6 fuskare Berätta för oss hur de känner om sig själva

Bland de många turbulenser ett förhållande går igenom är det förtroendebrott och respektlösheten som otrohet förkroppsligar det mest förödande. Denna förståelse formas till stor del genom att se på otrohet ur perspektivet av den som blivit lurad. Men vi misslyckas ofta med att se detta: Hur känner fuskare om sig själva?

En fuskares sinnestillstånd har blivit felaktigt stereotypt. De sägs vara känslolösa människor som inte viker sig innan de utsätter sin relation för risken för förstörelse och sin partner för en livstid av känslomässigt trauma. Men hur känns en fuskare efter att ha blivit gripen? En nyligen studera har upptäckt att fuskare vet att det de gjorde var fel, mår dåligt och vet att de har ärrsatt en person för livet. Men vissa fuskar fortfarande och kan på något sätt bortse från sina indiskretioner. Dessutom fann forskningen att det är högst troligt för dem att fuska igen.

Ändå är en fuskares sinne fylld av skuldkänslor, rädsla för att åka fast och osäkerheten om framtiden för båda relationerna. Inser fuskare vad de förlorat? Saknar fuskare sitt ex? Hur kan fusk påverka fuskaren? Låt oss ta reda på svaren genom att höra bekännelser från människor som har lurat sina partners.

Vad är fusk?

Innan vi börjar avkoda "hur påverkar fusk fuskaren?" och "hur känns det att vara otrogen mot någon du älskar?", är det viktigt att definiera vad som räknas som otrogen i ett förhållande. I stora drag kan fusk definieras som en monogamist eller monoamorös person i ett engagerat förhållande som bildar en romantisk förbindelse med någon annan än sin partner.

Men som vi sa tidigare, när det kommer till komplexa känslofrågor är saker och ting knappast svartvita. Det finns ofta en hel del gråzoner att navigera i. Till exempel, för vissa människor, är att ens se på en annan person som ett begärsobjekt fusk. De kanske tror att det inte finns något som heter ofarlig flirta när du är i ett engagerat förhållande.

Relaterad läsning: Confession Story: Emotionellt fusk mot vänskap – The Blurry Line

På samma sätt kan det anses vara otrogen mot din partner att titta igenom dina gamla lågans fotografier på sociala medier. Fusk kan vara väldigt subjektivt och hur en person definierar fusk är helt upp till deras perspektiv på saken. Människor kan vara mikrofusk och behandla det som lite ofarligt roligt eller så kan de vara inblandade i ett känslomässig affär utan att ens inse att de är otrogna mot sin partner.

Fusk har tagit olika former i modern tid men hur känner fuskarna om sig själva? Detta är en mycket viktig aspekt som avgör hur fusk kommer att påverka ett förhållande. Såvida inte en person är en erfaren seriefuskare, tar det en enorm vägtull på deras sinnesfrid och känslomässiga hälsa att svika sin partners förtroende långt innan deras överträdelse kommer upp i ljuset, och även om det inte avslöjas alls.

Hur tycker fuskare om sig själva?

• Hur känns en fuskare efter att ha blivit gripen?
• Får fuskare sin karma? Lider fuskarna?
• Inser fuskare vad de förlorat?
• Saknar fuskare sitt ex?
• Känner de skam?
• Hur känns det att vara otrogen mot någon man älskar? Har de inte ens en antydan av skuld?

Frågor som dessa börjar snurra runt i våra sinnen när vi blir lurade. Vi hoppas att innan ställa rätt frågor till en otrogen make eller partner, kan vi minska vår smärta. När det inte fungerar vill vi att vår partner ska känna smärtan som vi går igenom. I de flesta fall känner fuskare ånger för sina handlingar långt innan de blir gripna.

Ändå fuskar människor och fortsätter att gå in på vägen för att självsabotera sina relationer, med full koll på konsekvenserna av deras handlingar. Även om fusk är en svaghet, får det människor att känna sig kraftfulla och ha kontroll över sina berättelser om än tillfälligt. Kanske ger det dem en känsla av tillfredsställelse i stunden eller ingjuter en ström av spänning, spänning och lust i deras liv.

Oavsett orsaken bakom denna tendens att leka med eld som har potentialen att uppsluka hela deras värld och förvandla den till aska, fuskare lider känslomässigt varje steg på vägen. Otrohet kan vara en ensam upplevelse, som kan förvandlas till en plågande blandning av skuld, skam och rädsla.

Hur känner fuskare när de åker fast?

En sak som alla fuskare har gemensamt är att när de åker fast och deras hemliga affär upptäcks, är det för det mesta befriande. Trots all skam, smärta, skada och anklagelser, för en affär som kommer upp i ljuset också ett slut på hemlighetsmakeriet, gömmorna och ett noggrant konstruerat nät av lögner för att hålla ens partner i mörkret. Det kan vara en välkommen lättnad för en otrogen partner eftersom de flesta människor är medvetna, i bakhuvudet, att en livslång affär är en sällsynthet och en olaglig hemligt förhållande kommer med en begränsad hållbarhet.

Det går inte att förneka att en fuskares handlingar har förödande effekter på den som blir lurad. Under tiden är detta vad som händer med fuskaren när affären avslöjas:

• Fuskaren känner sig tvungen att göra ett val mellan sin partner och paramour
• Fuskarens perspektiv förändras om deras förhållande och den hemliga affären
• Nu är de lite glada över att de inte behöver göra saker i hemlighet längre
• De kommer antingen att be sin partner att förlåta dem eller så kommer de att vara glada att allt är klart och dammat

Att bli ertappad för en fuskare ansikte mot ansikte med tydliga val framför sig: att överleva affären och återuppbygga relationen (förutsatt att deras partner är villig att ge dem en chans till), starta ett nytt liv med sin affär partner, eller lämna bakom sig både relationer och vänder på ett nytt blad i sitt liv.

Hur känner fuskare om sig själva när de åker fast? Oavsett hur trängd en person känner sig när han är otrogen mot sin partner, är upptäckten av sin överträdelse aldrig lätt att komma överens med. Fuskare drabbas av konsekvenser och varje fuskare går igenom olika stadier av skuld under denna tid, allt från att flytta över skulden på sin partner till att försöka rädda förhållandet, att glida in i depression över vad de har förlorat och slutligen att komma över konsekvenserna av sina handlingar.

Så inser fuskare vad de förlorade? Det gör de absolut. Men då har en hel del skada redan orsakats för alla inblandade parter.

Relaterad läsning: Allt du behöver veta om de 7 typerna av angelägenheter som finns

Vad är fuskarnas psykologi?

I grund och botten leder fyra typer av mentalitet till fusk:

• För det första, när du inte kan göra ett rent avbrott med ditt nuvarande förhållande och behöver antingen en tillfällig flykt eller en väg ut
• För det andra, när du har ett mönster av att självsabotera din egen lycka
• För det tredje, när frestelsen att fuska är lätt och lätt tillgänglig och i närheten, även om du är nöjd med din primära partner
• För det fjärde, när du vill ha en ny romans för att du känner dig berättigad till det

Du kan fuska på grund av följande skäl:

• Djupt rotad osäkerhet
• Dåliga fäststilar
• Känslan av ouppfyllelse i din primära relation
• Det är en flyktmekanism

Vissa fuskare lider och känner skam och skuld för att de agerar ur sin osäkerhet. Vissa motiverar allt annat än faktisk samlag som tillfälligt eller ofarligt. Vissa har ingen ånger och har alla markeringar av seriefuskare perspektiv. Den senare sorten måste arbeta hårt för att bryta mönstret genom att hitta dess grundorsak med hjälp av en expertrådgivare eller terapeut. Underligt, ibland känner fruar skuld när deras män är otrogna.

6 fuskare Berätta för oss hur de känner om sig själva efter fusk

Får fuskare sin karma? Om så är fallet, vilka är de karmiska konsekvenserna av fusk? Känner de sig hemska för att de är otrogna mot sina partner? Hur ska de somna på natten och se sig själva i spegeln? Hur känner fuskare om sig själva? Sinnet kan verkligen förvirra av en störtflod av frågor som otrohet kan håva upp. Vi är här för att hjälpa till att svara på åtminstone några av dessa genom insikter om hur fusk påverkar fuskaren från människor som har upplevt dessa upplevelser i första hand. Det här är sanna berättelser och därför har namnen ändrats.

1. "Jag var otrogen före mitt äktenskap" - Randal 

"Brianna och jag har varit gifta i 6 år. Jag greps för att fuska. Jag var otrogen mot henne med gud vet hur många människor. Men det var innan vi gifte oss. Jag avinstallerade direkt alla dejtingsajter efter bröllopet. Jag berättade inte för henne tidigare eftersom jag trodde att det inte spelade någon roll, men jag erkände nyligen, även om jag fortfarande inte tyckte att mina handlingar var en stor sak. Jag försökte säga det till henne men hon ville inte lyssna. Sedan frågade hon mig något som fick mig att inse var jag gjorde fel.

”Hon frågade mig, varför gömde du det från början i så många år om det inte spelade någon roll? För första gången började jag känna mig fast fuskskuld och insåg varför jag gömde det för henne så länge. Jag hade fel då och jag har fel nu. Jag har känt de karmiska konsekvenserna av fusk långt efter min överträdelse. Det jag känner för henne är sann kärlek och nu är hon krossad. Hon gav mig en ny chans och vi bestämde oss för att stanna tillsammans. Jag kan bara hoppas att hon kommer att finna det i sitt hjärta att förlåta mig helt och hållet. Varje dag försöker jag vara en bättre människa och ber om förlåtelse på otaliga sätt. Jag inser nu att fuskare också lider.”

2. "Jag känner mig hemsk över hennes frågande ögon" - kayla

"Pi är den enda personen jag någonsin har älskat på riktigt. Hon är mitt hem. Men i flera år var jag otrogen mot henne eftersom jag kände mig kvävd av engagemang på grund av min låga självkänsla. Men sedan började dessa affärer kännas som en börda och jag ville bli befriad från den. Jag började ångra fuskaren. Jag visste att jag gjorde ett misstag genom att vara otrogen mot någon jag verkligen älskar. Så jag erkände allt för Pi och till slut förlät hon mig. Ja, jag har varit en otrogen partner men hon förlät mig. Men jag kunde inte förlåta mig själv. Jag var otrogen mot henne på grund av min egen osäkerhet.

"Mina engagemangsproblem tog överhanden och det var mitt livs största misstag. Jag gör mitt bästa för att fixa saker. Om du frågar mig hur fuskare känner om sig själva, skulle jag bara säga ett ord, hemskt. Jag har raderat hennes leende. Varje gång min telefon ringer eller jag får ett sms tittar hon på mig med en fråga i ögonen men hon säger ingenting. Jag känner att jag är i fängelset av min egen skuld. Jag känner så mycket ånger. Jag förstörde vårt förhållande."

Relaterad läsning: The Affair Aftermath – 6 sätt att komma över fuskskuld

3. "Karma kom tillbaka till mig" - Bihu

"När jag dejtade Sam, var jag otrogen mot honom med Deb. Det fortsatte ett tag tills jag slutligen gjorde slut med Sam och började dejta Deb. Sam var förkrossad men jag brydde mig inte. Det påverkade mig först när jag fick reda på att min nya partner, Deb, också var otrogen mot mig. Det var då jag började förstå hur Sam måste ha känt sig. När du är otrogen mot någon kommer någon annan att vara otrogen mot dig i framtiden. Jag kände samma smärta som jag gav någon. Det är fuskarens karma.

"Jag ringde Sam för att be om ursäkt men det var för sent. Han var redan i ett lyckligt förhållande. Min smärta av att bli lurad utmanades bara av min skuld för att jag var otrogen mot Sam. Får fuskare sin karma? Om du frågar mig, skulle jag säga att det inte går att komma undan. Karma kom tillbaka till mig. Situationen var verkligen sorglig och lärde mig en fruktansvärd läxa. Detta är en av de främsta anledningarna till att jag säger till mina vänner att aldrig fuska på någon de älskar, eftersom människor som fuskar aldrig är sig lik igen. Skulden för deras handlingar förföljer dem för alltid."

4. "Jag känner mig skyldig när han visar kärlek" - Nyla

”När Prat åkte till jobbet utomlands kände jag mig väldigt ensam. Jag kunde inte stå emot dessa känslor av ensamhet. Roger, min kollega och jag blev intima några gånger men vi visste båda att det inte var något allvarligt. Det var länge sedan, men nu har Prat kommit hem och vill gifta sig med mig. Jag känner mig skyldig men jag vet inte om jag ska berätta allt för honom. Jag kan inte heller säga ja till äktenskapet utan att berätta något för honom.

"Jag känner att jag har svikit hans förtroende och aldrig kan ha ett normalt liv med honom längre. Varje kärleksgest han visar mig får mig att känna mig mer och mer skyldig för varje dag. Jag vill att vi ska stanna tillsammans men jag vet inte hur jag ska hantera min skuld, vilket gör mig kvävd varje ögonblick. Det är precis så fusk påverkar fuskaren.”

5. "Mitt förhastade beslut förstörde allt" - Salma

"Min pojkvän, Swarna, hade ett förhållande med tre andra tjejer från min klass, eller så fick jag att tro av en av mina vänner. Jag kände mig förolämpad och lurad. För att komma tillbaka till honom gick jag vidare och hade ett one-night stand. Jag gjorde en av de klassiska misstag i ett långdistansförhållande att låta avståndet urholka förtroendet. Senare fick jag reda på att mina vänner bara hjälpte Swarna att planera ett överraskningsbesök för att träffa mig. Det var ett hemskt sätt att "överraska" mig.

"Swarna gick in på mig i sängen med en annan person och gjorde slut med mig dagen efter. Hur kunde jag någonsin ha valt att såra honom? Jag förstörde mitt förhållande med min förhastade hämnd. Jag tiggde och ville att vi skulle stanna tillsammans men det var uteslutet. Jag kommer aldrig att komma över skulden för vad jag gjorde mot honom. Jag kan inte ens börja förklara hur jag känner för mig själv efter att ha blivit otrogen. Inser fuskare vad de förlorade, frågar du? Varje ögonblick. Fuskare lider mycket, skulle jag säga.”

6. "Min fru stöttade mig när min sekreterare började utpressa mig" - roman

"Jag hade en affär med min sekreterare. Min fru, mamma till mina två barn: hon offrade sin karriär för att ta hand om mig, mina barn och min familj, och jag belönade henne genom att vara otrogen mot henne. Jag försummade henne och spenderade all min tid med min sekreterare.

”Jag var tvungen att berätta för min fru om affären när min sekreterare började utpressa mig. Min fru stöttade mig och hjälpte mig att hantera situationen. Men jag tappade hennes förtroende. Jag gör vad jag kan för att återupprätta kärleken och tilliten till mitt äktenskap men jag vet inte om det någonsin skulle räcka för henne att återhämta sig från sitt hjärtesorg. Jag känner bara ånger nu och inget annat.”

Känner seriefuskarna ånger?

Seriefuskare skiljer sig från engångsfuskare eftersom fusk kommer till dem patologiskt och det är en del av deras system. Seriefuskare kan fortsätta fuska med rak ansikte och fortsätta övertyga sina partners varje gång att allt är knasigt. Seriefuskare är vanligtvis narcissister som ser på varje person som en möjlig erövring, de är väldigt charmiga och känner ingen ånger över fusk. Vid sällsynta tillfällen, om de känner sig skyldiga över fusk, borstar de det snabbt åt sidan och återgår till sitt sätt. Så om du frågar seriefuskarna hur de känner för sig själva, är chansen stor att de skulle säga att de mår bra.

Om någon har varit otrogen mot dig och du bestämmer dig för att lura dem med någon annan, lita på mig, du kommer inte att läka på det här sättet. Fusk är ett hot som förstör liv och familjer. Mest av allt förstör det förtroendet i en relation och din egen sinnesfrid: det är verkligen en beklaglig förlust. Det tar hårt på alla inblandade, inklusive fuskaren. Om du har varit otrogen mot din partner och inte vet hur du ska sätta stopp för affären innan det är för sent, vet att du inte är ensam. Nå ut till dina nära och kära. Prata med dina vänner och utökade familjer om stöd. Tro att du är kapabel att laga ditt band.

Mängder av människor kämpar mot liknande dilemman och drar nytta av rådgivning där de förstår hur man bryter problematiska anknytningsmönster. Det faktum att du vill göra gottgörelse är ett steg i rätt riktning. Du kan gå igenom denna resa med ledning av en skicklig terapeut. Med licensierade och erfarna terapeuter på Bonobologys panel är rätt hjälp bara en klicka bort.

Den här artikeln uppdaterades i januari 2023.

7 Fuskande make-textmeddelandekoder

Vi har båda tillitsproblem i ett förhållande och vet inte vad vi ska göra

11 saker du behöver veta för ett framgångsrikt aromatiskt förhållande 

Ditt bidrag utgör inte en välgörenhetsorganisation donation. Det kommer att tillåta Bonobology att fortsätta ge dig ny och uppdaterad information i vår strävan efter att hjälpa alla i världen att lära sig hur man gör vad som helst.