18 предупреждающих знаков, что вы встречаетесь с социопатом и как защитить себя

К этому моменту вы, должно быть, уже посмотрели запоем популярный сериал Netflix «Ты» и были одновременно в ужасе и очарованы его главным героем Джо Голдбергом. В начале сериала Джо предстает обаятельным и приветливым парнем, склонным без памяти влюбляться в разных женщин. Но по мере развития сюжета вы понимаете, что с нашим героем не все в порядке. Джо использует поистине ужасающие (и незаконные) способы, чтобы держать женщин под своим контролем. Так что, вы можете задаться вопросом, действительно ли сериал « Ты » — это история о свиданиях с социопатом?

Правда ли, что у него нет совести? И стоит ли нам беспокоиться, если люди в нашей жизни вдруг начинают казаться нам немного больше похожими на Джо, чем следовало бы? Что такое социопат? Давайте узнаем о социопатическом поведении в отношениях с помощью Джуи Пимпле (магистр психологии), квалифицированного терапевта по рационально-эмотивной поведенческой терапии и специалиста по методу Баха, практикующего онлайн-консультирование.

Что такое социопат?

Джуи объясняет: «Социопат — это термин, используемый для обозначения человека с антисоциальным расстройством личности (АРЛ) или проявляющего антисоциальное поведение. Типичные черты социопатов в отношениях — это плохие правила поведения, отсутствие эмоций, таких как эмпатия к другим, раскаяние и чувство вины за причиненный вред. Они часто нарушают законы, пренебрегают чужой собственностью или безопасностью и проявляют агрессивное и безрассудное поведение по отношению к другим или их имуществу. Они причиняют вред другим с намерением навредить им».

Согласно DSM-5 (Диагностическое и статистическое руководство по психическим расстройствам), термины «социопат» и «психопат» относятся к людям, страдающим антисоциальным расстройством личности. В медицине антисоциальное расстройство личности определяется как психическое заболевание, при котором человек «последовательно игнорирует правила и социальные нормы и неоднократно нарушает права других».

С клинической точки зрения четкого различия между социопатией и психопатией не существует. Скорее, профессионал будет использовать эти термины, чтобы различать и интерпретировать типы поведения, присутствующие в этом состоянии. Звучит запутанно? Давайте объясним. 

Рекомендуем к прочтению: 11 тревожных признаков отсутствия эмоциональной связи в отношениях

Признаки социопатии 

Если мы понимаем, что антисоциальное расстройство личности включает в себя устойчивую модель игнорирования социальных и межличностных норм, тогда социопатическое поведение в отношениях может включать в себя что-то или все из этого: 

• Человек, который игнорирует закон или постоянно нарушает правила на работе или в социальных ситуациях.
• Тот, кто переходит социальные границы и полностью игнорирует права другого человека. Это может включать преследование, уничтожение имущества или кражу. 
• Газлайтер-социопат, который регулярно манипулирует другими ради личной выгоды, нечестен и лжив. 
• Тот, кто действует, не задумываясь о последствиях своих действий, и служит только себе. 
• Человек, который чрезмерно агрессивен и вступает в драки и словесное оскорбление 
• Кто-то, испытывающий трудности с контролем своих импульсов и выполнением обязанностей. 
• Кто-то, у кого нет вины или раскаяния в своих действиях 
• Кто-то, не имеющий понятия о безопасности и социальных нормах для себя и окружающих. 

Большинство людей с этим типом расстройства личности не интересуются жизнью и чувствами других. Их эгоцентризм может заставить их показаться чрезмерно высокомерными и высокомерными. Итак, может ли социопат влюбиться? Конечно, они могут! На самом деле они могут быть чрезвычайно обаятельными и могут использовать свой интеллект и юмор, чтобы манипулировать другими, заставляя их влюбляться в них. То, что они чувствуют, меняется от случая к случаю и приводит к вопросу: может ли измениться социопат? 

Некоторые черты социопатии могут проявляться по-разному в зависимости от пола. Это не означает, что один пол «более социопатичен», чем другой, а скорее указывает на степень выраженности определенных черт. Например, мужчины-социопаты в отношениях, как правило, более агрессивны и склонны к насилию, чем женщины. Женщины с социопатическими наклонностями чаще проявляют склонность к спорам и такие черты, как чрезмерная переменчивость настроения и раздражительность. Женские социопатические наклонности и склонность к изменам часто встречаются вместе. Женщины с социопатическим поведением также могут быть более склонны к эмоциональным манипуляциям , что приводит к жалобам типа: «Моей девушке не хватает эмпатии», в то время как мужчины могут проявлять более доминантные и явные черты.

Что вызывает социопатию? 

Социопатия часто рассматривается как результат окружающей среды и воспитания, а не как генетическая особенность (в отличие от психопатии, которая в значительной степени связана с биологией и химией мозга). Хотя некоторые унаследованные черты могут быть задействованы, такие факторы, как воспитание , детские травмы, жестокое обращение, насилие и конфликты с опекунами, могут приводить к появлению характеристик социопатов. Существует также другая область исследований, изучающая связь между психическими расстройствами и дегенеративными заболеваниями, такими как деменция, которые могут приводить к антисоциальному поведению личности, но это совершенно другая тема.

Джуи объясняет: «Как и у других расстройств личности или психических расстройств в целом, у социопатии нет конкретной причины. Возможно взаимодействие множества факторов, таких как генетика, социальная среда, стиль воспитания или родительская привязанность, травматические события и травмы определенных частей мозга. Иногда отсутствие адекватной заботы и любви в детстве или то, что ребенок стал жертвой жестокого обращения и насилия в детстве, может привести к тому, что ребенок станет бунтующим или импульсивным человеком, который может стать социопатом».

Лечение социопатии 

Проблема, присущая таким заболеваниям, как социопатия, заключается в том, что люди, живущие с этими поведенческими проблемами, редко осознают эту проблему. В результате социопаты в отношениях не обращаются за профессиональной помощью, если только их не принуждают. Некоторые методы лечения АСПД могут включать: 

• Психотерапия
• Управление гневом лечение
• КПТ (когнитивно-поведенческая терапия) 
• Группы терапевтического консультирования
• Терапия, основанная на ментализации 

Но может ли социопат измениться? Если заинтересованное лицо не захочет приложить усилия и добровольно не захочет внести изменения, ни один из этих методов лечения не будет успешным. Джуи призывает человека подумать о «психотерапии, лекарствах и поддержке со стороны семьи и других людей». Она добавляет: «Самым важным на любой стадии отношений с социопатом является осознание и понимание того, что внутри что-то не так и что это нужно вылечить». 

Рекомендуемая литература: Эмоциональный багаж – причины, признаки и способы справиться с ним

18 предупреждающих знаков, что вы встречаетесь с социопатом 

Послушайте, мы не говорим, что каждый эгоцентричный или спорный человек является высокофункциональным социопатом. Некоторые люди склонны к эксплуатации и бунтарству, но не обязательно оправдывают, что их называют такими сильными терминами, как «психопат» или «социопат». Имея это в виду, есть признаки, которые могут ответить на ваш вопрос: «Встречаюсь ли я с социопатом?» Прежде чем вешать на кого-либо ярлык, лучше отметить, происходят ли эти случаи регулярно. 

По мнению экспертов, вот 18 признаков того, что вы, возможно, встречаетесь с социопатом: 

1. Они лгут. Много 

Человек с социопатическими наклонностями лжет обо всем. Он лжет, если хочет добиться своего или получить контроль над ситуацией. Иногда он лжет просто потому, что может. Джуи говорит: «Ложь — обычное дело для социопатов, и они не испытывают ни чувства вины, ни сожаления». Хроническая ложь в отношениях — верный признак того, что все не так, как кажется, и у человека, с которым вы встречаетесь, могут быть скрытые проблемы с личностью.

2. Они восстают против правил 

То, что поначалу казалось «крутым» и «противным истеблишменту», вскоре становится тревожным и вредным. Ваше типичное поведение «плохого мальчика» или «плохой девочки» может привести к очень опасным и жестоким ситуациям, и ваша безопасность также может оказаться под угрозой. Джуи добавляет: «Если вы спросите себя: «Встречаюсь ли я с социопатом?» обратите внимание на их склонность нарушать различные социальные правила и законы и делайте это с гордостью. Нарушение правил время от времени — это другое дело, но когда это становится рутинным поведением, это может быть признаком социопатии».

3. Их высокомерие необоснованно 

В отношениях социопаты производят впечатление чрезмерно самоуверенных и эгоистичных людей. Их самооценка завышена, и они демонстрируют своё превосходство над окружающими. Выражение их лица, язык тела и поведение — всё это свидетельствует о высоком статусе.

4. Они известны своим импульсивным поведением.

Это может показаться знакомым, если вы когда-либо строили планы с кем-то, кто постоянно вас подводит, независимо от того, как вы себя чувствуете. Настоящие социопаты импульсивны и не заботятся о чувствах других людей. Они хотят контролировать любую ситуацию. Таким образом, планировать заранее и брать на себя обязательства может быть неприемлемо. 

Читайте также: 15 признаков того, что эмоционально недоступный мужчина влюблен в вас

5. Они очень очаровательны 

Не каждый обаятельный человек, которого вы встречаете, — социопат-изменщик, но каждый социопат неизбежно использует обаяние, чтобы манипулировать вами и проникнуть в вашу жизнь. «Обычно они очень привлекательны или харизматичны», — говорит Джуи, добавляя: «На первый взгляд, они очень обаятельны, и вы испытываете к ним сильное влечение. Они также очень быстро развивают отношения, скрытым мотивом которых может быть стремление получить контроль над партнером». Если ваш партнер может очаровывать незнакомцев с помощью « бомбардировки любовью» , быть душой компании, а затем эксплуатировать людей и использовать их, это явные тревожные сигналы. Обратите на них внимание.

6. Ваши отношения развиваются слишком быстро. 

Стадии отношений с социопатами движутся очень быстро. Манипулятивный социопат в кратчайшие сроки приступает к образному «убийству». Они могут вместе спланировать ваше будущее на втором свидании и вскоре после этого сделать предложение. Что расстраивает социопата, так это отсутствие контроля. Они используют эту тактику, чтобы зацепить вас своим обаянием и спланировать идеальное будущее, не давая вам времени разглядеть ложь и обман. 

7. Они используют чувство вины, чтобы добиться своего. 

В отношениях с социопатом вы часто будете чувствовать себя виноватой, если вас будут заставлять вести себя определенным образом. Они используют любые средства, чтобы добиться своего. Социопата расстраивает отсутствие контроля. Иногда это может включать использование вашего инстинкта заботы и эмпатии в своих интересах.

8. Отношения могут стать оскорбительными 

Большинство социопатов испытывают неконтролируемую ярость и имеют проблемы с управлением гневом. Социопаты также ревнивы в отношениях. Это, в сочетании с неконтролируемой яростью и склонностью к спорам, может привести к эмоциональному (и даже физическому) насилию. Ваш страх затем используется как еще один манипулятивный инструмент для контроля над ситуацией. 

9. Они манипулируют любой ситуацией в своих интересах 

«Если ваш партнер манипулирует вами , используя свое обаяние или эмоциональные приемы для удовлетворения своих требований, возможно, вы имеете дело с социопатом», — предупреждает Джуи. Они очаровывают людей своим обаянием и остроумием и обычно считаются заслуживающими доверия. Как только человек попадает в их ловушку, в дело вступает их манипулятивная сторона, и они быстро выявляют и используют недостатки и слабости человека в своих целях.

10. Они любят играть роль жертвы

Если дела идут не так, как надо, и ваш партнер внезапно вытаскивает карту жертвы, имейте в виду, что он может притворяться беспомощным или обиженным только для того, чтобы добиться своего. Одна из распространенных вещей, которую говорят социопаты, — это то, что все против них и ненавидят их. Все это может быть сделано для того, чтобы закрепить вашу поддержку и любовь. 

11. Неверность не является чем-то необычным. 

Отношения с социопатом могут быть сопряжены с серьезными проблемами, такими как измена и неверность. Моногамные здоровые отношения часто невозможны для социопатической личности, поскольку ее привлекает азарт погони и чувство контроля. Помните, они отказываются играть по каким-либо правилам и полностью игнорируют значение верности и преданности. В результате большинство их отношений, как правило, недолговечны.

12. Социопатам не хватает структуры в жизни 

Отчеты показывают, что люди, страдающие социопатией, более восприимчивы к злоупотреблению наркотиками или алкоголем. Безработица также может быть проблемой. Они обычно поглощены собой и не интересуются жизнью других, а также их влиянием на жизнь других. 

13. Социопатам не хватает сочувствия. 

Социопаты не способны к эмпатии. Они редко учитывают чувства других людей, не признают и не чувствуют вины за причиненную ими боль . Возможно, это связано с тем, что людям с социопатическими наклонностями трудно взглянуть на вещи с точки зрения другого человека. В своем стремлении к власти и контролю они редко признают чувства и проблемы других.

14. Они не уважают границы 

Социопат не понимает значения слова «нет». Они не примут ничего, что идет не по их пути, и сделают все возможное, чтобы манипулировать ситуацией в свою пользу. Это может включать в себя неуважение к вашим границам – эмоционально или физически – до тех пор, пока они не добьются своего. 

Рекомендуемая литература: Избегающий тип привязанности: признаки, причины и способы его преодоления

15. У них нет близких отношений 

Хотя поначалу ваш партнер может произвести на вас впечатление своим обаянием и легкостью заводить друзей, вскоре станет очевидно, что он сжег многие мосты и редко имеет близких друзей. Это происходит из-за отсутствия у них сочувствия и способности тесно общаться с другими людьми. 

16. Они отказываются меняться 

Если ваш партнер отказывается видеть свою роль в проблеме и никогда не меняет своего поведения, вы наблюдаете довольно классические социопатические тенденции. Социопат отказывается принять любые последствия своих действий и будет продолжать нарушать границы и неуважительно относиться к другим. Сколько бы раз им не говорили, что им нужно измениться. 

17. Они жаждут мести

Классический социопат — мстительный и злопамятный человек. Он долгое время затаивает обиду и ищет способы отомстить . Если вы его разозлите, он может показаться обаятельным. Но будьте уверены, что он планирует адекватное «наказание» на протяжении многих месяцев.

18. Они не рассматривают свою роль ни в одном конфликте. 

Всегда виноват кто-то другой. Чаще всего ваш, если вы имеете дело с социопатом. Ваши чувства всегда остаются недействительными, и если вы не принимаете на себя ответственность за свою роль в конфликте, могут возникнуть оскорбления. 

Последствия отношений с социопатом 

Последствия отношений с социопатом могут варьироваться от человека к человеку. Профессиональная поддержка может быть рекомендована, когда семья, любимый человек или даже коллега имеет дело с социопатом. В общем, если вы состоите или были в отношениях с человеком с социопатическим расстройством личности, последствия для вас могут быть долгосрочными. Неизбежно происходит некоторая форма жестокого обращения, которая может быть травмирующей. Другие последствия знакомства с социопатом включают в себя:

• Низкая самооценка 
• Плохое психическое здоровье 
• Быть изолированным от друзей и близких 
• Проблемы на работе из-за проблем в отношениях 
• ПТСР 
• Связывание травм 
• Депрессия 
• Приступы тревоги 
• Проблемы управления гневом 
• Отсутствие доверия к другим 
• Проблемы с интимом 

Итак, как быть в отношениях с социопатом? Что ж, когда на карту поставлено ваше собственное психическое и физическое здоровье, любые отношения приносят больше вреда, чем пользы. Если имеет место какое-либо насилие, подумайте о том, чтобы получить профессиональную поддержку и совет о том, как безопасно разорвать отношения.  

Рекомендуемая литература: Как преодолеть созависимость в отношениях

Как защитить себя при знакомстве с социопатом

Если вы оказались в отношениях с социопатом и все еще хотите продолжить отношения, это может помочь сделать следующее: 

• Поймите, с чем имеете дело: Узнайте больше об этом состоянии. Прочтите о расстройстве и осознайте, с чем вы имеете дело. Смиритесь с тем фактом, что ваши эмоции, чувства и точка зрения никогда не будут поняты. И принимать обоснованные решения относительно будущее ваших отношений. 

• Научитесь безопасно маневрировать в ситуации: Объясните, как их поведение влияет на вас и окружающих. Научитесь устанавливать четкие границы своей эмоциональной и личной безопасности и не испытывать при этом чувства вины. Когда вы поймете, почему человек ведет себя определенным образом, это поможет вам отреагировать и действовать соответствующим образом. Никогда не недооценивайте социопатическое расстройство, с которым вы имеете дело, и всегда сохраняйте свою безопасность в приоритете. 

• Берегите себя: Поддерживайте своего партнера во время терапии, но также расставляйте приоритеты для своих собственных потребностей. Вам также может быть полезно посетить семейное консультирование или сеансы семейной терапии. Вы также можете присоединиться к группам поддержки. Ваше личное путешествие с профессиональным терапевтом может помочь вам улучшить свои коммуникативные навыки, создать свои собственные механизмы преодоления трудностей, распознать манипулятивную тактику вашего партнера и проблемы с гневом, а также помочь вам разработать план выхода, если отношения станут оскорбительными или небезопасными. 

Нельзя отрицать, что жизнь с социопатом — это непростая задача. Если вы настаиваете на сохранении таких отношений, единственный способ защитить себя — обратиться за профессиональной помощью и убедиться, что ваша безопасность и потребности удовлетворяются. К вашему сведению, квалифицированные и лицензированные консультанты из Bonobology всегда готовы вам помочь.

Помимо этого, вашими лозунгами в будущем должны стать терпение, понимание и границы. И помните: если когда-либо возникнет ситуация, когда ваша личная безопасность или безопасность ваших близких окажется под угрозой, необходимо немедленно выйти из этой ситуации. 

Часто задаваемые вопросы (FAQ) 

5 признаков эмоционального насилия, на которые следует обратить внимание, предупреждает терапевт

Манипуляция в отношениях: 11 скрытых признаков того, что вы жертва

Как справиться с тем, кто винит вас во всем — 21 разумный способ

Ваш вклад не является благотворительным пожертвованием . Он позволит Bonobology продолжать предоставлять вам новую и актуальную информацию в нашем стремлении помочь каждому человеку в мире научиться чему угодно.