.λπ.
Θέστε προσδοκίες και όρια με τον σύζυγό σας σχετικά με το τι χρειάζεστε και οι δύο από το γάμο και δείτε εάν το άλλο άτομο είναι σε θέση να σας προσφέρει αυτό που χρειάζεστε.
Απευθυνθείτε για συναισθηματική και πρακτική υποστήριξη από άτομα που εμπιστεύεστε για να έχουν τα καλύτερα συμφέροντά σας στο επίκεντρο.

Όσο για το να τον συγχωρέσεις, η συγχώρεση είναι προσωπική επιλογή. Ένα που δεν μπορείς να αναγκαστείς να φτιάξεις. Το αν θα πρέπει να τον συγχωρήσετε ή όχι, είναι δική σας απόφαση. Ωστόσο, προτού αποφασίσετε, να είστε σίγουροι για το «γιατί» επιλέγετε να τον συγχωρήσετε. Για να τον συγχωρήσετε, θα του ζητήσετε:

Αναγνωρίστε τον πόνο που προκάλεσε και να είστε ειλικρινά απολογούμενοι και πρόθυμοι να επανορθώσετε
Λίγος χρόνος για να επεξεργαστείτε και να αφομοιώσετε όλα αυτά. Να είστε υπομονετικοί με τον εαυτό σας και μην βιάζεστε να νιώσετε κάτι τέτοιο.
Πρέπει να αφήσετε τη δυσαρέσκεια που μπορεί να κρατάτε από το παρελθόν και το παρόν γεγονός. Αυτό θα πάρει λίγο χρόνο, οπότε προσπαθήστε να μην το βιάζεστε.

Σχετική ανάγνωση: Έχω συγχωρήσει τον σύζυγό μου για τη σχέση του, αλλά ακόμα δεν νιώθω ήσυχος

FAQs

1. Μπορείς πραγματικά να συγχωρήσεις έναν απατημένο σύζυγο;

Ναι μπορείς. Ωστόσο, η συγχώρεση είναι προσωπική επιλογή και συχνά απαιτεί πολλή σιγουριά και ασφάλεια σε μια σχέση για να μπορέσεις να συγχωρήσεις τον άντρα σου για την απάτη

2. Μπορεί να εμπιστευτεί ξανά έναν απατημένο σύζυγο;

Το αν θα πρέπει να τον εμπιστευτείς ξανά ή όχι είναι η απόφασή σου να πάρεις, με βάση το ιστορικό της σχέσης σου και το πώς νιώθεις για ολόκληρο το γεγονός και για αυτόν ως άτομο. Είναι σημαντικό για εσάς να παραμένετε αυθεντικοί στα συναισθήματά σας.
Ο σύζυγός σας θα πρέπει επίσης να δεσμευτεί να κάνει μια προσπάθεια ώστε να μπορέσετε να επιδιορθώσετε αυτή την εμπιστοσύνη μαζί. Να θυμάστε ότι είναι κοινή ευθύνη, που σημαίνει ότι και οι δύο εταίροι πρέπει να καταβάλουν προσπάθεια για να λειτουργήσει

3. Πρέπει να μείνω αφού απάτησε;

Η απόφασή σας να μείνετε ή να φύγετε πρέπει να λάβετε υπόψη:
1. Τα συναισθήματά σας για το θέμα, και αν νομίζετε ότι θα μπορέσετε να τον εμπιστευτείτε ξανά
2. Πόσο πρόθυμοι είστε να κάνετε μια προσπάθεια για να πετύχετε αυτόν τον γάμο
3. Είναι ο σύζυγός σας ειλικρινά απολογούμενος
4. Είναι ο σύζυγός σας πρόθυμος και ικανός να σας προσφέρει αυτό που χρειάζεστε για να το ξεπεράσετε;
5. Λάβετε υπόψη και πρακτικά θέματα, όπως οικονομικά, στέγαση και τα παιδιά σας. Θα ήταν καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν δικηγόρο για να κατανοήσετε καλύτερα τις επιλογές σας.
6. Απευθυνθείτε για βοήθεια από το σύστημα υποστήριξής σας ή από έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας.

4. Μπορεί μια σχέση να επιστρέψει στο φυσιολογικό μετά την απάτη;

Μια σχέση μπορεί να ανακάμψει από την απάτη. Ωστόσο, δεν επιστρέφει σε αυτό που ήταν πριν από την απιστία. Αντίθετα, τα πρότυπα αλληλεπίδρασης και επικοινωνίας μεταξύ του συντρόφου αλλάζουν.
Τα ζευγάρια που ξεπερνούν την απάτη, βγαίνουν πιο δυνατά από την άλλη πλευρά λόγω της κοινής προσπάθειας να επιδιορθώσουν τη σχέση τους, να διατηρήσουν υγιή επικοινωνία και να ενισχύσουν την εμπιστοσύνη και τη φιλία

Η συνεισφορά σας δεν αποτελεί φιλανθρωπικό ίδρυμα δωρεά. Θα επιτρέψει στη Bonobology να συνεχίσει να σας φέρνει νέες και ενημερωμένες πληροφορίες στην προσπάθειά μας να βοηθήσουμε οποιονδήποτε στον κόσμο να μάθει πώς να κάνει οτιδήποτε.