Första slagsmålet i ett förhållande – vad du kan förvänta dig

Det första slagsmålet i ett förhållande inträffar vanligtvis när smekmånaden börjar ta slut. Både du och din partner är känslomässigt sammankopplade vid det här laget och denna kamp ger mycket smärta och ont. Det är första gången som bubblan av den där perfekta bilden av relationen du hade i åtanke börjar bli söndersliten i kanterna.

De första argumenten mellan två partners är alltid känslomässigt utmanande, särskilt eftersom relationen fortfarande är ny och du fortfarande arbetar på att bygga en stark grund. Med det sagt måste vi erkänna att även om argument är hälsosamma för ett förhållande, kanske det inte är ett lovande tecken att behöva ta itu med för många problem tidigt i ett förhållande.

Oenigheter är tänkta att smyga sig på med tiden när ni blir mer bekväma med varandra. Så om du undrar, "När har par sin första bråk?", vet att det finns något sådant som att bråka för tidigt. Om det händer före den 5:e dejten kan det vara lite oroande, men en kamp är typ oundviklig om du dejtar i ungefär tre månader. För att hjälpa dig att bättre förstå efterdyningarna av de inledande bråken och hur du kan navigera i det skickligt, låt oss ta en titt på konfliktens krångligheter och dess lösning.

Hur mycket är för mycket bråk i ett förhållande?

När du slutar se din partner genom rosenröd glasögon blir de uppenbara varningssignalerna mer framträdande. Det här kan vara de svåraste månaderna i ett förhållande . Megan, vår läsare från Long Island, berättar om en hemsk fas i sitt liv: ”Han gjorde slut med mig efter vårt första gräl. Jag visste att tidiga meningsskiljaktigheter i ett förhållande inte kan vara ett gott tecken, men jag blundade hela tiden för dem. Många mindre meningsskiljaktigheter mellan oss hopade sig och plötsligt exploderade det alldeles för långt, vilket ledde till ett stort gräl, som råkade bli vårt sista också.”

Även om vi alla är för sunda konstruktiva argument, om par har problem från första början, kan det vara ett tecken på att de inte är kompatibla med varandra. Istället för att oroa dig över hur ofta du bråkar, bör du fokusera på hur du agerar i ett slagsmål med din partner. Verkar ni riva varandra och ta till brutala verbala attacker eller hanterar ni det rationellt som två mogna vuxna och försöker komma fram till en lösning?

Forskning visar att alla par bråkar mer eller mindre om liknande frågor, såsom barn, pengar, svärföräldrar och intimitet. Men det som skiljer lyckliga par från olyckliga är att de förra tenderar att ha en lösningsorienterad inställning till konfliktlösning . Med det sagt, om ni bråkar en eller två gånger i månaden finns det ingen anledning att oroa sig. Men om ni råkar bråka varje dag kanske ni borde ompröva förhållandet och ha en effektiv diskussion med er partner om er situation.

Relaterad läsning: 30 ½ fakta om kärlek som du aldrig någonsin kan ignorera

Hur förändras ett förhållande efter det första slagsmålet?

Det kan aldrig vara alla rosor och regnbågar i ett förhållande. Ett par kommer i slutändan att vara oense om något eller det andra och det kommer oundvikligen att leda till det där första argumentet i ett förhållande som du kanske inte var beredd på. Du kan försöka tänka på det så här – den här älskarens spott avgör hur stark din foundation är. Förvirrad? Låt oss kasta lite ljus.

Efter att du har bråkat med din partner för första gången kanske hen ger dig en ask choklad för att svalka dig och du glömmer varför ni bråkade från första början. Eller så kan ni hamna i ett kallt krig och hålla varandra i schack i dagar. Det handlar om hur ni väljer att försonas med varandra. Att överleva detta gräl handlar om prioriteringar, kompromisser och din första läxa i förlåtelse i en relation.

Att slåss i de tidiga stadierna av ditt förhållande kan göra ditt band ännu starkare, även om för mycket tjafs medan dejting kanske inte är särskilt trevligt. Du kanske faktiskt är på kanten av din stol och undrar om detta förhållande ens kommer att gå framåt, och kan inte skaka av dig rädslan för att förlora din partner för alltid.

Men ditt första slagsmål med din flickvän/pojkvän tyder inte på brist på kärlek till varandra. Det är en möjlighet att prata med dem för att lösa saker och komma fram till en lösning som fungerar för er båda. Nyckeln är att prioritera din relation samtidigt som du löser en kamp och förstå din partners behov väl. Dessutom är sminksexet efter det första slagsmålet i ett förhållande garanterat häpnadsväckande.

Hatar kampen, inte personen. Lös konflikter så snabbt du kan. Även om allt detta är goda råd, är det absolut nödvändigt att säga att detta landmärkeskriget av ord ändrar relationsdynamiken en aning, särskilt om du har oenigheter alldeles för tidigt i ett förhållande. Låt oss ta reda på hur:

Relaterad läsning: 11 relationsgräl som ödelägger ert band

1. Du lär dig att kompromissa

Det första stora grälet i ert förhållande lär dig mycket mer än du trodde. Tills smekmånadsperioden är över njuter du av värmen från en vacker romantisk relation. Adrenalinrushen och alla fjärilar i magen låter dig inte tänka på de saker som kan gå fel i förhållandet.

Allt du kan tänka på är hur kära ni båda är. Men när den kampen äntligen bryter ut lär man sig att tänka på varandras känslor och lära känna hur din partner reagerar i tuffa situationer. Det visar dig en ny sida av dem och kanske upptäcker du till och med en ny sida av dig själv.

Du lär dig att sätta din partners behov framför dina egna. För första gången slår det dig att en av de viktigaste delarna av ett lyckligt förhållande är förmågan att kompromissa. Men det finns saker du kan kompromissa om och vissa saker du aldrig bör kompromissa om, oavsett hur många gräl ni har. Du får också en bättre förståelse för dessa längs vägen.

2. Du övervinner din rädsla

När du är i ett nytt förhållande finns alltid rädslan för framtiden. Ditt huvud är fyllt av osäkerhet om huruvida din partner kommer att acceptera dig på ditt värsta eller om de kommer att klara av det när ni båda börjar slåss. I grund och botten oroar du dig för hur du ska överleva det första slagsmålet med din pojkvän/flickvän.

Du undrar hela tiden om du är i ett förhållande med rätt person. Kompatibilitet i ett förhållande är en stor faktor. När er första krock inträffar observerar du hur din partner hanterar situationen, och ännu viktigare, hanterar dig också. Alla dina rädslor börjar antingen sakta försvinna eller få en bekräftelse.

När hon pratade om de tidiga bråken som hon hade med sin pojkvän, berättade Lorraine, nyutexaminerad från college, till oss: "Sex månader in i förhållandet och inga bråk, jag tyckte att vi hade det riktigt bra. Men efter vår första stora insåg jag att det fortfarande fanns så mycket vi behövde lära oss om varandra. Det tog fram en annan dimension till våra känslor."

3. Ni lär er att respektera varandras gränser

I en ny relation är ni båda fortfarande i färd med att lära känna varandra. Många gånger kan ni gå över gränsen och glömma bort de gränser som ni måste upprätthålla för en sund relation . Det ni kanske trodde var ett skämt kan mycket väl ha blivit en förolämpning mot er partner, vilket mycket snabbt eskalerar till en "Åh nej! Vi hade vårt första gräl"-situation.

Om du oavsiktligt skadar eller kränkt din partner kan du känna dig vilsen över hur du ska åtgärda situationen. Men slagsmål som dessa hjälper dig att få veta mer om din partners gränser och vad som täpper till dem. Och det är så man lär sig att känna igen och respektera deras gränser. Det är viktigt att prata med din partner om vad de tycker är okej och vad de tycker är oförskämt för att veta var man ska dra en gräns.

4. Din grund blir starkare efter ditt första argument i ett förhållande

Det här grälet i en relation är också ett test på er grund. När ni överlever det första stora grälet får ni veta hur stark er relation är. När börjar gräl i en relation? Det finns inget tydligt svar på det. Kanske efter att den daggfåniga, kärleksfulla perioden är över, där allt ni gör är att känna er förälskade i den andra personen. Men när det är över börjar ni tänka på djupare saker och märker relationens röda flaggor tydligare.

Det är genom slagsmål som dessa som du lär känna din partner på en mer konkret och känslomässig nivå. Ni pratar båda mer öppet med varandra, är sårbara och ansluter till varandra genom smärtan. Det gör er båda känslomässigt starkare och ni får förstå varandra bättre. Din grund växer sig starkare när du börjar förstå och avslöja nyare lager av varandras personlighet.

Relaterad läsning: 22 tips för att överleva det första året av äktenskap

5. Ni lär känna varandra

De första månaderna av förhållandet handlar om att imponera och locka din partner . Vid det här laget kanske du fortfarande inte känner dig tillräckligt bekväm för att visa ditt "riktiga jag" för din partner. Men saker och ting förändras efter era första parbråk. Det borde avslöja ditt sanna jag och du får veta om din partner gillar den här versionen av dig.

Under den första kampen får du förstå så många saker om din partner. Så om du bråkar i ett tidigt förhållande, oroa dig inte! Det här är faktiskt en enorm möjlighet att skala dessa lager och upptäcka vad som finns under. Du lär dig om de saker som skadar din partner, hur din partner känner om dig och relationen, och även deras rädslor och sårbarheter. Detta hjälper dig att förstå din partner bättre, vilket utan tvekan kommer att gynna dig i framtiden.

6. Ni växer tillsammans

”Efter vårt första gräl kände jag mig omedelbart så mogen och vuxen i ett förhållande. Innan dess kände jag mig som två förälskade tonåringar som var på äventyr. Men det första grälet i ett förhållande lär dig verkligen att det finns så mycket mer i att vara tillsammans, särskilt när du vill bygga en seriös relation med dem”, säger vår läsare Amelia om vad hon lärde sig efter sitt första stora gräl med sin pojkvän Michael.

Det kommer att bli många fler sammandrabbningar på väg till dig, men just den här lär dig att tänka på varandra och bevara din relations helighet framför allt. Du inser att det här inte längre handlar om två separata individer, utan om er som ett par. Detta är den tillväxt och mognad som Amelia hänvisade till. Ett slagsmål betyder inte nödvändigtvis att det är över. Det handlar snarare mer om att ta sig över hindren tillsammans och ändå hålla hårt om varandra.

Ni inser båda vikten av "oss". Det gör att ni arbetar på ert förhållande tillsammans som ett par och ni båda växer tillsammans och kommer ut starkare. Genom dina olikheter och argument bygger du på intellektuell intimitet. Det berättar för dig hur stark, sårbar och stödjande du är i förhållandet.

Relaterad läsning: 21 kärleksmeddelanden att sms:a din pojkvän efter ett bråk

Vad kan du göra efter första slagsmålet?

Det första bråket när man dejtar är alltid det mest minnesvärda. Det är bråket som lägger grunden för alla andra bråk som kommer. Om du inte hanterar detta väl kommer det också att användas som referens när det blir surt mellan dig och din partner. Kom ihåg att det är viktigt att kommunicera med din partner efter bråket snarare än att ge efter för ego-krockar. Här är vad du kan göra efter det första bråket med din pojkvän/flickvän:

1. Vänta inte för länge med att göra upp

Hur länge bör ett gräl vara i ett förhållande? Svaret ligger i hur snabbt du kan lösa det, särskilt om ni grälar i början av ett förhållande. Du kanske känner dig frestad att ge din partner tystnad i hopp om att få dem att inse sitt misstag. Men sanningen är att ju längre tid det tar för dig att bli godkänd, desto större är chansen att negativa känslor gentemot varandra snabbt kommer att föröka sig.

När vi är arga på någon tänker vi bara på de negativa aspekterna av förhållandet. Dessa negativa tankar fortsätter bara att öka om du inte börjar prata med din partner för att göra upp. Vänta inte för länge med att göra upp, annars blir det ännu svårare att lösa problemet.

2. Visa medkänsla

Du måste vara medkännande mot din partner. Oavsett vems fel det är, måste du komma ihåg att din partner också är sårad av denna kamp. Istället för att spela skuldspelet måste du visa medkänsla mot din partner och förstå hans/hennes känslor.

Att visa medkänsla kommer att få din partner att inse att du bryr dig om hens känslor, och i slutändan kommer ni båda att be om ursäkt till varandra. Som sagt kan bråk föra er ännu närmare varandra, och att vara förstående och empatisk är rätt sätt att återknyta kontakten efter ett stort gräl.

3. Lugna dig först

Du måste lugna dig innan du pratar med din partner. I ett argt tillstånd börjar vi ofta säga saker som vi inte menar. Innan en mindre oenighet förvandlas till en skrikande show och får dig att oavsiktligt avslöja en ful sida av dig själv, är det viktigt att du tämjer den.

Annars kan det leda till att sårande ord utbyts mellan dig och din partner. Det är viktigt att inte låta din ilska tala. Först när du är lugn och samlad kommer du att kunna se den verkliga orsaken bakom grälet och lösa det.

Relaterad läsning: 25 vanligaste relationsproblemen

4. Kommunikation är nyckeln

Ert första gräl behöver inte sluta med att ni och er partner sover i olika rum. Ni behöver kommunicera med er partner. Prata med er partner och försök att lugna ner er. När ni väl har lugnat ner er kan ni prata med varandra om vad som har sårat er mest. I ett lugnt tillstånd kommer ni båda att kunna dela era perspektiv och diskutera problemet på ett hälsosammare sätt.

5. Försök att lösa saker tillsammans

Det är viktigt att tänka på sin relation för att undvika ego-krockar. Ni måste sitta tillsammans och identifiera de utlösare som orsakade detta att falla ut. Det kommer att hjälpa er att förstå varandra och undvika detsamma i framtiden. Tänk på en ömsesidigt acceptabel lösning och avsluta kampen med en kram. Kramar är magiska. Det första bråket handlar inte om att vinna eller förlora, det handlar om hur mycket du både värderar ditt förhållande och är redo att arbeta för det.

6. Lär dig att förlåta efter det första argumentet i ett förhållande

Det är viktigt för er båda att förlåta varandra. Bara att säga förlåt och inte mena att det kommer att leda till ännu ett slagsmål. Lär dig att förlåta varandra för de misstag som gjorts och gå vidare från dem. Förlåtelse kommer att hjälpa till att lyfta bördan från ditt hjärta och du kommer att kunna fokusera mer på din partner och relationen.

De inledande bråken känns ibland lika smärtsamma som att hantera hjärtesorg eller ett uppbrott. Det är för att du börjar känna dessa negativa känslor som dina rädslor relaterade till förhållandet kommer fram i ljuset. Sanningen är att det första grälet med din partner är något positivt.

Du kan fråga: "Vad lärde vi oss av vår första kamp?" Tja, du lärde känna din partner bättre och det fick dig att inse hur mycket du älskar din partner. Det är som en väckarklocka där saker och ting börjar bli verkliga och ni båda börjar arbeta med ert förhållande. Var inte rädd för konflikter i ett förhållande, eftersom när ni båda har löst det kommer ni båda att skratta åt hur det hände efter några år. Ta det som ett positivt steg mot att göra din relation starkare!

Vanliga frågor

10 tecken på att du gifte dig med fel person

Så här slutar du ständigt argumentera i ett förhållande

8 slagsmål varje par kommer att ha någon gång i sitt förhållande

Ditt bidrag utgör inte en välgörenhetsdonation . Det gör det möjligt för Bonobology att fortsätta ge dig ny och aktuell information i vår strävan att hjälpa alla i världen att lära sig hur man gör vad som helst.

Se vår redaktionella process

Möt vår granskningsnämnd

Dela feedback

Vad är din feedback?

×

Hjälpsam Rapportera ett fel Övrigt

Skicka