13 vänner med förmånsgränser som måste följas

Sprid så fler får veta :)

Det sägs att allt är rättvist i kärlek och krig. Men för att varje relation ska fungera måste det finnas några gränser för både människor att respektera och följa. Gränser för Vänner-med-förmåner finns just av denna anledning. Det är svårt att hitta sann kärlek, och inte så mycket att hitta sex – men den lättare tillgången till sex i det här förhållandet betyder inte att du inte sätter gränser. Dessa regler och hårda samtal hjälper dig att undvika krångel med engagemang och fruktan för hjärtesorg samtidigt som du säkerställer sexuell tillfredsställelse.

Psykologen Nandita Rambhia (magisterexamen i psykologi), som specialiserar sig på KBT, REBT och parterapi, hjälpte oss att analysera dynamiken mellan vän och förmån. Hon säger: ”När man är vän med förmån betyder det att man inleder en sexuell relation, men man knyter inte an till varandra romantiskt eller att man inte har några framtidsplaner som par tillsammans.”

13 vänner med förmånsgränser som måste följas

Innehållsförteckning

Du kanske tror att det är lättare att ha sex på natten och sedan låtsas att ingenting hände nästa morgon. Du kanske tror att en konversation kommer att göra det till en större sak än vad det är. Men utan en konversation kan du bli besatt av det. Frågor som dessa är inte ovanliga på dejtingforum:

"Pratar vänner med förmåner varje dag?"

"Reser vänner med förmåner tillsammans?"

"Bryr killar sig om sin FWB?"

"Vad ska man inte göra i ett vän-med-förmånsförhållande?"

Folk undrar ofta om ett vän-med-förmåner-förhållande faktiskt fungerar . Men vän-med-förmåner-dynamiken fungerar bra för personer som har en ömsesidig attraktion, och båda är medvetna om att de antingen är romantiskt inkompatibla eller helt enkelt otillgängliga. Det är dock möjligt att utveckla känslor när man är så nära varandra. Och om dessa känslor inte besvaras, är det oundvikligt att någon blir sårad. Mila Kunis och Justin Timberlake visade detta ganska bra i Vänner-med-förmåner . Så låt oss ta en djupgående titt på gränserna mellan vän-med-förmåner som måste upprätthållas för båda parters bästa:

1. Du bör vara på samma sida

Nandita säger: ”Du behöver diskutera relationen med din vän med förmåner. Det är mycket viktigt att kommunikationen är mycket tydlig med vad ni ger er in på. Det är mycket möjligt att om saker och ting inte är tydliga mellan de två personerna, så kan de ha olika förväntningar på varandra.”

Ni båda borde vara säkra på att ni kan hantera tillfälligt, oengagerat sex. Om någon av er har ett mönster där ni har svårt att skilja kärlek från sex, kanske det inte är en bra idé då. Om du utvecklar känslor för din vän med fördelar och förväntar dig att de ska återgälda bara för att du samsas med dem, kasta då Mills & Boons direkt som gav dig den galna idén. Det är bara ett recept på katastrof. Bail out, om casual inte är din grej. Du kommer att spara några tårar.

2. Säkerhetsord och gränser

Ingen förväntar sig att du ska skapa ett sekretessavtal i Fifty Shades of Grey om mjuka gränser, men ni båda borde veta var gränserna för "friends-with-benefits" går. Bestäm vad ni kan och inte kan tolerera. Regler för sms:ande med vänner eller sociala medier kan vara en bra utgångspunkt för att bestämma vad som kan eller inte kan pratas om, eller hur offentligt ni vill att ert förhållande ska vara. Ni kan också bestämma regler för sms:ande med vänner och vänner, som "Ingen av oss kommer att skicka dagens hälsningar eller romantiska alla hjärtans dag-presenter ". På samma sätt kan ni bestämma var ni skulle känna er bekväma att träffas och hur många gånger i veckan eller månaden ni vill vara sexuellt intima.

Använd säkra ord för att antyda att de går över en linje. Till exempel "gul flagga" om du börjar känna dig överväldigad i förhållandet, eller "röd flagga" om några allvarliga gränser har korsats och du behöver lite ledigt. Även om det låter som en uppgift, hjälper det till att undvika hjärtesorg senare.

3. Låt inte detta påverka din umgängeskrets

Om ni båda har gemensamma vänner finns det en stor chans att de också kommer att drabbas. Involvera inte dem i dina vänner-med-förmåner-konversationer om du inte gillar obekväma pauser medan alla föreställer er att ni är två nakna. Räkna inte med att de ska ta parti heller, ifall det blir surt. I bästa fall kommer det att knäcka gruppen. I värsta fall kommer Lily Aldrin i din grupp att manipulera er båda till en relation som ingen av er vill.

Relaterad läsning: Den barnfria familjen – Att förstå rörelsen för barnfria genom val

4. Diskutera vem som behöver veta

Att förklara ett FWB-förhållande utan att diskutera det med din partner är inte en bra idé. Se det som ditt ansvar i förhållandet att respektera din FWB:s integritet. Nandita säger, "Rollen av diskretion är viktig eftersom inte alla kommer att förstå den här typen av relation. Nära vänner eller personer du litar på kanske förstår, men det är bäst att inte ta deras mognad för given. Så skrik inte ut det till världen om det inte är ömsesidigt samtycke."

Det här måste vara en av reglerna för "friend-with-benefits" att svära på . Testa inte gränserna för "friend-with-benefits" genom att kalla dem din jävla kompis när den andra personen inte är bekväm med den etiketten. Eller genom att ge andra människor fel uppfattningen att ni två är romantiskt engagerade. Undvik att berätta för din familj om de är traditionella människor. Folk älskar idén om en romans och det dröjer inte länge innan de börjar tjata på dig eller din vän. Dessutom kan folk vara dömande. Den strålkastarljus som ett "friend-with-benefits"-förhållande kan sätta på någon kan vara extremt påfrestande. Så var försiktig med vem du berättar om er dynamik.

5. Undvik känslomässigt beroende

Som en pest. Reddit-användare följer detta och betonar starkt att undvika känslomässig kontakt. Du kanske har en hemsk dag, men om någon dyker upp med blommor och kramar bredvid dig känns det så mycket bättre. Men i ett tillfälligt förhållande kan det vara väldigt förvirrande. Gör ingenting som kan missförstås. Undvik aktiviteter som kan bli ett mönster, som att sova bredvid varandra eller middagar med levande ljus. Bete dig bara som en vanlig vän som skulle ta med öl och be dig betala din del.

För att undvika överträdelser av känslomässiga gränser säger Nandita: "Om ni har kommunicerat med varandra att ni inte kommer att bli känslomässigt involverade, betyder det att ni har satt upp vissa gränser eller regler. Det är viktigt att kolla med varandra regelbundet, att ni båda är på samma sida och att ingen av er överskrider en gräns som kan komplicera relationen.”

6. Säker sex övervinner allt

När man går in i ett vän-med-förmåner-förhållande är det för att undvika bindning. Det är ingen bra idé om man blir gravid. För det är ett otroligt åtagande. Och det är aldrig säkert att ha sex med urinvägsinfektioner . Gränser för "vän-med-förmåner" måste ta hänsyn till att alla inte är monogama. Så insistera på att använda kondom varje gång ni har penetrerande sex.

7. Det är inte ett exklusivt förhållande

När ni pratar om gränser för vän-med-förmåner med varandra, konstatera att er dynamik inte kommer att hindra någon av er från att träffa andra människor, eller ens inleda en engagerad relation med någon annan. Det är en annan typ av relation och det kan inte räknas som otrohet. Ni kanske pratar om andra människor ni träffar, men kanske inte. Om du känner dig svartsjuk, vilket är en normal känsla att gå igenom, prata då om det på ett hälsosamt, icke-dömande och artigt sätt. Men om du fortsätter att känna dig svartsjuk och inte hanterar det bra, förvänta dig då att den andra personen stänger dörren om dig direkt.

8. Samtycke är fortfarande drottningen

Gränserna för vänner-med-förmåner skyddar en person från att delta i saker de inte vill ha. Kom ihåg att ett tillfälligt förhållande inte översätts till en non-stop orgie. Kanske lägg till det i dina regler för att sms:a FWB – kommunikation av tydlig avsikt innan du kommer till deras plats. För ibland kanske de bara vill umgås. Och det är inget fel med det så länge det inte är romantiskt eller obekvämt. Använd inte heller sex som bete eller undanhåll det som en form av straff. Insistera inte på nakenbilder eller skicka oönskade. Låt det vara roligt för alla och gör inte ett spel av det.

Relaterad läsning: 13 presenter till homosexuella män – presentidéer till homosexuell pojkvän och make

9. Gör regelbundna incheckningar

Folk undrar, "pratar vänner med förmåner varje dag?" De gör det verkligen med jämna mellanrum, eftersom de fortfarande är vänner. Det är viktigt att kolla in med din FWB om de fortfarande mår bra av arrangemanget eller om de vill utforska relationen ytterligare. Nandita säger: "Utvärdera dina tankar och känslor, och när du väl är tydlig med att det du vill ha är mer än en vän-med-förmånsrelation, är det viktigt att kommunicera detta till din vän. Du kan bli sårad eller besviken om dina känslor inte återgäldas. Eller så kanske du har tur om de känner på samma sätt.”

Fortsätt leta efter varningssignaler som du inte bör ignorera , som täta samtal, middagsinbjudningar, presenter etc. som talar om för dig om de börjar bli romantiskt intresserade av dig. Det är också bra att prata om det skulle hända att någon av er bestämmer sig för att bli monogam i ert andra engagerade förhållande eller börjar känna sig obekväm med avtalet av någon annan anledning.

10. Behåll intimiteten i sovrummet

Försök att hålla alla amorösa aktiviteter inne i sovrummet, eller en privat plats ni båda bestämmer er för. Du kanske går ut, äter middag och tycker om att umgås i allmänhet, men när du gör det utanför lakanens rike, suddas gränserna för vänner-med-förmåner ut till gränserna för ett engagerat förhållande. Det kan bli förvirrande. Dessutom vill ingen fånga sina vänner som kysser passionerat medan de förklarar att det inte är något allvarligt. Obehagligt mycket.

11. Ta det inte för givet

Du kanske frågar, fungerar vänner med förmåner tillsammans? Eller går vänner med förmåner ut tillsammans? Eller reser vänner med förmåner tillsammans? Ja det gör de. Som vanliga vänner, inte älskare. Allt låter bra och du har tur om du har den här typen av arrangemang med någon. Anta bara inte att din väns närvaro i ditt liv är permanent. Förutsätt inte detsamma om deras lust heller. Även om de går med på att ha sex utan strängar, är det inte en överenskommelse om att utstå en illaluktande mun eller brist på grundläggande hygien. Om du samtycker till sex, ansa dig själv som du skulle göra för någon du tycker om. Kom ihåg att avslappnad betyder inte okänslig.

12. Förvänta dig bara det som är överenskommet

Folk frågar ofta: "Bryr sig killar om sina vänner?" Ja, det gör de. De är trots allt vänner. Men att bry sig om varandra inom en romantisk relation är annorlunda än att bry sig som en vän. Psykologer varnar för dynamiken mellan vänner och förmåner eftersom det lättare kan leda till hjärtesorg än i en traditionell relation. Som en allmän tumregel är det bättre att förvänta sig det absoluta minimum. Håll dig inom gränserna för vänner och förmåner så kommer du inte bli besviken.

13. Gör en respektfull exitplan

Ni måste vara ärliga mot varandra om att avtalet så småningom kommer att ta slut om någon av er binder er till ett monogamt förhållande, eller för att ni inte längre upplever samma sexuella kompatibilitet . Eller i ett värre scenario, slutar ni vara vänner med fördelar eftersom ni sårar varandra och inte längre är vänner. Så när ni inleder förhållandet måste ni ha klarhet i hur ni båda kommer att bete er när det tar slut, för att undvika onödigt drama. Och håll er till det.

Nandita säger: "Om ni har satt vissa regler i ert förhållande, och om någon av er inte kan följa det ni har bestämt, är det uppenbart att det inte fungerar. Det är en prekär sorts relation och fungerar bara på kort sikt. Som individer är vi unika och kan inte kontrollera våra känslor strikt i enlighet med en regel. Om du känner att du går över gränserna eller inte kan hålla dig till reglerna, som kan vara så många du vill, kommunicera med din partner och bestäm om du vill gå vidare eller avsluta det."

Infografik om gränser för vänner med förmåner. — Människor tenderar att fokusera på "fördel"-delen av en FWB-relation, men det viktiga ordet är "vän"

Även om folk tenderar att fokusera på "fördel"-delen av en FWB-relation, tror jag att det viktiga ordet här är "vän". För det här är inte en koppling där du träffar en slumpmässig främling och inte ser dem efteråt. Det här är någon du känner väl och är vän med. Så länge du är tydlig med gränser för vänner-med-förmåner kan relationen fungera. Om inte, kan ett FWB-förhållande bli komplicerat mycket lätt. Och det är verkligen inte fördelaktigt.

Vanliga frågor

1. Varför är gränser viktiga i FWB-relationer?

Ett FWB-förhållande fungerar utifrån förståelsen att förhållandet kommer att ha sex utan krångel med engagemang. Men en av er kan utveckla känslor medan den andra inte gör det. I sådana fall kan relationen påverka både dig och människorna runt omkring dig. För att säkerställa att ni båda kan vara lyckliga i detta förhållande är det viktigt att ha gränser för vänner-med-förmåner.

2. Hur sätter man gränser med min FWB?

Ni bör börja med att komma överens om vad förhållandet betyder för er och hur ni ser på det i framtiden. Ni bör också berätta för dem vad som fungerar för er och vad som kommer att vara avgörande. Upprätta regler om att dejta andra människor, om sexet ni har, om att spendera tid tillsammans osv. Diskutera det som gör er oroliga. Ni kan ha regler för sms:ande i privatlivet, regler på arbetsplatsen om ni arbetar tillsammans och regler för vänner och familj. Ni behöver veta hur man förbättrar kommunikationen i relationer om ni vill att det ska fungera utan att någon blir sårad.

3. Vad är normalt för vänner med förmåner?

Allt som ni båda är bekväma med är normalt i ett scenario med vänner med förmåner. Men som en allmän regel, tänk på framtiden medan du bestämmer dig för din "normala". Allt som är samförstånd och inte leder till en känslomässig bindning kan betraktas som normalt. Att arbeta tillsammans, resa tillsammans och gå ut med andra vänner kan betraktas som normalt. Att förvänta sig regelbundet sex oavsett vad, monogami och engagemang kommer att falla i kategorin "vad man inte ska göra" i en vän-med-förmånsrelation. Allt inom dina vänner-med-förmåner-gränser kan betraktas som normalt.

12 bästa smekmånadspresenter för par de kommer att älska

6 tecken på sann kärlek: Lär dig vad de är

20 bästa avkopplingspresenter för henne för att lindra stress

Ditt bidrag utgör inte en välgörenhetsdonation . Det gör det möjligt för Bonobology att fortsätta ge dig ny och aktuell information i vår strävan att hjälpa alla i världen att lära sig hur man gör vad som helst.