När mitt uppbrott ledde mig till extrem sexuell frustration

(Som sagt till Joyeeta Talukdar)

Jag var i ett förhållande med Meera i sju år. Helt plötsligt ringde hon mig en dag och sa: "Det är över!"

Precis så bröt vi av.

Varje ögonblick jag tillbringade med henne började blinka framför mina ögon. Jag började förfölja henne på sociala medier för att se om hon var nöjd efter att ha gjort slut med mig och det var hon verkligen. Det gjorde mig arg. Jag kunde inte koncentrera mig på någonting. Jag kunde inte sova heller. Jag tog en paus, gick på semester och visade upp för världen att uppbrottet inte spelade någon roll, men det hjälpte inte. Detta beror på att jag djupt inne i mitt sinne pratade med mig själv och försökte komma på varför hon hade dumpat mig. Det var frustrerande nog att hon verkade opåverkad av uppbrottet.

Relaterad läsning: Varför tar vissa människor uppbrott hårdare än andra?

Jag försökte få tillbaka henne

Jag ville inte konfrontera henne heller, för mitt manliga ego var sårat. I ett svagt ögonblick bestämde jag mig för att träffa henne, vilket förvärrade min situation. Hon sa: "Rishab, du har aldrig värderat mina känslor. Jag har slutat känna något för dig nu; för när jag gjorde det, svarade du aldrig. Det ligger i vårt bästa att du låter mig gå.”

Jag är riktigt dålig på att uttrycka känslor. Jag kunde inte få mig själv att berätta för henne att hon var allt jag hade. Mitt arbete krävde all min tid, men då var hon alltid i mina tankar. Mina ord kunde inte hitta sin väg ur mitt hjärta och jag gick ut.

Relaterad läsning: Anledningar till varför indiska män inte kommunicerar sina känslor

Jag tappade sömnen

Under en tid började min ångest bli så allvarlig att jag började få "nattliga utsläpp-nattfall". Den sexuella frustrationen gjorde mig galen. Till slut tog jag mod till mig och bestämde mig för att prata med en av mina vänner om mitt tillstånd. Hon rådde mig att konsultera en psykiater. Det var inte lätt, för jag trodde att psykiatriker var för folk som var galna. Jag är glad att det slutligen slutade med att jag besökte psykiatern, för hon fick mig att förstå att det jag gick igenom var ett tecken på depression, och resten av symptomen var manifestationer av det större problemet.

Äntligen fick jag hjälp

Efter nästan ett års rådgivning har det blivit lättare för mig att ta itu med sanningen, även om smärtan ibland hittar in i mitt hjärta. Men det är lättare för mig idag att erkänna att jag var frustrerad för att mitt ego blev sårat. Med stort mod träffade jag nyligen Meera för att be om ursäkt och befria mig från mitt självförvållade elände. "Kära Meera, jag är ledsen att jag aldrig kunde förmedla vad du betydde för mig," sa jag till henne. "Jag vet att du inte vill komma tillbaka till mitt liv igen och jag respekterar ditt beslut. Allt jag vill är att du ska vara lycklig.”

Det kommer att ta ett tag för mig att läka helt. Men jag känner mig redan lättare nu.

6 tips för att klara av ett uppbrott

15 subtila tecken på att ett uppbrott är nära och din partner vill gå vidare

Ditt bidrag utgör inte en välgörenhetsorganisation donation. Det kommer att tillåta Bonobology att fortsätta ge dig ny och uppdaterad information i vår strävan efter att hjälpa alla i världen att lära sig hur man gör vad som helst.

Se vår redaktionella process

Möt vår granskningsnämnd

Dela feedback

Vad är din feedback?

×

Hjälpsam Rapportera ett fel Övrigt

Skicka