Shin Masu Gujewa Sun Dawo: Abin da Ka'idar Haɗawa Ta Ce Ainihin

Duk wanda ya taɓa fuskantar mai gujewa ya san cewa yana iya zama ƙalubale; musamman ma, idan kana da tsarin haɗuwa da damuwa. Gudu da bin diddigin abubuwa na iya zama da gajiya kuma a ƙarshe, galibi, abubuwa ba sa tafiya yadda ya kamata. Amma ba shakka, idan soyayya tana nan, kuna fatan za su dawo. Amma shin masu gujewa suna dawowa? Haka ne, wani lokacin. Amma ba koyaushe ba, kuma sau da yawa ba don dalilan da kuke tsammani ba. Bari mu fahimta dalla-dalla.

Menene Mai Gujewa? 

Bari mu fara bayyana wani abu. "Gujewa" ba ganewar asali ba ne. Tsarin tsammani ne, motsin rai, da halaye a cikin dangantaka ta kud da kud. Kuma ana iya canza su ta hanyar wayar da kan jama'a da warkarwa. A cikin binciken haɗin gwiwa na manya, waɗannan alamu galibi ana bayyana su ta fuskoki biyu: gujewa haɗin gwiwa da damuwa da ke da alaƙa da haɗin gwiwa. 

• Sha'awar da ke tattare da damuwa ita ce lokacin da kake son kusanci da kuma samun kwanciyar hankali a cikin dangantaka, sau da yawa kana jin tsoron watsi da ita da kuma mai da hankali sosai kan amsoshin ɗayan. 
• Guji haɗin kai shine lokacin da kake daraja 'yancin kai da kuma nisa na tunani, sau da yawa jin rashin jin daɗi tare da kusanci da yawa da kuma janyewa lokacin da dangantaka ta yi tsanani

A matsakaici, waɗannan salon guda biyu suna aiki da kyau kuma ba sa cutar da dangantakar. Amma idan ya wuce gona da iri, abokin tarayya mai damuwa zai iya zama mai mannewa sosai kuma mai gujewa zai iya zama mai nisa da motsin rai kuma ba zai iya samuwa ba.

Karatu Mai Alaƙa: Misalai 19 Na Iyakoki Masu Lafiya a Dangantaka

Yadda abin hanawa yake a rayuwa ta gaske

Salon da ake bi wajen gujewa jima'i yawanci yana bayyana a matsayin rashin jin daɗi tare da dogaro mai yawa a cikin motsin rai, fifikon magance damuwa kaɗai, da kuma halin rage buƙatun kusanci. Wannan na iya ɗaukar nau'i biyu gama gari:

1. Mai watsi da 

Mai guje wa wani abu mai kyau yana nuna rashin iyawa, yana rage kusanci da kuma rage jin daɗin kansa da na sauran mutane da ke kewaye da shi. 

2. Mai tsoro

Ba kamar mutumin da ba ya son wani abu, mai gujewa cikin tsoro yana son kusanci amma yana jin tsoron: 

• Rauni yana damuna 
• Fuskantar ƙin amincewa 
• Ko kuma a ɗauke shi a matsayin wanda bai cancanta ba 

Saboda wannan tsoro, suna janye soyayyarsu kuma suna kiyaye tsaronsu don kada su ji rauni. Abin mamaki, a ƙarshe suna cutar da abokin tarayyarsu a cikin wannan halin.

Karatu Mai Alaƙa: Menene Salon Haɗi mara tsari a cikin Dangantaka? Dalilai da Alamomi

Shin Masu Gujewa Suna Dawowa Bayan Rabuwa

Domin amsa wannan, muna buƙatar fahimtar ma'anar "dawowa" a nan. Shin kuna nufin: 

• Saƙon rubutu
• Taron kofi
• Haɗawa
• Uzuri
• Ko kuma ainihin gyara dangantaka? 

Duk waɗannan halaye ne daban-daban tare da ma'anoni daban-daban. Don haka, eh, akwai yiwuwar mai gujewa zai iya sake aika maka saƙo, ya tambaye ka ranar da za ka yi soyayya, har ma ya haɗu da kai. Idan haka kake nema, to abin farin ciki ne!

Amma, idan kuna tambaya ko za ku iya komawa tare ku sake gina dangantaka da wanda ke guje wa wani, damar da ke nan za ta ragu. Sai dai idan sun yi aiki a kansu, sun fahimci yanayinsu mai guba, kuma sun sami hanyoyin karya su, ƙarfin turawa da ja zai ci gaba. Don haka, ko da sun dawo, kuma kun bar su, akwai ƙarin baƙin ciki a gaba a gare ku.

Me Yasa Masu Gujewa Suke Dawowa

Yanzu bari mu duba shi dalla-dalla. Idan wani mai gujewa ya dawo, menene dalilan da ke bayansa? Amsar wannan zai iya taimaka maka ka tantance ko kana son sulhu da su ko kuma kawai ka ci gaba. Akwai dalilai da dama da suka yi karo da juna, kuma fiye da ɗaya na iya zama gaskiya a lokaci guda.

3. Matsi na motsin rai yana raguwa kuma nesa yana jin lafiya

Idan dangantakar ta lalace, buƙatun kusanci, gyara rikici, da kuma amsawar motsin rai na yau da kullun suna raguwa. Waɗannan buƙatu su ne abin da ya sa suka bar tun farko. Yanzu, da matsin lamba ya ƙare, suna kewar ƙaunar da ke tare da dangantakar kuma suna son ku dawo. Idan kun bar su su dawo, akwai sakamako uku da za su iya faruwa:

• Kana buƙatar ƙoƙari daga gare su kuma, kuma suna ja da baya kamar yadda suka yi a da
• Suna koyo daga kurakuransu na baya kuma suna zama masu amsawa cikin motsin rai
• Domin tsoron rasa su, za ka rage tsammaninka kuma ka yi amfani da su gurasa na soyayya da suke yi maka lokaci-lokaci

Muna roƙon ka da ka rage girman kanka kawai don ka sa abubuwa su yi aiki. Ka cancanci abin da ya fi haka.

Karatu Mai Alaƙa: Ilimin Halayyar Dan Adam Na Soyayya: Ka'idojin Da Ke Sa Dangantaka Ta Yi Aiki

4. Rashin fahimtar juna a cikin dangantaka

A ce sun kawo ƙarshen abubuwa saboda sun ji kamar ka “yi yawa” ko kuma “ba daidai ba.” Amma bayan rabuwar, suna jin kaɗaici ko kuma suna rasa kyawawan ɓangarorin. A nan, rashin jituwa ta bayyana. Suna iya mantawa da ɓangarorin da ba su so kuma suna tuna lokutan daɗi kawai. Kwakwalwarsu tana gaya musu hakan.

• Kun kasance na musamman
• Sun firgita suka firgita
• Sun yi kuskure

Wannan zai iya sa su so sake haɗuwa. Kuma ba tare da wani aiki na ciki ba, wataƙila dangantakar za ta sake shiga cikin wannan tsari.

Karatu Mai Alaƙa: Alamomi 13 na Gargaɗi na Yin Damuwa da Wani

5. Kewar da ta saba da kuma sanin abubuwan da suka faru

Bincike ya nuna cewa dangantaka tsakanin mutane da kuma waɗanda ba sa son juna za ta iya tasowa ne ta hanyar sabawa juna, ci gaba da sha'awar juna, da kuma rashin gamsuwa da wasu abubuwa. Wannan ba soyayya ba ce, amma abu ne da ya zama ruwan dare.

Ko bayan rabuwa, mutane da yawa suna ci gaba da jin kamar suna da alaƙa da tsoffin abokan hulɗa, kuma dangantakar na iya ci gaba da kasancewa mai sauƙin fahimta ga alamu, koda bayan kun yi tunanin kun ci gaba. 

Karatu Mai Alaƙa: Hanyoyi 9 Don Magance Damuwa Game da Dangantaka - Nasihu Daga Masana

6. Me yasa masu gujewa suke dawowa sannan su sake tafiya?

Ya kamata ka fahimci cewa kawai saboda mai gujewa ya dawo ba yana nufin ya fahimci kansa ba kuma ya yi aiki a kan halayensa. Har sai an gama wannan aikin, suna makale a cikin wani yanayi. Bayan rabuwar, suna kewarka kuma suna ƙoƙarin dawowa. Kuma idan ka bar su, suna jin buƙatar sake katsewa. Sauƙin sake zagayowar yana kama da haka:

• Suna jin barazanar kusanci ko rikici sai su ja da baya
• Rabuwa yana raguwa tsoron kusanci
• Suna sake kusantowa lokacin da abubuwa suka lafa, ko kuma lokacin da ba ka da isasshen sarari
• Ƙaunar juna ta ƙaru kuma tsoffin kariyar sun dawo 

Wannan kuma shine dalilin da ya sa yawancin sulhu ba sa samar da dangantaka mai dorewa. Rushewar dangantaka yana da alaƙa da rashin tabbas, kuma ko da lokacin da mutane suka sake haɗuwa, yanayin hulɗar da ke ƙasa na iya ci gaba da kasancewa iri ɗaya. Don haka, idan tsohon abokin hamayyarku ya dawo amma ba ku ji daɗin aminci akan lokaci ba, wataƙila ya kamata ku yi la'akari da raba abubuwa har abada.

Nau'ikan Gujewa Da Kuma Abin da Ke Canza Damar

Amsar "Shin masu gujewa suna dawowa?" ta kuma dogara ne akan nau'in masu gujewa. Misali, yayin da masu gujewa masu barin barin barin barin barin barin barin barin barin wurin zama sau ɗaya kawai, masu tsoro suna iya makalewa cikin tsarin gudu da bin diddigi. Bari mu fahimce shi ta hanyar teburi.

type	Damar Dawowa	Yadda Yake Sau da yawa Idan Sun Dawo
Mai Gujewa Mai Kore	Ƙananan zuwa matsakaici	Sake bayyana a hankali, kai tsaye ga mutane, rage tayin sadaukarwa, da kuma guje wa tattaunawa mai zurfi kan gyara.
Mai Gujewa Mai Tsoro	Matsakaici zuwa babba	Kusawa, sannan kuma ja da baya, canjin motsin rai mai ƙarfi, gwada aminci akai-akai,
Mai Kaucewa Mai Tsaro (Wanda ya fahimci yanayinsu kuma ya yi aiki don inganta su)	rare	Bayyana alhaki, sauyi a hali, gyara mai da hankali maimakon tattaunawa ta soyayya

Alamomin Mai Gujewa Zai Iya Dawowa

Har yanzu ba za ku iya yanke shawara ko za ku ci gaba ko ku jira ba? Mun yi magana sosai game da masu gujewa gabaɗaya amma ta yaya za ku san ko abokin tarayyar ku zai dawo ko a'a? To, babu wata alama da ba za ta iya kauce wa kuskure ba, amma alamu suna bayyana akai-akai a cikin bincike da kuma gogewa ta rayuwa.

• Isar da sako kai tsaye: martani ga labarai, son rubuce-rubuce, tambayoyi bazuwar, saƙonnin "hey"
• Ci gaba da buɗe zare: Ba sa taɓa rufe madauki gaba ɗaya, suna barin ƙofar ta fashe
• Son sani game da rayuwarka: Suna tambaya game da kai, ba kawai kansu ba
• Gwaji lafiyar motsin rai: Rubuce-rubuce marasa himma, barkwanci marasa nauyi, batutuwa masu aminci, sannan janyewa idan kun tura

Karatu Mai Alaƙa: Rashin Tsaro A Cikin Dangantaka: Dalilai, Alamomi, da Yadda Ake Jurewa

Alamomin da Mai Gujewa Ba Zai Iya Dawowa Ba

Ba kwa son jira har abada ga wanda ya ci gaba gaba ɗaya, ko? Ga wasu alamu da ke nuna cewa mai gujewa ba zai dawo ba, don haka za ku iya daina riƙewa ku fara mai da hankali kan ci gaba.

• Tsaftace cirewa ba tare da sha'awa ba kuma babu buɗewa don tuntuɓar juna 
• Halayya mai dorewa a cikin sabon abu kulla dangantaka, ba wai kawai dawowa ba 
• Tarihin dawowar da aka maimaita ba tare da gyara ba kuma babu ci gaba da canji

Karatu Mai Alaƙa: Nasihu 15 Da Za Ku Jure Da Su Idan Kuka Ga Tsohuwar Ku Da Sabuwar Budurwa

Abin da Za a Yi Idan Mai Gujewa Ya Dawo

Wannan sashe shine wanda ya kamata ka ɗauka da muhimmanci. Idan tsohon mijinki da ya guje ka ya dawo , zai iya jin kamar an kwantar da shi a jikinka kafin ma ya yi kama da haske a zuciyarka. Wannan martanin abu ne na halitta. Tsarinka yana tuna da alaƙar da ke tsakaninka, ba ruɗani ba. Amma wannan shine ainihin inda yawancin mutane ke zamewa. Ba kwa buƙatar yin sauri. Kuna buƙatar mayar da martani da sani.

Ga yadda za a magance shi ba tare da komawa cikin wannan zagayen ba.

1. Faɗi ma'anar "baya" a zahiri kafin ka amsa

Kafin ka amsa saƙonsu ko kuma ka yarda ka haɗu, ka dakata ka yi wa kanka tambaya mai sauƙi amma marar daɗi: Menene ma'anar "komawa" a gare ni?

Shin kuna buɗewa ga:

• Tattaunawa zuwa ga samun rufewa
• Sadarwa ta yau da kullun ba tare da alƙawari ba
• Ana sake gwadawa a hankali
• Ko kuma cikakken sulhu

Idan ba ka fayyace wannan a sarari ba, za ka shiga cikin duk abin da suke bayarwa. Kuma yin watsi da mutane shine yadda ake mayar da su cikin yanayin da suka riga suka sha wahala da shi. Kuna iya tunanin kawai kuna "ganin yadda yake tafiya," amma a zahiri, kuna ba da iko kan saurin da alkibla ga wanda ya riga ya nuna rashin daidaito. Ɗauki ɗan lokaci don yanke shawara kan mizanin ku kafin ku shiga. Yana sa ku yi ƙasa lokacin da motsin rai ya shiga cikin haɗin gwiwa.

2. Haɗa kalmominsu da ɗabi'a, ba da yadda kake ji ba

Idan waɗanda suka guje wa zuwa, sau da yawa suna faɗin abubuwa da ke kwantar da hankali. Suna iya nuna kewarka , tunaninka game da kai, ko kuma son sake haɗuwa. Kuma yana da sauƙi a yarda da su saboda wani ɓangare naka yana son ya zama gaskiya. Amma kana buƙatar ka riƙe kanka a miƙe. Kada ka auna gaskiyarsu da ƙarfin da kake ji. A auna ta da abin da suke yi a zahiri. Nemi:

• Daidaito a kan lokaci, ba kawai ƙarfi a lokacin ba
• Ayyukan da suka yi daidai da abin da suke faɗa
• Ƙoƙarin da suka fara, ba kai ne ya jawo ba

Canji na gaske yana bayyana a cikin ayyukansu. Kowa zai iya cewa sun canza. Kadan ne ke nuna hakan a hankali.

"Suna son faɗin 'Ba zan taɓa komawa ba. Na gama.' Ka yi la'akari da kalmominsu ba su da ma'ana idan tsarin jijiyoyinsu ya lalace. Mutane da yawa suna canza sautinsu bayan 'yan watanni bayan babban motsin zuciyarsu ya kwanta. Kurkura a maimaita."

- Mai amfani Reddit

3. Mayar da tattaunawar zuwa ga gyara, ba wai kewar da ba ta daɗe ba

Idan wani ya dawo, yana da sha'awar yin magana game da lokutan daɗi. Tunawa, alaƙa, da jin daɗi. Kewar Allah tana jin aminci domin tana guje wa ɓangarorin wahala. Amma idan ka zauna a wurin, babu abin da zai canza. Madadin haka, a hankali a mayar da tattaunawar zuwa ga gyara. Wannan yana nufin magancewa:

• Abin da ya haifar da nisan ko rabuwar kai
• Abin da ya canza tun daga lokacin, musamman
• Yadda ku biyu za ku magance irin waɗannan abubuwan idan suka sake bayyana

Misali, idan sun ja da baya a lokacin tattaunawa mai ratsa zuciya, me za su yi daban a wani lokaci na gaba? Kuma me za ka yi? Ba tare da wannan ba, kawai kana sake fara wannan yanayin da sabon bege.

4. Kafa iyaka ɗaya da za ta kare mutuncinka

Ba kwa buƙatar jerin dokoki masu tsawo. Kuna buƙatar iyaka ɗaya da ta isa ta kare kwanciyar hankalin zuciyarku. Wannan iyaka ya kamata ta kasance:

• Sunny
• An yi magana cikin nutsuwa
• Dangane da gogewar da ka samu a baya

Misali: "Idan sadarwa ta ragu na tsawon kwanaki ba tare da wani bayani ba, ba zan ci gaba da wannan ba." Ka fahimci darajarka kuma ka fahimci abin da za ka yarda da shi da abin da ba za ka yarda da shi ba. Muhimmin ɓangaren ba wai kawai shine sanya iyaka ba, har ma da bin diddigin idan an ketare ta. A nan ne yawancin mutane ke fama. Suna faɗin iyaka, sannan su yi watsi da ita idan motsin rai ya shiga.

FAQs

Final Zamantakewa

Shin masu gujewa dawowa za su iya zama tambaya mara kyau idan ta sa ka makale? Tambaya mafi kyau ita ce ko kana son dangantaka inda gujewa rauni ke sarrafa zafin soyayya. Idan suka dawo, nemi haske. Gyaran buƙata. Daidaiton buƙata. Idan hakan ya yi kama da tambaya mai yawa, ka riga ka sami amsarka.

Hanyoyi 9 Don Daina Son Wanda Ba Ya Son Ka

Yadda Ake Samun Mai Gujewa Ya Kori Kuma Yake Kewarka

Warkar da Zuciya Mai Karye Da Wadannan Nasiha 15 Daga Masana

Gudummawar da kuka bayar ba ta nufin bayar da gudummawa ta sadaka ba . Zai ba Bonobology damar ci gaba da kawo muku sabbin bayanai da sabbin bayanai a kokarinmu na taimaka wa kowa a duniya ya koyi yadda ake yin komai.