Γιατί αγανακτώ με τον άντρα μου που δεν δουλεύει. Τι πρέπει να κάνω?

Ο άνεργος σύζυγός μου δεν κάνει τίποτα όλη μέρα και έχω αρχίσει να χάνω τον σεβασμό για αυτόν. Προκαλεί μεγάλα προβλήματα στο γάμο μας. Μου ο σύζυγος δεν μπορεί να κρατήσει δουλειά. Χάνω την υπομονή μου μαζί του και τώρα έχω μια μικρή ασφάλεια όταν πρόκειται για αυτόν. Το σπίτι υποτίθεται ότι είναι κοινή μας ευθύνη, αλλά νιώθω ότι είναι στους ώμους μου μόνο τώρα. Βρίσκω τον εαυτό μου να θέλω να περνάω όλο και λιγότερο χρόνο μαζί του και όταν το κάνουμε, καταλήγει σε καυγά. Τι μπορώ να κάνω που ο άντρας μου δεν εργάζεται;

Απάντηση

Μπορεί να είναι πολύ αγχωτικό να διαχειριστείτε μόνοι σας τα οικονομικά ενός σπιτιού στην τρέχουσα οικονομία. Όχι μόνο αυτό, αλλά αν δεν λάβετε καμία βοήθεια στο σπίτι με δουλειές, λογαριασμούς και άλλες ευθύνες, μπορεί να σας εξαντλήσει ψυχικά, συναισθηματικά και σωματικά. Μπορεί ακόμη και να οδηγήσει σε κάψιμο νωρίτερα παρά αργότερα. Σε μια τέτοια κατάσταση, είναι φυσικό να στενοχωριέσαι με τον άντρα σου, γιατί υπάρχει τόση αγανάκτηση. Είναι δύσκολο να θέλεις να περάσεις χρόνο με κάποιον που δεν είναι προσεκτικός στις ανάγκες σου.

Σχετική ανάγνωση: Ο άντρας μου αγανακτεί για την επιτυχία μου και ζηλεύει

Δείτε τι μπορείτε να κάνετε για να αντιμετωπίσετε την κατάστασή σας:

1. Να είστε ευγενικοί με τον εαυτό σας.
   Εξασκηθείτε να δίνετε λίγη χάρη στον εαυτό σας και αποφύγετε να πιέζετε τον εαυτό σας για περισσότερη δουλειά. Έχετε να κάνετε με πολλά, επομένως είναι φυσικό να είστε εξαντλημένοι και ευερέθιστοι αυτήν τη στιγμή. Δεν βοηθάει αν κρίνετε τον εαυτό σας για αυτές τις συναισθηματικά αντιδραστικές αντιδράσεις.
2. Βρείτε υγιεινές διεξόδους για την απογοήτευσή σας.
   Είναι σημαντικό να έχετε μια διέξοδο απογοήτευσης και θυμού που δεν βλάπτει εσάς ή άλλους εμπλεκόμενους. Αυτό θα μπορούσε να είναι με τη μορφή ημερολογίου ή να βασίζεστε στο σύστημα υποστήριξής σας, τη σωματική άσκηση κ.λπ. Εάν δεν έχετε διέξοδο για τα συναισθήματά σας, θα καταλήξετε να είστε σύντομοι με τον σύζυγό σας, κάτι που εμποδίζει την επικοινωνία και προσθέτει άγχος για σενα.
3. Ανοικτή και ειλικρινής επικοινωνία.
   Μιλήστε στον άντρα σας για αυτό που σας ενοχλεί. Προσπαθήστε να αποφύγετε να κατηγορήσετε κανέναν, καθώς αυτή είναι μια ευαίσθητη στιγμή και η συζήτηση θα πρέπει να αντιμετωπίζεται με προσοχή. Οι δυο σας μπορείτε να αντιμετωπίσετε ο ένας τις ανησυχίες του άλλου και να βρείτε άλλους τρόπους με τους οποίους ο σύζυγός σας μπορεί να σας βοηθήσει. Θα βοηθούσε επίσης εάν οι δυο σας μπορούσατε να δημιουργήσετε μια νέα ρουτίνα, τόσο για εσάς όσο και για τον σύζυγό σας, όπου θα αναθέσετε εκ νέου ευθύνες.
4. Οικονομικός σχεδιασμός.
   Λαμβάνοντας υπόψη το γεγονός ότι έχετε χάσει μια πηγή εισοδήματος, είναι σημαντικό εσείς και ο σύζυγός σας να καθίσετε μαζί και να αναθεωρήσετε τα οικονομικά και τις δαπάνες σας, ώστε να μην καταλήξετε να κάνετε υπερβολικές δαπάνες και να δημιουργήσετε περαιτέρω στρεσογόνους παράγοντες στη ζωή σας.
5. Ενθαρρύνετε τον σύζυγό σας να εξερευνήσει νέες ευκαιρίες.
   Ξέρω ότι η επέκταση της ενσυναίσθησης θα ήταν δύσκολη σε αυτήν την κατάσταση, ωστόσο, ο σύζυγός σας περνάει επίσης μια αγχωτική περίοδο λόγω της ανεργίας του. Οι πιθανότητες είναι ότι η αυτοεκτίμησή του έχει χτυπήσει. Σε τέτοιες στιγμές, η υποστήριξη και μια ευγενική λέξη από εσάς μπορεί να τον βοηθήσει να τονώσει το ηθικό του, ώστε να μπορεί να συνεχίσει να δοκιμάζει νέες ευκαιρίες απασχόλησης.
6. Διαχειριστείτε τις προσδοκίες.
   Είναι σημαντικό να διατηρείτε ρεαλιστικές προσδοκίες σχετικά με το πόσο σύντομα θα βρει δουλειά ο σύζυγός σας και πόσο ανταποδοτικό θα ήταν οικονομικά. Σκεφτείτε επίσης ότι εάν ο σύζυγός σας αγνοεί τις ανησυχίες σας παρά την επικοινωνία, τότε δείχνει ότι δεν είναι σε θέση να φροντίσει για τις ανάγκες σας. Εάν αυτό ισχύει για εσάς, δώστε προτεραιότητα στον εαυτό σας πρώτα.

Σχετική ανάγνωση: Πώς να αντιμετωπίσετε τη δυσαρέσκεια στο γάμο

Να θυμάστε ότι η πλοήγηση στην ανεργία είναι μια διαδικασία και είναι σημαντικό να την προσεγγίσετε ως ομάδα. Διατηρώντας ανοιχτή επικοινωνία, υποστηρίζοντας ο ένας τον άλλον συναισθηματικά και δουλεύοντας μαζί σε πρακτικές λύσεις, μπορείτε να ενισχύσετε τη σχέση σας και να ξεπεράσετε τις προκλήσεις της ανεργίας.

Συχνές Ερωτήσεις

Πώς να αντιμετωπίσετε τη δυσαρέσκεια στο γάμο;

Σημάδια ότι ο σύζυγός σας αγανακτεί πλήρως με τα πεθερικά του

Σημάδια ότι ο σύζυγός σας σας αγανακτεί

Η συνεισφορά σας δεν αποτελεί φιλανθρωπικό ίδρυμα δωρεά. Θα επιτρέψει στη Bonobology να συνεχίσει να σας φέρνει νέες και ενημερωμένες πληροφορίες στην προσπάθειά μας να βοηθήσουμε οποιονδήποτε στον κόσμο να μάθει πώς να κάνει οτιδήποτε.

Δείτε τη διαδικασία σύνταξης

Γνωρίστε την κριτική επιτροπή μας

Κοινή χρήση σχολίων

Ποια είναι τα σχόλιά σας;

×

Βοηθητικός Αναφορά σφάλματος Άλλα

Υποβολή