Apakah tingkah laku mengawal? Bagaimanakah seorang wanita yang mengawal berkelakuan dalam perhubungan? Baiklah, izinkan saya bertanya kepada anda: Adakah anda pernah merasakan anda kehilangan kebebasan anda selepas menjalin hubungan? Perkara tidak berlaku dengan cara anda lagi. Anda cuba sedaya upaya untuk membahagiakannya, tetapi sebagai balasannya, rasa sengsara. Nah, kemungkinan besar wanita yang anda cintai sedang mengawal setiap aspek kehidupan anda. Namun, inilah anda, malah tidak pasti sama ada dia menguruskan mikro anda. Jika anda boleh mengaitkan ini, maka ketahuilah bahawa ini adalah tanda-tanda wanita yang mengawal.
Isteri atau pasangan yang mengawal boleh menghalang setiap aspek kehidupan anda. Dia boleh membuatkan anda berasa seperti anda tidak mempunyai apa-apa autonomi dan pendapat anda tidak bernilai. Pada penghujung hari, ia sentiasa cara dia atau lebuh raya. Memandangkan tingkah laku kawalan yang paling halus pun boleh menjejaskan hubungan, anda perlu dapat melihat tanda merah dan menanganinya secepat mungkin.
Untuk itu, mari bantu anda memahami apa itu mengawal tingkah laku dan menyahkod tanda-tanda wanita yang mengawal dengan cerapan daripada Shazia Saleem (Sarjana dalam Psikologi), yang pakar dalam perpisahan, perceraian, temu janji dan kaunseling sebelum perkahwinan.
Apakah Menyebabkan Isu Kawalan Pada Wanita?
Jadual Kandungan
Sebelum kita beralih kepada tanda-tanda wanita yang mengawal, adalah penting untuk memahami sebab di sebalik tingkah laku tersebut. Mungkin, perubahan mendadak dalam status dan gaya hidup anda telah membuat anda tidak berjaga-jaga dan memaksa anda bertanya, "Mengapa wanita begitu mengawal?" Baiklah, mari kita sebabnya mungkin beberapa:
- Tingkah laku yang dipelajari pada zaman kanak-kanak: Menurut mengkaji, jika anda melihat tanda-tanda wanita yang mengawal dalam perhubungan, berkemungkinan tingkah laku tersebut telah diterapkan pada zaman kanak-kanak awal. Ini mungkin akibat daripada tidak sihat dinamik keluarga atau tingkah laku yang baru dipelajari, di mana seorang kanak-kanak belajar bahawa mengawal adalah satu-satunya cara untuk mendapatkan kawalan dalam perhubungan
- Menunjukkan rasa tidak selamatnya kepada anda: Dalam sesetengah hubungan yang didominasi wanita, tingkah laku mengawal pasangan anda mungkin hasil daripada unjuran rasa tidak selamatnya kepada anda. Isu seperti cemburu yang melampau, sifat posesif keterlaluan, dan ketakutan untuk ditinggalkan boleh menjadi beberapa sebab di sebalik corak tingkah laku sedemikian
- Gangguan personaliti: Gangguan kesihatan mental seperti Obsessive Compulsive Disorder, boleh membawa kepada pemikiran mengganggu yang memaksa pasangan anda untuk mengawal anda. Corak tingkah laku yang timbul daripada gangguan sebegitulah yang menjadikan perhubungan mengawal
- Kebimbangan: Lain-lain kajian mencadangkan bahawa mengawal boleh mengurangkan perasaan bimbang dan membantu orang ramai mengatasi tekanan. Orang yang mengalami gangguan kecemasan cenderung terlalu risau tentang perkara kecil dan membangunkan keperluan untuk mengawal pasangan mereka
- Perlindungan diri: Mengawal tingkah laku juga cenderung berpunca daripada keperluan untuk melindungi diri daripada kehilangan, tidak berdaya, dan tidak penting. Rakan kongsi yang gila kawalan mungkin bertindak sedemikian untuk melindungi dirinya daripada bahaya dengan memastikan pasangannya bertindak mengikut kehendaknya dan tidak mempunyai peluang untuk melepaskan diri daripada hubungan toksik
Sekarang setelah kita membincangkan sebab-sebab di sebalik keperibadian yang mengawal sesetengah wanita, mari kita lihat bagaimana tingkah laku sedemikian ditunjukkan dalam hubungan. Sekiranya anda bimbang jika dia ingin mengetahui segala-galanya tentang hari anda hingga ke minit? Mungkin ia adalah bendera merah yang lebih jelas apabila dia memantau hubungan anda? Mari kita ketahui.
Bacaan Berkaitan:12 Tanda Amaran Pencahayaan Gas Dan 5 Cara Mengatasinya
13 Tanda-Tanda Wanita Mengawal Yang Perlu Diwaspadai
Bercakap tentang tanda-tanda awal wanita yang mengawal, ahli psikologi kaunseling dan psikoterapis, Niki Benjamin berkata, “Walaupun semua perhubungan memerlukan usaha, kesabaran dan kerjasama (terutama semasa peringkat awal), terdapat beberapa tingkah laku yang boleh menunjukkan bahawa anda berada dalam hubungan dengan seseorang yang biasanya dirujuk sebagai 'orang gila kawalan' atau seseorang yang taksub mengawal segala-galanya di sekeliling mereka tanpa rasa sempadan atau autonomi yang dimiliki oleh orang lain."
Kesan psikologi wanita yang mengawal boleh menjangkau jauh, dan menjalin hubungan dengan seseorang boleh mendatangkan malapetaka kepada hidup anda dan kesihatan mental. Kebanyakan orang mengambil masa untuk mengenali tanda amaran kerana kawalan dan penjagaan selalunya boleh dikelirukan antara satu sama lain.
“Terdapat garis yang sangat tipis antara mengawal dan menjaga. Lebih kerap daripada tidak, kawalan menyamar sebagai penjagaan, yang tidak membenarkan pasangan di bahagian penerimanya cukup bebas, "katanya Shazia. Tetapi anda tidak perlu terlalu memikirkan perkara ini kerana kami di sini untuk membantu anda mengenali tanda teman wanita yang mengawal.
1. Dia sentiasa menguruskan mikro dan mahukan sesuatu mengikut kehendaknya
Salah satu tanda jelas teman wanita atau isteri yang mengawal adalah keperluannya untuk melakukan setiap perkara mengikut kehendaknya. Insya-Allah, jika itu tidak berlaku, dia akan menjadi marah atau menjadi dingin dan jauh serta-merta. Dia akan membangkitkan isu itu berulang kali dan mengadu tentang bagaimana anda menyakitinya dan bahawa dia hanya seorang yang berharap yang terbaik untuk anda. Dia juga mungkin mula memberi anda perlakuan senyap.
“Mengawal wanita mempunyai cara untuk sentiasa menceroboh hal peribadi pasangan mereka. Mereka enggan membiarkan pasangan mereka membuat keputusan sendiri. Apabila bercakap mengenai perhubungan, mereka mahu menerima panggilan terakhir dalam segala-galanya, tidak kira sama ada pasangan mereka suka atau tidak,” kata Shazia. Ini bermakna anda tidak mempunyai autonomi atau kehendak bebas untuk menjadi diri anda yang sebenar dalam hubungan itu.
Bacaan Berkaitan: Apakah Fexting, Dan Mengapa Ia Buruk Untuk Hubungan Anda?
2. Dia kecewa dengan sesuatu atau yang lain
Tingkah laku mengawal wanita juga ditandai dengan jangkaan tidak realistik dan piawaian, yang menyebabkan dia kecewa dengan anda menjadi tema berulang dalam perhubungan. Daripada baju yang anda pakai hinggalah kepada kerja yang anda lakukan, setiap kelakuan atau keputusan anda mendapat penolakan yang kuat daripadanya, membuatkan anda berasa seperti anda tidak cukup baik. Itu juga salah satu tanda dia tidak menghargai anda.
Jika bukan anda, maka dia mungkin kecewa dengan orang atau isu dalam hidupnya sendiri — boleh jadi pekerjaan, kawan, ibu bapanya, adik beradiknya, ibu bapa anda atau sesiapa sahaja. Sangat sukar untuk menggembirakan wanita yang mendominasi. Sesuatu atau yang lain akan merosakkan moodnya dan terdapat kemungkinan besar anda akan dipersalahkan untuknya walaupun anda tidak bersalah. Pencahayaan gas dan penderaan emosi seperti ini boleh menjejaskan keyakinan diri anda dan membuat anda mempersoalkan keputusan anda untuk menjalinkan hubungan sedemikian pada mulanya.
3. Dia banyak merungut tentang orang yang berbeza dengannya
Tertanya-tanya mengapa teman wanita anda kejam atau mengkritik orang lain sepanjang masa? Salah satu tanda wanita manipulatif yang mengawal adalah obsesinya yang melampau terhadap dirinya sendiri, sehingga dia tidak dapat melihat kebaikan orang lain. Anda akan mendapati dia merungut atau memarahi mereka yang berfungsi secara berbeza daripadanya. Dia tahu dia tidak mempunyai kuasa untuk mengubah orang dan membuat mereka menyukainya, jadi dia menghina dan memburuk-burukkan mereka.
Jika anda teman wanita kejam atau isteri anda seorang wanita yang mengawal, kemungkinan besar dia hampir tidak mempunyai kawan sejati. Tidak semua orang akan melayannya seperti puteri yang dia fikirkan atau berusaha keras untuk menggembirakannya, itulah sebabnya lingkaran dalaman wanita yang mengawal atau mempengaruhi adalah sangat kecil atau tidak wujud.
Begitu juga, dia mungkin memantau hubungan anda dan memanipulasi anda terhadap orang yang anda rapat hanya kerana dia tidak menyukai mereka atau melihat mereka sebagai ancaman. Corak tingkah laku yang manipulatif, kritikal dan obsesif inilah yang menjadikan perhubungan mengawal.
Bacaan Berkaitan: Apakah Stonewalling dan Bagaimana Mengatasinya?
4. Dia mahu anda sentiasa bersedia untuknya
Apabila seorang wanita yang mengawal sedang jatuh cinta, dia menunjukkan teman wanita yang melekat atau tanda isteri manipulatif juga. Dia mungkin menganggap anda seperti hartanya, mengharapkan anda meluangkan masa bersamanya, dan mahu memastikan anda berada di sisinya sepanjang masa. Pada asasnya, sentiasa bersedia dan hubungi apabila dia memintanya. Dia akan meminta anda untuk:
- Tag bersama di mana-mana
- Jawab setiap panggilan
- Balas setiap teksnya
- Kosongkan jadual anda untuknya
- Lebih pentingkan rancangan dan keperluannya
- Jadikan dia keutamaan anda dalam hidup
Jika anda tidak 'taat' dia, dia akan memberi anda telinga dan memainkan kad mangsa. Tetapi, jika anda memerlukan wanita anda di sisi anda semasa masa sukar, jangan harap dia akan mengutamakan anda. Seorang wanita yang mempunyai personaliti yang mengawal boleh mementingkan diri sendiri dan hanya akan memberi anda masa apabila dia rasa sesuai.
5. Dia berasa malu dengan anda dengan mudah
Salah satu tanda teman wanita yang mengawal termasuk desakan berterusannya untuk berkelakuan dengan cara tertentu di hadapan keluarga, rakan atau rakan sekerjanya. Jika anda keluar dari laluan yang dipukul dan cuba menjadi diri sendiri, anda akan disambut dengan mata yang besar dan pandangan yang marah, yang akan memaksa anda menutup mulut anda serta-merta.
Her bahasa badan akan berubah. Selepas itu, anda mungkin mendengar tentang bagaimana anda membuat dia berasa tidak selesa dan memalukannya di hadapan semua orang. Ini tidak lain hanyalah penderaan mental dan salah satu tanda bahawa dia tidak menghargai anda.
Bacaan Berkaitan: Cara Memupuk Ruang Dalam Perhubungan
6. Dia tidak akan membenarkan anda mempunyai ruang peribadi atau masa bersendirian
"Adakah saya dalam hubungan yang mengawal? Adakah pasangan saya mengawal?” Nah, salah satu ciri klasik wanita yang mengawal ialah dia akan membunuh anda ruang peribadi dan enggan memberi anda masa bersendirian. “Tidak memberi ruang peribadi dalam perhubungan adalah antara tanda wanita yang mengawal. Atas nama cinta atau penjagaan, dia akan menyekat privasi pasangannya, membuatkan mereka berasa bersalah melakukan sesuatu mengikut kesukaan mereka sendiri,” kata Shaiza.
Anda suka berjaga malam, melepak dengan rakan anda dan bermain beberapa permainan video tetapi dia tidak akan menyukainya. Dia tidak menyukai rakan anda mahupun hakikat bahawa anda mahu bergaul dengan mereka. Dia juga tidak memahami hakikat bahawa anda memerlukan ruang sendiri dan masa bersendirian daripadanya. Dia akan menguatkuasakan peraturan ketat ke atas anda. Anda akan sentiasa menerima mesej tegas seperti, "Pulang ke rumah SEKARANG." Dan sudah tentu, apabila anda cuba menentang kehendaknya, rawatan senyap bermula. Itulah salah satu tanda personaliti mengawal yang paling jelas.
7. Dia ingin mengetahui setiap butiran kecil kehidupan anda
"Telefon saya bertindak seperti orang lain mengawalnya." "Teman wanita saya sentiasa menghubungi saya untuk mengetahui keberadaan saya." Pernahkah anda menghadapi masalah sedemikian dalam hubungan anda? Jika anda pernah, maka ketahuilah bahawa ini adalah tanda-tanda wanita yang mengawal yang ingin mengetahui setiap butiran kehidupan anda. Dia akan sentiasa mencari cara untuk menceroboh privasi anda untuk mengetahui sebanyak mungkin tentang anda walaupun ia bermakna:
- Memeriksa telefon anda untuk melihat dengan siapa anda bercakap
- Melalui akaun media sosial anda
- Menyemak sejarah penyemak imbas anda
- Membaca mesej teks atau e-mel peribadi anda
- Menelefon untuk memeriksa keberadaan anda
- Mencari tahu siapa kawan anda
Perkara yang paling teruk ialah anda tidak boleh berbuat apa-apa mengenainya kerana sebaik sahaja anda menyoalnya atau mencubanya tetapkan sempadan yang sihat, anda akan melihat mukanya menjadi merah kerana marah. Dia tidak akan pernah mengatakan bahawa dia tidak mempercayai anda, dia hanya akan melakukannya secara santai untuk mengetahui apa yang anda lakukan. Walau bagaimanapun, apabila ia datang kepadanya, dia tahu di mana untuk membuat garis dan melindungi privasinya. Tetapi peraturan yang sama tidak terpakai kepada anda. Jangan silap, ini bukan tingkah laku mengawal halus, ia adalah bendera merah yang pasti yang mungkin membuatkan anda tertanya-tanya, "Mengapa wanita begitu mengawal?"
8. Dia mahu mengambil setiap keputusan dalam hidup anda
Bagaimana anda boleh tahu jika seorang wanita sedang mengawal? Nah, jika dia mahu bukan sahaja mengetahui segala-galanya tentang anda tetapi juga membuat keputusan tentang hidup anda, maka ketahui bahawa itu adalah salah satu tanda dia seorang yang aneh. Ini termasuk kewangan anda, rutin dan perhubungan lain dalam kehidupan juga. Daripada minyak wangi apa yang anda beli hingga berapa banyak yang anda belanjakan setiap bulan, dia mahu mengawal segala-galanya. Ini adalah salah satu tanda utama wanita manipulatif yang mengawal. Jika anda tertanya-tanya, "Adakah saya dalam hubungan yang mengawal?", inilah jawapan anda.
9. Dia mempunyai masalah kemarahan UTAMA
“Bertingkah laku tidak wajar atau marah jika perkara tidak menjadi seperti yang mereka inginkan adalah ciri biasa wanita yang mengawal,” kata Shazia. Sehinggakan anda takut kepadanya kerana dia tidak tahu bagaimana untuk mengekang kemarahan atau ledakan emosinya.
Bukan rupa hubungan yang sihat kerana ledakan kemarahan seperti itu menakutkan dan boleh diklasifikasikan sebagai tingkah laku kesat. Ini adalah salah satu cerita tanda rakan kongsi kawalan. Dan anda mesti mencari jalan untuk tidak takut dengan reaksinya kerana berbuat demikian bermakna anda membenarkan pasangan anda mengawal hidup anda.
10. Dia benar-benar suka mengawal anda
Salah satu sifat a teman wanita toksik adakah keperluannya untuk mengawal segala-galanya kerana dia benar-benar seronok melakukannya. Kadang-kadang anda mungkin bekerjasama dengannya kerana anda melihat masalah itu hanya sebagai ciri tingkah laku. Anda merasakan bahawa jika anda menjelaskan ketidaksenangan anda, dia akan mengubah caranya.
Nah, anda harus tahu bahawa mungkin tidak selalu berlaku kerana keseluruhan 'keperluan untuk mengawal psikologi orang lain' berlaku di sini. Sebaik sahaja seseorang mula mengawal kehidupan orang lain, mereka cenderung menjadi tidak dapat dihalang. Mereka mula menikmati kedudukan kuasa dan tidak mahu melepaskannya.
Bacaan Berkaitan: 7 Tanda Amaran Anda Semakin Bertambah Dalam Perkahwinan Anda
11. Dia boleh menggunakan ugut emosi
Adakah pasangan saya mengawal? Apakah tanda-tanda wanita yang sombong? Kami ada dua perkataan untuk anda: memeras ugut emosi. Ia adalah salah satu cara dia mengawal anda dan hubungan itu. Wanita sedemikian boleh menjadi sangat licik mengenainya. Teman wanita atau isteri anda mungkin tidak terlalu menguasai anda sepanjang masa tetapi mengawal anda tanpa anda sedari, terima kasih kepada kepakarannya dalam kawalan halus. Dia boleh menggunakan:
- Membuat puppy eyes
- Merayu permintaan
- Menumpahkan air mata sebenar atau buaya
- Memberi kata dua
- Menggunakan seks sebagai cara untuk mengawal tindakan anda
- Meminta anda melakukan sesuatu atas nama cinta
12. Dia meletakkan dirinya di atas alas yang tinggi
Isu kawalan dalam perhubungan selalunya berpunca daripada keperluan wanita yang mendominasi untuk menjadi lebih baik daripada bahagian yang lebih baik. Bagi wanita sedemikian, hierarki sangat penting. Dia harus lebih baik daripada anda dalam setiap aspek kehidupan untuk dianggap boleh dipercayai, unggul dan layak. Dia akan membuatkan anda mengira semua pencapaiannya berkali-kali kerana ia meningkatkan ego dan kedudukannya serta memberi anda perasaan "Saya rasa tidak mencukupi untuk teman wanita saya".
Bagaimana untuk mengetahui sama ada teman wanita anda fikir anda kecil? Shazia menjelaskan, “Salah satu tanda wanita yang mengawal ialah dia boleh mencapai kawalan dengan sentiasa menekan atau rasa bersalah anda jika ada sesuatu yang tidak kena, dan pada masa yang sama, mengambil pujian untuk semua perkara baik yang berlaku dalam hubungan itu." Tingkah laku pengawalan wanita berkembang pesat dengan sikap yang lebih baik. Lama kelamaan, dia akan membuatkan anda percaya bahawa dia lebih baik daripada anda, membuatkan anda yakin bahawa anda tidak boleh bertahan tanpa bantuan dan nasihatnya.
Bacaan Berkaitan: Penderaan Lisan Dalam Perhubungan: Tanda, Kesan Dan Cara Mengatasi
13. Anda tidak boleh berdebat dengannya
Apabila dia marah, dia menggunakan kata-kata kasar, atau kata-kata cacian, untuk merendah-rendahkan anda atau menutup mulut anda dan itulah sebabnya anda tidak boleh berdebat atau berhujah dengannya. Mengatakan perkara yang menyakitkan hati datang secara semula jadi kepadanya. Sebaik sahaja anda cuba mengemukakan pandangan anda, anda menjadi pasangan yang tidak sensitif yang gagal memahami perasaannya. Seseorang yang melakukan itu, mengikut apa-apa definisi, toksik.
Tanda-tanda wanita yang mengawal selalunya sangat jelas tetapi kita cenderung mengabaikannya kerana kita sedang jatuh cinta. Kebenaran yang pahit ialah orang yang mendominasi atau manipulatif, lelaki atau perempuan, tidak baik untuk kesejahteraan mental atau emosi sesiapa sahaja. Mengawal perhubungan tidak boleh menjadi sihat atau ideal. Jika anda terperangkap dalam situasi yang sama dan sedang mencari cara untuk menangani wanita yang mengawal, baca terus.
Bagaimana Untuk Berurusan Dengan Rakan Kongsi Pengawal?
Berurusan dengan rakan kongsi yang mengawal boleh mencabar dari segi emosi dan psikologi. Kawalan dalam perhubungan boleh nyata dalam pelbagai cara, seperti manipulasi, cemburu, pengasingan, kemarahan, sekatan terhadap kebebasan anda dan tanda-tanda lain yang telah kita bincangkan dalam bahagian sebelumnya. Sebaik sahaja anda mengenali tanda-tandanya, strategi ini boleh membantu anda berurusan dengan rakan kongsi yang mengawal dan manipulatif:
1. Berkomunikasi secara terbuka dan jujur
Perkara pertama, lakukan perbualan terbuka dan jujur dengan pasangan anda. Komunikasi yang berkesan adalah penting apabila berurusan dengan wanita yang mengawal. Luahkan perasaan dan kebimbangan anda dengan tenang dan tidak berkonfrontasi. Jelaskan kepada pasangan anda bahawa kelakuannya tidak munasabah dan tidak boleh diterima. Gunakan pernyataan "Saya" untuk mengelakkan bunyi menuduh
Sebagai contoh, katakan, "Saya berasa terharu dan lemas apabila anda menyemak mesej saya tanpa bertanya", dan bukannya berkata, "Anda sentiasa menceroboh privasi saya". Pada masa yang sama, cuba tunjukkan empati dan fahami pandangannya dan mengapa dia bertindak seperti itu. Jangan bersikap defensif kerana ia hanya akan memburukkan keadaan. Bertenang daripada bertengkar atau terlibat dengan a perebutan kuasa dengan pasangan anda.
2. Tetapkan sempadan dan berpegang padanya
Tetapkan sempadan yang jelas dalam hubungan anda. Beritahu pasangan anda apakah tingkah laku yang boleh diterima dan apa yang tidak. Pastikan sempadan anda adalah khusus, boleh diukur dan realistik. Beritahu dia tentang corak tingkah laku yang perlu dia betulkan. Menegakkan sempadan ini secara konsisten dan bersedia untuk menguatkuasakan akibat jika ia dilalui. Sebagai contoh, anda mungkin berkata, "Saya memerlukan anda untuk menghormati privasi saya dengan tidak menggunakan telefon atau barang peribadi saya tanpa kebenaran saya" atau "Saya memerlukan anda untuk menghormati ruang peribadi saya dan masa bersendirian seperti saya menghormati ruang anda"
Bacaan Berkaitan: Dinamika Kuasa Dalam Perhubungan – Tanda, Jenis, Dan Cara Mencari Imbangan
3. Dapatkan sokongan daripada orang tersayang atau profesional
Berada dalam hubungan dengan wanita yang mengawal boleh membuatkan anda berasa terasing. Jangkau rakan dan keluarga untuk sokongan dan telinga yang mendengar. Mereka boleh memberikan anda rasa kekitaan dan perspektif yang berbeza tentang hubungan anda. Jika kawalan dalam hubungan anda telah membawa kepada pengasingan anda, berhubung semula dengan sistem sokongan anda dan meluangkan masa dengan mereka adalah penting.
Dalam sesetengah kes, mungkin perlu mendapatkan bantuan profesional untuk menangani kawalan dan punca asasnya. Terapi pasangan atau kaunseling individu boleh memberi manfaat. Seorang ahli terapi terlatih boleh membantu anda dan pasangan anda meneroka isu dalam hubungan anda, mengusahakan komunikasi dan membangunkan cara yang lebih sihat untuk berhubung antara satu sama lain. Anda boleh mempertimbangkan untuk mendapatkan bantuan daripada Panel Bonobology daripada ahli terapi yang berpengalaman dan berlesen untuk menangani masalah tersebut.
4. Jangan cuba mengawal pelik kawalan
Cuba mengawal orang gila dalam perhubungan adalah sia-sia. Cuba untuk mengawal seseorang yang sudah melakukan perkara yang sama kepada anda tidak akan menyelesaikan masalah. Sebaliknya, ia hanya akan memburukkan lagi keadaan. Selain itu, apakah perbezaan antara anda dan pasangan anda jika anda cuba menangani masalah itu dengan cara toksik yang sama seperti dia? Jangan membongkok ke tahap dia. Jaga kehormatan diri anda dan hadapi keadaan dengan cara yang bermaruah.
5. Fikirkan sama ada hubungan itu patut disimpan
Adalah penting untuk menilai sama ada hubungan itu patut diselamatkan. Mengawal tingkah laku boleh menjadi gejala isu yang lebih mendalam dalam perhubungan, dan mungkin boleh menangani perkara yang sama dan mencipta perubahan positif. Walau bagaimanapun, jika pasangan anda tidak mahu mengakui tingkah laku mengawal mereka dan mengusahakannya, atau jika kawalan itu menyebabkan kecederaan emosi yang ketara kepada anda, anda mungkin perlu mempertimbangkan menamatkan hubungan toksik untuk kesejahteraan diri sendiri.
Petunjuk Utama
- Hubungan dengan wanita yang mengawal boleh menjadi toksik dengan cepat
- Beberapa tanda teman wanita atau isteri yang tidak selamat termasuk tingkah laku melekat, cemburu yang melampau, terlalu mengkritik wanita lain, sentiasa memerlukan jaminan dan pengesahan, bermain kad mangsa dan mengawal corak tingkah laku.
- Tanda-tanda awal wanita yang mengawal termasuk keperluan terdesak untuk mengetahui setiap butiran kehidupan pasangan mereka, memeras ugut emosi, dan mengadu tentang orang yang berbeza daripadanya atau mencabar sifat dominannya.
- Wanita yang manipulatif atau mempengaruhi akan sentiasa cuba membuat keputusan anda untuk anda, menceroboh privasi anda, tidak memberi anda ruang peribadi anda atau membiarkan anda meluangkan masa bersendirian, dan mahu anda bersedia untuk mereka sepanjang masa
- Untuk berurusan dengan teman wanita atau isteri yang toksik dan mengawal, anda harus mengenali tanda-tandanya, berkomunikasi, mendapatkan bantuan daripada rakan dan keluarga atau profesional, dan pertimbangkan untuk melepaskan diri daripada hubungan jika ia berubah menjadi kesat
Satu perkara yang pasti. Anda akan kehabisan kesabaran atau mengalami masalah kesihatan mental yang teruk jika anda gagal melakukannya berurusan dengan orang gila kawalan dalam perhubungan. Tahap toleransi anda akan diuji oleh orang ini lagi dan lagi, yang seterusnya akan menjejaskan kesejahteraan fizikal, mental dan emosi anda. Anda mesti mengenali tanda-tanda tersebut supaya anda boleh mengambil langkah untuk menanganinya. Utamakan kesihatan dan ketenangan fikiran. Ingatlah bahawa tiada siapa yang perlu menanggung ketoksikan sedemikian dalam hidup dan bahawa mendapatkan bantuan dan sokongan adalah tanda kekuatan, bukan kelemahan.
Soalan Lazim
Biasanya, sebab isu kawalan dalam perhubungan berkisar pada keperluan pasangan untuk melindungi diri mereka daripada ketidakberdayaan, ditinggalkan dan rasa tidak penting. Keperluan untuk mengawal sering diterapkan pada awal kanak-kanak disebabkan oleh dinamik keluarga yang tidak sihat atau pengasuh toksik. Pasangan anda juga mungkin mengalami kebimbangan atau gangguan personaliti lain, yang menyebabkan mereka menggunakan kawalan sebagai mekanisme mengatasi.
Pakar Psikologi Klinikal Niki Benjamin berkata, "Anda tahu seseorang mengawal apabila mereka menunjukkan tanda-tanda seperti ledakan kemarahan apabila sesuatu tidak dilakukan mengikut cara mereka, keengganan tegas untuk mempertimbangkan perspektif pasangan mereka, keperluan yang mendesak untuk memantau cara pasangan mereka melakukan sesuatu. , dan bersikap pasif-agresif jika anda tidak bersetuju dengan mereka atau sehingga anda bersetuju dengan mereka.” Tanda-tanda lain termasuk berasa malu dengan anda dengan mudah, ingin mengawal perhubungan penting lain dalam hidup anda, ingin mengetahui setiap butiran tentang anda, melintasi sempadan, menceroboh privasi dan ruang peribadi anda, dan membuat keputusan untuk anda.
Dalam hubungan yang mengawal, seorang pasangan cenderung untuk mendominasi yang lain dengan cara yang toksik, tidak sihat, mementingkan diri sendiri dan mementingkan diri sendiri. Mereka memanipulasi emosi dan keputusan pasangan mereka untuk membuat mereka bekerja memihak kepada mereka. Rakan kongsi yang mendominasi cenderung membuat yang lain berasa bersalah, bimbang dan tidak selamat tentang hampir semua perkara yang mereka lakukan dalam hidup mereka, dengan itu menjejaskan keyakinan diri dan kesejahteraan keseluruhan mereka.
Mengawal pasangan anda adalah satu bentuk penderaan. Untuk menangani pelik kawalan dalam perhubungan, anda mesti mengenali tanda-tandanya terlebih dahulu. Kemudian, cuba berkomunikasi dengan pasangan anda tentang tingkah lakunya yang mendominasi, cipta sempadan yang sihat, dan beritahu dia bahawa dia tidak boleh melanggarnya dan, jika dia melakukannya, akan ada akibatnya. Beritahu dia bagaimana ia menjejaskan kesihatan mental anda. Dapatkan sokongan daripada rakan dan keluarga atau berunding dengan ahli terapi profesional. Paling penting, jika ia menjadi terlalu toksik dan tidak dapat ditanggung, lepaskan diri dan keluar dari hubungan itu.
Tanpa Bukti Kekejaman Isteri Saya, Bagaimana Nak Buktikan Di Mahkamah?
Sumbangan anda bukan merupakan satu kebajikan derma. Ia akan membolehkan Bonobology untuk terus membawakan anda maklumat baharu dan terkini dalam usaha kami untuk membantu sesiapa sahaja di dunia mempelajari cara melakukan apa sahaja.
Adik saya yang mengawal. Dia menepati semua kriteria di atas—semuanya perlu dilakukan mengikut caranya; Jika tidak, dia menjadi marah dan mesti ditenangkan dengan banyak permohonan maaf yang membingungkan dan banyak pujian dan jaminan. Saya telah berkongsi pengalaman saya dengan wanita sedemikian–dan seorang lelaki. Anda tidak boleh menenangkan orang gila kawalan. Semua yang anda lakukan adalah salah. Satu-satunya perkara yang perlu dilakukan ialah melukis garis di pasir, dan, selalunya, ini bermakna menamatkan hubungan.
helo! Kami faham bahawa ini mesti menjadi ruang yang sukar untuk anda. Sila e-mel kami di [e-mel dilindungi] dan kita boleh mendapatkan penyelesaian.