Kaj storiti, če se počutite odtujene od svojega partnerja?

Se počutite odklopljeni od svojega partnerja? Odklop v odnosu je dokaj pogost, še posebej, če ste preživeli kar nekaj časa skupaj in se stvari morda nekoliko zastarele ali pa se jemljete kot samoumevni. Morda se med vama kopiči ovira nerešenih konfliktov, zaradi katerih se počutite oddaljeni drug od drugega, ali pa morda vajin odnos preprosto brezciljno tava brez cilja na vidiku.

Obstaja možnost, da ta čustvena odklopljenost vpliva tudi na vaše spolno življenje, ker vam fizična intimnost preprosto ne ustreza. Ali pa občutite izgubo povezave s partnerjem po prihodu otroka. Razlogi, zakaj se ljudje čustveno oddaljijo od razmerja, so lahko različni. Vprašanje je, kaj storite, da ponovno oživite ta odklopljen odnos?

Razmišljaš, da bi mu povedala, da se počutiš odtujeno, ali da se oddaljuješ? Kako sploh o tem spregovoriš? In kako premostiš vrzel? Z nami je trenerka čustvenega dobrega počutja in čuječnosti Pooja Priyamvada (certificirana iz prve pomoči v psihološkem in duševnem zdravju na šoli za javno zdravje Johns Hopkins Bloomberg in Univerzi v Sydneyju), ki je specializirana za svetovanje pri težavah, kot so zunajzakonske afere, razhodi, ločitev, žalovanje in izguba, da bi z vami delila nekaj vpogledov in nasvetov.

Kaj pomeni občutek odklopljenosti v razmerju?

Pooja pojasnjuje: »Občutek odtujenosti od zakonca pomeni, da primanjkuje komunikacije in da eden ali oba partnerja čutita, da ju nihče ne sliši ali ne razume. To je lahko posledica dejanske oddaljenosti (tj. razmerja na daljavo ) ali včasih le čustvene oddaljenosti. Odtujenost od partnerja lahko povzroči tudi občutek, da v razmerju ni več veselja ali šarma.«

kaj povzroča prekinitev odnosov

Oh, prepričani smo, da ste noro zaljubljeni v svojega partnerja. Seveda vas mora ubijati misel "Zakaj se počutim odtujeno od svojega partnerja?". "Kaj se je zgodilo z nama, z najino ljubeznijo?", česar ne morete ugotoviti. Vsak par ima svojo edinstveno dinamiko v odnosih , ki prinaša različne težave v odnosih. Zato morda ne bomo mogli natančno določiti razloga, zakaj se počutite oddaljeni in odtujeni, vendar vas lahko vodimo skozi možne vzroke.

Članek , ki ga je objavila Univerza v Utahu, nakazuje, da so oddaljenost, nesoglasja, obrambni odnos in izzivi vsakdanjega življenja nekateri od razlogov za čustveno odklopljenost v razmerju. Pooja pravi: »Odklopljenost je lahko fizična, intelektualna ali čustvena.« Preden se torej vprašate: »Zakaj se počutim oddaljeno od svojega partnerja?«, si oglejte naš obsežen seznam, da ugotovite ključne dejavnike, ki stojijo za odklopljenim odnosom:

Povezano branje: 12 načinov za odpravo strupenega razmerja

• Včasih sta partnerja lahko fizično daleč stran, a se kljub temu počutita povezana, včasih pa se lahko ljudje, ki živijo skupaj, zaradi stresa, bolezni ali stiske počutijo popolnoma oddaljene in nepovezane.
• Včasih so lahko vsi drugi vidiki razmerja izpolnjeni, vendar se par lahko počuti spolno nepovezanega.
• Kultura vrveža dandanes ljudi zelo zaposluje, kar povzroča prekinitev odnosov
• Pomanjkanje smiselnih interakcij in aktivnega poslušanja lahko povzroči čustveno oddaljitev partnerjev drug od drugega
• Včasih nerešeni konflikti postanejo glavni krivec za to izgubo povezanosti, kar gradi zid ega in zamere.
• Izguba povezanosti v razmerju se pogosto zgodi organsko, ko ljudje rastejo in se spreminjajo njihove prioritete ter način gledanja na svet.

Po mnenju uporabnika Quore se prekinitev odnosa zgodi, ker »je odnos dosegel vrhunec in je morda čas, da se spustite in greste naprej . Morda ste odnos prerasli. Morda obstaja potreba, da se ponovno povežeta tako, da počneta več stvari skupaj. Eno je gotovo: vaša izkušnja prekinitve odnosa ima več opraviti z vami kot z vašim partnerjem. Verjetno doživljate nekakšno praznino in to praznino lahko izpolnite samo vi sami.«

9 glavnih znakov prekinitve razmerja

Naša bralka Melissa iz Floride piše: »Čutim distanco od svojega fanta. Čutim, da je v najinem razmerju nekaj narobe, vendar ne vem, kaj je.« No, radi bi rekli, da je to povsem normalno, glede na to, da so znaki prekinjene povezave v razmerju včasih lahko zelo subtilni. Kateri so torej pogosti znaki prekinjene povezave, na katere morate biti pozorni? Tukaj je podroben seznam:

Povezano branje: Kako popraviti odnos, ko izgubljamo čustva – nasveti strokovnjakov

1. Nehali ste deliti svoja življenja drug z drugim

No, lepo je imeti nekaj skrivnosti pred romantičnim partnerjem, da ohranimo skrivnost in tudi zato, ker nekatere stvari preprosto niso njihova stvar! Vendar je deljenje bistveni del zdravega odnosa. Naj bodo to misli, slabe šale, hobiji ali račun Netflix, vedeti, da imate vez, kjer si poveste večino stvari, je globoko tolažilno.

Ko se počutite odtujene od zakonca, se skupna podlaga med parom samodejno skrči. Ali se vam zdi, da sta odmaknjena in da ju ni briga, ali pa ne čutite udobja in zaupanja, ki ju potrebujete za deljenje. Preprosto živite ločeno življenje, srečni v svojem krogu, brez kakršnega koli truda, da bi vzpostavili pristno povezavo s partnerjem.

2. V vajinem odnosu je veliko konfliktov

Zdrav prepir je lahko koristen za odnos, vendar obstaja meja med dobrim starim razjasnitvijo problema in namernim žaljenjem ali prepirom zaradi najmanjših stvari brez razloga. Od vseh znakov nepovezanosti v odnosu je preveč konfliktov zagotovo velik. Do tega pride, ko se ne strinjate glede ničesar v življenju in se zdi, da vam celoten obstoj partnerja gre ves čas na živce.

3. Vi in vaš partner se čustveno oddaljujeta

Če imate tisti nadležni občutek "čustveno sem odtujen od svojega fanta/punce", se pozanimajte o svojih občutkih oziroma o njihovem pomanjkanju. Čustvena distanca ne pomeni nujno pomanjkanja ljubezni, temveč nezmožnosti, da bi jo izrazili na način, kot jo vaš partner potrebuje. Občutek odtujenosti od partnerja je pogosto lahko posledica razlike v načinih, kako si izkazujeta ljubezen.

»Dve leti sem bila v razmerju na daljavo. Moja glavna jezika ljubezni sta fizični dotik in kakovosten čas, a nobeden od njiju v razmerju ni bil izpolnjen. Najino spolno življenje je viselo na nitki in popolnoma sva nehala preživljati čas skupaj. Tudi ko sva se pogovarjala, sem se čustveno počutila daleč stran od njega,« pravi 31-letna Rita, restavratorka iz Nashvilla.

Povezano branje: Majhne romantične geste zanj – stvari, ki se moškim zdijo romantične

4. Pomanjkanje skrbi in skrbi drug za drugega

Ko se počutite oddaljeni od partnerja, obstaja možnost, da manjkajo skrbna dejanja, ki so vas vse te dni povezovala. Razmerje temelji na vsakodnevnih interakcijah in dejanjih prijaznosti in skrbi, zato je, če se to ne dogaja, težko ohraniti globoka čustva, ki ste jih nekoč gojili drug do drugega.

Čustvena distanca v razmerju se lahko kaže v tem, da sta oba preveč izčrpana ali nezainteresirana, da bi vaju kaj skrbelo. Če se na partnerja ne moreta več zanesti za tolažbo po slabem dnevu ali če mu ni mar za majhne stvari, ki vaju osrečujejo , bo to ustvarilo velik prepad in odklop v razmerju.

5. Pomanjkanje spolne intimnosti

Dinamike in pomena seksa v razmerju ne gre podcenjevati. Če vajinega spolnega življenja praktično ni ali če očitno primanjkuje spolne intimnosti, je to znak, da vajin odnos ni tako močan, kot je bil nekoč. Poporodno pomanjkanje zanimanja za seks lahko partnerja pusti tudi odmaknjena in nepovezana.

Občutek spolne odtujenosti od partnerja je težaven. Prva misel, ki vam pride na misel, je, da se vašemu partnerju ne zdite več privlačni. Morda se boste začeli spraševati, ali ima afero, ali pa boste sami razmišljali o nezvestobi.

6. V vašem odnosu prevladujeta jeza in frustracija

Ne mislimo, da se odnosi gradijo iz samorogovega diha, mavric in pajčevine. Pojavljajo se najrazličnejša negativna čustva – ljubosumje, zamera, samosabotaža itd. Toda predvsem mora ljubeč odnos prinašati veselje večino časa in vam dajati dober občutek v svoji koži.

Če sta vaša običajna občutja drug do drugega jeza in frustracija, bo naslednji korak čustvena odmaknjenost v vajinem odnosu. Navsezadnje, kdo želi ostati povezan z nenehno negativnostjo? Občutek odklopljenosti od zakonca je zelo pogosto povezan z občutki nenehne jeze, nemoči in frustracije.

Povezano branje: Kako razlikovati med ljubezenskim bombardiranjem in pristno skrbjo

7. Nenehno iščete poti za pobeg

Eden najpogostejših znakov nepovezanega odnosa je, da s partnerjem iščeta udobje in srečo nekje drugje in ne drug v drugem. Raje ostaneta v pisarni pozno v noč, kot da bi preživela čas z njim. Družita se v različnih družabnih skupinah. Vaši definiciji rekreacije in skrbi zase sta zdaj popolnoma različni.

Globoki pogovori, ki so se prej odvijali med vama s partnerjem, so se preusmerili na prijatelja ali družinskega člana, ki je vaš novi zaupnik. Dejstvo, da bi šla na vse pretege, da bi se drug drugemu izognila, kaže na očitno pomanjkanje čustvene povezanosti.

8. Pomanjkanje truda v odnosu z obeh strani

»Zakaj se počutim odklopljenega od svojega partnerja?« se sprašujete. Odgovor na to vprašanje se pogosto skriva v tem, da eden ali oba partnerja v odnosu ne vlagata nobenega truda ali truda. Študije kažejo, da trud igra veliko vlogo pri zadovoljstvu in stabilnosti odnosa. Razhajanje je pogosto, ko eden ali oba partnerja preprosto ne moreta zbrati energije, da bi ohranila motor truda v odnosu.

Morda si preveč utrujena, da bi mu sploh pomislila, da bi mu povedala, da se počutiš odtujeno. Morda se komaj potrudi, da bi te pravilno pogledal, kaj šele, da bi se s tabo poglobljeno pogovoril. Občutek odtujenosti od partnerja lahko izvira iz pomanjkanja truda, saj je pri odnosih vse v tem, da vložiš trud.

9. Ne govoriš o prihodnosti

Se spomniš, nekoč sta se lahko vso noč pogovarjala o popolni prihodnosti s svojim možem/moško? Intimna poroka na prostem, stanovanje s pogledom na park, skupno potovanje okoli sveta – zdelo se je, da sta se popolnoma strinjala glede tega, kakšna bo prihodnost vaju.

In zdaj je minilo že nekaj dni, celo mesecev, odkar ste sploh odprli to temo. Ne čutite več čustev, ki ste jih čutili prej, in vaš partner ne čuti nobene potrebe, da bi to razmerje dvignil na višjo raven. Kot da bi bila oba na svoji poti in bi vajini čolni pluli vedno bolj stran drug od drugega. To je jasen znak prekinitve odnosa.

Povezano branje: Kaj je drobtinica pri zmenkih? Znaki in kako se nanjo odzvati

Kako naj partnerju povem, da se ne počutim povezanega?

Nekomu, ki razmišlja »Od svojega fanta/punce se počutim odmaknjenega«, rečemo, da nima smisla ovinkariti. Namesto da pustite domišljiji prosto pot in se izogibate soočenju ali pa se sprašujete, kaj storiti, ko se od partnerja počutite odmaknjene, najprej poskusite ugotoviti, kako se vaš partner počuti glede celotne situacije, in mu povejte o svojem duševnem stanju.

Uporabnik Quore predlaga, in strinjamo se: »Odkrito in iskreno se pogovorite o tem, kako se počutite glede poteka vajinega razmerja. Ugotovite, da sta oba pripravljena, da bo delovalo. Naredite test, da ugotovite oba jezika ljubezni, ki vam bo pomagal ugotoviti, kako ponovno oživiti to ljubezen . «

»Neseksualni fizični stik lahko pomaga spodbujati in oživljati romantične vezi. Še enkrat, poskrbite, da bosta oba tam, da ostaneta. Če ne želi več biti v zvezi, si boste s poskusom, da bi ga prepričali, da ostane, le škodovali.« Pooja pravi: »Ni preprostega načina, da bi to povedala partnerju.« Vendar ima nekaj nasvetov, kako ublažiti udarec. Tukaj so:

• Bodite mirni in prijazni: Ni smisla, da se tukaj vznemirjaš in kričiš. Tukaj (upajmo) poskušaš vzpostaviti ali ponovno oživiti odnos, osebne žalitve in glasni glasovi pa ne bodo rešili ničesar.
• Uporabite »nas« namesto »vi«: Izguba povezanosti v razmerju le redko poteka enosmerno, zato ni koristno, če se vse vrti okoli partnerja. Izjave, kot sta »Tega nisi storil« in »Preprosto me ne razumeš«, bodo partnerja le še bolj odtujile. Če se nenadoma počutite odtujene od partnerja, se osredotočite na »nas«, ne na »tebe«.
• Naj bo to skupna težava, ki jo je treba rešiti, ne pa igra obtoževanja: Ne pozabite, niste tukaj, da bi krivili svojega partnerja. prelaganje krivde Igra nikoli ne prispeva k zdravemu odnosu. Zato se ji izogibajte. Če v odnosu zaidete, se da popraviti. Če pa partnerju nenehno govorite, da je vse njegova krivda, vam to ne bo pomagalo pri nepovezanem odnosu.
• Bodite čustveno iskreni: Če menite, da ne preživljate dovolj kakovostnega časa skupaj ali da vajin odnos ni več tako močan, kot je bil nekoč, o tem povejte svojemu partnerju. Če si ne stojite ob strani, je to zagotovo znak prekinitve odnosa, vendar čustvena iskrenost igra veliko vlogo pri celjenju.
• Vadite aktivno poslušanje: Morda se počutite odmaknjeni od svojega partnerja, vendar to ne pomeni, da bi morali biti edini, ki govori. Dajte mu čas in prostor za odgovor, ko mu poveste, kako se počutite, in ga poslušajte, resnično poslušajte.

Povezano branje: 5 ljubkih načinov za izboljšanje in okrepitev vašega odnosa

7 strokovnih nasvetov za odpravo občutka odklopljenosti v razmerju

V redu, torej imamo nekaj vpogleda v znake odklopa v razmerju in kako izraziti svoja čustva. Kako pa odpraviti tisti grozljiv občutek, da nimate nobene fizične ali čustvene povezave s partnerjem? Brez skrbi, mi smo tu za vas.

1. Pogosto se preverjajte

Če se sprašujete, kako ponovno vzpostaviti stik s partnerjem, je prvi korak, da se pojavite. »V dolgotrajnem razmerju zlahka pozabimo na majhne stvari, ki krepijo zakon , kot je na primer to, da se preprosto vprašamo, kako si gre,« pravi Pooja. »Kako je bil tvoj dan, dragi?« je zdaj postala šala, vredna memov, a iskreno povedano, pomembno je, da se s partnerjem pogovarjate vsak dan.

Uporabnik Reddita nas spomni na nekaj pomembnega za spodbujanje povezanosti v razmerju: »Včasih, ko čustva ni, gre za to, da sprožimo dejanja, ki so prišla s čustvom. Kdaj sta se nazadnje odločila, da bosta drug za drugega naredila nekaj romantičnega? Kdaj sta si nazadnje vzela čas, da sta se drugi počutila posebnega, seksi ali ljubljenega? Prepričana sem, da se oba zelo cenita in da sta navajena določene stopnje domačnosti in ljubezni drug do drugega, ampak ali sta mu v zadnjem času povedala, kako dobro izgleda v tej majici?« V zvezi s tem lahko poskusite naslednje:

• Vprašajte jih, kako jim gre
• Spomnite se nečesa, kar jih je skrbelo, in to spremljajte
• Če nimate časa za poglobljen pogovor, jim privoščite veliko objemov in poljubov.
• Dajte jim vedeti, da ste tam zanje in da mislite nanje, da se ne bodo počutili odtujene od svojega partnerja.

2. Poiščite načine, kako pokazati svojo ljubezen in hvaležnost

Nihče ni nikoli rekel, da so odnosi mačji kašelj. Za uspešen odnos je potrebno veliko truda in prava izbira besed za izražanje čustev . In dejanje se ponavlja vsak dan, dokler sta skupaj. Zlahka se ujameš v monotono past življenja, zato je tukaj nežen opomnik, da vstaneš, pojdi v drugo sobo in poveš svojemu dekletu/fantu/zakoncu, koliko ti pomeni. To lahko storiš takole:

• Za ponovno vzpostavitev globoke povezave so nekatere geste pomembne z obeh strani in niso nujno velike, romantične.
• Samo recite "ljubim te" vsaj enkrat na dan in pustite drug drugemu ljubke listke na hladilniku.
• Prinesite rože ali jim skuhajte poseben obrok
• Cenite in se zahvalite svojemu partnerju vsakič, ko se potrudi ali naredi kaj lepega za vas.
• Razumejte jezik ljubezni drug drugega, da boste svojo ljubezen izrazili bolj živo.
• Če boste empatični, ljubeči in skrbni, vaju boste počasi zbližali, čustveno in fizično.

Povezano branje: 6 načinov, kako biti bolj empatičen v razmerju po mnenju strokovnjaka

3. Načrtujte zmenke

Obožujemo dober načrt za zmenek. »Po rojstvu otroka sem se počutila popolnoma odklopljeno od partnerja in začela sem resnično razmišljati o tem, da si v razmerju ne bi stala ob strani,« pravi 29-letna Jesse, krajinska umetnica iz Ohia. »Ko sva začela načrtovati ideje za zmenek , sva imela malo časa zase in to je naredilo veliko razliko.« Če čutite odklopljenost v razmerju, obstaja velika verjetnost, da sploh ne preživljate časa skupaj. Torej, lahko poskusite naslednje:

• Kar naprej in imejte redne zmenke
• Rezervirajte mizo v novi restavraciji
• Izberite film ali oddajo, ki si jo želite ogledati v maratonu, in se stisnite na kavč
• Priredite piknik ali načrtujte pohod po res čudoviti poti – možnosti so neskončne

4. Popestrite stvari v spalnici

Ali nenehno iščete v Googlu »Kako se ponovno povezati s partnerjem v postelji«? Občutek spolne odtujenosti od partnerja je lahko uničujoč in vas prisili, da podvomite o vsem. Študije kažejo, da pomanjkanje čustvene povezanosti pogosteje povzroči, da se par oddalji od drugih kot fizična nedostopnost. Čeprav se ženske pogosto pritožujejo: »Čutim se čustveno odtujene od svojega moža,« ne moremo zanikati pomena ponovne povezave na fizični ravni, podobno kot čustvena in intelektualna povezanost v odnosih. Ko partner ne čuti bližine v fizičnem smislu, je včasih težko vzpostaviti povezavo na kateri koli drugi ravni. Rešitev pa je v prenovi vašega spolnega življenja. Takole to storite:

• S partnerjem se pogovorite o novih stvareh, ki jih lahko poskusite v spalnici. To je lahko vezanje, skupno gledanje pornografije, seks igrače ali preprosto različni položaji.
• Pomembno je tudi, da se osredotočite na nespolna intimnostPoljubi na čelo, dolgi, topli objemi, držanje za roke in tako naprej so lahko prav tako intimni, če ne še bolj.
• Pokažite si nekaj ljubezni (ja, mislimo na seks igrače in tudi na druge načine skrbi zase). Spomnite se, da si kot spolno bitje zaslužite fizični užitek in veselje.
• Morda bi si lahko privoščili sproščujočo kopel in si privoščili nežen piling in masažo telesa. To vam bo dalo priložnost, da sami raziščete svoje telo in točke užitka.
• Lahko si vzamete tudi nekaj časa za nego intimnih predelov ali pa se ukvarjate s telesnimi aktivnostmi, kot je Keglova vadba, za izboljšanje spolnega zdravja.

5. Vodite težke pogovore

Se sprašujete, kako se ponovno povezati s partnerjem? No, ko se počutite odtujene od partnerja, je lahko strašljivo to izraziti z besedami. Ne veste, kaj vaš partner čuti do vas, in vas morda skrbi, da je to konec vajinega razmerja. Morda mislite, da bo, če boste to ignorirali, izginilo. No, tudi sam uživam v dobrem obdobju zanikanja, ampak verjemite mi, v razmerjih to ne deluje, še posebej, če so stvari že tako težke in je čustvena povezava med partnerjema zbledela. To lahko popravite takole:

• Prvi korak k ublažitvi nepovezanega odnosa je, da se z njim soočite. Imejte tisti prvi neverjetno težaven pogovor (govorili smo že o tem, kako ga izvesti).
• Ne izogibaj se temu. Ne odlašaj. Kakršen koli že bo izid, je bolje kot biti obtičal v limbu.
• Skrbno ignoriranje drug drugega ali dajanje tiho zdravljenje ni pravi način, če si resnično želite vzpostaviti pozitivne odnose s partnerjem
• Vadite aktivno poslušanje in bodite odprti za sprejemanje druge plati zgodbe

Povezano branje: Zakaj je pomembno biti dober poslušalec?

6. Skupaj se odpravite na izlet

Dolgčas, rutina, monotonost – to so pogosto glavni dejavniki, zaradi katerih se oddaljujete od partnerja ali ga jemljete kot samoumevnega. Ko poskušate obnoviti temelje odnosa iz nič, je dobro, da si privoščite odmor od življenja, ki vas je še bolj oddaljilo. Pojdite na plažo, se odpravite v gore, kampirajte – samo vidva. Nekaj ​​vina, dobra hrana, poglobljeni pogovori in veliko objemanja – zagotovo bo ponovno obudilo ljubezen, skrito nekje v vašem srcu do vaše ljubljene osebe.

7. Poiščite strokovno pomoč

Menimo, da je iskanje strokovnega svetovanja ena najboljših oblik ljubezni do sebe . Kot človeška bitja smo vsi podvrženi pomanjkljivostim in ni sramotno prositi za prepotrebno pomoč. Pogovor z družinskim terapevtom, bodisi samostojno bodisi v paru, vam ponuja varen prostor, da se znebite vseh svojih neurejenih občutkov in najdete pot do jasnosti in strukture.

Svetovanje o odnosih je odličen način, da se poglobite in odkrijete vir te odsotnosti v odnosu, hkrati pa ste iskreni tako do sebe kot do partnerja. Ko partner v odnosu ne čuti bližine, je pomoč vedno dobrodošla. Če iščete usposobljenega in sočutnega svetovalca, ne pozabite, da je skupina izkušenih strokovnjakov Bonobology oddaljena le en klik.

Kot smo že rekli, je povsem normalno, da se čustveno oddaljite od razmerja, toda če partnerju poveste, da se počutite odklopljeni, vas to lahko nekoliko vznemiri. Ko partner ne čuti bližine v razmerju, lahko malo truda, časa in iskrenosti dela čudeže. Odklopljenost v razmerju ni le to, da si ne stojita ob strani, ampak tudi to, da se ne trudita.

Če si nenehno govoriš: "Čustveno sem odklopljen/a od svojega fanta/punce," in želiš sam/a opraviti delo in popraviti stvari, ti moram dol. Ampak ne pozabi, včasih se vezi prekinejo iz nekega razloga in vseh odnosov ni mogoče popraviti. In tudi to je v redu.

Telepatija v ljubezni: 14 neizpodbitnih znakov, da imate telepatsko povezavo s partnerjem

20 vprašanj za izgradnjo intimnosti in globlje vezi s partnerjem

5 nasvetov za ohranjanje iskre v dolgoročnih razmerjih

Vaš prispevek ne predstavlja dobrodelne donacije . Omogočil vam bo, da vam Bonobology še naprej prinaša nove in ažurne informacije v našem prizadevanju, da bi pomagali vsakomur na svetu, da se nauči česar koli.