10 saker du aldrig bör säga till din make

Sprid så fler får veta :)

Ilska är en känsla som har potentialen att orsaka maximal skada för alla relationer, för när vi är arga stängs blodtillförseln till vårt tänkande centrum av våra hjärnor bokstavligen och vi har verkligen ingen medvetenhet om vad vi säger eller do. Och när vi inser de saker du aldrig bör säga, är det vanligtvis för sent och du har redan gjort några oroväckande kommentarer. Speciellt i ett romantiskt förhållande, där bandet är så känsligt, är dessa arga utbrott inget annat än en tickande bomb.

Så för att se till att du inte orsakar oavsiktlig skada, Prachi Vaish har skrivit ner en lista med saker som du ALDRIG ska säga till din partner när du är i ilskans våld. Prachi är en legitimerad klinisk psykolog, psykoterapeut och en certifierad klinisk traumaprofessionell med en M.Phil. i klinisk psykologi godkänd av Indiens rehabiliteringsråd. Hon har arbetat inom området psykisk hälsa i över 17 år, är grundaren av The Emotional Wellness Initiatives och startade Indiens första onlineportal för psykologisk terapi Hopenetwork.in 2009.

10 sårande saker du aldrig bör säga till din partner

Innehållsförteckning

Vi vet att när du är arg och irriterad, tänker du inte riktigt på det första som rullar av tungan. Allt du gör är att hitta ett sätt att ventilera frustrationen som har döljt sig inom dig. Men när du är i ett förhållande är ilskahantering nyckeln till att bygga ett lyckligt, stabilt band.

Vi säger inte att par inte ska slåss eller att uttrycka ilska och frustration är något slags last. Faktum är att i vissa fall, sund kamp är verkligen en bra sak för ditt förhållande. Men att veta var man ska dra gränsen är viktigt. Du kan inte slå dem under bältet och använda ditt dåliga humör som en ursäkt för att såra deras känslor. Det finns många saker som en man aldrig bör säga till sin fru eller vice versa i ett anfall av raseri. Här är några av dem:

1. Jag önskar att jag aldrig hade träffat dig

Denna enda mening förnekar alla vackra stunder du tillbringade med din partner på ett nafs. Plötsligt kommer din partner att börja undra om alla tider ni tillbringade tillsammans var meningslösa, och tro oss, det är inte en trevlig plats att vara på!

2. Jag hatar dig

"Hata" är ett mycket starkt ord och bör inte sägas till någon du är kär i. Att använda så starka ord kommer bara att försvaga din relation och få din partner att känna sig ledsen och osäker. När din make säger sårande saker är det möjligt att du kommer ihåg det länge och det här är bara inte en av de fraser du någonsin vill komma ihåg.

Ja, du kanske blir upprörd på dem, du kanske ogillar något de har gjort, men du hatar dem inte som person. Skulle du någonsin vilja tro att din fru eller man hatar dig? En bättre sak att säga skulle vara "Jag hatar hur en sådan och sådan sak fick mig att känna."

Att höra "jag hatar dig" från en partner kan vara förödande

3. Jag kommer aldrig att lita på dig igen

Du betyder allt för din partner eftersom de vet att du tror på dem och när du säger att du inte kommer att lita på dem igen, skakas viljan att stanna i förhållandet. Uttryck inte din lita på frågor så uppenbart för dem. Berätta för dem att du har svårt att skaka av dig några känslor men säg det inte på ett så brutalt sätt.

4. Jag önskar att jag var med honom/henne istället för dig

Detta är definitivt en av sakerna att inte säga till din flickvän eller pojkvän eller make. Detta kan få din partner att känna att du valde dem som någon form av kompromiss och att du fortfarande önskar att du var med någon annan. Detta kan göra dem känna sig oönskad, oälskad och kan ge upphov till bitterhet och förbittring.

Relaterad läsning: 11 tecken på att din man har ilskaproblem

5. Du har aldrig gjort mig lycklig

Kom igen, även du vet att det absolut inte är sant! Så alla de gånger när du log åt deras små gester och skrattade åt deras skämt var en fars? Nej, säger du? Tja, det är inte vad de kommer att höra när du berättar att de aldrig gjort dig lycklig.

6. Jag orkar inte när du rör mig!

När dessa ord väl har kommit ur din mun, efter det (långt efter att stormen är över) varje gång ni kysser eller flyttar för att älska, kommer det att höja en barriär i din partners sinne. De kommer inte att kunna låta bli att undra om du verkligen menade det. Detta är en av sakerna du aldrig bör säga, annars kommer det att göra din partner medveten om sig själv under en riktigt lång tid och kan till och med få dem att brottas med dåligt självförtroende. För att inte tala om hur mycket det kan ta på intimitet mellan er båda.

7. Jag orkar inte titta på dig!

Visst, en av de saker du aldrig bör säga till din make, detta kommer att lämna ett outplånligt märke på dem. Du kommer alltid att skada din partner genom att förmedla till dem att deras ansikte påminner dig om alla dåliga saker mellan er två. De kommer att undra om det är falskt när du ler mot dem.

8. Jag ljög för dig när...

Det är en naturlig instinkt att vilja säga de elakaste sakerna när man är det arg och olycklig med din partner för det är också den tiden du har ont och du vill ge det tillbaka. Så ibland muddrar man upp bedrägerier från det förflutna bara för att kasta det på dem. Men kom ihåg; när denna elaka bekännelse väl har kommit ur din mun, kommer du ALDRIG att kunna ta tillbaka den.

Relaterad läsning: Hur man handskas med en lögnaktig man?

9. Alla slags kränkande ord

Att använda kränkande språk drar dig bara ner till en mycket låg nivå och åstadkommer egentligen ingenting förutom små pilar av smärta till personen framför dig. Försök att slå en kudde istället och lägg till detta i listan över saker som en man aldrig bör säga till sin fru eller någon borde säga till sin partner i ett förhållande.

10. Kommentarer om fysiska attribut

Det skulle verkligen vara ett nytt låg och du bör definitivt undvika sådana kommentarer för det här är saker att inte säga till din flickvän eller pojkvän. Alla har något med sin kropp som gör dem självmedvetna. Eftersom ni två delar en intim koppling är chansen stor att ni känner varandras akilleshäl. Men att använda det som ett vapen för att skada när du är arg kommer bara att orsaka livslånga ärr på den andres psyke eftersom de alltid trodde att du älskade dem trots dessa brister. Och ärren från sådana sårande ord läker sällan.

Vanliga frågor

1. Vad ska du inte säga i ett argument?

Att använda ett kränkande språk, kommentera deras fysiska utseende, eller berätta för dem att du hatar dem eller ångrar att du är dem är några saker du aldrig bör säga till din pojkvän eller flickvän. Oavsett hur mycket rastlöshet eller oro en situation har orsakat dig är det ingen ursäkt för att ge din partner livslånga ärr.

2. Vad du bör och inte bör säga i ett förhållande?

Även om ärlighet och öppenhet i ett förhållande är beundransvärda egenskaper, finns det vissa saker du aldrig bör säga till din make eller partner som kan få dem att känna sig sårade och nedslående. Säg till exempel inte att du hatar dem eller att du hatar att se dem. Var medveten om dina ord när du kämpar.

Avslutande tankar

Kom ihåg att när du känner dig tvungen att såra i ilska, är det ditt sinne som spelar dig ett spratt och du är inte dig själv. Detta uppmanar dig att överskrida en gräns och säga saker du aldrig borde säga. Senare, oavsett hur mycket du säger att du inte menade det, kommer det inte att spela någon roll, för det kommer att låta som en mörkläggning. Så, den bättre idén är att stuva tyst när du är i ett anfall av raseri och bara säga upp när tidvattnet är lågt! Om du kämpar med att kontrollera ditt humör är det alltid en bra idé att söka professionell hjälp. Boka en session med Bonobologys rådgivare som kan hjälpa dig att hantera dina känslor på ett hälsosamt sätt.

21 kärleksmeddelanden till din pojkvän efter ett slagsmål

Vad ska du göra efter ett slagsmål med din pojkvän?

Bråken med min man blir fula

Ditt bidrag utgör inte en välgörenhetsorganisation donation. Det kommer att tillåta Bonobology att fortsätta ge dig ny och uppdaterad information i vår strävan efter att hjälpa alla i världen att lära sig hur man gör vad som helst.