8 näidet ebatervislikest piiridest endise naisega

Jaga armastust

2009. aasta filmis See on keeruline Meryl Streepi ja Alec Baldwini kehastatud kaua lahutatud paar süütab taas oma suhtes sädeme ja alustab armusuhet. Iroonilisel kombel tundub see ebaseaduslik, sest üks neist on abielus ja teine tunneb samaaegselt tõmmet kellegi teise poole ning kogu loos on ka lapsed. Kuna tegemist on romantilise komöödiaga, on see kõik väga naljakas ja armas. Kuid päriselus võib seda pidada suurepäraseks näiteks ebatervislike piiride loomisest endise naisega.

Pole haruldane, et endised partnerid taas kokku saavad, eriti kui lahutus polnud liiga ebameeldiv ja paar on otsustanud asjad seljataha jätta. Lily, Araabia Ühendemiraatides elava ürituste korraldaja juhtum on sobiv näide. Tal oli suhe lahutatud naisega ja kõik oli hästi, kuni pärast paari tüli hakkasid asjad allamäge minema.

See oli aeg, mil tema endine naine tema ellu tagasi tuli. Nad hakkasid ühendust pidama. „See mõjutas mind väga,“ ütleb naine kibestunult. „Ta pöördus tema poole nõu saamiseks ja rääkis talle pidevalt meie probleemidest, teeseldes, et nad on lahutusest hoolimata sõbrad. Ma panin oma abikaasale pahaks, et ta ei seadnud piire, mis süvendas meievahelisi probleeme. Peagi otsustasime lahku minna. Aasta hiljem abiellus ta oma endise abikaasaga uuesti.“

Ebatervislike piiride probleem endise naisega tekib siis, kui üks või mõlemad endised partnerid on uuesti abiellunud ja mujale elama asunud. Või kui üks partner ei ole nõus teisest lahti laskma. Kui sa ei hoia oma endist naist suhtest eemal, võivad asjad väga kiiresti keeruliseks minna. Kogu see uue naise ja endise naise vaheline tüli võib kiiresti eskaleeruda ja kõigile asjaosalistele mõju avaldada.

Arutagem uue ja endise naise piire nõustamispsühholoogi arvamuste abil. Kavita Panyam (magistrikraad psühholoogias ja rahvusvaheline partnerlus Ameerika Psühholoogide Assotsiatsioonis), suhtenõustaja ja Mind Suggest Wellness Centre'i asutaja-direktor. Kavita annab nõu: „Pidage meeles, et pärast lahutust, lahkuminekut või tüli olete te oma endise partneri elus kolmas isik. Ärge proovige olla tema abikaasa, kui te enam abikaasa pole.“

8 näidet ebatervislikest piiridest endise naisega

Sisukord

Lahutus on ebameeldiv ja ebameeldiv kogemus. Seetõttu on eriti oluline endise naisega pärast lahutust piirid paika panna. Kui te seda ei tee, näitab see, et te pole veel edasi liikunud. Emotsionaalne ja füüsiline ruum võimaldab eneseväljendust, vastastikust austust ja... enesearmastus samas kui ebatervislikud piirid endise naisega tähendavad, et riskid ärakasutamise, väärkohtlemise ja lugupidamatusega.

Kui tegemist oli pika abieluga ja olete teineteist aastaid tundnud, pole endisest naisest lahkuminek lihtne, eriti kui te lõpetasite sõbralikes suhetes. Ja kui te mõtlete: "Miks endised naised tunnevad end õigustatuna?", siis võib see olla tingitud pikaajalisest suhtest, mis raskendab inimesel endisest partnerist täielikult lahku minna, isegi kui suhe on ammu läbi.

Kui stsenaariumis on uusi partnereid, muutub kogu olukord veelgi keerulisemaks, mõjutades samaaegselt kolme/nelja elu. Millised on siis näited ebatervislikest piiridest endise naisega ja kuidas peaks pärast lahkuminekut õigesti käituma? Loe edasi…

1. Oma endise romantilise või seksuaalelu taasavastamine

Kas sa mäletad seda episoodi ajast sõbrad kus Rachel ütleb Rossile: „Meie jaoks pole seks kunagi välistatud”, kuigi nad pole nii palju aastaid suhtes olnud? Olen nõus, et praeguses kontekstis on kõik õunad ja apelsinid – see oli... jälle-jälle-välja-jälle suhe ja me räägime lahutusjärgsest sidemest endise naisega, mis ei kao kunagi. Aga siin peitubki probleem.

Seotud lugemine: Kuidas aktsepteerida, et teie abielu on läbi

Seni kuni olete oma endise naisega endiselt tihedalt seotud ja teil on lahendamata tundeid mängus, ei ole edasiliikumine võimalik. Kui te oma endise naisega suhtlete, ärge laske end vanadel romantilistel lugudel mõjutada ega meenutada oma seksuaalelu, eriti kui teil on suhe kellegi teisega. Uues suhtes endise partneriga piiride seadmine ei ole läbirääkimiste küsimus, et luua tervislik ja harmooniline partnerlus oma praeguse partneriga.

Ainult armukadedad, ebakindlad või väiklased inimesed üritavad seksi abil oma endisi partnereid meelitada. „On äärmiselt väiklane mitte lubada oma partneril edasi liikuda ainult sellepärast, et oled ummikus,“ ütleb Kavita. „Veendu, et sa ei tee talle ahvatlevat tööd, ei lepi temaga ega kohtu jookidele ja lase asjadel käest ära minna.“

Mida teha: Kui oled lahutuse kibedusest üle saanud ja tahad oma eksiga sõbrad olla, siis tee seda kindlasti. Lihtsalt ära ole... sõbrad, kellel on eeliseid.

2. Lahingus kasutatakse lapsi

Olenemata sellest, kas olete lahutatud, lahku läinud või lahku läinud, muutub kogu dünaamika, kui lapsed on kaasatud. Ja just siis muutuvad piirid endise abikaasaga olulisemaks kui kunagi varem. Oliver, meie lugeja Washingtonist, on... ühine lapsevanemaks olemine pärast lahutust oma endise naise Susaniga ning on hooldusõiguse ajakava osas silmitsi seisnud mitmete probleemidega. Ta ütleb: „On olnud päevi, kus ma ootasin oma lapse koolimaja ees ja pool tundi hiljem sain teada, et ta tuli talle järele ilma mind isegi teavitamata.“

Parim viis säilitada oma endise abikaasaga häid suhteid, kui tegemist on lastega, on koostada hooldusõiguse ajakava ja lapsevanemaks olemise plaan ning sellest rangelt kinni pidada. Laske oma vestlustel ja koosolekutel keerelda ainult laste ümber. Ja tehke oma head lapsevanema tööd ilma, et peaksite oma endise abikaasaga võistlema. „Olla kinni…“ võimuvõitlused „Isegi lahus olles on lapse etturina kasutamine üks ebatervislike piiride aspekte endise naise või abikaasaga,“ ütleb Kavita.

Mida teha: Jäta lapsed oma võitlusest välja. Ära tiri neid oma ego vaidlustesse, sest nii ei saa sa kunagi edasi liikuda. Määrake lahutuslepingus lapsevanemaks olemise tingimused.

infograafik ebatervislike piiride kohta endise naisega — Millised näevad välja ebatervislikud piirid endise naisega

3. Laste elu mõjutamine ühise lapsevanemaks olemise ajal

Vahel, kui paar kordamööda lapsi kasvatab, kasutab üks neist last teisele kättemaksuks, levitades valesid ja kuulujutte ning pöörates lapse enda vastu. Mõte võib olla hoopis suurema kaose ja negatiivsuse tekitamine, et miski edasi ei liiguks. Seetõttu on endise naisega ühiselt lapsevanemaks olemise piiride seadmine ehk kõige olulisem.

Isegi kui teie endine naine ei püüa lapse meelt selle käigus tahtlikult mürgitada laste ühise hooldusõiguse haldamine, võib ta proovida neid mõjutada, eriti kui ta on kibestunud või negatiivne. Võib esineda kalduvus suhet domineerida ja peale suruda oma seisukohti hariduse, abielu ja muu sellise kohta. Ja on mitu juhtumit, kus endine naine rikub praeguse suhte, rääkides lapsele halvasti endise uue partneri kohta.

Teadlikult või alateadlikult võib lapsevanemaks olemine muutuda lahus elavate partnerite vaheliseks võistluseks, mis tekitab lastele äärmist stressi. Sellistest düsfunktsionaalsetest peredest pärit lapsed omakorda näitavad sageli stressi, ärevuse ja muude sellest tulenevate probleemide märke. Seega ei saa ega tohiks te tema pahelisuse tasemele laskuda. Niikaua kui pall on teie poolel, saate mängida ausalt. Kui lapsed kasvavad, suudavad nad tõde näha ja asju õigete nimedega nimetada.

Mida teha: Hoia oma endise partneriga suhtluskanalid avatuna, et oleksid teadlik, mida ta teeb. Suhtluspiirid endise partneriga on olulised, et vältida lapsele avalduvaid mõjutusi, millest sa teadlik ei ole.

Seotud lugemine: 10 tõelist hirmu armastuse ees pärast lahutust

4. Mitte takistada neil sind jälitamast

Mõned lahutused on nii ebameeldivad, et inimene saab kohtult sageli lähenemiskeelu, enamasti juhtudel, kus kodu kuritarvitamineAga juhtudel, kus lahusoleku aste on muutlik, võib pealetükkiv endine naine probleeme tekitada, olles oma endise abikaasa elus pidevalt kohal, nii virtuaalselt kui ka muul viisil. Meilide lugemine, koduste asjade läbitulistamine (kus nad enam ei viibi) ja endise partneri liikumise kohta uudishimulik uurimine on kõik endise naisega ebatervislike piiride hoidmise tulemus.

Ta võib seda teha kas seetõttu, et vanad harjumused on raskesti kustutatavad või selleks, et teie praeguse partneri üle domineerida, pannes teda mõtlema: „Tunnen end tema endise naise järel teisejärgulisena.“ Olukord võib eriti keeruliseks muutuda, kui olete juba edasi liikunud ja uuesti abiellunud. Sellisel juhul võib pealetükkiv eks saada teie uues suhtes valusaks punktiks. „Mu mehel pole endise naisega piire“ – see pole kellelegi rõõmustav arusaam ja kindlasti ei tee see teie abielule head.

See ei lõpe ka kunagi, kui olete sotsiaalmeedia kaudu ühenduses. Pidev sõnumite saatmine võib viia pikkade vestlusteni ja kiusatuseni... jälita endist partnerit sotsiaalmeedias Teise tegevuse jälgimine Instagramis või Facebookis ei lase sul teda kunagi unustada ja edasi liikuda. Seega, olenemata sellest, kui mugavalt sa end oma eksiga tunned, on aeg talle öelda, et ta eemale hoiaks, ja kehtestada uued naise ja eksnaise vahelised piirid.

Mida teha: Austa oma piire ja ära lase oma eksil oma armusuhetesse sekkuda. Proovi ta vähemalt mõneks ajaks sotsiaalmeedias blokeerida.

5. Nende oma ellu meelitamine äri- või isiklike asjade kaudu

Üks suurimaid vigu, mida pärast lahutust teha saab, on endise abikaasa tööruumi meelitamine. Nõus, mõnikord ei saa seda vältida, eriti kui paar töötas samas kontoris või juhtis koos ettevõtet.

Ära eelda, et suudad oma töö- ja isikliku elu lahus hoida. See pole võimatu, aga väga keeruline. Minevikku on raske unustada, eriti kui pead töö tõttu tihedalt suhtlema. Ja see võib asju veelgi keerulisemaks muuta, kui sul pole endise naisega piire.

Mida teha: Kui suhteid täielikult katkestada pole võimalik, hoia distantsi. Ära kunagi tee seda viga, et sõlmid nendega uusi lepinguid, eriti kui teie tüli on olnud kibe, sest suhet ei saa enam kunagi parandada.

6. Endise partneriga ühenduse võtmine vaatamata uue partneri olemasolule

Paljud inimesed ei suuda vastu panna mõttele hoida ühendust oma endise abikaasaga isegi siis, kui neil endil või nende endisel on elus uus inimene. See on klassikaline näide piiride puudumisest endise abikaasaga. Kui helistate talle alati, kui vajate abi väiksemate ebamugavuste korral või soovite jagada rõõmsat uudist, siis on teil vastus küsimusele, miks endised naised tunnevad end õigustatuna.

See vastus peitub suuresti teie tegudes. Nõus, on raske sidemeid täielikult katkestada, kui teil on ühine ajalugu. Aga on olemas... piirid endise sõbraga sõbrustamise jaoks Samuti. Neile sõnumite saatmine, nende uude suhtesse sekkumine ja sõpradega hängimine viivad emotsionaalsete sasipuntrateni, milleta sa hakkama saad.

Sa oled oma endise kallimaga suurepärastes suhetes ja me oleme sinu üle ülimalt õnnelikud. Aga kas sa mõistad, et see ülisõbralik suhe võib su praeguse partneri ärevusse viia, kuna ta maadleb mõttega: „Tunnen end tema endise naise järel teisejärgulisena“? Kavita ütleb: „Lahti laskmine on oluline, sa peaksid õppima edasi liikuma. Pärast lahkuminekut oma endise kallima elus kohalolek ei aita kedagi.“

Mida teha: Sa võid oma endise kallimaga kindlasti sõber olla, aga see sõprus ei teki kohe pärast lahutust. Järgi kontaktivaba reegel nii palju kui võimalik ja anna haavadele aega paraneda. Oota, kuni oled neist täielikult üle saanud, enne kui nendega uue suhte lood.

7. Uutele suhetele ruumi mitte tegemine

See on tihedalt seotud eelmisega. Te ei saa edasi liikuda ja uuele suhtele ruumi teha, kui te ei lõpeta oma abielu peatükki. Kui te pöördute pidevalt nende poole nõu ja arutelude saamiseks, sekkute nende ellu ja lubate neil oma ellu, ei saa kumbki teist uut suhet alustada. See on järjekordne ilmne näide sellest, kuidas endine naine rikub olemasoleva suhte või isegi selle võimaliku tekkimise.

Seotud lugemine: Lahutus ja lapsed – 8 lahuselu sügavalt juurdunud mõju, mida vanemad peaksid teadma

Asjad võivad palju hullemaks minna, kui teed vea, et ei sea mürgise eksnaisega piire. Sa tõesti ei tahaks, et armukade eks levitaks kuulujutte või räägiks sinust või su praegusest partnerist halba. Kui osa sinust on endiselt oma varasemast suhtest kinni ja otsustad uue peatüki alustada uuesti abielludes, võib see avada ussipesa, kuna su uus naine ja eksnaine muutuvad teineteise suhtes territoriaalseks.

Mida teha: Terved piirid Endise abikaasaga suhtlemine tähendab, et sa austad siiralt seda, et inimene, kellega sa kunagi abielus olid, pole enam osa sinu elust. Ära lase tal oma ellu blokeeringuid luua ainult seetõttu, et teie kahe vahel midagi ei toiminud.

8. Nende poole pöördumine hädas olles või nõu küsimine

Vanadest harjumustest on raske lahti saada. Endise abikaasa käest rahalise, füüsilise või emotsionaalse toetuse otsimine võib aga samuti kaasa aidata ebatervislike piiride tekkimisele endise naisega. Võib-olla oli ta teie abielus teie esimene kontakt, mis ajendas teid sama tegema ka pärast lahkuminekut. See aga muudab asjad ainult mürgisemaks kui varem, isegi kui olete temaga heades suhetes.

Ja siis ei tee sulle mingit kasu kaeblemine, et ta on endine naine, kes kunagi ära ei lähe. See on veel üks põhjus, miks sa peaksid vältima koostööd või olukorra loomist, mis võib sind sundida nende poole abi saamiseks pöörduma. Mis kõige tähtsam, ära kunagi pöördu nende poole rahalise abi saamiseks, sest see võib olla paljude teiste probleemide kasvulava.

Piirid endise naisega pärast lahutust — Su endine ei saa enam olla inimene, kellelt nõu ja tuge saada

Mida teha: Tervislike piiride seadmiseks endisele naisele leia tugisüsteem väljaspool oma endist partnerit ja laiendatud perekonda. Veendu, et sa ei püüa oma elu nende omaga põimida, oluline on neist lõplikult lahku minna. Kui leiad end negatiivsest olukorrast, otsi teraapiat, mitte oma endist partnerit.

Peamised punktid

Pärast pikka ajalugu, mis on tekitanud palju ebatervislikke piire, muutub endisest naisest eemaldumine keeruliseks.
Oma vanade romantiliste päevade meenutamine ja arutamine eksiga pole hea mõte
Tihti lohistatakse lapsed keskele, üks/mõlemad vanemad mürgitavad nende süütuid meeli teise vastu.
Üks või mõlemad abikaasad jälitavad teist sotsiaalmeedias ja see teeb edasimineku veelgi raskemaks.
Abi saamiseks endise poole pöördumine ja nõu otsimine nagu varem on veel üks näide ebatervislikust piirist.
Kui sa teda lahti ei lase ja oma uuele partnerile ruumi ei loo, mõjutab su endine naine teie praegust suhet.

Lahkuminekuvaludest on väga raske üle saada. Kui sul on kellegagi olnud sügav suhe, isegi kui see halvasti lõppes, on kiusatus minevikus peatuda. Kuid praegu on vaja teha täielik lahkuminek. Piirid on olulised mitte ainult sinu enda mõistuse ja meelerahu, vaid ka endise abikaasa jaoks.

KKK

1. Kuidas pärast lahutust emotsionaalselt eemalduda?

Pärast lahutust võib olla raske emotsionaalselt eemalduda. Teraapia otsimine on viis, kuidas toime tulla vastuoluliste emotsioonidega, mida võid pärast lahkuminekut tunda, ja edasi liikuda graatsiliselt.

2. Kuidas ma saan takistada oma endist naist piiride ületamast?

Te peate võtma kindla seisukoha ja olema teadlikud, millal kumbki teist piire ületab. Tehke lõpp lõpututele sõnumitele, kõnedele ja kiusatusele jagada oma praeguse elu üksikasju oma eksiga.

3. Kas peaksin oma endise kallimaga suhtlemise katkestama?

Sa ei tohiks oma endise kallimaga suhtlemist täielikult katkestada. Mõnikord pole see isegi võimalik, eriti kui teil on ühised lapsed või ettevõte. Aga sa saad kindlasti suhtlemisele piirid seada. Ole ettevaatlik ja ära lähe liiga isiklikuks ega meenuta temaga pidevalt minevikku.

4. Kas endisega on kunagi okei ühendust võtta?

Ekspartneriga ühenduse võtmine on kindlasti okei, kui tead, et sa ei ületa piire ja oled oma tunnetes kindel. Sa võid ka temaga sõbrad olla, kui haavad on paranenud. Aga hoia temaga ühendust ainult siis, kui oled kindel, et sa ei lase minevikul end mõjutada.

Üksildane pärast lahutust: miks meestel on nii raske toime tulla

Elu pärast lahutust – 15 viisi, kuidas seda nullist üles ehitada ja uuesti alustada

Mu abielu lõpp: D nagu lahutus, D nagu rõõm!

Teie annetus ei ole heategevuslik annetusSee võimaldab Bonobologyl jätkuvalt pakkuda teile uut ja ajakohast teavet, et aidata kõigil maailmas õppida, kuidas midagi teha.