Libomo tsa Lerato le sa Boikemisetso: Litsela tse 9 tseo U ka 'nang ua Imela Molekane oa Hao ka Tsona

Ho phatloha ka lerato ke mofuta o mong oa tlhekefetso ea kelello le maikutlo eo hangata e nkoang e le ho rorisa ka mokhoa o feteletseng, hangata e le sesebelisoa se ratoang sa li-narcissists ho hohela thahasello ea lerato le ho ba laola. Leha ho le joalo, mokhoa ona oa boitšoaro ha se kamehla o baloang le ho reriloe esale pele. Ka linako tse ling, ka lebaka la thoto ea bona ea maikutlo, motho a ka qetella a ntšetsa pele boitšoaro bona ntle le ho hlokomela hore oa etsa joalo. Seo se tsejoa e le ho phatloha ha libomo tsa lerato ntle le morero. 

Leha ho le joalo, hobane boitšoaro e se ka morero ha ho bolele hore ha bo kotsi kapa bo kotsi likamanong tsa hau. Haeba u atisa ho ba matla haholo qalong ea ho ratana kapa ho itšehla thajana hore u fumane kamohelo ea maikutlo a lerato kapa molekane hoo u qetellang u ba sithabetsa, u lokela ho ipotsa, "Na ka phoso ke rata ho thunya motho eo ke mo ratang/ke nang le maikutlo a hae?" 

Ha re u thuse ho fumana karabo ea potso ena e bonahalang eka e tšosa ka ho teba ka ho teba moelelong oa ho phatloha ha lerato ka boomo, mabaka a eona, matšoao a lemosang a hore u ka ba molato hammoho le mokhoa oa ho senya mokhoa ona, ka lintlha tse tsoang ho litsebi tse ling tse tsebahalang tsa bophelo bo botle ba kelello le likamano.  

Ho Bomoa ka Lerato le Eseng ka Boikemisetso ke Eng?

Ho phatloha ha libomo ka boomo ho etsahala ha motho e mong a fa molekane oa hae lerato le feteletseng, tlhokomelo, le limpho qalong ea kamano ntle le ho hlokomela hore boitšoaro bona bo feteletseng bo ka ba boqhekanyetsi kapa bo kotsi. Ho fapana le libomo tsa ka boomo tsa lerato, e leng leano le lekantsoeng la ho laola, ho phatloha ha libomo ka lerato ho sa ikemisetsa ho bakoa ke maikutlo a 'nete empa ho ntse ho ka ba kotsi joalo ka kamano e ntseng e tsoela pele ea lerato. 

Ngaka ea mafu a kelello Ami Kaplan, LCSW, o hlokomela hore le hoja ho phatloha ha lerato hangata ho amahanngoa le bothata ba botho ba boithati, "mang kapa mang o khona ho phatloha ha lerato." O hatisa hore maemong a mangata, ke boitšoaro bo sa tsebeng bo bakoang ke mokhoa oa motho oa ho ikamahanya le eena, boitlhompho le boemo ba sechaba. A re hlahlobeng hore na ntlha ka 'ngoe ea tsena e ka kenya letsoho joang leratong la motho ho phatloha ha molekane oa hae, leha ho se na sepheo se sebe ka mor'a liketso tsa hae:

Mokhoa oa ho khomarela le liphihlelo tsa bophelo ba pele

Ho ea ka khopolo-taba ea ho khomarela , tsela eo re thehang likamano ka eona ha re se re le batho ba baholo hangata e susumetsoa ke likamano tsa rona tsa pele le bahlokomeli. Haeba motho a bile le ho se tsitse kapa ho hlokomolohuoa ha a ntse a hola, a ka 'na a etsa lintho tse ngata haholo likamanong ka ho fa molekane oa hae lerato le tlhokomelo e feteletseng. Boitšoaro bona hangata bo susumetsoa ke tšabo e tebileng ea ho lahloa kapa ho lahloa.

Ngaka ea mafu a kelello Dr. Laura Berman oa hlalosa, “Batho ba nang le maikutlo a ho tšoenyeha ba ka ’na ba imela balekane ba bona ka lerato, ba sa hlokomele hore ba tlōla meeli, e le ha ba leka ho tiisa hore balekane ba bona ha ba tsamaee.” Mohlala, haeba u e-na le mokhoa oa ho ikamahanya le matšoenyeho, u ka 'na ua utloa ho hlokahala hore u lule u tiisetsa molekane oa hao ka lerato le boinehelo ba hau, e le mokhoa oa ho tiisa boitlamo ba bona, kapa u batle khothatso ho bona ho ikholisa hore ba ke ke ba u tlohela, le haeba ho se na matšoao a ka 'nang a ba teng. 

Ho se sireletsehe le tšabo ea ho khesoa

Ho phatloha ha lerato ho sa reroang ho ka bakoa ke ho se itšepe ha motho. Ha o tšaba hore molekane oa hau a ka 'na a u ikarola hobane ntho e tšoanang e u etsahalletse nakong e fetileng kapa ha o na bonnete ba maikutlo a hae, u ka 'na ua etsa hore u be le kamano e haufi-ufi le kamano ka ho mo rorisa kamehla, ho mo ela hloko, kapa ho kopana. Tabeng ena, ho ba le lerato le feteletseng kapa ho buisana ka mokhoa o feteletseng ke litsela tsa ho ikutloa u sireletsehile haholoanyane kamanong.

Dr. Alexandra Solomon, setsebi sa kelello se nang le lengolo la tumello, oa hlalosa, “Batho ba kileng ba lahloa kapa ba lahloa nakong e fetileng ba ka ’na ba etsa boiteko bo boholo ho tiisa hore balekane ba bona ba hona joale ha ba ba furalle, esita le haeba seo se bolela ho ba sithabetsa.” 

'Malo o Amanang: Sibolla Bohlokoa ba Hao: Litsela tse 13 tsa ho Ikutloa U Ratoa le ho Ananeloa

Boiketsi bo hokahaneng le kamano

Tloaelo ea ho tsetela ho feta tekano kamanong hobane u ikutloa eka molekane oa hau o hlalosa boitlhompho ba hau le eona e ka lebisa ho bomo ea lerato e sa reroang. Haeba u qala ho talima kamano e le katleho e hlalosang bohlokoa ba hau, u ka 'na ua tsoa tseleng ea hau ho etsa bonnete ba hore ntho e' ngoe le e 'ngoe e phethahetse ka linako tsohle' me u qetelle u tsetela matla a feteletseng a maikutlo kamanong, e leng se ka 'nang sa etsa hore u hlokomolohe meeli ea molekane oa hau u sa hlokomele. 

Ha a pheta sena, Ngaka Carla Manly, setsebi sa tsa kamano, o re, “Ha motho a beha boitlhompho ba hae bo bongata matsohong a motho e mong, a ka imetsa molekane oa hae ka lerato le feteletseng ka boiteko ba ho boloka kamano eo ea maikutlo .”

Ho khetha molekane

Ho ba le maikutlo a nepahetseng ke karolo ea tlhaho ea mekhahlelo ea pele ea likamano tsa lerato . Ha u le mokhahlelong oa lenyalo la lechato o tummeng, u nka molekane oa hau e le "ea phethahetseng" kapa "ea phethahetseng". Leha ena e le moetlo oa tlhaho oa ho fetela likamanong tsa lerato, haeba u nka maikutlo ana a fosahetseng hole ka ho lula u bontša tlhompho ea hau ho tsebisa molekane oa hau hore na u mo rata kapa ua mo nka e le oa bohlokoa hakae, ho ka mo siea a ikutloa a sa phutholoha kapa a hatelloa.

Boemo ba sechaba

Ngaka Emily Roberts, setsebi sa tsa kamano, o re, “Hangata sechaba se re ruta hore lerato le lokela ho bontšoa ka litsela tse makatsang, 'me batho ba ka kenya melaetsa ena ka hare ho bona, e leng se lebisang boitšoarong bo ka sithabetsang kapa ba hatellang balekane ba bona.” Haeba u khahloa ke mohopolo oa lerato le matla le le bontšang takatso e matla le bontšitsoeng lifiliming le mananeong a TV, u ka 'na ua nahana hore lipontšo tse sa khaotseng tsa lerato le lipontšo tse kholo tsa lerato ke tsona feela litsela tsa ho etsa hore molekane oa hau a ikutloe a ratoa . Leha ho le joalo, se "tloaelehileng" ho uena se ka ikutloa se feteletse ho molekane oa hau.

'Malo o Amanang: Psychology Of Love: Likhopolo-taba tse Etsang Hore Likamano li Sebetse

Liketso tse 9 tse fanang ka maikutlo a hore u ka ba le lerato la ho hlasela molekane oa hau ntle le ho e tseba

Kaha joale u utloisisa se boleloang ke ho phatloha ha lerato ka boomo, mohlomong ho tla ba bonolo ho uena ho tseba hore na u ntse u imetsa molekane oa hau oa lerato ka potlako haholo. Le hoja pelo ea hau e ka 'na ea e-ba sebakeng se nepahetseng, ho se elelloe meeli ea molekane oa hau le ho siea sebaka sa tsoelo-pele ea tlhaho ea kamano ho ka senya. 

Nahana ka Melinda le George, ba ileng ba kopana ka metsoalle ea bona. Hang-hang George o ile a nkoa ke Sarah 'me a mo botsa ka letsatsi. Le hoja letsatsi le ntse le tsamaea hantle, boitšoaro ba George hamorao bo ile ba etsa hore Melinda a mathe ka lehlakoreng le leng. Nako e ka tlase ho hora ka mor'a hore letsatsi la bona la pele le fele, George o ile a romela molaetsa o bolelang hore na o bile le nako e monate hakae. Ho ne ho le hantle ho fihlela joale, Melinda o bile a ananela boipolelo ba George. Empa joale, melaetsa e ne e ke ke ea khaotsa ho tla. 

O ile a lula a mo romella melaetsa ea lerato e pepeneneng bosiu bohle, 'me letsatsing le hlahlamang, a hlalosa kamoo a neng a e-s'o ka a ikutloa ka tsela ena ka motho leha e le ofe pele. Qetellong ea letsatsi, o ile a kopa ho kopana hape . A thabisitsoe ke kamoo George a neng a mo rata kateng, o ile a lumela. Ka mor'a beke, o ile a mo makatsa ka sefaha se turang 'me a mo kopa hore a tsamaee le eena bakeng sa phomolo ea mafelo-beke.

Joale, Melinda o ile a qala ho sithabetsoa ke lebelo le matla la khokahano ena e ntseng e tsoela pele ea lerato. O ne a thabela ho ba le Geroge empa o ne a sa itokisetsa tsoelo-pele e joalo e potlakileng. Maikaelelo a ga George e ne e le a mmatota; o ne a lumela hore ka ho ntša maikutlo a hae pepenene le ka bokhabane, o ne a tiisa maqhama a bona. Leha ho le joalo, liketso tsa hae li ile tsa hatella Melinda a sa hlokomele, tsa etsa hore a ikutloe a potlakile a bile a sa phutholoha. Qetellong o ile a re a ke ke a hlola a tsoela pele ho mo bona. 

Haeba seo se utloahala eka ke tsela eo u itšoarang ka eona qalong ea kamano ea lerato, ho bohlokoa ho nahana ka botebo ka potso ena, "Na ke rata ho qhomisa ka phoso?" Leha sepheo e se taolo kapa boqhetseke likamanong , liketso tsa hau li ka sitisa ho theha kamano ea 'nete le motho eo u mo ratang. Tsena ke liketso tse 9 tse bontšang hore u rata ho qhomisa ka tšohanyetso molekane oa hau 'me u hloka ho nahana bocha ka mokhoa oa hau:

' Malo o Amanang: Likotsi tse 9 tsa ho Ratana ka Potlako le Mokhoa oa ho Khaotsa

1. Ho ngola kapa ho letsa kamehla

Ho romellana melaetsa kapa ho letsetsa molekane oa hau ka linako tsohle ho mo tsebisa kapa ho mo bolella hore na u mo tsotella hakae ke e 'ngoe ea mehlala ea khale ka ho fetisisa ea lerato le sa reroang. Ngaka Alexandra Solomon, setsebi sa kelello ea bongaka, oa hlalosa, "Ha molekane e mong a lula a atamela, ho ka baka maikutlo a tlamo, eseng kamano." Molekane oa hau a ka 'na a ikutloa a hatelloa ho araba 'me sena se ka lebisa kapele maikutlong a ho bipetsana kamanong . Joale, u tseba joang hore makhetlo a mehala ea hau le melaetsa ea hau a fetelletse? Hantle, matšoao a 'maloa ke ana:

• U romella mangolo a mangata ka tatellano haeba ba sa u arabe
• U letsa makhetlo a mangata letsatsi lohle, u sa fe molekane oa hau monyetla oa ho ikemela
• Molato oa hau-tsamaisa molekane oa hau ha a sa khone kapa a ke ke a u buseletsa 

2. Ho rera matsatsi a holimo-holimo kapa lintho tse makatsang

Ho rera matsatsi a malelele kapa boitšisinyo bo boholo ke tsela e 'ngoe eo u ka 'nang ua imetsa molekane oa hau ka eona ka ho mo bona a le matla haholo. Lebaka le leng leo ka lona sena e leng letšoao le lebe ke hore hangata se bakoa ke maikutlo a ka tlas'a 'ona a ho se be motle ka ho lekaneng, e leng se ka lebisang ho lefelloeng ho feteletseng. Ngaka Manly, oa hlokomela, "Ka linako tse ling, boitšisinyo bo boholo bo sebelisetsoa ho lefella tšabo ea ho se tšoanelehe kapa ho theha maikutlo a fosahetseng a ho ba haufi." Haeba u ipotsa, "Na ke rata ho qhomisa molekane oa ka ka libomo?", bona hore na u molato oa mekhoa e latelang:

• Ho hlophisa maeto a tšohanyetso kapa lijo tsa mantsiboea tsa lerato khafetsa
• Ho feteletsa ka dimpho kapa diketso tse monate tsa lerato 
• Ho rera lintho ntle le ho ela hloko hore na li lumellana le boiketlo ba molekane oa hau

3. Ho tlatsa molekane oa hau ka liteboho

Ke tseba seo u se nahanang—ke mang ea sa rateng ho babatsoa! Le hoja hoo e le ’nete ’me liteboho li le bohlokoa bakeng sa ho bontša kananelo ho molekane oa hao, ho hongata haholo—haholo-holo e sa le qalong—ho ka etsa hore ba ikutloe ba sa phutholoha. Dr. Shannon Kolakowski, setsebi sa kelello, o re: “Haeba u lula u bolella molekane oa hao kamoo a hlolloang kateng, seo se ka etsa hore a ikutloe eka ha aa lumelloa ho bontša mefokolo leha e le efe.” 

'Malo o Amanang: Ho Fana ka ho Feteletseng Kamanong? U ka Ipha ho Hokae

4. Ho qobella kamano le kamano e haufi-ufi

Ho sutumelletsa molekane oa hau hore a be haufi-ufi ho feta kamoo a itokiselitseng kateng ke pontšo e 'ngoe ea ho phatloha ha libomo ka boomo. Haeba ba hloka sebaka 'me u sutumetsa ho atamelana kamehla, ho ka utloahala ho phunya. Setsebi sa likamano Dr. Roberts, "Ho qobella kamano kapele, ntle le ho hlompha meeli, ho ka baka matšoenyeho le khanyetso ho molekane oa hau." Mona ke ha liteko tsa hau tsa ho theha kamano e haufi-ufi kamanong li fetoha e 'ngoe ea mehlala e sa reroang ea libomo tsa lerato: 

• Ho tsitlella lipuisanong tse tebileng, tsa botho tseo molekane oa hau a sa phutholohang ho tsona 
• Ho lahleha ha kotsi lebitsong la ho hlohlelletsa bofokoli kamanong
• Ho tsitlallela ho kopana le lintlha tse kholo tsa likamano tse kang ho fallela hammoho qalong ea kamano

5. Ho etsa litšepiso tse kholo haufinyane

Ka linako tse ling, thabong ea kamano e ncha, u ka 'na ua etsa litšepiso kapa lipolelo tse sa lebelloang, joalo ka ho bua ka bokamoso hammoho kamora libeke tse 'maloa feela tsa ho intša kapa ho bitsa molekane oa hau "eena" kapa "molekane oa hau oa moea" ha u e-so ka u loana le lekhetlo la pele. Ngaka Berman oa hlalosa, "Ho etsa litšepiso tse akaretsang joalo ka lenyalo kapa ka ho sa feleng esale qalong ho ka baka litebello tse sa utloahaleng 'me ha beha khatello e sa hlokahaleng kamanong."

6. Ho qeta nako eohle ea hau ea mahala hammoho

Kea e fumana, ha u kopana le motho e mocha 'me u otloa ka mokhoa o se nang tšepo, u batla ho qeta nako e' ngoe le e 'ngoe ea ho tsoha le bona. Leha ho le joalo, hobane feela u batla ntho e itseng, ha ho bolele hore e molemo ho uena. U ka ba ua batla ho bentša ponto ea kuku letsatsi le leng le le leng empa ua tseba hore na seo se tla u lebisa hokae. Ho joalo le ka kamano ea hau. 

Ha o etsa ho ya ka takatso ya hao ya ho ba haufi le molekane e motjha ka hohle kamoo ho ka kgonehang mme o dula o etsa merero ya ho qeta nako yohle ya hao ya mahala le molekane wa hao, o senya sebaka leha e le sefe sa sebaka sa botho mme sena se ka etsa hore molekane wa hao a ikutlwe eka o mo feta bophelo bohle, o sa mo siele sebaka sa ho hlompha boitlamo ba hae bo bong kapa ho tsepamisa maikutlo feela tlhokomelong ya hae.

7. Ho iphapanyetsa tlhoko ea bona ea sebaka

Letšoao le ka sehloohong la ho phatloha ha libomo tsa lerato ke ho se lemohe ha molekane oa hau a hloka nako ea hae kapa sebaka, leha a e botsa ka ho hlaka. Molekane oa hau a ka 'na a tsamaea le boitšisinyo ba hau ka nakoana, empa ka nako e' ngoe, ba tla u bolella ka ho toba hore ba hloka sebaka se itseng kapa ba ka 'na ba fana ka mabaka a ho u hanela ha u fana ka tlhahiso ea moralo o mong ka mor'a o mong kapa u ba koahele ka mehala le liteko. 

Haeba ho e-na le ho hlompha meeli ea bona, u ka ’na ua tsoela pele ho ba bontša lerato kapa ua leka ho ba haufi le bona kamehla, u ba rata joalokaha eka ha se taba ea motho e mong. Ha a hlalosa hore na ke hobane’ng ha sena se sa phele hantle, Ngaka Kolakowski oa hlalosa, “Haeba molekane oa hao a itšehla thajana, ’me u sutumelletsa ho ba haufi haholoanyane, u ipeha kotsing ea ho tlōla meeli ea bona ea botho, e leng se lebisang lehloeong.”

' Malo o Amanang: Matšoao a 8 a Hore U Itlhasela Kamanong le Mehato e 5 ea ho Iphumana Hape

8. Ho beha thabo ea bona pele ho feta ea hau

Le hoja kamano e lokela ho ba ntho e tlang pele bophelong ba hau, ha ea lokela ho ba eona feela ea bohlokoa. Haeba u hlokomoloha litlhoko tsa hau kapa u lula u etelletsa pele tsa molekane oa hau, u bula tsela bakeng sa matla a sa pheleng hantle. 

Ngaka Manly oa hlalosa, “Ha u tsepamisa maikutlo feela ho thabiseng molekane oa hao 'me u hlokomoloha thabo ea hao, u ipeha kotsing ea ho ba le tšusumetso e sa pheleng hantle bakeng sa mahlakore ka bobeli.” Sena se ka boela sa lebisa maikutlong a ho khathetse maikutlong , ho uena le ho molekane oa hao. Mehlala e meng ea kamoo ho se behe lintho tsa bohlokoa pele e leng mofuta oa lerato le sa reroang e leng ho phatloha ha lona:

• U hlakola merero ntle le mohopolo oa bobeli haeba ho bolela hore u tla qeta nako le molekane oa hau 
• U rera letsatsi lohle kapa bophelo ba hau ho pota-pota litlhoko tsa molekane oa hau, leha e ka u siea u ikutloa u feletsoe ke matla
• U itlama ho feta tekano ho etsa lintho tseo u nahanang hore li tla ba thabisa, u sa nahane ka boiketlo ba hao kapa boiketlo ba hao

9. Ho etsa tsohle ka kamano

Joalo ka ha ke boletse, leha kamano e le eona ntho e tlang pele, ha se eona feela. Ha ntho e 'ngoe le e 'ngoe eo u e etsang e itšetlehile ka kamano, ho ka utloahala eka ha ho na sebaka sa botho kapa khōlo ea botho, e leng se ka etsang hore kamano e ikutloe e tsitsitse ebile e bipetsa ka potlako. Dr. Berman o re: “Ke ha tlhaho hore u batle ho tsepamisa maikutlo ho molekane oa hao, empa haeba kamano ea lōna e ka nka nako e telele, sena se ka etsa hore motho a be le maikutlo a ho bipetsana kapa a khathale maikutlong.”

Impact Of Unimously Love Bombing On A Relationship

Esita le haeba o ka utloisisa mekhoa e boletsoeng ka holimo kamanong, o ka 'na oa nahana, "Ke na le maikutlo a matla le a 'nete bakeng sa molekane oa ka 'me ke batla ho a hlalosa. Phoso ke efe ka seo? Na ho phatloha ha lerato ho lula ho le mpe? Ho bohlokoa ho hlokomela hore esita le liketso tse nang le sepheo se setle ka linako tse ling li ka imela molekane 'me tsa u jella kamano e ka beng e ile ea mela ho ba ntho e tebileng le e nang le moelelo hoja u ne u e file nako ea ho hola ka tlhaho. Ho phatloha ha lerato le sa reroang ho senya motheo oa kamano , ka litsela tse latelang:

'Malo o Amanang: Matšoao a 5 a Hore U Kena Kamanong e Fosahetseng

1. E sithabetsa molekane oa hau maikutlong

Ha u hlatsoa molekane oa hau ka lerato le tlhokomelo kamehla, ho ka ikutloa ho le boima ho bona, haholo-holo haeba ba hloka sebaka se eketsehileng kapa nako ea ho sebetsana le maikutlo a bona. Ka mohlala, haeba u ngolla molekane oa hao kapa u letsetsa molekane oa hao hangata ka letsatsi, leha a e-s’o arabe, a ka ’na a qala ho tšoenyeha ka puisano le uena, ’me sena se ka lebisa mokhathala maikutlong.

2. E etsa hore molekane oa hao a ikutloe a le tlas'a khatello ea ho u buseletsa

Ho phatloha ka lerato ho ka etsa tebello e sa boleloang ea hore molekane oa hau a lumellane le boemo ba hau ba lerato kapa boitlamo, e leng se ka etsang hore ba ikutloe ba sa tšoanelehe kapa ba le molato haeba ba sa ikutloe ka tsela e tšoanang ka lebelo le tšoanang. Dr. Manly oa hlalosa: “Ha molekane e mong a tšollela lerato le feteletseng, ho ka ’na ha beha khatello ho e mong a sa rera hore a ikutloe kapa a etse ka tsela e tšoanang, e leng se ka bakang matšoenyeho kapa ho ikhalala.

3. E baka ho se leka-lekane kamanong

Haeba kamehla o qala merero, o etsa diqeto bakeng sa kamano, mme o hlahisa maikutlo a hao, molekane wa hao a ka qala ho ikutlwa eka o ntse a tswela pele ho ena le ho nka karolo ka mafolofolo kamanong. Sena se baka equation e sekametseng lehlakoreng ho ena le kopano ya batho ba lekanang.

Dr. Berman o re: “Ha molekane e mong a laola ho fana ka maikutlo ho matla kamanong, sena se baka ho se leka-lekane ho ka bakang lehloeo, ho ikhula, ’me qetellong, ho khaohane.” Ka mor'a ntlha e itseng, u ka 'na ua qala ho ikutloa eka u inehela haholo kamanong' me u lula u soetsehile hore ebe molekane oa hau ha a busetse. Ka lehlakoreng le leng, molekane oa hao a ka ’na a fumana boitšoaro ba hao e le bo sa utloahaleng ’me a sutumelletsa morao ka ho re, “Che, ha kea u kōpa letho la sena.”

' Malo o Amanang: Matšoao a 15 a ho se be le Maikutlo Kamanong ea Hao

4. E baka maikutlo a ho se tšepahale

Ha lipontšo tsa lerato li le matla haholo kapa ka tšohanyetso, li baka boikutlo ba ho se tšepahale ’me li ka siea molekane oa hao a ipotsa hore na maikutlo a hao ke a ’nete kapa haeba u itšoara ka tsela ena feela hobane u nahana hore ke seo a batlang ho se utloa. Dr. Roberts o re, “Esita le ha bomo ea lerato e sa reroe, e ka ’na ea bonahala e le e feteletseng kapa e ngotsoe ka mongolo, e leng se etsang hore moamoheli a belaele bonnete ba khokahanyo eo.”

5. E lebisa litebellong tse sa finyelloang

Ngaka Solomon o re, “Litebello tse sa finyelloang li ka bakoa ke ho se lumellane ha tsela eo lerato le bontšoang ka eona, 'me sena se ka baka tsitsipano haeba balekane ka bobeli ba sa lumellane maikutlong.” Haeba u lula u bontša maikutlo a hau a lerato le boinehelo empa molekane oa hau a sa buisane ka tsela e tšoanang, u ka 'na ua qala ho ikutloa u ferekane kapa u sa kholiseha ka boitlamo ba bona. Ka nako e ts'oanang, u sithabelitsoe ke lerato la hau le sa feleng, molekane oa hau a ka 'na a qala ho ikhula maikutlong. U ka 'na ua lebella hore molekane oa hau a ikutloe ka matla a tšoanang, empa a ka 'na a hloka nako e eketsehileng ho lekana lebelo la hau. Sena se baka ho se lumellane ho ka sokelang boteng ba kamano.

'Malo o Amanang: Litsela tse 11 tsa ho Ntlafatsa Puisano Likamanong

6. Puisano e phetseng hantle ea sitisoa

Ke hobane'ng ha libomo tsa lerato li lula li le mpe, ua ipotsa? Ak'u nahane ka sena: molekane oa hau o bile le letsatsi le boima mosebetsing 'me o batla ho qeta nako e itseng a khutsitse ho lokisa hlooho kapa mohlomong o batla ho intša le metsoalle ea hae ho ea letsa mouoane. Empa u bonts'a sebakeng sa bona sa mosebetsi, lipalesa ka letsoho, lipehelo tsa lijo tsa mantsiboea li entsoe, ka tšepo ea ho ratana, ntle le hore molekane oa hau ha a le hloohong e nepahetseng bakeng sa eona mme e lebisa ntoeng. 

U utloisoa bohloko ke hore ha ba ananele boitšisinyo ba hao bo nahanang. Ba halefisitsoe ke hore u ke ke ua khutlela morao 'me u ba fe motsotso oa ho hema. Ke se etsahalang ha o rata bomo molekane. U ka 'na ua shebana haholo le ho bontša molekane oa hau hore na u tsotella hakae hoo u ka lebalang ho mo botsa hore na o ikutloa joang kapa ho mo fa sebaka sa ho hlalosa maikutlo a hae le matšoenyeho a hae.

Ha motho a le mong a ntse a tšollela lerato ho feta tekano, sepheo sa kamano se ka fetoha ho tloha puisanong e bulehileng ho ea ho leka ho 'laola' kapa ho 'amohela' lerato, 'me nakong eo, u fetoa ke monyetla oa ho haha ​​kutlwisiso le khokahano e kopanetsoeng.

7. E tsosa lipelaelo le ho se sireletsehe

Ngaka Kolakowski o re, “Ho phatloha ha lerato ho ka lebisa ho ipelaetseng ho motho ea amohelang, ea ka ikutloang a imetsoe ke lebelo kapa matla, e leng se etsang hore a ikhule ho ea hlahloba maikutlo a hae hape.” Haeba molekane oa hau a tšoeroe ke matla a lerato la hau, a ka 'na a qala ho belaela maikutlo a hae kapa hore na o hlile o loketse boitlamo bo matla hakana. Sena se ka etsa hore a ikhule 'me a bake maikutlo a ho se itšepe ho uena.

Litsela tse 7 tsa ho Lokisa Libomo tsa Lerato le sa Boikemisetso Likamanong

Haeba o hlokometse hore diketso tsa hao e ka nna ya ba lerato le hlaselang molekane wa hao ka phoso, ho hotle hore o batla ho di lokisa. Mona ke ditsela tse supileng tse ka sebediswang tsa ho fetola boitshwaro ba hao le ho tlisa tekatekano e eketsehileng le tlhompho e tshwanang kamanong ya lona . Maano ana a tla o thusa ho theha matla a phetseng hantle ha o ntse o hodisa kamano pakeng tsa hao le molekane wa hao.

1. Lemoha le ho hlompha meeli ea bona

Motho e mong le e mong o hloka sebaka sa ho sebetsana le maikutlo a hae, 'me seo se kenyelletsa nako e sa amaneng le lerato le sa feleng kapa puisano. Ke ka lebaka leo, e 'ngoe ea mehato ea pele ea ho lokisa ho phatloha ha lerato le sa reroang ke ho ithuta ho lemoha le ho hlompha meeli ea maikutlo ea molekane oa hau . Qala ka ho botsa molekane oa hau ka meeli ea bona. Mohlala, "Kea hlokomela hore ke ntse ke romella melaetsa hangata. U ikutloa joang ka seo? Na ka linako tse ling u hloka sebaka?"

Joale, etsa boiteko ba ho hlompha meeli leha e le efe eo molekane oa hao a e behileng. Ka mohlala, haeba ba re ba 'nile ba ikutloa ba imetsoe ke tebello ea puisano e sa khaotseng, itloaetse ho ema pele u romela melaetsa e mengata kapa u letsetsa khafetsa. Fa molekane oa hau nako ea ho arabela ka bobona.

2. Fokotsa lebelo 'me u fe molekane oa hau nako ea ho tšoara

Ho ena le ho potlakela mehato ea kamano kapa ho sutumelletsa kamano e haufi-ufi, khutlela morao 'me u fe molekane oa hau nako ea ho sebetsana le boemo ba hau ba lerato. Ngaka Roberts, setsebi sa kelello ea likamano, o fana ka tlhahiso ea hore, "Lumella molekane oa hau ho etella pele likarolong tse itseng tsa kamano. U se ke ua ikutloa u hloka ho qobella ho atamelana kapa boitlamo pele ba se ba loketse."

Sena se tla thibela ho ba sithabetsa le ho fa sebaka sa kamano ho hola ka lebelo le phetseng hantle. Haeba le se le entse liphatlalatso tse kholo kapa le buile ka bokamoso hammoho, leka ho bebofatsa litaba tseo. Lumella molekane oa hau ho qala lipuisano tsena ha a ikutloa a phutholohile. Tsepamisa maikutlo ho natefeloa ke linako tsa hona joale le molekane oa hau ntle le ho potlakela ho hlalosa bokamoso.

'Malo o Amanang: Mokhoa oa ho Liehisa Kamano Haeba e Tsamaea ka Potlako Haholo

3. Leka-lekanya lerato la hao le puisano e ntle

Leha lerato kamanong le le bohlokoa, ha lea lokela ho koahela bohlokoa ba puisano ea kamehla le e leka-lekaneng. Netefatsa hore meqoqo ea hau ha e bue feela ka lerato—buisana ka mehopolo ea hau, maikutlo a hau, esita le lintho tse u tšoenyang phatlalatsa.

Dr. Kolakowski o re: “Ho leka-lekanya ke ntho ea bohlokoa. E le hore u khone ho etsa joalo, u lokela ho etsa joalo

• Tsepamisa maikutlo ho aheng motheo oa ho tšepana le puisano
• Iphe nako ea ho buisana le molekane oa hau ka litlhoko tsa bona, matšoenyeho le litakatso tsa bona
• Botsa lipotso tse ling tse batlang li bulehile joaloka, "U ikutloa joang ka rona hona joale?"

4. Lumella molekane oa hao hore a etelle pele ka linako tse ling

Haeba u na le tšekamelo ea ho laola kamano - ebang ke ka ho qala merero, ho etsa liqeto, kapa ho fana ka lerato lohle - ho ka thusa ho khutlela morao 'me u tlohelle molekane oa hau hore a nke marapo nako le nako. Sena ha se bontše feela ho tšepana empa se thusa ho theha matla a lekanang moo balekane ka bobeli ba kenyang letsoho. 

Ngaka Manly o hatisa, " Kamano e phetseng hantle e atleha ha balekane ka bobeli ba ikutloa eka ba na le karolo e lekanang le beng ba bona. Ho lumella molekane oa hau hore a etelle pele ho matlafatsa tšebelisano-'moho haholoanyane."

5. Fana ka sebaka bakeng sa botho le lithahasello tsa botho

Ho bonolo ho ikakhela ka setotsoana kamanong, empa ho boloka lithahasello tsa motho ka mong le ho lumella molekane oa hao ho etsa se tšoanang ho tla thibela kamano hore e se ke ea senya. Ke habohlokoa hore u se ke ua hōlisa kamano ea hau feela empa hape le khōlo ea hau ea botho le boikemelo. U ka etsa sena ka 

• Khothalletsa molekane oa hau hore a phehelle lintho tseo a li ratang le tseo a li ratang, 'me u iketsetse se tšoanang
• Ho e-na le ho etsa litokisetso hammoho kamehla, hlompha linako tseo molekane oa hao a hlokang nako ea botho, ebang ke bakeng sa ho itlhokomela kapa ho qeta nako le metsoalle.

'Malo o Amanang: Mokhoa oa ho Hōlisa Sebaka Kamanong

6. Ela hloko lintho tseo u li lebeletseng 'me u li lokise

Ho phatloha ka lerato hangata ho baka litebello tse sa utloahaleng moo molekane oa hau a ka ikutloang a hatelloa hore a u busetse ka matla a tšoanang. Ka ho ela hloko litebello tsena le ho li lokisa, u ka fokotsa khatello ho molekane oa hau.

Ngaka Berman o re, “Ha o na le ditebello tse utlwahalang mabapi le kamoo lerato le bontshwang le ho amohelwa kateng, ho dumella balekane ka bobedi ho ikutlwa ba phutholohile ka lebelo la bona.” Kahoo,

• Lekola bocha hore na u lebeletse hore kamano ea lōna e tsoele pele hakae
• Lumella molekane oa hau ho nka nako ea hae le ho hlalosa maikutlo a bona ka tlhaho
• Ho e-na le ho lula u lebeletse lerato kapa boitšisinyo ba hang-hang, fa molekane oa hau sebaka sa ho hlalosa sena ka mokhoa o hlakileng
• Tsepamisa maikutlo ho thabela nako e nyenyane hammoho

7. Kopanela ho itlhahloba le ho itseba

Ho itlhahloba le ho itseba ho na le senotlolo sa ho lokisa libomo tsa lerato e se ka boomo. Dr. Solomon oa eletsa, “Ho itlhokomela ho bohlokoa haholo. 

Ho utloisisa lebaka leo ka lona u kenellang leratong le phatlohang—ebang ke ho tlatsa sekheo sa maikutlo, ho eketsa boitlhompho ba hau, kapa ka lebaka la ho tšaba ho lahloa —ho ka u thusa ho khutlela morao le ho lokisa boitšoaro ba hau.

• Qeta nako u nahana ka boitšoaro ba hao le kamoo bo ka ’nang ba ama molekane oa hao kateng.
• Ipotse, "Na ke fana ka chelete e ngata kapele haholo?" kapa “Na ke leka ho laola lebelo la kamano ka lebaka la tšabo?”
• Haeba u hlokomela hore u khutlela mekhoeng ea khale, buisana le molekane oa hao ’me u kōpe tšoarelo ha ho hlokahala
• Ba tsebise hore u ikemiselitse ho hlompha meeli ea bona

FAQs 

Mehopolo ea ho qetela 

Ho phatloha ha lerato ka boomo ho ka senya kamano haeba molekane e mong a ikutloa a imetsoe, a hatelloa, kapa a khathetse maikutlong. Ka ho hlokomela liphello tsena tse ka ’nang tsa hlaha, u ka fetola boitšoaro ba hao ho tiisa hore lerato la hao le bontšoa ka tsela e molemo le e leka-lekaneng. Ntho e 'ngoe le e 'ngoe e mabapi le ho hlompha lebelo le litlhoko tsa e mong tsa e mong oa maikutlo ha ho ntse ho bolokoa puisano e bulehileng, e tšepahalang. Lerato le lokela ho ikutloa e le la tlhaho, eseng la ho qobelloa, ’me ha balekane ka bobeli ba lumelloa ho hōla le ho tsamaea ka lebelo la bona, ka tlhaho kamano e tla matlafala.

Lerato la Bombing Vs Thahasello ea 'Nete: Litsela tse 8 tsa ho li arola

Ho qhekella ka lerato - Lintho tse 15 tse Ipakiloeng e le Lerato

Ho Lemalla Lerato: Moelelo, Matšoao le Mokhoa oa ho E Hlōla

Monehelo oa hau ha se monehelo oa liphallelo . E tla lumella Bonobology ho tsoela pele ho u tlisetsa tlhahisoleseling e ncha le e nchafalitsoeng ha re ntse re phehella ho thusa mang kapa mang lefatšeng ho ithuta ho etsa eng kapa eng.

Sheba Mokhoa oa rona oa ho ngola

Kopana le Boto ea Rōna ea Tlhahlobo

Arolelana Maikutlo

Maikutlo a hau ke afe?

×

E thusa Tlaleha Phoso Other

ikokobelletsa