Ποτέ δεν είναι εύκολο να καταλάβεις πότε να φύγεις από μια σχέση. Τελικά, μπήκες με τόσες ελπίδες και όνειρα, έθρεψες τον δεσμό με όλη σου την αγάπη, στοργή και φροντίδα. Δεν είναι εύκολο να απομακρυνθείς από όλα αυτά όταν τα προβλήματα αρχίζουν να σηκώνουν το άσχημο κεφάλι τους. Τις πρώτες φορές που θα έχετε την αίσθηση ότι βρίσκεστε σε μια δυστυχισμένη σχέση, μπορεί να πείτε στον εαυτό σας ότι είναι απλώς ένα σκληρό κομμάτι. Ωστόσο, μπορεί σύντομα να μετατραπεί σε μοτίβο.
«Συγγνώμη, δεν θα ξανασυμβεί». «Δεν θέλω ποτέ να σε πληγώσω ξανά». «Θα αλλάξω, δώσε μου άλλη μια ευκαιρία». «Υπόσχομαι ότι τα πράγματα θα είναι διαφορετικά τώρα». Αυτές οι υποσχέσεις και οι διαβεβαιώσεις σας γεμίζουν ελπίδα για ένα καλύτερο αύριο. Σκέφτεσαι: «Ωραία, για τελευταία φορά. Είμαι εκτός αν δεν αλλάξουν τα πράγματα». Αλλά στην πραγματικότητα, τίποτα δεν αλλάζει, και βρίσκεστε σε κυκλικό κύμα σκληρών μπαλωμάτων και υποσχέσεων για σοφίτες που δεν πραγματοποιούνται ποτέ. Το μόνο που κάνουν αυτές οι διαβεβαιώσεις είναι να σας αποσπούν την προσοχή από το να δείτε τα ξεκάθαρα σημάδια ότι ήρθε η ώρα να εγκαταλείψετε μια σχέση.
Περιττό να πούμε ότι η απάντηση στο «πότε είναι η ώρα να αφήσετε μια σχέση» μπορεί να είναι διαφορετική για διαφορετικούς ανθρώπους. Αλλά υπάρχουν ορισμένες στιγμές που δεν έχεις άλλη επιλογή από το να αφεθείς και να φύγεις μακριά. Και όχι, δεν οφείλεται πάντα σε σωματική, συναισθηματική ή λεκτική κακοποίηση. Μπορεί να υπάρχουν μυριάδες άλλες καταστάσεις ή στιγμές που σας κάνουν να αμφισβητήσετε την αξία μιας σχέσης. Ας μάθουμε ποια είναι αυτά σε συνεννόηση με κλινικό ψυχολόγο Prachi Vaish (M.Phil. in Clinical Psychology), που είναι συνδεδεμένο μέλος της Αμερικανικής Ψυχολογικής Εταιρείας και πιστοποιημένος επαγγελματίας κλινικού τραύματος και θεραπευτής που ειδικεύεται στην αντιμετώπιση θεμάτων όπως διαζύγιο, εξωσυζυγικές σχέσεις, καταχρηστικές σχέσεις.
Ποιοι είναι οι λόγοι για να εγκαταλείψετε μια σχέση;
Πίνακας περιεχομένων
Πώς να μάθετε πότε πρέπει να φύγετε από μια σχέση; Ο λόγος για τον οποίο τόσοι πολλοί άνθρωποι αγωνίζονται να βρουν μια απάντηση σε αυτό το ερώτημα και διστάζουν να αφήσουν α διαλυμένη σχέση είναι ότι δεν είναι σίγουροι αν τα ζητήματα που αντιμετωπίζουν δικαιολογούν την αποχώρηση. Έπειτα, υπάρχει το στοιχείο της ελπίδας, η υπόσχεση για ένα καλύτερο αύριο που τους κάνει να καθυστερούν το αναπόφευκτο και να μένουν κολλημένοι σε κακές σχέσεις πολύ περισσότερο από όσο θα έπρεπε.
«Ο πρωταρχικός λόγος είναι ότι συνεχίζουμε να ελπίζουμε σε αλλαγή (συνήθως χωρίς να κάνουμε τίποτα για αυτήν). Συνεχίζουμε να νιώθουμε ότι με το σκεπτικό, τις προσπάθειες και τις ικεσίες μας, ο σύντροφός μας θα αλλάξει. Η αποδοχή του αντιθέτου προϋποθέτει την αποδοχή ότι πήραμε μια κακή απόφαση στην επιλογή αυτού του ατόμου. Και αυτός είναι ο υποσυνείδητος λόγος που μας κρατά κολλητούς», λέει ο Prachi.
Εάν βρίσκεστε σε μια παρόμοια συγκυρία και αναρωτιέστε συνεχώς, «Να μείνω σε αυτή τη σχέση ή να φύγω;», ίσως, θα σας βοηθήσει να αναρωτηθείτε: «Ποιο είναι το νόημα να βρίσκεσαι σε μια σχέση που δεν σου δίνει χαρά και εκπλήρωση;» Εφόσον μπορείτε να αισθάνεστε στα κόκαλά σας ότι αυτή η σχέση δεν είναι κατάλληλη για εσάς, οι λόγοι που θέλετε να φύγετε δεν είναι αβάσιμοι ή άστατοι. Απλώς ακούστε τι σας λέει το ένστικτό σας και θα ξέρετε πότε να φύγετε από μια σχέση.
Εάν χρειάζεστε περισσότερη βεβαιότητα ότι το κάνετε αυτό για τους σωστούς λόγους, εδώ είναι μερικά που δικαιολογούν πλήρως την απομάκρυνση:
- Καμία συναισθηματική ολοκλήρωση: Οι σχέσεις αγάπης χτίζονται σε μια βαθιά συναισθηματική σύνδεση μεταξύ των συντρόφων. Εάν αυτό λείπει από τη σχέση σας και νιώθετε συνεχώς ότι οι συναισθηματικές σας ανάγκες δεν ικανοποιούνται ή χειρότερα ακυρώνονται, είναι ένας νόμιμος λόγος να αποχωρήσετε
- Εφησυχασμός στη σχέση: Ναι, είναι φυσικό οι ρομαντικές σχέσεις να γίνονται κάπως προβλέψιμες μετά από κάποιο χρονικό διάστημα και ο ενθουσιασμός να σβήνει. Ωστόσο, μια φορά εφησυχασμός στη σχέση ξεκινάει και εσείς και ο σύντροφός σας θεωρείτε ο ένας τον άλλον δεδομένο σε βαθμό που να μην ασχολείστε πια με αυτό που περνάει ο άλλος, έχετε ήδη απομακρυνθεί. Είναι θέμα χρόνου να γίνετε ξένοι μεταξύ σας, γιατί να παρατείνετε τη δυστυχία σας;
- Το να ερωτεύεσαι κάποιον άλλο: Πότε είναι η ώρα να αφήσετε μια σχέση; Λοιπόν, εάν εσείς ή ο σύντροφός σας έχετε ερωτευτεί ή νιώθετε έλξη για κάποιον άλλο, είναι μια αρκετά σαφής ένδειξη ότι η σχέση σας έχει κάνει τον δρόμο της.
- Έλλειψη σεξ: Μια μακροχρόνια σχέση περνά από διαφορετικές φάσεις και στάδια, τα οποία μπορεί να περιλαμβάνουν μείωση της σεξουαλικής οικειότητας. Αυτό από μόνο του δεν είναι ένδειξη ότι ήρθε η ώρα να φύγετε. Ωστόσο, εάν έχετε έντονη σεξουαλική επιθυμία, απλώς όχι για τον σύντροφό σας, είναι σαφές σημάδι ότι η αγάπη που νιώσατε ο ένας για τον άλλον έχει κάνει τον δρόμο της
- Κατάχρηση σε οποιαδήποτε μορφή: Η συναισθηματική ή σωματική κακοποίηση είναι ένας άλλος σαφής δείκτης ότι πρέπει να τερματίσετε μια σχέση για να προστατεύσετε τον εαυτό σας. Μην σέρνετε τα πόδια σας, αναρωτιέστε πώς να αφήσετε μια κακή σχέση όταν εξακολουθείτε να αγαπάτε το άτομο. Φύγε τώρα και μετά κάνε τη δουλειά που χρειάζεσαι για να θεραπεύσεις από τις συναισθηματικές πληγές μιας καταχρηστικής σχέσης και να ξεπεράσεις όσα συναισθήματα τρέφεις για τον σύντροφό σου
- Χρηματικά θέματα: Εάν οι απόψεις σας για τα χρήματα δεν ευθυγραμμίζονται ή υπάρχει οικονομικό άγχος στη σχέση, μπορεί να είναι δύσκολο να το προσπεράσετε. Ο τσακωμός για τα χρήματα είναι μια ισχυρή ένδειξη ότι η αποχώρηση είναι η σωστή απόφαση για εσάς
- Τοξική σχέση: Υπολογίζοντας πότε να αφήσετε μια τοξική σχέση μπορεί να είναι δύο φορές πιο σκληρό επειδή συχνά και οι δύο σύντροφοι τείνουν να τρέφονται από αυτήν την τοξικότητα. Ωστόσο, εάν μια σχέση επηρεάζει αρνητικά την ψυχική σας υγεία και σας κάνει να αισθάνεστε ανήσυχοι, φοβισμένοι, ανήσυχοι παρά χαρούμενοι, ικανοποιημένοι, ασφαλείς, η ανάληψη δράσης για την προστασία του εαυτού σας είναι το σωστό - ανεξάρτητα από το πόσο ισχυρίζεται ο σύντροφός σας σε αγαπώ ή νομίζεις ότι αγαπάς τον σύντροφό σου
Σχετική ανάγνωση: 11 προειδοποιητικά σημάδια μιας τοξικής σχέσης
Πότε πρέπει να εγκαταλείψετε μια σχέση – 13 σημάδια που δείχνουν ότι ήρθε η ώρα να προχωρήσετε
Τώρα που εξετάσαμε τα γενικά σενάρια που σας λένε πότε πρέπει να εγκαταλείψετε μια σχέση, ας πάμε στα συγκεκριμένα. Έτσι, υπάρχει μια φωνή μέσα σας που σας λέει ότι η σχέση σας δεν είναι καθόλου σωστή. Όταν έρθει η ώρα να εγκαταλείψετε μια σχέση, αρχίζει να εισχωρεί μια αίσθηση αποσύνδεσης. Μπορεί να μην αισθάνεστε πλέον τόσο δεμένοι με τον σύντροφό σας ή να ανησυχείτε για αυτόν όσο παλιά.
Ωστόσο, εδώ είστε, αντιμετωπίζετε μια δύσκολη απόφαση, δεν μπορείτε να ενεργήσετε σύμφωνα με αυτό που σας λένε τα ένστικτά σας. Γιατί; «Οι άνθρωποι τείνουν να επαναλαμβάνουν τα ίδια μοτίβα προσπαθειών για την αλλαγή, περιμένοντας ένα διαφορετικό αποτέλεσμα. Αυτό προφανώς δεν μπορεί να συμβεί. Και μέχρι τότε, ακόμη και η οδυνηρή κατάσταση γίνεται πολύ οικεία για να φύγεις και να εξερευνήσεις το άγνωστο», λέει ο Prachi εξηγώντας γιατί μερικές φορές είναι τόσο δύσκολο να αφήσεις κάποιον με τον οποίο ζεις και μοιράζεσαι τη ζωή μαζί του.
Αλλά η συνήθεια δεν είναι ένας αρκετά καλός λόγος για να μείνετε σε κακές σχέσεις. Μερικές φορές, μπορεί να μην το συνειδητοποιείτε καν, αλλά υπάρχουν αρκετά σημάδια, αν δώσετε μεγάλη προσοχή, που θα σας ωθήσουν να σκεφτείτε να αφήσετε μια σχέση. Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε αν ισχύουν για εσάς:
Σχετική ανάγνωση: Συμβουλές για τις σχέσεις – 3 κορυφαία πράγματα που πρέπει και δεν πρέπει για ζευγάρια
1. Η σχέση είναι καταχρηστική
«Η κακοποίηση μπορεί να είναι λεκτική, συναισθηματική ή σωματική. Είναι μια ΤΕΡΑΣΤΙΑ κόκκινη σημαία και δεν υπάρχει καμία δικαιολογία για αυτό», λέει ο Prachi. Εάν η ζωή σας με τον σύντροφό σας είναι ένας ατελείωτος αγώνας αργκό, εάν υπόκεινται σε χλευασμούς και υποτιμητικά σχόλια, εάν ο σύντροφός σας σας χειραγωγεί συναισθηματικά για να πάρει το δρόμο του ή αν έχετε πέσει θύμα ενδοοικογενειακής βίας, ήρθε η ώρα να το βάλετε τελεία σε αυτό.
Κανείς δεν πρέπει ποτέ να μείνει σε μια καταχρηστική σχέση. Δεν μπορεί να υπάρξει πιο ξεκάθαρος δείκτης από την κακοποίηση, αν αναρωτιέστε πώς να ξέρετε πότε να εγκαταλείψετε μια σχέση. Ακόμα κι αν μπορείτε να προειδοποιήσετε έγκαιρα ότι ο σύντροφός σας έχει καταχρηστικές τάσεις, δεν θα ήταν κακή ιδέα να σκεφτείτε να φύγετε από τη σχέση με βάση μόνο τη διαίσθησή σας. Στην πραγματικότητα, θα το ενθαρρύναμε. Δεν αξίζει τον κόπο να κολλήσετε για να μάθετε αν ο σύντροφός σας κακοποιεί ή όχι. Αν το υποψιάζεσαι, φύγε.
2. Λείπει ο αλληλοσεβασμός
Μια υγιής σχέση βασίζεται πάντα στα θεμέλια του σεβασμού. "Σεβασμός σε μια σχέση σημαίνει να εμπιστευόμαστε ότι ο σύντροφός μας είναι ενήλικας με δικό του μυαλό και ότι ξέρει τι κάνει. Αν δεν υπάρχει σεβασμός ο ένας για τον άλλον ως ανθρώπινα όντα, δεν μπορεί να υπάρξει αγάπη», λέει ο Prachi.
Τα σημάδια έλλειψης σεβασμού σε μια σχέση δεν περιορίζονται μόνο στην καταχρηστική συμπεριφορά ή στον εξευτελισμό του άλλου από τον έναν σύντροφο. Μπορεί επίσης να υπάρχουν διακριτικά σημάδια που μπορεί να μπορείτε να δείτε στις καθημερινές συνομιλίες με τον σύντροφό σας. Εάν αγνοούν τη γνώμη σας, δεν ενδιαφέρονται ποτέ για αυτά που έχετε να πείτε και συνεχίζουν να σας κόβουν, σημαίνει ότι δεν εκτιμούν αυτό που είστε ως άτομο. Αξίζει να μείνετε μια σχέση στην οποία δεν φημίζεται η ταυτότητά σας;
3. Σας έχουν απατήσει περισσότερες από μία φορές
Πότε είναι η ώρα να αφήσετε μια σχέση, ρωτάτε; Λοιπόν, αν η απιστία ήταν ένα κοινό χαρακτηριστικό στη σχέση σας, δεν έχει και πολύ νόημα να συνεχίσετε, τώρα έτσι; Εάν ο σύντροφός σας έχει προδώσει την εμπιστοσύνη σας, όχι μόνο μία φορά αλλά ξανά και ξανά, είναι ένα ξεκάθαρο σημάδι ότι δεν σας εκτιμούν πολύ. Σίγουρα, όταν οι παραβάσεις τους έρχονται στο φως, μπορεί να εκλιπαρούν για συγχώρεση, να υπόσχονται να διορθώσουν τον δρόμο τους και να προσφέρουν ελπίδα για ένα καλύτερο μέλλον.
Στη συνέχεια, ξαναπέφτουν στα παλιά τους μοτίβα. Το να σε απατούν σε αλλάζουν, και εάν αυτά τα τραύματα προκαλούνται ξανά και ξανά, μπορεί να προκαλέσουν μόνιμη και σοβαρή συναισθηματική βλάβη. Μην κρατάτε τον εαυτό σας πίσω γιατί δεν μπορείτε να καταλάβετε πώς να αφήσετε μια κακή σχέση όταν εξακολουθείτε να αγαπάτε το άτομο. Πάρτε τη δύσκολη απόφαση να απομακρυνθείτε και επικεντρωθείτε στη θεραπεία από το συναισθηματικό τραύμα που σας έχει προκαλέσει ο σύντροφός σας, ώστε να ανοίξετε την καρδιά και το μυαλό σας σε υγιείς σχέσεις αγάπης στο μέλλον.
4. Δεν μπορείτε να ξεπεράσετε τα επιχειρήματα του παρελθόντος
Αν και είναι αλήθεια ότι οι τσακωμοί και οι καβγάδες συμβαίνουν σε όλες τις σχέσεις, αν αυτές γίνουν χρόνιες, η σχέση μπορεί να γίνει εξαιρετικά δυσάρεστη. Μπορεί να φοβάστε να κάνετε δύσκολες συζητήσεις μεταξύ σας από φόβο μήπως πυροδοτήσετε έναν άλλο καυγά και ως εκ τούτου, τα προβλήματά σας μπορεί να αρχίσουν να συσσωρεύονται. Προκύπτουν εμφιαλωμένα προβλήματα δυσαρέσκεια στη σχέση, που συμβάλλει στη δυστυχία και στην αίσθηση ανεκπλήρωσης. Βλέπεις πού πάμε με αυτό;
Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ένας από τους δείκτες για το πότε πρέπει να φύγετε από μια σχέση είναι ότι οι διαφωνίες και οι καυγάδες έχουν γίνει κεντρικό θέμα στη σύνδεσή σας με τον σημαντικό σας άλλον. Ο Prachi λέει, «Μια αδυναμία επίλυσης της σύγκρουσης στη σχέση συχνά υποδηλώνει άλλα υποκείμενα ζητήματα όπως η κακή επικοινωνία, η τοξικότητα και τα ανθυγιεινά πρότυπα προσκόλλησης. Μπορεί να σας βοηθήσει να σκάψετε βαθιά και να φτάσετε στη ρίζα αυτών των ζητημάτων. Ακόμα κι αν δεν μπορείτε πλέον να σώσετε αυτή τη σχέση, τουλάχιστον θα έχετε την αυτογνωσία να μην επαναλάβετε αυτά τα μοτίβα με τους μελλοντικούς συνεργάτες».
5. Ο αγώνας για την εξουσία είναι πολύ έντονος
Ίσως η απόλυτη ισότητα στις σχέσεις να είναι μια ουτοπική ιδέα, αλλά όταν υπάρχει προσπάθεια να ελέγξετε ο ένας τον άλλον, το αποτέλεσμα είναι άγχος. «Όταν η ισορροπία αντικαθίσταται από α πάλη εξουσίας σε μια σχέση, οδηγεί αναπόφευκτα σε μια μάχη μονομανίας και όχι σε μια πραγματική, αμοιβαία συνεργασία», λέει ο Prachi. Το πιο «αδύναμο» άτομο αισθάνεται ασφυξία και αδυναμία.
Μια σχέση αγάπης αφορά τον αμοιβαίο σεβασμό, την εμπιστοσύνη και τη φροντίδα. Ποιος έχει το πάνω χέρι δεν πρέπει ποτέ να έχει σημασία. Η σχέση σας δεν πρέπει να μοιάζει με μια συνεχή μάχη για να εδραιώσετε την κυριαρχία. Και αν είναι, τότε είναι που ήρθε η ώρα να αφήσετε μια σχέση.
Σχετική ανάγνωση: Γιατί είναι τόσο δύσκολο να το αφήσεις, ακόμα κι αν το άτομο δεν σε αγαπά;
6. Να κάνετε υποτιμητικά σχόλια για τον σύντροφό σας
Η έλλειψη σεβασμού αντανακλάται συχνά στα υβριστικά σχόλια και τις προσβολές που ανταλλάσσουν οι σύντροφοι μεταξύ τους. «Το σώμα που ντροπιάζει τον σύντροφό του, λέει πράγματα όπως «θα σε έβρισκα πιο ελκυστική αν χάσεις βάρος», επικρίνεις και χλευάζεις τις επιλογές του, το επάγγελμά του, γελοιοποιείς την εμφάνισή του ή τους φίλους του και ούτω καθεξής, είναι σημάδια ότι ήρθε η ώρα να αφήσετε μια σχέση», λέει η Prachi.
Όταν ο αυτοσεβασμός σας εκμηδενίζεται στο όνομα της αγάπης, το πώς να αποκτήσετε τη δύναμη να αφήσετε κάποιον που αγαπάτε δεν πρέπει καν να είναι ένα ερώτημα που αξίζει να σκεφτείτε. Αν ήταν ένας φίλος που σας έλεγε για τα υποτιμητικά σχόλια που κάνει ο σύντροφός του για εκείνον, θα του λέγατε να τερματίσει τη σχέση το συντομότερο δυνατό! Δείξτε στον εαυτό σας την ίδια ευγένεια και επικεντρωθείτε στο να προχωρήσετε μπροστά, προς ένα καλύτερο μέλλον.
7. Υποβάλλεστε σε γκάζι
Αερισμός είναι μια λεπτή μορφή κακοποίησης όταν ένα άτομο αρνείται την πραγματικότητα του συντρόφου αποκαλώντας τον τρελό ή υπονοώντας ότι ο τελευταίος κάνει πάντα πολλά από το τίποτα. «Το gaslighting μπορεί να πάρει πολλές μορφές. Το να κάνεις ένα άτομο να αμφισβητήσει τις αποφάσεις του ή να επιτεθεί στην αυτοεκτίμησή του είναι επίσης παραδείγματα γκαζιού. Και μπορεί να είναι εξαιρετικά επιζήμιο για τη συναισθηματική ευημερία του ατόμου στο άκρο υποδοχής. Θα πρέπει να είναι ένας από τους αδιαπραγμάτευτους διαπραγματευτές σε μια σχέση μόλις το θύμα συνειδητοποιήσει τι ταλαιπωρεί», λέει ο Prachi.
Το Gaslighting μπορεί να καταλήξει να σας κάνει να αμφιβάλλετε για τις δικές σας αποφάσεις / να αμφιβάλλετε για την ανάμνηση των γεγονότων. Κανείς δεν πρέπει να έχει τη δύναμη να σας κάνει να αμφισβητήσετε τις δικές σας σκέψεις και την ικανότητα να παίρνετε αποφάσεις για τον εαυτό σας. Η ψυχολογική χειραγώγηση αυτού του είδους δεν πρέπει να έχει θέση στις σχέσεις. Εάν έχετε πέσει θύμα γκαζιού, το να το αναγνωρίσετε είναι το πρώτο βήμα που μπορείτε να κάνετε για να απελευθερωθείτε από μια σχέση όπου το πρακτορείο σας έχει διαρκώς αρνηθεί. Μόλις το κάνετε, ο τρόπος για να προχωρήσετε θα γίνει πιο ξεκάθαρος.
8. Όταν ο σύντροφός σου προσπαθεί να σε αλλάξει
Συνειδητά ή υποσυνείδητα, προσπαθούμε να επηρεάσουμε τους συντρόφους μας. Η αλλαγή είναι καλή, ειδικά αν σε κάνει καλύτερο άνθρωπο ή σε βοηθά να εμπεδώσεις καλύτερες συνήθειες ή τρόπο ζωής. Ωστόσο, όταν ο σύντροφός σας προσπαθεί να αλλάξει ποιος είστε στον πυρήνα σας ή έχει αρνητική επιρροή πάνω σας, μπορεί να έχει καταστροφικές συνέπειες μακροπρόθεσμα.
Εάν ο σύντροφός σας θέλει να σας αλλάξει, σημαίνει απλώς ότι ψάχνει κάτι που δεν μπορεί να βρει σε εσάς. Αυτό δείχνει ότι μπορεί να μην είστε συμβατοί μεταξύ σας. Αυτό, από μόνο του, θα πρέπει να είναι αρκετό για να ξέρεις πότε πρέπει να φύγεις από μια σχέση. Εξάλλου, αν προσπαθήσεις να αλλάξεις τον εαυτό σου με εντολή του συντρόφου σου, θα είσαι βολεμένος με τον εαυτό σου. Πώς μπορείς να είσαι ευτυχισμένος όταν δεν είσαι ήσυχος με αυτό που είσαι; Και τι νόημα έχει να είσαι σε μια σχέση όπου δεν μπορείς ούτε να είσαι ο αυθεντικός εαυτός σου ούτε να βρεις την ευτυχία;
Σχετική ανάγνωση: Όταν η αποδοχή, η αγάπη και ο σεβασμός χάνονται σε μια σχέση
9. Ο σύντροφός σας δεν δέχεται τα παιδιά ή τα κατοικίδια σας
Οι επιτυχημένες ρομαντικές συνεργασίες βασίζονται στην πλήρη και πλήρη αποδοχή κάθε πτυχής της ζωής του άλλου – του καλού, του κακού και του άσχημου. Εάν ο σύντροφός σας δεν το κάνει αυτό, μπορεί πραγματικά να είναι κατάλληλος για εσάς; ΕΝΑ εγωιστής σύντροφος μπορεί να σας πουν μερικούς μήνες μετά τη σχέση ότι δεν είναι εντάξει με μερικές πτυχές της ζωής σας που δεν μπορείτε να αλλάξετε.
Το να αφήσεις κάποιον που αγαπάς αλλά δεν είναι καλό για σένα δεν είναι ποτέ εύκολο, αλλά αν ο σύντροφός σου δεν υποστηρίζει πτυχές της ζωής σου που είναι σημαντικές για σένα, ας πούμε, τα αγαπημένα σου πρόσωπα –παιδιά, γονείς ή κατοικίδια– ή τις ευθύνες σου απέναντί σου. , τότε η επιλογή γίνεται μάλλον απλή.
10. Οι στόχοι σας δεν ευθυγραμμίζονται
Το να καταλάβετε πότε να τερματίσετε μια σχέση μπορεί να γίνει πολύ πιο δύσκολο και σπαρακτικό όταν καμία από τις προαναφερθείσες κόκκινες σημαίες δεν ισχύει για την κατάστασή σας. Είναι απολύτως πιθανό να μην υπάρχει τίποτα λάθος με εσάς ή τον σύντροφό σας και ωστόσο να μην είστε σωστοί ο ένας για τον άλλον επειδή οι στόχοι σας δεν ευθυγραμμίζονται. Μπορεί να είστε δύο πολύ διαφορετικοί άνθρωποι που παρά την αγάπη τους ο ένας για τον άλλον δεν μπορούν να βρουν κοινό έδαφος για να χτίσουν μια ζωή πάνω τους.
Ίσως θέλετε διαφορετικά πράγματα στη ζωή και δεν υπάρχει περίπτωση να βρείτε μια μέση λύση. Είναι μάταιο να θυσιάσετε τις φιλοδοξίες ή τους στόχους σας για χάρη της σχέσης, γιατί το μόνο που θα σας κάνει είναι να αγανακτείτε ο ένας τον άλλον πιο κάτω. Ή μπορεί να είναι α σωστό άτομο τη λάθος στιγμή κατάσταση, η οποία μπορεί να είναι πολύ πιο βλαβερή από το να ερωτευτείς κάποιον με τον οποίο δεν είσαι συμβατός. Σε τέτοιες περιπτώσεις, το να αφήσεις κάποιον που αγαπάς για το καλό του μπορεί να είναι το σωστό, αν και οδυνηρό, πράγμα που πρέπει να κάνεις!
11. Οι βασικές σας αξίες και η οπτική σας για τη ζωή είναι διαφορετικές
Τα αντίθετα δεν έλκονται πάντα. Τις περισσότερες φορές, οι κοινές αξίες και στάσεις αποτελούν τη βάση μιας σταθερής σχέσης. Όταν δύο άνθρωποι δεν βλέπουν κατάματα τα σημαντικά ζητήματα και τις επιλογές της ζωής – θρησκεία, χρήματα και παιδιά, για να αναφέρουμε μερικά – γίνεται δύσκολο να ακολουθήσουν το ταξίδι της ζωής ως σύντροφοι. Τέτοιες σχέσεις έρχονται συχνά με ημερομηνία λήξης.
Είναι εξαιρετικά σημαντικό να ξέρετε πότε να φύγετε α σχέση που δεν έχει μέλλον. Είναι καλύτερο να το κάνετε πριν κάποιος από τους δύο εταίρους γίνει πολύ συναισθηματικά επενδυμένος. Το να χωρίσετε με κάποιον που αγαπάτε χωρίς να τον πληγώσετε είναι δύσκολο, αλλά αν εσείς οι δύο έχετε εξαιρετικά διαφορετικές απόψεις, τελικά θα καταλήξετε να πληγώσετε ο ένας τον άλλον δραστικά. Είναι καλύτερο να σκίσετε το επίδεσμο και να μην καθυστερήσετε το αναπόφευκτο.
Σχετική ανάγνωση: Πώς να βγείτε από μια σχέση ελέγχου – 8 τρόποι για να απελευθερωθείτε
12. Οι αναμνήσεις και οι εμπειρίες σας είναι κακές
Πώς νιώθετε όταν σκέφτεστε τον σύντροφό σας; Φέρνει η σκέψη τους αισθήματα χαράς, ικανοποίησης και ικανοποίησης; Ή νιώθετε φόβο, άγχος ή ανησυχία; Μια σχέση πρέπει να σας κάνει να νιώθετε ασφάλεια, αγάπη και ικανοποίηση. Θα πρέπει να μπορείτε να κοιτάζετε πίσω με στοργή τις στιγμές που είχατε μαζί και οι συνομιλίες «να θυμάστε πότε» θα πρέπει να κυλούν φυσικά.
Εάν αυτό δεν συμβαίνει με εσάς, το πιθανότερο είναι ότι οι κακές εμπειρίες και αναμνήσεις υπερτερούν κατά πολύ των καλών. Ίσως, κρέμεστε από την ελπίδα ότι τα πράγματα θα πάνε καλύτερα. Αλλά αν δεν το έχουν κάνει μέχρι τώρα, τι σας δίνει έναν λόγο να πιστεύετε ότι θα είναι διαφορετικά στο μέλλον; Ένα δυστυχισμένο παρελθόν και ένα αβέβαιο μέλλον είναι πολύ ξεκάθαροι δείκτες για το πότε πρέπει να τερματίσετε μια σχέση.
13. Ο λόγος που μένεις είναι ότι το να είσαι ελεύθερος σε τρομάζει
Πολλοί άνθρωποι φοβούνται να εγκαταλείψουν μια σχέση, όσο κακή ή ανθυγιεινή κι αν είναι, επειδή δεν αντέχουν τη σκέψη ότι θα είναι μόνοι. Το να μένεις σε μια δυστυχισμένη σχέση επειδή δεν ξέρεις πώς να είσαι μόνος σου είναι ένας τρομερός λόγος για να υπομείνεις τη δυστυχία. Έχετε το θάρρος να φύγετε.
Βασικοί δείκτες
- Το να ξέρετε πότε πρέπει να φύγετε από μια σχέση μπορεί να είναι δύσκολο, ειδικά όταν είστε μαζί πολύ καιρό και είστε πολύ συναισθηματικά επενδυμένοι στον σύντροφό σας
- Η κακοποίηση, η χειραγώγηση, η έλλειψη σεβασμού, η απιστία, ο εφησυχασμός είναι μερικοί από τους ξεκάθαρους δείκτες που πρέπει να φύγετε
- Ωστόσο, οι δείκτες ότι ήρθε η ώρα να τερματίσετε μια σχέση δεν είναι πάντα τόσο δυνατοί και φανεροί. Μερικές φορές παράγοντες όπως διαφορετικές επιλογές ζωής και στόχοι μπορούν επίσης να εμποδίσουν το μέλλον σας ως ζευγάρι
- Τις περισσότερες φορές ξέρετε πότε είναι η ώρα να εγκαταλείψετε μια σχέση. Μην αγνοήσετε αυτή τη μικροσκοπική φωνή στο κεφάλι σας και θα ξέρετε ακριβώς τι πρέπει να κάνετε
Αν και πρέπει να ειπωθεί ότι ένα άτομο πρέπει να καταβάλλει κάθε δυνατή προσπάθεια για να κάνει μια σχέση να λειτουργήσει, αν ένα μέρος σας αναρωτιέται συνεχώς πώς να ξέρει πότε να εγκαταλείψει μια σχέση, τότε το γράψιμο είναι λίγο πολύ στον τοίχο. Καλύτερα να απομακρυνθείτε από τον σύντροφό σας παρά να παραμείνετε παγιδευμένοι στο να δίνετε ο ένας στον άλλον «μια τελευταία ευκαιρία».
Συχνές Ερωτήσεις
Είναι δύσκολο να εγκαταλείψεις μια σχέση λόγω των συναισθημάτων και των προσπαθειών που επενδύονται σε αυτήν. Μερικές φορές, μπορεί επίσης να αισθάνεστε φοβισμένοι και ευάλωτοι στο να είστε μόνοι και μπορεί να αισθάνεστε ότι είναι καλύτερο να μείνετε σε μια σχέση παρά να είστε ελεύθεροι. Το να αποδεχτείς ότι πρέπει να φύγεις από μια σχέση είναι ένα δύσκολο χάπι για να το καταπιείς, καθώς σημαίνει επίσης ότι πρέπει να αποδεχτείς ότι έκανες λάθος με το να μπεις στη σχέση.
Όταν δεν υπάρχει αγάπη στη σχέση, όταν υπάρχει κατά συρροή προδοσία, όταν οι βασικές σας αξίες είναι διαφορετικές, όταν απομακρύνεστε και όταν αισθάνεστε ότι η σχέση σας σας δίνει περισσότερο πόνο παρά χαρά, είναι ώρα να χωρίσετε.
Ο τερματισμός μιας σχέσης με κάποιον που αγαπάς δεν είναι ποτέ εύκολος, αλλά αν δεν είσαι ευτυχισμένος σε αυτό και νιώθεις συνεχώς υπονομευμένος, πρέπει να αποφασίσεις και να αφήσεις τον σύντροφό σου.
Ναί. Μερικές φορές, δεν αφήνεις κάποιον επειδή σταματάς να τον αγαπάς, πρέπει να τον αφήσεις επειδή μπορεί να έχεις ξεπεράσει ο ένας τον άλλον ή μπορεί να θέλεις διαφορετικά πράγματα από τη ζωή. Το να χωρίσετε με κάποιον που αγαπάτε και ζείτε μαζί του δεν θα είναι εύκολο, αλλά αν η ψυχική σας υγεία επηρεάζεται αρνητικά, θα πρέπει να εγκαταλείψετε τη σχέση παρά το πόσο πολύ πιστεύετε ότι αγαπάτε αυτό το άτομο.
Θα ήταν δύσκολο να αφήσεις κάποιον με τον οποίο μοιράζεσαι μια ζωή. Ίσως χρειαστεί να το προσεγγίσετε με λεπτότητα. Επίσης, πρέπει να έχετε φτιάξει καλά το σχέδιο εξόδου σας σχετικά με το πώς θα φύγετε, τις λεπτομέρειες μιας τέτοιας μετακόμισης και πώς θα επηρεάσει τη ζωή σας.
15 διακριτικά σημάδια ότι ο χωρισμός είναι κοντά και ο σύντροφός σας θέλει να προχωρήσει
Πώς να μάθετε πότε τελείωσε μια σχέση; 25 σημάδια που το δείχνουν
Η συνεισφορά σας δεν αποτελεί φιλανθρωπικό ίδρυμα δωρεά. Θα επιτρέψει στη Bonobology να συνεχίσει να σας φέρνει νέες και ενημερωμένες πληροφορίες στην προσπάθειά μας να βοηθήσουμε οποιονδήποτε στον κόσμο να μάθει πώς να κάνει οτιδήποτε.
